回答一覧

ゆりちゃん、こんにちは！
ご相談ありがとうございます！
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華しおりです♪

お返事が遅くなり申し訳ありません。
その後いかがでしょうか？
進捗が気になりましたのでお返事させていただきました。

自己肯定感を高めたいという思いが伝わってきましたし、ゆりちゃんさんは環境に抗わず自分らしく成長していきたいんですね。

複数のお悩みを通して共通点が「自己肯定感の低さ」「自分だけで楽しめないから」と発見できたのは大きな気付きだったのではないでしょうか。
とても素晴らしい気付きだなと思いました。

最短で自己肯定感を上げていくには、一華がオーダーメイドでレクチャーしている「奇跡が起こる魔法のNOTE術」が一番オススメです。
もしご興味ありましたら、ぜひ聞きにいらしてくださいね！全力でフォローアップさせていただきます！

まずは今からでも簡単にできること＆オススメの本など、詳細をこちらに記載しました(*^^)v
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12874628640.html

りんかさん、こんにちは。
メンタルコーチのミハルでございます。

２歳と１歳児の年子育児。
これをきいて震えぬ母親はいないと思います。
しかもワンオペ。

育児に難易度ランキングはありませんが、もしあるとしたら
確実にトップ5に入る大変さです……
毎日、よくやっておられますね。心の底から「お疲れ様です」と申し上げたいです。

そんなりんかさんに今必要なのは
「休憩　休息　休むこと」だと思います。
とにかく休む、止まる、自分のためだけに1時間を使う。

独身時代には簡単に手に入った自由な時間が、いまは純金以上に手に入れにくく感じると思います。
でも、いろんな手段があるんですよ。
だから使えるものは全部使って、いまを乗り切りましょう。

ミハルも経験しましたから、確実に言えることですが、
あと2年したら、状況はまるで変ります。
3年でがらりと変わり、５年後にはまるでウソみたいに思えるほど楽になります。

それが、子育てっていうものなんですよ。
今がピークにしんどい！　と思って、自分をいたわりませんか。

続きはミハルブログへどうぞ

https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12874683660.html

いずみさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。

仕事、家族関係、恋愛、全部行き詰まっていて八方塞がりな感じがするんですねー。

いろんな方面で問題が出てきてる時って、生きる希望がない感じがして、本当に苦しいんじゃないかなぁと思います。

でもね、そんな時って神さま的な存在が

「生き方を変えなさい、その方が楽に生きられるよー！」

って教えてくれてるんだって、私は思うんです。

いまの問題を抜けたら、今までの苦しさを忘れちゃうくらいラクに生きられるようになりますから、安心してくださいね。

どうせ今のまま生きてもしんどいだけなら、自分が本当に生きたい方向に、エネルギーを全振りしていきましょう、というお話です。

仕事・家族関係・恋愛、どれもうまくいかない時は生き方を変えるチャンス
https://syukocounseling.com/2024/11/12/2996

れいこさん、こんにちは＾＾

＞このまま誰にも愛されずに自分の家族を持てないまま孤独死するのかな

というご相談は全国各地から寄せられますし、私もふとそのような不安が頭をよぎることがあります。しかし、今不安だと思っていることは未来ではほぼ起こりません。

ちょっと考えてみて欲しいのですが、ショックな出来事ってそのほとんどが「こんなことになるなんて予想してなかったわ！」って内容だと思いません？ってことは、れいこさんは孤独死はしません。自分が築いた愛し愛されるパートナーと家族に囲まれた生活を送るということです。よかったですね＾＾おめでとうございます（予祝）

じゃあなぜそう思えないのか？という視点をもとに回答させていただきました。

↓回答はこちらです↓

https://nakatsujiharuka.com/?p=3389

サエさん、こんにちは！

ご相談ありがとうございます！
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華しおりです♪

お返事が遅くなり申し訳ありません。
その後いかがでしょうか？
進捗が気になりましたのでお返事させていただきました。

サエさんのお悩み、しっかり受け止めましたよ。
人との関わりに戸惑いながらも、本当は誰かと繋がりたいという気持ち、そんなサエさんの想いが伝わってきました。

焦る必要はないので、これからゆっくり一緒に考えていきませんか？
サエさんのペースで、少しずつ前に進んでいけばいいんです。

自己肯定感も自分軸も、彼との関係構築も、自分の本音の見つけ方も、すべてオーダーメイドでレクチャーしていくことが可能です。
我慢無理がなく、ありのままの自分で愛する人と過ごせる時間は極上です。
幸せしかないパートナーシップを目指し、一緒に少しずつ取り組んでいけたらと思います。
一華のところに来て下されば、全力でフォローアップいたします！

一緒にサエさんの素敵な魅力を見つけていきましょう！
新しい自分との出会いを楽しみにしていてくださいね。

応援メッセージも込めて詳細をお届けします♪
こちらです(*^^)v

https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12874602147.html

ティーさん、こんにちは！

ご相談ありがとうございます！
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華しおりです♪

お返事が遅くなり申し訳ありません。
その後いかがでしょうか？
進捗が気になりましたのでお返事させていただきました。

多くのことを打ち明けて下さり、ありがとうございます！
外の世界への憧れも、ティーさんのお気持ちも、よくわかります。

実は私も引きこもりのような生活を送ってます。
映画やドラマが楽しいし、猫を飼っているし、家の近くに楽しい場所はほぼないし、趣味はほどんどインドアのものばかりで、、。
唯一の予定は月に数回ある彼とのデートと日用品の買い物や軽い散歩くらいです。
今となっては「その時の気分を優先して外出するか室内にいるか決めているから♪」とフラットに捉えられていますが、数年前の私も同じように「外＝怖い」という観念を持っていました。
（ちなみに…一華のお茶会やイベントは、現時点ですべてオンライン開催していますよ！）

ティーさんもうまく付き合っていく道を見つけられればいいのでは？と思います。
私自身引きこもりについて何も悪いとは思ってませんし、問題とも思ってません。
大事なのは、ティーさんがどんなバランスでどう生活していきたいかという部分です。

このあたりはセッションで具体的にお話しできると幸いです。
一華のところに来て下されば、全力でフォローアップいたします！

応援メッセージも込めて詳細をお届けします♪
こちらです(*^^)v
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12874522583.html

ご相談ありがとうございます！
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華しおりです♪

人生のパターンに悩んでいらっしゃるのですね。
それはきっといずみさんの感性が豊かで繊細だからこそ起きている可能性大です。

実は私もいずみさんとほぼ同じことで長年悩んでいました。
・出社したくない
・メンタルダウンしてしまった
・母親との関係が厄介（ラスボス感あり）
・なぜか既婚者からモテる
・ライフワークを充実させたいのに現実は真逆
・安心できるパートナーシップを育みたいのに現実は真逆
・ネガティブな感情が次から次へと押し寄せてきて辛い
ほんとそっくりで、自分事のように思ってしまいました。

いずみさん、大丈夫です。
ここから抜け出し乗り越えていけると信じています！

自己肯定感も自分軸も、彼との関係構築も、自分の本音の見つけ方も、すべてオーダーメイドでレクチャーしていくことが可能です。
我慢無理がなく、ありのままの自分で愛する人と過ごせる時間は極上です。
幸せしかないパートナーシップを目指し、一緒に少しずつ取り組んでいきませんか？
一華のところに来て下されば、全力でフォローアップいたします！

応援メッセージも込めて詳細をお届けします♪
こちらです(*^^)v
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12874592962.html

相手を幸せにするんじゃないんです。
自分が幸せになってこそ、相手が幸せになるのです。

愛をいっぱい受け取って、まずは自分自身が幸せになってください。

愛され上手は、愛し上手

そんなあなたと一緒にいることで、パートナーは幸せになりますよ。

＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【恋愛】愛され上手は愛し上手！パートナーを幸せにする為にはまずは自分が幸せになること【お悩み相談】

はじめまして、めめさん！
ご相談ありがとうございます！

こじらせ女子専門のライフコーチ、一華しおりです♪

人生のパターンに悩んでいらっしゃるのですね。
でも、それはきっとめめさんの「美」への繊細な感性が溢れているからこそ！
外見的な美しさに惹かれる気持ちは、とても大切なものなんです♪
でも、その感性はもっと広い可能性を秘めているかもしれません…！

めめさんにとって、外見がどれほど重要なのか、内面より外見が重視なのか、外見以外不満はないのか、ドーパミン型の恋愛をしていたいの？オキトシン型のパートナーシップを構築していきたいの？などなど、気なる部分はたくさんあります！
実際のセッションでたくさんお話しを聞いてみたくなりました！

我慢無理がなく、ありのままの自分で愛する人と過ごせる時間は極上です。
幸せしかないパートナーシップを目指し、一緒に少しずつ取り組んでいきませんか？
まだまだやれることはたくさんありますし、もちろん幸せを諦める必要もありません。
一華のところに来て下されば、全力でフォローアップいたします！

めめさんへ応援メッセージも込めて詳細をお届けします♪
こちらです(*^^)v
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12874528902.html

ひまわりさん、こんにちは。
キャンプカウンセラーのしゅうこです。

夫の風俗利用が分かると、めちゃくちゃショックですよね。

（私も夫の風俗利用にめっちゃショックを受けたことがあります。）

夫のことを尊敬していたり、大切な人だと思っているほどショックも大きいんじゃないでしょうか。

話を聞いてほしいって思われたってことは、ずっとこのことを誰にも話せないでいたのかな？

もし今回のことを誰にも話せてなかったとしたら、すごく我慢してましたよねぇ…。

ひまわりさんの気持ちが少しでも軽くなるように、回答させていただきました。

夫の風俗利用が分かって、夫婦生活が再開できるような気分じゃない時の心理学的な対処法https://syukocounseling.com/2024/11/11/2993