1. こんにちは、すずきゆうこです! 頭では少しずつ愛を理解できるようになったのに、心から人の愛情を信じられないし不安になってしまう、ということがある場合、信じたい思考と受け入れたくない感情が戦っていると解釈できます。 愛されていた事実を受け取りたくない「拗ねモード」を攻略しつつ、愛情を受け取れるよう心を整えていきやしょう。 そして、その中で自分の新たな魅力と出会っていくと、不安も爆発もしなくてよくなるだけの自信にも繋がっていくと思うんです。 ▼詳細 https://suzuki-yuuko.com/?p=12420

    こんにちは、すずきゆうこです!

    頭では少しずつ愛を理解できるようになったのに、心から人の愛情を信じられないし不安になってしまう、ということがある場合、信じたい思考と受け入れたくない感情が戦っていると解釈できます。

    愛されていた事実を受け取りたくない「拗ねモード」を攻略しつつ、愛情を受け取れるよう心を整えていきやしょう。

    そして、その中で自分の新たな魅力と出会っていくと、不安も爆発もしなくてよくなるだけの自信にも繋がっていくと思うんです。

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    https://suzuki-yuuko.com/?p=12420

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  2. 仕事と恋愛

    こんにちは、すずきゆうこです! わたくし、スピリチュアル系の話は好きなんですが、説明できるほど詳しくもなく、でもやっぱり好きなので食いついてしまった次第なので、一応、どういうことか簡単に調べてみたんです。 ですけれども、やっぱりスピの世界は楽しいが仕組みはよく分からんという結論でした(笑) とは言え、心理学の世界では恋愛と仕事は相互に影響し合うと言いますし、その辺をお話させていただければと思います。 今回は優等生というキーワードもあったので、「役割」と「罪悪感」の観点も記載しました。もしピンとくるものがあれば、ヒントにしていただければ幸いです! ▼詳細 https://suzuki-yuukoRead more

    こんにちは、すずきゆうこです!

    わたくし、スピリチュアル系の話は好きなんですが、説明できるほど詳しくもなく、でもやっぱり好きなので食いついてしまった次第なので、一応、どういうことか簡単に調べてみたんです。

    ですけれども、やっぱりスピの世界は楽しいが仕組みはよく分からんという結論でした(笑)

    とは言え、心理学の世界では恋愛と仕事は相互に影響し合うと言いますし、その辺をお話させていただければと思います。

    今回は優等生というキーワードもあったので、「役割」と「罪悪感」の観点も記載しました。もしピンとくるものがあれば、ヒントにしていただければ幸いです!

    ▼詳細
    https://suzuki-yuuko.com/?p=12397

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  3. こんにちは!すずきゆうこといいます。 彼が離れてしまう怖れを忘れてしまうくらい近い距離に入ってしまう、ということも、時に必要だと個人的に考えている今日この頃なのですが、そのために、彼だけでなく、自分自身の価値や魅力もしっかり認識していきたいのです。 その上で、彼を通して得たいもの(執着しているもの)の正体を探っていくのがよいのではなかろうか、と思います。 ▼詳細 https://suzuki-yuuko.com/?p=12340

    こんにちは!すずきゆうこといいます。

    彼が離れてしまう怖れを忘れてしまうくらい近い距離に入ってしまう、ということも、時に必要だと個人的に考えている今日この頃なのですが、そのために、彼だけでなく、自分自身の価値や魅力もしっかり認識していきたいのです。

    その上で、彼を通して得たいもの(執着しているもの)の正体を探っていくのがよいのではなかろうか、と思います。

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    https://suzuki-yuuko.com/?p=12340

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  4. 私自身も、別れを経験した後に、戻りたいわけでないのになかなか気持ちが前に向かなかったし、今の夫と付き合っている時でさえも、過去の幸せだった時に時々気持ちが飛んでいくことがありました。(悩ましかった) 私がおススメしたいのは、「手放し(留まる原因となっている気持ちを成仏させる)」という方向性です。 ▼詳細 https://suzuki-yuuko.com/?p=11726

    私自身も、別れを経験した後に、戻りたいわけでないのになかなか気持ちが前に向かなかったし、今の夫と付き合っている時でさえも、過去の幸せだった時に時々気持ちが飛んでいくことがありました。(悩ましかった)

    私がおススメしたいのは、「手放し(留まる原因となっている気持ちを成仏させる)」という方向性です。

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  5. アプリ事情を踏まえて男性側の気持ちを想像すると「分からんでもないなぁ」と感じる部分もあります。 が、遭遇するとちょっと面倒ですよね、、、 別に気にしなくていい場合もあると思いますし、あまりにそういったことが続くなら自分側の要因をちょっと掘り下げていい場合もあるかな?と思ったり。 基本的には、原因を探りながらついでに自分の魅力を見つけて、よりイイ女になってしまうことを目指したいと考えます(*^^*) ▼詳細 https://suzuki-yuuko.com/?p=8678

    アプリ事情を踏まえて男性側の気持ちを想像すると「分からんでもないなぁ」と感じる部分もあります。

    が、遭遇するとちょっと面倒ですよね、、、

    別に気にしなくていい場合もあると思いますし、あまりにそういったことが続くなら自分側の要因をちょっと掘り下げていい場合もあるかな?と思ったり。

    基本的には、原因を探りながらついでに自分の魅力を見つけて、よりイイ女になってしまうことを目指したいと考えます(*^^*)

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  6. 私は離婚を選択した人間であり、別れを経験した方に対して、「次の出会いはもっといいものにできるぜよ!」といった意気込みで向き合っておりますが、もちろん、前提として「別れない」選択も正解だと考えているんです。 というか、どんな選択をしても正解に持っていけると感じているんですよね。 離婚の場面に限らず、正解の見えない選択をしなければならない時、とても迷うし、怖れや不安も感じるのではないかと思います。 そんな時にどうやって乗り切るか、私の経験含め、お話させていただきます。 ▼詳細はこちら https://suzuki-yuuko.com/?p=8683

    私は離婚を選択した人間であり、別れを経験した方に対して、「次の出会いはもっといいものにできるぜよ!」といった意気込みで向き合っておりますが、もちろん、前提として「別れない」選択も正解だと考えているんです。

    というか、どんな選択をしても正解に持っていけると感じているんですよね。

    離婚の場面に限らず、正解の見えない選択をしなければならない時、とても迷うし、怖れや不安も感じるのではないかと思います。

    そんな時にどうやって乗り切るか、私の経験含め、お話させていただきます。

    ▼詳細はこちら
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  7. こんにちは、すずきゆうこといいます(*^^*) 不安探し、私もやっていました(笑) しかし、不安探しをしているうちに不安がどんどん大きくなるし、白黒つかない状況が苦しくなってくるんですよねー…。 不安とうまく付き合えれば相手の前で尻込みしにくくなり、楽しく過ごせる時間も増えて、ちょっとしたワクワクも感じられるようになるから、ぴさんの魅力も自然と滲んでくるはず。 不安から自分を救い出してあげるために、不安以外の気持ちに繋がるということをまとめてみました。 ご参考になれば幸いですー! ▼詳細 https://suzuki-yuuko.com/?p=6526

    こんにちは、すずきゆうこといいます(*^^*)
    不安探し、私もやっていました(笑)

    しかし、不安探しをしているうちに不安がどんどん大きくなるし、白黒つかない状況が苦しくなってくるんですよねー…。

    不安とうまく付き合えれば相手の前で尻込みしにくくなり、楽しく過ごせる時間も増えて、ちょっとしたワクワクも感じられるようになるから、ぴさんの魅力も自然と滲んでくるはず。

    不安から自分を救い出してあげるために、不安以外の気持ちに繋がるということをまとめてみました。

    ご参考になれば幸いですー!

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  8. 私は、「自分に合う相手はいる」は前提で良いと思っています。 自分の魅力を受け取ると、いい意味で等身大、自然体でいられる時間が増えてくると思うので、目標を見上げなくても自然と釣り合ってくるかもしれないし、かえって目標がシンプルになったり、いらないものを手放せたりするかもしれない。 それに、たとえ今の自分が完璧でなくても、色々な要素が味方してくれる気がします。 運も流れも来るはずだから、やっぱり受け取る準備の方も大事だと思ってもいる所存です。。。 ▼詳細 https://suzuki-yuuko.com/?p=4068

    私は、「自分に合う相手はいる」は前提で良いと思っています。

    自分の魅力を受け取ると、いい意味で等身大、自然体でいられる時間が増えてくると思うので、目標を見上げなくても自然と釣り合ってくるかもしれないし、かえって目標がシンプルになったり、いらないものを手放せたりするかもしれない。

    それに、たとえ今の自分が完璧でなくても、色々な要素が味方してくれる気がします。

    運も流れも来るはずだから、やっぱり受け取る準備の方も大事だと思ってもいる所存です。。。

    ▼詳細
    https://suzuki-yuuko.com/?p=4068

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  9. 友達関係に限らず、仕事、恋愛、家族関係など、「ない」にまつわるコンプレックスを感じる場面は様々。 自分を責めたり、試行錯誤して傷ついたり、自分らしさを見失ったり…、なんてこともきっとありますよね。 囚われるとしんどいですが、そんな自身の光の部分にも目を向けてみたいなと思うのです。 ▼詳細 https://suzuki-yuuko.com/?p=4494

    友達関係に限らず、仕事、恋愛、家族関係など、「ない」にまつわるコンプレックスを感じる場面は様々。

    自分を責めたり、試行錯誤して傷ついたり、自分らしさを見失ったり…、なんてこともきっとありますよね。

    囚われるとしんどいですが、そんな自身の光の部分にも目を向けてみたいなと思うのです。

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  10. こんにちは、すずきゆうこと言います。 自分から連絡を絶ったのに…という葛藤は、愛情深い女のだからこそのものなんです、多分。 暴れている感情を整理しつつ、自分を攻撃する感情から距離を取って、自分がいかにイイ女であるか、という議論をご自分の中に巻き起こしてみられるとよいかもしれません。 ▼詳細 https://suzuki-yuuko.com/?p=4462

    こんにちは、すずきゆうこと言います。

    自分から連絡を絶ったのに…という葛藤は、愛情深い女のだからこそのものなんです、多分。

    暴れている感情を整理しつつ、自分を攻撃する感情から距離を取って、自分がいかにイイ女であるか、という議論をご自分の中に巻き起こしてみられるとよいかもしれません。

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    https://suzuki-yuuko.com/?p=4462

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  11. aoiさん 遅ればせながら滑り込ませていただきました! aoiさんのご相談を拝見しまして、 自分たちの幸せ、自分たちのペースを保ちつつ、 楽しい感じで距離を縮める、 というのも一つの方法かなと感じました。 なので、結婚によりコミットするという意味で、 ついでにご自身の中にある「結婚」に対しての イメージ、感覚をアップデートすることも やっておいて損はないのかもしれません。 ▼詳細 https://suzuki-yuuko.com/?p=4073

    aoiさん
    遅ればせながら滑り込ませていただきました!

    aoiさんのご相談を拝見しまして、
    自分たちの幸せ、自分たちのペースを保ちつつ、
    楽しい感じで距離を縮める、
    というのも一つの方法かなと感じました。

    なので、結婚によりコミットするという意味で、
    ついでにご自身の中にある「結婚」に対しての
    イメージ、感覚をアップデートすることも
    やっておいて損はないのかもしれません。

    ▼詳細
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  12. 彼と親密感を深めたい

    彼と親密感を深めるチャレンジをするために、まずは自分が傷ついたり犠牲にならないように、「愛し方のアップデート」をしてみると、自ずと結果も付いてくると思うんです。 ▼詳細はこちら https://suzuki-yuuko.com/?p=3508

    彼と親密感を深めるチャレンジをするために、まずは自分が傷ついたり犠牲にならないように、「愛し方のアップデート」をしてみると、自ずと結果も付いてくると思うんです。

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  13. 私もある経験だー!と思って回答させていただきました(笑)様々な方面に念を飛ばしまくっていましたよ…(遠い目) でも大丈夫です、ちゃんと幸せにもなれますし、これからもっと楽しくなります。まずは、その下ごしらえからしてみるといいかもです。容姿のコンプレックスや痛みを伴う経験が作る自己嫌悪から抜けて、幸せなパートナーシップを理想から現実に降ろす作業について書きました。 ▼詳細 https://suzuki-yuuko.com/?p=3469

    私もある経験だー!と思って回答させていただきました(笑)様々な方面に念を飛ばしまくっていましたよ…(遠い目)

    でも大丈夫です、ちゃんと幸せにもなれますし、これからもっと楽しくなります。まずは、その下ごしらえからしてみるといいかもです。容姿のコンプレックスや痛みを伴う経験が作る自己嫌悪から抜けて、幸せなパートナーシップを理想から現実に降ろす作業について書きました。

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  14. 「今あるものに感謝しましょう」ということについて、しんどい時に無理にやろうとして普通にムカついていたことを思い出しました(笑) 「心を込めて感謝が言える状態」って、どちらかと言うと後半のプロセスで出てくるような気がしています。それを先回りして「感謝から入る」というのも効果があると思いますが、ケースバイケースかなぁと。 そしたら、なぜ「ない」と思うことを含めた①~④が今の自分に必要なのか、そんな視点で考えてみるのが個人的には好きかなぁと思いました。 ▼詳細 https://suzuki-yuuko.com/?p=3443

    「今あるものに感謝しましょう」ということについて、しんどい時に無理にやろうとして普通にムカついていたことを思い出しました(笑)

    「心を込めて感謝が言える状態」って、どちらかと言うと後半のプロセスで出てくるような気がしています。それを先回りして「感謝から入る」というのも効果があると思いますが、ケースバイケースかなぁと。

    そしたら、なぜ「ない」と思うことを含めた①~④が今の自分に必要なのか、そんな視点で考えてみるのが個人的には好きかなぁと思いました。

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  15. 婚活アプリをやっていた時、私も超病み期があり、共感した部分があったので遅ればせながら回答いたしました… あそこは魔の巣窟です(笑)そこをうまく乗りるためにも、自分の魅力や売りを知っておくことが必要と思うのですが、意外とちゃんと知らない方が多いんだろうなと感じますし、自分自身がそうでした。地に足を着けて相手を見つけるための活動ができるよう、策をまとめたので、ご参考になれば幸いです。 ▼詳細 https://suzuki-yuuko.com/?p=3295

    婚活アプリをやっていた時、私も超病み期があり、共感した部分があったので遅ればせながら回答いたしました…
    あそこは魔の巣窟です(笑)そこをうまく乗りるためにも、自分の魅力や売りを知っておくことが必要と思うのですが、意外とちゃんと知らない方が多いんだろうなと感じますし、自分自身がそうでした。地に足を着けて相手を見つけるための活動ができるよう、策をまとめたので、ご参考になれば幸いです。

    ▼詳細
    https://suzuki-yuuko.com/?p=3295

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