1. 初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。 ・マイルールが自分を苦しめる ・ルールや正しさを横に置く ・マイルールを手放す ・自己理解して自分軸を整えよう ・期待や取引をするような行動をやめよう というポイントで回答させていただきました。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/marche1227/

    初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。
    ・マイルールが自分を苦しめる
    ・ルールや正しさを横に置く
    ・マイルールを手放す
    ・自己理解して自分軸を整えよう
    ・期待や取引をするような行動をやめよう
    というポイントで回答させていただきました。

    回答はこちら↓
    https://www.madoyaca.com/marche1227/

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  2. 初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。 ・ご自身の気持ち大事にされていますか? ・不満や気持ちが爆発する原因 ・気持ちや不満の伝え方 ・夫に振り回されないで ・自分軸で行動を選択しよう ・自分を大切にして自己基盤を整えよう というポイントで回答させていただきました。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/marche1226/

    初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。
    ・ご自身の気持ち大事にされていますか?
    ・不満や気持ちが爆発する原因
    ・気持ちや不満の伝え方
    ・夫に振り回されないで
    ・自分軸で行動を選択しよう
    ・自分を大切にして自己基盤を整えよう
    というポイントで回答させていただきました。

    回答はこちら↓
    https://www.madoyaca.com/marche1226/

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  3. 初めまして、メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。 ・罪悪感でコントロールされないように ・長女と末っ子の関係 ・自分と向き合いましょう ・欠点があるから人間は人間らしい というポイントで回答させていただきました。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/marche1225/

    初めまして、メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。
    ・罪悪感でコントロールされないように
    ・長女と末っ子の関係
    ・自分と向き合いましょう
    ・欠点があるから人間は人間らしい
    というポイントで回答させていただきました。

    回答はこちら↓
    https://www.madoyaca.com/marche1225/

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  4. 初めまして、メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。 ・自分の感情を切り離さないで ・抑圧した感情と繋がるには ・セクシャリティの解放の仕方 ・自己基盤を作ろう ・怒りと好きを自己承認して自分軸確立 というポイントで回答させていただきました。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/marche1224/

    初めまして、メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。
    ・自分の感情を切り離さないで
    ・抑圧した感情と繋がるには
    ・セクシャリティの解放の仕方
    ・自己基盤を作ろう
    ・怒りと好きを自己承認して自分軸確立
    というポイントで回答させていただきました。

    回答はこちら↓
    https://www.madoyaca.com/marche1224/

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  5. 初めまして、メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。 ・生育歴からわかること ・妹とのきょうだい争い ・家族との距離が遠すぎる ・家族との距離感がパートナーとの親密感を決める ・自己基盤を作ろう ・自己嫌悪や劣等感はゼロにはならない というポイントで回答させていただきました。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/marche1223/

    初めまして、メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。
    ・生育歴からわかること
    ・妹とのきょうだい争い
    ・家族との距離が遠すぎる
    ・家族との距離感がパートナーとの親密感を決める
    ・自己基盤を作ろう
    ・自己嫌悪や劣等感はゼロにはならない
    というポイントで回答させていただきました。

    回答はこちら↓
    https://www.madoyaca.com/marche1223/

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  6. 初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。 ・頑張り屋さんなのかも ・自己基盤を作ろう ・自己肯定感は波のようなもの ・全てを問題化しないほうがいい ・デッドゾーンから抜け出す ・生育歴が気になる というポイントで回答させていただきました。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/marche1222/

    初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。
    ・頑張り屋さんなのかも
    ・自己基盤を作ろう
    ・自己肯定感は波のようなもの
    ・全てを問題化しないほうがいい
    ・デッドゾーンから抜け出す
    ・生育歴が気になる
    というポイントで回答させていただきました。

    回答はこちら↓
    https://www.madoyaca.com/marche1222/

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  7. 初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。 ・まずは自己基盤を作りましょう ・自己嫌悪に気付こう ・夫婦は鏡である ・デッドゾーンから抜け出す というポイントで回答させていただきました。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/marche1221/

    初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。
    ・まずは自己基盤を作りましょう
    ・自己嫌悪に気付こう
    ・夫婦は鏡である
    ・デッドゾーンから抜け出す
    というポイントで回答させていただきました。

    回答はこちら↓
    https://www.madoyaca.com/marche1221/

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  8. 初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。 ・母親との心理的距離は? ・母親との心理的距離が夫との親密感を決める ・自己承認が大事 ・手放したければ感謝しよう ・母が1番、夫が2番問題もあるかも というポイントで回答させていただきました。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/marche1220/

    初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。
    ・母親との心理的距離は?
    ・母親との心理的距離が夫との親密感を決める
    ・自己承認が大事
    ・手放したければ感謝しよう
    ・母が1番、夫が2番問題もあるかも
    というポイントで回答させていただきました。

    回答はこちら↓
    https://www.madoyaca.com/marche1220/

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  9. 初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。 かなり時間が経ってしまっていますが、 ・夫を分析したところでコントロールできない ・自分が相手を2番目にしていることの投影 ・「与える」を意識してみる ・本気になるのが怖い ・自己基盤はきちんと作っておこう というポイントで回答させていただきました。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/marche1219/

    初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。
    かなり時間が経ってしまっていますが、
    ・夫を分析したところでコントロールできない
    ・自分が相手を2番目にしていることの投影
    ・「与える」を意識してみる
    ・本気になるのが怖い
    ・自己基盤はきちんと作っておこう
    というポイントで回答させていただきました。

    回答はこちら↓
    https://www.madoyaca.com/marche1219/

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  10. 初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。 ・まずは自己基盤を整える ・手放しは一生懸命やるものではない ・サレンダーしていると光が見えてくる ・ビジョンとコミットメント というポイントで回答させていただきました。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/marche1218/

    初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。
    ・まずは自己基盤を整える
    ・手放しは一生懸命やるものではない
    ・サレンダーしていると光が見えてくる
    ・ビジョンとコミットメント
    というポイントで回答させていただきました。

    回答はこちら↓
    https://www.madoyaca.com/marche1218/

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  11. 初めまして、メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。 だいぶ時間が経ってしまいましたが、同じような悩みを持つ方が多いと思いましたので、 ・状況はそこまで悪くない ・感謝と謝罪を伝えることは必須ではない ・自分の言葉を重たいと感じられてしまうとき ・旦那さんが言う離婚したい理由は参考程度に ・自己基盤→自分軸→自己肯定感 ・ビジョンとコミットメント ・流れに身を任せて(サレンダーして)いこう というポイントで回答しました。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/marche1217/

    初めまして、メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。
    だいぶ時間が経ってしまいましたが、同じような悩みを持つ方が多いと思いましたので、
    ・状況はそこまで悪くない
    ・感謝と謝罪を伝えることは必須ではない
    ・自分の言葉を重たいと感じられてしまうとき
    ・旦那さんが言う離婚したい理由は参考程度に
    ・自己基盤→自分軸→自己肯定感
    ・ビジョンとコミットメント
    ・流れに身を任せて(サレンダーして)いこう
    というポイントで回答しました。

    回答はこちら↓
    https://www.madoyaca.com/marche1217/

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  12. 初めまして、メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。 ・ハイスペック男性に何を求めているの? ・自分が嫌だから夫が嫌になる ・自分に立ち返ることを意識しよう ・自己基盤を作って自己肯定感を高めよう ・自分の価値を知るのに抵抗があることも多い ・ビジョンを持った上でコミットしていこう というポイントで回答させていただきました。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/marche1216/

    初めまして、メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。
    ・ハイスペック男性に何を求めているの?
    ・自分が嫌だから夫が嫌になる
    ・自分に立ち返ることを意識しよう
    ・自己基盤を作って自己肯定感を高めよう
    ・自分の価値を知るのに抵抗があることも多い
    ・ビジョンを持った上でコミットしていこう
    というポイントで回答させていただきました。

    回答はこちら↓
    https://www.madoyaca.com/marche1216/

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  13. 初めまして、メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。 ・あなただけが悪いわけではない ・自己嫌悪が癖になっている ・問題の切り離しは自分軸で ・きちんと怒りましょう ・なぜ問題のある男性を引き寄せているのか? ・自己嫌悪の癒し方 というポイントで回答させていただきました。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/marche1215/

    初めまして、メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。
    ・あなただけが悪いわけではない
    ・自己嫌悪が癖になっている
    ・問題の切り離しは自分軸で
    ・きちんと怒りましょう
    ・なぜ問題のある男性を引き寄せているのか?
    ・自己嫌悪の癒し方
    というポイントで回答させていただきました。

    回答はこちら↓
    https://www.madoyaca.com/marche1215/

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  14. 初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。 ・子ども時代に満たされなかったもの=夫に求めてしまうもの ・幼児退行というプロセス ・両親に与えられなかったものは自分が与えられるもの というポイントで回答しました。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/marche1214/

    初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。
    ・子ども時代に満たされなかったもの=夫に求めてしまうもの
    ・幼児退行というプロセス
    ・両親に与えられなかったものは自分が与えられるもの

    というポイントで回答しました。

    回答はこちら↓
    https://www.madoyaca.com/marche1214/

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  15. 初めまして。夫婦仲修復のコンサルを専門でさせていただいているメンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。 ・我慢するのが癖になってない? ・セックスレスの原因 ・感情>思考 ・ビジョンを持とう というポイントで回答させていただきました。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/marche1213/

    初めまして。夫婦仲修復のコンサルを専門でさせていただいているメンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。
    ・我慢するのが癖になってない?
    ・セックスレスの原因
    ・感情>思考
    ・ビジョンを持とう
    というポイントで回答させていただきました。

    回答はこちら↓
    https://www.madoyaca.com/marche1213/

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  16. 初めまして、メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。 私も離婚歴ありで、その後付き合った男性が実は既婚者だったということがありました。 ・離婚後のダメージは大きい ・離婚すると不倫希望者が寄ってくる ・離婚後不倫にハマりやすい理由 ・次の恋、再婚するために ・幸せになることを許そう というポイントで回答させていただきました。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/marche1212/

    初めまして、メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。
    私も離婚歴ありで、その後付き合った男性が実は既婚者だったということがありました。

    ・離婚後のダメージは大きい
    ・離婚すると不倫希望者が寄ってくる
    ・離婚後不倫にハマりやすい理由
    ・次の恋、再婚するために
    ・幸せになることを許そう
    というポイントで回答させていただきました。

    回答はこちら↓
    https://www.madoyaca.com/marche1212/

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  17. 初めまして、メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。 どこへ行っても自分に嫌がらせをしてくる女性がいて苦しい、私は妹と争っていたこと・自分のライフワークを生きられていなかったことが原因でしたが、 ・投影の解説 ・親やきょうだいとの関係は? ・自分のやりたい仕事をやれている? ・自分の魅力や価値を受け取れている? ・慢性的な問題が表すものとは というポイントで回答しました。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/2022/12/06/marche1206/

    初めまして、メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。
    どこへ行っても自分に嫌がらせをしてくる女性がいて苦しい、私は妹と争っていたこと・自分のライフワークを生きられていなかったことが原因でしたが、

    ・投影の解説
    ・親やきょうだいとの関係は?
    ・自分のやりたい仕事をやれている?
    ・自分の魅力や価値を受け取れている?
    ・慢性的な問題が表すものとは
    というポイントで回答しました。

    回答はこちら↓
    https://www.madoyaca.com/2022/12/06/marche1206/

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  18. 初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。 ・男女の違いの解説 ・音信不通になる人の心理 ・大概あなたは悪くない ・相手の気持ちが分からないからしんどいよね ・サレンダーしよう ・白旗あげてSOS出していこう ・音信不通は自分と音信不通 というポイントで回答させていただきました。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/marche1211/

    初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。
    ・男女の違いの解説
    ・音信不通になる人の心理
    ・大概あなたは悪くない
    ・相手の気持ちが分からないからしんどいよね
    ・サレンダーしよう
    ・白旗あげてSOS出していこう
    ・音信不通は自分と音信不通
    というポイントで回答させていただきました。

    回答はこちら↓
    https://www.madoyaca.com/marche1211/

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  19. 初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。 ・比較と競争の解説 ・犠牲と取引の解説 ・投影 ・妹と無意識に比較・競争しているかも ・親への罪悪感と無力感 ・自分が距離を置きすぎている ・投影されていませんか? というポイントで回答させていただきました。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/marche1209-2/

    初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。
    ・比較と競争の解説
    ・犠牲と取引の解説
    ・投影
    ・妹と無意識に比較・競争しているかも
    ・親への罪悪感と無力感
    ・自分が距離を置きすぎている
    ・投影されていませんか?
    というポイントで回答させていただきました。

    回答はこちら↓
    https://www.madoyaca.com/marche1209-2/

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  20. 初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。 ・依存→自立→相互依存の成長プロセス ・依存→自立への進み方 ・依存の時は疑いたくなる ・依存的な自分を責めなくてもいい ・自分から与えていこう というポイントで回答しました 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/marche1209

    初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。
    ・依存→自立→相互依存の成長プロセス
    ・依存→自立への進み方
    ・依存の時は疑いたくなる
    ・依存的な自分を責めなくてもいい
    ・自分から与えていこう
    というポイントで回答しました

    回答はこちら↓
    https://www.madoyaca.com/marche1209

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  21. 初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。 ・男性性と女性性の解説 ・ロックマン好きのロックウーマン? ・彼と繋がる前に自分と繋がろう ・彼の意志もあなたの意志も移り変わる というポイントで回答しました。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/marche1208/

    初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。
    ・男性性と女性性の解説
    ・ロックマン好きのロックウーマン?
    ・彼と繋がる前に自分と繋がろう
    ・彼の意志もあなたの意志も移り変わる
    というポイントで回答しました。

    回答はこちら↓
    https://www.madoyaca.com/marche1208/

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  22. 初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。 ・執着、許し、手放しの解説 ・執着する理由 ・感情は波 ・許せないのは本当に彼なの? ・手放しのイメージワーク というポイントで回答しました。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/marche1207/

    初めまして。メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。
    ・執着、許し、手放しの解説
    ・執着する理由
    ・感情は波
    ・許せないのは本当に彼なの?
    ・手放しのイメージワーク
    というポイントで回答しました。

    回答はこちら↓
    https://www.madoyaca.com/marche1207/

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  23. 初めまして、メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。 どこへ行っても自分に嫌がらせをしてくる女性がいて苦しい、私は妹と争っていたこと・自分のライフワークを生きられていなかったことが原因でしたが、 ・投影の解説 ・親やきょうだいとの関係は? ・自分のやりたい仕事をやれている? ・自分の魅力や価値を受け取れている? ・慢性的な問題が表すものとは というポイントで回答しました。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/2022/12/06/marche1206/

    初めまして、メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。
    どこへ行っても自分に嫌がらせをしてくる女性がいて苦しい、私は妹と争っていたこと・自分のライフワークを生きられていなかったことが原因でしたが、

    ・投影の解説
    ・親やきょうだいとの関係は?
    ・自分のやりたい仕事をやれている?
    ・自分の魅力や価値を受け取れている?
    ・慢性的な問題が表すものとは
    というポイントで回答しました。

    回答はこちら↓
    https://www.madoyaca.com/2022/12/06/marche1206/

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  24. こんにちは!ウサです。 ・自己基盤を確立しながら感情・感覚的に過ごす ・サレンダーしながら、ビジョンを見る ・コミットする というポイントで回答しました。 自分の感情に蓋をして修復を頑張ろうとすると起こる現象です。 回答はこちら↓ https://www.madoyaca.com/2022/12/05/marche1205/

    こんにちは!ウサです。
    ・自己基盤を確立しながら感情・感覚的に過ごす
    ・サレンダーしながら、ビジョンを見る
    ・コミットする
    というポイントで回答しました。
    自分の感情に蓋をして修復を頑張ろうとすると起こる現象です。

    回答はこちら↓
    https://www.madoyaca.com/2022/12/05/marche1205/

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  25. こんにちは! 遅めの回答で申し訳ございません。 最近バツイチロックマンの彼と2ヶ月音信不通になったものの、復縁を果たした私が、 ・自立系男性の解説(野良猫とロックマン) ・自立系男性と引き合う人の才能 ・助けたい症候群の解説 ・自己基盤を作り自己肯定感を上げる ・ビジョンとコミットメント ・女神マインド というポイントで回答しました。 回答はこちら https://www.madoyaca.com/2022/12/03/marche1204/

    こんにちは!
    遅めの回答で申し訳ございません。
    最近バツイチロックマンの彼と2ヶ月音信不通になったものの、復縁を果たした私が、

    ・自立系男性の解説(野良猫とロックマン)
    ・自立系男性と引き合う人の才能
    ・助けたい症候群の解説
    ・自己基盤を作り自己肯定感を上げる
    ・ビジョンとコミットメント
    ・女神マインド
    というポイントで回答しました。

    回答はこちら
    https://www.madoyaca.com/2022/12/03/marche1204/

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  26. 私も元夫に全く同じことを言われ、寂しさが爆発した時期がありました。 ご自身と向き合おうとされている質問者様、すごいです。 ・寂しさの癒し方 ・自己基盤を整える ・愛を与え、受け取る というアプローチで詳しく解説しています。 回答はこちら https://www.madoyaca.com/2022/12/03/marche1203/

    私も元夫に全く同じことを言われ、寂しさが爆発した時期がありました。
    ご自身と向き合おうとされている質問者様、すごいです。

    ・寂しさの癒し方
    ・自己基盤を整える
    ・愛を与え、受け取る

    というアプローチで詳しく解説しています。

    回答はこちら
    https://www.madoyaca.com/2022/12/03/marche1203/

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  27. だいぶ回答が遅くなってしまいましたが、メンタルコーチである私の心理分析から、アドバイスをお送りいたします。 少しでもお力になれたら幸いです! https://www.madoyaca.com/2022/12/01/marche4/

    だいぶ回答が遅くなってしまいましたが、メンタルコーチである私の心理分析から、アドバイスをお送りいたします。
    少しでもお力になれたら幸いです!

    https://www.madoyaca.com/2022/12/01/marche4/

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  28. ご相談いただきありがとうございます。 メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。それはお辛いですね。 私も今夏に父を亡くし、その直後に彼と長期の音信不通になったので、お気持ちよく分かります。 自己基盤を作る観点から回答させていただきました。詳しくはこちらのブログ記事をご覧ください。 少しでもお辛い気持ちが軽くなりますように。 https://www.madoyaca.com/2022/11/30/marche3/

    ご相談いただきありがとうございます。
    メンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。それはお辛いですね。
    私も今夏に父を亡くし、その直後に彼と長期の音信不通になったので、お気持ちよく分かります。

    自己基盤を作る観点から回答させていただきました。詳しくはこちらのブログ記事をご覧ください。
    少しでもお辛い気持ちが軽くなりますように。
    https://www.madoyaca.com/2022/11/30/marche3/

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  29. 私も離婚後同じようなことで悩んだ経験があります。 膠着状態を解決してくれたのは「ビジョン」と「コミットメント」でした。 カウンセリング的にも、コーチング的にも、はたまたメンタルトレーニング的にも、 ビジョンを考える時なのかもしれません。 ーーーーーーーーー回答はこちらーーーーーーーーー https://www.madoyaca.com/2022/11/10/marche2/

    私も離婚後同じようなことで悩んだ経験があります。
    膠着状態を解決してくれたのは「ビジョン」と「コミットメント」でした。
    カウンセリング的にも、コーチング的にも、はたまたメンタルトレーニング的にも、
    ビジョンを考える時なのかもしれません。

    ーーーーーーーーー回答はこちらーーーーーーーーー
    https://www.madoyaca.com/2022/11/10/marche2/

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  30. 私自身、今夏に父を膵臓癌で亡くし、日ごろは教員として働いているのもあり、いてもたってもいられなくなって回答させていただきました。 あれっくすさん、自分を責めないでくださいね。施設に入って欲しいのは自然な心理だと思います。 日頃から一生懸命過ごされていることが投稿文から伝わってきました。 少しでもお力になれますように。 *******回答はこちら******* https://www.madoyaca.com/2022/11/06/onayami1/

    私自身、今夏に父を膵臓癌で亡くし、日ごろは教員として働いているのもあり、いてもたってもいられなくなって回答させていただきました。

    あれっくすさん、自分を責めないでくださいね。施設に入って欲しいのは自然な心理だと思います。
    日頃から一生懸命過ごされていることが投稿文から伝わってきました。

    少しでもお力になれますように。

    *******回答はこちら*******
    https://www.madoyaca.com/2022/11/06/onayami1/

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  31. 私も高校時代に部活動を辞めて、大人になってからもずっと後悔していました。 そんな私の経験、そして私の教員経験も踏まえて回答させて頂きました。 思春期特有のトラウマ。そこに価値を見出したり、捉え直しをしたりすることで、新たな気づきが生まれます。 でも傷ついた高校時代のららさんも癒して、楽になりましょう。 https://usab1og.com/coach/?p=4832

    私も高校時代に部活動を辞めて、大人になってからもずっと後悔していました。
    そんな私の経験、そして私の教員経験も踏まえて回答させて頂きました。

    思春期特有のトラウマ。そこに価値を見出したり、捉え直しをしたりすることで、新たな気づきが生まれます。
    でも傷ついた高校時代のららさんも癒して、楽になりましょう。

    https://usab1og.com/coach/?p=4832

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