1. 弟が自死しました

    れいさん、こんにちは。 心理カウンセラーのゆり子です。 弟さんが旅立たれたこと、心からお悔やみ申し上げます。 どうか無理をなさらずにお過ごしください。 少しでもれいさんの心の痛みが和らぐことを願い、ご相談に回答させていただきました。 <回答はこちら> https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2026/06/04/184747

    れいさん、こんにちは。

    心理カウンセラーのゆり子です。

    弟さんが旅立たれたこと、心からお悔やみ申し上げます。

    どうか無理をなさらずにお過ごしください。

    少しでもれいさんの心の痛みが和らぐことを願い、ご相談に回答させていただきました。

    <回答はこちら>

    https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2026/06/04/184747

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    Ringoさん、 こんにちは!心理カウンセラーのゆり子です。   ココロノマルシェにご相談いただきありがとうございます。   怒ったときに、酷い言葉が出てくるのを止められない。 今すぐなんとかしたいと思っていらっしゃると思います。   今回はイライラを爆発させてしまう理由について回答させていただきました。 Ringoさんは性格が悪いわけではありません。 ただ、今は心が限界まで頑張りすぎている状態なのだと思います。   <回答はこちら> https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2026/06/03/213832

    Ringoさん、

    こんにちは!心理カウンセラーのゆり子です。

     

    ココロノマルシェにご相談いただきありがとうございます。

     

    怒ったときに、酷い言葉が出てくるのを止められない。

    今すぐなんとかしたいと思っていらっしゃると思います。

     

    今回はイライラを爆発させてしまう理由について回答させていただきました。

    Ringoさんは性格が悪いわけではありません。

    ただ、今は心が限界まで頑張りすぎている状態なのだと思います。

     

    <回答はこちら>

    https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2026/06/03/213832

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  3. KSO11さん、こんにちは! 北の大地から、心理カウンセラーのゆり子です。 ココロノマルシェに勇気ある初のご投稿、ありがとうございます。   ご相談文を読んで、19歳から、ずっとボロボロになりながらも一途に家族を守り抜いてきたKさんの男気と愛の深さに、思わずウルっときてしまいました。   状況が豊かになった今、やりたいことに罪悪感を感じてしまうのは、 Kさんがこれまで「苦労」と「犠牲」で全力で愛を証明してきた、優しき武闘派男子である証です。   もう、その重い鎧は脱ぎ捨てて、笑顔でライフワークを生きていいんですよ✨ Kさんが罪悪感を解放して、のびのびと自分を自由にRead more

    KSO11さん、こんにちは!

    北の大地から、心理カウンセラーのゆり子です。

    ココロノマルシェに勇気ある初のご投稿、ありがとうございます。

     

    ご相談文を読んで、19歳から、ずっとボロボロになりながらも一途に家族を守り抜いてきたKさんの男気と愛の深さに、思わずウルっときてしまいました。

     

    状況が豊かになった今、やりたいことに罪悪感を感じてしまうのは、

    Kさんがこれまで「苦労」と「犠牲」で全力で愛を証明してきた、優しき武闘派男子である証です。

     

    もう、その重い鎧は脱ぎ捨てて、笑顔でライフワークを生きていいんですよ✨

    Kさんが罪悪感を解放して、のびのびと自分を自由にするためのヒントを書きました。

     

    Kさん、そして大切な誰かのために身を粉にして頑張ってきたすべての武闘派たちへ。

    ぜひ、読んでいただけたら嬉しいです☺️

     
    <回答はこちら>
    https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2026/05/25/120452
     

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  4. あささん、こんにちは。 心理カウンセラーのゆり子です。 ココロノマルシェにご相談いただき、ありがとうございます。 生きる喜びを失っているときは、孤独感を感じている時かもしれません。 誰にも自分の想いをわかってもらえないかも。拒否されるかも。と思ってなかなか話せないことはあると思います。 あささんは、バカでもアホでもありませんよ。 呆れたりしていませんから、安心してくださいね! 良かったら私からのメッセージ見てくださると嬉しいです。 <回答はこちら> https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2026/05/22/232015

    あささん、こんにちは。

    心理カウンセラーのゆり子です。

    ココロノマルシェにご相談いただき、ありがとうございます。

    生きる喜びを失っているときは、孤独感を感じている時かもしれません。

    誰にも自分の想いをわかってもらえないかも。拒否されるかも。と思ってなかなか話せないことはあると思います。

    あささんは、バカでもアホでもありませんよ。

    呆れたりしていませんから、安心してくださいね!

    良かったら私からのメッセージ見てくださると嬉しいです。

    <回答はこちら>

    https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2026/05/22/232015

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  5. じゃがバターさん、こんにちは。 心理カウンセラーのゆり子です。   人のために一生懸命になって行動されているじゃがバターさんは、とても愛情深い方なんじゃないかなと思いました。 でも、そんな素敵なじゃがバターさんには、もっとココロを楽にしてもらいたい!   そう思ってゆり子から回答させていただきます。 少しでも問題解決へのヒントになれば幸いです。   <回答はこちら> 【ココロノマルシェ】頼まれていないのに尽くして疲弊する、すべてのしっかり者女子たちに捧ぐ。 https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2026/05/21/2Read more

    じゃがバターさん、こんにちは。

    心理カウンセラーのゆり子です。

     

    人のために一生懸命になって行動されているじゃがバターさんは、とても愛情深い方なんじゃないかなと思いました。

    でも、そんな素敵なじゃがバターさんには、もっとココロを楽にしてもらいたい!

     

    そう思ってゆり子から回答させていただきます。

    少しでも問題解決へのヒントになれば幸いです。

     

    <回答はこちら>

    【ココロノマルシェ】頼まれていないのに尽くして疲弊する、すべてのしっかり者女子たちに捧ぐ。

    https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2026/05/21/222520

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  6. ぽよさん、はじめまして。 イイ男❤️とイイ温泉♨️が大好きな心理カウンセラーのゆり子です。   ご相談文から素敵なおふたりだなあと思い、これからの幸せに向けてエールを送りたいと思います。   ぽよさんは、これまで刺激的な「強炭酸の恋」のご経験があるようですね。 旦那さまとレス状態だと、性欲を外で満たしてもらうことを考えてしまうと思うんですよね。 ぽよさんは何も悪くないので、ご自身を責めたりしないでくださいね。   今回は、 ・刺激的な恋に惹かれる理由 ・これからのセックスについて ・ふたりの距離をもっと近づける方法 などを回答させていただきました。  Read more

    ぽよさん、はじめまして。

    イイ男❤️とイイ温泉♨️が大好きな心理カウンセラーのゆり子です。

     

    ご相談文から素敵なおふたりだなあと思い、これからの幸せに向けてエールを送りたいと思います。

     

    ぽよさんは、これまで刺激的な「強炭酸の恋」のご経験があるようですね。

    旦那さまとレス状態だと、性欲を外で満たしてもらうことを考えてしまうと思うんですよね。

    ぽよさんは何も悪くないので、ご自身を責めたりしないでくださいね。

     

    今回は、

    ・刺激的な恋に惹かれる理由

    ・これからのセックスについて

    ・ふたりの距離をもっと近づける方法

    などを回答させていただきました。

     

    すぐに出来そうことを考えてみましたので、よろしければご覧いただければと思います。

    <回答はこちら>
    https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2026/04/23/185407

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  7. あいさん、こんにちは。 心理カウンセラーのゆり子です。   心細い日々を過ごされていますか? ひとりきりで抱えるのはしんどいかと思います。   私からあいさんにメッセージをお届けしますので、良かったら読んでみてくださいね。 何か参考になると幸いです。   <回答はこちら> https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2026/02/22/015301

    あいさん、こんにちは。

    心理カウンセラーのゆり子です。

     

    心細い日々を過ごされていますか?

    ひとりきりで抱えるのはしんどいかと思います。

     

    私からあいさんにメッセージをお届けしますので、良かったら読んでみてくださいね。

    何か参考になると幸いです。

     

    <回答はこちら>

    https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2026/02/22/015301

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  8. 蒼子さん、こんにちは。 心理カウンセラーのゆり子です。   ココロノマルシェにご相談くださり、ありがとうございます。 今とても不安な気持ちを抱えていらっしゃるかと思います。   私からは、蒼子さんに明るい希望をもっていただきたくて、お伝えしたいメッセージをまとめました! これからは、もう一人きりで頑張らないでくださいね。   <回答はこちら> https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2026/02/18/215224

    蒼子さん、こんにちは。

    心理カウンセラーのゆり子です。

     

    ココロノマルシェにご相談くださり、ありがとうございます。

    今とても不安な気持ちを抱えていらっしゃるかと思います。

     

    私からは、蒼子さんに明るい希望をもっていただきたくて、お伝えしたいメッセージをまとめました!

    これからは、もう一人きりで頑張らないでくださいね。

     

    <回答はこちら>

    https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2026/02/18/215224

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  9. ゆきぽよさん、こんにちは。 心理カウンセラーのゆり子です。   ゆきぽよさんが大切にされている友情関係、とっても素敵ですね。 プレゼントも、相手のこと考えながら選ぶのって楽しいですよね!   さて、旦那様が怒っていらっしゃりどう納得してもらおうか?とお悩みかと思います。 私からは男性心理について解説していますので、よかったらご覧ください。   <回答はこちら> https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2026/02/16/143107

    ゆきぽよさん、こんにちは。

    心理カウンセラーのゆり子です。

     

    ゆきぽよさんが大切にされている友情関係、とっても素敵ですね。

    プレゼントも、相手のこと考えながら選ぶのって楽しいですよね!

     

    さて、旦那様が怒っていらっしゃりどう納得してもらおうか?とお悩みかと思います。

    私からは男性心理について解説していますので、よかったらご覧ください。

     

    <回答はこちら>

    https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2026/02/16/143107

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    海と空さん、こんにちは! 心理カウンセラーのゆり子です。   海と空さんは人の気持ちに共感できる優しい心を持っていらっしゃるようですね。 また強烈な恐怖心を抱えていらっしゃるようなので、 ご自身を守るために頑張ってきた方でもあるのかもしれません。   私からのメッセージ、良かったらお読みくださいませ。   <回答はこちら> https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2026/02/13/004753

    海と空さん、こんにちは!

    心理カウンセラーのゆり子です。

     

    海と空さんは人の気持ちに共感できる優しい心を持っていらっしゃるようですね。

    また強烈な恐怖心を抱えていらっしゃるようなので、

    ご自身を守るために頑張ってきた方でもあるのかもしれません。

     

    私からのメッセージ、良かったらお読みくださいませ。

     

    <回答はこちら>

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    匿名さん、こんにちは。 心理カウンセラーのゆり子です。 しっかりとしたまとまりのあるご相談文、読ませていただきました☺️ ご相談いただき、ありがとうございます。   考えても考えても堂々巡り・・・ 匿名さん、ずーっと考えていらっしゃるんじゃないかと思います。 近所のカフェで寛いでみたり、体を動かしてみたり、 ちょっとリフレッシュしてみてくださいね!   あ、温泉♨️もいいですよー。 寒い季節ですから、体を温めてホッと一息ついて欲しいです。 私からはご相談文の中から現状から抜け出すためのヒントが見えてきましたので、ブログにて回答させていただきました。   <回答はこRead more

    匿名さん、こんにちは。

    心理カウンセラーのゆり子です。

    しっかりとしたまとまりのあるご相談文、読ませていただきました☺️

    ご相談いただき、ありがとうございます。

     

    考えても考えても堂々巡り・・・

    匿名さん、ずーっと考えていらっしゃるんじゃないかと思います。

    近所のカフェで寛いでみたり、体を動かしてみたり、

    ちょっとリフレッシュしてみてくださいね!

     

    あ、温泉♨️もいいですよー。

    寒い季節ですから、体を温めてホッと一息ついて欲しいです。

    私からはご相談文の中から現状から抜け出すためのヒントが見えてきましたので、ブログにて回答させていただきました。

     

    <回答はこちら>

    https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2026/02/10/010949

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  12. ねねさん、 こんにちは〜☺️ 心理カウンセラーのゆり子です。 ココロノマルシェにご相談くださり、ありがとうございます   選択肢に迷って、気持ちがぐるぐるしてしまうのは困ってしまいますよね! 私も絶賛、お買い物で迷っているところです。   どうしよう。決められない・・・。 とねねさんの気持ちに共感しながら、こちらへの回答を書き上げました。   私からは3つのポイントにまとめてお伝えしてみました。 ねねさんの直感を取り戻すためのヒントになっていますので、ぜひ参考にしてくださったら嬉しいです。   <回答はこちら> https://usao-dosanko.Read more

    ねねさん、

    こんにちは〜☺️

    心理カウンセラーのゆり子です。

    ココロノマルシェにご相談くださり、ありがとうございます

     

    選択肢に迷って、気持ちがぐるぐるしてしまうのは困ってしまいますよね!

    私も絶賛、お買い物で迷っているところです。

     

    どうしよう。決められない・・・。

    とねねさんの気持ちに共感しながら、こちらへの回答を書き上げました。

     

    私からは3つのポイントにまとめてお伝えしてみました。

    ねねさんの直感を取り戻すためのヒントになっていますので、ぜひ参考にしてくださったら嬉しいです。

     

    <回答はこちら>

    https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2026/02/04/212725

     

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  13. Yさん、こんにちは。 回避系男子に悩む自立女子のための恋愛&ライフビジョンカウンセラー、 心理カウンセラーのゆり子です。    Yさん、今も涙が出てきてしまうくらい不安になっていますでしょうか。 大切な彼ですもの、そりゃ真剣に悩むものです。   勇気を出してここにご相談に来てくださり、ありがとうございます。   ご相談内容も分かりやすく書かれていて、彼とコミュニケーションを上手に取っていらして、 そんなYさんが素晴らしいな!と思います。 引き続き、彼と対話を重ねて、相互理解を深めてみていただきたいなと思います。   今回、私からは「私ばかり頑張ってる?とRead more

    Yさん、こんにちは。

    回避系男子に悩む自立女子のための恋愛&ライフビジョンカウンセラー、 心理カウンセラーのゆり子です。 

     

    Yさん、今も涙が出てきてしまうくらい不安になっていますでしょうか。

    大切な彼ですもの、そりゃ真剣に悩むものです。

     

    勇気を出してここにご相談に来てくださり、ありがとうございます。

     

    ご相談内容も分かりやすく書かれていて、彼とコミュニケーションを上手に取っていらして、

    そんなYさんが素晴らしいな!と思います。

    引き続き、彼と対話を重ねて、相互理解を深めてみていただきたいなと思います。

     

    今回、私からは「私ばかり頑張ってる?と感じたときに見直したい愛し方」をお伝えしたいと思います。

    良かったら私のブログを読んで安心してくださいね!

     

    <回答はこちら>

    https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2025/09/15/201157

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  14. ゆみおさん、こんにちは! 回避系ロックマン男子に悩む自立女子のための恋愛&ライフビジョンカウンセラー、 心理カウンセラーのゆり子です。    他人軸や執着を抱えると、苦しくなってしまうものですね。 ゆみおさんはとても思いやりのある優しい方なんだろうな〜と思いました。   私もゆみおさんのようにずっと周りの人を優先して頑張ってきてしまった人間です。 今回は、他人軸から自分軸へ、そして執着を手放す方法をブログで回答させて頂きました。 <回答はこちら> https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2025/08/13/141346

    ゆみおさん、こんにちは!

    回避系ロックマン男子に悩む自立女子のための恋愛&ライフビジョンカウンセラー、

    心理カウンセラーのゆり子です。 

     

    他人軸や執着を抱えると、苦しくなってしまうものですね。

    ゆみおさんはとても思いやりのある優しい方なんだろうな〜と思いました。

     

    私もゆみおさんのようにずっと周りの人を優先して頑張ってきてしまった人間です。

    今回は、他人軸から自分軸へ、そして執着を手放す方法をブログで回答させて頂きました。

    <回答はこちら>

    https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2025/08/13/141346

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  15. yさん、こんにちは。 回避系ロックマン男子に悩む自立女子のための恋愛&ライフビジョンカウンセラー、 心理カウンセラーのゆり子です。    疲れ切っているyさんの状況に、私の心もきゅっと締め付けられる想いになりました。 というのも、私も何もかも上手くいかなかったことが過去にあったからなんですよね。   私からyさんに必要なことをお伝えできそうだ!と思ったので回答させていただきます。 まずはゆっくりと心を休めていただきたいなと思います   <回答はこちら> https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2025/08/11/134Read more

    yさん、こんにちは。

    回避系ロックマン男子に悩む自立女子のための恋愛&ライフビジョンカウンセラー、

    心理カウンセラーのゆり子です。 

     

    疲れ切っているyさんの状況に、私の心もきゅっと締め付けられる想いになりました。

    というのも、私も何もかも上手くいかなかったことが過去にあったからなんですよね。

     

    私からyさんに必要なことをお伝えできそうだ!と思ったので回答させていただきます。

    まずはゆっくりと心を休めていただきたいなと思います

     

    <回答はこちら>

    https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2025/08/11/134201

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