Username or email*
Password*
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
E-Mail*
You must login to ask a question.
真夜さんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 真夜さんは、分からないことを質問しようとするとき怖くなってしまうんですね。 確かに、仕事で分からないことをそのままにしておくのは、よくないことかもしれないけど…。 今の職場環境ならしょうがないよねぇ、とも私は思いました。 だって、全然安全安心な場所じゃないからです。 そんな環境の中でできる心理的な対策について考えてみました。 解決のためのポイントは「欲」かもしれません。 分からないことを聞こうとすると 怖気づいてしまいます。 気軽に質問できるようになるにはどうしたらいいですか？ https://syukocounseling.com/2Read more
確かに、仕事で分からないことをそのままにしておくのは、よくないことかもしれないけど…。
今の職場環境ならしょうがないよねぇ、とも私は思いました。
だって、全然安全安心な場所じゃないからです。
かきさん、こんにちは。 キャンプカウンセラーのしゅうこです。 私は就職支援の仕事をしているので、 「社会に出て働くのがすごく怖いです」 っていう声をよくお聞きします。 私は、社会で働くには自信が必要だと感じています。 でもその自信を、身近な家族がぺしゃんこにしてしまっている場合がよくあるんですよね。 自信を持つために、まずは「自分の価値・魅力」を見てみませんか？というお話です。 社会に出て働くのが怖いです。こんな私が働けるようになるにはどうしたら良いの？ https://syukocounseling.com/2024/10/21/286Read more
かきさん、こんにちは。
キャンプカウンセラーのしゅうこです。
私は就職支援の仕事をしているので、
「社会に出て働くのがすごく怖いです」
っていう声をよくお聞きします。
私は、社会で働くには自信が必要だと感じています。
でもその自信を、身近な家族がぺしゃんこにしてしまっている場合がよくあるんですよね。
自信を持つために、まずは「自分の価値・魅力」を見てみませんか？というお話です。
社会に出て働くのが怖いです。こんな私が働けるようになるにはどうしたら良いの？
https://syukocounseling.com/2024/10/21/2862
amikoさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです！ 仕事の引き継ぎ中で、引き継いでくれる方の態度が変わっちゃったんですね。 普通、「なにこの先輩、ひどっ！」ってなるところですけど、 amikoさんは自分の中に原因があるんじゃないかって思うところが優しい、素敵な女性だなって思いました＾＾ こどもの頃に生まれた「いつか嫌われるんじゃないか」っていう前提が、今の人間関係にも現れているという見方も素晴らしいと思います。 きっと心理学のことをたくさん勉強されてきたんですね＾＾ その前提を変えていただきたいという思いで、いろいろな見方を書いてみました。 職場の人が急にそっけない。Read more
amikoさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです！
仕事の引き継ぎ中で、引き継いでくれる方の態度が変わっちゃったんですね。
普通、「なにこの先輩、ひどっ！」ってなるところですけど、
amikoさんは自分の中に原因があるんじゃないかって思うところが優しい、素敵な女性だなって思いました＾＾
こどもの頃に生まれた「いつか嫌われるんじゃないか」っていう前提が、今の人間関係にも現れているという見方も素晴らしいと思います。
きっと心理学のことをたくさん勉強されてきたんですね＾＾
その前提を変えていただきたいという思いで、いろいろな見方を書いてみました。
職場の人が急にそっけない。理由が分からず困ってます…
https://syukocounseling.com/2024/10/19/2851
リアーナさん、こんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 「独立」という、新しいことにチャレンジしたいけど、お金の不安で動けない というお気持ち、私も似たような経験がありますので、お察しします…！ さて、お金の執着の手放しという観点では、他のカウンセラーがたくさん解説してくださっていますので、 私からは、独立という「新しいこと」に踏み出せないのはなぜか？ どうしたら踏み出せるようになるか？ について、2つの視点から回答してみたいと思います。 動きたいのに動けない時は １．動くことに対するビジョンを持つ ２．動くための環境を整える ということが大事！というお話です。 お金が減るのが怖くて独Read more
リアーナさん、こんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
「独立」という、新しいことにチャレンジしたいけど、お金の不安で動けない というお気持ち、私も似たような経験がありますので、お察しします…！
さて、お金の執着の手放しという観点では、他のカウンセラーがたくさん解説してくださっていますので、 私からは、独立という「新しいこと」に踏み出せないのはなぜか？
どうしたら踏み出せるようになるか？
について、2つの視点から回答してみたいと思います。
動きたいのに動けない時は
１．動くことに対するビジョンを持つ
２．動くための環境を整える
ということが大事！というお話です。
お金が減るのが怖くて独立に向けて動けません。どうしたら動き出せるようになるでしょうか？ https://syukocounseling.com/2024/10/14/2826
あいさん、こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 あいさんは家族や職場の人から「お前が悪い」と非難され、レッテルを貼られることが多いんですね。 それでノイローゼになり、精神科に通院しようか迷っているとのことで…。 あいさんの体調がとても心配になりました。 ご飯を食べたり、眠ったりできていますか？ できれば体調が回復するまで、お前が悪いと言ってくる相手から離れたりして、お大事になさってくださいね。 でも、こういう問題が起こっている時は、問題がある相手と離れられない場合もありますよね。 子どもの養育や家族の介護で、嫌な家族と距離を取るのが難しかったり。 経済的な事情ですぐに会社を辞められRead more
あいさん、こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。
あいさんは家族や職場の人から「お前が悪い」と非難され、レッテルを貼られることが多いんですね。
それでノイローゼになり、精神科に通院しようか迷っているとのことで…。
あいさんの体調がとても心配になりました。
ご飯を食べたり、眠ったりできていますか？
できれば体調が回復するまで、お前が悪いと言ってくる相手から離れたりして、お大事になさってくださいね。
でも、こういう問題が起こっている時は、問題がある相手と離れられない場合もありますよね。
子どもの養育や家族の介護で、嫌な家族と距離を取るのが難しかったり。
経済的な事情ですぐに会社を辞められないかもしれません。
そういう相手とどうしても関わらなきゃいけない、という時に、考えてみてほしいことを一つだけ書きました。 https://syukocounseling.com/2024/09/10/2749
ご参考になれば幸いです。
やまひろさん、こんにちは。 キャンプカウンセラーのしゅうこです。 やまひろさんは、昭和脳な上司、話の合わない同僚へのイライラが募って眠れなくなってしまったとのこと。 今まで歯を食いしばって、ガマンの毎日を過ごされてきたんじゃないかなぁ、と思います。 また、今は退職を決心して退職届を提出され、大量の仕事を引き継ぎ中ということ。 私はやまひろさんが最後のひと頑張りをされているように感じました。 今の状況を例えるなら、火事の現場で消火活動真っ最中のようなものかもしれません。 そう考えると、「休もう」と考えても心が休まらないのも仕方がないことではないでしょうか。 そこで今回は、やまひろさRead more
やまひろさん、こんにちは。 キャンプカウンセラーのしゅうこです。
やまひろさんは、昭和脳な上司、話の合わない同僚へのイライラが募って眠れなくなってしまったとのこと。
今まで歯を食いしばって、ガマンの毎日を過ごされてきたんじゃないかなぁ、と思います。
また、今は退職を決心して退職届を提出され、大量の仕事を引き継ぎ中ということ。
私はやまひろさんが最後のひと頑張りをされているように感じました。
今の状況を例えるなら、火事の現場で消火活動真っ最中のようなものかもしれません。
そう考えると、「休もう」と考えても心が休まらないのも仕方がないことではないでしょうか。
そこで今回は、やまひろさんの今が少しでもラクになり、有給消化に入ったらゆっくり休めるように。
「休みたいのに休めない時、心を軽くするために取り組みたいこと」
について考えてみたいと思います。
ぺぽかぼちゃさん、こんにちは。 キャンプカウンセラーのしゅうこです。 仕事を休むと「ズルい」と思われて攻撃されそう。 仕事を依頼されてやることが増えるとすごく憂鬱。自分にできるだろうかと不安でいっぱいになる。 普段から優しくて、「いい人」をやっている人ほど、そんな気持ちになるかもしれないなぁと思い、ご相談に対するお返事をしてみることにしました。 なぜ、仕事を休むのが憂鬱になってしまうのか？ どうすれば楽になるのか？ について考えてみました。 ご参考になれば幸いです。 https://syukocounseling.com/2024/08/28/2707
ぺぽかぼちゃさん、こんにちは。
仕事を休むと「ズルい」と思われて攻撃されそう。
仕事を依頼されてやることが増えるとすごく憂鬱。自分にできるだろうかと不安でいっぱいになる。
普段から優しくて、「いい人」をやっている人ほど、そんな気持ちになるかもしれないなぁと思い、ご相談に対するお返事をしてみることにしました。
なぜ、仕事を休むのが憂鬱になってしまうのか？
どうすれば楽になるのか？
について考えてみました。
https://syukocounseling.com/2024/08/28/2707
ぱんださん、こんにちは！ キャンプカウンセラーのしゅうこです。 ぱんださんはフリーランスとして仕事をするために、SNSを頑張ろうとしているんですね！ Web政策の仕事を始めたい、ハンドメイド作家として名乗れるようになりたいという目標もあって、 創作活動というライフワークへの道を歩もうとされていて、素晴らしいな、と感じました。 そんなパンダさんを応援すべく、 ・ライフワークに必要な発信をしたいのに、衝動的に自分の内面をさらけ出す投稿をしてしまうのは何故か？ ・どうやったら衝動的な行動がなくなるのか？ について考えてみました。 SNSへ重い投稿をしてリセットする癖がありRead more
ぱんださん、こんにちは！
ぱんださんはフリーランスとして仕事をするために、SNSを頑張ろうとしているんですね！
Web政策の仕事を始めたい、ハンドメイド作家として名乗れるようになりたいという目標もあって、
創作活動というライフワークへの道を歩もうとされていて、素晴らしいな、と感じました。
そんなパンダさんを応援すべく、
・ライフワークに必要な発信をしたいのに、衝動的に自分の内面をさらけ出す投稿をしてしまうのは何故か？
・どうやったら衝動的な行動がなくなるのか？
SNSへ重い投稿をしてリセットする癖がありますが、後悔しています。 どうしたら安定して投稿を続けられますか？
https://syukocounseling.com/2024/08/04/2619
ゆうかさんこんにちは、キャンプカウンセラーのしゅうこです。 いつもいろんな仕事を任される。 いつも任される仕事の責任が重い。 ゆうかさんは、いつもさまざまな仕事を任されるくらい、頼りがいのある雰囲気をされているのかな？と思いましたが、お心当たりはあるでしょうか？ 「いつも〇〇になってしまう」問題の背景には、問題を作り出す心のパターンが隠れているものです。 キャパオーバーになってしまうほど仕事を引き寄せてしまう心のパターンとは？ どうすれば自分に合った仕事ができるのか？について考えてみました。 いつも忙しい職場で責任が重い仕事を任されてしまRead more
ゆうかさんこんにちは、キャンプカウンセラーのしゅうこです。
いつもいろんな仕事を任される。
いつも任される仕事の責任が重い。
ゆうかさんは、いつもさまざまな仕事を任されるくらい、頼りがいのある雰囲気をされているのかな？と思いましたが、お心当たりはあるでしょうか？
「いつも〇〇になってしまう」問題の背景には、問題を作り出す心のパターンが隠れているものです。
キャパオーバーになってしまうほど仕事を引き寄せてしまう心のパターンとは？
どうすれば自分に合った仕事ができるのか？について考えてみました。
いつも忙しい職場で責任が重い仕事を任されてしまいます。 その原因と解決策とは？
https://syukocounseling.com/2024/07/31/2603
ひよ子さん、こんにちは！ キャンプカウンセラーのしゅうこです。 ひよこさんは、おしゃべりが好きで少し毒舌な方なんですね。 毒舌な方は、言葉にしづらい気持ちを端的に表現されますよね！ 話している自分自身だけでなく、聴いている人もスッキリすることが多いのではないでしょうか？ ひよこさんは語彙力が豊富で、表現力に優れているのでは？と思います。 それに、「家でも歌を歌いまくったりノリノリ」と書かれているように、エネルギーに溢れている方なんですね！ 私はこの二つのお話を読んで、ひよこさんはタレントのような魅力を持っている方なんじゃないかなー？と想像しました（＾＾）Read more
ひよ子さん、こんにちは！ キャンプカウンセラーのしゅうこです。
ひよこさんは、おしゃべりが好きで少し毒舌な方なんですね。
毒舌な方は、言葉にしづらい気持ちを端的に表現されますよね！ 話している自分自身だけでなく、聴いている人もスッキリすることが多いのではないでしょうか？
ひよこさんは語彙力が豊富で、表現力に優れているのでは？と思います。
それに、「家でも歌を歌いまくったりノリノリ」と書かれているように、エネルギーに溢れている方なんですね！
私はこの二つのお話を読んで、ひよこさんはタレントのような魅力を持っている方なんじゃないかなー？と想像しました（＾＾）
今回は、そんな魅力的なひよこさんが感じている「人が嫌い」という感情について、そしてどうすれば人に近づけるようになるのかを考えてみました。
上司と仲良くなれず、アドバイスがもらいに行けません。一人で頑張るのはつらいのですが、どうしたら良いでしょうか？ https://syukocounseling.com/2024/07/24/2586
hanaさん、こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 条件的に悪くない職場で働けているのに仕事がしんどい…。 それは職場で感じている「感情」がつらいのではないでしょうか？ 仕事を円滑に進めるために我慢しがちな、ある感情を解放すると、グッと楽になるかもしれませんよ！ 今の仕事がつらいから 転職したい！ でも不安で動けない人への アドバイス https://syukocounseling.com/2024/07/19/2578
hanaさん、こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。
条件的に悪くない職場で働けているのに仕事がしんどい…。
それは職場で感じている「感情」がつらいのではないでしょうか？
仕事を円滑に進めるために我慢しがちな、ある感情を解放すると、グッと楽になるかもしれませんよ！
今の仕事がつらいから 転職したい！ でも不安で動けない人への アドバイス https://syukocounseling.com/2024/07/19/2578
こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 ねこねこさんはもともと情熱に溢れた方なんですね。 なのに、現在は情熱を抑えて働いているご様子。 仕事が退屈だと感じてしまうのは、情熱を抑えてしまっている面があるのかもしれません。 情熱を抑えてしまう原因はなんなのか？ どうすれば情熱を解放して楽しく働けるのか？ について考えてみました。 仕事で頑張っているのに認めてもらえずモヤモヤするあなたが、楽しく働けるようになるには？ https://syukocounseling.com/2024/06/27/2542
こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。
ねこねこさんはもともと情熱に溢れた方なんですね。
なのに、現在は情熱を抑えて働いているご様子。
仕事が退屈だと感じてしまうのは、情熱を抑えてしまっている面があるのかもしれません。
情熱を抑えてしまう原因はなんなのか？
どうすれば情熱を解放して楽しく働けるのか？
仕事で頑張っているのに認めてもらえずモヤモヤするあなたが、楽しく働けるようになるには？ https://syukocounseling.com/2024/06/27/2542
こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 海と空さんは、フリーライターさんとして活躍されているんですね！ 月間のお仕事と、年一回の大きなお仕事もされているとのこと。 きっと、質が高いお仕事をされているんでしょうね！ さらに、現状に留まらず、仕事の幅を広げたい！ 先輩方から学びたい！ という意欲もあって、とても素晴らしいです！！ ご活躍中の空と海さんが怖い気持ちを乗り越えて活躍していくにはどうしたらよいか？ 考えてみました。 一歩踏み出せないということは、ある存在が海と空さんを邪魔しているのかもしれません。 やる気はあるけど動けない人が、サクサクRead more
海と空さんは、フリーライターさんとして活躍されているんですね！
月間のお仕事と、年一回の大きなお仕事もされているとのこと。
きっと、質が高いお仕事をされているんでしょうね！
さらに、現状に留まらず、仕事の幅を広げたい！
先輩方から学びたい！
という意欲もあって、とても素晴らしいです！！
ご活躍中の空と海さんが怖い気持ちを乗り越えて活躍していくにはどうしたらよいか？ 考えてみました。
Nさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 私は普段大学のキャリアセンターで、就職活動のお手伝いをしています。 Nさんは大学生と言うことなので、思わず筆を執りました。 自分軸で仕事を考えた時に、ワクワクする条件をたくさん書き出せたのは素晴らしいと思います。 欲しいものを言葉としてリアルに表現できるようになると、漠然とした企業探しから、自分の基準に合う／合わないの判断がつきやすくなりますもんね！ そこで今回は、さらに理想とする職場を引き寄せるためにどうすれば良いか？について考えてみました。 たくさんの就活生を見ていて感じることは、「感情」がカギということ。 言語化が難しい部分もあったRead more
Nさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
私は普段大学のキャリアセンターで、就職活動のお手伝いをしています。
Nさんは大学生と言うことなので、思わず筆を執りました。
自分軸で仕事を考えた時に、ワクワクする条件をたくさん書き出せたのは素晴らしいと思います。
欲しいものを言葉としてリアルに表現できるようになると、漠然とした企業探しから、自分の基準に合う／合わないの判断がつきやすくなりますもんね！
そこで今回は、さらに理想とする職場を引き寄せるためにどうすれば良いか？について考えてみました。
たくさんの就活生を見ていて感じることは、「感情」がカギということ。
言語化が難しい部分もあったのですが、ご参考になれば幸いです。
【残業なし】理想の生活を実現するための仕事の引き寄せ方【ボーナスあり】
https://syukocounseling.com/2024/06/19/2517
mikiさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 私と彼二人の関係を良くしていくうえで、自分の希望を伝えることは大切です。 mikiさんはその点ができていて、素晴らしいですね！ それに、彼への感謝を大切にしようとしている姿勢もすごいです！！ そんな素敵なmikiさんなのに、彼に対して些細なことでイラっとしてしまう。 過剰に気持ちが高ぶって、抑えられない。 そんなことが起きる場合は、過去の人間関係の中で感じたわだかまりを解消してみると良いかもしれません。 些細なことで彼にイライラしてしまう私が、笑顔で彼に感謝しながら過ごせようになるには？ https://syukocounselinRead more
mikiさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。
私と彼二人の関係を良くしていくうえで、自分の希望を伝えることは大切です。 mikiさんはその点ができていて、素晴らしいですね！
それに、彼への感謝を大切にしようとしている姿勢もすごいです！！
そんな素敵なmikiさんなのに、彼に対して些細なことでイラっとしてしまう。 過剰に気持ちが高ぶって、抑えられない。
そんなことが起きる場合は、過去の人間関係の中で感じたわだかまりを解消してみると良いかもしれません。
些細なことで彼にイライラしてしまう私が、笑顔で彼に感謝しながら過ごせようになるには？ https://syukocounseling.com/2024/06/07/2500
分からないことを分からないと言えない
真夜さんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 真夜さんは、分からないことを質問しようとするとき怖くなってしまうんですね。 確かに、仕事で分からないことをそのままにしておくのは、よくないことかもしれないけど…。 今の職場環境ならしょうがないよねぇ、とも私は思いました。 だって、全然安全安心な場所じゃないからです。 そんな環境の中でできる心理的な対策について考えてみました。 解決のためのポイントは「欲」かもしれません。 分からないことを聞こうとすると 怖気づいてしまいます。 気軽に質問できるようになるにはどうしたらいいですか？ https://syukocounseling.com/2Read more
確かに、仕事で分からないことをそのままにしておくのは、よくないことかもしれないけど…。
今の職場環境ならしょうがないよねぇ、とも私は思いました。
だって、全然安全安心な場所じゃないからです。
社会で仕事をする恐怖
かきさん、こんにちは。 キャンプカウンセラーのしゅうこです。 私は就職支援の仕事をしているので、 「社会に出て働くのがすごく怖いです」 っていう声をよくお聞きします。 私は、社会で働くには自信が必要だと感じています。 でもその自信を、身近な家族がぺしゃんこにしてしまっている場合がよくあるんですよね。 自信を持つために、まずは「自分の価値・魅力」を見てみませんか？というお話です。 社会に出て働くのが怖いです。こんな私が働けるようになるにはどうしたら良いの？ https://syukocounseling.com/2024/10/21/286Read more
かきさん、こんにちは。
キャンプカウンセラーのしゅうこです。
私は就職支援の仕事をしているので、
「社会に出て働くのがすごく怖いです」
っていう声をよくお聞きします。
私は、社会で働くには自信が必要だと感じています。
でもその自信を、身近な家族がぺしゃんこにしてしまっている場合がよくあるんですよね。
自信を持つために、まずは「自分の価値・魅力」を見てみませんか？というお話です。
社会に出て働くのが怖いです。こんな私が働けるようになるにはどうしたら良いの？
https://syukocounseling.com/2024/10/21/2862
See less「いつか嫌われる」という思い
amikoさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです！ 仕事の引き継ぎ中で、引き継いでくれる方の態度が変わっちゃったんですね。 普通、「なにこの先輩、ひどっ！」ってなるところですけど、 amikoさんは自分の中に原因があるんじゃないかって思うところが優しい、素敵な女性だなって思いました＾＾ こどもの頃に生まれた「いつか嫌われるんじゃないか」っていう前提が、今の人間関係にも現れているという見方も素晴らしいと思います。 きっと心理学のことをたくさん勉強されてきたんですね＾＾ その前提を変えていただきたいという思いで、いろいろな見方を書いてみました。 職場の人が急にそっけない。Read more
amikoさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです！
仕事の引き継ぎ中で、引き継いでくれる方の態度が変わっちゃったんですね。
普通、「なにこの先輩、ひどっ！」ってなるところですけど、
amikoさんは自分の中に原因があるんじゃないかって思うところが優しい、素敵な女性だなって思いました＾＾
こどもの頃に生まれた「いつか嫌われるんじゃないか」っていう前提が、今の人間関係にも現れているという見方も素晴らしいと思います。
きっと心理学のことをたくさん勉強されてきたんですね＾＾
その前提を変えていただきたいという思いで、いろいろな見方を書いてみました。
職場の人が急にそっけない。理由が分からず困ってます…
https://syukocounseling.com/2024/10/19/2851
See lessお金が減るのが怖い
リアーナさん、こんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 「独立」という、新しいことにチャレンジしたいけど、お金の不安で動けない というお気持ち、私も似たような経験がありますので、お察しします…！ さて、お金の執着の手放しという観点では、他のカウンセラーがたくさん解説してくださっていますので、 私からは、独立という「新しいこと」に踏み出せないのはなぜか？ どうしたら踏み出せるようになるか？ について、2つの視点から回答してみたいと思います。 動きたいのに動けない時は １．動くことに対するビジョンを持つ ２．動くための環境を整える ということが大事！というお話です。 お金が減るのが怖くて独Read more
リアーナさん、こんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
「独立」という、新しいことにチャレンジしたいけど、お金の不安で動けない
というお気持ち、私も似たような経験がありますので、お察しします…！
さて、お金の執着の手放しという観点では、他のカウンセラーがたくさん解説してくださっていますので、
私からは、独立という「新しいこと」に踏み出せないのはなぜか？
どうしたら踏み出せるようになるか？
について、2つの視点から回答してみたいと思います。
動きたいのに動けない時は
１．動くことに対するビジョンを持つ
２．動くための環境を整える
ということが大事！というお話です。
お金が減るのが怖くて独立に向けて動けません。どうしたら動き出せるようになるでしょうか？
See lesshttps://syukocounseling.com/2024/10/14/2826
先入観や固定概念が強い人の接し方
あいさん、こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 あいさんは家族や職場の人から「お前が悪い」と非難され、レッテルを貼られることが多いんですね。 それでノイローゼになり、精神科に通院しようか迷っているとのことで…。 あいさんの体調がとても心配になりました。 ご飯を食べたり、眠ったりできていますか？ できれば体調が回復するまで、お前が悪いと言ってくる相手から離れたりして、お大事になさってくださいね。 でも、こういう問題が起こっている時は、問題がある相手と離れられない場合もありますよね。 子どもの養育や家族の介護で、嫌な家族と距離を取るのが難しかったり。 経済的な事情ですぐに会社を辞められRead more
あいさん、こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。
あいさんは家族や職場の人から「お前が悪い」と非難され、レッテルを貼られることが多いんですね。
それでノイローゼになり、精神科に通院しようか迷っているとのことで…。
あいさんの体調がとても心配になりました。
ご飯を食べたり、眠ったりできていますか？
できれば体調が回復するまで、お前が悪いと言ってくる相手から離れたりして、お大事になさってくださいね。
でも、こういう問題が起こっている時は、問題がある相手と離れられない場合もありますよね。
子どもの養育や家族の介護で、嫌な家族と距離を取るのが難しかったり。
経済的な事情ですぐに会社を辞められないかもしれません。
そういう相手とどうしても関わらなきゃいけない、という時に、考えてみてほしいことを一つだけ書きました。
https://syukocounseling.com/2024/09/10/2749
ご参考になれば幸いです。
See less退職を決めたのですが心が休まりません。
やまひろさん、こんにちは。 キャンプカウンセラーのしゅうこです。 やまひろさんは、昭和脳な上司、話の合わない同僚へのイライラが募って眠れなくなってしまったとのこと。 今まで歯を食いしばって、ガマンの毎日を過ごされてきたんじゃないかなぁ、と思います。 また、今は退職を決心して退職届を提出され、大量の仕事を引き継ぎ中ということ。 私はやまひろさんが最後のひと頑張りをされているように感じました。 今の状況を例えるなら、火事の現場で消火活動真っ最中のようなものかもしれません。 そう考えると、「休もう」と考えても心が休まらないのも仕方がないことではないでしょうか。 そこで今回は、やまひろさRead more
やまひろさん、こんにちは。
キャンプカウンセラーのしゅうこです。
やまひろさんは、昭和脳な上司、話の合わない同僚へのイライラが募って眠れなくなってしまったとのこと。
今まで歯を食いしばって、ガマンの毎日を過ごされてきたんじゃないかなぁ、と思います。
また、今は退職を決心して退職届を提出され、大量の仕事を引き継ぎ中ということ。
私はやまひろさんが最後のひと頑張りをされているように感じました。
今の状況を例えるなら、火事の現場で消火活動真っ最中のようなものかもしれません。
そう考えると、「休もう」と考えても心が休まらないのも仕方がないことではないでしょうか。
そこで今回は、やまひろさんの今が少しでもラクになり、有給消化に入ったらゆっくり休めるように。
「休みたいのに休めない時、心を軽くするために取り組みたいこと」
について考えてみたいと思います。
See less休み明けの仕事が憂鬱です。
ぺぽかぼちゃさん、こんにちは。 キャンプカウンセラーのしゅうこです。 仕事を休むと「ズルい」と思われて攻撃されそう。 仕事を依頼されてやることが増えるとすごく憂鬱。自分にできるだろうかと不安でいっぱいになる。 普段から優しくて、「いい人」をやっている人ほど、そんな気持ちになるかもしれないなぁと思い、ご相談に対するお返事をしてみることにしました。 なぜ、仕事を休むのが憂鬱になってしまうのか？ どうすれば楽になるのか？ について考えてみました。 ご参考になれば幸いです。 https://syukocounseling.com/2024/08/28/2707
ぺぽかぼちゃさん、こんにちは。
キャンプカウンセラーのしゅうこです。
仕事を休むと「ズルい」と思われて攻撃されそう。
仕事を依頼されてやることが増えるとすごく憂鬱。自分にできるだろうかと不安でいっぱいになる。
普段から優しくて、「いい人」をやっている人ほど、そんな気持ちになるかもしれないなぁと思い、ご相談に対するお返事をしてみることにしました。
なぜ、仕事を休むのが憂鬱になってしまうのか？
どうすれば楽になるのか？
について考えてみました。
ご参考になれば幸いです。
https://syukocounseling.com/2024/08/28/2707
See lessSNSリセット癖について
ぱんださん、こんにちは！ キャンプカウンセラーのしゅうこです。 ぱんださんはフリーランスとして仕事をするために、SNSを頑張ろうとしているんですね！ Web政策の仕事を始めたい、ハンドメイド作家として名乗れるようになりたいという目標もあって、 創作活動というライフワークへの道を歩もうとされていて、素晴らしいな、と感じました。 そんなパンダさんを応援すべく、 ・ライフワークに必要な発信をしたいのに、衝動的に自分の内面をさらけ出す投稿をしてしまうのは何故か？ ・どうやったら衝動的な行動がなくなるのか？ について考えてみました。 SNSへ重い投稿をしてリセットする癖がありRead more
ぱんださん、こんにちは！
キャンプカウンセラーのしゅうこです。
ぱんださんはフリーランスとして仕事をするために、SNSを頑張ろうとしているんですね！
Web政策の仕事を始めたい、ハンドメイド作家として名乗れるようになりたいという目標もあって、
創作活動というライフワークへの道を歩もうとされていて、素晴らしいな、と感じました。
そんなパンダさんを応援すべく、
・ライフワークに必要な発信をしたいのに、衝動的に自分の内面をさらけ出す投稿をしてしまうのは何故か？
・どうやったら衝動的な行動がなくなるのか？
について考えてみました。
SNSへ重い投稿をしてリセットする癖がありますが、後悔しています。 どうしたら安定して投稿を続けられますか？
https://syukocounseling.com/2024/08/04/2619
See lessいつも同じような職場環境になってしまう。
ゆうかさんこんにちは、キャンプカウンセラーのしゅうこです。 いつもいろんな仕事を任される。 いつも任される仕事の責任が重い。 ゆうかさんは、いつもさまざまな仕事を任されるくらい、頼りがいのある雰囲気をされているのかな？と思いましたが、お心当たりはあるでしょうか？ 「いつも〇〇になってしまう」問題の背景には、問題を作り出す心のパターンが隠れているものです。 キャパオーバーになってしまうほど仕事を引き寄せてしまう心のパターンとは？ どうすれば自分に合った仕事ができるのか？について考えてみました。 いつも忙しい職場で責任が重い仕事を任されてしまRead more
ゆうかさんこんにちは、キャンプカウンセラーのしゅうこです。
いつもいろんな仕事を任される。
いつも任される仕事の責任が重い。
ゆうかさんは、いつもさまざまな仕事を任されるくらい、頼りがいのある雰囲気をされているのかな？と思いましたが、お心当たりはあるでしょうか？
「いつも〇〇になってしまう」問題の背景には、問題を作り出す心のパターンが隠れているものです。
キャパオーバーになってしまうほど仕事を引き寄せてしまう心のパターンとは？
どうすれば自分に合った仕事ができるのか？について考えてみました。
いつも忙しい職場で責任が重い仕事を任されてしまいます。 その原因と解決策とは？
https://syukocounseling.com/2024/07/31/2603
See less自分を持て余しています
ひよ子さん、こんにちは！ キャンプカウンセラーのしゅうこです。 ひよこさんは、おしゃべりが好きで少し毒舌な方なんですね。 毒舌な方は、言葉にしづらい気持ちを端的に表現されますよね！ 話している自分自身だけでなく、聴いている人もスッキリすることが多いのではないでしょうか？ ひよこさんは語彙力が豊富で、表現力に優れているのでは？と思います。 それに、「家でも歌を歌いまくったりノリノリ」と書かれているように、エネルギーに溢れている方なんですね！ 私はこの二つのお話を読んで、ひよこさんはタレントのような魅力を持っている方なんじゃないかなー？と想像しました（＾＾）Read more
ひよ子さん、こんにちは！
キャンプカウンセラーのしゅうこです。
ひよこさんは、おしゃべりが好きで少し毒舌な方なんですね。
毒舌な方は、言葉にしづらい気持ちを端的に表現されますよね！
話している自分自身だけでなく、聴いている人もスッキリすることが多いのではないでしょうか？
ひよこさんは語彙力が豊富で、表現力に優れているのでは？と思います。
それに、「家でも歌を歌いまくったりノリノリ」と書かれているように、エネルギーに溢れている方なんですね！
私はこの二つのお話を読んで、ひよこさんはタレントのような魅力を持っている方なんじゃないかなー？と想像しました（＾＾）
今回は、そんな魅力的なひよこさんが感じている「人が嫌い」という感情について、そしてどうすれば人に近づけるようになるのかを考えてみました。
See less上司と仲良くなれず、アドバイスがもらいに行けません。一人で頑張るのはつらいのですが、どうしたら良いでしょうか？
https://syukocounseling.com/2024/07/24/2586
転職したいけれど、心がついていかない
hanaさん、こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 条件的に悪くない職場で働けているのに仕事がしんどい…。 それは職場で感じている「感情」がつらいのではないでしょうか？ 仕事を円滑に進めるために我慢しがちな、ある感情を解放すると、グッと楽になるかもしれませんよ！ 今の仕事がつらいから 転職したい！ でも不安で動けない人への アドバイス https://syukocounseling.com/2024/07/19/2578
hanaさん、こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。
条件的に悪くない職場で働けているのに仕事がしんどい…。
それは職場で感じている「感情」がつらいのではないでしょうか？
仕事を円滑に進めるために我慢しがちな、ある感情を解放すると、グッと楽になるかもしれませんよ！
今の仕事がつらいから 転職したい！ でも不安で動けない人への アドバイス
See lesshttps://syukocounseling.com/2024/07/19/2578
会社との温度差をいつも感じます。
こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 ねこねこさんはもともと情熱に溢れた方なんですね。 なのに、現在は情熱を抑えて働いているご様子。 仕事が退屈だと感じてしまうのは、情熱を抑えてしまっている面があるのかもしれません。 情熱を抑えてしまう原因はなんなのか？ どうすれば情熱を解放して楽しく働けるのか？ について考えてみました。 仕事で頑張っているのに認めてもらえずモヤモヤするあなたが、楽しく働けるようになるには？ https://syukocounseling.com/2024/06/27/2542
こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。
ねこねこさんはもともと情熱に溢れた方なんですね。
なのに、現在は情熱を抑えて働いているご様子。
仕事が退屈だと感じてしまうのは、情熱を抑えてしまっている面があるのかもしれません。
情熱を抑えてしまう原因はなんなのか？
どうすれば情熱を解放して楽しく働けるのか？
について考えてみました。
仕事で頑張っているのに認めてもらえずモヤモヤするあなたが、楽しく働けるようになるには？
See lesshttps://syukocounseling.com/2024/06/27/2542
フリーランスです。別のクライアントやフリーの先輩と繋がりたいけれど…
こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 海と空さんは、フリーライターさんとして活躍されているんですね！ 月間のお仕事と、年一回の大きなお仕事もされているとのこと。 きっと、質が高いお仕事をされているんでしょうね！ さらに、現状に留まらず、仕事の幅を広げたい！ 先輩方から学びたい！ という意欲もあって、とても素晴らしいです！！ ご活躍中の空と海さんが怖い気持ちを乗り越えて活躍していくにはどうしたらよいか？ 考えてみました。 一歩踏み出せないということは、ある存在が海と空さんを邪魔しているのかもしれません。 やる気はあるけど動けない人が、サクサクRead more
こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。
海と空さんは、フリーライターさんとして活躍されているんですね！
月間のお仕事と、年一回の大きなお仕事もされているとのこと。
きっと、質が高いお仕事をされているんでしょうね！
さらに、現状に留まらず、仕事の幅を広げたい！
先輩方から学びたい！
という意欲もあって、とても素晴らしいです！！
ご活躍中の空と海さんが怖い気持ちを乗り越えて活躍していくにはどうしたらよいか？
考えてみました。
「もっと幸せ」を引き寄せたい！
Nさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 私は普段大学のキャリアセンターで、就職活動のお手伝いをしています。 Nさんは大学生と言うことなので、思わず筆を執りました。 自分軸で仕事を考えた時に、ワクワクする条件をたくさん書き出せたのは素晴らしいと思います。 欲しいものを言葉としてリアルに表現できるようになると、漠然とした企業探しから、自分の基準に合う／合わないの判断がつきやすくなりますもんね！ そこで今回は、さらに理想とする職場を引き寄せるためにどうすれば良いか？について考えてみました。 たくさんの就活生を見ていて感じることは、「感情」がカギということ。 言語化が難しい部分もあったRead more
Nさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
私は普段大学のキャリアセンターで、就職活動のお手伝いをしています。
Nさんは大学生と言うことなので、思わず筆を執りました。
自分軸で仕事を考えた時に、ワクワクする条件をたくさん書き出せたのは素晴らしいと思います。
欲しいものを言葉としてリアルに表現できるようになると、漠然とした企業探しから、自分の基準に合う／合わないの判断がつきやすくなりますもんね！
そこで今回は、さらに理想とする職場を引き寄せるためにどうすれば良いか？について考えてみました。
たくさんの就活生を見ていて感じることは、「感情」がカギということ。
言語化が難しい部分もあったのですが、ご参考になれば幸いです。
【残業なし】理想の生活を実現するための仕事の引き寄せ方【ボーナスあり】
https://syukocounseling.com/2024/06/19/2517
See less感謝をして関係を良好に続けられるようにしよう。と努力していますが、、、
mikiさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 私と彼二人の関係を良くしていくうえで、自分の希望を伝えることは大切です。 mikiさんはその点ができていて、素晴らしいですね！ それに、彼への感謝を大切にしようとしている姿勢もすごいです！！ そんな素敵なmikiさんなのに、彼に対して些細なことでイラっとしてしまう。 過剰に気持ちが高ぶって、抑えられない。 そんなことが起きる場合は、過去の人間関係の中で感じたわだかまりを解消してみると良いかもしれません。 些細なことで彼にイライラしてしまう私が、笑顔で彼に感謝しながら過ごせようになるには？ https://syukocounselinRead more
mikiさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。
私と彼二人の関係を良くしていくうえで、自分の希望を伝えることは大切です。
mikiさんはその点ができていて、素晴らしいですね！
それに、彼への感謝を大切にしようとしている姿勢もすごいです！！
そんな素敵なmikiさんなのに、彼に対して些細なことでイラっとしてしまう。
過剰に気持ちが高ぶって、抑えられない。
そんなことが起きる場合は、過去の人間関係の中で感じたわだかまりを解消してみると良いかもしれません。
些細なことで彼にイライラしてしまう私が、笑顔で彼に感謝しながら過ごせようになるには？
See lesshttps://syukocounseling.com/2024/06/07/2500