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hanaさん、こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 条件的に悪くない職場で働けているのに仕事がしんどい…。 それは職場で感じている「感情」がつらいのではないでしょうか？ 仕事を円滑に進めるために我慢しがちな、ある感情を解放すると、グッと楽になるかもしれませんよ！ 今の仕事がつらいから 転職したい！ でも不安で動けない人への アドバイス https://syukocounseling.com/2024/07/19/2578
hanaさん、こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。
条件的に悪くない職場で働けているのに仕事がしんどい…。
それは職場で感じている「感情」がつらいのではないでしょうか？
仕事を円滑に進めるために我慢しがちな、ある感情を解放すると、グッと楽になるかもしれませんよ！
今の仕事がつらいから 転職したい！ でも不安で動けない人への アドバイス https://syukocounseling.com/2024/07/19/2578
こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 ねこねこさんはもともと情熱に溢れた方なんですね。 なのに、現在は情熱を抑えて働いているご様子。 仕事が退屈だと感じてしまうのは、情熱を抑えてしまっている面があるのかもしれません。 情熱を抑えてしまう原因はなんなのか？ どうすれば情熱を解放して楽しく働けるのか？ について考えてみました。 仕事で頑張っているのに認めてもらえずモヤモヤするあなたが、楽しく働けるようになるには？ https://syukocounseling.com/2024/06/27/2542
こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。
ねこねこさんはもともと情熱に溢れた方なんですね。
なのに、現在は情熱を抑えて働いているご様子。
仕事が退屈だと感じてしまうのは、情熱を抑えてしまっている面があるのかもしれません。
情熱を抑えてしまう原因はなんなのか？
どうすれば情熱を解放して楽しく働けるのか？
について考えてみました。
仕事で頑張っているのに認めてもらえずモヤモヤするあなたが、楽しく働けるようになるには？ https://syukocounseling.com/2024/06/27/2542
こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 海と空さんは、フリーライターさんとして活躍されているんですね！ 月間のお仕事と、年一回の大きなお仕事もされているとのこと。 きっと、質が高いお仕事をされているんでしょうね！ さらに、現状に留まらず、仕事の幅を広げたい！ 先輩方から学びたい！ という意欲もあって、とても素晴らしいです！！ ご活躍中の空と海さんが怖い気持ちを乗り越えて活躍していくにはどうしたらよいか？ 考えてみました。 一歩踏み出せないということは、ある存在が海と空さんを邪魔しているのかもしれません。 やる気はあるけど動けない人が、サクサクRead more
海と空さんは、フリーライターさんとして活躍されているんですね！
月間のお仕事と、年一回の大きなお仕事もされているとのこと。
きっと、質が高いお仕事をされているんでしょうね！
さらに、現状に留まらず、仕事の幅を広げたい！
先輩方から学びたい！
という意欲もあって、とても素晴らしいです！！
ご活躍中の空と海さんが怖い気持ちを乗り越えて活躍していくにはどうしたらよいか？ 考えてみました。
Nさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 私は普段大学のキャリアセンターで、就職活動のお手伝いをしています。 Nさんは大学生と言うことなので、思わず筆を執りました。 自分軸で仕事を考えた時に、ワクワクする条件をたくさん書き出せたのは素晴らしいと思います。 欲しいものを言葉としてリアルに表現できるようになると、漠然とした企業探しから、自分の基準に合う／合わないの判断がつきやすくなりますもんね！ そこで今回は、さらに理想とする職場を引き寄せるためにどうすれば良いか？について考えてみました。 たくさんの就活生を見ていて感じることは、「感情」がカギということ。 言語化が難しい部分もあったRead more
Nさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
私は普段大学のキャリアセンターで、就職活動のお手伝いをしています。
Nさんは大学生と言うことなので、思わず筆を執りました。
自分軸で仕事を考えた時に、ワクワクする条件をたくさん書き出せたのは素晴らしいと思います。
欲しいものを言葉としてリアルに表現できるようになると、漠然とした企業探しから、自分の基準に合う／合わないの判断がつきやすくなりますもんね！
そこで今回は、さらに理想とする職場を引き寄せるためにどうすれば良いか？について考えてみました。
たくさんの就活生を見ていて感じることは、「感情」がカギということ。
言語化が難しい部分もあったのですが、ご参考になれば幸いです。
【残業なし】理想の生活を実現するための仕事の引き寄せ方【ボーナスあり】
https://syukocounseling.com/2024/06/19/2517
mikiさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 私と彼二人の関係を良くしていくうえで、自分の希望を伝えることは大切です。 mikiさんはその点ができていて、素晴らしいですね！ それに、彼への感謝を大切にしようとしている姿勢もすごいです！！ そんな素敵なmikiさんなのに、彼に対して些細なことでイラっとしてしまう。 過剰に気持ちが高ぶって、抑えられない。 そんなことが起きる場合は、過去の人間関係の中で感じたわだかまりを解消してみると良いかもしれません。 些細なことで彼にイライラしてしまう私が、笑顔で彼に感謝しながら過ごせようになるには？ https://syukocounselinRead more
mikiさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。
私と彼二人の関係を良くしていくうえで、自分の希望を伝えることは大切です。 mikiさんはその点ができていて、素晴らしいですね！
それに、彼への感謝を大切にしようとしている姿勢もすごいです！！
そんな素敵なmikiさんなのに、彼に対して些細なことでイラっとしてしまう。 過剰に気持ちが高ぶって、抑えられない。
そんなことが起きる場合は、過去の人間関係の中で感じたわだかまりを解消してみると良いかもしれません。
些細なことで彼にイライラしてしまう私が、笑顔で彼に感謝しながら過ごせようになるには？ https://syukocounseling.com/2024/06/07/2500
とくめいさん、こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 私は昔、興味を持った本を買って買いっぱなし、ということを繰り返していた時期がありました。 （一度も開いたことがない資格の問題集が今でもたくさんあります・・・） 今でも「もったいなかったなー」と自分を責めるときがあります。 きっととくめいさんや私と同じように、 本を買った時は (成長するために頑張るぞ！) と思っていたのに、実際本を読むと (本で学んだ内容の実践まで辿り着かない…) と自分を責めている方はたくさんいるんじゃないかな？と思います。 せっかく勉強しているのに、自分を責めてしまったRead more
とくめいさん、こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。
私は昔、興味を持った本を買って買いっぱなし、ということを繰り返していた時期がありました。
（一度も開いたことがない資格の問題集が今でもたくさんあります・・・）
今でも「もったいなかったなー」と自分を責めるときがあります。
きっととくめいさんや私と同じように、
本を買った時は
(成長するために頑張るぞ！)
と思っていたのに、実際本を読むと
(本で学んだ内容の実践まで辿り着かない…)
と自分を責めている方はたくさんいるんじゃないかな？と思います。
せっかく勉強しているのに、自分を責めてしまったらとても苦しいですよね。
そこで今回は、勉強のモチベーションが下がってしまう理由と、「やるぞ！」と前向きになる方法について考えてみました。
勉強のモチベーションが下がった状態を、「やるぞ！」と前向きに変えるにはどうすればよいのでしょうか？ https://syukocounseling.com/2024/06/05/2482
meguriさん、こんにちは！ キャンプカウンセラーのしゅうこです。 上司からのダメ出しやクレーム、違和感を感じる職場の人間関係。 ツラいですよねー！ でも、嫌な気分を感じながらも、「お金」のために我慢して働く人も多いのではないでしょうか。 働くとき、つい「ツラい」に向きがちな意識を変える方法を２考えてみました。 人間関係が原因で仕事を辞める前に知っておきたいこと
meguriさん、こんにちは！
キャンプカウンセラーのしゅうこです。
上司からのダメ出しやクレーム、違和感を感じる職場の人間関係。
ツラいですよねー！
でも、嫌な気分を感じながらも、「お金」のために我慢して働く人も多いのではないでしょうか。
働くとき、つい「ツラい」に向きがちな意識を変える方法を２考えてみました。
人間関係が原因で仕事を辞める前に知っておきたいこと
かなさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 仕事に就こうと最終面接まで進んだのに、やる気がなくなってしまう・・・ それくらい仕事に対する抵抗が大きいということですね。 何故仕事に対する抵抗が大きいのか？ 抵抗を感じない仕事を見つけるにはどうすればよいのか？考えてみました。 社会人になったら人生終わり？！ 仕事が決まりそうになるとやる気がなくなるのはなぜ？ https://syukocounseling.com/2024/05/19/2399
かなさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。
仕事に就こうと最終面接まで進んだのに、やる気がなくなってしまう・・・
それくらい仕事に対する抵抗が大きいということですね。
何故仕事に対する抵抗が大きいのか？
抵抗を感じない仕事を見つけるにはどうすればよいのか？考えてみました。
社会人になったら人生終わり？！ 仕事が決まりそうになるとやる気がなくなるのはなぜ？ https://syukocounseling.com/2024/05/19/2399
きゃりおんぬさんこんにちは！ キャンプカウンセラーのしゅうこです。 30代半ばになると、結婚、出産、転職、転勤、昇進などいろんな選択肢が出てきますよね。 20代前半までは周りの流れに乗っていればよかったものの、この頃には同年代のライフスタイルもバラバラ。 きゃりおんぬさんは「どうしたらいいのー？！」と途方に暮れている状況なのかな？と思いました。 そこで今回は、人生迷子の状態から抜けて「これだ！」と思う未来を描く方法について解説しました。 https://syukocounseling.com/2024/05/15/2378
きゃりおんぬさんこんにちは！
30代半ばになると、結婚、出産、転職、転勤、昇進などいろんな選択肢が出てきますよね。
20代前半までは周りの流れに乗っていればよかったものの、この頃には同年代のライフスタイルもバラバラ。
きゃりおんぬさんは「どうしたらいいのー？！」と途方に暮れている状況なのかな？と思いました。
そこで今回は、人生迷子の状態から抜けて「これだ！」と思う未来を描く方法について解説しました。
https://syukocounseling.com/2024/05/15/2378
ミントさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 ご相談を拝見して、ミントさんはずっと「いい人」を頑張ってこられたんだな、と感じました。 その裏には、たくさんの我慢があったのではないかと思います。 どんなに器が大きい人でも、我慢が積み重なるといつか限界を迎えてしまうもの。 怒ってしまうのも仕方がないことではないかと思います。 ただ、怒りをそのまま人にぶつけると罪悪感を感じてしまい、モヤモヤするもの。 そこで、今回は自分の気持ちを怒らずオープンに伝える方法について考えてみました。 自分の気Read more
ミントさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
ご相談を拝見して、ミントさんはずっと「いい人」を頑張ってこられたんだな、と感じました。
その裏には、たくさんの我慢があったのではないかと思います。
どんなに器が大きい人でも、我慢が積み重なるといつか限界を迎えてしまうもの。
怒ってしまうのも仕方がないことではないかと思います。
ただ、怒りをそのまま人にぶつけると罪悪感を感じてしまい、モヤモヤするもの。
そこで、今回は自分の気持ちを怒らずオープンに伝える方法について考えてみました。
自分の気持ちをオープンに伝えるコツとは？
https://syukocounseling.com/2024/04/18/2301
れいさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 れいさんのように、パートナーが思い通りに動いてくれることを期待する人、 期待が裏切られてしまって不満を溜めこんでしまう人はとても多いと思います。 （嫌われたくないって気持ちが働くのかな？と思います） でも、不満を溜めこんだ怒りはいつか限界を迎えてしまうもの。 なぜそんなにパートナーに期待してしまうのか？ 期待を手放すにはどうすればよいのか？について考えてみました。 甘えるのが苦手なあなたへ 抱え込みすぎて自爆してしまうパターンを抜け出す方法 https://syukocounseling.comRead more
れいさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
れいさんのように、パートナーが思い通りに動いてくれることを期待する人、
期待が裏切られてしまって不満を溜めこんでしまう人はとても多いと思います。
（嫌われたくないって気持ちが働くのかな？と思います）
でも、不満を溜めこんだ怒りはいつか限界を迎えてしまうもの。
なぜそんなにパートナーに期待してしまうのか？
期待を手放すにはどうすればよいのか？について考えてみました。
甘えるのが苦手なあなたへ 抱え込みすぎて自爆してしまうパターンを抜け出す方法
https://syukocounseling.com/2024/04/15/2291
pyokoさん、こんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 pyokoさんはここ最近、激動の期間でしたね。 心も身体もクタクタな状態じゃないでしょうか？ お金が不安… だから早く新しい仕事を手に入れたい！ という気持ちも分からなくもないんですが…。 (私もお金への不安から焦って仕事をしようとするところがあるので) もうしばらく心と体の回復に時間をかけても良いのかな、と思いました。 焦りがある状況でカウンセリングに取り組んだり、転職活動をしてもいい結果は出にくいものだと思うからです。 今回は、仕事に対して抵抗を感じる原因と、もう少し状況が落ち着かれた後に取り組んでいただきたいワークについてRead more
pyokoさん、こんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
pyokoさんはここ最近、激動の期間でしたね。
心も身体もクタクタな状態じゃないでしょうか？
お金が不安… だから早く新しい仕事を手に入れたい！
という気持ちも分からなくもないんですが…。
(私もお金への不安から焦って仕事をしようとするところがあるので)
もうしばらく心と体の回復に時間をかけても良いのかな、と思いました。
焦りがある状況でカウンセリングに取り組んだり、転職活動をしてもいい結果は出にくいものだと思うからです。
今回は、仕事に対して抵抗を感じる原因と、もう少し状況が落ち着かれた後に取り組んでいただきたいワークについてご紹介しました。
テーマは「無価値感」です。
https://syukocounseling.com/2024/04/09/2285
たまさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 家庭での暴言・暴力や学校でのいじめは、長期にわたって心にダメージを与える出来事だったと思います。 お家でも居場所がなかったとなると、自分を分かってくれる、味方になってくれる人がいなくて、 >「生まれてこなければよかった、今死んでも誰も悲しまないし今死んでも何も惜しくない」 と思われるのも無理がなく、それくらいツラくて、寂しかったってことではないでしょうか。 いじめという大変な出来事を経ても、仕事をして、趣味の場にも出かけて行けるたまさんはめちゃくちゃセクシャリティ(生命力)が豊かな女性なんだろうなぁ、と思いました。 (自覚はありまRead more
たまさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
家庭での暴言・暴力や学校でのいじめは、長期にわたって心にダメージを与える出来事だったと思います。
お家でも居場所がなかったとなると、自分を分かってくれる、味方になってくれる人がいなくて、
>「生まれてこなければよかった、今死んでも誰も悲しまないし今死んでも何も惜しくない」
と思われるのも無理がなく、それくらいツラくて、寂しかったってことではないでしょうか。
いじめという大変な出来事を経ても、仕事をして、趣味の場にも出かけて行けるたまさんはめちゃくちゃセクシャリティ(生命力)が豊かな女性なんだろうなぁ、と思いました。
(自覚はありますか？)
今回はたまさんが攻撃されてしまう原因と、解決策について考えてみました。
家族関係の中から生まれた、間違った思い込みを手放すのがカギです。
https://syukocounseling.com/2024/03/29/2254
ちゆきさん、こんにちは。 ちゆきさんは夫に決まった話題を投げかけることに疲れてしまったんですねー。 ＞夫に話しかける努力が足りないのでしょうか と心配されていますが、ちゆきさんは疲れを感じてしまうくらい、十分頑張っているんじゃないでしょうか？ ご自愛くださいね。 さて、話題を投げかけることに疲れるってどんな状況？と考えると、 １．話し手が聞き手にかなり気を遣っている ２．何を話しても相手が無反応だったり、否定的で会話が盛り上がらない ３．話し手にとって興味がないことを話している といったケースが考えられます。 それぞれのケースの心理状況と解決策について考えてみました。 夫に話題をRead more
ちゆきさん、こんにちは。
ちゆきさんは夫に決まった話題を投げかけることに疲れてしまったんですねー。
＞夫に話しかける努力が足りないのでしょうか
と心配されていますが、ちゆきさんは疲れを感じてしまうくらい、十分頑張っているんじゃないでしょうか？
ご自愛くださいね。
さて、話題を投げかけることに疲れるってどんな状況？と考えると、
１．話し手が聞き手にかなり気を遣っている
２．何を話しても相手が無反応だったり、否定的で会話が盛り上がらない
３．話し手にとって興味がないことを話している
といったケースが考えられます。
それぞれのケースの心理状況と解決策について考えてみました。
夫に話題を振ることに疲れた妻への処方せん https://syukocounseling.com/2024/03/23/2217
sakuraさんこんにちは。カウンセラーのしゅうこです。 夫の不倫が発覚すると、関係修復しよう！と焦りますよね。 それで、ついいい妻のふりをし、夫の事情を理解しようとしてしまいます。 でも、その正しさが夫を遠ざけているかもしれません。 正しさよりも、自分の感情に素直になってみませんか？というご提案です。 https://syukocounseling.com/2024/03/15/2211
sakuraさんこんにちは。カウンセラーのしゅうこです。
夫の不倫が発覚すると、関係修復しよう！と焦りますよね。
それで、ついいい妻のふりをし、夫の事情を理解しようとしてしまいます。
でも、その正しさが夫を遠ざけているかもしれません。
正しさよりも、自分の感情に素直になってみませんか？というご提案です。
https://syukocounseling.com/2024/03/15/2211
転職したいけれど、心がついていかない
hanaさん、こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 条件的に悪くない職場で働けているのに仕事がしんどい…。 それは職場で感じている「感情」がつらいのではないでしょうか？ 仕事を円滑に進めるために我慢しがちな、ある感情を解放すると、グッと楽になるかもしれませんよ！ 今の仕事がつらいから 転職したい！ でも不安で動けない人への アドバイス https://syukocounseling.com/2024/07/19/2578
hanaさん、こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。
条件的に悪くない職場で働けているのに仕事がしんどい…。
それは職場で感じている「感情」がつらいのではないでしょうか？
仕事を円滑に進めるために我慢しがちな、ある感情を解放すると、グッと楽になるかもしれませんよ！
今の仕事がつらいから 転職したい！ でも不安で動けない人への アドバイス
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会社との温度差をいつも感じます。
こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 ねこねこさんはもともと情熱に溢れた方なんですね。 なのに、現在は情熱を抑えて働いているご様子。 仕事が退屈だと感じてしまうのは、情熱を抑えてしまっている面があるのかもしれません。 情熱を抑えてしまう原因はなんなのか？ どうすれば情熱を解放して楽しく働けるのか？ について考えてみました。 仕事で頑張っているのに認めてもらえずモヤモヤするあなたが、楽しく働けるようになるには？ https://syukocounseling.com/2024/06/27/2542
こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。
ねこねこさんはもともと情熱に溢れた方なんですね。
なのに、現在は情熱を抑えて働いているご様子。
仕事が退屈だと感じてしまうのは、情熱を抑えてしまっている面があるのかもしれません。
情熱を抑えてしまう原因はなんなのか？
どうすれば情熱を解放して楽しく働けるのか？
について考えてみました。
仕事で頑張っているのに認めてもらえずモヤモヤするあなたが、楽しく働けるようになるには？
See lesshttps://syukocounseling.com/2024/06/27/2542
フリーランスです。別のクライアントやフリーの先輩と繋がりたいけれど…
こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 海と空さんは、フリーライターさんとして活躍されているんですね！ 月間のお仕事と、年一回の大きなお仕事もされているとのこと。 きっと、質が高いお仕事をされているんでしょうね！ さらに、現状に留まらず、仕事の幅を広げたい！ 先輩方から学びたい！ という意欲もあって、とても素晴らしいです！！ ご活躍中の空と海さんが怖い気持ちを乗り越えて活躍していくにはどうしたらよいか？ 考えてみました。 一歩踏み出せないということは、ある存在が海と空さんを邪魔しているのかもしれません。 やる気はあるけど動けない人が、サクサクRead more
こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。
海と空さんは、フリーライターさんとして活躍されているんですね！
月間のお仕事と、年一回の大きなお仕事もされているとのこと。
きっと、質が高いお仕事をされているんでしょうね！
さらに、現状に留まらず、仕事の幅を広げたい！
先輩方から学びたい！
という意欲もあって、とても素晴らしいです！！
ご活躍中の空と海さんが怖い気持ちを乗り越えて活躍していくにはどうしたらよいか？
考えてみました。
「もっと幸せ」を引き寄せたい！
Nさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 私は普段大学のキャリアセンターで、就職活動のお手伝いをしています。 Nさんは大学生と言うことなので、思わず筆を執りました。 自分軸で仕事を考えた時に、ワクワクする条件をたくさん書き出せたのは素晴らしいと思います。 欲しいものを言葉としてリアルに表現できるようになると、漠然とした企業探しから、自分の基準に合う／合わないの判断がつきやすくなりますもんね！ そこで今回は、さらに理想とする職場を引き寄せるためにどうすれば良いか？について考えてみました。 たくさんの就活生を見ていて感じることは、「感情」がカギということ。 言語化が難しい部分もあったRead more
Nさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
私は普段大学のキャリアセンターで、就職活動のお手伝いをしています。
Nさんは大学生と言うことなので、思わず筆を執りました。
自分軸で仕事を考えた時に、ワクワクする条件をたくさん書き出せたのは素晴らしいと思います。
欲しいものを言葉としてリアルに表現できるようになると、漠然とした企業探しから、自分の基準に合う／合わないの判断がつきやすくなりますもんね！
そこで今回は、さらに理想とする職場を引き寄せるためにどうすれば良いか？について考えてみました。
たくさんの就活生を見ていて感じることは、「感情」がカギということ。
言語化が難しい部分もあったのですが、ご参考になれば幸いです。
【残業なし】理想の生活を実現するための仕事の引き寄せ方【ボーナスあり】
https://syukocounseling.com/2024/06/19/2517
See less感謝をして関係を良好に続けられるようにしよう。と努力していますが、、、
mikiさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 私と彼二人の関係を良くしていくうえで、自分の希望を伝えることは大切です。 mikiさんはその点ができていて、素晴らしいですね！ それに、彼への感謝を大切にしようとしている姿勢もすごいです！！ そんな素敵なmikiさんなのに、彼に対して些細なことでイラっとしてしまう。 過剰に気持ちが高ぶって、抑えられない。 そんなことが起きる場合は、過去の人間関係の中で感じたわだかまりを解消してみると良いかもしれません。 些細なことで彼にイライラしてしまう私が、笑顔で彼に感謝しながら過ごせようになるには？ https://syukocounselinRead more
mikiさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。
私と彼二人の関係を良くしていくうえで、自分の希望を伝えることは大切です。
mikiさんはその点ができていて、素晴らしいですね！
それに、彼への感謝を大切にしようとしている姿勢もすごいです！！
そんな素敵なmikiさんなのに、彼に対して些細なことでイラっとしてしまう。
過剰に気持ちが高ぶって、抑えられない。
そんなことが起きる場合は、過去の人間関係の中で感じたわだかまりを解消してみると良いかもしれません。
些細なことで彼にイライラしてしまう私が、笑顔で彼に感謝しながら過ごせようになるには？
See lesshttps://syukocounseling.com/2024/06/07/2500
自己成長ができない
とくめいさん、こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 私は昔、興味を持った本を買って買いっぱなし、ということを繰り返していた時期がありました。 （一度も開いたことがない資格の問題集が今でもたくさんあります・・・） 今でも「もったいなかったなー」と自分を責めるときがあります。 きっととくめいさんや私と同じように、 本を買った時は (成長するために頑張るぞ！) と思っていたのに、実際本を読むと (本で学んだ内容の実践まで辿り着かない…) と自分を責めている方はたくさんいるんじゃないかな？と思います。 せっかく勉強しているのに、自分を責めてしまったRead more
とくめいさん、こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。
私は昔、興味を持った本を買って買いっぱなし、ということを繰り返していた時期がありました。
（一度も開いたことがない資格の問題集が今でもたくさんあります・・・）
今でも「もったいなかったなー」と自分を責めるときがあります。
きっととくめいさんや私と同じように、
本を買った時は
(成長するために頑張るぞ！)
と思っていたのに、実際本を読むと
(本で学んだ内容の実践まで辿り着かない…)
と自分を責めている方はたくさんいるんじゃないかな？と思います。
せっかく勉強しているのに、自分を責めてしまったらとても苦しいですよね。
そこで今回は、勉強のモチベーションが下がってしまう理由と、「やるぞ！」と前向きになる方法について考えてみました。
勉強のモチベーションが下がった状態を、「やるぞ！」と前向きに変えるにはどうすればよいのでしょうか？
See lesshttps://syukocounseling.com/2024/06/05/2482
仕事が続かない
meguriさん、こんにちは！ キャンプカウンセラーのしゅうこです。 上司からのダメ出しやクレーム、違和感を感じる職場の人間関係。 ツラいですよねー！ でも、嫌な気分を感じながらも、「お金」のために我慢して働く人も多いのではないでしょうか。 働くとき、つい「ツラい」に向きがちな意識を変える方法を２考えてみました。 人間関係が原因で仕事を辞める前に知っておきたいこと
meguriさん、こんにちは！
キャンプカウンセラーのしゅうこです。
上司からのダメ出しやクレーム、違和感を感じる職場の人間関係。
ツラいですよねー！
でも、嫌な気分を感じながらも、「お金」のために我慢して働く人も多いのではないでしょうか。
働くとき、つい「ツラい」に向きがちな意識を変える方法を２考えてみました。
人間関係が原因で仕事を辞める前に知っておきたいこと
See less起きていることは私が望んだもの？
かなさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 仕事に就こうと最終面接まで進んだのに、やる気がなくなってしまう・・・ それくらい仕事に対する抵抗が大きいということですね。 何故仕事に対する抵抗が大きいのか？ 抵抗を感じない仕事を見つけるにはどうすればよいのか？考えてみました。 社会人になったら人生終わり？！ 仕事が決まりそうになるとやる気がなくなるのはなぜ？ https://syukocounseling.com/2024/05/19/2399
かなさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。
仕事に就こうと最終面接まで進んだのに、やる気がなくなってしまう・・・
それくらい仕事に対する抵抗が大きいということですね。
何故仕事に対する抵抗が大きいのか？
抵抗を感じない仕事を見つけるにはどうすればよいのか？考えてみました。
社会人になったら人生終わり？！ 仕事が決まりそうになるとやる気がなくなるのはなぜ？
See lesshttps://syukocounseling.com/2024/05/19/2399
いい子をしてきたから？人生設計に困ってます。
きゃりおんぬさんこんにちは！ キャンプカウンセラーのしゅうこです。 30代半ばになると、結婚、出産、転職、転勤、昇進などいろんな選択肢が出てきますよね。 20代前半までは周りの流れに乗っていればよかったものの、この頃には同年代のライフスタイルもバラバラ。 きゃりおんぬさんは「どうしたらいいのー？！」と途方に暮れている状況なのかな？と思いました。 そこで今回は、人生迷子の状態から抜けて「これだ！」と思う未来を描く方法について解説しました。 https://syukocounseling.com/2024/05/15/2378
きゃりおんぬさんこんにちは！
キャンプカウンセラーのしゅうこです。
30代半ばになると、結婚、出産、転職、転勤、昇進などいろんな選択肢が出てきますよね。
20代前半までは周りの流れに乗っていればよかったものの、この頃には同年代のライフスタイルもバラバラ。
きゃりおんぬさんは「どうしたらいいのー？！」と途方に暮れている状況なのかな？と思いました。
そこで今回は、人生迷子の状態から抜けて「これだ！」と思う未来を描く方法について解説しました。
https://syukocounseling.com/2024/05/15/2378
See less我慢をやめてその反動で怒ったけれど
ミントさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 ご相談を拝見して、ミントさんはずっと「いい人」を頑張ってこられたんだな、と感じました。 その裏には、たくさんの我慢があったのではないかと思います。 どんなに器が大きい人でも、我慢が積み重なるといつか限界を迎えてしまうもの。 怒ってしまうのも仕方がないことではないかと思います。 ただ、怒りをそのまま人にぶつけると罪悪感を感じてしまい、モヤモヤするもの。 そこで、今回は自分の気持ちを怒らずオープンに伝える方法について考えてみました。 自分の気Read more
ミントさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
ご相談を拝見して、ミントさんはずっと「いい人」を頑張ってこられたんだな、と感じました。
その裏には、たくさんの我慢があったのではないかと思います。
どんなに器が大きい人でも、我慢が積み重なるといつか限界を迎えてしまうもの。
怒ってしまうのも仕方がないことではないかと思います。
ただ、怒りをそのまま人にぶつけると罪悪感を感じてしまい、モヤモヤするもの。
そこで、今回は自分の気持ちを怒らずオープンに伝える方法について考えてみました。
自分の気持ちをオープンに伝えるコツとは？
https://syukocounseling.com/2024/04/18/2301
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れいさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 れいさんのように、パートナーが思い通りに動いてくれることを期待する人、 期待が裏切られてしまって不満を溜めこんでしまう人はとても多いと思います。 （嫌われたくないって気持ちが働くのかな？と思います） でも、不満を溜めこんだ怒りはいつか限界を迎えてしまうもの。 なぜそんなにパートナーに期待してしまうのか？ 期待を手放すにはどうすればよいのか？について考えてみました。 甘えるのが苦手なあなたへ 抱え込みすぎて自爆してしまうパターンを抜け出す方法 https://syukocounseling.comRead more
れいさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
れいさんのように、パートナーが思い通りに動いてくれることを期待する人、
期待が裏切られてしまって不満を溜めこんでしまう人はとても多いと思います。
（嫌われたくないって気持ちが働くのかな？と思います）
でも、不満を溜めこんだ怒りはいつか限界を迎えてしまうもの。
なぜそんなにパートナーに期待してしまうのか？
期待を手放すにはどうすればよいのか？について考えてみました。
甘えるのが苦手なあなたへ 抱え込みすぎて自爆してしまうパターンを抜け出す方法
https://syukocounseling.com/2024/04/15/2291
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pyokoさん、こんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 pyokoさんはここ最近、激動の期間でしたね。 心も身体もクタクタな状態じゃないでしょうか？ お金が不安… だから早く新しい仕事を手に入れたい！ という気持ちも分からなくもないんですが…。 (私もお金への不安から焦って仕事をしようとするところがあるので) もうしばらく心と体の回復に時間をかけても良いのかな、と思いました。 焦りがある状況でカウンセリングに取り組んだり、転職活動をしてもいい結果は出にくいものだと思うからです。 今回は、仕事に対して抵抗を感じる原因と、もう少し状況が落ち着かれた後に取り組んでいただきたいワークについてRead more
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pyokoさんはここ最近、激動の期間でしたね。
心も身体もクタクタな状態じゃないでしょうか？
お金が不安… だから早く新しい仕事を手に入れたい！
という気持ちも分からなくもないんですが…。
(私もお金への不安から焦って仕事をしようとするところがあるので)
もうしばらく心と体の回復に時間をかけても良いのかな、と思いました。
焦りがある状況でカウンセリングに取り組んだり、転職活動をしてもいい結果は出にくいものだと思うからです。
今回は、仕事に対して抵抗を感じる原因と、もう少し状況が落ち着かれた後に取り組んでいただきたいワークについてご紹介しました。
テーマは「無価値感」です。
https://syukocounseling.com/2024/04/09/2285
See less人間関係がことごとくうまくいかない私は幸せになれるのでしょうか？
たまさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 家庭での暴言・暴力や学校でのいじめは、長期にわたって心にダメージを与える出来事だったと思います。 お家でも居場所がなかったとなると、自分を分かってくれる、味方になってくれる人がいなくて、 >「生まれてこなければよかった、今死んでも誰も悲しまないし今死んでも何も惜しくない」 と思われるのも無理がなく、それくらいツラくて、寂しかったってことではないでしょうか。 いじめという大変な出来事を経ても、仕事をして、趣味の場にも出かけて行けるたまさんはめちゃくちゃセクシャリティ(生命力)が豊かな女性なんだろうなぁ、と思いました。 (自覚はありまRead more
たまさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
家庭での暴言・暴力や学校でのいじめは、長期にわたって心にダメージを与える出来事だったと思います。
お家でも居場所がなかったとなると、自分を分かってくれる、味方になってくれる人がいなくて、
>「生まれてこなければよかった、今死んでも誰も悲しまないし今死んでも何も惜しくない」
と思われるのも無理がなく、それくらいツラくて、寂しかったってことではないでしょうか。
いじめという大変な出来事を経ても、仕事をして、趣味の場にも出かけて行けるたまさんはめちゃくちゃセクシャリティ(生命力)が豊かな女性なんだろうなぁ、と思いました。
(自覚はありますか？)
今回はたまさんが攻撃されてしまう原因と、解決策について考えてみました。
家族関係の中から生まれた、間違った思い込みを手放すのがカギです。
https://syukocounseling.com/2024/03/29/2254
See less夫と会話を楽しむ方法
ちゆきさん、こんにちは。 ちゆきさんは夫に決まった話題を投げかけることに疲れてしまったんですねー。 ＞夫に話しかける努力が足りないのでしょうか と心配されていますが、ちゆきさんは疲れを感じてしまうくらい、十分頑張っているんじゃないでしょうか？ ご自愛くださいね。 さて、話題を投げかけることに疲れるってどんな状況？と考えると、 １．話し手が聞き手にかなり気を遣っている ２．何を話しても相手が無反応だったり、否定的で会話が盛り上がらない ３．話し手にとって興味がないことを話している といったケースが考えられます。 それぞれのケースの心理状況と解決策について考えてみました。 夫に話題をRead more
ちゆきさん、こんにちは。
ちゆきさんは夫に決まった話題を投げかけることに疲れてしまったんですねー。
＞夫に話しかける努力が足りないのでしょうか
と心配されていますが、ちゆきさんは疲れを感じてしまうくらい、十分頑張っているんじゃないでしょうか？
ご自愛くださいね。
さて、話題を投げかけることに疲れるってどんな状況？と考えると、
１．話し手が聞き手にかなり気を遣っている
２．何を話しても相手が無反応だったり、否定的で会話が盛り上がらない
３．話し手にとって興味がないことを話している
といったケースが考えられます。
それぞれのケースの心理状況と解決策について考えてみました。
夫に話題を振ることに疲れた妻への処方せん
See lesshttps://syukocounseling.com/2024/03/23/2217
不倫を続ける旦那
sakuraさんこんにちは。カウンセラーのしゅうこです。 夫の不倫が発覚すると、関係修復しよう！と焦りますよね。 それで、ついいい妻のふりをし、夫の事情を理解しようとしてしまいます。 でも、その正しさが夫を遠ざけているかもしれません。 正しさよりも、自分の感情に素直になってみませんか？というご提案です。 https://syukocounseling.com/2024/03/15/2211
sakuraさんこんにちは。カウンセラーのしゅうこです。
夫の不倫が発覚すると、関係修復しよう！と焦りますよね。
それで、ついいい妻のふりをし、夫の事情を理解しようとしてしまいます。
でも、その正しさが夫を遠ざけているかもしれません。
正しさよりも、自分の感情に素直になってみませんか？というご提案です。
https://syukocounseling.com/2024/03/15/2211
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