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ウニとウナギさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます。 なるほど、ご自分の外見が気になるわけですね。 確かに世の中は、外見で判断されることも多いもの。 でも、彼女さんは外見で判断されるでしょうか？ 恋愛では、前に進むのが怖い時があります。 ここを乗り越えるには 『自分は、何を言いわけにしてるんだろう？』と振り返ってみると いいかなあと思うんです。 どうか、 彼女さんとの幸せな未来を手に入れられますように 続きはミハルブログへどうぞ。 https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12910750811.html
ウニとウナギさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます。
なるほど、ご自分の外見が気になるわけですね。 確かに世の中は、外見で判断されることも多いもの。
でも、彼女さんは外見で判断されるでしょうか？
恋愛では、前に進むのが怖い時があります。 ここを乗り越えるには 『自分は、何を言いわけにしてるんだろう？』と振り返ってみると いいかなあと思うんです。
どうか、 彼女さんとの幸せな未来を手に入れられますように
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https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12910750811.html
Mocoさん、こんにちは メンタルコーチのミハルです そうですか、これはもうジェットコースター急に 大変だったでしょう・・・ 今は少し落ち着かれましたか？ こういうときって、どんなに『前向きに』とおもっても なかなか思考が、そっち方面へ行ってくれないものです。 そんななかで、前向きになろうとしているMocoさんが、すごいと思います。 とはいえ、しんどい。どうしたら・・・というMocoさんに 元・病院のソーシャルワーカーだったミハルから、ささやかな言葉をお伝えしますね。 今はまだ、混乱していてもいい、という許可を ご自分に出してあげてくださいね。 続きはミハルブログへどうぞ。 https://aRead more
Mocoさん、こんにちは メンタルコーチのミハルです
そうですか、これはもうジェットコースター急に 大変だったでしょう・・・ 今は少し落ち着かれましたか？
こういうときって、どんなに『前向きに』とおもっても なかなか思考が、そっち方面へ行ってくれないものです。 そんななかで、前向きになろうとしているMocoさんが、すごいと思います。
とはいえ、しんどい。どうしたら・・・というMocoさんに 元・病院のソーシャルワーカーだったミハルから、ささやかな言葉をお伝えしますね。
今はまだ、混乱していてもいい、という許可を ご自分に出してあげてくださいね。
続きはミハルブログへどうぞ。 https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12911210145.html
乙女さん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます。 なるほど・・・カレシさんの元奥さんと、けっこう近い距離感なんですね。 近所にいて、しょっちゅう顔を合わすとなると 元奥さんの感情が気になっても仕方ないかもしれません。 とはいえ、そこにこだわりすぎると、 かえって大事なものを見失うことがあるかもしれません・・・ 今回は、元奥さんの心理というより、乙女さんの中で何が起きているのか、 どうしたら抜けていけるのか、を書きました。 カギになるのは『自分軸』と『投影を取り戻す』ということです・・・ 続きはミハルブログへどうぞ。 https://ameblo.jp/miharu-nakano/enRead more
乙女さん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます。
なるほど・・・カレシさんの元奥さんと、けっこう近い距離感なんですね。 近所にいて、しょっちゅう顔を合わすとなると 元奥さんの感情が気になっても仕方ないかもしれません。
とはいえ、そこにこだわりすぎると、 かえって大事なものを見失うことがあるかもしれません・・・
今回は、元奥さんの心理というより、乙女さんの中で何が起きているのか、 どうしたら抜けていけるのか、を書きました。
カギになるのは『自分軸』と『投影を取り戻す』ということです・・・
続きはミハルブログへどうぞ。 https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12910353629.html
Fukuさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます 以前のご相談にも回答させていただきましたが、 そうですか、ホントにおつらいでしょう。 少しお気持ちがおさまった頃かと思いますが、 Fukuさんみたいに、裏切られて苦しんでいる女性へ向けて 『つらいけど、その感情を吐き出しきると、前へ進める』と伝えたくて 書きました。 今はまだ、しんどい所だと思いますが 『・・・つらい』と言う事から、回復が始まると思います。 続きはミハルブログへどうぞ。 https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12909699283.html
Fukuさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます
以前のご相談にも回答させていただきましたが、 そうですか、ホントにおつらいでしょう。
少しお気持ちがおさまった頃かと思いますが、 Fukuさんみたいに、裏切られて苦しんでいる女性へ向けて 『つらいけど、その感情を吐き出しきると、前へ進める』と伝えたくて 書きました。
今はまだ、しんどい所だと思いますが 『・・・つらい』と言う事から、回復が始まると思います。
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FYさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます 『ヤリタイ仕事』って、簡単に言うけど そんなもの、岐阜県名物？UMA ツチノコ、くらいのレア度だわ！ と思うことがありませんか。 ミハルはありましたよ、けっこうね。 いずれも、死ぬほど働きたくない時でした（笑） そんなときでも、仕事をさがそうとするFYさん。 勤勉ですな…もうちょっと趣味に没頭されてもいいんじゃないでしょうか。 意外と、趣味に没頭すると、没頭できる仕事が見つかりやすかったりします！ ということを、笑って遊んで稼いでいるミハルがお届けいたします。 よろしければ、ミハルブログへどうぞ。 https://ameblo.jp/mRead more
FYさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます
『ヤリタイ仕事』って、簡単に言うけど そんなもの、岐阜県名物？UMA ツチノコ、くらいのレア度だわ！ と思うことがありませんか。
ミハルはありましたよ、けっこうね。 いずれも、死ぬほど働きたくない時でした（笑）
そんなときでも、仕事をさがそうとするFYさん。 勤勉ですな…もうちょっと趣味に没頭されてもいいんじゃないでしょうか。
意外と、趣味に没頭すると、没頭できる仕事が見つかりやすかったりします！ ということを、笑って遊んで稼いでいるミハルがお届けいたします。
よろしければ、ミハルブログへどうぞ。 https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12909251042.html
いずみさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます 休職中、からの復職目前。 これは心が揺れますねえ・・・ 新卒1年が過ぎたところで、メンタルに負荷がかかりすぎて休職となると、 復職に向かいにくくても、普通だと思いませんか？ まず、復職したくないと思っても、おかしくないよーと ご自分に行ってあげてはいかがでしょうか。 そのうえで、復職、転職、他の道も考えてみましょう。 私たちって、変化が怖いのです。 復職の変化もこわいし、また同じ目に合うのが怖いんです。 そんな時はちょっとだけ、目線を変えてみませんか。 続きはミハルブログへどうぞ。 https://ameblo.jp/miharu-nRead more
いずみさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます
休職中、からの復職目前。 これは心が揺れますねえ・・・ 新卒1年が過ぎたところで、メンタルに負荷がかかりすぎて休職となると、 復職に向かいにくくても、普通だと思いませんか？
まず、復職したくないと思っても、おかしくないよーと ご自分に行ってあげてはいかがでしょうか。 そのうえで、復職、転職、他の道も考えてみましょう。
私たちって、変化が怖いのです。 復職の変化もこわいし、また同じ目に合うのが怖いんです。 そんな時はちょっとだけ、目線を変えてみませんか。
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12909043062.html
つくしさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます 未婚率があがり、出生率も右肩下がりの昨今、 おひとりでも、出産されただけでも、素晴らしいと思うのですが、 いかがなものでござんしょう？ 育児については正解がないので、 一人っ子がどうかは、わかりませんが、 つくしさんの心の中に『かわいそうかな・・・』と思う気持ちがあるのかも、ですね。 その感情、どこから来たのか。 突き止められと、つくしさんの受け止め方も変わってくるかもしれませんね。 どうやって探っていくのかは、ミハルブログへどうぞ。 https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12907415803.Read more
つくしさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます
未婚率があがり、出生率も右肩下がりの昨今、 おひとりでも、出産されただけでも、素晴らしいと思うのですが、 いかがなものでござんしょう？
育児については正解がないので、 一人っ子がどうかは、わかりませんが、 つくしさんの心の中に『かわいそうかな・・・』と思う気持ちがあるのかも、ですね。
その感情、どこから来たのか。 突き止められと、つくしさんの受け止め方も変わってくるかもしれませんね。
どうやって探っていくのかは、ミハルブログへどうぞ。 https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12907415803.html
alisaさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます なるほどねえ・・・相談したら、かえってマウント取られたんですね。 こういうことが続くと、相談すること自体が、嫌になりますね。 とはいえ『これは安全！』なんて言う人は、すぐに見つからないし・・・ なかなか悩ましい問題かと思います。 そんなときは『この話は、こういう人に聞いてもらいたい！』という人を 複数作っておくといいでしょう。 カウンセラーも同様でして、 何人かのカウンセラーを、相談ジャンルごとに使分けてみる、なんてことも おススメしております。 どんなふうに、誰に相談したらいいのか？ おすすめポイントを書いておきました。参考になRead more
alisaさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます
なるほどねえ・・・相談したら、かえってマウント取られたんですね。
こういうことが続くと、相談すること自体が、嫌になりますね。 とはいえ『これは安全！』なんて言う人は、すぐに見つからないし・・・
なかなか悩ましい問題かと思います。
そんなときは『この話は、こういう人に聞いてもらいたい！』という人を 複数作っておくといいでしょう。
カウンセラーも同様でして、 何人かのカウンセラーを、相談ジャンルごとに使分けてみる、なんてことも おススメしております。
どんなふうに、誰に相談したらいいのか？ おすすめポイントを書いておきました。参考になさってくださいね。
続きはミハルブログへどうぞ。 https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12907483397.html
まめさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます ははあ。これはだいぶ、 『モヤモヤをテイクアウト』してきてますね。 つい、お家へお持ち帰りしちゃってますね。 感情はその場その場で吐き出してしまえば、だいぶ楽なんですが 社会人としては、そういうこともできず・・・ とはいえ、持ち帰っちゃうとまた、吐き出しどころが見つからなくなります。 そこでつい、『お一人タイム』なら安全に吐き出せるだろうと思うのです。 それはまめさんが、やさしくて、人を傷つけたくないから。 この優しさをキープしたまま、感情を上手に吐き出す方法を考えてみました。 続きはミハルブログへどうぞ。 https://amebloRead more
まめさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます
ははあ。これはだいぶ、 『モヤモヤをテイクアウト』してきてますね。 つい、お家へお持ち帰りしちゃってますね。
感情はその場その場で吐き出してしまえば、だいぶ楽なんですが 社会人としては、そういうこともできず・・・ とはいえ、持ち帰っちゃうとまた、吐き出しどころが見つからなくなります。
そこでつい、『お一人タイム』なら安全に吐き出せるだろうと思うのです。
それはまめさんが、やさしくて、人を傷つけたくないから。 この優しさをキープしたまま、感情を上手に吐き出す方法を考えてみました。
続きはミハルブログへどうぞ。 https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12907993726.html
ぷーさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます。 まあ、もう。何て面白いご相談文でしょう！ つい、ひっくり返って笑ってしまいました、申し訳ございません。 食べたくないのに食べてしまう、 イランもんを買ってしまう。 どっちも反省点多し！と自分を責めてしまいそうですが、 そこはぐっとこらえて 『なぜこんなことが起きているのか』 『ムダ買い、爆食べのとき、どんな感情を得ているのか』 『あるいは、どんな感情から逃げたいと思っているのか』 を考えてみると、心の整理になるかもしれません。 貯金も脂肪も増えることになるかもしれませんが、 （満ち足りている人は、ほんわか太っていることがあります） ぷRead more
ぷーさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます。
まあ、もう。何て面白いご相談文でしょう！ つい、ひっくり返って笑ってしまいました、申し訳ございません。
食べたくないのに食べてしまう、 イランもんを買ってしまう。 どっちも反省点多し！と自分を責めてしまいそうですが、 そこはぐっとこらえて
『なぜこんなことが起きているのか』 『ムダ買い、爆食べのとき、どんな感情を得ているのか』 『あるいは、どんな感情から逃げたいと思っているのか』
を考えてみると、心の整理になるかもしれません。
貯金も脂肪も増えることになるかもしれませんが、 （満ち足りている人は、ほんわか太っていることがあります） ぷーさんがハッピーに過ごせますように。
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12908813929.html
りさん、こんばんは メンタルコーチのミハルでございます そうですか、お二人から結婚したいと言われているのですね・・・ ん、けっこういい話じゃありませんか！ と、いうわけでもないんですね・・・ こういう場合、自分で決めるという決断をするのが、 いちばん難しいと思いますが 一番効果的な方法でもあります！ 大変だとは思いますが、決断するための準備を書きました。 続きはミハルブログへどうぞ https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12906387529.html
りさん、こんばんは メンタルコーチのミハルでございます
そうですか、お二人から結婚したいと言われているのですね・・・ ん、けっこういい話じゃありませんか！
と、いうわけでもないんですね・・・ こういう場合、自分で決めるという決断をするのが、 いちばん難しいと思いますが
一番効果的な方法でもあります！
大変だとは思いますが、決断するための準備を書きました。
続きはミハルブログへどうぞ
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12906387529.html
きぼうさん、こんばんは メンタルコーチのミハルでございます お時間がたっておりますので、 いまはもうしあわせにお暮らしのことと思いますが、 きぼうさんのように、理想とちがう相手に惹かれてしまう・・・というケースで お悩みの方も多いと思い、ご回答させていただきますね。 恋愛は思考や正論の言うとおりに進めないものです。 『こうすべきだろうな・・・』と思っても いさぎよく諦めて、『感情はどういっているんだろう？』と問いかけてみてくださいね。 感覚の命じるところ、感情の示す方向へ行かれる方が 結果的に、きぼうさんの望みどおりの幸せを手に入れられると思います。 つづきはミハルブログでどうぞ https:Read more
きぼうさん、こんばんは メンタルコーチのミハルでございます
お時間がたっておりますので、 いまはもうしあわせにお暮らしのことと思いますが、 きぼうさんのように、理想とちがう相手に惹かれてしまう・・・というケースで お悩みの方も多いと思い、ご回答させていただきますね。
恋愛は思考や正論の言うとおりに進めないものです。 『こうすべきだろうな・・・』と思っても いさぎよく諦めて、『感情はどういっているんだろう？』と問いかけてみてくださいね。
感覚の命じるところ、感情の示す方向へ行かれる方が 結果的に、きぼうさんの望みどおりの幸せを手に入れられると思います。
つづきはミハルブログでどうぞ https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12905701558.html
リオさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます 前へ出る、コンフォートゾーンを抜けるということは 安定から飛び出すという事です。 これは、こわい。 本気でこわいです。 怖さの理由は『世界は私を攻撃する人に満ちている』と思うから、じゃないかなーと思います。 だとしたら『世界はすべて、私の味方である』と思えると いっきに怖さが減ると思うんです。 視点を変える、一人じゃないと思う、そして、コンフォートゾーンをぬける仲間を持つ。 基本装備：木の棒と布の服が、一気に特別装備に変わりますよ。 続きはミハルブログへどうぞ https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-Read more
リオさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます
前へ出る、コンフォートゾーンを抜けるということは 安定から飛び出すという事です。
これは、こわい。 本気でこわいです。
怖さの理由は『世界は私を攻撃する人に満ちている』と思うから、じゃないかなーと思います。
だとしたら『世界はすべて、私の味方である』と思えると いっきに怖さが減ると思うんです。
視点を変える、一人じゃないと思う、そして、コンフォートゾーンをぬける仲間を持つ。 基本装備：木の棒と布の服が、一気に特別装備に変わりますよ。
続きはミハルブログへどうぞ https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12905445845.html
ちさとさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます。 『親密感への恐れ』は、だれでも一定量は持っているものだ、と 私は思います。 誰も彼も、仲良くするわけじゃないですから・ とはいえ、「最も距離感の近いパートナー』や恋人に対しても 親密感への恐れが発動すると、どうしてもややこしい男ばかりを選びがち。 けっこう大変な夫さんを持つことになりますが、 ちさとさんご自身は『親密感への恐れ』を手放そうとワークをなさっているんですよね。 ミハルは、そこに勝機を見ました！ まずは、ちさとさんの『親密感へのおそれ』の原因を見ていきましょう。 原因がわかれば、対処法も分かりますよん。 続きはミハルブログRead more
ちさとさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます。
『親密感への恐れ』は、だれでも一定量は持っているものだ、と 私は思います。 誰も彼も、仲良くするわけじゃないですから・
とはいえ、「最も距離感の近いパートナー』や恋人に対しても 親密感への恐れが発動すると、どうしてもややこしい男ばかりを選びがち。
けっこう大変な夫さんを持つことになりますが、 ちさとさんご自身は『親密感への恐れ』を手放そうとワークをなさっているんですよね。
ミハルは、そこに勝機を見ました！ まずは、ちさとさんの『親密感へのおそれ』の原因を見ていきましょう。 原因がわかれば、対処法も分かりますよん。
続きはミハルブログへどうぞ。 https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12903702602.html
羊羹さん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます。 はい、カウンセラーにはどんなことを相談してもいいんですよ！ そしてセクシャルな問題は けっこう件数の多い相談です。 人には聞きにくいことも、カウンセラーなら安心して打ち明けられますので ぜひぜひご利用くださいませ。 男性の『中おれ問題』は、なかなか悩ましいものですが、 メンタル的な要素も非常に大きいので、お二人がリラックスされることが大事かと思います。 まずは羊羹さんが、全身全霊で幸せになる事。 これでけっこう、ミッションがポッシブルになっちゃったりするんですよー！ 続きはミハルブログへどうぞ https://ameblo.jp/miRead more
羊羹さん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます。
はい、カウンセラーにはどんなことを相談してもいいんですよ！ そしてセクシャルな問題は けっこう件数の多い相談です。
人には聞きにくいことも、カウンセラーなら安心して打ち明けられますので ぜひぜひご利用くださいませ。
男性の『中おれ問題』は、なかなか悩ましいものですが、 メンタル的な要素も非常に大きいので、お二人がリラックスされることが大事かと思います。
まずは羊羹さんが、全身全霊で幸せになる事。 これでけっこう、ミッションがポッシブルになっちゃったりするんですよー！
続きはミハルブログへどうぞ https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12902744383.html
彼女と釣り合わないと思うからつらい。
ウニとウナギさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます。 なるほど、ご自分の外見が気になるわけですね。 確かに世の中は、外見で判断されることも多いもの。 でも、彼女さんは外見で判断されるでしょうか？ 恋愛では、前に進むのが怖い時があります。 ここを乗り越えるには 『自分は、何を言いわけにしてるんだろう？』と振り返ってみると いいかなあと思うんです。 どうか、 彼女さんとの幸せな未来を手に入れられますように 続きはミハルブログへどうぞ。 https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12910750811.html
ウニとウナギさん、こんにちは
メンタルコーチのミハルでございます。
なるほど、ご自分の外見が気になるわけですね。
確かに世の中は、外見で判断されることも多いもの。
でも、彼女さんは外見で判断されるでしょうか？
恋愛では、前に進むのが怖い時があります。
ここを乗り越えるには
『自分は、何を言いわけにしてるんだろう？』と振り返ってみると
いいかなあと思うんです。
どうか、
彼女さんとの幸せな未来を手に入れられますように
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See less病気との向き合い方
Mocoさん、こんにちは メンタルコーチのミハルです そうですか、これはもうジェットコースター急に 大変だったでしょう・・・ 今は少し落ち着かれましたか？ こういうときって、どんなに『前向きに』とおもっても なかなか思考が、そっち方面へ行ってくれないものです。 そんななかで、前向きになろうとしているMocoさんが、すごいと思います。 とはいえ、しんどい。どうしたら・・・というMocoさんに 元・病院のソーシャルワーカーだったミハルから、ささやかな言葉をお伝えしますね。 今はまだ、混乱していてもいい、という許可を ご自分に出してあげてくださいね。 続きはミハルブログへどうぞ。 https://aRead more
Mocoさん、こんにちは
メンタルコーチのミハルです
そうですか、これはもうジェットコースター急に
大変だったでしょう・・・
今は少し落ち着かれましたか？
こういうときって、どんなに『前向きに』とおもっても
なかなか思考が、そっち方面へ行ってくれないものです。
そんななかで、前向きになろうとしているMocoさんが、すごいと思います。
とはいえ、しんどい。どうしたら・・・というMocoさんに
元・病院のソーシャルワーカーだったミハルから、ささやかな言葉をお伝えしますね。
今はまだ、混乱していてもいい、という許可を
ご自分に出してあげてくださいね。
続きはミハルブログへどうぞ。
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元嫁の心理
乙女さん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます。 なるほど・・・カレシさんの元奥さんと、けっこう近い距離感なんですね。 近所にいて、しょっちゅう顔を合わすとなると 元奥さんの感情が気になっても仕方ないかもしれません。 とはいえ、そこにこだわりすぎると、 かえって大事なものを見失うことがあるかもしれません・・・ 今回は、元奥さんの心理というより、乙女さんの中で何が起きているのか、 どうしたら抜けていけるのか、を書きました。 カギになるのは『自分軸』と『投影を取り戻す』ということです・・・ 続きはミハルブログへどうぞ。 https://ameblo.jp/miharu-nakano/enRead more
乙女さん、こんにちは
メンタルコーチのミハルでございます。
なるほど・・・カレシさんの元奥さんと、けっこう近い距離感なんですね。
近所にいて、しょっちゅう顔を合わすとなると
元奥さんの感情が気になっても仕方ないかもしれません。
とはいえ、そこにこだわりすぎると、
かえって大事なものを見失うことがあるかもしれません・・・
今回は、元奥さんの心理というより、乙女さんの中で何が起きているのか、
どうしたら抜けていけるのか、を書きました。
カギになるのは『自分軸』と『投影を取り戻す』ということです・・・
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信じようと努力していたのに裏切られていた時
Fukuさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます 以前のご相談にも回答させていただきましたが、 そうですか、ホントにおつらいでしょう。 少しお気持ちがおさまった頃かと思いますが、 Fukuさんみたいに、裏切られて苦しんでいる女性へ向けて 『つらいけど、その感情を吐き出しきると、前へ進める』と伝えたくて 書きました。 今はまだ、しんどい所だと思いますが 『・・・つらい』と言う事から、回復が始まると思います。 続きはミハルブログへどうぞ。 https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12909699283.html
Fukuさん、こんにちは
メンタルコーチのミハルでございます
以前のご相談にも回答させていただきましたが、
そうですか、ホントにおつらいでしょう。
少しお気持ちがおさまった頃かと思いますが、
Fukuさんみたいに、裏切られて苦しんでいる女性へ向けて
『つらいけど、その感情を吐き出しきると、前へ進める』と伝えたくて
書きました。
今はまだ、しんどい所だと思いますが
『・・・つらい』と言う事から、回復が始まると思います。
続きはミハルブログへどうぞ。
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See less仕事を辞めて転職したいがやりたい仕事がわからない
FYさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます 『ヤリタイ仕事』って、簡単に言うけど そんなもの、岐阜県名物？UMA ツチノコ、くらいのレア度だわ！ と思うことがありませんか。 ミハルはありましたよ、けっこうね。 いずれも、死ぬほど働きたくない時でした（笑） そんなときでも、仕事をさがそうとするFYさん。 勤勉ですな…もうちょっと趣味に没頭されてもいいんじゃないでしょうか。 意外と、趣味に没頭すると、没頭できる仕事が見つかりやすかったりします！ ということを、笑って遊んで稼いでいるミハルがお届けいたします。 よろしければ、ミハルブログへどうぞ。 https://ameblo.jp/mRead more
FYさん、こんにちは
メンタルコーチのミハルでございます
『ヤリタイ仕事』って、簡単に言うけど
そんなもの、岐阜県名物？UMA ツチノコ、くらいのレア度だわ！
と思うことがありませんか。
ミハルはありましたよ、けっこうね。
いずれも、死ぬほど働きたくない時でした（笑）
そんなときでも、仕事をさがそうとするFYさん。
勤勉ですな…もうちょっと趣味に没頭されてもいいんじゃないでしょうか。
意外と、趣味に没頭すると、没頭できる仕事が見つかりやすかったりします！
ということを、笑って遊んで稼いでいるミハルがお届けいたします。
よろしければ、ミハルブログへどうぞ。
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休職中、転職するか復職するか
いずみさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます 休職中、からの復職目前。 これは心が揺れますねえ・・・ 新卒1年が過ぎたところで、メンタルに負荷がかかりすぎて休職となると、 復職に向かいにくくても、普通だと思いませんか？ まず、復職したくないと思っても、おかしくないよーと ご自分に行ってあげてはいかがでしょうか。 そのうえで、復職、転職、他の道も考えてみましょう。 私たちって、変化が怖いのです。 復職の変化もこわいし、また同じ目に合うのが怖いんです。 そんな時はちょっとだけ、目線を変えてみませんか。 続きはミハルブログへどうぞ。 https://ameblo.jp/miharu-nRead more
いずみさん、こんにちは
メンタルコーチのミハルでございます
休職中、からの復職目前。
これは心が揺れますねえ・・・
新卒1年が過ぎたところで、メンタルに負荷がかかりすぎて休職となると、
復職に向かいにくくても、普通だと思いませんか？
まず、復職したくないと思っても、おかしくないよーと
ご自分に行ってあげてはいかがでしょうか。
そのうえで、復職、転職、他の道も考えてみましょう。
私たちって、変化が怖いのです。
復職の変化もこわいし、また同じ目に合うのが怖いんです。
そんな時はちょっとだけ、目線を変えてみませんか。
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See less一人っ子
つくしさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます 未婚率があがり、出生率も右肩下がりの昨今、 おひとりでも、出産されただけでも、素晴らしいと思うのですが、 いかがなものでござんしょう？ 育児については正解がないので、 一人っ子がどうかは、わかりませんが、 つくしさんの心の中に『かわいそうかな・・・』と思う気持ちがあるのかも、ですね。 その感情、どこから来たのか。 突き止められと、つくしさんの受け止め方も変わってくるかもしれませんね。 どうやって探っていくのかは、ミハルブログへどうぞ。 https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12907415803.Read more
つくしさん、こんにちは
メンタルコーチのミハルでございます
未婚率があがり、出生率も右肩下がりの昨今、
おひとりでも、出産されただけでも、素晴らしいと思うのですが、
いかがなものでござんしょう？
育児については正解がないので、
一人っ子がどうかは、わかりませんが、
つくしさんの心の中に『かわいそうかな・・・』と思う気持ちがあるのかも、ですね。
その感情、どこから来たのか。
突き止められと、つくしさんの受け止め方も変わってくるかもしれませんね。
どうやって探っていくのかは、ミハルブログへどうぞ。
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相談したことがストレスになる
alisaさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます なるほどねえ・・・相談したら、かえってマウント取られたんですね。 こういうことが続くと、相談すること自体が、嫌になりますね。 とはいえ『これは安全！』なんて言う人は、すぐに見つからないし・・・ なかなか悩ましい問題かと思います。 そんなときは『この話は、こういう人に聞いてもらいたい！』という人を 複数作っておくといいでしょう。 カウンセラーも同様でして、 何人かのカウンセラーを、相談ジャンルごとに使分けてみる、なんてことも おススメしております。 どんなふうに、誰に相談したらいいのか？ おすすめポイントを書いておきました。参考になRead more
alisaさん、こんにちは
メンタルコーチのミハルでございます
なるほどねえ・・・相談したら、かえってマウント取られたんですね。
こういうことが続くと、相談すること自体が、嫌になりますね。
とはいえ『これは安全！』なんて言う人は、すぐに見つからないし・・・
なかなか悩ましい問題かと思います。
そんなときは『この話は、こういう人に聞いてもらいたい！』という人を
複数作っておくといいでしょう。
カウンセラーも同様でして、
何人かのカウンセラーを、相談ジャンルごとに使分けてみる、なんてことも
おススメしております。
どんなふうに、誰に相談したらいいのか？
おすすめポイントを書いておきました。参考になさってくださいね。
続きはミハルブログへどうぞ。
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思い出しイライラを止めたい
まめさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます ははあ。これはだいぶ、 『モヤモヤをテイクアウト』してきてますね。 つい、お家へお持ち帰りしちゃってますね。 感情はその場その場で吐き出してしまえば、だいぶ楽なんですが 社会人としては、そういうこともできず・・・ とはいえ、持ち帰っちゃうとまた、吐き出しどころが見つからなくなります。 そこでつい、『お一人タイム』なら安全に吐き出せるだろうと思うのです。 それはまめさんが、やさしくて、人を傷つけたくないから。 この優しさをキープしたまま、感情を上手に吐き出す方法を考えてみました。 続きはミハルブログへどうぞ。 https://amebloRead more
まめさん、こんにちは
メンタルコーチのミハルでございます
ははあ。これはだいぶ、
『モヤモヤをテイクアウト』してきてますね。
つい、お家へお持ち帰りしちゃってますね。
感情はその場その場で吐き出してしまえば、だいぶ楽なんですが
社会人としては、そういうこともできず・・・
とはいえ、持ち帰っちゃうとまた、吐き出しどころが見つからなくなります。
そこでつい、『お一人タイム』なら安全に吐き出せるだろうと思うのです。
それはまめさんが、やさしくて、人を傷つけたくないから。
この優しさをキープしたまま、感情を上手に吐き出す方法を考えてみました。
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お金が減って脂肪が増える悩み
ぷーさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます。 まあ、もう。何て面白いご相談文でしょう！ つい、ひっくり返って笑ってしまいました、申し訳ございません。 食べたくないのに食べてしまう、 イランもんを買ってしまう。 どっちも反省点多し！と自分を責めてしまいそうですが、 そこはぐっとこらえて 『なぜこんなことが起きているのか』 『ムダ買い、爆食べのとき、どんな感情を得ているのか』 『あるいは、どんな感情から逃げたいと思っているのか』 を考えてみると、心の整理になるかもしれません。 貯金も脂肪も増えることになるかもしれませんが、 （満ち足りている人は、ほんわか太っていることがあります） ぷRead more
ぷーさん、こんにちは
メンタルコーチのミハルでございます。
まあ、もう。何て面白いご相談文でしょう！
つい、ひっくり返って笑ってしまいました、申し訳ございません。
食べたくないのに食べてしまう、
イランもんを買ってしまう。
どっちも反省点多し！と自分を責めてしまいそうですが、
そこはぐっとこらえて
『なぜこんなことが起きているのか』
『ムダ買い、爆食べのとき、どんな感情を得ているのか』
『あるいは、どんな感情から逃げたいと思っているのか』
を考えてみると、心の整理になるかもしれません。
貯金も脂肪も増えることになるかもしれませんが、
（満ち足りている人は、ほんわか太っていることがあります）
ぷーさんがハッピーに過ごせますように。
続きはミハルブログへどうぞ。
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12908813929.html
See less二股しています。
りさん、こんばんは メンタルコーチのミハルでございます そうですか、お二人から結婚したいと言われているのですね・・・ ん、けっこういい話じゃありませんか！ と、いうわけでもないんですね・・・ こういう場合、自分で決めるという決断をするのが、 いちばん難しいと思いますが 一番効果的な方法でもあります！ 大変だとは思いますが、決断するための準備を書きました。 続きはミハルブログへどうぞ https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12906387529.html
りさん、こんばんは
メンタルコーチのミハルでございます
そうですか、お二人から結婚したいと言われているのですね・・・
ん、けっこういい話じゃありませんか！
と、いうわけでもないんですね・・・
こういう場合、自分で決めるという決断をするのが、
いちばん難しいと思いますが
一番効果的な方法でもあります！
大変だとは思いますが、決断するための準備を書きました。
続きはミハルブログへどうぞ
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12906387529.html
See less心底、愛されたい。
きぼうさん、こんばんは メンタルコーチのミハルでございます お時間がたっておりますので、 いまはもうしあわせにお暮らしのことと思いますが、 きぼうさんのように、理想とちがう相手に惹かれてしまう・・・というケースで お悩みの方も多いと思い、ご回答させていただきますね。 恋愛は思考や正論の言うとおりに進めないものです。 『こうすべきだろうな・・・』と思っても いさぎよく諦めて、『感情はどういっているんだろう？』と問いかけてみてくださいね。 感覚の命じるところ、感情の示す方向へ行かれる方が 結果的に、きぼうさんの望みどおりの幸せを手に入れられると思います。 つづきはミハルブログでどうぞ https:Read more
きぼうさん、こんばんは
メンタルコーチのミハルでございます
お時間がたっておりますので、
いまはもうしあわせにお暮らしのことと思いますが、
きぼうさんのように、理想とちがう相手に惹かれてしまう・・・というケースで
お悩みの方も多いと思い、ご回答させていただきますね。
恋愛は思考や正論の言うとおりに進めないものです。
『こうすべきだろうな・・・』と思っても
いさぎよく諦めて、『感情はどういっているんだろう？』と問いかけてみてくださいね。
感覚の命じるところ、感情の示す方向へ行かれる方が
結果的に、きぼうさんの望みどおりの幸せを手に入れられると思います。
つづきはミハルブログでどうぞ
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人前にでるのが怖い
リオさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます 前へ出る、コンフォートゾーンを抜けるということは 安定から飛び出すという事です。 これは、こわい。 本気でこわいです。 怖さの理由は『世界は私を攻撃する人に満ちている』と思うから、じゃないかなーと思います。 だとしたら『世界はすべて、私の味方である』と思えると いっきに怖さが減ると思うんです。 視点を変える、一人じゃないと思う、そして、コンフォートゾーンをぬける仲間を持つ。 基本装備：木の棒と布の服が、一気に特別装備に変わりますよ。 続きはミハルブログへどうぞ https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-Read more
リオさん、こんにちは
メンタルコーチのミハルでございます
前へ出る、コンフォートゾーンを抜けるということは
安定から飛び出すという事です。
これは、こわい。
本気でこわいです。
怖さの理由は『世界は私を攻撃する人に満ちている』と思うから、じゃないかなーと思います。
だとしたら『世界はすべて、私の味方である』と思えると
いっきに怖さが減ると思うんです。
視点を変える、一人じゃないと思う、そして、コンフォートゾーンをぬける仲間を持つ。
基本装備：木の棒と布の服が、一気に特別装備に変わりますよ。
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https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12905445845.html
See less夫も私も親密感への恐れがある気がします
ちさとさん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます。 『親密感への恐れ』は、だれでも一定量は持っているものだ、と 私は思います。 誰も彼も、仲良くするわけじゃないですから・ とはいえ、「最も距離感の近いパートナー』や恋人に対しても 親密感への恐れが発動すると、どうしてもややこしい男ばかりを選びがち。 けっこう大変な夫さんを持つことになりますが、 ちさとさんご自身は『親密感への恐れ』を手放そうとワークをなさっているんですよね。 ミハルは、そこに勝機を見ました！ まずは、ちさとさんの『親密感へのおそれ』の原因を見ていきましょう。 原因がわかれば、対処法も分かりますよん。 続きはミハルブログRead more
ちさとさん、こんにちは
メンタルコーチのミハルでございます。
『親密感への恐れ』は、だれでも一定量は持っているものだ、と
私は思います。
誰も彼も、仲良くするわけじゃないですから・
とはいえ、「最も距離感の近いパートナー』や恋人に対しても
親密感への恐れが発動すると、どうしてもややこしい男ばかりを選びがち。
けっこう大変な夫さんを持つことになりますが、
ちさとさんご自身は『親密感への恐れ』を手放そうとワークをなさっているんですよね。
ミハルは、そこに勝機を見ました！
まずは、ちさとさんの『親密感へのおそれ』の原因を見ていきましょう。
原因がわかれば、対処法も分かりますよん。
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https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12903702602.html
See less中折れしてしまう彼にできること。
羊羹さん、こんにちは メンタルコーチのミハルでございます。 はい、カウンセラーにはどんなことを相談してもいいんですよ！ そしてセクシャルな問題は けっこう件数の多い相談です。 人には聞きにくいことも、カウンセラーなら安心して打ち明けられますので ぜひぜひご利用くださいませ。 男性の『中おれ問題』は、なかなか悩ましいものですが、 メンタル的な要素も非常に大きいので、お二人がリラックスされることが大事かと思います。 まずは羊羹さんが、全身全霊で幸せになる事。 これでけっこう、ミッションがポッシブルになっちゃったりするんですよー！ 続きはミハルブログへどうぞ https://ameblo.jp/miRead more
羊羹さん、こんにちは
メンタルコーチのミハルでございます。
はい、カウンセラーにはどんなことを相談してもいいんですよ！
そしてセクシャルな問題は
けっこう件数の多い相談です。
人には聞きにくいことも、カウンセラーなら安心して打ち明けられますので
ぜひぜひご利用くださいませ。
男性の『中おれ問題』は、なかなか悩ましいものですが、
メンタル的な要素も非常に大きいので、お二人がリラックスされることが大事かと思います。
まずは羊羹さんが、全身全霊で幸せになる事。
これでけっこう、ミッションがポッシブルになっちゃったりするんですよー！
続きはミハルブログへどうぞ
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12902744383.html
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