1. 自分の中の『寂しさ』を解消するには、自分でその『寂しさ』を受け入れることが一番です。 『寂しさ』によって『不安』を感じるのではなく『安心』や『温かさ』を感じるように変えていきましょう。 自分の中の『寂しさ』を受け入れることは、自分のことを好きになって、大切にしてあげることでもあると思いますよ。 簡単なイメージワークもご紹介します。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2022/01/16/marche-464/

    自分の中の『寂しさ』を解消するには、自分でその『寂しさ』を受け入れることが一番です。
    『寂しさ』によって『不安』を感じるのではなく『安心』や『温かさ』を感じるように変えていきましょう。

    自分の中の『寂しさ』を受け入れることは、自分のことを好きになって、大切にしてあげることでもあると思いますよ。

    簡単なイメージワークもご紹介します。
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2022/01/16/marche-464/

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  2. 心理学では『問題の影には才能・ギフトあり』と言われるのですが、ご自身の才能やギフトってなんだと思いますか? 子どもの頃からたくさんの別れを体験されてきたからこそ、得られた才能やギフトがあると私は思います。 問題と向き合うのも大事ですが、この問題が起こったからこそ得られたものにも目を向けてあげてください。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2022/01/15/marche-463/

    心理学では『問題の影には才能・ギフトあり』と言われるのですが、ご自身の才能やギフトってなんだと思いますか?

    子どもの頃からたくさんの別れを体験されてきたからこそ、得られた才能やギフトがあると私は思います。

    問題と向き合うのも大事ですが、この問題が起こったからこそ得られたものにも目を向けてあげてください。
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2022/01/15/marche-463/

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  3. 飽き性で長く続けられない

    一つのことを深めていく人、色んなことに興味が持てる人。 これはただの個性であり、優劣はありません。 『これが私だから』を合言葉にしてみてください。 今のモヤモヤを抜け切ると、一気に楽になると思いますよ^ ^ 良い意味で開き直ってしまいましょう! ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2022/01/05/marche-462/

    一つのことを深めていく人、色んなことに興味が持てる人。
    これはただの個性であり、優劣はありません。

    『これが私だから』を合言葉にしてみてください。
    今のモヤモヤを抜け切ると、一気に楽になると思いますよ^ ^

    良い意味で開き直ってしまいましょう!
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2022/01/05/marche-462/

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  4. 優しい人ほど相手の感情を引き受けてあげてしまいますが、それで傷つけられるのなら、自分と相手の感情を切り分けることを意識的にやってみましょう。 自分軸でいること、自分を大切にする意識を持つことで回避できる部分は大きいと思います。 モラハラの原因5つと回避・拒否法についてもお話しします。 =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2022/01/02/marche-461/

    優しい人ほど相手の感情を引き受けてあげてしまいますが、それで傷つけられるのなら、自分と相手の感情を切り分けることを意識的にやってみましょう。

    自分軸でいること、自分を大切にする意識を持つことで回避できる部分は大きいと思います。

    モラハラの原因5つと回避・拒否法についてもお話しします。
    =====回答はこちら=====
    https://counseling-sou.com/2022/01/02/marche-461/

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  5. 就活と自分自身について

    『おとなしい、静か、控えめ』という印象を否定せず、受け入れて自分の一部だと認めた上で、その他の自分をもっと知っていくと良いのではないでしょうか。 『ジョハリの窓』を使った『自分らしさ』の見つけ方と、他者とのコミュニケーションについてお話しします。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2022/01/01/marche-460/

    『おとなしい、静か、控えめ』という印象を否定せず、受け入れて自分の一部だと認めた上で、その他の自分をもっと知っていくと良いのではないでしょうか。

    『ジョハリの窓』を使った『自分らしさ』の見つけ方と、他者とのコミュニケーションについてお話しします。
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2022/01/01/marche-460/

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  6. 『あなたはおかしい、障害だ、普通はこう考えるでしょ』と人から言わせたということは、逆に考えると『もっともっと自分の個性や魅力を受け取りなよ!』というメッセージのように私は感じました。 全ての問題が自作自演なのだとしたら・・・ 自分の個性や魅力を活かして、自分らしい婚活のスタイルを模索する時が来たのではないでしょうか。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/12/30/marche-459/

    『あなたはおかしい、障害だ、普通はこう考えるでしょ』と人から言わせたということは、逆に考えると『もっともっと自分の個性や魅力を受け取りなよ!』というメッセージのように私は感じました。

    全ての問題が自作自演なのだとしたら・・・

    自分の個性や魅力を活かして、自分らしい婚活のスタイルを模索する時が来たのではないでしょうか。
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/12/30/marche-459/

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  7. #
  8. 異性以外の物事に対して『好き』と感じることはありますか? 私は恋愛は特別なものではなく、日常で感じる『好き』の延長だと思っています。 『好き』アンテナをいつも立てておくことで、敏感に自分にとっての『好き』をキャッチできると思いますよ^ ^ =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2021/12/29/marche-458/

    異性以外の物事に対して『好き』と感じることはありますか?

    私は恋愛は特別なものではなく、日常で感じる『好き』の延長だと思っています。

    『好き』アンテナをいつも立てておくことで、敏感に自分にとっての『好き』をキャッチできると思いますよ^ ^
    =====回答はこちら=====
    https://counseling-sou.com/2021/12/29/marche-458/

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  9. お家デートがイライラする

    もしかしたら、『彼に手料理を振る舞う』ことが取引や犠牲になっているのかもしれませんね。 一度、やめてみた時にどう感じるか? 自分の感情を探ってみましょう。 もし罪悪感を感じたのだとしたら、何かその裏に思い込みが潜んでいるのかもしれません。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/12/25/marche-457/

    もしかしたら、『彼に手料理を振る舞う』ことが取引や犠牲になっているのかもしれませんね。

    一度、やめてみた時にどう感じるか?
    自分の感情を探ってみましょう。

    もし罪悪感を感じたのだとしたら、何かその裏に思い込みが潜んでいるのかもしれません。
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/12/25/marche-457/

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  10. 誰でも『楽しい!!』と思えることに対してはモチベーションが湧きますが『怖い』と思うことに対しては躊躇ってしまいますよね。 過去の経験? 両親のパートナーシップ? 罪悪感? 怖れの原因を探ってみましょう。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/12/23/marche-456/

    誰でも『楽しい!!』と思えることに対してはモチベーションが湧きますが『怖い』と思うことに対しては躊躇ってしまいますよね。

    過去の経験?
    両親のパートナーシップ?
    罪悪感?

    怖れの原因を探ってみましょう。
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/12/23/marche-456/

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  11. 元彼手放し後の空虚感

    『まだSNSで彼と繋がっている!復縁したい!』というモチベーションが失われると、放心状態になりますよね。 『早くこの辛い状態から抜け出したい!』と思うものですが・・・急がば回れ!!です。 傷を残したまま次の恋に進むより、ここでしっかり傷を癒す方が得策ですよ。 =====回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/12/19/marche-455/

    『まだSNSで彼と繋がっている!復縁したい!』というモチベーションが失われると、放心状態になりますよね。

    『早くこの辛い状態から抜け出したい!』と思うものですが・・・急がば回れ!!です。
    傷を残したまま次の恋に進むより、ここでしっかり傷を癒す方が得策ですよ。

    =====回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/12/19/marche-455/

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  12. ロックマン卒業にあたり混乱

    『また同じような恋愛になってしまうかも』と思うのは、恐れを見ていますよね。 恐れよりも、この恋愛での自分の変化や成長した点を考えてみませんか? 過去に生きず未来を見るためには『自分を許す』ことも必要だと思います。 簡単なイメージワークをご紹介します。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/12/18/marche-454/

    『また同じような恋愛になってしまうかも』と思うのは、恐れを見ていますよね。
    恐れよりも、この恋愛での自分の変化や成長した点を考えてみませんか?

    過去に生きず未来を見るためには『自分を許す』ことも必要だと思います。
    簡単なイメージワークをご紹介します。
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/12/18/marche-454/

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  13. 出来事は、自分に何かを気づかせるために自分自身が引き起こしているものなのです。 もし 人から妬まれて攻撃される のではなく 自分が自分の才能に対して否定(攻撃)しているのだとしたら・・・ するべきことは1つ!!ですね^ ^ ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/12/17/marche-453/

    出来事は、自分に何かを気づかせるために自分自身が引き起こしているものなのです。

    もし 人から妬まれて攻撃される のではなく 自分が自分の才能に対して否定(攻撃)しているのだとしたら・・・

    するべきことは1つ!!ですね^ ^
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/12/17/marche-453/

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  14. シンプルに『欲しい!』『こうしたい!』と言えないのは、心の中に恐れがあるから。 まずは恐れを掘り下げて、可視化してみましょう^ ^ 恐れを乗り越えた後は、目標とするビジョンを作りましょう! ビジョンを作る時に大切なのは『体感と感情』です。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/12/13/marche-452/

    シンプルに『欲しい!』『こうしたい!』と言えないのは、心の中に恐れがあるから。
    まずは恐れを掘り下げて、可視化してみましょう^ ^

    恐れを乗り越えた後は、目標とするビジョンを作りましょう!
    ビジョンを作る時に大切なのは『体感と感情』です。
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/12/13/marche-452/

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  15. #
  16. 手放しはある日突然『キレイさっぱり手放せました!!!』というものではなく、少しずつ少しずつ手放していくものです。 私はとても順調に進んでいると思いますよ^ ^ 手放しのプロセスの中で、過去に引き戻されたと感じたら・・・『パチンコ』を思い出してみてください。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/12/12/marche-451/

    手放しはある日突然『キレイさっぱり手放せました!!!』というものではなく、少しずつ少しずつ手放していくものです。
    私はとても順調に進んでいると思いますよ^ ^

    手放しのプロセスの中で、過去に引き戻されたと感じたら・・・『パチンコ』を思い出してみてください。
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/12/12/marche-451/

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  17. 憧れの女性の見つけ方

    『自分を素敵にする』が目的なのにその手段や方法にこだわるのは、完璧主義が邪魔しているのかもしれませんね。 自分のやり方がある事自体は私は良い事だと思います。 でも、それに自分が縛られて苦しくなってしまっていたとしたら・・・ 少し緩めてみても良いのではないでしょうか。 =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2021/12/09/marche-450/

    『自分を素敵にする』が目的なのにその手段や方法にこだわるのは、完璧主義が邪魔しているのかもしれませんね。

    自分のやり方がある事自体は私は良い事だと思います。

    でも、それに自分が縛られて苦しくなってしまっていたとしたら・・・
    少し緩めてみても良いのではないでしょうか。
    =====回答はこちら=====
    https://counseling-sou.com/2021/12/09/marche-450/

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  18. This comment was edited.

    『普通』の人生の定義って・・・なんなんでしょうねぇ? 誰しもが自分だけのオリジナルな人生を生きていると考えてみてはどうでしょうか? ・『ない』より『ある』を見る ・自分の為の人生を生きる ・女性性を使う 3つの視点からのアドバイスをお話しします。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/12/08/marche-449/

    『普通』の人生の定義って・・・なんなんでしょうねぇ?
    誰しもが自分だけのオリジナルな人生を生きていると考えてみてはどうでしょうか?
    ・『ない』より『ある』を見る
    ・自分の為の人生を生きる
    ・女性性を使う
    3つの視点からのアドバイスをお話しします。
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/12/08/marche-449/

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  19. みーたんさん メッセージありがとうございます^ ^ >もう一つの仕事と結婚の相談にも回答いただき、ありがとうございました。以前、根本大先生とのYouTubeライブを拝見し、なんと正統派な方なんだろうか、素敵すぎる、とファンになっておりました。 まぁ!なんと!! 嬉しいお言葉ありがとうございます♡ 自武女の典型とおっしゃっていますが、自武女にも個々に色々な事情や状況があると思いますよ。 みーたんさんはみーたんさんのプロセスを信頼して、自分のペースで進んでいってくださいね。 また何かありましたらお気軽にご相談くださいね〜。 竹内えつこ

    みーたんさん

    メッセージありがとうございます^ ^

    >もう一つの仕事と結婚の相談にも回答いただき、ありがとうございました。以前、根本大先生とのYouTubeライブを拝見し、なんと正統派な方なんだろうか、素敵すぎる、とファンになっておりました。

    まぁ!なんと!!
    嬉しいお言葉ありがとうございます♡

    自武女の典型とおっしゃっていますが、自武女にも個々に色々な事情や状況があると思いますよ。
    みーたんさんはみーたんさんのプロセスを信頼して、自分のペースで進んでいってくださいね。

    また何かありましたらお気軽にご相談くださいね〜。

    竹内えつこ

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  20. 不妊治療から離婚

    不妊治療を始めたのは、最初は旦那さんへの愛情からだったと思いますが・・・最後は犠牲的になっていませんでしたか? 同じ行動でも心から『やりたい!』と思えることだったら良いのですが、そこに『犠牲』が入ってくると話が違います。 恐れから犠牲を選ぶのではなく、自分の幸せの為の選択を考えませんか? =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2021/12/07/marche-448/

    不妊治療を始めたのは、最初は旦那さんへの愛情からだったと思いますが・・・最後は犠牲的になっていませんでしたか?

    同じ行動でも心から『やりたい!』と思えることだったら良いのですが、そこに『犠牲』が入ってくると話が違います。

    恐れから犠牲を選ぶのではなく、自分の幸せの為の選択を考えませんか?

    =====回答はこちら=====
    https://counseling-sou.com/2021/12/07/marche-448/

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  21. 『◯◯しなきゃいけない』は『やりたくない!』と同じです^^; もし『転職先を選びたくない!』と思っているのだとしたら、それは何でだと思いますか? 今回の失業をピンチではなくチャンスと捉えて、自分の『これ、やってみたい!』を探してみませんか? ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/12/04/marche-447/

    『◯◯しなきゃいけない』は『やりたくない!』と同じです^^;
    もし『転職先を選びたくない!』と思っているのだとしたら、それは何でだと思いますか?

    今回の失業をピンチではなくチャンスと捉えて、自分の『これ、やってみたい!』を探してみませんか?
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/12/04/marche-447/

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  22. お恨み帳で感情を解放するのは良い事だと思いますが、手放しの場合はその理由や目的を明確にしておかないと『結局、手放せなかった・・・』という残念な結果になってしまいます(涙) そうならない為にも、手放しがうまくいかないケースについてお話しします。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/12/03/marche-446/

    お恨み帳で感情を解放するのは良い事だと思いますが、手放しの場合はその理由や目的を明確にしておかないと『結局、手放せなかった・・・』という残念な結果になってしまいます(涙)

    そうならない為にも、手放しがうまくいかないケースについてお話しします。
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/12/03/marche-446/

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  23. #
  24. 過去の嫌な事が手放せない

    過去の出来事を思い出してしまうということは、今もその出来事で感じた感情を手放せていないのだと思います。 だから無意識に、当時と同じような感情を感じるような出来事に目がいってしまうのです。 ・感情を解放する方法 ・自分軸を取り戻すワーク ・優等生問題 この3つをお話しします。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/12/01/marche-445/

    過去の出来事を思い出してしまうということは、今もその出来事で感じた感情を手放せていないのだと思います。
    だから無意識に、当時と同じような感情を感じるような出来事に目がいってしまうのです。

    ・感情を解放する方法
    ・自分軸を取り戻すワーク
    ・優等生問題

    この3つをお話しします。
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/12/01/marche-445/

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  25. 普段の彼とHのギャップ

    こういう男性って、実は自分に自信がない人が多いのです。 また、相手が自分を愛してくれているか自信がない人も同じようにベッドの中だけ支配的になることがあります。 それを知って、どうするかは・・・自分次第! うまくバランスを取る方法をアドバイスします^ ^ ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/11/30/marche-444/

    こういう男性って、実は自分に自信がない人が多いのです。
    また、相手が自分を愛してくれているか自信がない人も同じようにベッドの中だけ支配的になることがあります。

    それを知って、どうするかは・・・自分次第!
    うまくバランスを取る方法をアドバイスします^ ^
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/11/30/marche-444/

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  26. 感情を感じないように我慢してしまうと、逆にその感情から抜け出すのに時間がかかるものです。 だから今感じている感情は、今感じてしまいましょう。 そして少し落ち着いたら、自分と【依存的な恋愛】について考えてみましょう。 依存心が生まれたきっかけは、何だったのでしょうか? ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/11/29/marche-443/

    感情を感じないように我慢してしまうと、逆にその感情から抜け出すのに時間がかかるものです。
    だから今感じている感情は、今感じてしまいましょう。

    そして少し落ち着いたら、自分と【依存的な恋愛】について考えてみましょう。
    依存心が生まれたきっかけは、何だったのでしょうか?
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/11/29/marche-443/

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  27. パートナーと出会うには?

    婚活することが怖いと思っている私、結婚に対して良いイメージがない私。 独身で良い!とも言い切れないけど、結婚が全てだとも思っていない私。 『それが今の私だから』と、それを受け入れるところから始めてみませんか? 自分が何を求めているのか?によって、恋愛のスタイルを変えてみるのもアリだと思いますヨ^ ^ ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/11/25/marche-442/

    婚活することが怖いと思っている私、結婚に対して良いイメージがない私。
    独身で良い!とも言い切れないけど、結婚が全てだとも思っていない私。

    『それが今の私だから』と、それを受け入れるところから始めてみませんか?

    自分が何を求めているのか?によって、恋愛のスタイルを変えてみるのもアリだと思いますヨ^ ^
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/11/25/marche-442/

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  28. お母さんと女性上司を重ねて見ることで、いつも『この人は私にダメ出しするんだ!』と思ってしまうので、そんな無意識の言動が相手に伝わってしまうのです。 そして、その現実を引き寄せてしまいます。 まずはお母さんと向き合うところから始めましょう。 ======回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2021/11/21/marche-440/

    お母さんと女性上司を重ねて見ることで、いつも『この人は私にダメ出しするんだ!』と思ってしまうので、そんな無意識の言動が相手に伝わってしまうのです。

    そして、その現実を引き寄せてしまいます。

    まずはお母さんと向き合うところから始めましょう。
    ======回答はこちら=====
    https://counseling-sou.com/2021/11/21/marche-440/

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  29. モテるってことは良いことじゃないですか〜♡ それだけご自身の魅力が周りの人に伝わっているということですよね^ ^ ・モテる女子問題 ・恐れを手放す それぞれについて考えてみましょう。 =====回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/11/20/marche-441/

    モテるってことは良いことじゃないですか〜♡
    それだけご自身の魅力が周りの人に伝わっているということですよね^ ^

    ・モテる女子問題
    ・恐れを手放す

    それぞれについて考えてみましょう。
    =====回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/11/20/marche-441/

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  30. 母親との関係について

    お母さんに対して怒りや絶望感を感じながらも、お母さんのことを切り捨てられないのはなぜでしょう? お二人は【癒着関係】にあるように私は感じました。 癒着を切る準備としては ・状況の認識 ・コミットメント ・メリットとビジョンの設定 ・許し が必要です。 ======回答はコチラ====== https://counseling-sou.com/2021/11/13/marche-439/

    お母さんに対して怒りや絶望感を感じながらも、お母さんのことを切り捨てられないのはなぜでしょう?

    お二人は【癒着関係】にあるように私は感じました。

    癒着を切る準備としては

    ・状況の認識
    ・コミットメント
    ・メリットとビジョンの設定
    ・許し

    が必要です。
    ======回答はコチラ======
    https://counseling-sou.com/2021/11/13/marche-439/

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  31. #
  32. 不安感や孤独感は、自分との繋がりが切れているから感じるのかもしれません。 自分のことを愛せていないから、誰からも愛されていないと感じるのかもしれません。 そんな自分を受け入れ、誰よりも愛してあげましょう。 自分が、自分の1番の味方になってあげてください♡ ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/11/11/marche-438/

    不安感や孤独感は、自分との繋がりが切れているから感じるのかもしれません。
    自分のことを愛せていないから、誰からも愛されていないと感じるのかもしれません。

    そんな自分を受け入れ、誰よりも愛してあげましょう。
    自分が、自分の1番の味方になってあげてください♡
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/11/11/marche-438/

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  33. 仕事と結婚

    仕事と結婚、両方取っても良いんじゃないですか? 欲しいものは、全部!手に入れても良いんです♡ 今、悩んでいることを彼に相談してみてください。 me ではなく we でこの問題を乗り越えて、2人の幸せを2人で作っていってくださいね。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/11/10/marche-437/

    仕事と結婚、両方取っても良いんじゃないですか?
    欲しいものは、全部!手に入れても良いんです♡

    今、悩んでいることを彼に相談してみてください。
    me ではなく we でこの問題を乗り越えて、2人の幸せを2人で作っていってくださいね。
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/11/10/marche-437/

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  34. 妊娠するのがこわい

    『出来事は全て自作自演』なのだとしたら、ご自身を大切に扱っていないのは誰なのでしょう? ・過去の恋愛の傷を癒す ・今の自分を縛っている観念を手放す ・自己肯定感を上げて自己価値を受け取る 自分を大切にするためのアドバイスをお話しします。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/11/09/marche-436/

    『出来事は全て自作自演』なのだとしたら、ご自身を大切に扱っていないのは誰なのでしょう?

    ・過去の恋愛の傷を癒す
    ・今の自分を縛っている観念を手放す
    ・自己肯定感を上げて自己価値を受け取る

    自分を大切にするためのアドバイスをお話しします。
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/11/09/marche-436/

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  35. 彼との距離感について

    自分の中の恐ればかりを見ていると、相手のことを見られないので、相手を信頼することもできませんし、相手からの愛を受け取ることもできません。 自分の中の恐れよりも、彼を真っ直ぐに見てあげてください。 彼をよく見て、彼の愛情を信頼し、彼の愛を受け取るところから初めてみませんか? =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2021/11/06/marche-435/

    自分の中の恐ればかりを見ていると、相手のことを見られないので、相手を信頼することもできませんし、相手からの愛を受け取ることもできません。

    自分の中の恐れよりも、彼を真っ直ぐに見てあげてください。

    彼をよく見て、彼の愛情を信頼し、彼の愛を受け取るところから初めてみませんか?
    =====回答はこちら=====
    https://counseling-sou.com/2021/11/06/marche-435/

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  36. ヘラクレス君との向き合い方

    誠実な彼の言動にビビってしまうのは、彼の愛を受け取る準備ができていないのです。 まずは受け取るための土台を作りましょう。 ・自分の変化や成長を認める ・元カレたちを許して手放す 彼を理想のパートナーにするかどうかは自分次第ですよ^ ^ ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/11/05/marche-434/

    誠実な彼の言動にビビってしまうのは、彼の愛を受け取る準備ができていないのです。
    まずは受け取るための土台を作りましょう。

    ・自分の変化や成長を認める
    ・元カレたちを許して手放す

    彼を理想のパートナーにするかどうかは自分次第ですよ^ ^
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/11/05/marche-434/

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  37. なぜ、その後輩さんをそんなに『ウザい』と思うのでしょうか? もしかしたら、何かを投影しているのかもしれませんね。 ・過去の自分 ・自分の中にある嫌な部分 ・自分と関わりのある(あった)誰か この問題を解決するには『許しと手放し』が必要だと思いますよ^ ^ ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/11/04/marche-433/

    なぜ、その後輩さんをそんなに『ウザい』と思うのでしょうか?

    もしかしたら、何かを投影しているのかもしれませんね。

    ・過去の自分
    ・自分の中にある嫌な部分
    ・自分と関わりのある(あった)誰か

    この問題を解決するには『許しと手放し』が必要だと思いますよ^ ^
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/11/04/marche-433/

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  38. 男性不信、信じることが怖い

    元旦那さんの影響で『男性は嘘をつくものだ』という思い込みができてしまっているように感じました。 人は自分の思い込みを強化するような出来事を自作自演で起こします。 このパターンを断ち切る為には『許す』ことも必要なのではないでしょうか。 ======回答はコチラ====== https://counseling-sou.com/2021/10/28/marche-432/

    元旦那さんの影響で『男性は嘘をつくものだ』という思い込みができてしまっているように感じました。

    人は自分の思い込みを強化するような出来事を自作自演で起こします。

    このパターンを断ち切る為には『許す』ことも必要なのではないでしょうか。
    ======回答はコチラ======
    https://counseling-sou.com/2021/10/28/marche-432/

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  39. #
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    4人のカウンセラーが動画で回答しました! 今回の動画は婚活でお悩みの方はもちろん ・心理学を学んで色んな事に取り組んでいるのにうまく行かない! ・問題が起こるのは、私が悪いから!?と思っている ・同じところをぐるぐるループしている気がする こんな方にも見ていただきたい動画です^ ^ https://counseling-sou.com/2021/10/28/a-counselor-33/ 動画はコチラ https://youtu.be/tt2MNrLCbSQ ====== <回答したカウンセラー> 量子催眠カウンセラー とら子 https://toracocoro.com ライフビジョン カウRead more

    4人のカウンセラーが動画で回答しました!
    今回の動画は婚活でお悩みの方はもちろん
    ・心理学を学んで色んな事に取り組んでいるのにうまく行かない!
    ・問題が起こるのは、私が悪いから!?と思っている
    ・同じところをぐるぐるループしている気がする
    こんな方にも見ていただきたい動画です^ ^
    https://counseling-sou.com/2021/10/28/a-counselor-33/
    動画はコチラ
    https://youtu.be/tt2MNrLCbSQ
    ======
    <回答したカウンセラー>
    量子催眠カウンセラー とら子
    https://toracocoro.com
    ライフビジョン カウンセラー 竹内えつこ
    https://counseling-sou.com/
    心と体のセラピスト maico
    https://mplacesalon.com/blog/
    自己肯定感カウンセラー まり
    https://zenbumaru.com/

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  41. おめでとうございます!!!!新しいステージの始まりですね!!!^ ^ 新しいステージに変わる時は、今まで環境や人間関係と離れるということが起こります。 次のステージで羽ばたくために大切なことをお話しします。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/10/24/marche-431/

    おめでとうございます!!!!新しいステージの始まりですね!!!^ ^

    新しいステージに変わる時は、今まで環境や人間関係と離れるということが起こります。

    次のステージで羽ばたくために大切なことをお話しします。
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/10/24/marche-431/

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  42. カウンセラーのような業務を任されたと言うことは ・人の心に寄り添う力 ・人が相談したくなるような安心感 こんな才能を見出されたのだと思います。 自分らしいカウンセリングスタイル / カウンセラーとしてあると良い力についてお話しします。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/10/20/marche-430/

    カウンセラーのような業務を任されたと言うことは

    ・人の心に寄り添う力
    ・人が相談したくなるような安心感

    こんな才能を見出されたのだと思います。

    自分らしいカウンセリングスタイル / カウンセラーとしてあると良い力についてお話しします。
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/10/20/marche-430/

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  43. 自立した強い女性になるには

    自分が弱っている時に『守ってほしい、助けてほしい』と思うのは、果たして依存なのでしょうか? 依存は相手に全てを委ねて相手を中心に生きること。 自立は誰にも頼らず一人で戦って生きること。 これって・・・どっちもすごく極端だと思いませんか? 大切なのはバランスですね♡ ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/10/19/marche-429/

    自分が弱っている時に『守ってほしい、助けてほしい』と思うのは、果たして依存なのでしょうか?

    依存は相手に全てを委ねて相手を中心に生きること。
    自立は誰にも頼らず一人で戦って生きること。

    これって・・・どっちもすごく極端だと思いませんか?

    大切なのはバランスですね♡
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    https://counseling-sou.com/2021/10/19/marche-429/

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  44. 夫との価値観の違い

    『あなたが私の世界を好きになって!』ではなく『あなたの世界を私は好きになりたいし、あなたにも私の世界を好きになってもらいたい』と言うのが対等なパートナーシップだと思います。 自分の趣味や嗜好を相手に強要するのは、相手をコントロールする事になってしまいますよ。 =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2021/10/15/marche-428/

    『あなたが私の世界を好きになって!』ではなく『あなたの世界を私は好きになりたいし、あなたにも私の世界を好きになってもらいたい』と言うのが対等なパートナーシップだと思います。

    自分の趣味や嗜好を相手に強要するのは、相手をコントロールする事になってしまいますよ。
    =====回答はこちら=====
    https://counseling-sou.com/2021/10/15/marche-428/

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  45. 性欲のアップダウン

    女性は月経周期があるので、誰でも多少は性欲のアップダウンはあると思います。 もしかしたらそのアップダウンには他の条件も関わっているのかもしれません。 性欲=エネルギー です。 ご自身の持っているエネルギーを、他の方向で発散するのもアリだと思いますよ^ ^ ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/10/12/marche-427/

    女性は月経周期があるので、誰でも多少は性欲のアップダウンはあると思います。
    もしかしたらそのアップダウンには他の条件も関わっているのかもしれません。

    性欲=エネルギー です。

    ご自身の持っているエネルギーを、他の方向で発散するのもアリだと思いますよ^ ^
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    https://counseling-sou.com/2021/10/12/marche-427/

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  46. この問題を超える時に、ぜひ考えて欲しい視点があります。 お姉さんや周りの人は、どうして良い人の『フリ』をしていたのだろう? もし、そこに肯定的な意図があったとしたら、それはなんだろう? これは相手を理解し、許す為にも、とても大切な視点です。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/10/11/marche-426/

    この問題を超える時に、ぜひ考えて欲しい視点があります。

    お姉さんや周りの人は、どうして良い人の『フリ』をしていたのだろう?
    もし、そこに肯定的な意図があったとしたら、それはなんだろう?

    これは相手を理解し、許す為にも、とても大切な視点です。
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    https://counseling-sou.com/2021/10/11/marche-426/

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  47. #
  48. 彼のために色んなことをやるのが『私の幸せ♡』と言い切れるのなら、私はそれはそれで良いと思うんです。 でも、そうでないのだとしたら、どこかに『犠牲』や『取引』が入っているのではないでしょうか? 今は『私の幸せってなんだろう?』を考えるタイミングなのかもしれません。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/10/07/marche-425/

    彼のために色んなことをやるのが『私の幸せ♡』と言い切れるのなら、私はそれはそれで良いと思うんです。

    でも、そうでないのだとしたら、どこかに『犠牲』や『取引』が入っているのではないでしょうか?

    今は『私の幸せってなんだろう?』を考えるタイミングなのかもしれません。
    ======回答はこちら======
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  49. インナーチャイルドを癒やし始めると、子どもの頃に抑圧していた感情が一気に出てくるものだと思います。 感情は出し切ってしまうと抜けやすいので、今はこれまで溜め込んできた全ての感情を出し尽くそう!と思って、身を任せてみるのはどうでしょうか。 プロセスは順調ですよ!! ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/10/01/marche-424/

    インナーチャイルドを癒やし始めると、子どもの頃に抑圧していた感情が一気に出てくるものだと思います。

    感情は出し切ってしまうと抜けやすいので、今はこれまで溜め込んできた全ての感情を出し尽くそう!と思って、身を任せてみるのはどうでしょうか。

    プロセスは順調ですよ!!
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/10/01/marche-424/

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  50. ご回答へのお礼

    まいさん ご感想ありがとうございます^ ^ >そして徐々にモラを思い出す時間が減ってきています。 おぉ〜!! 着々とプロセスを進んでいかれているのですね。 素晴らしいです♡ >また自己肯定感についても、確かにもともとの自分の中にあった自己否定の感覚を感じまして、今は手放すことを試みている最中です。 そうですね。 モラハラは自己肯定感が下がります・・・焦らずゆっくり自分を愛してあげてくださいね。 また何かありましたらぜひ私たちにご相談くださいね。 ありがとうございました。 竹内えつこ

    まいさん

    ご感想ありがとうございます^ ^

    >そして徐々にモラを思い出す時間が減ってきています。

    おぉ〜!!
    着々とプロセスを進んでいかれているのですね。
    素晴らしいです♡

    >また自己肯定感についても、確かにもともとの自分の中にあった自己否定の感覚を感じまして、今は手放すことを試みている最中です。

    そうですね。
    モラハラは自己肯定感が下がります・・・焦らずゆっくり自分を愛してあげてくださいね。

    また何かありましたらぜひ私たちにご相談くださいね。

    ありがとうございました。

    竹内えつこ

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  51. 頭の中を整理する為には、一度全部外に出して客観的な視点で見る必要があります。 気持ちを書き出してみましょう。 復縁の場合は『別れの理由』を考えることも必要です。 別れた理由をつぶしておかないと、復縁したとしてもまた同じ理由で別れることになってしまいますよ! ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/09/30/marche-423/

    頭の中を整理する為には、一度全部外に出して客観的な視点で見る必要があります。
    気持ちを書き出してみましょう。

    復縁の場合は『別れの理由』を考えることも必要です。
    別れた理由をつぶしておかないと、復縁したとしてもまた同じ理由で別れることになってしまいますよ!
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/09/30/marche-423/

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  52. カウンセリングの目的の一つは『自分の話を受け止めて欲しい』だと思います。 ダメだと思っているものを誰かに受け入れてもらえると、すごく安心しますよね。 でもカウンセリングってハードルが高い・・・と言う方のために簡単なセルフカウンセリングの方法もご紹介します。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/09/28/marche-422/

    カウンセリングの目的の一つは『自分の話を受け止めて欲しい』だと思います。
    ダメだと思っているものを誰かに受け入れてもらえると、すごく安心しますよね。

    でもカウンセリングってハードルが高い・・・と言う方のために簡単なセルフカウンセリングの方法もご紹介します。
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/09/28/marche-422/

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  53. 感情を解放することでどうなりたいのか?という目的がハッキリしていないと、感情を解放することにあまり意味はないかもしれません。 逆に言うと目的がハッキリしているのなら、その手段はなんでもOKですよ!ということです^ ^ 感情を解放するプロセスについてお話しします。 =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2021/09/24/marche-421/

    感情を解放することでどうなりたいのか?という目的がハッキリしていないと、感情を解放することにあまり意味はないかもしれません。

    逆に言うと目的がハッキリしているのなら、その手段はなんでもOKですよ!ということです^ ^

    感情を解放するプロセスについてお話しします。
    =====回答はこちら=====
    https://counseling-sou.com/2021/09/24/marche-421/

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  54. 人の機嫌に振り回されるのは辛いですよね。。。 ・感情の投影 ・幼少期からの癖 ・気を遣いすぎること ・自己肯定感を上げる 4つのアドバイスをお話しします^ ^ ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/09/22/marche-420/

    人の機嫌に振り回されるのは辛いですよね。。。

    ・感情の投影
    ・幼少期からの癖
    ・気を遣いすぎること
    ・自己肯定感を上げる

    4つのアドバイスをお話しします^ ^
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/09/22/marche-420/

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  55. #
  56. 好きや幸せを感じません

    『私はポジティブな感情や幸せを感じてはいけない』と、自分で自分を制限しているのではないでしょうか。 その制限の原因となっているのは罪悪感かもしれません。 自分の感情に気づけるようになるために、色々な方法をご提案します^ ^ ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2021/09/18/marche-419/

    『私はポジティブな感情や幸せを感じてはいけない』と、自分で自分を制限しているのではないでしょうか。
    その制限の原因となっているのは罪悪感かもしれません。

    自分の感情に気づけるようになるために、色々な方法をご提案します^ ^
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/09/18/marche-419/

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