なかなか色んなことに踏み出せない 大きな原因は、 1人で頑張ろうとしているから！ だと思いますよ＾＾ ですので、勇気をもって、 こちらにご相談いただけて、 本当によかったと思います！ 考えすぎて動けない これって、 本当によくあることだと思います。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2022/05/25/post-6692/

やせたいなら、まずは、お菓子を 買うことをやめましょう！！！ お菓子を買っている時点で、 食べたい、食べるという行動を 自分に許可しているということですよね？ 例えば、ポテチ。 今日は頑張ったからご褒美だ！！ と思いっきり自分に 食べることを許可して、 食べるポテチと、 食べたら太るからダメなのに、 やめられない、食べてしまう！！ って罪悪感を抱えたまま食べる ポテチ。 同じポテチでも、 気持ちが全然違いますよね？ みーちゃんさんの場合は後者。 罪悪感を抱えながら食べるポテチ。 なぜ、みーちゃんさんには、 そんなに罪悪感が必要なのでしょうか・・？ ▼続きはこちらから http://counseRead more

なぜ、他人の評価を気にしてしまうのか？ 自分軸で生きられないのか？ それは、ニコさんが、 あまりにも、 人にあわせた人生を送ってこられたので、 何が本当に自分がしたいことなのか？ 自分らしいってなんなのか？ それが、 わからなくなってしまっているからなんです。 言いかえるなら、 人にあわせること＝他人の人生を歩むこと 一体、誰の人生を歩んできたのでしょうか？？ ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2022/04/22/post-6569/

なぜ、 大変な業務をののじさんばかり、 任されるのか？？ その答えは、２つあると思います！ 1つは、ののじさんが、 めちゃくちゃ仕事ができる方だから。 2つめは、Noと言わない断らない人 だからだと思うんです。 なぜ、Noと言えないのか、心の深い所からお伝えしていきます＾＾ ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2022/03/31/post-6438/

出会う彼がいつも問題を抱えている ＝幸せになれない相手を選んでしまうのは、 お父さんが心理的に〇〇になってしまっているからかもしれません。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2022/02/06/post-6262/

誰も私のことをわかってくれない！ 周りはみんな敵だ！ そんな風に孤独感を感じてしまっていませんか？ ▼つづきはこちらから http://counseling-lotus.com/2022/01/18/post-6057/

職場や学校で上司や先生が怖いと、 それだけで、毎朝、会社へ行くのが恐怖ですよね。 私もそんな体験をかつてしたことがあるので、 お気持ちがよくわかります＞＜ そんな時って、できない自分が悪い！と 自分を責めてしまいガチですが、 キーワードは、 苦しみの鎖で相手と繋がらないこと 鎖から自らを解放してあげること ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2021/12/02/post-5942/

自分にとっての幸せを選択するための 神様からのテスト！だと捉えてみてください＾＾ 今まで、 辛い経験もされてきていると思うので、 幸せになることを自分に許可していく 通過点なのだと思います。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2021/11/10/post-5799/

会社って組織だから、ある程度割り切ることも必要ですよね。 やりたいことを見つけるために、まずは心のブロックを外してみてください。 はるさんは、女性である自分を否定していませんか？ ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2021/11/08/post-5778/

妄想と現実をしっかりわけて考えていく事 パターンになってしまっている人間関係をみていくことが 解決のヒントだと思います！ ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2021/10/04/post-5531/

会社ってある一定の指標に基づいて評価されますが、それが会社の仕組みなだけで、 あなた自身の人間としての価値と、会社の評価って全く関係ないと思うんです。 大切なのは自分を認めてあげること＾＾ ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2021/08/24/post-5365/

頭の中が忙しいと思考がアチコチいってしまいます。 キーワードは今に集中する力を養うこと。 マインドフルネスの観点からお話させていただきました。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2021/07/28/post-5171/

昔の自分への怒りやモヤモヤを 上司を通して（上司を鏡にして） 感じてしまっているかもしれません！ 抜け出すチャンスは、 上司に向けた意識を自分に向けることです。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2021/07/20/post-5117/

まさに、変化の途中にいらっしゃいますね。 どんな感情をマヒさせているのでしょうか？ そして、誰の人生の鎧を着てしまっているのでしょうか？ そこから抜け出すカギは、 今の自分を全力で肯定していくこと。 今に意識をむけること。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2021/06/25/post-4966/

本当の自分らしさとは？ 自分らしい人生を生きることを教えてくれるために彼は現れたのだと思います。 そして、こはるさんが向き合わなければならない感情は「嫉妬」なんだと思います。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2021/06/03/post-4788/

自分で自分を満たすこと、認めること、OKをだすこと その方法をお伝えしています。 同じような経験があるから、よくわかります。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2021/06/02/post-4776/

それは、みほこさんがいい女になった証拠！！ そして、彼の自信のなさからの発言なんです。 遊びでも関係を終わらせたいわけでもないと思うんです。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2021/05/06/post-4521/

なぜ、Nさんは、それほどまでに、 自分の感情の大部分をお母さんに支配されてしまっているのか？？ お母さんの行動や言動を変えようと思っても、変わりません。 それは、お母さんの問題だから。 Nさんにできることは、ご自身の言動や行動を変えていくことなんです。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2021/04/30/post-4474/

愛も恐怖も同じくらい、心にとっては刺激物なんです。 その刺激を受けると、忘れられない相手として強く心に残ってしまいます。 それが、引き止めているものの正体かもしれません。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2021/04/20/post-4390/

1人で頑張りすぎていませんか？ 今の状況を抜け出すカギは、 周りの人に頼って、女性としての自信を磨いていくことです！ http://counseling-lotus.com/2021/04/21/post-4375/

旦那さんにあわせるのではなく、自分を犠牲にしないことが何よりも大切です。 我慢するのはやめて、ご自身に目を向けていきましょう！ ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2021/04/02/post-4243/

私たちの思考やエゴの声は、自分のなりたい姿や、特に「夢」に対しては、チクチクと、文句をいってきます。 そんなのできるわけないじゃないか？ あなたに、そんな実力があると思っているの？ 時には、人と自分を比較をして、 自分を下におとしめたり、 嫉妬という感情をもたらしたり、 過去の自分の決断に後悔を囁いたり、 あらゆる手を使って、前に進まなくていい理由、失敗する理由を探してきます。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2021/03/16/post-4120/

「いつも相手が求める自分になろうとしてしまう」 「わかってほしいのにわかってくれない」 本当にご自身がわかってほしい相手は誰なのでしょうか？ その方との関係を見直すことがおススメです！ ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2021/03/11/post-4072/

彼が、届けてくれている、彼なりの愛情表現をきちんと受け取れていましたか？ 他人に愛を求めることで、自分の存在価値を証明しようとしてまっていませんか？ ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2021/02/24/post-3818/

私も同じくファザコンだったので、めちゃめちゃお悩みわかります。 心理的には、お父さんと恋人になってしまっている状態なんです。 そんな時は、お父さんをお母さんに返すことが、ポイントです＾＾ ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2021/02/12/post-3719/