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tさんが抱えているお悩みの正体はなんでしょうか? tさん自身が、自分が望んでいることがわからない状態なのかなと思います。 私が本当に望んでいることはなにか? 私はどうしたいのか? 私は何のために、関係修復をするのか? tさんが今まで学んで実践してきた「やり方」ではなく「在り方」に 意識を向けるために、思考ではなく感情に意識を向けてみてはいかかでしょうか。 回答はこちらです。 https://watashijiku-life.com/pemalink-767-12252
tさんが抱えているお悩みの正体はなんでしょうか? tさん自身が、自分が望んでいることがわからない状態なのかなと思います。
私が本当に望んでいることはなにか? 私はどうしたいのか? 私は何のために、関係修復をするのか?
tさんが今まで学んで実践してきた「やり方」ではなく「在り方」に 意識を向けるために、思考ではなく感情に意識を向けてみてはいかかでしょうか。
回答はこちらです。 https://watashijiku-life.com/pemalink-767-12252
普段の生活や仕事では、自立しているのに彼にだけ依存心が出てしまう…。 実はこの問題って、依存心が問題ではありません。 問題なのは、あなたの自立心。 要は「自立し過ぎ問題」なんですね。 この無意識のうちに溢れだす「依存心問題」と裏側に隠れた「自立し過ぎ問題」 この2つの問題を切り口にして、動画にてカウンセリングしています。 ★YouTube動画 https://youtu.be/DU_9sFmQZAY ★ブログ https://watashijiku-life.com/pemalink-745-11970
普段の生活や仕事では、自立しているのに彼にだけ依存心が出てしまう…。 実はこの問題って、依存心が問題ではありません。
問題なのは、あなたの自立心。 要は「自立し過ぎ問題」なんですね。
この無意識のうちに溢れだす「依存心問題」と裏側に隠れた「自立し過ぎ問題」 この2つの問題を切り口にして、動画にてカウンセリングしています。
★YouTube動画
★ブログ https://watashijiku-life.com/pemalink-745-11970
パートナーの突然の浮気問題。 どうして良いかわからず、パニック状態になってしまうかも知れません。 でも、このような時だからこそ「相手を喜ばせたい」と言う純粋な思いが大切です。 見返りを求めない「与える」という気持ち。 最後まで妻を愛し抜いて欲しいと思います。 動画deカウンセリング https://watashijiku-life.com/permarink-11970
パートナーの突然の浮気問題。 どうして良いかわからず、パニック状態になってしまうかも知れません。
でも、このような時だからこそ「相手を喜ばせたい」と言う純粋な思いが大切です。 見返りを求めない「与える」という気持ち。 最後まで妻を愛し抜いて欲しいと思います。
動画deカウンセリング https://watashijiku-life.com/permarink-11970
はじめまして。 心理カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。 彼の言葉と行動が一致しないと、信頼できなくなってしまいますよね。 でも、彼が行動ができないのが、本当の夢や希望(ビジョン)がないからだとしたらどうでしょう? そして、パートナーシップは合わせ鏡だとしたら・・。 ジャッキーさんも、本当に叶えたい夢や希望、ビジョンのために行動しているでしょうか? 2人で変化を嫌い行動していないのかも知れません。 こんな時こそジャッキーさんがビジョンを持って行動していくことで、 2人の関係性にも変化が起こります。 ジャッキーさんのビジョンを整理して、私から行動していきましょう! ブログはこちら https://wRead more
はじめまして。 心理カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。
彼の言葉と行動が一致しないと、信頼できなくなってしまいますよね。 でも、彼が行動ができないのが、本当の夢や希望(ビジョン)がないからだとしたらどうでしょう?
そして、パートナーシップは合わせ鏡だとしたら・・。 ジャッキーさんも、本当に叶えたい夢や希望、ビジョンのために行動しているでしょうか? 2人で変化を嫌い行動していないのかも知れません。
こんな時こそジャッキーさんがビジョンを持って行動していくことで、 2人の関係性にも変化が起こります。
ジャッキーさんのビジョンを整理して、私から行動していきましょう!
ブログはこちら https://watashijiku-life.com/pemalink-743-11959
男性とのコミュニケーションって難しいですよね。 ただでさえ、男女の違いがあるのにも関わらず、お互いの過去の痛みや傷があると 心は無意識に、相手に重ね合わせてしまうため、関係性が複雑化してしまいます。 そんな時こそ、ご自身の癒やしを進めるタイミングだと思います。 父親と向き合うことで、感情の開放や、新しい気づきや視点を手にする時かと思います。 今回は音声にてカウンセリングしています。 ★音声カウンセリングURL https://stand.fm/episodes/61d6389397c9370007524157 ★ブログURLはこちら https://watashijiku-life.com/pRead more
男性とのコミュニケーションって難しいですよね。 ただでさえ、男女の違いがあるのにも関わらず、お互いの過去の痛みや傷があると 心は無意識に、相手に重ね合わせてしまうため、関係性が複雑化してしまいます。 そんな時こそ、ご自身の癒やしを進めるタイミングだと思います。 父親と向き合うことで、感情の開放や、新しい気づきや視点を手にする時かと思います。
今回は音声にてカウンセリングしています。
★音声カウンセリングURL https://stand.fm/episodes/61d6389397c9370007524157
★ブログURLはこちら https://watashijiku-life.com/pemalink-664-10908
自分が本当にどうすればいいのかかわからない時。 何が正解なのか?と正解探しをしてしまうと、迷子になってしまいます。 そんな時こそ大切にして欲しいのが「自分の幸せとはなにか?」これがわかると、 自分自身が目指すゴール見えてきます。 自分自身のゴールやビジョンと、向き合うタイミングかも知れません。 動画deカウンセリングはこちら https://watashijiku-life.com/pemalink-645-10706
自分が本当にどうすればいいのかかわからない時。
何が正解なのか?と正解探しをしてしまうと、迷子になってしまいます。
そんな時こそ大切にして欲しいのが「自分の幸せとはなにか?」これがわかると、 自分自身が目指すゴール見えてきます。
自分自身のゴールやビジョンと、向き合うタイミングかも知れません。
動画deカウンセリングはこちら https://watashijiku-life.com/pemalink-645-10706
パートナーの彼が何か問題をおこしてしまった時。 現実的な対応も必要な場合がありますが、心理学的に物事をみてみると きらりさんのマインドが原因かも知れません。 今回のような彼の借金問題の時に ・もし、私が彼に借金をさせたとしたら、どんな感情を感じたかったのか? ・彼が借金することで、私にどんなメリットがあるのか? ・彼がダメンズにならないといけない理由は? ・私が自分の幸せのために、彼と別れることをどう思っているのか?など 自分ごとに捉えていくことで、きらりさんの心の中の心理が見えてきます。 動画deカウンセリング https://watashijiku-life.com/pemalink-64Read more
パートナーの彼が何か問題をおこしてしまった時。
現実的な対応も必要な場合がありますが、心理学的に物事をみてみると きらりさんのマインドが原因かも知れません。
今回のような彼の借金問題の時に ・もし、私が彼に借金をさせたとしたら、どんな感情を感じたかったのか? ・彼が借金することで、私にどんなメリットがあるのか? ・彼がダメンズにならないといけない理由は? ・私が自分の幸せのために、彼と別れることをどう思っているのか?など
自分ごとに捉えていくことで、きらりさんの心の中の心理が見えてきます。
動画deカウンセリング https://watashijiku-life.com/pemalink-644-10697
思考では結婚したいと思っていても、結婚やパートナーが出来ない時。 心の奥深くでは、結婚を望んでいないことになります。 その理由の一つに結婚に対してネガティブなイメージや、あんな母親みたいになりたくない と思っているとその願いは叶うことがありません。 もし、パートナーシップを本当に持ちたいのならば、自分自身のネガティブなイメージを 書き換える必要があるかも知れません。 https://watashijiku-life.com/pemalink-631-10455
思考では結婚したいと思っていても、結婚やパートナーが出来ない時。 心の奥深くでは、結婚を望んでいないことになります。
その理由の一つに結婚に対してネガティブなイメージや、あんな母親みたいになりたくない と思っているとその願いは叶うことがありません。
もし、パートナーシップを本当に持ちたいのならば、自分自身のネガティブなイメージを 書き換える必要があるかも知れません。
https://watashijiku-life.com/pemalink-631-10455
結婚に対して恐れを感じる時、それは結婚自体のイメージがネガティブなものになっているかも知れません。 結婚とは〇〇という、〇〇に入る言葉はなんですか? この〇〇に入る言葉が、結婚のイメージを作っており、ネガティブなものであれば、これらを書き換える必要があります。 あなたの中の結婚のイメージを、まずは明確にしていきましょう! 今回は音声にてカウンセリングしております。 https://stand.fm/episodes/6167c083abba8a0007bd8613 ブログ https://watashijiku-life.com/pemalink-597-9796
結婚に対して恐れを感じる時、それは結婚自体のイメージがネガティブなものになっているかも知れません。
結婚とは〇〇という、〇〇に入る言葉はなんですか?
この〇〇に入る言葉が、結婚のイメージを作っており、ネガティブなものであれば、これらを書き換える必要があります。
あなたの中の結婚のイメージを、まずは明確にしていきましょう!
今回は音声にてカウンセリングしております。 https://stand.fm/episodes/6167c083abba8a0007bd8613
ブログ https://watashijiku-life.com/pemalink-597-9796
動画deカウンセリング 「気がついたら同じパターンで悩んでしまう」慢性的な問題。 今回はこの慢性的な問題の中で、人間関係(パートナーシップ)にありがちな問題の 「相手に尽くしてしまい自分を後回しにしちゃう」 「相手に嫌われないように顔色を伺う」 「相手のために我慢してしまう」 「私の気持ちを優先してくれることを期待しちゃう」 「相手の態度にいつも振り回されてしまう」など このような問題を解決するヒントを、お伝えしています。 今回も動画にてカウンセリングしています。 回答はこちらから https://youtu.be/5IVbxIcQCJw
動画deカウンセリング
「気がついたら同じパターンで悩んでしまう」慢性的な問題。
今回はこの慢性的な問題の中で、人間関係(パートナーシップ)にありがちな問題の 「相手に尽くしてしまい自分を後回しにしちゃう」 「相手に嫌われないように顔色を伺う」 「相手のために我慢してしまう」 「私の気持ちを優先してくれることを期待しちゃう」 「相手の態度にいつも振り回されてしまう」など
このような問題を解決するヒントを、お伝えしています。
今回も動画にてカウンセリングしています。 回答はこちらから
キットさんが嫌っている上司。 それはまさに、昔のキットさんの姿ですよね。 その姿を見て怒りが止まらないとき、実はキットさんは昔の自分を嫌っています。 この自己嫌悪をしている自分の存在を、受け入れない限り、 目の前には昔のキットさんが現れます。 過去の自分自身を受け入れて、自分を認めることが必要なのかも知れません。 今回も動画にてカウンセリングしています。 https://youtu.be/zTBI-piKQFg
キットさんが嫌っている上司。
それはまさに、昔のキットさんの姿ですよね。 その姿を見て怒りが止まらないとき、実はキットさんは昔の自分を嫌っています。 この自己嫌悪をしている自分の存在を、受け入れない限り、 目の前には昔のキットさんが現れます。
過去の自分自身を受け入れて、自分を認めることが必要なのかも知れません。
今回も動画にてカウンセリングしています。
【動画deカウンセリング】 自分自身を受け入れることが出来ない時に、受け入れてくれる存在の夫。 みとさんにとってはまさに、暗闇の中でようやく見つけた「希望」だったかも知れません。 その希望の光である夫を、束縛や監視、コントロールしてしまう理由は何でしょうか? ここにどうやら、みとさんを苦しめるなにかがあるようです。 何故か夫に執着してしまう理由とみとさん自身の前提。 ここに解決のヒントがあります。 今回は動画にてカウンセリングさせて頂きました。 https://youtu.be/5cZ85Vlrc-U
【動画deカウンセリング】
自分自身を受け入れることが出来ない時に、受け入れてくれる存在の夫。 みとさんにとってはまさに、暗闇の中でようやく見つけた「希望」だったかも知れません。
その希望の光である夫を、束縛や監視、コントロールしてしまう理由は何でしょうか? ここにどうやら、みとさんを苦しめるなにかがあるようです。
何故か夫に執着してしまう理由とみとさん自身の前提。 ここに解決のヒントがあります。
今回は動画にてカウンセリングさせて頂きました。
せーさんがここまで自分を責めている理由はどうしてでしょうか? 自分を責めていたり、幸せになってはいけない、自分へ許されない。 このように感じている時に、感じている感情を「罪悪感」と言います。 罪悪感というのは、自分は罰を受けくてはいけないという心理のことで、 この罪悪感を感じて居ると、私達は幸せになることを、自分自身に許可することができません。 その結果として、幸せになりにくい状況を無意識のうちに作り出してしまう訳です。 この罪悪感を手放すことが、せ-さんの本当の幸せなパートナーシップへの道が開けてきます。 長くなりましたので前半戦と後半戦に分けて書いています。 まずは、前半戦です。 httpRead more
せーさんがここまで自分を責めている理由はどうしてでしょうか? 自分を責めていたり、幸せになってはいけない、自分へ許されない。 このように感じている時に、感じている感情を「罪悪感」と言います。 罪悪感というのは、自分は罰を受けくてはいけないという心理のことで、 この罪悪感を感じて居ると、私達は幸せになることを、自分自身に許可することができません。 その結果として、幸せになりにくい状況を無意識のうちに作り出してしまう訳です。 この罪悪感を手放すことが、せ-さんの本当の幸せなパートナーシップへの道が開けてきます。 長くなりましたので前半戦と後半戦に分けて書いています。 まずは、前半戦です。 https://watashijiku-life.com/pemalink-562-9211 こちらが後半戦になります。 https://watashijiku-life.com/pemalink-564-9223
離婚したいけど、どうしたら良いのか迷ってしまう…。 人生の中で大きな決断をする時には、不安や恐れや期待など、様々な感情が出てきます。 こんな時こそ、必要なのは自分軸。 ・自分自身が本当はどうしたいのか? ・何を望んでいるのか? ・どんな人生を手に入れたいのか?など 自分自身のビジョンをもう一度整理する為に、現実を受け入れて、ゴールを再設定しましょう。 回答はこちらから↓ https://watashijiku-life.com/pemalink-537-8847
離婚したいけど、どうしたら良いのか迷ってしまう…。
人生の中で大きな決断をする時には、不安や恐れや期待など、様々な感情が出てきます。
こんな時こそ、必要なのは自分軸。
・自分自身が本当はどうしたいのか?
・何を望んでいるのか?
・どんな人生を手に入れたいのか?など
自分自身のビジョンをもう一度整理する為に、現実を受け入れて、ゴールを再設定しましょう。
回答はこちらから↓ https://watashijiku-life.com/pemalink-537-8847
「問題はギフトを持ってやってくる」 このような言葉が、心理学ではあります。 これは言い方を変えると「問題の裏側には必ずギフトがあり、それを受け取るために問題が起こる」ということ。 過去の出来事からの恩恵やギフトを受け取って、自分の魅力や価値に変えてみませんか? 回答はこちら↓ https://watashijiku-life.com/pemalink-528-8742
「問題はギフトを持ってやってくる」 このような言葉が、心理学ではあります。 これは言い方を変えると「問題の裏側には必ずギフトがあり、それを受け取るために問題が起こる」ということ。
過去の出来事からの恩恵やギフトを受け取って、自分の魅力や価値に変えてみませんか?
回答はこちら↓ https://watashijiku-life.com/pemalink-528-8742
意思の力だけでは、現実を変えることはできません。 現実を変えるには、自分の在り方(心の前提)を変えること。 自分の在り方を整えることで、あなたの態度、行動、感じ方、言葉、雰囲気が変化して、最終的に目の前の現実が変化します。 心が先、現実が後ですから、しっかり自分自身と向き合っていきましょう♪ 回答はこちら↓ https://watashijiku-life.com/pemalink-526-8727
意思の力だけでは、現実を変えることはできません。
現実を変えるには、自分の在り方(心の前提)を変えること。
自分の在り方を整えることで、あなたの態度、行動、感じ方、言葉、雰囲気が変化して、最終的に目の前の現実が変化します。
心が先、現実が後ですから、しっかり自分自身と向き合っていきましょう♪
回答はこちら↓ https://watashijiku-life.com/pemalink-526-8727
最悪の事態を想定していると、不思議と最悪な事態ばかりが起こります。 これは、自分の中の前提が最悪想定になっているからです。 この最悪想定の心の中には、悲しみ・苦しみ・切なさなど、沢山の感情があります。 この感情を解放して、最悪想定の私から最高の私へと前提を変えて行きましょう! 回答はこちらです↓ https://watashijiku-life.com/pemalink-525-8718
最悪の事態を想定していると、不思議と最悪な事態ばかりが起こります。 これは、自分の中の前提が最悪想定になっているからです。
この最悪想定の心の中には、悲しみ・苦しみ・切なさなど、沢山の感情があります。 この感情を解放して、最悪想定の私から最高の私へと前提を変えて行きましょう!
回答はこちらです↓ https://watashijiku-life.com/pemalink-525-8718
「離婚」というライフイベントって、まいさんが感じている以上にストレスがかかります。 こんな時に。ご提案しているのは「意識的に休む」です。 この当たり前のようなことが、実は頑張り屋さんにはできません。 意識的に「緩む」をテーマに取り組んでみてはいかがでしょうか。 https://watashijiku-life.com/pemalink-511-8506
「離婚」というライフイベントって、まいさんが感じている以上にストレスがかかります。 こんな時に。ご提案しているのは「意識的に休む」です。
この当たり前のようなことが、実は頑張り屋さんにはできません。
意識的に「緩む」をテーマに取り組んでみてはいかがでしょうか。
https://watashijiku-life.com/pemalink-511-8506
パートナーに執着してしまう時、その多くは私の中にある「欲」の部分であり、「愛」ではありません。 こんな時だからこそ、パートナーを信頼して自分の「欲」よりも「愛」を選択する時なのかも知れません。 https://watashijiku-life.com/pemalink-491-8194
パートナーに執着してしまう時、その多くは私の中にある「欲」の部分であり、「愛」ではありません。 こんな時だからこそ、パートナーを信頼して自分の「欲」よりも「愛」を選択する時なのかも知れません。
https://watashijiku-life.com/pemalink-491-8194
パートナーの浮気発覚後によくあるお話の1つに、相手を 疑ってしまうということがあります。 相手を疑ってしまうあまり、相手の素行を調査したり 浮気してないかと携帯をチェックしたり。 もし、あなたがパートナーにそのような行為をしているのならば、ヤタはあまりオススメはしません。 なぜならば、浮気をチェックする=自分が愛されていない証拠をさがすことだからです。 あなたに本当に必要なものは、浮気の証拠でしょうか? 今のあなたが本当に望んでいるものを、もう一度、考える時かも知れません。 https://watashijiku-life.com/pemalink-471-7796
Ktaさんへ 彼女に執着してしまう・・。 Ktaさんにとって大切な人ならば、それは仕方のないことだと思います。 でも、もし、必要以上にKtaさんが苦しんでいるならば それは、本当の意味での「信頼」を学ぶ時かも知れません。 彼女の全てを受け入れる強さを手に入れてみませんか? https://watashijiku-life.com/pemalink-456-7473
Ktaさんへ
彼女に執着してしまう・・。 Ktaさんにとって大切な人ならば、それは仕方のないことだと思います。 でも、もし、必要以上にKtaさんが苦しんでいるならば それは、本当の意味での「信頼」を学ぶ時かも知れません。 彼女の全てを受け入れる強さを手に入れてみませんか?
https://watashijiku-life.com/pemalink-456-7473
自分を責めていると、心に余裕が無くなってしまいます。 そんな時こそ、まずは心に余裕を作ること。 心に余裕が持てるだけで、随分と楽になれます。 そして、自分に与えられるている愛をちゃんと受け取っていますか? あなたを愛してくれている、彼のためにも罪悪感を超えて あなたが愛されている証拠を一つずつ、見つけていきましょう。 https://watashijiku-life.com/pemalink-407-6455
自分を責めていると、心に余裕が無くなってしまいます。 そんな時こそ、まずは心に余裕を作ること。 心に余裕が持てるだけで、随分と楽になれます。 そして、自分に与えられるている愛をちゃんと受け取っていますか? あなたを愛してくれている、彼のためにも罪悪感を超えて あなたが愛されている証拠を一つずつ、見つけていきましょう。
https://watashijiku-life.com/pemalink-407-6455
罪悪感から自分を責めてしまうと苦しいですよね。 罪悪感の罠にハマってしまうと、気持ちに余裕が無くなってしまいますし、全てのことが自分が悪いと思ってしまいがちです。 夫婦の問題はどんなときでも、イコールパートナー。 どちらが悪いわけでもなく、お互いに悪く喧嘩両成敗なんですね。 過剰に自分を責めずに、私も夫も罪悪感で苦しんでいることに気がつくことが大切です。 罪悪感=愛情の裏返しという切り口から、まずは少しずつ自分を許していきましょう! https://watashijiku-life.com/pemalink-387-5999
罪悪感から自分を責めてしまうと苦しいですよね。 罪悪感の罠にハマってしまうと、気持ちに余裕が無くなってしまいますし、全てのことが自分が悪いと思ってしまいがちです。 夫婦の問題はどんなときでも、イコールパートナー。 どちらが悪いわけでもなく、お互いに悪く喧嘩両成敗なんですね。
過剰に自分を責めずに、私も夫も罪悪感で苦しんでいることに気がつくことが大切です。 罪悪感=愛情の裏返しという切り口から、まずは少しずつ自分を許していきましょう! https://watashijiku-life.com/pemalink-387-5999
私には価値がないと思っている時、何かしないと愛されないという呪縛に囚われています。 この呪縛に囚われていると、私のやれていることや、自分の価値をちゃんと受け取れません。 自分に自信をつけるのは、経験✕自己承認です。 まずは、小さな事から、自分を承認してあげましょう。 今回も動画deカウンセリングです。 https://youtu.be/ym-mBrSzOQ8
私には価値がないと思っている時、何かしないと愛されないという呪縛に囚われています。 この呪縛に囚われていると、私のやれていることや、自分の価値をちゃんと受け取れません。 自分に自信をつけるのは、経験✕自己承認です。 まずは、小さな事から、自分を承認してあげましょう。
今回も動画deカウンセリングです。
離婚問題が起きている時、私達のこころは余裕がありません。 これを、冷静に夫と私の中で何が起きているのか?を整理することで、今後の私がすべきや必要なことが見えてきます。 現在地を知ることで、私のゴールも設定することができ、その為には何が必要なのか?どうして行けばよいのか?など、具体的な行動が取りやすくなってきます。 まずは、自分の心と向きあいながら、現在地をしっかりと知っておきましょう。 今回は動画deカウンセリングです。 https://youtu.be/vlGymyETcOc
離婚問題が起きている時、私達のこころは余裕がありません。 これを、冷静に夫と私の中で何が起きているのか?を整理することで、今後の私がすべきや必要なことが見えてきます。 現在地を知ることで、私のゴールも設定することができ、その為には何が必要なのか?どうして行けばよいのか?など、具体的な行動が取りやすくなってきます。 まずは、自分の心と向きあいながら、現在地をしっかりと知っておきましょう。
今回は動画deカウンセリングです。
yさんご自身は、本当は別居婚に納得されていますか? どんなに思考の力を使っても、感情は誤魔化すことは出来ません。 そして、yさん自身の本当の気持ちは、どうなのでしょうか? 自分の気持ちはちゃんとキャッチできていますか? どこか、周りの人を優先したり、自分を後回しにしたりしてませんか? もうそろそろ、自分を優先して上げても良い時期かも知れませんね。 回答はこちら https://watashijiku-life.com/pemalink-353-5443
yさんご自身は、本当は別居婚に納得されていますか? どんなに思考の力を使っても、感情は誤魔化すことは出来ません。
そして、yさん自身の本当の気持ちは、どうなのでしょうか? 自分の気持ちはちゃんとキャッチできていますか?
どこか、周りの人を優先したり、自分を後回しにしたりしてませんか? もうそろそろ、自分を優先して上げても良い時期かも知れませんね。 回答はこちら https://watashijiku-life.com/pemalink-353-5443
自分の中の罪悪感で、自分を責めてしまうのは辛いですよね。 でも罪悪感というのは、実は愛情深くないと感じない感情なんです。 罪悪感は愛情の裏返しという、言葉が心理学ではあります。 自分を責めてしまう時に、少し視点を変えて愛情があるから苦しいんだなと、 思えるようになると、自分の中の愛情に気がつけるようになり、自分を責めることが 減っていきます。 今回は動画deカウンセリングです。 https://youtu.be/5zQyFA-zwwQ
自分の中の罪悪感で、自分を責めてしまうのは辛いですよね。 でも罪悪感というのは、実は愛情深くないと感じない感情なんです。 罪悪感は愛情の裏返しという、言葉が心理学ではあります。 自分を責めてしまう時に、少し視点を変えて愛情があるから苦しいんだなと、 思えるようになると、自分の中の愛情に気がつけるようになり、自分を責めることが 減っていきます。 今回は動画deカウンセリングです。
SEXレスの時に苦しいのは、パートナーと愛の交換が出来ないからです。 カウンセリングでは、SEXレスの問題は表の問題で、その裏側にある問題を見ていきます。 SEXをする?しない?だけではなく、私がパートナーにどのように関わっていくのか? どうやって愛を伝えていくのか?ここに解決の鍵があります。 勇気をだして、私からリーダーシップを取って進んでいきましょう! 回答は動画deカウンセリングです。 https://youtu.be/VVI_BG3cqqI
SEXレスの時に苦しいのは、パートナーと愛の交換が出来ないからです。 カウンセリングでは、SEXレスの問題は表の問題で、その裏側にある問題を見ていきます。
SEXをする?しない?だけではなく、私がパートナーにどのように関わっていくのか? どうやって愛を伝えていくのか?ここに解決の鍵があります。
勇気をだして、私からリーダーシップを取って進んでいきましょう! 回答は動画deカウンセリングです。
彼に決めきれない時、実は、貴方が彼に決めていません。 そこでは、彼が私に決めてくれたら、決めてもいいわよという、彼に対して「疑い」を持っています。 この疑いの裏側には、貴方の自身のなさや、恐れの感情、過去の傷などが隠れています。 心理学では「先に与えたものが返ってくる」という格言があります。 彼に対して、私から恐れや痛みを超えて、勇気を出して決めてみてはいかがでしょうか? https://youtu.be/dUrwuYxhYIM
彼に決めきれない時、実は、貴方が彼に決めていません。 そこでは、彼が私に決めてくれたら、決めてもいいわよという、彼に対して「疑い」を持っています。 この疑いの裏側には、貴方の自身のなさや、恐れの感情、過去の傷などが隠れています。 心理学では「先に与えたものが返ってくる」という格言があります。 彼に対して、私から恐れや痛みを超えて、勇気を出して決めてみてはいかがでしょうか?
恋人に対して、愛情のお試し行動が止まらい時、その裏側には、自分は愛されないという心の前提があります。 この前提を証明するために、相手の愛情を試し続けてしまい、最後には関係性が壊れてしまいます。 相手と向き合う前に、自分の気持や感情と、しっかり向き合って行きましょう! https://watashijiku-life.com/pemalink-333-5159
今回は長くなりましたので、2回に分けて書いてみました。 少しでもお悩み解決への、お役に立てればと思います。 https://watashijiku-life.com/pemalink-234-3861 実践編と男性心理編です。 https://watashijiku-life.com/pemalink-237-3887
今回は長くなりましたので、2回に分けて書いてみました。 少しでもお悩み解決への、お役に立てればと思います。 https://watashijiku-life.com/pemalink-234-3861
実践編と男性心理編です。 https://watashijiku-life.com/pemalink-237-3887
不倫の関係でも、普通の恋愛でも、好きな人と離れるということは、淋しく悲しいものですよね。 それが、本当に好きな人との別れならば、なおさらだと思います。 そんな悲しみや寂しさの最中に必死に前を向こうとすることを、私はあまりおすすめしていません。 なぜならば、悲しみの涙は貴方のこころが、最後に放つサヨナラの意味だから・・。 自分の気持に素直になる、そして、自分を大切にして生きる事が、自身の幸せへの道に繋がるのではないですか?というご提案です。 : https://watashijiku-life.com/pemalink-188-3226
不倫の関係でも、普通の恋愛でも、好きな人と離れるということは、淋しく悲しいものですよね。 それが、本当に好きな人との別れならば、なおさらだと思います。
そんな悲しみや寂しさの最中に必死に前を向こうとすることを、私はあまりおすすめしていません。 なぜならば、悲しみの涙は貴方のこころが、最後に放つサヨナラの意味だから・・。
自分の気持に素直になる、そして、自分を大切にして生きる事が、自身の幸せへの道に繋がるのではないですか?というご提案です。 : https://watashijiku-life.com/pemalink-188-3226
夫が自宅に戻らないし、連絡が取れないのは心配ですよね。 あの人に何やっているのかな? 大丈夫なのかな?って。 でも、この時間は心配で不安になるのは十分にわかるのですが、実はmaiさんにとっては大チャンス なんですね。 それは、ご自身と向き合う時間が取れるからです。 ご主人の気持ちが整理されるまでの間に、maiさんの自身の気持ちの整理や、 自分と向き合う時間にしましょうというご提案です。 【動画deカウンセリング】 https://watashijiku-life.com/pemalink-179-3050
夫が自宅に戻らないし、連絡が取れないのは心配ですよね。
あの人に何やっているのかな? 大丈夫なのかな?って。
でも、この時間は心配で不安になるのは十分にわかるのですが、実はmaiさんにとっては大チャンス なんですね。
それは、ご自身と向き合う時間が取れるからです。
ご主人の気持ちが整理されるまでの間に、maiさんの自身の気持ちの整理や、 自分と向き合う時間にしましょうというご提案です。 【動画deカウンセリング】 https://watashijiku-life.com/pemalink-179-3050
このような、問題が発生した時、どうしても相手の顔色を伺ったりして相手軸になりがちです。 相手軸になれば、なるほど振り回されるような感覚になるので、苦しくなってしまいます。 そんな時こそ「私軸」です。 私は私、夫は夫と境界線を引いて、自分の心と向き合うのがオススメです。 文章から、余裕のなさを感じますので、まずは、心に余裕を作って、その後にこの問題と じっくり向き合うというのは、いかがでしょうか? https://watashijiku-life.com/pemalink-175-2996
他人に厳しい人というのは、自分の中に禁止して いることが、多い状態です。 その禁止の部分を、見ると自分が我慢している分 怒りの感情が湧いて、相手をコントロールしようと します。 このコントロールを破り、自分らしさ=私軸で 過ごすことが、2人の関係性では必要に なってきます。 https://watashijiku-life.com/pemalink-172-2936
他人に厳しい人というのは、自分の中に禁止して いることが、多い状態です。
その禁止の部分を、見ると自分が我慢している分 怒りの感情が湧いて、相手をコントロールしようと します。
このコントロールを破り、自分らしさ=私軸で 過ごすことが、2人の関係性では必要に なってきます。 https://watashijiku-life.com/pemalink-172-2936
【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】 今回のご相談者さんのお悩みのポイントは、ズバリ「男性に対しての怒り」の感情です。 この怒りの感情が、結果的に男性を遠ざけてしまう為に、婚活が上手くいかない、 彼氏ができないという状態を招いてしまいます。 同時に、男性に対して敵対心もあるので、相談者さんの「女性らしさ」を封印しているのです。 「怒り」の感情を手放して、本来の姿である「女性」としての豊かさを受け取りましょう。 https://watashijiku-life.com/pemalink-137-2257
【動画deカウンセリング】 「不安」や「恐れ」の感情を感じている時「傷つきたくない」という思いから「不安」や「恐れ」から目をそらしていませんか? 「不安」や「恐れ」の感情の存在を認めることは、とても勇気が必要かも知れません。 その中で「不安」や「恐れ」と向き合うことは、Nさんが今まで経験してきていない人生に ステップアップするチャンスです。 https://watashijiku-life.com/pemalink-123-2160
「不安」や「恐れ」の感情を感じている時「傷つきたくない」という思いから「不安」や「恐れ」から目をそらしていませんか? 「不安」や「恐れ」の感情の存在を認めることは、とても勇気が必要かも知れません。
その中で「不安」や「恐れ」と向き合うことは、Nさんが今まで経験してきていない人生に ステップアップするチャンスです。 https://watashijiku-life.com/pemalink-123-2160
【動画deカウンセリング】 孤独感が心の前提にあるので「孤独になってしまう」とか「必要とされない」という現実を引き寄せてしまいます。 この孤独感を癒やしていくには、まずは、自分の中にある感情と向き合うことです。 自分がどれほどに「寂しい気持ち」を抱えていたか知っていますよね? 孤独感が怖くて、沢山の我慢や無理もしてきたと思います。 本当に、私が言えなかった事や、我慢したこと、無理したことを、お恨み帳にて、吐き出して感情の解放をしていくのがオススメです。 まずは、感情を開放していくことで、本当の私の心を声を聞いてあげましょう。 https://watashijiku-life.com/pemalRead more
孤独感が心の前提にあるので「孤独になってしまう」とか「必要とされない」という現実を引き寄せてしまいます。
この孤独感を癒やしていくには、まずは、自分の中にある感情と向き合うことです。 自分がどれほどに「寂しい気持ち」を抱えていたか知っていますよね?
孤独感が怖くて、沢山の我慢や無理もしてきたと思います。 本当に、私が言えなかった事や、我慢したこと、無理したことを、お恨み帳にて、吐き出して感情の解放をしていくのがオススメです。 まずは、感情を開放していくことで、本当の私の心を声を聞いてあげましょう。 https://watashijiku-life.com/pemalink-122-2157
【動画deカウンセリング】苦しい時に前に進みたいという思う気持ちは、とても大切です。 その気持ちこそが、前に進む原動力や、勇気に変わり、困難をも超えて行けます。 しかし、今の状態を見て見ぬ振りをして進むのは、あまりおすすめは出来ません。 これは、失恋のときでも同じです。 この恋をちゃんとクロージング(卒業)するためにも、別れと一度向き合うことが大切です。 「悲しいよね」「辛いよね」「好きだったもんね」「自分を責めちゃうよね」と自分の感情を全てにOKを出して、 自分を受け止めてあげることで、自分の自己成長へとつながります。 この恋としっかりと向き合うことで、自分の成長につなげ、自分の足で立つことRead more
【動画deカウンセリング】苦しい時に前に進みたいという思う気持ちは、とても大切です。 その気持ちこそが、前に進む原動力や、勇気に変わり、困難をも超えて行けます。
しかし、今の状態を見て見ぬ振りをして進むのは、あまりおすすめは出来ません。 これは、失恋のときでも同じです。
この恋をちゃんとクロージング(卒業)するためにも、別れと一度向き合うことが大切です。 「悲しいよね」「辛いよね」「好きだったもんね」「自分を責めちゃうよね」と自分の感情を全てにOKを出して、 自分を受け止めてあげることで、自分の自己成長へとつながります。
この恋としっかりと向き合うことで、自分の成長につなげ、自分の足で立つことが出来る私へと ステップアップして行きましょう。 https://watashijiku-life.com/permalink-43-2034
【動画deカウンセリング】 ・自信を持っていたのに、急に不安を感じるようになる ・どこか絶対的な安心感があったのに、どうしようと思ってしまう。 ・上手くいかないイメージや、上手くいかない時のことばかり考えてしまう この時、私の心の中にあるのは「私への疑い」です。 根拠のない自信を持っている時、私達は自分自身を信頼しています。 それが、何かのきっかけで、自分への信頼から疑いに変わった時、「恐れ」を感じます。 この疑いと恐れが、私達の心が傷つくのを避けるために、最悪の事態に備えるために、心の中の前提を変化させ 「相手軸」や「他人軸」になっています。 自分を疑っている状態から、自分の価値を受け取り、Read more
【動画deカウンセリング】 ・自信を持っていたのに、急に不安を感じるようになる
・どこか絶対的な安心感があったのに、どうしようと思ってしまう。
・上手くいかないイメージや、上手くいかない時のことばかり考えてしまう
この時、私の心の中にあるのは「私への疑い」です。
根拠のない自信を持っている時、私達は自分自身を信頼しています。
それが、何かのきっかけで、自分への信頼から疑いに変わった時、「恐れ」を感じます。
この疑いと恐れが、私達の心が傷つくのを避けるために、最悪の事態に備えるために、心の中の前提を変化させ 「相手軸」や「他人軸」になっています。
自分を疑っている状態から、自分の価値を受け取り、ちゃんと自分を信頼してあげましょう!! https://watashijiku-life.com/pemalink-113-2030
【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】 婚活のご相談で多いのが、婚活が上手くいかないことでの婚活疲れ。 婚活疲れが辛い時には、まずは「お休みしましょう」と提案しています。 実は、婚活疲れは心理学的にみると、婚活がうまくいかないことで、自分には価値が無い(無価値感)という心理が 刺激されて、自分に対して自信をなくしている状態です。 こんな時こそ、婚活を一旦停止して、もう一度、心の中を整理が必要です。 「どうして結婚したいのか?」 「どんな恋愛をしたいのか?」 「どのような結婚生活を送りたいのか?」を整理することで、ゴールを改めて設定出来ます。 https://watashijiku-lifeRead more
【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】 婚活のご相談で多いのが、婚活が上手くいかないことでの婚活疲れ。
婚活疲れが辛い時には、まずは「お休みしましょう」と提案しています。
実は、婚活疲れは心理学的にみると、婚活がうまくいかないことで、自分には価値が無い(無価値感)という心理が 刺激されて、自分に対して自信をなくしている状態です。 こんな時こそ、婚活を一旦停止して、もう一度、心の中を整理が必要です。
「どうして結婚したいのか?」
「どんな恋愛をしたいのか?」
「どのような結婚生活を送りたいのか?」を整理することで、ゴールを改めて設定出来ます。
https://watashijiku-life.com/pemalink-111-2020
【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】 夫を見てイラついてしまう時、実は、相談者さんの心の中に同じ要素があり、それを認めて いない時に、イライラしてしまいます。 これを、心理学では「投影の法則」といい、夫は私の心の中にある影の部分(私が認めていない部分)を 「これでもか!!」という程、見せつけてきます。 夫がビクビクしている=私がビクビクして 夫が奴隷のようにへりくだる=私が奴隷のようにへりくだる 夫が怯える=私が怯える このように、全て私事に変換してみると、わかると思います。 そして、私がビクビクしたり、奴隷のようにへりくだったり、怯えているのは、誰に対してでしょうか? その相手こそが、Read more
【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】
夫を見てイラついてしまう時、実は、相談者さんの心の中に同じ要素があり、それを認めて いない時に、イライラしてしまいます。
これを、心理学では「投影の法則」といい、夫は私の心の中にある影の部分(私が認めていない部分)を 「これでもか!!」という程、見せつけてきます。
夫がビクビクしている=私がビクビクして 夫が奴隷のようにへりくだる=私が奴隷のようにへりくだる 夫が怯える=私が怯える
このように、全て私事に変換してみると、わかると思います。 そして、私がビクビクしたり、奴隷のようにへりくだったり、怯えているのは、誰に対してでしょうか?
その相手こそが、私が本当に向き合うべき相手になってきます。 https://watashijiku-life.com/pemalink-109-2007
【動画deカウンセリング】 悩みや問題を抱えて苦しんでいる時、実は、誰も貴方を苦しめていません。 では、どうしてこんなにも苦しいの?というと それは、自分で自分のことを責めているから。 自分で自分のことを責める=自己攻撃をしている時、意識は自分にばかりに向いているので、周りからのサポートも 受けることが出来ません。 こんな時にこそ「非常事態宣言」を出しましょう!! 1人で頑張るのではなく、友人や周りの人に「助けを求める」ことが大切です。 そして、周りの人達のサポートを受けながら、自分自身でも自分のことを大切に扱うことで、少しづつ自分自身を取り戻し ていくことが出来ます。 まずは、自分の心のケアRead more
【動画deカウンセリング】 悩みや問題を抱えて苦しんでいる時、実は、誰も貴方を苦しめていません。
では、どうしてこんなにも苦しいの?というと
それは、自分で自分のことを責めているから。
自分で自分のことを責める=自己攻撃をしている時、意識は自分にばかりに向いているので、周りからのサポートも 受けることが出来ません。
こんな時にこそ「非常事態宣言」を出しましょう!!
1人で頑張るのではなく、友人や周りの人に「助けを求める」ことが大切です。
そして、周りの人達のサポートを受けながら、自分自身でも自分のことを大切に扱うことで、少しづつ自分自身を取り戻し ていくことが出来ます。
まずは、自分の心のケアを最優先して「しゃーないな」「よく頑張ったよね私」と今までの自分を、ちゃんと認めてあげましょう。 https://watashijiku-life.com/pemalink-105-1978
実は、同じような経験を私も別居中や離婚時に、経験したことがあり、 「落ち着かない」 「何故か苦しくなる」 「自分が悪かったのでは?と自分を責めてしまう」など どうしたら良いのか?と、途方に暮れたことがあります。 こんな時は「私はどうしたいの?」と離婚への再選択がお勧めです。 離婚を選択するならば、マイホームを手放すことで、大きな変化がありますし、離婚へのプロセスが加速します。 まだ、、選択出来ない時は、離婚や夫に対して、向き合うことが必要なのかも知れません。 不安や恐れを超えて「私がどうしたいのか?」で行動して行きましょう!! 【動画deカウンセリング】 https://watashijikuRead more
実は、同じような経験を私も別居中や離婚時に、経験したことがあり、
「落ち着かない」 「何故か苦しくなる」 「自分が悪かったのでは?と自分を責めてしまう」など
どうしたら良いのか?と、途方に暮れたことがあります。
こんな時は「私はどうしたいの?」と離婚への再選択がお勧めです。
離婚を選択するならば、マイホームを手放すことで、大きな変化がありますし、離婚へのプロセスが加速します。
まだ、、選択出来ない時は、離婚や夫に対して、向き合うことが必要なのかも知れません。
不安や恐れを超えて「私がどうしたいのか?」で行動して行きましょう!! 【動画deカウンセリング】 https://watashijiku-life.com/pemalink-101-1928
【動画deカウンセリング】 ・いつも頑張ってしまう ・周りの期待に応えないといけない ・周りの人をがっかりさせたくない ・自分が頑張れば何とかなる このような状態ですと、毎日が本当に辛いですよね。パートナーシップを求めるならば、自分で全てを完結するのでは無く、 相手に「させてあげる」「甘える」「頼る」といった、自立を手放して行くことが必要です。 最初は難しいですが、少しづつ「甘えること」や「頼る」ことを練習して、男性を役に立たせて上げましょう!! https://watashijiku-life.com/pemalink-100-1924
・いつも頑張ってしまう ・周りの期待に応えないといけない ・周りの人をがっかりさせたくない ・自分が頑張れば何とかなる
このような状態ですと、毎日が本当に辛いですよね。パートナーシップを求めるならば、自分で全てを完結するのでは無く、 相手に「させてあげる」「甘える」「頼る」といった、自立を手放して行くことが必要です。
最初は難しいですが、少しづつ「甘えること」や「頼る」ことを練習して、男性を役に立たせて上げましょう!!
https://watashijiku-life.com/pemalink-100-1924
【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】 今の彼氏や夫との間で起こる問題の多くは、幼少期の父親や母親との関係性に、原因があったりします。 今回のケースでも、父親との関係性だったり、私が幼少期に何故、父親の言う通りに行動してきたのか?や、どうして、我慢をしたのか?の動機を探って行くことで、父親への「愛」に気がつくことができます。 子供の頃に自分を犠牲にして届けていた「愛」を、大人の視点で、自分と父親のお互いがどうすればWIN=WINになるのか?を考える時期かもしれません。 子供時代から卒業して、大人の視点でどうやって「愛」を伝えるのか?がポイントです。 https://watashijiku-Read more
今の彼氏や夫との間で起こる問題の多くは、幼少期の父親や母親との関係性に、原因があったりします。
今回のケースでも、父親との関係性だったり、私が幼少期に何故、父親の言う通りに行動してきたのか?や、どうして、我慢をしたのか?の動機を探って行くことで、父親への「愛」に気がつくことができます。
子供の頃に自分を犠牲にして届けていた「愛」を、大人の視点で、自分と父親のお互いがどうすればWIN=WINになるのか?を考える時期かもしれません。
子供時代から卒業して、大人の視点でどうやって「愛」を伝えるのか?がポイントです。 https://watashijiku-life.com/pemalink-98-1876
恋愛や夫婦関係でのご相談のなかで、別居や離婚についての、ご相談を受けることがあります。 この時に大切なのは「私軸」です。 苦しく感じるのは、選択肢が1つしか無いからなので、行動するか?は置いといて「別れ」の選択肢を持つことも大切です。 今回のケースでは「夫が出ていってしまって帰って来ない」というお話ですが、夫が出ていくには必ず理由があります。 もし、修復を望んでいるのならば、夫が出て行ってしまった理由に気がつけなければ、夫としてみれば「やっぱり、こいつはアカン」となってしまいます。 今回のケースでは、上から目線で物を言う夫という所にヒントがあり、夫の本音である「男としての自信の無さ」や「劣等感Read more
恋愛や夫婦関係でのご相談のなかで、別居や離婚についての、ご相談を受けることがあります。 この時に大切なのは「私軸」です。
苦しく感じるのは、選択肢が1つしか無いからなので、行動するか?は置いといて「別れ」の選択肢を持つことも大切です。
今回のケースでは「夫が出ていってしまって帰って来ない」というお話ですが、夫が出ていくには必ず理由があります。 もし、修復を望んでいるのならば、夫が出て行ってしまった理由に気がつけなければ、夫としてみれば「やっぱり、こいつはアカン」となってしまいます。
今回のケースでは、上から目線で物を言う夫という所にヒントがあり、夫の本音である「男としての自信の無さ」や「劣等感」などに気がついて欲しいと言う、分かりにくい夫からのメッセージがあります。
その上で相談者さんが出来ることをしていけば良いのです。 自分らしく「私軸」で「私はどうしたいのか?」を自分に問いかけて行動してみてはいかがでしょうか?
https://watashijiku-life.com/pemalink-88-1788
【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】 恋愛や夫婦関係でのご相談のなかで、彼や夫への対応についての、ご相談を受けることがあります。 その際、彼や夫についての対応にもお答えしているのですが、 実は彼や夫の影に隠れている、本当に向き合わないといけない(助けたい)誰かの存在がそこにあります。 それは、自分が幸せになる為や、自分らしく生きる為には、避けては通れません。 それぐらい、私が本気で助けたいと思った純粋な「愛」の存在があります。 この「愛」に気がつく為には「罪悪感」を感じてしまうほど「何とかしたい!!」と思っていた私がいることを認めて 「罪悪感」ではなく「感謝」や「素直な自分の気持」を自分Read more
恋愛や夫婦関係でのご相談のなかで、彼や夫への対応についての、ご相談を受けることがあります。
その際、彼や夫についての対応にもお答えしているのですが、
実は彼や夫の影に隠れている、本当に向き合わないといけない(助けたい)誰かの存在がそこにあります。
それは、自分が幸せになる為や、自分らしく生きる為には、避けては通れません。
それぐらい、私が本気で助けたいと思った純粋な「愛」の存在があります。
この「愛」に気がつく為には「罪悪感」を感じてしまうほど「何とかしたい!!」と思っていた私がいることを認めて
「罪悪感」ではなく「感謝」や「素直な自分の気持」を自分自身でも認めていくことが大切です。 https://watashijiku-life.com/pemalink-83-1731
【動画deカウンセリング】 「罪悪感」という感情があると、私達は自分を幸せにするということが出来ません。 「罪悪感」にも色々なケースがあり、今回のケースでは「見捨ててしまった罪悪感」が影響しているのかも知れません。 この「罪悪感」を感じる時には、必ずパターンがあり、何に関して私が「罪悪感」を感じるのか?を 整理していくことで「罪悪感」のルーツにたどり着くことが出来ます。 「罪悪感」を癒やし、自分に対して幸せの許可を出すために、アファメーションを1日数回、 声に出してチャレンジして見てくださいね。 https://watashijiku-life.com/pemalink-79-1689
夫との距離感を縮めたいです
tさんが抱えているお悩みの正体はなんでしょうか? tさん自身が、自分が望んでいることがわからない状態なのかなと思います。 私が本当に望んでいることはなにか? 私はどうしたいのか? 私は何のために、関係修復をするのか? tさんが今まで学んで実践してきた「やり方」ではなく「在り方」に 意識を向けるために、思考ではなく感情に意識を向けてみてはいかかでしょうか。 回答はこちらです。 https://watashijiku-life.com/pemalink-767-12252
tさんが抱えているお悩みの正体はなんでしょうか?
tさん自身が、自分が望んでいることがわからない状態なのかなと思います。
私が本当に望んでいることはなにか?
私はどうしたいのか?
私は何のために、関係修復をするのか?
tさんが今まで学んで実践してきた「やり方」ではなく「在り方」に
意識を向けるために、思考ではなく感情に意識を向けてみてはいかかでしょうか。
回答はこちらです。
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恋愛って楽しいですか?
普段の生活や仕事では、自立しているのに彼にだけ依存心が出てしまう…。 実はこの問題って、依存心が問題ではありません。 問題なのは、あなたの自立心。 要は「自立し過ぎ問題」なんですね。 この無意識のうちに溢れだす「依存心問題」と裏側に隠れた「自立し過ぎ問題」 この2つの問題を切り口にして、動画にてカウンセリングしています。 ★YouTube動画 https://youtu.be/DU_9sFmQZAY ★ブログ https://watashijiku-life.com/pemalink-745-11970
普段の生活や仕事では、自立しているのに彼にだけ依存心が出てしまう…。
実はこの問題って、依存心が問題ではありません。
問題なのは、あなたの自立心。
要は「自立し過ぎ問題」なんですね。
この無意識のうちに溢れだす「依存心問題」と裏側に隠れた「自立し過ぎ問題」
この2つの問題を切り口にして、動画にてカウンセリングしています。
★YouTube動画
★ブログ
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浮気した妻ともう一度やり直すためには
パートナーの突然の浮気問題。 どうして良いかわからず、パニック状態になってしまうかも知れません。 でも、このような時だからこそ「相手を喜ばせたい」と言う純粋な思いが大切です。 見返りを求めない「与える」という気持ち。 最後まで妻を愛し抜いて欲しいと思います。 動画deカウンセリング https://watashijiku-life.com/permarink-11970
パートナーの突然の浮気問題。
どうして良いかわからず、パニック状態になってしまうかも知れません。
でも、このような時だからこそ「相手を喜ばせたい」と言う純粋な思いが大切です。
見返りを求めない「与える」という気持ち。
最後まで妻を愛し抜いて欲しいと思います。
動画deカウンセリング
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行動力のない彼と、どう接していけばいいか
はじめまして。 心理カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。 彼の言葉と行動が一致しないと、信頼できなくなってしまいますよね。 でも、彼が行動ができないのが、本当の夢や希望(ビジョン)がないからだとしたらどうでしょう? そして、パートナーシップは合わせ鏡だとしたら・・。 ジャッキーさんも、本当に叶えたい夢や希望、ビジョンのために行動しているでしょうか? 2人で変化を嫌い行動していないのかも知れません。 こんな時こそジャッキーさんがビジョンを持って行動していくことで、 2人の関係性にも変化が起こります。 ジャッキーさんのビジョンを整理して、私から行動していきましょう! ブログはこちら https://wRead more
はじめまして。
心理カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。
彼の言葉と行動が一致しないと、信頼できなくなってしまいますよね。
でも、彼が行動ができないのが、本当の夢や希望(ビジョン)がないからだとしたらどうでしょう?
そして、パートナーシップは合わせ鏡だとしたら・・。
ジャッキーさんも、本当に叶えたい夢や希望、ビジョンのために行動しているでしょうか?
2人で変化を嫌い行動していないのかも知れません。
こんな時こそジャッキーさんがビジョンを持って行動していくことで、
2人の関係性にも変化が起こります。
ジャッキーさんのビジョンを整理して、私から行動していきましょう!
ブログはこちら
See lesshttps://watashijiku-life.com/pemalink-743-11959
ロックマン社長とのコミュニケーションについて
男性とのコミュニケーションって難しいですよね。 ただでさえ、男女の違いがあるのにも関わらず、お互いの過去の痛みや傷があると 心は無意識に、相手に重ね合わせてしまうため、関係性が複雑化してしまいます。 そんな時こそ、ご自身の癒やしを進めるタイミングだと思います。 父親と向き合うことで、感情の開放や、新しい気づきや視点を手にする時かと思います。 今回は音声にてカウンセリングしています。 ★音声カウンセリングURL https://stand.fm/episodes/61d6389397c9370007524157 ★ブログURLはこちら https://watashijiku-life.com/pRead more
男性とのコミュニケーションって難しいですよね。
ただでさえ、男女の違いがあるのにも関わらず、お互いの過去の痛みや傷があると
心は無意識に、相手に重ね合わせてしまうため、関係性が複雑化してしまいます。
そんな時こそ、ご自身の癒やしを進めるタイミングだと思います。
父親と向き合うことで、感情の開放や、新しい気づきや視点を手にする時かと思います。
今回は音声にてカウンセリングしています。
★音声カウンセリングURL
https://stand.fm/episodes/61d6389397c9370007524157
★ブログURLはこちら
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結婚後の働き方、自分がどうしたいのかわかりません
自分が本当にどうすればいいのかかわからない時。 何が正解なのか?と正解探しをしてしまうと、迷子になってしまいます。 そんな時こそ大切にして欲しいのが「自分の幸せとはなにか?」これがわかると、 自分自身が目指すゴール見えてきます。 自分自身のゴールやビジョンと、向き合うタイミングかも知れません。 動画deカウンセリングはこちら https://watashijiku-life.com/pemalink-645-10706
自分が本当にどうすればいいのかかわからない時。
何が正解なのか?と正解探しをしてしまうと、迷子になってしまいます。
そんな時こそ大切にして欲しいのが「自分の幸せとはなにか?」これがわかると、
自分自身が目指すゴール見えてきます。
自分自身のゴールやビジョンと、向き合うタイミングかも知れません。
動画deカウンセリングはこちら
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ギャンブルで借金を作ったパートナーと、この先幸せにいるために私はどうしていったらよいか
パートナーの彼が何か問題をおこしてしまった時。 現実的な対応も必要な場合がありますが、心理学的に物事をみてみると きらりさんのマインドが原因かも知れません。 今回のような彼の借金問題の時に ・もし、私が彼に借金をさせたとしたら、どんな感情を感じたかったのか? ・彼が借金することで、私にどんなメリットがあるのか? ・彼がダメンズにならないといけない理由は? ・私が自分の幸せのために、彼と別れることをどう思っているのか?など 自分ごとに捉えていくことで、きらりさんの心の中の心理が見えてきます。 動画deカウンセリング https://watashijiku-life.com/pemalink-64Read more
パートナーの彼が何か問題をおこしてしまった時。
現実的な対応も必要な場合がありますが、心理学的に物事をみてみると
きらりさんのマインドが原因かも知れません。
今回のような彼の借金問題の時に
・もし、私が彼に借金をさせたとしたら、どんな感情を感じたかったのか?
・彼が借金することで、私にどんなメリットがあるのか?
・彼がダメンズにならないといけない理由は?
・私が自分の幸せのために、彼と別れることをどう思っているのか?など
自分ごとに捉えていくことで、きらりさんの心の中の心理が見えてきます。
動画deカウンセリング
See lesshttps://watashijiku-life.com/pemalink-644-10697
パートナーと出会うには?
思考では結婚したいと思っていても、結婚やパートナーが出来ない時。 心の奥深くでは、結婚を望んでいないことになります。 その理由の一つに結婚に対してネガティブなイメージや、あんな母親みたいになりたくない と思っているとその願いは叶うことがありません。 もし、パートナーシップを本当に持ちたいのならば、自分自身のネガティブなイメージを 書き換える必要があるかも知れません。 https://watashijiku-life.com/pemalink-631-10455
思考では結婚したいと思っていても、結婚やパートナーが出来ない時。
心の奥深くでは、結婚を望んでいないことになります。
その理由の一つに結婚に対してネガティブなイメージや、あんな母親みたいになりたくない
と思っているとその願いは叶うことがありません。
もし、パートナーシップを本当に持ちたいのならば、自分自身のネガティブなイメージを
書き換える必要があるかも知れません。
https://watashijiku-life.com/pemalink-631-10455
See less結婚したいけど、したくない。
結婚に対して恐れを感じる時、それは結婚自体のイメージがネガティブなものになっているかも知れません。 結婚とは〇〇という、〇〇に入る言葉はなんですか? この〇〇に入る言葉が、結婚のイメージを作っており、ネガティブなものであれば、これらを書き換える必要があります。 あなたの中の結婚のイメージを、まずは明確にしていきましょう! 今回は音声にてカウンセリングしております。 https://stand.fm/episodes/6167c083abba8a0007bd8613 ブログ https://watashijiku-life.com/pemalink-597-9796
結婚に対して恐れを感じる時、それは結婚自体のイメージがネガティブなものになっているかも知れません。
結婚とは〇〇という、〇〇に入る言葉はなんですか?
この〇〇に入る言葉が、結婚のイメージを作っており、ネガティブなものであれば、これらを書き換える必要があります。
あなたの中の結婚のイメージを、まずは明確にしていきましょう!
今回は音声にてカウンセリングしております。
https://stand.fm/episodes/6167c083abba8a0007bd8613
ブログ
See lesshttps://watashijiku-life.com/pemalink-597-9796
従来のパターンを手放して相手とのロマンスを取り戻すには
動画deカウンセリング 「気がついたら同じパターンで悩んでしまう」慢性的な問題。 今回はこの慢性的な問題の中で、人間関係(パートナーシップ)にありがちな問題の 「相手に尽くしてしまい自分を後回しにしちゃう」 「相手に嫌われないように顔色を伺う」 「相手のために我慢してしまう」 「私の気持ちを優先してくれることを期待しちゃう」 「相手の態度にいつも振り回されてしまう」など このような問題を解決するヒントを、お伝えしています。 今回も動画にてカウンセリングしています。 回答はこちらから https://youtu.be/5IVbxIcQCJw
動画deカウンセリング
「気がついたら同じパターンで悩んでしまう」慢性的な問題。
今回はこの慢性的な問題の中で、人間関係(パートナーシップ)にありがちな問題の
「相手に尽くしてしまい自分を後回しにしちゃう」
「相手に嫌われないように顔色を伺う」
「相手のために我慢してしまう」
「私の気持ちを優先してくれることを期待しちゃう」
「相手の態度にいつも振り回されてしまう」など
このような問題を解決するヒントを、お伝えしています。
今回も動画にてカウンセリングしています。
See less回答はこちらから
過去の自分と似ている上司
キットさんが嫌っている上司。 それはまさに、昔のキットさんの姿ですよね。 その姿を見て怒りが止まらないとき、実はキットさんは昔の自分を嫌っています。 この自己嫌悪をしている自分の存在を、受け入れない限り、 目の前には昔のキットさんが現れます。 過去の自分自身を受け入れて、自分を認めることが必要なのかも知れません。 今回も動画にてカウンセリングしています。 https://youtu.be/zTBI-piKQFg
キットさんが嫌っている上司。
それはまさに、昔のキットさんの姿ですよね。
その姿を見て怒りが止まらないとき、実はキットさんは昔の自分を嫌っています。
この自己嫌悪をしている自分の存在を、受け入れない限り、
目の前には昔のキットさんが現れます。
過去の自分自身を受け入れて、自分を認めることが必要なのかも知れません。
今回も動画にてカウンセリングしています。
See less迷った時の進め方
【動画deカウンセリング】 自分自身を受け入れることが出来ない時に、受け入れてくれる存在の夫。 みとさんにとってはまさに、暗闇の中でようやく見つけた「希望」だったかも知れません。 その希望の光である夫を、束縛や監視、コントロールしてしまう理由は何でしょうか? ここにどうやら、みとさんを苦しめるなにかがあるようです。 何故か夫に執着してしまう理由とみとさん自身の前提。 ここに解決のヒントがあります。 今回は動画にてカウンセリングさせて頂きました。 https://youtu.be/5cZ85Vlrc-U
【動画deカウンセリング】
自分自身を受け入れることが出来ない時に、受け入れてくれる存在の夫。
みとさんにとってはまさに、暗闇の中でようやく見つけた「希望」だったかも知れません。
その希望の光である夫を、束縛や監視、コントロールしてしまう理由は何でしょうか?
ここにどうやら、みとさんを苦しめるなにかがあるようです。
何故か夫に執着してしまう理由とみとさん自身の前提。
ここに解決のヒントがあります。
今回は動画にてカウンセリングさせて頂きました。
See less嫌なこと程考えてしまいます。
せーさんがここまで自分を責めている理由はどうしてでしょうか? 自分を責めていたり、幸せになってはいけない、自分へ許されない。 このように感じている時に、感じている感情を「罪悪感」と言います。 罪悪感というのは、自分は罰を受けくてはいけないという心理のことで、 この罪悪感を感じて居ると、私達は幸せになることを、自分自身に許可することができません。 その結果として、幸せになりにくい状況を無意識のうちに作り出してしまう訳です。 この罪悪感を手放すことが、せ-さんの本当の幸せなパートナーシップへの道が開けてきます。 長くなりましたので前半戦と後半戦に分けて書いています。 まずは、前半戦です。 httpRead more
せーさんがここまで自分を責めている理由はどうしてでしょうか?
See less自分を責めていたり、幸せになってはいけない、自分へ許されない。
このように感じている時に、感じている感情を「罪悪感」と言います。
罪悪感というのは、自分は罰を受けくてはいけないという心理のことで、
この罪悪感を感じて居ると、私達は幸せになることを、自分自身に許可することができません。
その結果として、幸せになりにくい状況を無意識のうちに作り出してしまう訳です。
この罪悪感を手放すことが、せ-さんの本当の幸せなパートナーシップへの道が開けてきます。
長くなりましたので前半戦と後半戦に分けて書いています。
まずは、前半戦です。
https://watashijiku-life.com/pemalink-562-9211
こちらが後半戦になります。
https://watashijiku-life.com/pemalink-564-9223
離婚か旦那の転勤先について行くか
離婚したいけど、どうしたら良いのか迷ってしまう…。 人生の中で大きな決断をする時には、不安や恐れや期待など、様々な感情が出てきます。 こんな時こそ、必要なのは自分軸。 ・自分自身が本当はどうしたいのか? ・何を望んでいるのか? ・どんな人生を手に入れたいのか?など 自分自身のビジョンをもう一度整理する為に、現実を受け入れて、ゴールを再設定しましょう。 回答はこちらから↓ https://watashijiku-life.com/pemalink-537-8847
離婚したいけど、どうしたら良いのか迷ってしまう…。
人生の中で大きな決断をする時には、不安や恐れや期待など、様々な感情が出てきます。
こんな時こそ、必要なのは自分軸。
・自分自身が本当はどうしたいのか?
・何を望んでいるのか?
・どんな人生を手に入れたいのか?など
自分自身のビジョンをもう一度整理する為に、現実を受け入れて、ゴールを再設定しましょう。
回答はこちらから↓
See lesshttps://watashijiku-life.com/pemalink-537-8847
過去の自分と今の自分を繋げていきたい
「問題はギフトを持ってやってくる」 このような言葉が、心理学ではあります。 これは言い方を変えると「問題の裏側には必ずギフトがあり、それを受け取るために問題が起こる」ということ。 過去の出来事からの恩恵やギフトを受け取って、自分の魅力や価値に変えてみませんか? 回答はこちら↓ https://watashijiku-life.com/pemalink-528-8742
「問題はギフトを持ってやってくる」
このような言葉が、心理学ではあります。
これは言い方を変えると「問題の裏側には必ずギフトがあり、それを受け取るために問題が起こる」ということ。
過去の出来事からの恩恵やギフトを受け取って、自分の魅力や価値に変えてみませんか?
回答はこちら↓
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やっぱり○○じゃんと思って本気になれない自分を変えるには?
意思の力だけでは、現実を変えることはできません。 現実を変えるには、自分の在り方(心の前提)を変えること。 自分の在り方を整えることで、あなたの態度、行動、感じ方、言葉、雰囲気が変化して、最終的に目の前の現実が変化します。 心が先、現実が後ですから、しっかり自分自身と向き合っていきましょう♪ 回答はこちら↓ https://watashijiku-life.com/pemalink-526-8727
意思の力だけでは、現実を変えることはできません。
現実を変えるには、自分の在り方(心の前提)を変えること。
自分の在り方を整えることで、あなたの態度、行動、感じ方、言葉、雰囲気が変化して、最終的に目の前の現実が変化します。
心が先、現実が後ですから、しっかり自分自身と向き合っていきましょう♪
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落胆するのが怖くて期待できない
最悪の事態を想定していると、不思議と最悪な事態ばかりが起こります。 これは、自分の中の前提が最悪想定になっているからです。 この最悪想定の心の中には、悲しみ・苦しみ・切なさなど、沢山の感情があります。 この感情を解放して、最悪想定の私から最高の私へと前提を変えて行きましょう! 回答はこちらです↓ https://watashijiku-life.com/pemalink-525-8718
最悪の事態を想定していると、不思議と最悪な事態ばかりが起こります。
これは、自分の中の前提が最悪想定になっているからです。
この最悪想定の心の中には、悲しみ・苦しみ・切なさなど、沢山の感情があります。
この感情を解放して、最悪想定の私から最高の私へと前提を変えて行きましょう!
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モラハラ離婚後の回復について
「離婚」というライフイベントって、まいさんが感じている以上にストレスがかかります。 こんな時に。ご提案しているのは「意識的に休む」です。 この当たり前のようなことが、実は頑張り屋さんにはできません。 意識的に「緩む」をテーマに取り組んでみてはいかがでしょうか。 https://watashijiku-life.com/pemalink-511-8506
「離婚」というライフイベントって、まいさんが感じている以上にストレスがかかります。
こんな時に。ご提案しているのは「意識的に休む」です。
この当たり前のようなことが、実は頑張り屋さんにはできません。
意識的に「緩む」をテーマに取り組んでみてはいかがでしょうか。
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See less2日後に旦那が出て行きます。受け入れられないです。
パートナーに執着してしまう時、その多くは私の中にある「欲」の部分であり、「愛」ではありません。 こんな時だからこそ、パートナーを信頼して自分の「欲」よりも「愛」を選択する時なのかも知れません。 https://watashijiku-life.com/pemalink-491-8194
パートナーに執着してしまう時、その多くは私の中にある「欲」の部分であり、「愛」ではありません。
こんな時だからこそ、パートナーを信頼して自分の「欲」よりも「愛」を選択する時なのかも知れません。
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See less妻の不倫から再構築をはじめ約1年。もしかしてまた?
パートナーの浮気発覚後によくあるお話の1つに、相手を 疑ってしまうということがあります。 相手を疑ってしまうあまり、相手の素行を調査したり 浮気してないかと携帯をチェックしたり。 もし、あなたがパートナーにそのような行為をしているのならば、ヤタはあまりオススメはしません。 なぜならば、浮気をチェックする=自分が愛されていない証拠をさがすことだからです。 あなたに本当に必要なものは、浮気の証拠でしょうか? 今のあなたが本当に望んでいるものを、もう一度、考える時かも知れません。 https://watashijiku-life.com/pemalink-471-7796
パートナーの浮気発覚後によくあるお話の1つに、相手を
See less疑ってしまうということがあります。
相手を疑ってしまうあまり、相手の素行を調査したり
浮気してないかと携帯をチェックしたり。
もし、あなたがパートナーにそのような行為をしているのならば、ヤタはあまりオススメはしません。
なぜならば、浮気をチェックする=自分が愛されていない証拠をさがすことだからです。
あなたに本当に必要なものは、浮気の証拠でしょうか?
今のあなたが本当に望んでいるものを、もう一度、考える時かも知れません。
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彼女への執着
Ktaさんへ 彼女に執着してしまう・・。 Ktaさんにとって大切な人ならば、それは仕方のないことだと思います。 でも、もし、必要以上にKtaさんが苦しんでいるならば それは、本当の意味での「信頼」を学ぶ時かも知れません。 彼女の全てを受け入れる強さを手に入れてみませんか? https://watashijiku-life.com/pemalink-456-7473
Ktaさんへ
彼女に執着してしまう・・。
Ktaさんにとって大切な人ならば、それは仕方のないことだと思います。
でも、もし、必要以上にKtaさんが苦しんでいるならば
それは、本当の意味での「信頼」を学ぶ時かも知れません。
彼女の全てを受け入れる強さを手に入れてみませんか?
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See less自己否定に罪悪感に依存に他人軸です。何からしたらいいのでしょうか。
自分を責めていると、心に余裕が無くなってしまいます。 そんな時こそ、まずは心に余裕を作ること。 心に余裕が持てるだけで、随分と楽になれます。 そして、自分に与えられるている愛をちゃんと受け取っていますか? あなたを愛してくれている、彼のためにも罪悪感を超えて あなたが愛されている証拠を一つずつ、見つけていきましょう。 https://watashijiku-life.com/pemalink-407-6455
自分を責めていると、心に余裕が無くなってしまいます。
そんな時こそ、まずは心に余裕を作ること。
心に余裕が持てるだけで、随分と楽になれます。
そして、自分に与えられるている愛をちゃんと受け取っていますか?
あなたを愛してくれている、彼のためにも罪悪感を超えて
あなたが愛されている証拠を一つずつ、見つけていきましょう。
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See less不倫からの離婚要求、私の後悔と罪悪感
罪悪感から自分を責めてしまうと苦しいですよね。 罪悪感の罠にハマってしまうと、気持ちに余裕が無くなってしまいますし、全てのことが自分が悪いと思ってしまいがちです。 夫婦の問題はどんなときでも、イコールパートナー。 どちらが悪いわけでもなく、お互いに悪く喧嘩両成敗なんですね。 過剰に自分を責めずに、私も夫も罪悪感で苦しんでいることに気がつくことが大切です。 罪悪感=愛情の裏返しという切り口から、まずは少しずつ自分を許していきましょう! https://watashijiku-life.com/pemalink-387-5999
罪悪感から自分を責めてしまうと苦しいですよね。
罪悪感の罠にハマってしまうと、気持ちに余裕が無くなってしまいますし、全てのことが自分が悪いと思ってしまいがちです。
夫婦の問題はどんなときでも、イコールパートナー。
どちらが悪いわけでもなく、お互いに悪く喧嘩両成敗なんですね。
過剰に自分を責めずに、私も夫も罪悪感で苦しんでいることに気がつくことが大切です。
See less罪悪感=愛情の裏返しという切り口から、まずは少しずつ自分を許していきましょう!
https://watashijiku-life.com/pemalink-387-5999
愛の受け取り拒否。私は、人から愛されている実感がありません。
私には価値がないと思っている時、何かしないと愛されないという呪縛に囚われています。 この呪縛に囚われていると、私のやれていることや、自分の価値をちゃんと受け取れません。 自分に自信をつけるのは、経験✕自己承認です。 まずは、小さな事から、自分を承認してあげましょう。 今回も動画deカウンセリングです。 https://youtu.be/ym-mBrSzOQ8
私には価値がないと思っている時、何かしないと愛されないという呪縛に囚われています。
この呪縛に囚われていると、私のやれていることや、自分の価値をちゃんと受け取れません。
自分に自信をつけるのは、経験✕自己承認です。
まずは、小さな事から、自分を承認してあげましょう。
今回も動画deカウンセリングです。
See less離婚催促と単身赴任
離婚問題が起きている時、私達のこころは余裕がありません。 これを、冷静に夫と私の中で何が起きているのか?を整理することで、今後の私がすべきや必要なことが見えてきます。 現在地を知ることで、私のゴールも設定することができ、その為には何が必要なのか?どうして行けばよいのか?など、具体的な行動が取りやすくなってきます。 まずは、自分の心と向きあいながら、現在地をしっかりと知っておきましょう。 今回は動画deカウンセリングです。 https://youtu.be/vlGymyETcOc
離婚問題が起きている時、私達のこころは余裕がありません。
これを、冷静に夫と私の中で何が起きているのか?を整理することで、今後の私がすべきや必要なことが見えてきます。
現在地を知ることで、私のゴールも設定することができ、その為には何が必要なのか?どうして行けばよいのか?など、具体的な行動が取りやすくなってきます。
まずは、自分の心と向きあいながら、現在地をしっかりと知っておきましょう。
今回は動画deカウンセリングです。
See less別居婚を選びました。寂しさに囚われてしまったときの対処法ありますか?
yさんご自身は、本当は別居婚に納得されていますか? どんなに思考の力を使っても、感情は誤魔化すことは出来ません。 そして、yさん自身の本当の気持ちは、どうなのでしょうか? 自分の気持ちはちゃんとキャッチできていますか? どこか、周りの人を優先したり、自分を後回しにしたりしてませんか? もうそろそろ、自分を優先して上げても良い時期かも知れませんね。 回答はこちら https://watashijiku-life.com/pemalink-353-5443
yさんご自身は、本当は別居婚に納得されていますか?
どんなに思考の力を使っても、感情は誤魔化すことは出来ません。
そして、yさん自身の本当の気持ちは、どうなのでしょうか?
自分の気持ちはちゃんとキャッチできていますか?
どこか、周りの人を優先したり、自分を後回しにしたりしてませんか?
See lessもうそろそろ、自分を優先して上げても良い時期かも知れませんね。
回答はこちら
https://watashijiku-life.com/pemalink-353-5443
未練と執着と罪悪感
自分の中の罪悪感で、自分を責めてしまうのは辛いですよね。 でも罪悪感というのは、実は愛情深くないと感じない感情なんです。 罪悪感は愛情の裏返しという、言葉が心理学ではあります。 自分を責めてしまう時に、少し視点を変えて愛情があるから苦しいんだなと、 思えるようになると、自分の中の愛情に気がつけるようになり、自分を責めることが 減っていきます。 今回は動画deカウンセリングです。 https://youtu.be/5zQyFA-zwwQ
自分の中の罪悪感で、自分を責めてしまうのは辛いですよね。
See lessでも罪悪感というのは、実は愛情深くないと感じない感情なんです。
罪悪感は愛情の裏返しという、言葉が心理学ではあります。
自分を責めてしまう時に、少し視点を変えて愛情があるから苦しいんだなと、
思えるようになると、自分の中の愛情に気がつけるようになり、自分を責めることが
減っていきます。
今回は動画deカウンセリングです。
夫婦仲は良いのにセックスレス・・・
SEXレスの時に苦しいのは、パートナーと愛の交換が出来ないからです。 カウンセリングでは、SEXレスの問題は表の問題で、その裏側にある問題を見ていきます。 SEXをする?しない?だけではなく、私がパートナーにどのように関わっていくのか? どうやって愛を伝えていくのか?ここに解決の鍵があります。 勇気をだして、私からリーダーシップを取って進んでいきましょう! 回答は動画deカウンセリングです。 https://youtu.be/VVI_BG3cqqI
SEXレスの時に苦しいのは、パートナーと愛の交換が出来ないからです。
カウンセリングでは、SEXレスの問題は表の問題で、その裏側にある問題を見ていきます。
SEXをする?しない?だけではなく、私がパートナーにどのように関わっていくのか?
どうやって愛を伝えていくのか?ここに解決の鍵があります。
勇気をだして、私からリーダーシップを取って進んでいきましょう!
See less回答は動画deカウンセリングです。
野良猫男子に結婚のけの字が言えません・・・!
彼に決めきれない時、実は、貴方が彼に決めていません。 そこでは、彼が私に決めてくれたら、決めてもいいわよという、彼に対して「疑い」を持っています。 この疑いの裏側には、貴方の自身のなさや、恐れの感情、過去の傷などが隠れています。 心理学では「先に与えたものが返ってくる」という格言があります。 彼に対して、私から恐れや痛みを超えて、勇気を出して決めてみてはいかがでしょうか? https://youtu.be/dUrwuYxhYIM
彼に決めきれない時、実は、貴方が彼に決めていません。
See lessそこでは、彼が私に決めてくれたら、決めてもいいわよという、彼に対して「疑い」を持っています。
この疑いの裏側には、貴方の自身のなさや、恐れの感情、過去の傷などが隠れています。
心理学では「先に与えたものが返ってくる」という格言があります。
彼に対して、私から恐れや痛みを超えて、勇気を出して決めてみてはいかがでしょうか?
恋人への試し行動がやめられない
恋人に対して、愛情のお試し行動が止まらい時、その裏側には、自分は愛されないという心の前提があります。 この前提を証明するために、相手の愛情を試し続けてしまい、最後には関係性が壊れてしまいます。 相手と向き合う前に、自分の気持や感情と、しっかり向き合って行きましょう! https://watashijiku-life.com/pemalink-333-5159
恋人に対して、愛情のお試し行動が止まらい時、その裏側には、自分は愛されないという心の前提があります。
See lessこの前提を証明するために、相手の愛情を試し続けてしまい、最後には関係性が壊れてしまいます。
相手と向き合う前に、自分の気持や感情と、しっかり向き合って行きましょう!
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冷めたらしい旦那と笑って暮らせる日々に戻りたい
今回は長くなりましたので、2回に分けて書いてみました。 少しでもお悩み解決への、お役に立てればと思います。 https://watashijiku-life.com/pemalink-234-3861 実践編と男性心理編です。 https://watashijiku-life.com/pemalink-237-3887
今回は長くなりましたので、2回に分けて書いてみました。
少しでもお悩み解決への、お役に立てればと思います。
https://watashijiku-life.com/pemalink-234-3861
実践編と男性心理編です。
See lesshttps://watashijiku-life.com/pemalink-237-3887
不倫の失恋がつらいです
不倫の関係でも、普通の恋愛でも、好きな人と離れるということは、淋しく悲しいものですよね。 それが、本当に好きな人との別れならば、なおさらだと思います。 そんな悲しみや寂しさの最中に必死に前を向こうとすることを、私はあまりおすすめしていません。 なぜならば、悲しみの涙は貴方のこころが、最後に放つサヨナラの意味だから・・。 自分の気持に素直になる、そして、自分を大切にして生きる事が、自身の幸せへの道に繋がるのではないですか?というご提案です。 : https://watashijiku-life.com/pemalink-188-3226
不倫の関係でも、普通の恋愛でも、好きな人と離れるということは、淋しく悲しいものですよね。
それが、本当に好きな人との別れならば、なおさらだと思います。
そんな悲しみや寂しさの最中に必死に前を向こうとすることを、私はあまりおすすめしていません。
なぜならば、悲しみの涙は貴方のこころが、最後に放つサヨナラの意味だから・・。
自分の気持に素直になる、そして、自分を大切にして生きる事が、自身の幸せへの道に繋がるのではないですか?というご提案です。
See less: https://watashijiku-life.com/pemalink-188-3226
大喧嘩をきっかけに夫が家出、1ヶ月連絡が取れません。
夫が自宅に戻らないし、連絡が取れないのは心配ですよね。 あの人に何やっているのかな? 大丈夫なのかな?って。 でも、この時間は心配で不安になるのは十分にわかるのですが、実はmaiさんにとっては大チャンス なんですね。 それは、ご自身と向き合う時間が取れるからです。 ご主人の気持ちが整理されるまでの間に、maiさんの自身の気持ちの整理や、 自分と向き合う時間にしましょうというご提案です。 【動画deカウンセリング】 https://watashijiku-life.com/pemalink-179-3050
夫が自宅に戻らないし、連絡が取れないのは心配ですよね。
あの人に何やっているのかな?
大丈夫なのかな?って。
でも、この時間は心配で不安になるのは十分にわかるのですが、実はmaiさんにとっては大チャンス
なんですね。
それは、ご自身と向き合う時間が取れるからです。
ご主人の気持ちが整理されるまでの間に、maiさんの自身の気持ちの整理や、
See less自分と向き合う時間にしましょうというご提案です。
【動画deカウンセリング】
https://watashijiku-life.com/pemalink-179-3050
家庭内別居中の旦那の無視が気にならなくなるには
このような、問題が発生した時、どうしても相手の顔色を伺ったりして相手軸になりがちです。 相手軸になれば、なるほど振り回されるような感覚になるので、苦しくなってしまいます。 そんな時こそ「私軸」です。 私は私、夫は夫と境界線を引いて、自分の心と向き合うのがオススメです。 文章から、余裕のなさを感じますので、まずは、心に余裕を作って、その後にこの問題と じっくり向き合うというのは、いかがでしょうか? https://watashijiku-life.com/pemalink-175-2996
このような、問題が発生した時、どうしても相手の顔色を伺ったりして相手軸になりがちです。
See less相手軸になれば、なるほど振り回されるような感覚になるので、苦しくなってしまいます。
そんな時こそ「私軸」です。
私は私、夫は夫と境界線を引いて、自分の心と向き合うのがオススメです。
文章から、余裕のなさを感じますので、まずは、心に余裕を作って、その後にこの問題と
じっくり向き合うというのは、いかがでしょうか?
https://watashijiku-life.com/pemalink-175-2996
当方男です。自立系武闘派女子の対応マニュアルを教えてください
他人に厳しい人というのは、自分の中に禁止して いることが、多い状態です。 その禁止の部分を、見ると自分が我慢している分 怒りの感情が湧いて、相手をコントロールしようと します。 このコントロールを破り、自分らしさ=私軸で 過ごすことが、2人の関係性では必要に なってきます。 https://watashijiku-life.com/pemalink-172-2936
他人に厳しい人というのは、自分の中に禁止して
いることが、多い状態です。
その禁止の部分を、見ると自分が我慢している分
怒りの感情が湧いて、相手をコントロールしようと
します。
このコントロールを破り、自分らしさ=私軸で
See less過ごすことが、2人の関係性では必要に
なってきます。
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子どもの時のトラウマ?恨み?
【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】 今回のご相談者さんのお悩みのポイントは、ズバリ「男性に対しての怒り」の感情です。 この怒りの感情が、結果的に男性を遠ざけてしまう為に、婚活が上手くいかない、 彼氏ができないという状態を招いてしまいます。 同時に、男性に対して敵対心もあるので、相談者さんの「女性らしさ」を封印しているのです。 「怒り」の感情を手放して、本来の姿である「女性」としての豊かさを受け取りましょう。 https://watashijiku-life.com/pemalink-137-2257
【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】
See less今回のご相談者さんのお悩みのポイントは、ズバリ「男性に対しての怒り」の感情です。
この怒りの感情が、結果的に男性を遠ざけてしまう為に、婚活が上手くいかない、
彼氏ができないという状態を招いてしまいます。
同時に、男性に対して敵対心もあるので、相談者さんの「女性らしさ」を封印しているのです。
「怒り」の感情を手放して、本来の姿である「女性」としての豊かさを受け取りましょう。
https://watashijiku-life.com/pemalink-137-2257
一歩踏み出すのが怖い
【動画deカウンセリング】 「不安」や「恐れ」の感情を感じている時「傷つきたくない」という思いから「不安」や「恐れ」から目をそらしていませんか? 「不安」や「恐れ」の感情の存在を認めることは、とても勇気が必要かも知れません。 その中で「不安」や「恐れ」と向き合うことは、Nさんが今まで経験してきていない人生に ステップアップするチャンスです。 https://watashijiku-life.com/pemalink-123-2160
【動画deカウンセリング】
「不安」や「恐れ」の感情を感じている時「傷つきたくない」という思いから「不安」や「恐れ」から目をそらしていませんか?
「不安」や「恐れ」の感情の存在を認めることは、とても勇気が必要かも知れません。
その中で「不安」や「恐れ」と向き合うことは、Nさんが今まで経験してきていない人生に
See lessステップアップするチャンスです。
https://watashijiku-life.com/pemalink-123-2160
拭い去れない孤独感からの不倫
【動画deカウンセリング】 孤独感が心の前提にあるので「孤独になってしまう」とか「必要とされない」という現実を引き寄せてしまいます。 この孤独感を癒やしていくには、まずは、自分の中にある感情と向き合うことです。 自分がどれほどに「寂しい気持ち」を抱えていたか知っていますよね? 孤独感が怖くて、沢山の我慢や無理もしてきたと思います。 本当に、私が言えなかった事や、我慢したこと、無理したことを、お恨み帳にて、吐き出して感情の解放をしていくのがオススメです。 まずは、感情を開放していくことで、本当の私の心を声を聞いてあげましょう。 https://watashijiku-life.com/pemalRead more
【動画deカウンセリング】
孤独感が心の前提にあるので「孤独になってしまう」とか「必要とされない」という現実を引き寄せてしまいます。
この孤独感を癒やしていくには、まずは、自分の中にある感情と向き合うことです。
自分がどれほどに「寂しい気持ち」を抱えていたか知っていますよね?
孤独感が怖くて、沢山の我慢や無理もしてきたと思います。
See less本当に、私が言えなかった事や、我慢したこと、無理したことを、お恨み帳にて、吐き出して感情の解放をしていくのがオススメです。
まずは、感情を開放していくことで、本当の私の心を声を聞いてあげましょう。
https://watashijiku-life.com/pemalink-122-2157
いろいろな感情の波が押し寄せ自分が今何に辛いと思っているのかわからなくなります。
【動画deカウンセリング】苦しい時に前に進みたいという思う気持ちは、とても大切です。 その気持ちこそが、前に進む原動力や、勇気に変わり、困難をも超えて行けます。 しかし、今の状態を見て見ぬ振りをして進むのは、あまりおすすめは出来ません。 これは、失恋のときでも同じです。 この恋をちゃんとクロージング(卒業)するためにも、別れと一度向き合うことが大切です。 「悲しいよね」「辛いよね」「好きだったもんね」「自分を責めちゃうよね」と自分の感情を全てにOKを出して、 自分を受け止めてあげることで、自分の自己成長へとつながります。 この恋としっかりと向き合うことで、自分の成長につなげ、自分の足で立つことRead more
【動画deカウンセリング】苦しい時に前に進みたいという思う気持ちは、とても大切です。
その気持ちこそが、前に進む原動力や、勇気に変わり、困難をも超えて行けます。
しかし、今の状態を見て見ぬ振りをして進むのは、あまりおすすめは出来ません。
これは、失恋のときでも同じです。
この恋をちゃんとクロージング(卒業)するためにも、別れと一度向き合うことが大切です。
「悲しいよね」「辛いよね」「好きだったもんね」「自分を責めちゃうよね」と自分の感情を全てにOKを出して、
自分を受け止めてあげることで、自分の自己成長へとつながります。
この恋としっかりと向き合うことで、自分の成長につなげ、自分の足で立つことが出来る私へと
See lessステップアップして行きましょう。
https://watashijiku-life.com/permalink-43-2034
根拠のない愛され自信がグラついてから怖くなりアドバイスをお願いします。
【動画deカウンセリング】 ・自信を持っていたのに、急に不安を感じるようになる ・どこか絶対的な安心感があったのに、どうしようと思ってしまう。 ・上手くいかないイメージや、上手くいかない時のことばかり考えてしまう この時、私の心の中にあるのは「私への疑い」です。 根拠のない自信を持っている時、私達は自分自身を信頼しています。 それが、何かのきっかけで、自分への信頼から疑いに変わった時、「恐れ」を感じます。 この疑いと恐れが、私達の心が傷つくのを避けるために、最悪の事態に備えるために、心の中の前提を変化させ 「相手軸」や「他人軸」になっています。 自分を疑っている状態から、自分の価値を受け取り、Read more
【動画deカウンセリング】
・自信を持っていたのに、急に不安を感じるようになる
・どこか絶対的な安心感があったのに、どうしようと思ってしまう。
・上手くいかないイメージや、上手くいかない時のことばかり考えてしまう
この時、私の心の中にあるのは「私への疑い」です。
根拠のない自信を持っている時、私達は自分自身を信頼しています。
それが、何かのきっかけで、自分への信頼から疑いに変わった時、「恐れ」を感じます。
この疑いと恐れが、私達の心が傷つくのを避けるために、最悪の事態に備えるために、心の中の前提を変化させ
「相手軸」や「他人軸」になっています。
自分を疑っている状態から、自分の価値を受け取り、ちゃんと自分を信頼してあげましょう!!
See lesshttps://watashijiku-life.com/pemalink-113-2030
婚活中ですが、どう頑張っても恋が始まりません
【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】 婚活のご相談で多いのが、婚活が上手くいかないことでの婚活疲れ。 婚活疲れが辛い時には、まずは「お休みしましょう」と提案しています。 実は、婚活疲れは心理学的にみると、婚活がうまくいかないことで、自分には価値が無い(無価値感)という心理が 刺激されて、自分に対して自信をなくしている状態です。 こんな時こそ、婚活を一旦停止して、もう一度、心の中を整理が必要です。 「どうして結婚したいのか?」 「どんな恋愛をしたいのか?」 「どのような結婚生活を送りたいのか?」を整理することで、ゴールを改めて設定出来ます。 https://watashijiku-lifeRead more
【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】
婚活のご相談で多いのが、婚活が上手くいかないことでの婚活疲れ。
婚活疲れが辛い時には、まずは「お休みしましょう」と提案しています。
実は、婚活疲れは心理学的にみると、婚活がうまくいかないことで、自分には価値が無い(無価値感)という心理が
刺激されて、自分に対して自信をなくしている状態です。
こんな時こそ、婚活を一旦停止して、もう一度、心の中を整理が必要です。
「どうして結婚したいのか?」
「どんな恋愛をしたいのか?」
「どのような結婚生活を送りたいのか?」を整理することで、ゴールを改めて設定出来ます。
https://watashijiku-life.com/pemalink-111-2020
See less自己肯定感が超絶低い夫にイラつく
【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】 夫を見てイラついてしまう時、実は、相談者さんの心の中に同じ要素があり、それを認めて いない時に、イライラしてしまいます。 これを、心理学では「投影の法則」といい、夫は私の心の中にある影の部分(私が認めていない部分)を 「これでもか!!」という程、見せつけてきます。 夫がビクビクしている=私がビクビクして 夫が奴隷のようにへりくだる=私が奴隷のようにへりくだる 夫が怯える=私が怯える このように、全て私事に変換してみると、わかると思います。 そして、私がビクビクしたり、奴隷のようにへりくだったり、怯えているのは、誰に対してでしょうか? その相手こそが、Read more
【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】
夫を見てイラついてしまう時、実は、相談者さんの心の中に同じ要素があり、それを認めて
いない時に、イライラしてしまいます。
これを、心理学では「投影の法則」といい、夫は私の心の中にある影の部分(私が認めていない部分)を
「これでもか!!」という程、見せつけてきます。
夫がビクビクしている=私がビクビクして
夫が奴隷のようにへりくだる=私が奴隷のようにへりくだる
夫が怯える=私が怯える
このように、全て私事に変換してみると、わかると思います。
そして、私がビクビクしたり、奴隷のようにへりくだったり、怯えているのは、誰に対してでしょうか?
その相手こそが、私が本当に向き合うべき相手になってきます。
See lesshttps://watashijiku-life.com/pemalink-109-2007
前に進みたいのか、自分の気持ちがわかりません
【動画deカウンセリング】 悩みや問題を抱えて苦しんでいる時、実は、誰も貴方を苦しめていません。 では、どうしてこんなにも苦しいの?というと それは、自分で自分のことを責めているから。 自分で自分のことを責める=自己攻撃をしている時、意識は自分にばかりに向いているので、周りからのサポートも 受けることが出来ません。 こんな時にこそ「非常事態宣言」を出しましょう!! 1人で頑張るのではなく、友人や周りの人に「助けを求める」ことが大切です。 そして、周りの人達のサポートを受けながら、自分自身でも自分のことを大切に扱うことで、少しづつ自分自身を取り戻し ていくことが出来ます。 まずは、自分の心のケアRead more
【動画deカウンセリング】
悩みや問題を抱えて苦しんでいる時、実は、誰も貴方を苦しめていません。
では、どうしてこんなにも苦しいの?というと
それは、自分で自分のことを責めているから。
自分で自分のことを責める=自己攻撃をしている時、意識は自分にばかりに向いているので、周りからのサポートも
受けることが出来ません。
こんな時にこそ「非常事態宣言」を出しましょう!!
1人で頑張るのではなく、友人や周りの人に「助けを求める」ことが大切です。
そして、周りの人達のサポートを受けながら、自分自身でも自分のことを大切に扱うことで、少しづつ自分自身を取り戻し
ていくことが出来ます。
まずは、自分の心のケアを最優先して「しゃーないな」「よく頑張ったよね私」と今までの自分を、ちゃんと認めてあげましょう。
See lesshttps://watashijiku-life.com/pemalink-105-1978
離婚に向けて、後は経済的に自立するだけですが‥
実は、同じような経験を私も別居中や離婚時に、経験したことがあり、 「落ち着かない」 「何故か苦しくなる」 「自分が悪かったのでは?と自分を責めてしまう」など どうしたら良いのか?と、途方に暮れたことがあります。 こんな時は「私はどうしたいの?」と離婚への再選択がお勧めです。 離婚を選択するならば、マイホームを手放すことで、大きな変化がありますし、離婚へのプロセスが加速します。 まだ、、選択出来ない時は、離婚や夫に対して、向き合うことが必要なのかも知れません。 不安や恐れを超えて「私がどうしたいのか?」で行動して行きましょう!! 【動画deカウンセリング】 https://watashijikuRead more
実は、同じような経験を私も別居中や離婚時に、経験したことがあり、
「落ち着かない」
「何故か苦しくなる」
「自分が悪かったのでは?と自分を責めてしまう」など
どうしたら良いのか?と、途方に暮れたことがあります。
こんな時は「私はどうしたいの?」と離婚への再選択がお勧めです。
離婚を選択するならば、マイホームを手放すことで、大きな変化がありますし、離婚へのプロセスが加速します。
まだ、、選択出来ない時は、離婚や夫に対して、向き合うことが必要なのかも知れません。
不安や恐れを超えて「私がどうしたいのか?」で行動して行きましょう!!
See less【動画deカウンセリング】
https://watashijiku-life.com/pemalink-101-1928
自分が愛したいと思う人に出逢えない、彼氏が出来ない。
【動画deカウンセリング】 ・いつも頑張ってしまう ・周りの期待に応えないといけない ・周りの人をがっかりさせたくない ・自分が頑張れば何とかなる このような状態ですと、毎日が本当に辛いですよね。パートナーシップを求めるならば、自分で全てを完結するのでは無く、 相手に「させてあげる」「甘える」「頼る」といった、自立を手放して行くことが必要です。 最初は難しいですが、少しづつ「甘えること」や「頼る」ことを練習して、男性を役に立たせて上げましょう!! https://watashijiku-life.com/pemalink-100-1924
【動画deカウンセリング】
・いつも頑張ってしまう
・周りの期待に応えないといけない
・周りの人をがっかりさせたくない
・自分が頑張れば何とかなる
このような状態ですと、毎日が本当に辛いですよね。パートナーシップを求めるならば、自分で全てを完結するのでは無く、
相手に「させてあげる」「甘える」「頼る」といった、自立を手放して行くことが必要です。
最初は難しいですが、少しづつ「甘えること」や「頼る」ことを練習して、男性を役に立たせて上げましょう!!
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See lessパートナーは欲しいのに、邪魔をする人のように感じてしまいます
【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】 今の彼氏や夫との間で起こる問題の多くは、幼少期の父親や母親との関係性に、原因があったりします。 今回のケースでも、父親との関係性だったり、私が幼少期に何故、父親の言う通りに行動してきたのか?や、どうして、我慢をしたのか?の動機を探って行くことで、父親への「愛」に気がつくことができます。 子供の頃に自分を犠牲にして届けていた「愛」を、大人の視点で、自分と父親のお互いがどうすればWIN=WINになるのか?を考える時期かもしれません。 子供時代から卒業して、大人の視点でどうやって「愛」を伝えるのか?がポイントです。 https://watashijiku-Read more
【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】
今の彼氏や夫との間で起こる問題の多くは、幼少期の父親や母親との関係性に、原因があったりします。
今回のケースでも、父親との関係性だったり、私が幼少期に何故、父親の言う通りに行動してきたのか?や、どうして、我慢をしたのか?の動機を探って行くことで、父親への「愛」に気がつくことができます。
子供の頃に自分を犠牲にして届けていた「愛」を、大人の視点で、自分と父親のお互いがどうすればWIN=WINになるのか?を考える時期かもしれません。
子供時代から卒業して、大人の視点でどうやって「愛」を伝えるのか?がポイントです。
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夫との別居中 修復できるでしょうか?
恋愛や夫婦関係でのご相談のなかで、別居や離婚についての、ご相談を受けることがあります。 この時に大切なのは「私軸」です。 苦しく感じるのは、選択肢が1つしか無いからなので、行動するか?は置いといて「別れ」の選択肢を持つことも大切です。 今回のケースでは「夫が出ていってしまって帰って来ない」というお話ですが、夫が出ていくには必ず理由があります。 もし、修復を望んでいるのならば、夫が出て行ってしまった理由に気がつけなければ、夫としてみれば「やっぱり、こいつはアカン」となってしまいます。 今回のケースでは、上から目線で物を言う夫という所にヒントがあり、夫の本音である「男としての自信の無さ」や「劣等感Read more
恋愛や夫婦関係でのご相談のなかで、別居や離婚についての、ご相談を受けることがあります。
この時に大切なのは「私軸」です。
苦しく感じるのは、選択肢が1つしか無いからなので、行動するか?は置いといて「別れ」の選択肢を持つことも大切です。
今回のケースでは「夫が出ていってしまって帰って来ない」というお話ですが、夫が出ていくには必ず理由があります。
もし、修復を望んでいるのならば、夫が出て行ってしまった理由に気がつけなければ、夫としてみれば「やっぱり、こいつはアカン」となってしまいます。
今回のケースでは、上から目線で物を言う夫という所にヒントがあり、夫の本音である「男としての自信の無さ」や「劣等感」などに気がついて欲しいと言う、分かりにくい夫からのメッセージがあります。
その上で相談者さんが出来ることをしていけば良いのです。
自分らしく「私軸」で「私はどうしたいのか?」を自分に問いかけて行動してみてはいかがでしょうか?
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See lessロックマン?な彼と結婚したい
【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】 恋愛や夫婦関係でのご相談のなかで、彼や夫への対応についての、ご相談を受けることがあります。 その際、彼や夫についての対応にもお答えしているのですが、 実は彼や夫の影に隠れている、本当に向き合わないといけない(助けたい)誰かの存在がそこにあります。 それは、自分が幸せになる為や、自分らしく生きる為には、避けては通れません。 それぐらい、私が本気で助けたいと思った純粋な「愛」の存在があります。 この「愛」に気がつく為には「罪悪感」を感じてしまうほど「何とかしたい!!」と思っていた私がいることを認めて 「罪悪感」ではなく「感謝」や「素直な自分の気持」を自分Read more
【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】
恋愛や夫婦関係でのご相談のなかで、彼や夫への対応についての、ご相談を受けることがあります。
その際、彼や夫についての対応にもお答えしているのですが、
実は彼や夫の影に隠れている、本当に向き合わないといけない(助けたい)誰かの存在がそこにあります。
それは、自分が幸せになる為や、自分らしく生きる為には、避けては通れません。
それぐらい、私が本気で助けたいと思った純粋な「愛」の存在があります。
この「愛」に気がつく為には「罪悪感」を感じてしまうほど「何とかしたい!!」と思っていた私がいることを認めて
「罪悪感」ではなく「感謝」や「素直な自分の気持」を自分自身でも認めていくことが大切です。
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自由恋愛への罪悪感
【動画deカウンセリング】 「罪悪感」という感情があると、私達は自分を幸せにするということが出来ません。 「罪悪感」にも色々なケースがあり、今回のケースでは「見捨ててしまった罪悪感」が影響しているのかも知れません。 この「罪悪感」を感じる時には、必ずパターンがあり、何に関して私が「罪悪感」を感じるのか?を 整理していくことで「罪悪感」のルーツにたどり着くことが出来ます。 「罪悪感」を癒やし、自分に対して幸せの許可を出すために、アファメーションを1日数回、 声に出してチャレンジして見てくださいね。 https://watashijiku-life.com/pemalink-79-1689
【動画deカウンセリング】
See less「罪悪感」という感情があると、私達は自分を幸せにするということが出来ません。
「罪悪感」にも色々なケースがあり、今回のケースでは「見捨ててしまった罪悪感」が影響しているのかも知れません。
この「罪悪感」を感じる時には、必ずパターンがあり、何に関して私が「罪悪感」を感じるのか?を
整理していくことで「罪悪感」のルーツにたどり着くことが出来ます。
「罪悪感」を癒やし、自分に対して幸せの許可を出すために、アファメーションを1日数回、
声に出してチャレンジして見てくださいね。
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