1. W不倫を続けながら「二人目がほしい」と願う相談者さん。「子どもを使って自分を満たそうとしているのでしょうか」という問いに対し、私はその心理分析よりも、今本当に向き合うべきことがあると感じました。 本当に幸せになりたいなら、覚悟を決めること。 そして、大切な人と自分自身に誠実に生きることではないでしょうか。   ◆回答はこちら↓ https://note.com/yurijunko/n/na314dc6678c8

    W不倫を続けながら「二人目がほしい」と願う相談者さん。「子どもを使って自分を満たそうとしているのでしょうか」という問いに対し、私はその心理分析よりも、今本当に向き合うべきことがあると感じました。

    本当に幸せになりたいなら、覚悟を決めること。
    そして、大切な人と自分自身に誠実に生きることではないでしょうか。

     

    ◆回答はこちら↓

    https://note.com/yurijunko/n/na314dc6678c8

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  2. 人生相談

    りりさん、ご相談ありがとうございます。 私も長い間、誰かや何かのせいにして、そして、自分を責め続けて生きてきました。自身の体験を交えながら、嫉妬や自己嫌悪の正体、そして「失った人生」ではなく「これからの人生」を生きるためのヒントをお伝えします。   ◆回答はこちら↓ https://note.com/yurijunko/n/n580140410e95

    りりさん、ご相談ありがとうございます。

    私も長い間、誰かや何かのせいにして、そして、自分を責め続けて生きてきました。自身の体験を交えながら、嫉妬や自己嫌悪の正体、そして「失った人生」ではなく「これからの人生」を生きるためのヒントをお伝えします。

     

    ◆回答はこちら↓
    https://note.com/yurijunko/n/n580140410e95

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  3. まろさん、ご相談ありがとうございます。 夫の妻、彼を癒す人、母親になる人。そんな「役割」を持つことで、自分の居場所を作ろうとしていないでしょうか。 役割を外した「ただの私」として、今の自分を見つめてみる。そこから、現実と向き合うことが始まるのかもしれません。 ◆回答はこちら↓ https://note.com/yurijunko/n/n5ce61d333fd0

    まろさん、ご相談ありがとうございます。
    夫の妻、彼を癒す人、母親になる人。そんな「役割」を持つことで、自分の居場所を作ろうとしていないでしょうか。
    役割を外した「ただの私」として、今の自分を見つめてみる。そこから、現実と向き合うことが始まるのかもしれません。

    ◆回答はこちら↓

    https://note.com/yurijunko/n/n5ce61d333fd0

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  4. 彼を待つべきだったのか、それとも諦めるべきだったのか。 答えを探し続けるほど苦しくなってしまうことがあります。 その苦しさは、本当に「選択を間違えたから」なのでしょうか。 待ちたい気持ちと、諦めたい気持ち。 相反する本音を抱えながら揺れ続けた心が、少しでも楽になればと思い、回答しました。 ◆回答はこちら↓ https://note.com/yurijunko/n/nbe8c6b945074

    彼を待つべきだったのか、それとも諦めるべきだったのか。
    答えを探し続けるほど苦しくなってしまうことがあります。

    その苦しさは、本当に「選択を間違えたから」なのでしょうか。

    待ちたい気持ちと、諦めたい気持ち。
    相反する本音を抱えながら揺れ続けた心が、少しでも楽になればと思い、回答しました。

    ◆回答はこちら↓

    https://note.com/yurijunko/n/nbe8c6b945074

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  5. ご相談ありがとうございます! 彼の「褒めてほしい」が見えると、なぜかいい気分がしない、、。 その違和感は、彼の承認欲求ではなく、「褒めることを期待されること」が嫌なのかも知れません。 夜の仕事で学んだ「褒める」の本質と、相手の魅力を見つけることが、回り回って自分を愛することにつながる理由についてお話ししました^^ ◆回答はこちら https://note.com/yurijunko/n/nb80a494eb12c

    ご相談ありがとうございます!

    彼の「褒めてほしい」が見えると、なぜかいい気分がしない、、。

    その違和感は、彼の承認欲求ではなく、「褒めることを期待されること」が嫌なのかも知れません。

    夜の仕事で学んだ「褒める」の本質と、相手の魅力を見つけることが、回り回って自分を愛することにつながる理由についてお話ししました^^

    ◆回答はこちら

    https://note.com/yurijunko/n/nb80a494eb12c

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  6. みずなさん、ご相談ありがとうございます^^ 恋愛や仕事で「足りないもの」ばかり見えてしまうとき、なんだかしんどくなってしまいますよね。 しかし、幸せは頭で考えるものではなく、「今」感じるものです。 足りないを外から埋めるのではなく、既にあるとしたら? 男性性・女性性の視点も交えながら、「ある」を受け取る心の育て方についてお話ししました。 ◆回答はこちら↓ https://note.com/yurijunko/n/n3a326b8b5c0d

    みずなさん、ご相談ありがとうございます^^

    恋愛や仕事で「足りないもの」ばかり見えてしまうとき、なんだかしんどくなってしまいますよね。

    しかし、幸せは頭で考えるものではなく、「今」感じるものです。

    足りないを外から埋めるのではなく、既にあるとしたら?

    男性性・女性性の視点も交えながら、「ある」を受け取る心の育て方についてお話ししました。

    ◆回答はこちら↓

    https://note.com/yurijunko/n/n3a326b8b5c0d

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  7. cheriさん、こんにちは^^ 傷害事件を起こさない方法はあるのでしょうか? 私は、「事件を起こす人」と「起こさない人」を分けて考えないことが大切だと思っています。 誰の中にもある怒りや弱さを認め、助けを求められること。 大切な人とのつながりや、失いたくないものを育てていくこと。 心理カウンセラーとして感じていることを書きました。 ◆回答はこちら↓ https://note.com/yurijunko/n/nf7efa212be22

    cheriさん、こんにちは^^

    傷害事件を起こさない方法はあるのでしょうか?

    私は、「事件を起こす人」と「起こさない人」を分けて考えないことが大切だと思っています。

    誰の中にもある怒りや弱さを認め、助けを求められること。

    大切な人とのつながりや、失いたくないものを育てていくこと。

    心理カウンセラーとして感じていることを書きました。

    ◆回答はこちら↓

    https://note.com/yurijunko/n/nf7efa212be22

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  8. Ringoさん、ご相談ありがとうございます^^ 怒りってエネルギーを消耗しますし、疲れてしまいますよね。 怒りは相手の不満だけではなく、様々な要因がありますが 怒りとは情熱の証でもあります。 パートナーへの怒りから見えてくる、本当の気持ちについてお話ししています。 回答はこちら↓ https://note.com/yurijunko/n/n165314e8ab65

    Ringoさん、ご相談ありがとうございます^^

    怒りってエネルギーを消耗しますし、疲れてしまいますよね。

    怒りは相手の不満だけではなく、様々な要因がありますが

    怒りとは情熱の証でもあります。

    パートナーへの怒りから見えてくる、本当の気持ちについてお話ししています。

    回答はこちら↓

    https://note.com/yurijunko/n/n165314e8ab65

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  9. あーちゃんさん、ご相談ありがとうございます^^ 「私が頑張ればなんとかなる」 そうやって、一人で頑張り続けてきた人ほど、ハードワークをやめられなくなってしまうことがあります。 今回は、 ・過剰な自立 ・ハードワークに隠された感情 ・お金の不安の奥にあるもの ・誰かを頼ることへの怖さ について、心理学的な視点から解説していきます。 回答はこちら↓ https://note.com/yurijunko/n/n5db7b84fba45

    あーちゃんさん、ご相談ありがとうございます^^

    「私が頑張ればなんとかなる」

    そうやって、一人で頑張り続けてきた人ほど、ハードワークをやめられなくなってしまうことがあります。

    今回は、

    ・過剰な自立
    ・ハードワークに隠された感情
    ・お金の不安の奥にあるもの
    ・誰かを頼ることへの怖さ

    について、心理学的な視点から解説していきます。

    回答はこちら↓

    https://note.com/yurijunko/n/n5db7b84fba45

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  10. ぱんださん、ご相談ありがとうございます^^ 性の不一致とは、単なるプレイや回数の問題だけではありません。 性交痛、性への嫌悪感、SM嗜好など、 一見正反対に見えるお二人の悩みから、私が感じた共通点とは 自分らしく生きる、というプロセスなのかも知れません。 回答はこちら↓ https://note.com/yurijunko/n/na76a7e25d910

    ぱんださん、ご相談ありがとうございます^^

    性の不一致とは、単なるプレイや回数の問題だけではありません。

    性交痛、性への嫌悪感、SM嗜好など、
    一見正反対に見えるお二人の悩みから、私が感じた共通点とは

    自分らしく生きる、というプロセスなのかも知れません。

    回答はこちら↓

    https://note.com/yurijunko/n/na76a7e25d910

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  11. ゆゆゆさん、ご相談ありがとうございます^^ 人は、愛されることよりも、 誰かを愛せているときの方が、 満たされたりします。 満たされないのは、【満ちるはずの器】が受け取れない状態なのかも知れません。 依存、自立、恋愛などの、 満たされなさ、の正体について、お話ししました。 ご回答はこちら↓ https://note.com/yurijunko/n/n1cb68a0d12ed

    ゆゆゆさん、ご相談ありがとうございます^^

    人は、愛されることよりも、

    誰かを愛せているときの方が、
    満たされたりします。

    満たされないのは、【満ちるはずの器】が受け取れない状態なのかも知れません。

    依存、自立、恋愛などの、
    満たされなさ、の正体について、お話ししました。
    ご回答はこちら↓
    https://note.com/yurijunko/n/n1cb68a0d12ed

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  12. Sさん、ご相談ありがとうございます^^ ロックマンとの恋愛は、感情が振り回されて、モヤモヤしてしまいますよね。 「好きなのに苦しい恋」から抜け出せないのは、決めるのが怖いからかもしれません。 ロックマンとの恋愛を通して、自分はどんな関係なら幸せなのか、を見つめ直していくプロセスではないでしょうか。   回答はこちら↓ https://note.com/yurijunko/n/n476002f5f9d8

    Sさん、ご相談ありがとうございます^^

    ロックマンとの恋愛は、感情が振り回されて、モヤモヤしてしまいますよね。

    「好きなのに苦しい恋」から抜け出せないのは、決めるのが怖いからかもしれません。

    ロックマンとの恋愛を通して、自分はどんな関係なら幸せなのか、を見つめ直していくプロセスではないでしょうか。

     

    回答はこちら↓

    https://note.com/yurijunko/n/n476002f5f9d8

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  13. ぽよさん、ご相談ありがとうございます^^ ぽよさんは、安心で満たされる夫婦関係と、強い刺激で立ち上がる性欲が分離している状態なのかも知れませんね。 他人に性欲を感じる自分を否定せず、その感覚も理解しながら、夫との関係の中で新しい親密さを築いていける方法をお伝えしますね。   回答はこちら↓ https://note.com/yurijunko/n/n8ab0b27cd58b

    ぽよさん、ご相談ありがとうございます^^
    ぽよさんは、安心で満たされる夫婦関係と、強い刺激で立ち上がる性欲が分離している状態なのかも知れませんね。

    他人に性欲を感じる自分を否定せず、その感覚も理解しながら、夫との関係の中で新しい親密さを築いていける方法をお伝えしますね。

     

    回答はこちら↓
    https://note.com/yurijunko/n/n8ab0b27cd58b

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  14. うえぽんさん、ご相談ありがとうございます^^ 今回彼女が傷ついたのは、「イッたかどうか」ではなく、 自分を見てもらえていないと感じたことにあるようです。 背景には「満足させなければ」という意識から、気持ちが頭の中に向いてしまっていた可能性があります。 大切なのはテクニックではなく、目の前の彼女に意識を向けること。 そのうえで、具体的なポイントをお伝えしますね。 回答はこちら↓ https://note.com/yurijunko/n/n9f259216e6f9

    うえぽんさん、ご相談ありがとうございます^^

    今回彼女が傷ついたのは、「イッたかどうか」ではなく、
    自分を見てもらえていないと感じたことにあるようです。

    背景には「満足させなければ」という意識から、気持ちが頭の中に向いてしまっていた可能性があります。

    大切なのはテクニックではなく、目の前の彼女に意識を向けること。
    そのうえで、具体的なポイントをお伝えしますね。

    回答はこちら↓

    https://note.com/yurijunko/n/n9f259216e6f9

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  15. さくらさん、ご相談ありがとうございます。 お辛い状況の中、一人で頑張ってこられたのですね。 私は、どうしたらいいか分からないときほど、どうもしなくていいと思うんです。 まずは、これ以上辛くならないこと。 心が回復してから、この先のことは考えたら良いと思うんですよね。 まずは、ご自身のお気持ちを大切に扱ってあげてくださいね。   ◯回答はこちら↓ https://note.com/yurijunko/n/nbc70959655db

    さくらさん、ご相談ありがとうございます。

    お辛い状況の中、一人で頑張ってこられたのですね。

    私は、どうしたらいいか分からないときほど、どうもしなくていいと思うんです。

    まずは、これ以上辛くならないこと。

    心が回復してから、この先のことは考えたら良いと思うんですよね。

    まずは、ご自身のお気持ちを大切に扱ってあげてくださいね。

     

    ◯回答はこちら↓

    https://note.com/yurijunko/n/nbc70959655db

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