のさん、こんにちは＾＾中辻はるかです。 パートナーがうつ病と診断されたとなりますと、どうしてもそちらに気持ちが引っ張られてしまいますので、何かと自分の本音を我慢しがちになってしまうものかと思います。 今回のご相談で私が特に引っかかったポイントは、のさんが機嫌良く接する・夫のことを気にせずに楽しむ方法以外でアドバイスを求めていらっしゃる点。「もういつ死んでもいいわ！」って思えるくらい自分がやりたいことや楽しめることはやりきったの？違うよね？笑 何のために自分をご機嫌にしておく必要があるのか？なぜこんな状況の時に自分が楽しめることをやる必要があるのか？そして、なぜそれができない＆やりたくない自分がRead more
いかぽっぽさん、こんにちは＾＾ 「夫の不倫相手をこの世から消してやりたい！」この感覚は女性ならではだよなぁと感じながら読ませていただきました。 ですが、本当に滅多刺しにしてこの世から消してやりたいのは夫でも不倫相手でもなく、ご自身に対してですよね？「こんなことで傷ついてしまった自分が一番許せない！」そんな感情が渦巻いているのでは？ 相手を加害者にし、自分を被害者にしているうちは状況は何も好転しません。今回は夫の不倫相手への復讐心から見えるいかぽっぽさんの本音について回答させていただきました。ちょっと嫌な気持ちがするかもしれませんが、そこを受け入れると状況は劇的に良い方向へいきますよ。いかぽっぽRead more
すももさん、はじめまして＾＾ ５ヶ月間幸せな時間を共に過ごしていたのに急に彼の態度が変わって彼女ができたなんて言われたら、それはものすごいショックを受けますよね。ご飯は食べれていますか？仕事には行っていますか？心の傷って目には見えませんが、失恋で受けた傷も立派な怪我として扱っていただきたいものです。まずは無理せずに穏やかに過ごしてほしいなと思います。ご相談内容で気になった点としては、どうしてそんなにも罪悪感まみれなの？どうしてそんなに自分を卑下しているの？という点です。無意識でしたか？笑 これも長年の癖だとは思います。そんな状況でもできることはありますので希望を見失わないでくださいね。自分の幸Read more
ふゆさん、こんにちは＾＾ ご相談文からもふゆさんがものすごく女性らしい方だと感じてほっこりしました。好きじゃないけど別れたくない！可愛らしいじゃないですか。「自分の感覚はどこかおかしいんじゃないか」と思われたかもしれませんが、至って普通ですよ。なので、安心してくださいね。 私も過去にふゆさんと似たような経験がありますので、当時の私の話も加えつつ回答させていただきました。私が不覚にもまな板の上の大マグロになってしまっていた時代の話ですわ（笑）なぜマグロになってしまっていたのか？何がそうさせてしまったのか？どうすればマグロからトビウオになれるのか（なんの話？）について回答しています。 ↓回答はこちRead more
不倫中で苦しんでいる夫に私ができる事は？
のさん、こんにちは＾＾中辻はるかです。 パートナーがうつ病と診断されたとなりますと、どうしてもそちらに気持ちが引っ張られてしまいますので、何かと自分の本音を我慢しがちになってしまうものかと思います。 今回のご相談で私が特に引っかかったポイントは、のさんが機嫌良く接する・夫のことを気にせずに楽しむ方法以外でアドバイスを求めていらっしゃる点。「もういつ死んでもいいわ！」って思えるくらい自分がやりたいことや楽しめることはやりきったの？違うよね？笑 何のために自分をご機嫌にしておく必要があるのか？なぜこんな状況の時に自分が楽しめることをやる必要があるのか？そして、なぜそれができない＆やりたくない自分がRead more
のさん、こんにちは＾＾中辻はるかです。
パートナーがうつ病と診断されたとなりますと、どうしてもそちらに気持ちが引っ張られてしまいますので、何かと自分の本音を我慢しがちになってしまうものかと思います。
今回のご相談で私が特に引っかかったポイントは、のさんが機嫌良く接する・夫のことを気にせずに楽しむ方法以外でアドバイスを求めていらっしゃる点。「もういつ死んでもいいわ！」って思えるくらい自分がやりたいことや楽しめることはやりきったの？違うよね？笑
何のために自分をご機嫌にしておく必要があるのか？なぜこんな状況の時に自分が楽しめることをやる必要があるのか？そして、なぜそれができない＆やりたくない自分がいるのか？という視点から回答しています。
＝＝回答はこちらからです＝＝
https://nakatsujiharuka.com/?p=3819
See less大失恋。諦めれません。
mさん、こんにちは＾＾カウンセラーの中辻はるかです。 失恋を機に自分と向き合おうとされていること、本当に素晴らしいです。 私も失恋した時はいろんな本を読み漁りましたし、混乱した時期もたくさんありました（笑） まず結婚もしたことなければ子供も産んだり育てたりしたことがない者からすると家庭を持つことや子供を育てることに不安を感じるのは当たり前です。経験したことがないわけですもの。 今回のご相談内容では、mさんの考え方の癖についてポイントを絞り回答させていただきました。 失恋はいい女養成所です♪「私ったらまたいい女になっちゃうわ〜」なんて思いながら読んでいただけると幸いです。 ===回答はこちらですRead more
mさん、こんにちは＾＾カウンセラーの中辻はるかです。
失恋を機に自分と向き合おうとされていること、本当に素晴らしいです。
私も失恋した時はいろんな本を読み漁りましたし、混乱した時期もたくさんありました（笑）
まず結婚もしたことなければ子供も産んだり育てたりしたことがない者からすると家庭を持つことや子供を育てることに不安を感じるのは当たり前です。経験したことがないわけですもの。
今回のご相談内容では、mさんの考え方の癖についてポイントを絞り回答させていただきました。
失恋はいい女養成所です♪「私ったらまたいい女になっちゃうわ〜」なんて思いながら読んでいただけると幸いです。
===回答はこちらです===
https://nakatsujiharuka.com/?p=3775
See less人生初失恋
まるるさん、こんにちは＾＾カウンセラーの中辻はるかです。 人生初失恋ということで、これはまたいい女が爆誕しちゃいましたね〜。（ニヤニヤ） 失恋すれば思った以上に心が乱れるでしょ？色々アレコレとタラレバを考えるでしょ？自分の嫌なところがたくさん出てくるでしょ？ それらのドロドロとした感情がいい女への要素になっていくので、しっかりと栄養にしていただきたいところです。 今回は彼への罪悪感の向き合い方、今後の恋愛をうまくいかせるためのポイント３つに沿って回答しています。 要は、愛しやすい大人の女になりましょう！ってことです。 ＝＝＝回答はこちらです＝＝＝ https://nakatsujiharukaRead more
まるるさん、こんにちは＾＾カウンセラーの中辻はるかです。
人生初失恋ということで、これはまたいい女が爆誕しちゃいましたね〜。（ニヤニヤ）
失恋すれば思った以上に心が乱れるでしょ？色々アレコレとタラレバを考えるでしょ？自分の嫌なところがたくさん出てくるでしょ？
それらのドロドロとした感情がいい女への要素になっていくので、しっかりと栄養にしていただきたいところです。
今回は彼への罪悪感の向き合い方、今後の恋愛をうまくいかせるためのポイント３つに沿って回答しています。
要は、愛しやすい大人の女になりましょう！ってことです。
＝＝＝回答はこちらです＝＝＝
https://nakatsujiharuka.com/?p=3769
See less気になる彼のことが忘れられない
あーやんさん、こんにちは＾＾カウンセラーの中辻はるかです。 今までの数年間はお友達関係だったけど思い切って告白した勇気と度胸にブラボーです！ちゃんと自分の気持ちを言えたんですね。素晴らしい！！忘れられない彼の返事は残念でしたが、この機会にご自身の大人の女度をあげていただきたいところ。 ここまで来たならば彼を振り向かせてやろうではありませんか！意地でも振り向かせましょう。諦めの悪い女だと思われたっていいじゃないですか。 その上で、まずは自分の気持ちを認めようね♪という視点から回答しています。 ＝＝回答はこちらです＝＝ https://nakatsujiharuka.com/?p=3705
あーやんさん、こんにちは＾＾カウンセラーの中辻はるかです。
今までの数年間はお友達関係だったけど思い切って告白した勇気と度胸にブラボーです！ちゃんと自分の気持ちを言えたんですね。素晴らしい！！忘れられない彼の返事は残念でしたが、この機会にご自身の大人の女度をあげていただきたいところ。
ここまで来たならば彼を振り向かせてやろうではありませんか！意地でも振り向かせましょう。諦めの悪い女だと思われたっていいじゃないですか。
その上で、まずは自分の気持ちを認めようね♪という視点から回答しています。
＝＝回答はこちらです＝＝
https://nakatsujiharuka.com/?p=3705
See less既婚彼のことを気にしたくない
るなみさん、こんにちは＾＾カウンセラーの中辻です。 せっかく理想の彼が現れたのに、既婚彼のことが気になってモヤモヤしてしまうとなると、なかなか新しい彼との進展を楽しめませんよね。 で、この現象は結局は自己否定するために彼を使ってるだけだと思うんです。 私たちは自分が愛したい人と愛でつながれなくなった時、どうにか関係を繋ぎ止めておきたいがために別の感情で繋がろうとする時があります。その代表的なものが怒りや憎しみです。 るなみさんは彼のことを自分を傷つけた悪者にしておきたいですか？それとも自分の魅力や価値や才能に気づかせてくれた恩人にしたいですか？ 「彼と出会い、彼をたくさん愛せて良かった」と思えRead more
るなみさん、こんにちは＾＾カウンセラーの中辻です。
せっかく理想の彼が現れたのに、既婚彼のことが気になってモヤモヤしてしまうとなると、なかなか新しい彼との進展を楽しめませんよね。
で、この現象は結局は自己否定するために彼を使ってるだけだと思うんです。
私たちは自分が愛したい人と愛でつながれなくなった時、どうにか関係を繋ぎ止めておきたいがために別の感情で繋がろうとする時があります。その代表的なものが怒りや憎しみです。
るなみさんは彼のことを自分を傷つけた悪者にしておきたいですか？それとも自分の魅力や価値や才能に気づかせてくれた恩人にしたいですか？
「彼と出会い、彼をたくさん愛せて良かった」と思える大人のオンナになりましょうね＾＾
＝＝回答はこちらからです＝＝
https://nakatsujiharuka.com/?p=3702
See less夫から離婚をしたいと言われました。私は離婚せず関係修復を望んでいますがどのようにしたら良いでしょうか？
ととろさん、こんにちは。 この人のことが好きだから一緒にいたい！でも相手がそれを望んでいない場合、私たちは何らかの思い込みや観念が強いと自分のダメだったところを改善してでも今ある関係にしがみつこうとしてしまいます。それを「執着」と言ったりしますが、それってやっぱり幸せじゃないし、お互いにしんどい関係なんです。 それに旦那さんは、ととろさんに悪かったところを改善してほしいのではないんですよ＾＾ ととろさんが旦那さんの愛を思う存分に受け取れる、大きな大きな器になれるよう試されているだけです。（誰に？というツッコミは置いといて笑） ＝＝回答はこちらです＝＝ https://nakatsujiharuRead more
ととろさん、こんにちは。
この人のことが好きだから一緒にいたい！でも相手がそれを望んでいない場合、私たちは何らかの思い込みや観念が強いと自分のダメだったところを改善してでも今ある関係にしがみつこうとしてしまいます。それを「執着」と言ったりしますが、それってやっぱり幸せじゃないし、お互いにしんどい関係なんです。
それに旦那さんは、ととろさんに悪かったところを改善してほしいのではないんですよ＾＾
ととろさんが旦那さんの愛を思う存分に受け取れる、大きな大きな器になれるよう試されているだけです。（誰に？というツッコミは置いといて笑）
＝＝回答はこちらです＝＝
See lesshttps://nakatsujiharuka.com/?p=3666
恋人との冷却期間について
撫子さん、こんにちは＾＾ ご相談をいただいてから少しお時間が経っていますが、いかがお過ごしでしょうか？ お仕事が多忙になったり体調不良など、予期せぬことが起こるとどうしても余裕を無くしてしまいますよね。 お付き合いしてから１年が過ぎたということで、いよいよここからが本番のパートナーシップの幕開けだなと感じました。幸先良いですよ＾＾ 一つ疑問点があるとすれば、「お互いに信頼も深まり安定した関係が築けている」とおっしゃっているにも関わらず、彼に対して相談や提案できないのはなぜなのでしょうか？尚且つ、「冷却期間を長くして別れを意識させるのは良くない」と感じているのはなぜなのでしょうか？本当に信頼関係Read more
撫子さん、こんにちは＾＾
ご相談をいただいてから少しお時間が経っていますが、いかがお過ごしでしょうか？
お仕事が多忙になったり体調不良など、予期せぬことが起こるとどうしても余裕を無くしてしまいますよね。
お付き合いしてから１年が過ぎたということで、いよいよここからが本番のパートナーシップの幕開けだなと感じました。幸先良いですよ＾＾
一つ疑問点があるとすれば、「お互いに信頼も深まり安定した関係が築けている」とおっしゃっているにも関わらず、彼に対して相談や提案できないのはなぜなのでしょうか？尚且つ、「冷却期間を長くして別れを意識させるのは良くない」と感じているのはなぜなのでしょうか？本当に信頼関係を築けているならば、そういったコミュニケーションもできるよね？何を怖がっているの？という視点から回答させていただいました。
真のパートナーシップを目指していきませんか？
＝＝回答はこちらからです＝＝
https://nakatsujiharuka.com/?p=3686
See less夫の不倫相手へ復讐したい気持ちが消えない
いかぽっぽさん、こんにちは＾＾ 「夫の不倫相手をこの世から消してやりたい！」この感覚は女性ならではだよなぁと感じながら読ませていただきました。 ですが、本当に滅多刺しにしてこの世から消してやりたいのは夫でも不倫相手でもなく、ご自身に対してですよね？「こんなことで傷ついてしまった自分が一番許せない！」そんな感情が渦巻いているのでは？ 相手を加害者にし、自分を被害者にしているうちは状況は何も好転しません。今回は夫の不倫相手への復讐心から見えるいかぽっぽさんの本音について回答させていただきました。ちょっと嫌な気持ちがするかもしれませんが、そこを受け入れると状況は劇的に良い方向へいきますよ。いかぽっぽRead more
いかぽっぽさん、こんにちは＾＾
「夫の不倫相手をこの世から消してやりたい！」この感覚は女性ならではだよなぁと感じながら読ませていただきました。
ですが、本当に滅多刺しにしてこの世から消してやりたいのは夫でも不倫相手でもなく、ご自身に対してですよね？「こんなことで傷ついてしまった自分が一番許せない！」そんな感情が渦巻いているのでは？
相手を加害者にし、自分を被害者にしているうちは状況は何も好転しません。今回は夫の不倫相手への復讐心から見えるいかぽっぽさんの本音について回答させていただきました。ちょっと嫌な気持ちがするかもしれませんが、そこを受け入れると状況は劇的に良い方向へいきますよ。いかぽっぽさんなら大丈夫です＾＾
「どんなことも全て良かったことにする」、そんな覚悟で読んでくださればと思います。
↓回答はこちらからです↓
https://nakatsujiharuka.com/?p=3640
See less金銭面、収入面の悩みです
高城さん、こんにちは＾＾ コロナ禍を経験してから、今まで以上に金銭面や収入面に不安を抱えるようになった人は増えた印象ですね。特に今年は物価もかなり上昇しましたしね。 それにしても４年も今の状況で頑張り続けている、というよりも耐え続けていられる高城さんはすごい忍耐力の持ち主だと感じました。それも実は素晴らしい才能なんですよ＾＾ 私も数年前、お金も貯金もない＆勤め先も決まってない状態で都会へ出てきました。今思えばかなり無謀な決断だったとは思いますが、その無謀さがあったからこそ、本来出会うはずのなかった世界の人たちに出会うことができ、人生が飛躍するきっかけになりました。 今回のご相談に対して、本当にRead more
高城さん、こんにちは＾＾
コロナ禍を経験してから、今まで以上に金銭面や収入面に不安を抱えるようになった人は増えた印象ですね。特に今年は物価もかなり上昇しましたしね。
それにしても４年も今の状況で頑張り続けている、というよりも耐え続けていられる高城さんはすごい忍耐力の持ち主だと感じました。それも実は素晴らしい才能なんですよ＾＾
私も数年前、お金も貯金もない＆勤め先も決まってない状態で都会へ出てきました。今思えばかなり無謀な決断だったとは思いますが、その無謀さがあったからこそ、本来出会うはずのなかった世界の人たちに出会うことができ、人生が飛躍するきっかけになりました。
今回のご相談に対して、本当に収入や金銭面が悩みなのでしょうか？動けない理由が他にあるのでは？と感じました。
↓回答はこちらです↓
https://nakatsujiharuka.com/?p=3636
See lessどうしたらお父さんとの距離は近くなりますか？
Yさん、こんにちは＾＾ お父様の愛情が受け取れたこと、本当によかったですね。それだけ大きな安心感や愛情が受け取れたということは、紛れもなくYさんも愛を与えてきたということ。 そのあたりについてはどれくらいご自身で受け入れられていますか？ 変わらない現実や結果に囚われすぎると自分が築き上げてきたことを全否定しがちですが、案外日の出は近そうですよ♪ ↓回答はこちらです↓ https://nakatsujiharuka.com/?p=3590
Yさん、こんにちは＾＾
お父様の愛情が受け取れたこと、本当によかったですね。それだけ大きな安心感や愛情が受け取れたということは、紛れもなくYさんも愛を与えてきたということ。
そのあたりについてはどれくらいご自身で受け入れられていますか？
変わらない現実や結果に囚われすぎると自分が築き上げてきたことを全否定しがちですが、案外日の出は近そうですよ♪
↓回答はこちらです↓
https://nakatsujiharuka.com/?p=3590
See less久々の恋愛、LINEに振り回されて困っています。
さくさん、はじめまして＾＾ご相談ありがとうございます♪ なぜそんなにもLINEの未読・既読スルーに振り回されてしまうのでしょうね？振り回されているのはLINEだけかしら？何か他にも我慢していることってない？という視点から回答させていただきました。 音信不通や未読・既読スルー自体にどんな意味づけをしているのでしょうか？ 例え話としてホステスがお客様から未読・既読スルーされている時のマインドについてもお話ししています。 最終的には、この問題で私はどう成長するか？が問われているのだと思うのです。 ↓回答はこちらです↓ https://nakatsujiharuka.com/?p=3554
さくさん、はじめまして＾＾ご相談ありがとうございます♪
なぜそんなにもLINEの未読・既読スルーに振り回されてしまうのでしょうね？振り回されているのはLINEだけかしら？何か他にも我慢していることってない？という視点から回答させていただきました。
音信不通や未読・既読スルー自体にどんな意味づけをしているのでしょうか？
例え話としてホステスがお客様から未読・既読スルーされている時のマインドについてもお話ししています。
最終的には、この問題で私はどう成長するか？が問われているのだと思うのです。
↓回答はこちらです↓
https://nakatsujiharuka.com/?p=3554
See less愛を与えることと、追うことの違い
Fukuさん、こんにちは＾＾ 「愛を与えること」と「追うこと」について、どんな時にどう使い分けたら良いのか？という視点から回答させていただきました。キーワードは「ゲーム感覚で」というところでしょうか。ロックマン氏の反応を楽しめるようになればこっちのもんです＾＾ ↓回答はこちらから↓ https://nakatsujiharuka.com/?p=3504
Fukuさん、こんにちは＾＾
「愛を与えること」と「追うこと」について、どんな時にどう使い分けたら良いのか？という視点から回答させていただきました。キーワードは「ゲーム感覚で」というところでしょうか。ロックマン氏の反応を楽しめるようになればこっちのもんです＾＾
↓回答はこちらから↓
https://nakatsujiharuka.com/?p=3504
See less関係改善の見込みや彼との接し方を教えて下さい
すももさん、はじめまして＾＾ ５ヶ月間幸せな時間を共に過ごしていたのに急に彼の態度が変わって彼女ができたなんて言われたら、それはものすごいショックを受けますよね。ご飯は食べれていますか？仕事には行っていますか？心の傷って目には見えませんが、失恋で受けた傷も立派な怪我として扱っていただきたいものです。まずは無理せずに穏やかに過ごしてほしいなと思います。ご相談内容で気になった点としては、どうしてそんなにも罪悪感まみれなの？どうしてそんなに自分を卑下しているの？という点です。無意識でしたか？笑 これも長年の癖だとは思います。そんな状況でもできることはありますので希望を見失わないでくださいね。自分の幸Read more
すももさん、はじめまして＾＾
５ヶ月間幸せな時間を共に過ごしていたのに急に彼の態度が変わって彼女ができたなんて言われたら、それはものすごいショックを受けますよね。ご飯は食べれていますか？仕事には行っていますか？心の傷って目には見えませんが、失恋で受けた傷も立派な怪我として扱っていただきたいものです。まずは無理せずに穏やかに過ごしてほしいなと思います。ご相談内容で気になった点としては、どうしてそんなにも罪悪感まみれなの？どうしてそんなに自分を卑下しているの？という点です。無意識でしたか？笑
これも長年の癖だとは思います。そんな状況でもできることはありますので希望を見失わないでくださいね。自分の幸せに貪欲に！
↓回答はこちらです↓
https://nakatsujiharuka.com/?p=3501
See less好きじゃないけど別れたくない
ふゆさん、こんにちは＾＾ ご相談文からもふゆさんがものすごく女性らしい方だと感じてほっこりしました。好きじゃないけど別れたくない！可愛らしいじゃないですか。「自分の感覚はどこかおかしいんじゃないか」と思われたかもしれませんが、至って普通ですよ。なので、安心してくださいね。 私も過去にふゆさんと似たような経験がありますので、当時の私の話も加えつつ回答させていただきました。私が不覚にもまな板の上の大マグロになってしまっていた時代の話ですわ（笑）なぜマグロになってしまっていたのか？何がそうさせてしまったのか？どうすればマグロからトビウオになれるのか（なんの話？）について回答しています。 ↓回答はこちRead more
ふゆさん、こんにちは＾＾
ご相談文からもふゆさんがものすごく女性らしい方だと感じてほっこりしました。好きじゃないけど別れたくない！可愛らしいじゃないですか。「自分の感覚はどこかおかしいんじゃないか」と思われたかもしれませんが、至って普通ですよ。なので、安心してくださいね。
私も過去にふゆさんと似たような経験がありますので、当時の私の話も加えつつ回答させていただきました。私が不覚にもまな板の上の大マグロになってしまっていた時代の話ですわ（笑）なぜマグロになってしまっていたのか？何がそうさせてしまったのか？どうすればマグロからトビウオになれるのか（なんの話？）について回答しています。
↓回答はこちらです↓
https://nakatsujiharuka.com/?p=3447
See less夫と義実家にバカにされ、味方がいなくなった
ナナミさん、こんにちは＾＾ 結構激しめなバトルを繰り広げられているようですね。しっかりストレス発散はされていますでしょうか？不妊治療をされているということで、女性は子宮にストレスが貯まりやすいとも言われますし、どうか安静に過ごしていただきたいところです。しかし、こんなにも激しいバトルだと怒りも心も休まりませんわな。 先に結論を言いますと、ナナミさんは新しい夫婦の形を創造する期間に突入されたのだと思いますよ＾＾そうは思えないかもしれませんが（笑）どんな思い込みや観念がこの激しいバトルを生み出しているのか？どうやったら抜け出せるのか？について回答しています。 ↓回答はこちらです↓ https://Read more
ナナミさん、こんにちは＾＾
結構激しめなバトルを繰り広げられているようですね。しっかりストレス発散はされていますでしょうか？不妊治療をされているということで、女性は子宮にストレスが貯まりやすいとも言われますし、どうか安静に過ごしていただきたいところです。しかし、こんなにも激しいバトルだと怒りも心も休まりませんわな。
先に結論を言いますと、ナナミさんは新しい夫婦の形を創造する期間に突入されたのだと思いますよ＾＾そうは思えないかもしれませんが（笑）どんな思い込みや観念がこの激しいバトルを生み出しているのか？どうやったら抜け出せるのか？について回答しています。
↓回答はこちらです↓
https://nakatsujiharuka.com/?p=3433
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