1. 撫子さん、はじめまして。広瀬結実と申します。ご相談ありがとうございます。 なかなか会えずにいた中で、やっと取れた連絡ですれ違ってしまったのですね。 彼、余裕がなかったのでしょうね。そんな彼に負担をかけないように、こうしてご相談くださったのだと思います。自ら歩み寄る撫子さんのお優しい気持ちが伝わってきます。 喧嘩した後、どう仲直りするか―――よく怒って自爆しがちだった私自身、ずっと悩んでいたテーマです。その際に、先輩カウンセラーから相談に乗ってもらったことを実践した結果、「雨降って地固まる」を幾度となく体感できました。相手のあることですし、状況によっても変わってくるので、全てのケースに当てはまるRead more

    撫子さん、はじめまして。広瀬結実と申します。ご相談ありがとうございます。

    なかなか会えずにいた中で、やっと取れた連絡ですれ違ってしまったのですね。
    彼、余裕がなかったのでしょうね。そんな彼に負担をかけないように、こうしてご相談くださったのだと思います。自ら歩み寄る撫子さんのお優しい気持ちが伝わってきます。

    喧嘩した後、どう仲直りするか―――よく怒って自爆しがちだった私自身、ずっと悩んでいたテーマです。その際に、先輩カウンセラーから相談に乗ってもらったことを実践した結果、「雨降って地固まる」を幾度となく体感できました。相手のあることですし、状況によっても変わってくるので、全てのケースに当てはまるとは限りませんが、少しでもお力になればと、当時の私が考えていたこと・感じていたことをシェアできればと思います。

    この期間が、お2人の絆をより深める時間となりますように、お力になれると幸いです。

    https://note.com/fine_minnow861/n/n64382f9853d4

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  2. Fukuさん、はじめまして。広瀬結実と申します。 >長期戦になろうとも頑張ってみようと覚悟を決め、 そのお気持ち、とても尊いです。この姿勢が、既に彼に愛を与えている、と、お気づきですか? 成就のポイントは、 彼からどう愛されるか?というよりも、彼をどう愛するか? 言い換えると、愛する、という行為の主語が、 前者は「彼が」私をどう愛するか?後者は「私が」彼をどう愛するか? だと思います。下記にご質問により具体的に回答しております。また、不安や自分を見失うときがあったときの乗り越え方もご紹介しております。ご覧ください。 https://note.com/fine_minnow861/n/ndRead more

    Fukuさん、はじめまして。広瀬結実と申します。

    >長期戦になろうとも頑張ってみようと覚悟を決め、
    そのお気持ち、とても尊いです。この姿勢が、既に彼に愛を与えている、と、お気づきですか?

    成就のポイントは、

    彼からどう愛されるか?というよりも、彼をどう愛するか?
    言い換えると、愛する、という行為の主語が、
    前者は「彼が」私をどう愛するか?後者は「私が」彼をどう愛するか?

    だと思います。下記にご質問により具体的に回答しております。また、不安や自分を見失うときがあったときの乗り越え方もご紹介しております。ご覧ください。

    https://note.com/fine_minnow861/n/nd1f492d32f7f

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  3. ゆうさん、はじめまして。ご相談ありがとうございます。 >これまで何度か喧嘩になり、その都度彼は連絡手段を遮断します。 一方的に、関係を断ち切られた感じがして、どこか、自分から気持ちが離れていっているような感覚にも陥ったり、辛いですよね。一緒にいるはずなのに、さみしく、つらい。 >いつまで経っても深くわかりあえません。 一番理解してほしい人なのに。何度も分かり合おうと努力しているのに。しんどいですよね。どうしたらいいのかわからない、そりゃそうだと思います。 今日は、そんなしんどさを楽にする考え方をご紹介できればと思います。 https://note.com/fine_minnow861/nRead more

    ゆうさん、はじめまして。ご相談ありがとうございます。

    >これまで何度か喧嘩になり、その都度彼は連絡手段を遮断します。
    一方的に、関係を断ち切られた感じがして、どこか、自分から気持ちが離れていっているような感覚にも陥ったり、辛いですよね。一緒にいるはずなのに、さみしく、つらい。

    >いつまで経っても深くわかりあえません。
    一番理解してほしい人なのに。何度も分かり合おうと努力しているのに。しんどいですよね。どうしたらいいのかわからない、そりゃそうだと思います。

    今日は、そんなしんどさを楽にする考え方をご紹介できればと思います。

    https://note.com/fine_minnow861/n/n2db786abc8aa

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  4. ご相談ありがとうございます。カウンセラーの広瀬結実と申します。 >責められるように注意されるのが苦手 >毎回毎回、瞬間的に泣きそうな気持ちになります。 >思春期はほぼイジメの記憶ばかり。 幼いころから、しんどい思いをされてきたのですね。感じる気持ちのパターンは幼少期から形成されることが多いといわれています。ですが、感情を感じきることによって、傷から、そしてしのパターンを自分らしく過ごせるように書き換えることが可能なのです。 こうしてご相談くださって、乗り越えようと、前に進もうとされているm様に、少しでもお力になれますように。 https://note.com/fine_minnow861/n/Read more

    ご相談ありがとうございます。カウンセラーの広瀬結実と申します。

    >責められるように注意されるのが苦手

    >毎回毎回、瞬間的に泣きそうな気持ちになります。

    >思春期はほぼイジメの記憶ばかり。

    幼いころから、しんどい思いをされてきたのですね。感じる気持ちのパターンは幼少期から形成されることが多いといわれています。ですが、感情を感じきることによって、傷から、そしてしのパターンを自分らしく過ごせるように書き換えることが可能なのです。
    こうしてご相談くださって、乗り越えようと、前に進もうとされているm様に、少しでもお力になれますように。

    https://note.com/fine_minnow861/n/ndca541db7bb3

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  5. 婚約おめでとうございます。念願叶っての、幸せいっぱいだと思っていた婚約期間中に、結婚にむけてがんばって婚活していたのに、まさかの葛藤―――そんな自分に動揺し、気持ちも不安定になり、もしかしたら、彼にも迷惑をかけるのではと気を遣いながら、神経がすり減って、お辛いかと思います。 かくゆう私も、現在離婚したものの、マリッジブルーを経験しています。離婚したからこそみえる、婚約期間中の気持ちの葛藤、そしてその乗り越え方を、少しでもご参考になれば、と、心理学の観点を交えてご紹介します。 https://note.com/fine_minnow861/n/n517ddf43fd6e このマリッジブルーは、さRead more

    婚約おめでとうございます。念願叶っての、幸せいっぱいだと思っていた婚約期間中に、結婚にむけてがんばって婚活していたのに、まさかの葛藤―――そんな自分に動揺し、気持ちも不安定になり、もしかしたら、彼にも迷惑をかけるのではと気を遣いながら、神経がすり減って、お辛いかと思います。

    かくゆう私も、現在離婚したものの、マリッジブルーを経験しています。離婚したからこそみえる、婚約期間中の気持ちの葛藤、そしてその乗り越え方を、少しでもご参考になれば、と、心理学の観点を交えてご紹介します。

    https://note.com/fine_minnow861/n/n517ddf43fd6e

    このマリッジブルーは、さらに2人の絆を深めるチャンス、とも言えます。

    幸せなご結婚生活を迎えられますことを、心より応援しています。

     

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  6. 慣れない環境下でのお仕事内容の習得、本当にお疲れ様です。ただでさえ気が張るのに、突き放された感じや、打ち解けにくい雰囲気だと、余計に委縮して空回りしがちになってしまうかと思います。また、いじめをご経験されたとのこと。「いつか嫌われる」と感じてしまうのも、そりゃそうだろうな、と思うのです。 そんな中、こうしてご相談くださって、乗り越えようと努力されている姿に、私も元気をいただいております。お力になれますように、下記に回答いたします。 https://note.com/fine_minnow861/n/nfb121a508a0c

    慣れない環境下でのお仕事内容の習得、本当にお疲れ様です。ただでさえ気が張るのに、突き放された感じや、打ち解けにくい雰囲気だと、余計に委縮して空回りしがちになってしまうかと思います。また、いじめをご経験されたとのこと。「いつか嫌われる」と感じてしまうのも、そりゃそうだろうな、と思うのです。

    そんな中、こうしてご相談くださって、乗り越えようと努力されている姿に、私も元気をいただいております。お力になれますように、下記に回答いたします。

    https://note.com/fine_minnow861/n/nfb121a508a0c

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  7. はじめまして。ご相談ありがとうございます。 仕事以外に頑張れることがないくらい、仕事第一で情熱を注がれていたのですね。そんな情熱の注ぎ口を一旦閉じざるを得ないと、たとえ自分で決めたこととはいえ、戸惑わない方が不自然だと思います。 かくゆう私も、休職経験があります。そんな私が考える「休む」時間の捉え方、過ごし方をご紹介します。視点を変えることで、もし今のお気持ちが少しでも楽になれれば、嬉しいです。 また、会社を休職することになった方、休職中の方に向けて、書いてみたいと思います。また、休職を考えている方にも何かのヒントになれればと思います。 https://note.com/fine_minnowRead more

    はじめまして。ご相談ありがとうございます。

    仕事以外に頑張れることがないくらい、仕事第一で情熱を注がれていたのですね。そんな情熱の注ぎ口を一旦閉じざるを得ないと、たとえ自分で決めたこととはいえ、戸惑わない方が不自然だと思います。

    かくゆう私も、休職経験があります。そんな私が考える「休む」時間の捉え方、過ごし方をご紹介します。視点を変えることで、もし今のお気持ちが少しでも楽になれれば、嬉しいです。

    また、会社を休職することになった方、休職中の方に向けて、書いてみたいと思います。また、休職を考えている方にも何かのヒントになれればと思います。

    https://note.com/fine_minnow861/n/n7c0083e05e5c

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  8. This comment was edited.

    勇気を出してのご相談、ありがとうございます。 一般論として、二股が良くない、というイメージがあるのはいがめず、でも、このようにお悩みを相談くださったこと、勇気が要ったのではないでしょうか。勇気のある方ですから、ご相談下さった問題も、乗り越えられると思います。 また、2人の良いところをみれる、大きく強いエネルギーの持ち主。その情熱を、自分らしい生き方に活かしていきたいですね。そして、自分らしく過ごすことで、今のお悩みに対しても、自然と答えが出てくると思います^^ https://note.com/fine_minnow861/n/n92d5751d277a

    勇気を出してのご相談、ありがとうございます。

    一般論として、二股が良くない、というイメージがあるのはいがめず、でも、このようにお悩みを相談くださったこと、勇気が要ったのではないでしょうか。勇気のある方ですから、ご相談下さった問題も、乗り越えられると思います。

    また、2人の良いところをみれる、大きく強いエネルギーの持ち主。その情熱を、自分らしい生き方に活かしていきたいですね。そして、自分らしく過ごすことで、今のお悩みに対しても、自然と答えが出てくると思います^^

    https://note.com/fine_minnow861/n/n92d5751d277a

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  9. のんたむさんは、相手の機嫌や感情を機敏に感じられる、感受性の強さをお持ちでいらっしゃいますね。相手の気持ちを自分のことのように理解できる想像力や優しさが、時に、自分を追い込んでしまい、苦しさを感じてしまう――― そうならないために今できることを3点、心理学の観点よりご紹介できればと思います。 https://editor.note.com/notes/n9bd872f1ba13/publish/

    のんたむさんは、相手の機嫌や感情を機敏に感じられる、感受性の強さをお持ちでいらっしゃいますね。相手の気持ちを自分のことのように理解できる想像力や優しさが、時に、自分を追い込んでしまい、苦しさを感じてしまう―――

    そうならないために今できることを3点、心理学の観点よりご紹介できればと思います。

    https://editor.note.com/notes/n9bd872f1ba13/publish/

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  10. 私自身、婚活を10年以上、総勢1,000人ほどの異性と出会ってきた中でいきついた感覚として、婚活とは、「自分がいかに高嶺の花か」と思えるか、が、欲しい未来を手に入れる鍵だと感じます。つまり、自分次第で、どんな環境であったとしても、「この人だ!」と思える異性と、「楽しみながら」出会えるのことは可能なのです。 そのための方策を心理学の観点からお伝えできればと思います。 https://editor.note.com/notes/n35de61aa2592/publish/

    私自身、婚活を10年以上、総勢1,000人ほどの異性と出会ってきた中でいきついた感覚として、婚活とは、「自分がいかに高嶺の花か」と思えるか、が、欲しい未来を手に入れる鍵だと感じます。つまり、自分次第で、どんな環境であったとしても、「この人だ!」と思える異性と、「楽しみながら」出会えるのことは可能なのです。

    そのための方策を心理学の観点からお伝えできればと思います。

    https://editor.note.com/notes/n35de61aa2592/publish/

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  11. あらゆる場面や内容で不安を感じ続けると、心が休まらないですよね。 日常的に不安を感じていませんか?という問いかけに、多くの人は「感じています」と回答するかと思います。そのくらい、不安との付き合いは誰しもが悩むこと、といえるかと思います。 本日は、不安との向き合い方を3点、ご紹介できればと思います。 https://note.com/fine_minnow861/n/n8b46d360d362

    あらゆる場面や内容で不安を感じ続けると、心が休まらないですよね。

    日常的に不安を感じていませんか?という問いかけに、多くの人は「感じています」と回答するかと思います。そのくらい、不安との付き合いは誰しもが悩むこと、といえるかと思います。

    本日は、不安との向き合い方を3点、ご紹介できればと思います。

    https://note.com/fine_minnow861/n/n8b46d360d362

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  12. >急所を刺すことを思ってしまったり 彼の急所がわかる、言い換えると、彼を理解されていらっしゃる。つまり、人の気持ちを察して、相手を尊重できることができる。 であると同時に、 >押し切って付き合いだした経緯があります 自分の「~したい」をきちんと相手に伝えることのできる。 バランスの取れた魅力的な女性からのご相談、喜んでお力になりたいと思います。 彼から連絡が来ない、なかなか会えない。恋愛でよく伺うご相談の一つです。パートナーの言動に対して、不安に思ってしまうことは恋愛において誰にでもあること、と言い換えることができるかと思います。 この出来事をより2人の絆とするために、この状況の乗Read more

    >急所を刺すことを思ってしまったり

    彼の急所がわかる、言い換えると、彼を理解されていらっしゃる。つまり、人の気持ちを察して、相手を尊重できることができる。

    であると同時に、

    >押し切って付き合いだした経緯があります

    自分の「~したい」をきちんと相手に伝えることのできる。

    バランスの取れた魅力的な女性からのご相談、喜んでお力になりたいと思います。

    彼から連絡が来ない、なかなか会えない。恋愛でよく伺うご相談の一つです。パートナーの言動に対して、不安に思ってしまうことは恋愛において誰にでもあること、と言い換えることができるかと思います。

    この出来事をより2人の絆とするために、この状況の乗り越え方をお伝えできればと思います。

    https://note.com/fine_minnow861/n/naac6b1f1f039

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  13. 自己成長ができない

    「成長できない」とお悩みであることは、裏を返せば「向上心がある」ということ。まずは「今の」自分を認められると、成長した先の自分をポジティブに思い描きやすくなるかと思います。 そのための具体的な取り組みをブログにてご提案しています。ご参考になると嬉しいです。 https://note.com/fine_minnow861/n/n7e64360c505a

    「成長できない」とお悩みであることは、裏を返せば「向上心がある」ということ。まずは「今の」自分を認められると、成長した先の自分をポジティブに思い描きやすくなるかと思います。
    そのための具体的な取り組みをブログにてご提案しています。ご参考になると嬉しいです。

    https://note.com/fine_minnow861/n/n7e64360c505a

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  14. 大事であればあるほど、緊張しますよね。 人生に影響するほどのイベント。失敗を考えると足がすくむ。かくいう私も、大学のセンター試験(共通テスト)で熱を出してしまったり、会社でも、社運をかけた投資提案を役員の前でするときに、早口で言おうとしていた事前準備が何一つ飛んで頭が真っ白になってしまったり。一刻も早くその場から逃げ出したくなる。そんな気持ちを何度も味わってきたので、とてもお気持ちがわかります。 緊張を感じていながら、気持ちを安定に保つ方法、さらには、その緊張をモチベーションにする考え方をご紹介できればと思います。 https://note.com/fine_minnow861/n/ne5beRead more

    大事であればあるほど、緊張しますよね。

    人生に影響するほどのイベント。失敗を考えると足がすくむ。かくいう私も、大学のセンター試験(共通テスト)で熱を出してしまったり、会社でも、社運をかけた投資提案を役員の前でするときに、早口で言おうとしていた事前準備が何一つ飛んで頭が真っ白になってしまったり。一刻も早くその場から逃げ出したくなる。そんな気持ちを何度も味わってきたので、とてもお気持ちがわかります。

    緊張を感じていながら、気持ちを安定に保つ方法、さらには、その緊張をモチベーションにする考え方をご紹介できればと思います。

    https://note.com/fine_minnow861/n/ne5bea3949981

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  15. 生きづらさを感じるのは、本当の自分と、今身をおいている環境にギャップがあるから。そう、「本当の自分」に気づくために、彼と出会い、しんどい思いをしていらしたのかもしれません。  もっと生きやすくなるために、私から、具体的に取り組んでいただける内容を2点、ご紹介しております。 https://note.com/fine_minnow861/n/n61f3953932ba  

    生きづらさを感じるのは、本当の自分と、今身をおいている環境にギャップがあるから。そう、「本当の自分」に気づくために、彼と出会い、しんどい思いをしていらしたのかもしれません。 

    もっと生きやすくなるために、私から、具体的に取り組んでいただける内容を2点、ご紹介しております。

    https://note.com/fine_minnow861/n/n61f3953932ba

     

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