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  1. 後悔を受け入れて前を向きたい

    ドーナツさん、はじめまして。キャロと申します。 後悔は過去の自分の選択を否定することで生まれると私は思っています。 あの時はそうせざるを得なかったと思えたら、人は後悔をしなくなるんじゃないでしょうか。 ご自身を責めるのをやめませんか。 ご自身と同じ状況の人が居たらなんて声をかけますか? その人にかける声を自分にもかけて、寄り添いましょう。 他にも、過去ではなく今に意識を向けてできることをしたり、幸せになった未来に目を向けて、未来の自分からお手紙を書くのもオススメです。 あとは、もっとドーナツさんの魅力を自覚しませんか? https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12Read more

  2.  ゆまさんこんにちは、はじめまして。キャロです。 手を尽くしたのに変わってないように見えると焦りますよね。 でもね、今離婚されてないのなら、今までやったことは状況の悪化を防ぐと言う意味で全て効果が出ているのではないでしょうか。 カウンセリングはダイエットと似ていて、初めの方は変化に気付きにくいです。 変化しているはずと思って過去を見てみると、新たな発見があるかもしれません。 また、ご自身で自分を変えるべく行動されてらっしゃいますよね(ステキです) そこからどんな恩恵を受けたか見つめてみてはいかがでしょう。 そのほか自分を認めることについても書いております。とても長いので、お急ぎの場合は太字のRead more

  3. ちょこさん、こんにちは。キャロです。 今どうしたらいいか分からない時は、離婚するか否かは脇において、理想の未来を描いてみてはいかがでしょうか。 そうすれば、そこに至るために今何をしたらいいか見えてくるんじゃないかしら。 思っている以外の新たな選択肢も生まれてくるかも知れません。 めっちゃ文は長いですが、参考になれば嬉しいです。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12685103915.html

  4. 長野のYさん、はじめまして。キャロと申します。 ご自身の意見が分かるようになったのは素晴らしいですね! とは言え、ご自身と異なる意見を持つ他人にご自身の意見を伝えるのって、めっちゃ難しいと私は思うんです。 ですので、私の回答は申し訳ありませんがご要望とは少し逸れます。 全然良いと思わないものを「良いね」と言えずに困ってらっしゃるとのことですので、ご自身と意見の異なる他人に同調せずにコミュニケーションを取る方法を提案しました。 もしよろしければ、こちらを練習してみてはいかがでしょうか? 参考になれば嬉しいです。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-1268422Read more

  5. あこさん、はじめまして。キャロです。 先のことを考えず、今出来ることをしましょう。 出さない手紙を書いて感情を解放しましょう。 あなたが愛されている理由に目を向けましょう。 彼と出会ったのを機に、今までとは違った生き方にも目を向けてみませんか。 似た経験した私が実行してきたことを綴っています。 応援していますね。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12683830875.html

  6. Nさんはじめまして。キャロです。 色々ご自身で手を尽くしてらっしゃるのに、変化を感じられないとしんどいですよね。 怒りを感じた時に、相手に直接ぶつけるのをやめてみると、変化が早いと思います。 お恨み帳は効果がありますが、相手に直接ぶつけると罪悪感が募ったりとややこしいんですよね。 そのほか、怒りと向き合う方法を私なりに綴っています。 今回は怒りの裏にある依存を手放して、自分軸を強くしましょうというお話もしました。 お急ぎでしたら太字のところだけお読みください。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12682045382.html

  7. aoiさん、はじめまして。キャロと申します。 酒乱の彼に暴力を振るわれて警察沙汰になった私が回答しますね。 ご自身の気持ちに目を向けましょう。 今できることを実行しましょう。 相手に変化を期待するとしんどいでしょう。 相手に変化を望む時は、こうして欲しいと具体的に伝えましょう。 彼の抱える問題は自分のものではないと意識を切り離しましょう。 カウンセリングのおかげで得られた変化やメリットに目を向けましょう。 一度、ご自身の過去の恋愛や家族関係を見直してみましょう。 応援していますね! 全文はコチラ。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12679277610.hRead more

  8. ほたるさん、はじめまして。キャロです。 私が以前復縁に向けて取り組んだ方法を記しました。 相手が変わらないなら、ほたるさんから変わりましょう。 相手の立場や気持ち無視して、ご自分の感情に目を向けましょう。 どうすべきかではなく、どうしたいか、です。 自分の愛に自信を持ち、その愛情を自分に注ぎましょう。 応援しています。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12666970189.html

  9. 42歳恋愛経験無し、孤独です。

    ともさんはじめまして。キャロと申します。 結婚する気力を生むには、結婚に対して前向きなイメージを持って、わくわく感を持つことかと思います。 とはいえ、ともさんは本当に結婚したいのかしら? 本当は孤独や不安を癒したいのに、その手段である結婚をしたいと思ってらっしゃるのではありませんか? 私なりに不安や孤独との向き合い方について記しました。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12654398622.html

  10. ふーさん、こんにちは。キャロと申します。 後輩を案じて声をかけたのに苦痛と言われてしまうと、どうしていいか分からなくなりますよね。 今まで間違っていたのかもとついご自身を責めてしまうのも無理ないですよね。 それほど、ふーさんが後輩思いなんでしょうね。私はふーさんみたいな方の下で働きたいです。 さて、どうしていいか分からなくなった時はご自身の理想に戻りましょう。 ご自身の有能っぷりをもっと自覚すれば、他者への期待も減るでしょう。 そうすれば他者を今以上に尊重でき、状況も改善するでしょう。 ふーさんならそんなに難しくないでしょうね。ふーさんの今後が楽しみでなりません。 https://amebloRead more

  11. やりたい仕事がありません

    yさんこんにちは。キャロと申します。 ライフワーク実現に大切なものは3つあると私は思っています。 主体的に生きることと、感情に敏感になること、ライフワークに期待しすぎないことです。 不安を解消するには、現状に目を向けて、恩恵を受け取ることが大切です。 そのあたりをつらつら書きました。ご参考になれば幸いです。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12666910433.html

  12. うさこさん、はじめまして。キャロと申します。 うさこさんは行動力と決断力があって、頭が良くてエネルギー溢れる方ですね。 ご自身の価値や長所、成長に目を向けましょう。 成功を具体的に定義して、そのために今できる小さな目標を立てましょう。 感情を解放しましょう。 有名になることへのおそれを癒しましょう。 そんな感じの提案を長文で書いております。 望む世界に行けますよう、心から応援しております。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12663923212.html

  13. エンドウさん、こんにちは。キャロと申します。 エンドウさんご自身はご質問の答えに気付いてらっしゃるのではないでしょうか。 [①の回答] ご自身のお気持ちを我慢して爆発しちゃうのが原因ではないでしょうか。 [②の回答] 我慢をやめて本音を伝えましょう。 ブログには、どうやって我慢を辞めるか、そもそもなんでそんな我慢するようになったのかについて掘り下げています。 幼少期の親子関係を振り返ることと、ご自身の魅力を受け取ればさらに問題解決ははやいでしょう。 親や周りのの期待に無意識に応えてきた? 親との関係はどうだった? 親が過干渉だったり、心理的距離が遠すぎた経験はあった? こんな切り口で回答しておRead more

  14. lanokoさん、こんにちは。キャロと申します。 私は以前、事実婚の夫とsexlessで、他に好きな人が出来、その人と、付き合っていたことがあります。 なぜlanokoさんは好きな人と付き合わずに好きでい続けたいんでしょうか。 ご主人とその人に対する好きはどう違うのでしょうか。 今回の問題解決のヒントはこのあたりかなと私は思いました。 罪悪感を払拭することよりも、どうして罪悪感を抱くのか、そこにも目を向けてみてはいかがでしょう。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12660310281.html

  15. マルちゃんさん、はじめまして。キャロと申します。 まずは、カウンセラーになれば解決すんじゃね?と思いました。 今回の問題はカウンセラーの力不足化とお見受けしますので、マルちゃんさんほど才能豊かな方に合うカウンセラーを根気よく探してみてはいかがでしょうか。 今回の問題と理想のカウンセリングの終わり方をカウンセラーにお伝えするのもよろしいかと存じます。 あとはカウンセリング中に抱いた感情を幼い頃に感じたことはないか、過去を振り返ってみると問題解決のヒントがあるかも知れません。 詳細は以下をお読みくださいませ。 私の回答が参考になれば幸いです。 https://ameblo.jp/happykyarRead more

  16. さきさん、はじめまして。キャロと申します。 さきさんは問題解決能力と行動力が溢れてらっしゃいますね。 ほんでもって、ハイスペイケメンと付き合ってらっしゃるあたり、めっちゃ素敵な女性でしょうね。 そんなさきさんはご自身の魅力を自覚してらっしゃいますか? sexualityの解放と、コミュニケーションの増加を提案いたしました。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12657822219.html

  17. フワチョコさん、はじめまして。キャロと申します。 ご自身で人と距離が縮まる恐怖を抱えてらっしゃることに気付かれたなんて、めっちゃ凄いですね! もし、2人の間に何も問題がなかったとしたら、彼と一緒に居たいか居たくないか、どちらでしょう? その本音をまず見つめていただいたうえで、出来ることをやっていきましょうという提案を致しました。 人と距離が縮まる恐怖に関しても、プロと一緒に取り組むのもオススメです。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12657506959.html

  18. This comment was edited.

    ころりんさん、はじめまして。キャロと申します。 素敵なお父様や素敵なパートナーがいらっしゃるころりんさんは、とっても魅力的な方でしょうね! ころりんさんがパパを大好きってことが文章から伝わってきましたが、問題はお父様とパートナーを比較していることではないように私には見えました。 ご自身の凄さを自覚しましょう、パートナー自身の成長にも目を向けましょうという観点から回答しました。 ステキなお二人の仲がさらに深まることを陰ながら祈ります。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12657433092.html

  19. イエントルさん、はじめまして。キャロです。 急に離婚を切り出されて、どうしたらいいか分からなくなってらっしゃるんですね。 そんな中で、自分軸で生きられるようになってらしたり、ご主人に感謝のお気持ちをお伝えされてるなんて、素敵ですね。 私自身、似たような経験をしたことがあります。 その時に意識したことを綴ってみました。 まずはご自身に意識を向けましょう。 離婚を回避するためではなく、大好きなご主人を喜ばせるために今できることを考えてみませんか。 すぐには難しいかもしれませんが、応援しています。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12656639350.html

  20. しろさん、はじめまして。キャロと申します。 しろさんはどうしてこの恋を終わりにしたいんでしょうか? もし、彼が受け入れてくれていたら、もしご主人との仲が冷え切っていたら、同じように思いましたか? 相手の動向や結果にこだわらず、ご自身の気持ちをただ感じてみると違うかもしれません。 曖昧な表現ですが、まあ一言で言うと、それだけしろさんは女性性豊かでイイ女ってことですよ! 私の回答がしろさんの何かのきっかけになれば幸いです。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12656639325.html

  21. 恋人ができたことがありません

    りんごさん、はじめまして。キャロと申します。 りんごさんがいじらくてかわいくて、回答せずにはいられませんでした。 まずは、男性に対してどんなイメージを抱いているか洗い出してみましょう。 次に、ご自身の本心を見つめましょう どんな彼氏が欲しくて、どんなデートをしたいか、わくわくしながら彼氏との未来を想像(妄想ともいう)しましょう。 最後に、自分を好きになれるにはある程度努力すると手っ取り早いよ、ってお話を綴りました。 参考になれば幸いです。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12656453460.html

  22. 母との付き合い方

    CREAMさん、はじめまして。 めちゃくちゃ過去の私に似てるなあと勝手に親近感を感じました。 私自身、以前は母ともめると心がざわついて仕方ないと思っておりました。 そんな私が母との関係を見直すべくやったことを綴っております。 ご相談いただいてからお日にちが経ってしまいましたが、その後いかがでしょうか。 応援しています。 長文ですが参考になれば幸いです。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12655844141.html

  23. 近くにお友達がいないなか、お辛い仕事にも行きながらまゆさんは半年間関係修復に向けてがんばってこられたんですね。 長い遠距離恋愛を終えてご結婚された矢先に、急に離婚を切り出されて、しんどいでしょう。 現状を改善させるヒントは、ご主人に向いている意識をご自身に向けることかなと私は思います。 そのために、ご自身の感情、ご主人への愛情に目を向けてみませんか、というお話をブログに書きました。 またいつでも相談してくださいね。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12654184153.html

  24. ゆきりんこさんこんばんは。キャロと申します。 今はとってもお辛いでしょう。 ゆきりんこさんの愛情深さに目を向けて、私なりに楽になるための回答を書きました。 ご自身の愛に自信を持つこと、ご自身が愛情深いことをまずは認めていただくと、身動きを取りやすくなるんじゃないかなと思います。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12654183658.html

  25. 不安、焦り、寂しさ。

    エッツィさん、はじめまして。キャロです。 お金と時間に余裕があって、やりたいことをやるけど時間の無駄に思えてしまう。 出産ラッシュの友人たちとは、おめでたいけど距離を置いちゃう。 ああー!!首がもげるほど共感しました。一度会ってひたすら取り留めもなく話したいくらいに。 私もまだまだ模索中ですが、ライフワークを見つけることと、ご自身の魅力を自覚することを提案します。 参考になれば幸いです。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12650153283.html

  26. 手放しきれないです

    手放しって、私なりの解釈では執着を捨てることを指します。心の断捨離。 手放しってね、自分が幸せになるためにするもの。 運動の前にストレッチが必要のように、手放しにも準備が必要です。 今日は不倫後の手放しに苦しんだ私なりに、回答いたしました。 Nさんを全力で応援しています。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12649328093.html

  27. ねこみみさん、初めまして。キャロと申します。 自己肯定感が低いと気付き、それを上げたいと思うねこみみさんは素晴らしいですね! 今より自己肯定感が上がった時に、ご自身がどうなっていたいでしょうか? 理想の未来を考えながら、自己肯定感を上げていくことをオススメします。 何かあればいつでもお問合せくださいね! 応援しています。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12648802824.html

  28. This comment was edited.

    はじめまして。Stefanさん。 かつての私の悩みに似ていたので、私なりに回答したくなりました。 Stefanさんほど素敵な女性に彼氏が出来ないわけがありません! 原因があるとしたら親密感へのおそれ、男性不信、依存を隠した自立かしら。 自分の魅力を受け取ることと自分軸を意識してはいかがでしょう。 ご参考になると嬉しいです。 Stefanさんが恋愛をますます楽しめるよう私は応援しています。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12646684034.html

  29. エリさんはじめまして。キャロです。 ご相談から随分とお日にちが経ちましたが、いかがお過ごしでしょうか。 文章から察するに感情表現豊かで状況判断の得意な聡明なエリさんのことですから、うまくやってらっしゃることかとは存じます。 私としては、それほど素敵なエリさんと3年も付き合ってる彼だから、彼も収入が上がると信じて、エリさんも自信を持って転職に踏み出そうという提案を致します。 あとは、比較や競争、他人軸、恵まれることへの罪悪感、夢を叶えることへのおそれ、このあたりをどう解消するかを私なりに綴っています。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12646255068.Read more

  30. まみさん、はじめまして。キャロです。 自己否定が減って自分らしく生きたいとは素晴らしいですね! そんなまみさんを私は全力で応援します。 私からの提案としては、まずはご自身の魅力を受け取ることと、ご自身を更に尊重することかしら。 参考になれば幸いです。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12645483239.html

  31. はるさんはじめまして。キャロと申します。 今は言葉では表現できないほどお辛いでしょうね。 ありふれた話なんかじゃありませんよ。 今のはるさんが少しでも楽になれたらと思い、私なりに回答しました。 今は、終わったと言うよりもどうなるか分からない時期ではないでしょうか。 そんな時にできることは、今の感情を吐き出すこと、ご自身の愛に自信を持つこと、愛した日々でのご自身の変化を受け取ることかなぁと私は思います。 難しいですけどね、応援しています。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12644803861.html

  32. 自信を持つってどうするの

    優芽さん、はじめまして。キャロです。 私は長らく自信がなかったので、コツコツ試しました。 自分の長所を見る。 自分の短所を長所に置き換える。 過去のがんばった自分を見る。 小さな目標を立てて達成する。 自分を褒める。 お世話になった人に感謝の手紙を書く。 この辺りが私のオススメです。 詳細はブログはどうぞー! https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12444643965.html

  33. hanaさん、はじめまして。キャロです。 今はしんどいでしょうね。 以前執着に苦しんでいた私の経験をもとに、私なりにいろいろ書いてみました。 めちゃくちゃ長いので、お時間のある時にお読みくださいませ。 応援しています。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12638926025.html