1. 相手を心配するということは、「あなたは大丈夫じゃない存在なのよ」というメッセージを送ることとも言えます。 ずっとそんなメッセージを、大好きで大事なお母さんから受けていたら、子どもは漠然と自信がなくなったり、自己肯定感が低くなってもおかしくありません。 でももう今は、お母さんにすべてを決めてもらわないと生きていけなかった子どもの頃とは違う。 お母さんの「大丈夫じゃない世界」から出て、「大丈夫な世界」に行ってもいいんですよ。 そうすることで、お母さんのことも「大丈夫な世界」に引き上げることができるんです(^^)   ▽だいじょうぶだあな世界への扉の回答はこちら 【ご相談】過干渉で不安症のRead more

    相手を心配するということは、「あなたは大丈夫じゃない存在なのよ」というメッセージを送ることとも言えます。

    ずっとそんなメッセージを、大好きで大事なお母さんから受けていたら、子どもは漠然と自信がなくなったり、自己肯定感が低くなってもおかしくありません。

    でももう今は、お母さんにすべてを決めてもらわないと生きていけなかった子どもの頃とは違う。

    お母さんの「大丈夫じゃない世界」から出て、「大丈夫な世界」に行ってもいいんですよ。

    そうすることで、お母さんのことも「大丈夫な世界」に引き上げることができるんです(^^)

     

    ▽だいじょうぶだあな世界への扉の回答はこちら

    【ご相談】過干渉で不安症の母を不安にさせることなく、自分が変われる方法はないですか?―お母さんのことはちょっぴり驚かせるかもしれないけどさっさと変わっちゃえ♡― 

    See less
  2. 悪気はないのに怒らせたり嫌われたり、そんな経験をたくさんすると、混乱し、自分の一挙手一投足に自信が持てなくなるのは当然です。 とても辛かったと思います。 そんな経験から、相手との境界を踏み超えて、ネガティブな事象を何でも自分と結びつけてしまう心の癖がついたのではないでしょうか。 心理学が本来意図する「人との境界を意識する」を知って、肩の荷を降ろしてくださいね(^^)   ▽どうしようもないことはどうしようもないなと肩の荷が降りる回答はこちら 【ご相談】ズレた返答で人を傷つけたかもしれないー誰にも自由に傷つく権利があるから境界を踏み越えて何とかしようとしなくていいんですよー 

    悪気はないのに怒らせたり嫌われたり、そんな経験をたくさんすると、混乱し、自分の一挙手一投足に自信が持てなくなるのは当然です。

    とても辛かったと思います。

    そんな経験から、相手との境界を踏み超えて、ネガティブな事象を何でも自分と結びつけてしまう心の癖がついたのではないでしょうか。

    心理学が本来意図する「人との境界を意識する」を知って、肩の荷を降ろしてくださいね(^^)

     

    ▽どうしようもないことはどうしようもないなと肩の荷が降りる回答はこちら

    【ご相談】ズレた返答で人を傷つけたかもしれないー誰にも自由に傷つく権利があるから境界を踏み越えて何とかしようとしなくていいんですよー 

    See less
  3. 逃げ続けたくないけど

    逃げるということばには、少しネガティブなイメージがあるかもしれませんが、自分を守るために、時には逃げることも必要です。 かといって逃げ続けるのも、エネルギーを削がれるもの。 単なる、逃げる/逃げないの二元論でなく、その理由、すなわち逃げるのは何のためか?に注目してみてください。 自分の幸せのために、どちらを選んでもいいんです。   ▽自分の自分による自分のための逃げる逃げない論な回答はこちら 【ご相談】嫌な人から逃げ続けていてもいいのでしょうかー逃げるも逃げないもすべては自分のために選んでいいんですー 

    逃げるということばには、少しネガティブなイメージがあるかもしれませんが、自分を守るために、時には逃げることも必要です。

    かといって逃げ続けるのも、エネルギーを削がれるもの。

    単なる、逃げる/逃げないの二元論でなく、その理由、すなわち逃げるのは何のためか?に注目してみてください。

    自分の幸せのために、どちらを選んでもいいんです。

     

    ▽自分の自分による自分のための逃げる逃げない論な回答はこちら

    【ご相談】嫌な人から逃げ続けていてもいいのでしょうかー逃げるも逃げないもすべては自分のために選んでいいんですー 

    See less
  4. 餡子さんの文章から、「ケッ!」って聞こえた気がしました。 それは、餡子さんがひねくれた人間だということではなくて、そう言いたくなるようなこれまでだったのではないかということ。 餡子さんは、研ぎ澄まされた感性と世界観をお持ちなのに、それを自由に表現できてこなかったのではないですか? 誰かを、守るために。 以下、独断と偏見と直感でお答えしました。   ▽独断と偏見と直感でお答えしたゆえ大コケしたら笑って許してほしい回答はこちら 【ご相談】好きなことを見つけて腹をくくりたいけどくくれないーもっと自分の美学を貫くんだ!ー 

    餡子さんの文章から、「ケッ!」って聞こえた気がしました。

    それは、餡子さんがひねくれた人間だということではなくて、そう言いたくなるようなこれまでだったのではないかということ。

    餡子さんは、研ぎ澄まされた感性と世界観をお持ちなのに、それを自由に表現できてこなかったのではないですか?

    誰かを、守るために。

    以下、独断と偏見と直感でお答えしました。

     

    ▽独断と偏見と直感でお答えしたゆえ大コケしたら笑って許してほしい回答はこちら

    【ご相談】好きなことを見つけて腹をくくりたいけどくくれないーもっと自分の美学を貫くんだ!ー 

    See less
  5. 「自分の3年後の姿は、会社の先輩を見ればわかる。」 言いますよね。私も聞いたことがあります。 しかしその先輩たちが、「ああはなりたくない」という人たちだった場合でも、その人たちの魅力が見えるようになれば、あなたの可能性は広がります。   ▽自分の魅力と可能性をもっともっと開拓する回答はこちら 【ご相談】職場の先輩を見れば自分の3年後がわかるというけどああはなりたくない―その先輩の魅力が見えるようになったとき、あなたの可能性はもっと広がる―

    「自分の3年後の姿は、会社の先輩を見ればわかる。」

    言いますよね。私も聞いたことがあります。

    しかしその先輩たちが、「ああはなりたくない」という人たちだった場合でも、その人たちの魅力が見えるようになれば、あなたの可能性は広がります。

     

    ▽自分の魅力と可能性をもっともっと開拓する回答はこちら

    【ご相談】職場の先輩を見れば自分の3年後がわかるというけどああはなりたくない―その先輩の魅力が見えるようになったとき、あなたの可能性はもっと広がる―

    See less
  6. 感情の処理の仕方

    自分の幸せのために心理学を学ばれて、そこから起こることを自分ごととして考えられているのは素晴らしいです。 ただ、その際に覚えておいていただきたいことは、「心理学は、幸せに生きるための道具の1つに過ぎない」 ということです。 心理学の理論なんてぶっちぎって幸せになってもいいんですよ(^^)   ▽あれやこれやの理屈をぶっちぎって身一つで幸せになる回答はこちら 【ご相談】この感情を心理学的にどう処理したらいいのでしょうか―心理学なんてぶっちぎって幸せになってもいいんですよ?― 

    自分の幸せのために心理学を学ばれて、そこから起こることを自分ごととして考えられているのは素晴らしいです。

    ただ、その際に覚えておいていただきたいことは、「心理学は、幸せに生きるための道具の1つに過ぎない」

    ということです。

    心理学の理論なんてぶっちぎって幸せになってもいいんですよ(^^)

     

    ▽あれやこれやの理屈をぶっちぎって身一つで幸せになる回答はこちら

    【ご相談】この感情を心理学的にどう処理したらいいのでしょうか―心理学なんてぶっちぎって幸せになってもいいんですよ?― 

    See less
  7. 大きな決断をするのって、怖いし難しいですよね。 考えれば考えるほど、わからなくなってきますし。 そこで、大きな決断をするときのチェックポイントを3つにまとめてみました。   ▽間違った決め方もいい決め方もしてきたいなこがお伝えする、決断するときのチェックポイント3つはこちら 過干渉母から逃げるため、家出を考えています―大きな決断をするときのチェックポイント3つ― -

    大きな決断をするのって、怖いし難しいですよね。

    考えれば考えるほど、わからなくなってきますし。

    そこで、大きな決断をするときのチェックポイントを3つにまとめてみました。

     

    ▽間違った決め方もいい決め方もしてきたいなこがお伝えする、決断するときのチェックポイント3つはこちら

    過干渉母から逃げるため、家出を考えています―大きな決断をするときのチェックポイント3つ― –

    See less
  8. 才能は、発揮の仕方で毒にも薬にもなります。 やさしく、気が回り、器の大きな人は、行き過ぎると自分を犠牲にしてしまいがちです。 でも、どんなに才能があろうが器が大きかろうが、犠牲になっていい人なんていません。 そんな方の才能を最高の薬にするには、「とにかく前に出て!!!」   ▽我が!我が!と前へ出る回答はこちら いつも我慢して自分を後回しにしてたら、引きこもりになってしまいました―とにかくもっと前に出ろ!!!ー 

    才能は、発揮の仕方で毒にも薬にもなります。

    やさしく、気が回り、器の大きな人は、行き過ぎると自分を犠牲にしてしまいがちです。

    でも、どんなに才能があろうが器が大きかろうが、犠牲になっていい人なんていません。

    そんな方の才能を最高の薬にするには、「とにかく前に出て!!!」

     

    ▽我が!我が!と前へ出る回答はこちら

    いつも我慢して自分を後回しにしてたら、引きこもりになってしまいました―とにかくもっと前に出ろ!!!ー 

    See less
  9. 本当に辛いときに、「すべての問題は自作自演である」なんて言われると、「お前が悪いんだ」責められているようで、本当に辛いですよね。 でも、心理学は、人を裁く道具ではありません。 複雑に混乱した人の心を捌(さば)き、ひも解いて、幸せに生きるための道具です。 ぜひ自分の幸せのために使ってくださいね。 そして、辛いことばかり続くと、自分の生きる意味を疑いたくなってしまいますが、自分を「不幸な人」にしないでください。   ▽心理学を利用して、ただ自分の幸せにコミットする回答はこちら 【ご相談】すべての問題は自作自演って、これ以上私に頑張れと言うのですか?―心理学は人を裁く道具ではないんです― 

    本当に辛いときに、「すべての問題は自作自演である」なんて言われると、「お前が悪いんだ」責められているようで、本当に辛いですよね。

    でも、心理学は、人を裁く道具ではありません。

    複雑に混乱した人の心を捌(さば)き、ひも解いて、幸せに生きるための道具です。

    ぜひ自分の幸せのために使ってくださいね。

    そして、辛いことばかり続くと、自分の生きる意味を疑いたくなってしまいますが、自分を「不幸な人」にしないでください。

     

    ▽心理学を利用して、ただ自分の幸せにコミットする回答はこちら

    【ご相談】すべての問題は自作自演って、これ以上私に頑張れと言うのですか?―心理学は人を裁く道具ではないんです― 

    See less
  10. 自分と繋がれない

    もしもこれまで長い間、世間の常識や、モラル、他人の目などを鑑みて、自分の行動を抑えてきたのなら、自分と繋がろうと好きなことを選択してやっているつもりでも、すぐにはうまくいかないこともあって当然です。 でもそれも、順当なプロセスの上。 すぐには繋がれないことも含めて許し、失敗も成功もなく、自分に経験させてやってください。 ▽矛盾上等で自分と繋がる回答はこちら 【ご相談】自分と繋がるには?ー成功も失敗もなく自分にただ経験させてやるー

    もしもこれまで長い間、世間の常識や、モラル、他人の目などを鑑みて、自分の行動を抑えてきたのなら、自分と繋がろうと好きなことを選択してやっているつもりでも、すぐにはうまくいかないこともあって当然です。

    でもそれも、順当なプロセスの上。

    すぐには繋がれないことも含めて許し、失敗も成功もなく、自分に経験させてやってください。

    ▽矛盾上等で自分と繋がる回答はこちら

    【ご相談】自分と繋がるには?ー成功も失敗もなく自分にただ経験させてやるー

    See less
  11. 将来出世したいけど

    将来出世したいという女性とお付き合いしたい男性はいるのか?というご相談。 もしもそんな女性は嫌だと男性に言われたら、「この人は、出世したい自分とは合わないな」とわかるいい機会です。 なのに”自分は一方的に選ばれる側”という意識になっていないでしょうか。 自分に自信がないときは、そういう感覚になりやすいです。 だけどそれってよく考えると、めちゃくちゃおかしくて恐ろしいことじゃないですか? 自分の人生なのに選択権がなくて、一方的に評価され、選ばれるだけなんて。   ▽自分の人生に主導権を取り戻し、自分を解放していく回答はこちら 【ご相談】出世する女は男性に嫌われる?―どうしてあなたは一方Read more

    将来出世したいという女性とお付き合いしたい男性はいるのか?というご相談。

    もしもそんな女性は嫌だと男性に言われたら、「この人は、出世したい自分とは合わないな」とわかるいい機会です。

    なのに”自分は一方的に選ばれる側”という意識になっていないでしょうか。

    自分に自信がないときは、そういう感覚になりやすいです。

    だけどそれってよく考えると、めちゃくちゃおかしくて恐ろしいことじゃないですか?

    自分の人生なのに選択権がなくて、一方的に評価され、選ばれるだけなんて。

     

    ▽自分の人生に主導権を取り戻し、自分を解放していく回答はこちら

    【ご相談】出世する女は男性に嫌われる?―どうしてあなたは一方的に選ばれるだけの立場なの?― 

    See less
  12. たしかに心理学やスピリチュアル界隈では、"お金がない"と言わない方がいいとよく聞きますよね。 理屈ではわかっていても、不安でいっぱいのときに「お金がある」と思いこむのは至難の業です。 そんな時は、無理に思わなくていい。 そんなこと思えない!という素直な気持ちをまず大事に感じてください。 その後に、不安の中でもとっかかりやすい、ちょっと不安を落ち着かせる方法をお伝えしますね。 ▽素直な自分の気持ちを大事にする回答はこちら 「お金がない」と言わない方がいいというけどほんとにお金がないからあるとか思えないー思えないものは思わなくていいからその気持ちを大切にー 

    たしかに心理学やスピリチュアル界隈では、”お金がない”と言わない方がいいとよく聞きますよね。

    理屈ではわかっていても、不安でいっぱいのときに「お金がある」と思いこむのは至難の業です。

    そんな時は、無理に思わなくていい。

    そんなこと思えない!という素直な気持ちをまず大事に感じてください。

    その後に、不安の中でもとっかかりやすい、ちょっと不安を落ち着かせる方法をお伝えしますね。

    ▽素直な自分の気持ちを大事にする回答はこちら

    「お金がない」と言わない方がいいというけどほんとにお金がないからあるとか思えないー思えないものは思わなくていいからその気持ちを大切にー 

    See less
  13. 自分を受け入れよう!って無理に思いこむのって至難の業です。 そんなときは、「この自分をどうやったら最大限に輝かせられるかな?」と行動レベルでその術を具体的に考えてみてください。 結局、この自分で生きていくという覚悟ができた人から、幸せになっていくと思うんです。 ▽この自分で生きていく回答はこちら もっとすごい自分になりたかったのにそうじゃない自分に絶望―この自分で生きていくと覚悟をした人から幸せになっていく―

    自分を受け入れよう!って無理に思いこむのって至難の業です。

    そんなときは、「この自分をどうやったら最大限に輝かせられるかな?」と行動レベルでその術を具体的に考えてみてください。

    結局、この自分で生きていくという覚悟ができた人から、幸せになっていくと思うんです。

    ▽この自分で生きていく回答はこちら

    もっとすごい自分になりたかったのにそうじゃない自分に絶望―この自分で生きていくと覚悟をした人から幸せになっていく―

    See less
  14. 大手マウントと

    マウント傾向の友人。イライラモヤモヤしますね。 だけどそんな人や、そんなイライラモヤモヤに、大事な時間を使うのは本望でしょうか。 あなたの命の時間を、大事に使ってほしいのです。 ▽本当に意識を向けるべきことに気づく回答はこちら 【ご相談】大手勤めアピールでマウントしてくる友達をどうやったら一蹴できるのかーあなたの命の時間を費やしたいものは何ですかー

    マウント傾向の友人。イライラモヤモヤしますね。

    だけどそんな人や、そんなイライラモヤモヤに、大事な時間を使うのは本望でしょうか。

    あなたの命の時間を、大事に使ってほしいのです。

    ▽本当に意識を向けるべきことに気づく回答はこちら

    【ご相談】大手勤めアピールでマウントしてくる友達をどうやったら一蹴できるのかーあなたの命の時間を費やしたいものは何ですかー

    See less
  15. 生きようとする大きなエネルギーの、価値を見ず、否定していたら、そりゃあ吐き気がするほど生きづらくもなるはずです。 でもそれは吐き気がするほど生命力にあふれている、魅力ある人だということの裏返しなんですよ。 うまく回りだせばいいんです。 ▽こちらをどうぞ 【ご相談】吐き気がするほど生きづらいですーそれはエネルギーあふれる証拠ー 

    生きようとする大きなエネルギーの、価値を見ず、否定していたら、そりゃあ吐き気がするほど生きづらくもなるはずです。

    でもそれは吐き気がするほど生命力にあふれている、魅力ある人だということの裏返しなんですよ。

    うまく回りだせばいいんです。

    ▽こちらをどうぞ

    【ご相談】吐き気がするほど生きづらいですーそれはエネルギーあふれる証拠ー 

    See less