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ひびきさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。 「仕事はうまくこなせるようになってきたんだけど、急にやる気がなくなってしまった…。」 「最初はガムシャラにやってきて結果が出たら、「なんかこれ、全然自分はやりたくないわ」ということに気づいてしまった…」 そして、「一体今後どうしていったらいいんだろう」とはたと立ち止まった。 こういうお悩みって、非常にあるあるで、「私も!!!!!」と思う方も多いご相談なのかなと思いながら、ご相談文を拝見していました^^。 そういう意味で、とっても多くの方の参考になるご相Read more
ひびきさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^
「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。
「仕事はうまくこなせるようになってきたんだけど、急にやる気がなくなってしまった…。」 「最初はガムシャラにやってきて結果が出たら、「なんかこれ、全然自分はやりたくないわ」ということに気づいてしまった…」 そして、「一体今後どうしていったらいいんだろう」とはたと立ち止まった。
こういうお悩みって、非常にあるあるで、「私も!!!!!」と思う方も多いご相談なのかなと思いながら、ご相談文を拝見していました^^。 そういう意味で、とっても多くの方の参考になるご相談と思います^^ 改めて、ご相談本当にありがとうございます!
今日は、 1.そもそも、やる気がなくなる現象が起きるよくある原因のパターン 2.それを踏まえて、今後どういうことに取り組むのがおススメか について、ご回答してみたいと思います^^
何か少しでも参考になれば幸いです^^
▼詳しくはこちら
https://nouchimichiru.com/marche-165/
えりーさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。 えりーさんのご相談、とても共感を呼ぶご相談と思います (私は、お仕事に関するご相談をいろいろお聴きしているカウンセラーなので、えりーさんと似たご相談もよくいただきます^^) こういう時って、「今の仕事嫌だなー、でもお金不安だしなー。でもやっぱり嫌だしなー」みたいな感じで、出口が見えずに同じところをグルグル回っている感じ、「こうしたらいいんだ!」みたいなことが見えない、そういう苦しさを感じる方も多いのではないかと思います。 >お金の不安、自らへの不信感かRead more
えりーさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^
えりーさんのご相談、とても共感を呼ぶご相談と思います (私は、お仕事に関するご相談をいろいろお聴きしているカウンセラーなので、えりーさんと似たご相談もよくいただきます^^)
こういう時って、「今の仕事嫌だなー、でもお金不安だしなー。でもやっぱり嫌だしなー」みたいな感じで、出口が見えずに同じところをグルグル回っている感じ、「こうしたらいいんだ!」みたいなことが見えない、そういう苦しさを感じる方も多いのではないかと思います。
>お金の不安、自らへの不信感からか、どうしたいのかわからなくさせてしまいます。 とえりーさんも書いて下さっていて、自分の今の手札の中に出口が見当たらないという現象なのかと思いますが、いかがでしょうか^^?
こういう時、自分の視点からは出口が見当たらないように感じるのですが、他の人の視点から見ると、実は壁だと思っていたものが出口だったとか、上にも下にも出口がありましたということがあります。
カウンセリングは、まさに「本当にそれは壁なのかな?」とか「違うところに出口はないかな?」ということを対話を通して一緒に整理して考えていくことで、このグルグルから脱出するのに有効かと思います^^
ということで、良かったらカウンセリングも活用いただきたいと思います^^
今日は、せっかくなので、グルグルを打破する出口ってどういったものが考えられるかについて、3つ例を挙げてみたいと思います。
えりーさんも、よかったら考えてみていただければと思います^^
https://nouchimichiru.com/marche-164/
クッキーさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。 まずは転職活動、本当にお疲れ様です^^ 転職活動って、その会社のことを調べたり、履歴書等を作成したり、実際に面接に行ったりと、様々な物理的な大変さがあると思います。 そして、「この会社で働きたいな!」と思って、そういった行動をしながらも「不採用」の通知を受け取ると、ガッカリしてしまうのはもちろん、「何か今後が不安になってきた…」「なんか自分がダメなのかな…」「スルスル決まる人もいるのに、それと比べて自分って…」とモヤモヤしてしまう人も多いかと思いますRead more
クッキーさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^
「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。 まずは転職活動、本当にお疲れ様です^^
転職活動って、その会社のことを調べたり、履歴書等を作成したり、実際に面接に行ったりと、様々な物理的な大変さがあると思います。 そして、「この会社で働きたいな!」と思って、そういった行動をしながらも「不採用」の通知を受け取ると、ガッカリしてしまうのはもちろん、「何か今後が不安になってきた…」「なんか自分がダメなのかな…」「スルスル決まる人もいるのに、それと比べて自分って…」とモヤモヤしてしまう人も多いかと思います。 物理的な大変さだけでなく、そういう精神的な大変さもあると思います。
なので、クッキーさんをはじめ、今転職活動を行っている方、まずは本当にお疲れ様です^^
今日はそんな大変な中頑張って動いている方に向けて、ご自身の能力を生かしながら楽しく働いていくのを応援できればと思い、2つのポイントから転職活動をうまくいかせるマインドセットについてご回答してみたいと思います^^
https://nouchimichiru.com/marche-163/
鳩さん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。 環境的に、同世代がいない環境で働き始めた方には、鳩さんと同じお悩みを持っている方も多いのではないかと思います。 鳩さんは働き始めたばかりで大変なことも多いと思うのですが、 >「この業界をもっと良くしていきたい!」という想いだけで、今の仕事に携わらせてもらっています。 という一文。 私は、「本当に鳩さん素敵だな!」「そういう素敵なビジョンを持って働けるって最高だな!」と思いまして、是非是非応援できればと思い、ご回答させていただければと思います^^ 今日は、今Read more
鳩さん、ご相談いただき、ありがとうございます^^
環境的に、同世代がいない環境で働き始めた方には、鳩さんと同じお悩みを持っている方も多いのではないかと思います。
鳩さんは働き始めたばかりで大変なことも多いと思うのですが、
>「この業界をもっと良くしていきたい!」という想いだけで、今の仕事に携わらせてもらっています。
という一文。
私は、「本当に鳩さん素敵だな!」「そういう素敵なビジョンを持って働けるって最高だな!」と思いまして、是非是非応援できればと思い、ご回答させていただければと思います^^
今日は、今の苦しい状況をどう乗り越えたらいいのかについて、3つのポイントからご回答したいと思います。
https://nouchimichiru.com/marche-162/
ちるさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。 仕事が続かないとなると、不安になってしまったり、 「自分ってダメなんじゃないか」みたいに、 自分を責めてしまうっていう気持ちになる方も多いかもしれません。 でも、客観的な目線から見ると、鬱になるぐらいにすごいストレスが多かった。 それはちるさんの努力云々っていうよりも、すごく大変な状況だった。 その中ですごく頑張ってきたちるさんがいるということだと思います。 今日は、今の辛い状況を抜け出すためにも、満足して後悔なく生きていくためにも重要な1つのポイントにRead more
ちるさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^
仕事が続かないとなると、不安になってしまったり、 「自分ってダメなんじゃないか」みたいに、 自分を責めてしまうっていう気持ちになる方も多いかもしれません。
でも、客観的な目線から見ると、鬱になるぐらいにすごいストレスが多かった。 それはちるさんの努力云々っていうよりも、すごく大変な状況だった。 その中ですごく頑張ってきたちるさんがいるということだと思います。
今日は、今の辛い状況を抜け出すためにも、満足して後悔なく生きていくためにも重要な1つのポイントについて、ご回答したいと思います^^ その重要な1つのポイントとは、「自分の気持ちを大切にする」ということです。
https://nouchimichiru.com/marche-161/
しのさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。 しのさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 結婚して5年。小さいお子さんが2人いらっしゃる。 毎日、本当に本当にお疲れ様です^^ そして、夫さんとの関係について、いろいろ頑張って頑張って頑張ってきたけれども、武闘派風に言うと「刀折れ、矢尽き」みたいな状態になると、夫に対してイライラしたり同じ空間にいるのも嫌と感じるのも無理ないことかと思います。 (それぐらい頑張ってこられたということだと思います^^) 今日は、そんなしんどい状況の時、見ておくと良Read more
しのさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。
しのさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 結婚して5年。小さいお子さんが2人いらっしゃる。 毎日、本当に本当にお疲れ様です^^
そして、夫さんとの関係について、いろいろ頑張って頑張って頑張ってきたけれども、武闘派風に言うと「刀折れ、矢尽き」みたいな状態になると、夫に対してイライラしたり同じ空間にいるのも嫌と感じるのも無理ないことかと思います。 (それぐらい頑張ってこられたということだと思います^^)
今日は、そんなしんどい状況の時、見ておくと良い以下の3点をご回答しました。
〇自分が本当に好きなことをして、自分を楽しませる。エネルギーチャージする 〇自分が本当に求めているものは何かを考える 〇自己否定を解く
https://nouchimichiru.com/marche-160/
mさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。 自分の魅力や価値を、受け取るのに、激しい抵抗がある。 mさんの鋭い洞察の通り、私達カウンセラーでも抵抗のある人は多いかと思います(笑)。 mさんは、 >無理やり価値や魅力を受け取るワークに走った方がいいのでしょうか。 と質問してくださっていると思います。 これに直接お答えするならば、 〇価値や長所を受け取る目的は何かや、それ以外の方法はないかによるかと思います。 というまどろっこしい回答(笑)になってしまうのですが、良ければ、もう少しだけお付き合いいただけRead more
mさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。
自分の魅力や価値を、受け取るのに、激しい抵抗がある。 mさんの鋭い洞察の通り、私達カウンセラーでも抵抗のある人は多いかと思います(笑)。
mさんは、 >無理やり価値や魅力を受け取るワークに走った方がいいのでしょうか。 と質問してくださっていると思います。
これに直接お答えするならば、 〇価値や長所を受け取る目的は何かや、それ以外の方法はないかによるかと思います。 というまどろっこしい回答(笑)になってしまうのですが、良ければ、もう少しだけお付き合いいただければと思います^^
https://nouchimichiru.com/marche-159/
いずみさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。 お仕事のことやご実家のこと、恋愛のことなど。 「八方塞がり」と思うと、気持ちがすごくいっぱいいっぱいになってしまう方も多いかと思います。 そんな中で、いずみさんが「ちょっと一回、人に聞いてみよう」というアクションを取られたこと自体がすごく素晴らしいな~と思っています^^。 改めてご相談いただき本当にありがとうございます。 今日は、そういう時に、2点、もしよければ見ていただきたいポイントをご紹介したいと思います^^。 何か少しでも参考になれば幸いです^^Read more
いずみさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。
お仕事のことやご実家のこと、恋愛のことなど。 「八方塞がり」と思うと、気持ちがすごくいっぱいいっぱいになってしまう方も多いかと思います。
そんな中で、いずみさんが「ちょっと一回、人に聞いてみよう」というアクションを取られたこと自体がすごく素晴らしいな~と思っています^^。 改めてご相談いただき本当にありがとうございます。
今日は、そういう時に、2点、もしよければ見ていただきたいポイントをご紹介したいと思います^^。 何か少しでも参考になれば幸いです^^
https://nouchimichiru.com/marche-158/
あいさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。 あいさんのご相談、とっても共感を呼ぶご相談なのかな~と思いました^^ 皆さんの参考になるご相談。本当にありがとうございます^^ 今日は、あいさんが「本当にしたいこと」に向かって動いていくのを応援できるよう、2点、ポイントを挙げてご回答してみたいなと思います。 1.仕事以外も含めたライフワークを描く 2.チャレンジできるだけの余力をつくる(余力をつくるための4つの問い) 何か少しでも参考になれば幸いです^^ ▼詳しくはこちら https://nouchimRead more
あいさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。
あいさんのご相談、とっても共感を呼ぶご相談なのかな~と思いました^^ 皆さんの参考になるご相談。本当にありがとうございます^^
今日は、あいさんが「本当にしたいこと」に向かって動いていくのを応援できるよう、2点、ポイントを挙げてご回答してみたいなと思います。 1.仕事以外も含めたライフワークを描く 2.チャレンジできるだけの余力をつくる(余力をつくるための4つの問い)
https://nouchimichiru.com/marche-157/
ひろたんさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 医療機関から会社への転職。 ひろたんさんが書いて下さっている通り、組織の文化も異なっていて、例えて言うと、10年住んでいた日本を離れて、いきなりエストニアに引っ越したぐらいのカルチャーショックだったのかもしれません(←エストニアは例ですが^^)。 しかも、引っ越した先のエストニアでは、日本人の互助会(コミュニティ)もなくて、自分の気持ちをわかってくれる人もいない。 これは想像するだけでも、キツイし辛いですよね( ;∀;) そんなエストニア生活(?)の中でも、ひろたんさんは、 >どうにか応えたくて約一年頑張ってきました と頑張ってこられたのRead more
ひろたんさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^
医療機関から会社への転職。
ひろたんさんが書いて下さっている通り、組織の文化も異なっていて、例えて言うと、10年住んでいた日本を離れて、いきなりエストニアに引っ越したぐらいのカルチャーショックだったのかもしれません(←エストニアは例ですが^^)。 しかも、引っ越した先のエストニアでは、日本人の互助会(コミュニティ)もなくて、自分の気持ちをわかってくれる人もいない。 これは想像するだけでも、キツイし辛いですよね( ;∀;)
そんなエストニア生活(?)の中でも、ひろたんさんは、 >どうにか応えたくて約一年頑張ってきました と頑張ってこられたのですね^^。
まずは、本当に1年間頑張ってこられましたね^^
今日はそんな頑張り屋さんのひろたんさんの気持ちが少しでも楽になって、残りの1か月とその後のお仕事ライフへの応援を込めて、以下2点をご回答したいと思います^^ 〇辞めるまでの短期間を乗り切る方法 〇休んで元気になった後で、「自分に合った仕事って何かな?」と思った時のチェックポイント
https://nouchimichiru.com/marche-156/
真夜さん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ わからないことを聞けないというお悩み。 私自身も非常に思い当たることがたくさんあり、大変共感しながらご相談を拝見しておりました^^ 真夜さんは、ミスの原因分析や対処法の立案も非常にしっかりされていて、とっても聡明でお仕事のできる方なんだな~と思いながら、ご相談文を拝見しました^^ そんな有能な真夜さんが、「わかっちゃいるけど、なかなかわからないことを聞けない…」というのには、真夜さんが悪いわけでは全くなく、やはり何らかの理由があるかと思います。 今日は、 〇特定の場面で「わからないことを聞けない」場合→自分が聞きやすくなる環境に注目する 〇どRead more
真夜さん、ご相談いただき、ありがとうございます^^
わからないことを聞けないというお悩み。
私自身も非常に思い当たることがたくさんあり、大変共感しながらご相談を拝見しておりました^^
真夜さんは、ミスの原因分析や対処法の立案も非常にしっかりされていて、とっても聡明でお仕事のできる方なんだな~と思いながら、ご相談文を拝見しました^^
そんな有能な真夜さんが、「わかっちゃいるけど、なかなかわからないことを聞けない…」というのには、真夜さんが悪いわけでは全くなく、やはり何らかの理由があるかと思います。
今日は、 〇特定の場面で「わからないことを聞けない」場合→自分が聞きやすくなる環境に注目する 〇どのような場面でも「わからないことを聞けない」場合→自分の心のクセに注目する という場面にわけて対処法をご回答しました。
会社の方針と合わない時の対処法 https://nouchimichiru.com/marche-155/
マイさん、ご相談いただいて、本当にありがとうございます。 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。 マイさんが書いて下さっているように、コールセンターにはいろんなタイプの方が電話をかけてくるのかなと思います。 だから、すごく難しい仕事だなと思いますし、その中で10年以上、この業界でお仕事をされているとのこと。 マイさんご自身のコミュニケーション能力やいろんなタイプの人に対応できる柔軟性や受容力が、本当にすごいな~と思いながらご相談を拝見しました^^ そして、会社の方針と合わないということで、お腹が痛くなるとのこと。 体にも影響が出ているというとこRead more
マイさん、ご相談いただいて、本当にありがとうございます。 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。
マイさんが書いて下さっているように、コールセンターにはいろんなタイプの方が電話をかけてくるのかなと思います。 だから、すごく難しい仕事だなと思いますし、その中で10年以上、この業界でお仕事をされているとのこと。 マイさんご自身のコミュニケーション能力やいろんなタイプの人に対応できる柔軟性や受容力が、本当にすごいな~と思いながらご相談を拝見しました^^
そして、会社の方針と合わないということで、お腹が痛くなるとのこと。 体にも影響が出ているというところで、すごくストレスを感じていらっしゃるのかなと思います( ;∀;)。 ご相談いただいてから少し時間が経っているのですが、その後体調などいかがでしょうか?
今日は、会社の方針と自分が考える仕事のやり方が合わないと感じた時に、どういう風に考えていったらいいかについて、一緒に考えていければなと思います^^ 何か少しでも参考になれば幸いです^^
▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-154/
かきさん、ご相談いただいて、本当にありがとうございます。 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。 「社会に出て働くのが怖い…」 最初に社会に出て働く時に、多くの人が持っている感情ではないかと思います。 そんな中、かきさんが、今の状況から変化したいと思われてご相談くださったことは、すごく勇気のあることと思います^^ その勇気に拍手喝采を送りたいなと思いますし、本当にご相談ありがとうございます! そして、そう思うようになったきっかけが何かあったのかどうかを是非お聞きしてみたいなと思うのですが、まず、変えてみたいなって思われたこと自体が、かきさんの前Read more
かきさん、ご相談いただいて、本当にありがとうございます。
「社会に出て働くのが怖い…」 最初に社会に出て働く時に、多くの人が持っている感情ではないかと思います。
そんな中、かきさんが、今の状況から変化したいと思われてご相談くださったことは、すごく勇気のあることと思います^^ その勇気に拍手喝采を送りたいなと思いますし、本当にご相談ありがとうございます! そして、そう思うようになったきっかけが何かあったのかどうかを是非お聞きしてみたいなと思うのですが、まず、変えてみたいなって思われたこと自体が、かきさんの前向きな気持ちやガッツを表しているのではないかと思います。 そんなかきさんを、是非応援できればと思い、ご相談に回答できればと思います^^
ご相談文を拝見して、かきさんの中では、2つの引っかかりが、お父さんとの関係で形成された可能性があるのかもしれないと思います。 今日はその2つを紹介し、それをどう変えていったらいいのかについてご回答したいと思います。 何か少しでも参考になれば幸いです。
▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-153/
リアーナさん、ご相談いただいて、本当にありがとうございます。 独立したいが、お金が不安で思い切れない。 ネイリストだけではなく、「自分の好きなことを仕事にしたいな」と思っている人の中には、同じようなお悩みを持っている方は多いのではないかと思います。 なので、皆さんの参考になるご相談、本当にありがとうございます^^ 今日は、リアーナさんがお金の不安を解消して、軽やかに進んでいけるように応援したいなと思いまして、2つのポイントからご回答したいなと思います^^ 何か少しでも参考になれば幸いです。 ▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-152Read more
リアーナさん、ご相談いただいて、本当にありがとうございます。
独立したいが、お金が不安で思い切れない。
ネイリストだけではなく、「自分の好きなことを仕事にしたいな」と思っている人の中には、同じようなお悩みを持っている方は多いのではないかと思います。
なので、皆さんの参考になるご相談、本当にありがとうございます^^
今日は、リアーナさんがお金の不安を解消して、軽やかに進んでいけるように応援したいなと思いまして、2つのポイントからご回答したいなと思います^^
何か少しでも参考になれば幸いです。
▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-152/
amikoさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。 amikoさんは転職したてで、引き継ぎを受けているところなのですね^^ 頑張っていらっしゃるamikoさんに、まずは、「今日も本当にお疲れ様でした^^」ということをお伝えしたいと思います。 それで、単純に転職したての立場でストレスが溜まっているという話なら、時間が解決するかもしれませんが、amikoさんは、 >「ああそうだよね。私って仲良くなると嫌われるんだよね」です。 私の心の中に、誰に対しても「いつか嫌われるんじゃないか」という思いがいつもどこRead more
amikoさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。
amikoさんは転職したてで、引き継ぎを受けているところなのですね^^
頑張っていらっしゃるamikoさんに、まずは、「今日も本当にお疲れ様でした^^」ということをお伝えしたいと思います。
それで、単純に転職したての立場でストレスが溜まっているという話なら、時間が解決するかもしれませんが、amikoさんは、
>「ああそうだよね。私って仲良くなると嫌われるんだよね」です。 私の心の中に、誰に対しても「いつか嫌われるんじゃないか」という思いがいつもどこかにあって、今回もそれが体現されているという感じかなと思いました。
ということに気が付かれたのですね。
(これはすごい気づきだと思いますし、こういったことにご自身で気づけるamikoさんは、とても聡明で自分の心と向き合ってこられたのかなと思います^^)
「いつか嫌われるんじゃないか」という思いを持ったまま人と接するのは、ずっといつ爆発するかわからない爆弾を抱えたまま生活するみたいなもので、非常に消耗するしストレスも大きいかと思います。
私自身も「人から嫌われる」という怖れをめちゃくちゃ激しく持っていましたので、amikoさんのご相談文とっても共感しながら拝見しました。
今日の記事は、amikoさんが、「いつか嫌われるんじゃないか」という怖れを手放して、安心してリラックスしながら人と関われるようになるヒントになればと思います^^
https://nouchimichiru.com/marche-151/
仕事にやる気がなくなって、ライフワークがほしいです
ひびきさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。 「仕事はうまくこなせるようになってきたんだけど、急にやる気がなくなってしまった…。」 「最初はガムシャラにやってきて結果が出たら、「なんかこれ、全然自分はやりたくないわ」ということに気づいてしまった…」 そして、「一体今後どうしていったらいいんだろう」とはたと立ち止まった。 こういうお悩みって、非常にあるあるで、「私も!!!!!」と思う方も多いご相談なのかなと思いながら、ご相談文を拝見していました^^。 そういう意味で、とっても多くの方の参考になるご相Read more
ひびきさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^
「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。
「仕事はうまくこなせるようになってきたんだけど、急にやる気がなくなってしまった…。」
「最初はガムシャラにやってきて結果が出たら、「なんかこれ、全然自分はやりたくないわ」ということに気づいてしまった…」
そして、「一体今後どうしていったらいいんだろう」とはたと立ち止まった。
こういうお悩みって、非常にあるあるで、「私も!!!!!」と思う方も多いご相談なのかなと思いながら、ご相談文を拝見していました^^。
そういう意味で、とっても多くの方の参考になるご相談と思います^^
改めて、ご相談本当にありがとうございます!
今日は、
1.そもそも、やる気がなくなる現象が起きるよくある原因のパターン
2.それを踏まえて、今後どういうことに取り組むのがおススメか
について、ご回答してみたいと思います^^
何か少しでも参考になれば幸いです^^
▼詳しくはこちら
https://nouchimichiru.com/marche-165/
自己実現、ライフワークとやらで、人生に満足感を得たいです。
えりーさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。 えりーさんのご相談、とても共感を呼ぶご相談と思います (私は、お仕事に関するご相談をいろいろお聴きしているカウンセラーなので、えりーさんと似たご相談もよくいただきます^^) こういう時って、「今の仕事嫌だなー、でもお金不安だしなー。でもやっぱり嫌だしなー」みたいな感じで、出口が見えずに同じところをグルグル回っている感じ、「こうしたらいいんだ!」みたいなことが見えない、そういう苦しさを感じる方も多いのではないかと思います。 >お金の不安、自らへの不信感かRead more
えりーさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^
「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。
えりーさんのご相談、とても共感を呼ぶご相談と思います
(私は、お仕事に関するご相談をいろいろお聴きしているカウンセラーなので、えりーさんと似たご相談もよくいただきます^^)
こういう時って、「今の仕事嫌だなー、でもお金不安だしなー。でもやっぱり嫌だしなー」みたいな感じで、出口が見えずに同じところをグルグル回っている感じ、「こうしたらいいんだ!」みたいなことが見えない、そういう苦しさを感じる方も多いのではないかと思います。
>お金の不安、自らへの不信感からか、どうしたいのかわからなくさせてしまいます。
とえりーさんも書いて下さっていて、自分の今の手札の中に出口が見当たらないという現象なのかと思いますが、いかがでしょうか^^?
こういう時、自分の視点からは出口が見当たらないように感じるのですが、他の人の視点から見ると、実は壁だと思っていたものが出口だったとか、上にも下にも出口がありましたということがあります。
カウンセリングは、まさに「本当にそれは壁なのかな?」とか「違うところに出口はないかな?」ということを対話を通して一緒に整理して考えていくことで、このグルグルから脱出するのに有効かと思います^^
ということで、良かったらカウンセリングも活用いただきたいと思います^^
今日は、せっかくなので、グルグルを打破する出口ってどういったものが考えられるかについて、3つ例を挙げてみたいと思います。
えりーさんも、よかったら考えてみていただければと思います^^
何か少しでも参考になれば幸いです^^
▼詳しくはこちら
https://nouchimichiru.com/marche-164/
転職活動をうまくいかせるには?
クッキーさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。 まずは転職活動、本当にお疲れ様です^^ 転職活動って、その会社のことを調べたり、履歴書等を作成したり、実際に面接に行ったりと、様々な物理的な大変さがあると思います。 そして、「この会社で働きたいな!」と思って、そういった行動をしながらも「不採用」の通知を受け取ると、ガッカリしてしまうのはもちろん、「何か今後が不安になってきた…」「なんか自分がダメなのかな…」「スルスル決まる人もいるのに、それと比べて自分って…」とモヤモヤしてしまう人も多いかと思いますRead more
クッキーさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^
「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。
まずは転職活動、本当にお疲れ様です^^
転職活動って、その会社のことを調べたり、履歴書等を作成したり、実際に面接に行ったりと、様々な物理的な大変さがあると思います。
そして、「この会社で働きたいな!」と思って、そういった行動をしながらも「不採用」の通知を受け取ると、ガッカリしてしまうのはもちろん、「何か今後が不安になってきた…」「なんか自分がダメなのかな…」「スルスル決まる人もいるのに、それと比べて自分って…」とモヤモヤしてしまう人も多いかと思います。
物理的な大変さだけでなく、そういう精神的な大変さもあると思います。
なので、クッキーさんをはじめ、今転職活動を行っている方、まずは本当にお疲れ様です^^
今日はそんな大変な中頑張って動いている方に向けて、ご自身の能力を生かしながら楽しく働いていくのを応援できればと思い、2つのポイントから転職活動をうまくいかせるマインドセットについてご回答してみたいと思います^^
何か少しでも参考になれば幸いです^^
▼詳しくはこちら
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周囲の期待と自分の実力
鳩さん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。 環境的に、同世代がいない環境で働き始めた方には、鳩さんと同じお悩みを持っている方も多いのではないかと思います。 鳩さんは働き始めたばかりで大変なことも多いと思うのですが、 >「この業界をもっと良くしていきたい!」という想いだけで、今の仕事に携わらせてもらっています。 という一文。 私は、「本当に鳩さん素敵だな!」「そういう素敵なビジョンを持って働けるって最高だな!」と思いまして、是非是非応援できればと思い、ご回答させていただければと思います^^ 今日は、今Read more
鳩さん、ご相談いただき、ありがとうございます^^
「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。
環境的に、同世代がいない環境で働き始めた方には、鳩さんと同じお悩みを持っている方も多いのではないかと思います。
鳩さんは働き始めたばかりで大変なことも多いと思うのですが、
>「この業界をもっと良くしていきたい!」という想いだけで、今の仕事に携わらせてもらっています。
という一文。
私は、「本当に鳩さん素敵だな!」「そういう素敵なビジョンを持って働けるって最高だな!」と思いまして、是非是非応援できればと思い、ご回答させていただければと思います^^
今日は、今の苦しい状況をどう乗り越えたらいいのかについて、3つのポイントからご回答したいと思います。
何か少しでも参考になれば幸いです^^
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See less年々、仕事が続かないです
ちるさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。 仕事が続かないとなると、不安になってしまったり、 「自分ってダメなんじゃないか」みたいに、 自分を責めてしまうっていう気持ちになる方も多いかもしれません。 でも、客観的な目線から見ると、鬱になるぐらいにすごいストレスが多かった。 それはちるさんの努力云々っていうよりも、すごく大変な状況だった。 その中ですごく頑張ってきたちるさんがいるということだと思います。 今日は、今の辛い状況を抜け出すためにも、満足して後悔なく生きていくためにも重要な1つのポイントにRead more
ちるさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^
「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。
仕事が続かないとなると、不安になってしまったり、
「自分ってダメなんじゃないか」みたいに、
自分を責めてしまうっていう気持ちになる方も多いかもしれません。
でも、客観的な目線から見ると、鬱になるぐらいにすごいストレスが多かった。
それはちるさんの努力云々っていうよりも、すごく大変な状況だった。
その中ですごく頑張ってきたちるさんがいるということだと思います。
今日は、今の辛い状況を抜け出すためにも、満足して後悔なく生きていくためにも重要な1つのポイントについて、ご回答したいと思います^^
その重要な1つのポイントとは、「自分の気持ちを大切にする」ということです。
▼詳しくはこちら
https://nouchimichiru.com/marche-161/
夫を許せず、すぐ闘ってしまいます
しのさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。 しのさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 結婚して5年。小さいお子さんが2人いらっしゃる。 毎日、本当に本当にお疲れ様です^^ そして、夫さんとの関係について、いろいろ頑張って頑張って頑張ってきたけれども、武闘派風に言うと「刀折れ、矢尽き」みたいな状態になると、夫に対してイライラしたり同じ空間にいるのも嫌と感じるのも無理ないことかと思います。 (それぐらい頑張ってこられたということだと思います^^) 今日は、そんなしんどい状況の時、見ておくと良Read more
しのさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^
「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。
しのさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^
結婚して5年。小さいお子さんが2人いらっしゃる。
毎日、本当に本当にお疲れ様です^^
そして、夫さんとの関係について、いろいろ頑張って頑張って頑張ってきたけれども、武闘派風に言うと「刀折れ、矢尽き」みたいな状態になると、夫に対してイライラしたり同じ空間にいるのも嫌と感じるのも無理ないことかと思います。
(それぐらい頑張ってこられたということだと思います^^)
今日は、そんなしんどい状況の時、見ておくと良い以下の3点をご回答しました。
〇自分が本当に好きなことをして、自分を楽しませる。エネルギーチャージする
〇自分が本当に求めているものは何かを考える
〇自己否定を解く
何か少しでも参考になれば幸いです^^
▼詳しくはこちら
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自分の魅力や価値を受け取るのに激しい抵抗があります
mさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。 自分の魅力や価値を、受け取るのに、激しい抵抗がある。 mさんの鋭い洞察の通り、私達カウンセラーでも抵抗のある人は多いかと思います(笑)。 mさんは、 >無理やり価値や魅力を受け取るワークに走った方がいいのでしょうか。 と質問してくださっていると思います。 これに直接お答えするならば、 〇価値や長所を受け取る目的は何かや、それ以外の方法はないかによるかと思います。 というまどろっこしい回答(笑)になってしまうのですが、良ければ、もう少しだけお付き合いいただけRead more
mさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^
「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。
自分の魅力や価値を、受け取るのに、激しい抵抗がある。
mさんの鋭い洞察の通り、私達カウンセラーでも抵抗のある人は多いかと思います(笑)。
mさんは、
>無理やり価値や魅力を受け取るワークに走った方がいいのでしょうか。
と質問してくださっていると思います。
これに直接お答えするならば、
〇価値や長所を受け取る目的は何かや、それ以外の方法はないかによるかと思います。
というまどろっこしい回答(笑)になってしまうのですが、良ければ、もう少しだけお付き合いいただければと思います^^
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See less仕事も実家も恋もボロボロ
いずみさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。 お仕事のことやご実家のこと、恋愛のことなど。 「八方塞がり」と思うと、気持ちがすごくいっぱいいっぱいになってしまう方も多いかと思います。 そんな中で、いずみさんが「ちょっと一回、人に聞いてみよう」というアクションを取られたこと自体がすごく素晴らしいな~と思っています^^。 改めてご相談いただき本当にありがとうございます。 今日は、そういう時に、2点、もしよければ見ていただきたいポイントをご紹介したいと思います^^。 何か少しでも参考になれば幸いです^^Read more
いずみさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^
「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。
お仕事のことやご実家のこと、恋愛のことなど。
「八方塞がり」と思うと、気持ちがすごくいっぱいいっぱいになってしまう方も多いかと思います。
そんな中で、いずみさんが「ちょっと一回、人に聞いてみよう」というアクションを取られたこと自体がすごく素晴らしいな~と思っています^^。
改めてご相談いただき本当にありがとうございます。
今日は、そういう時に、2点、もしよければ見ていただきたいポイントをご紹介したいと思います^^。
何か少しでも参考になれば幸いです^^
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転職したいのにしたくない
あいさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。 あいさんのご相談、とっても共感を呼ぶご相談なのかな~と思いました^^ 皆さんの参考になるご相談。本当にありがとうございます^^ 今日は、あいさんが「本当にしたいこと」に向かって動いていくのを応援できるよう、2点、ポイントを挙げてご回答してみたいなと思います。 1.仕事以外も含めたライフワークを描く 2.チャレンジできるだけの余力をつくる(余力をつくるための4つの問い) 何か少しでも参考になれば幸いです^^ ▼詳しくはこちら https://nouchimRead more
あいさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^
「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。
あいさんのご相談、とっても共感を呼ぶご相談なのかな~と思いました^^
皆さんの参考になるご相談。本当にありがとうございます^^
今日は、あいさんが「本当にしたいこと」に向かって動いていくのを応援できるよう、2点、ポイントを挙げてご回答してみたいなと思います。
1.仕事以外も含めたライフワークを描く
2.チャレンジできるだけの余力をつくる(余力をつくるための4つの問い)
何か少しでも参考になれば幸いです^^
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非公開: 職場にいるのがつらすぎます【本人から削除依頼あり】
ひろたんさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 医療機関から会社への転職。 ひろたんさんが書いて下さっている通り、組織の文化も異なっていて、例えて言うと、10年住んでいた日本を離れて、いきなりエストニアに引っ越したぐらいのカルチャーショックだったのかもしれません(←エストニアは例ですが^^)。 しかも、引っ越した先のエストニアでは、日本人の互助会(コミュニティ)もなくて、自分の気持ちをわかってくれる人もいない。 これは想像するだけでも、キツイし辛いですよね( ;∀;) そんなエストニア生活(?)の中でも、ひろたんさんは、 >どうにか応えたくて約一年頑張ってきました と頑張ってこられたのRead more
ひろたんさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^
医療機関から会社への転職。
ひろたんさんが書いて下さっている通り、組織の文化も異なっていて、例えて言うと、10年住んでいた日本を離れて、いきなりエストニアに引っ越したぐらいのカルチャーショックだったのかもしれません(←エストニアは例ですが^^)。
しかも、引っ越した先のエストニアでは、日本人の互助会(コミュニティ)もなくて、自分の気持ちをわかってくれる人もいない。
これは想像するだけでも、キツイし辛いですよね( ;∀;)
そんなエストニア生活(?)の中でも、ひろたんさんは、
>どうにか応えたくて約一年頑張ってきました
と頑張ってこられたのですね^^。
まずは、本当に1年間頑張ってこられましたね^^
今日はそんな頑張り屋さんのひろたんさんの気持ちが少しでも楽になって、残りの1か月とその後のお仕事ライフへの応援を込めて、以下2点をご回答したいと思います^^
〇辞めるまでの短期間を乗り切る方法
〇休んで元気になった後で、「自分に合った仕事って何かな?」と思った時のチェックポイント
何か少しでも参考になれば幸いです^^
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分からないことを分からないと言えない
真夜さん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ わからないことを聞けないというお悩み。 私自身も非常に思い当たることがたくさんあり、大変共感しながらご相談を拝見しておりました^^ 真夜さんは、ミスの原因分析や対処法の立案も非常にしっかりされていて、とっても聡明でお仕事のできる方なんだな~と思いながら、ご相談文を拝見しました^^ そんな有能な真夜さんが、「わかっちゃいるけど、なかなかわからないことを聞けない…」というのには、真夜さんが悪いわけでは全くなく、やはり何らかの理由があるかと思います。 今日は、 〇特定の場面で「わからないことを聞けない」場合→自分が聞きやすくなる環境に注目する 〇どRead more
真夜さん、ご相談いただき、ありがとうございます^^
わからないことを聞けないというお悩み。
私自身も非常に思い当たることがたくさんあり、大変共感しながらご相談を拝見しておりました^^
真夜さんは、ミスの原因分析や対処法の立案も非常にしっかりされていて、とっても聡明でお仕事のできる方なんだな~と思いながら、ご相談文を拝見しました^^
そんな有能な真夜さんが、「わかっちゃいるけど、なかなかわからないことを聞けない…」というのには、真夜さんが悪いわけでは全くなく、やはり何らかの理由があるかと思います。
今日は、
〇特定の場面で「わからないことを聞けない」場合→自分が聞きやすくなる環境に注目する
〇どのような場面でも「わからないことを聞けない」場合→自分の心のクセに注目する
という場面にわけて対処法をご回答しました。
何か少しでも参考になれば幸いです^^
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会社の方針と合わない時の対処法
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会社の方針と自分の気持ちの方向性が合わず、モチベがさがっています。
マイさん、ご相談いただいて、本当にありがとうございます。 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。 マイさんが書いて下さっているように、コールセンターにはいろんなタイプの方が電話をかけてくるのかなと思います。 だから、すごく難しい仕事だなと思いますし、その中で10年以上、この業界でお仕事をされているとのこと。 マイさんご自身のコミュニケーション能力やいろんなタイプの人に対応できる柔軟性や受容力が、本当にすごいな~と思いながらご相談を拝見しました^^ そして、会社の方針と合わないということで、お腹が痛くなるとのこと。 体にも影響が出ているというとこRead more
マイさん、ご相談いただいて、本当にありがとうございます。
「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。
マイさんが書いて下さっているように、コールセンターにはいろんなタイプの方が電話をかけてくるのかなと思います。
だから、すごく難しい仕事だなと思いますし、その中で10年以上、この業界でお仕事をされているとのこと。
マイさんご自身のコミュニケーション能力やいろんなタイプの人に対応できる柔軟性や受容力が、本当にすごいな~と思いながらご相談を拝見しました^^
そして、会社の方針と合わないということで、お腹が痛くなるとのこと。
体にも影響が出ているというところで、すごくストレスを感じていらっしゃるのかなと思います( ;∀;)。
ご相談いただいてから少し時間が経っているのですが、その後体調などいかがでしょうか?
今日は、会社の方針と自分が考える仕事のやり方が合わないと感じた時に、どういう風に考えていったらいいかについて、一緒に考えていければなと思います^^
何か少しでも参考になれば幸いです^^
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社会で仕事をする恐怖
かきさん、ご相談いただいて、本当にありがとうございます。 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。 「社会に出て働くのが怖い…」 最初に社会に出て働く時に、多くの人が持っている感情ではないかと思います。 そんな中、かきさんが、今の状況から変化したいと思われてご相談くださったことは、すごく勇気のあることと思います^^ その勇気に拍手喝采を送りたいなと思いますし、本当にご相談ありがとうございます! そして、そう思うようになったきっかけが何かあったのかどうかを是非お聞きしてみたいなと思うのですが、まず、変えてみたいなって思われたこと自体が、かきさんの前Read more
かきさん、ご相談いただいて、本当にありがとうございます。
「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。
「社会に出て働くのが怖い…」
最初に社会に出て働く時に、多くの人が持っている感情ではないかと思います。
そんな中、かきさんが、今の状況から変化したいと思われてご相談くださったことは、すごく勇気のあることと思います^^
その勇気に拍手喝采を送りたいなと思いますし、本当にご相談ありがとうございます!
そして、そう思うようになったきっかけが何かあったのかどうかを是非お聞きしてみたいなと思うのですが、まず、変えてみたいなって思われたこと自体が、かきさんの前向きな気持ちやガッツを表しているのではないかと思います。
そんなかきさんを、是非応援できればと思い、ご相談に回答できればと思います^^
ご相談文を拝見して、かきさんの中では、2つの引っかかりが、お父さんとの関係で形成された可能性があるのかもしれないと思います。
今日はその2つを紹介し、それをどう変えていったらいいのかについてご回答したいと思います。
何か少しでも参考になれば幸いです。
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お金が減るのが怖い
リアーナさん、ご相談いただいて、本当にありがとうございます。 独立したいが、お金が不安で思い切れない。 ネイリストだけではなく、「自分の好きなことを仕事にしたいな」と思っている人の中には、同じようなお悩みを持っている方は多いのではないかと思います。 なので、皆さんの参考になるご相談、本当にありがとうございます^^ 今日は、リアーナさんがお金の不安を解消して、軽やかに進んでいけるように応援したいなと思いまして、2つのポイントからご回答したいなと思います^^ 何か少しでも参考になれば幸いです。 ▼詳しくはこちら https://nouchimichiru.com/marche-152Read more
リアーナさん、ご相談いただいて、本当にありがとうございます。
独立したいが、お金が不安で思い切れない。
ネイリストだけではなく、「自分の好きなことを仕事にしたいな」と思っている人の中には、同じようなお悩みを持っている方は多いのではないかと思います。
なので、皆さんの参考になるご相談、本当にありがとうございます^^
今日は、リアーナさんがお金の不安を解消して、軽やかに進んでいけるように応援したいなと思いまして、2つのポイントからご回答したいなと思います^^
何か少しでも参考になれば幸いです。
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「いつか嫌われる」という思い
amikoさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^ 「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。 amikoさんは転職したてで、引き継ぎを受けているところなのですね^^ 頑張っていらっしゃるamikoさんに、まずは、「今日も本当にお疲れ様でした^^」ということをお伝えしたいと思います。 それで、単純に転職したての立場でストレスが溜まっているという話なら、時間が解決するかもしれませんが、amikoさんは、 >「ああそうだよね。私って仲良くなると嫌われるんだよね」です。 私の心の中に、誰に対しても「いつか嫌われるんじゃないか」という思いがいつもどこRead more
amikoさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^
「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。
amikoさんは転職したてで、引き継ぎを受けているところなのですね^^
頑張っていらっしゃるamikoさんに、まずは、「今日も本当にお疲れ様でした^^」ということをお伝えしたいと思います。
それで、単純に転職したての立場でストレスが溜まっているという話なら、時間が解決するかもしれませんが、amikoさんは、
>「ああそうだよね。私って仲良くなると嫌われるんだよね」です。
私の心の中に、誰に対しても「いつか嫌われるんじゃないか」という思いがいつもどこかにあって、今回もそれが体現されているという感じかなと思いました。
ということに気が付かれたのですね。
(これはすごい気づきだと思いますし、こういったことにご自身で気づけるamikoさんは、とても聡明で自分の心と向き合ってこられたのかなと思います^^)
「いつか嫌われるんじゃないか」という思いを持ったまま人と接するのは、ずっといつ爆発するかわからない爆弾を抱えたまま生活するみたいなもので、非常に消耗するしストレスも大きいかと思います。
私自身も「人から嫌われる」という怖れをめちゃくちゃ激しく持っていましたので、amikoさんのご相談文とっても共感しながら拝見しました。
今日の記事は、amikoさんが、「いつか嫌われるんじゃないか」という怖れを手放して、安心してリラックスしながら人と関われるようになるヒントになればと思います^^
何か少しでも参考になれば幸いです。
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