1. 向上心と自己受容

    まーさん こんばんは。カウンセラーのもるもと申します。   「出世したい!給料を上げたい!」 そう素直に思われているまーさんの向上心がとても素敵だと感じました。   私はそのままのまーさんで何も問題ないと思いますが、ご相談文を拝読していて、まーさんはご自分を疑い、責めていらっしゃるように感じました。   今までとても頑張ってきて、思う通りにならず、辛いお気持ちなのだと思います。 そんな時だからこそご自分を労い、無理をせず、一歩ずつ前に進んでいただきたいと思います。   ★続きはこちらから↓ https://blog.goo.ne.jp/sun-also-Read more

    まーさん

    こんばんは。カウンセラーのもるもと申します。

     

    「出世したい!給料を上げたい!」

    そう素直に思われているまーさんの向上心がとても素敵だと感じました。

     

    私はそのままのまーさんで何も問題ないと思いますが、ご相談文を拝読していて、まーさんはご自分を疑い、責めていらっしゃるように感じました。

     

    今までとても頑張ってきて、思う通りにならず、辛いお気持ちなのだと思います。

    そんな時だからこそご自分を労い、無理をせず、一歩ずつ前に進んでいただきたいと思います。

     

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  2. のんたむさん   稼げていない、貯蓄が少ない、過去に頑張れなかった・・・ そんな風にご自分を責めてしまうのは辛いですよね。   でも、一方で旦那さまと結婚できたことに感謝をし、子どもを作って、子どものために良い環境を与えてあげたい・・・   そんな謙虚で、他者に与える気持ちをお持ちなところがとても素敵だと感じました。   ぜひ、そんなご自分のポジティブなお気持ちも大切にしていただきたいと思います。   ★続きはこちらから↓ https://blog.goo.ne.jp/sun-also-rises/e/dbb381ce10ca07aca833cRead more

    のんたむさん

     

    稼げていない、貯蓄が少ない、過去に頑張れなかった・・・

    そんな風にご自分を責めてしまうのは辛いですよね。

     

    でも、一方で旦那さまと結婚できたことに感謝をし、子どもを作って、子どものために良い環境を与えてあげたい・・・

     

    そんな謙虚で、他者に与える気持ちをお持ちなところがとても素敵だと感じました。

     

    ぜひ、そんなご自分のポジティブなお気持ちも大切にしていただきたいと思います。

     

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  3. ちるさん   職場の先輩達が尊敬できない振る舞いを続ける中、ちるさんは一生懸命お仕事を頑張っていらっしゃるのですね。 まずはそんなご自分の仕事への熱意・向上心に気づき、自分を褒めていただきたいと思います。 そして、尊敬できない人に「優しく」してあげる必要もなく、むしろどうしたらご自分の「ありたい姿」に近づくのかを考えてみてはいかがでしょうか?   続きはこちらから↓ https://blog.goo.ne.jp/sun-also-rises/e/371749c18c7e74ffb33605a7cf954cef

    ちるさん

     

    職場の先輩達が尊敬できない振る舞いを続ける中、ちるさんは一生懸命お仕事を頑張っていらっしゃるのですね。

    まずはそんなご自分の仕事への熱意・向上心に気づき、自分を褒めていただきたいと思います。

    そして、尊敬できない人に「優しく」してあげる必要もなく、むしろどうしたらご自分の「ありたい姿」に近づくのかを考えてみてはいかがでしょうか?

     

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  4. 将来出世したいけど

    いちごミルクさん 「出世したい」「男性とよいパートナーシップを築きたい」とご自分の願いをはっきり意識され、その気持ちを率直にお伝えされる潔さがとても素晴らしいと思いました。 そのお気持ちを持ち続け、行動し続ければ夢の達成は難しいことではありません。 実際に、パートナーシップと出世を両立されている女性は多数いらっしゃいます。 ぜひご自身の思いに自信を持ち、このまま突き進んでいただきたいですが、もし考えうるポイントがあるとすれば・・・と思いながらご回答を書きましたので、ご参考までお読みいただければ幸いです。 ★続きはこちらから↓ https://blog.goo.ne.jp/sun-also-riRead more

    いちごミルクさん

    「出世したい」「男性とよいパートナーシップを築きたい」とご自分の願いをはっきり意識され、その気持ちを率直にお伝えされる潔さがとても素晴らしいと思いました。

    そのお気持ちを持ち続け、行動し続ければ夢の達成は難しいことではありません。
    実際に、パートナーシップと出世を両立されている女性は多数いらっしゃいます。

    ぜひご自身の思いに自信を持ち、このまま突き進んでいただきたいですが、もし考えうるポイントがあるとすれば・・・と思いながらご回答を書きましたので、ご参考までお読みいただければ幸いです。

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  5. 頑張るのが怖い

    HaRuさん   大学受験の時には追い込み勉強をされ   今はトップレベルに難しい国家資格の取得に向け勉強をされている   そんなHaRuさんは、本当にご自身がおっしゃるように「甘えている」「精神的に弱くなった」のでしょうか?   少なくとも私は、全く違う印象を持ちました。   続きはこちらから↓ https://blog.goo.ne.jp/sun-also-rises/e/23cf0dc37dacffdb9955eb8324b3a6d1

    HaRuさん

     

    大学受験の時には追い込み勉強をされ

     

    今はトップレベルに難しい国家資格の取得に向け勉強をされている

     

    そんなHaRuさんは、本当にご自身がおっしゃるように「甘えている」「精神的に弱くなった」のでしょうか?

     

    少なくとも私は、全く違う印象を持ちました。

     

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  6. Mさん 大切な思い入れのある仕事が他の方のものになり、ご自分のモチベーションが上がらず、悲しんでおられるのですね。   そんな中でも頑張ろう・前向きになろうとされているMさんのお気持ちはとても尊いと思います。   でも、むしろ「頑張らなければ」「前向きにならなければ」と思うことがご自身を苦しめているのだとしたら、いかがでしょうか?   ★続きはこちらから↓ https://blog.goo.ne.jp/sun-also-rises/e/8b20b3355a6616517df8a21f1ef8fadc

    Mさん

    大切な思い入れのある仕事が他の方のものになり、ご自分のモチベーションが上がらず、悲しんでおられるのですね。

     

    そんな中でも頑張ろう・前向きになろうとされているMさんのお気持ちはとても尊いと思います。

     

    でも、むしろ「頑張らなければ」「前向きにならなければ」と思うことがご自身を苦しめているのだとしたら、いかがでしょうか?

     

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  7. 就職することが怖い。

    あにーさん 旦那さまが内緒にされていた借金を知って、大変な思いをされたかと思います。 そんな辛い状況を嘆くでもなく、旦那さまを責め立てるでもなく ご自分が働くことで旦那さまと家庭を守ろうとする そんなあにーさんの心意気はとても素晴らしいですし 愛情深い方だなと思いました。 またその他にも、ご相談文からあにーさんの魅力をたくさん発見いたしました! ★続きはこちらから↓ https://blog.goo.ne.jp/sun-also-rises/e/5dde912af1315b15eb040f4cbaffbfd3

    あにーさん

    旦那さまが内緒にされていた借金を知って、大変な思いをされたかと思います。

    そんな辛い状況を嘆くでもなく、旦那さまを責め立てるでもなく

    ご自分が働くことで旦那さまと家庭を守ろうとする

    そんなあにーさんの心意気はとても素晴らしいですし

    愛情深い方だなと思いました。

    またその他にも、ご相談文からあにーさんの魅力をたくさん発見いたしました!

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  8. けいまるさん 産休育休を取る同僚へのフォローは、女性活躍推進やマタハラ防止の観点から やってあげたいとは思うけれど、その頻度が多かったり 頑張って穴埋めしている自分に対して上司や職場から何のフォローも無かったり・・・ そういう状況だったら、誰でも怒りを感じるのでは無いでしょうか? なので、まずは怒りを感じるご自分を決して責めないでいただきたいと思います。 そして、この状況を楽しんで/ご自身で主導権を持って対処する そのためのヒントについてお伝えさせていただきます。 ★続きはこちらから↓ https://blog.goo.ne.jp/sun-also-rises/e/b615d69d31941bRead more

    けいまるさん

    産休育休を取る同僚へのフォローは、女性活躍推進やマタハラ防止の観点から

    やってあげたいとは思うけれど、その頻度が多かったり

    頑張って穴埋めしている自分に対して上司や職場から何のフォローも無かったり・・・

    そういう状況だったら、誰でも怒りを感じるのでは無いでしょうか?

    なので、まずは怒りを感じるご自分を決して責めないでいただきたいと思います。

    そして、この状況を楽しんで/ご自身で主導権を持って対処する

    そのためのヒントについてお伝えさせていただきます。

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  9. くるみさん 「資格試験の合格おめでとうございます!」 「これまで1年間の努力の結果が出て、素晴らしいですね!」 ・・・こんな風に周囲がお祝いの言葉をかけてくれても素直に喜べないのは、とても辛いですよね。 でもそれはくるみさんだけでは無く、誰でもかかる可能性がある症候群だとしたら、いかがでしょうか? 続きはこちらから↓ https://blog.goo.ne.jp/sun-also-rises/e/38b6a9d109b01e6b4aef306b13fa64d8

    くるみさん

    「資格試験の合格おめでとうございます!」
    「これまで1年間の努力の結果が出て、素晴らしいですね!」

    ・・・こんな風に周囲がお祝いの言葉をかけてくれても素直に喜べないのは、とても辛いですよね。

    でもそれはくるみさんだけでは無く、誰でもかかる可能性がある症候群だとしたら、いかがでしょうか?

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  10. 手放しについて

    ちょりさん ご相談文を拝見していて、婚活を通じて付き合っている彼にも、既婚者の後輩にも満たされることが無く 後輩の振る舞いに心が乱され、自信をなくしてしまうのは 最初に5年間付き合った彼とのことが、まだ「過去」になっていないからではないかと推察しました。 そんな過去を癒す手法についてお伝えします。 ★続きはこちらから↓ https://blog.goo.ne.jp/sun-also-rises/e/4f1a84ce774b61b89cf701bc533738fc

    ちょりさん

    ご相談文を拝見していて、婚活を通じて付き合っている彼にも、既婚者の後輩にも満たされることが無く

    後輩の振る舞いに心が乱され、自信をなくしてしまうのは

    最初に5年間付き合った彼とのことが、まだ「過去」になっていないからではないかと推察しました。

    そんな過去を癒す手法についてお伝えします。

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  11. 支配されるのが嫌

    Rさん ご相談を拝読する限り、Rさんの上司の行動は明確なパワハラ行為と推察されます。 まずは心のことを考える前に、パワハラ行動の防止に向けた行動(関連組織・機関への相談)をお勧めします。 結果的にそれらが心のあり方を整えることや、支配的な人々との関わりを改善することに繋がります。 ★続きはこちらから↓ https://blog.goo.ne.jp/sun-also-rises/e/a16632ef215547e2df9b2504e3f314fc

    Rさん

    ご相談を拝読する限り、Rさんの上司の行動は明確なパワハラ行為と推察されます。

    まずは心のことを考える前に、パワハラ行動の防止に向けた行動(関連組織・機関への相談)をお勧めします。

    結果的にそれらが心のあり方を整えることや、支配的な人々との関わりを改善することに繋がります。

    ★続きはこちらから↓
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  12. ゆうこさん ご両親から望むような愛情が得られない孤独の中にあって さらに母親代わりだったご友人と絶交されたことは とてもお辛い出来事だったと推察します。 しかしそんな中にあっても、なおご友人に対して思いを馳せる そんなご自身の愛情の強さにも、ぜひ心を向けていただきたいと思います。 続きはこちらから↓ https://blog.goo.ne.jp/sun-also-rises/e/40f90623242671c991f559e0ab649a9a

    ゆうこさん

    ご両親から望むような愛情が得られない孤独の中にあって

    さらに母親代わりだったご友人と絶交されたことは

    とてもお辛い出来事だったと推察します。

    しかしそんな中にあっても、なおご友人に対して思いを馳せる

    そんなご自身の愛情の強さにも、ぜひ心を向けていただきたいと思います。

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  13. りかりんさん 5年もの長い間付き合っていた彼が、浮気とうつにより心を病んでしまい 会うこともままならない状態になるのはとても辛いですよね。 しかし、もしこの状態がずっと続くものでは無く 将来的に二人が幸せを掴むための一つの過程だとしたら、いかがでしょうか? そう思えるようになるためのステップについて、お伝えさせていただきます。 続きはこちらから↓ https://blog.goo.ne.jp/sun-also-rises/e/f9766f43ad006bd0ad838d50ea303774

    りかりんさん

    5年もの長い間付き合っていた彼が、浮気とうつにより心を病んでしまい

    会うこともままならない状態になるのはとても辛いですよね。

    しかし、もしこの状態がずっと続くものでは無く

    将来的に二人が幸せを掴むための一つの過程だとしたら、いかがでしょうか?

    そう思えるようになるためのステップについて、お伝えさせていただきます。

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  14. よりさん 頭では「ライフワークを実現したい!」と思っていても いざそれに近い(ように見える)就職先が見つかると気が進まない そんな状況は、頭と心の不一致に葛藤が生じてしまってしんどいですよね。 そのしんどさの根底には何があるのか? そこに目を向けてみることで、解決への糸口が見えてきます。 続きはこちらから↓ https://blog.goo.ne.jp/sun-also-rises/e/73bb38869c63091fd007db443c2379b8

    よりさん

    頭では「ライフワークを実現したい!」と思っていても

    いざそれに近い(ように見える)就職先が見つかると気が進まない

    そんな状況は、頭と心の不一致に葛藤が生じてしまってしんどいですよね。

    そのしんどさの根底には何があるのか?

    そこに目を向けてみることで、解決への糸口が見えてきます。

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  15. はるさん 彼と思うように話をしたり会ったりできなくなったこと とてもお辛いだろうと思います。 そして、そんなときには「彼は今どんな気持ちでいるのか?」が どうしても気になってしまいますよね。 しかし、そんなときこそ、まずはご自分の彼への想いを真っ直ぐに感じることが 次へのステップに繋がります。 続きはこちらから↓ https://blog.goo.ne.jp/sun-also-rises/e/205b23d0706dab19eca68fa446f263ec

    はるさん

    彼と思うように話をしたり会ったりできなくなったこと

    とてもお辛いだろうと思います。

    そして、そんなときには「彼は今どんな気持ちでいるのか?」が

    どうしても気になってしまいますよね。

    しかし、そんなときこそ、まずはご自分の彼への想いを真っ直ぐに感じることが

    次へのステップに繋がります。

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