1. 今の自分の生活(人生)に点数をつけるとしたら、何点だと思いますか? もしかしたら『うーん・・・90点かな。これで恋愛がうまくいっていれば100点なんだけどなぁ』という感じかもしれませんね。 全体から見ると90点ってすごく高い点数だと思いませんか? でも点数が高いだけに、残りの10点(恋愛)がすごく気になって自己否定してしまうのかもしれませんね。 ======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2022/06/25/marche-503/

    今の自分の生活(人生)に点数をつけるとしたら、何点だと思いますか?

    もしかしたら『うーん・・・90点かな。これで恋愛がうまくいっていれば100点なんだけどなぁ』という感じかもしれませんね。

    全体から見ると90点ってすごく高い点数だと思いませんか?
    でも点数が高いだけに、残りの10点(恋愛)がすごく気になって自己否定してしまうのかもしれませんね。
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2022/06/25/marche-503/

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  2. 別れを切り出されたのに引き止めてくる

    かおりさん、こんにちは! 橘奈緒美です。 彼の言動が矛盾していて、本音がわからないとき。 自分の決断も揺らいでしまって、なかなか次に進むことも、彼と一緒にいると腹をくくることも難しくなってしまいますよね。 結婚したい自分としたくない彼、その平行線で悩むのは仕方のないことですが、彼の言動に振り回されず自分の本音に向き合ったとき、今の状況の捉え方が変わるかもしれません。 かおりさんへの回答はこちら↓ https://note.com/tachibana_naomi/n/naa85e434bb3c

    かおりさん、こんにちは!
    橘奈緒美です。

    彼の言動が矛盾していて、本音がわからないとき。
    自分の決断も揺らいでしまって、なかなか次に進むことも、彼と一緒にいると腹をくくることも難しくなってしまいますよね。
    結婚したい自分としたくない彼、その平行線で悩むのは仕方のないことですが、彼の言動に振り回されず自分の本音に向き合ったとき、今の状況の捉え方が変わるかもしれません。

    かおりさんへの回答はこちら↓
    https://note.com/tachibana_naomi/n/naa85e434bb3c

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  3. 変化や成長するときって、「今とは違う自分になる」という感覚をお持ちの方も多いと思います。 しかし、実際は「本来の自分に戻っていく」のです。 そして、めりーさんがおっしゃる通り、自分が変われば周囲の人も変わり、環境まで変わっていきます。 環境については、「変わる」というか、「変えたくなる」ものです。 めりーさんにとって、今が転機なのかもしれませんね。直感を大事にしてください☆ 回答はこちらです▽ https://note.com/karinnneko/n/n783d9b601e04

    変化や成長するときって、「今とは違う自分になる」という感覚をお持ちの方も多いと思います。
    しかし、実際は「本来の自分に戻っていく」のです。

    そして、めりーさんがおっしゃる通り、自分が変われば周囲の人も変わり、環境まで変わっていきます。
    環境については、「変わる」というか、「変えたくなる」ものです。

    めりーさんにとって、今が転機なのかもしれませんね。直感を大事にしてください☆
    回答はこちらです▽
    https://note.com/karinnneko/n/n783d9b601e04

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  4. 人を好きになれず気持ちが動かない

    Rさん、はじめまして。 婚活恋愛カウンセラーのなつみと申します。 人を好きになれず恋愛ができないとのこと。 そして、モノコトに関しても「好き」がわからないとのこと。 でも、恋愛はしたいし、結婚して子どもは欲しいし、好きなことを増やしていきたいんですね? その気持ちがあること自体が素晴らしい!と私は思います。 そんなRさんへのなつみからのメッセージはこちらになります。 https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12749500196.html

    Rさん、はじめまして。
    婚活恋愛カウンセラーのなつみと申します。

    人を好きになれず恋愛ができないとのこと。
    そして、モノコトに関しても「好き」がわからないとのこと。

    でも、恋愛はしたいし、結婚して子どもは欲しいし、好きなことを増やしていきたいんですね?
    その気持ちがあること自体が素晴らしい!と私は思います。

    そんなRさんへのなつみからのメッセージはこちらになります。
    https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12749500196.html

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  5. まず、さあやさんにはココロノマルシェにご相談くださいましたことに心から感謝申し上げます。 ご自身の犯罪に関わるつらい出来事を、匿名とはいえこのような場に公表されるのはとても勇気の要ることだっただろうと思います。 罪を重ね続けるよりほかなかった、さあやさんの過去の物語。 自らの才能と生きる使命に従って今いる場所にたどり着くまでと、これからの物語。 ご相談文から読み取ったふたつの物語を通して、私なりの考えをさあやさんにお伝えできればと思います。 ◇◆回答はこちらから◆◇ https://note.com/aimanaka/n/n586df16fe973

    まず、さあやさんにはココロノマルシェにご相談くださいましたことに心から感謝申し上げます。
    ご自身の犯罪に関わるつらい出来事を、匿名とはいえこのような場に公表されるのはとても勇気の要ることだっただろうと思います。

    罪を重ね続けるよりほかなかった、さあやさんの過去の物語。
    自らの才能と生きる使命に従って今いる場所にたどり着くまでと、これからの物語。

    ご相談文から読み取ったふたつの物語を通して、私なりの考えをさあやさんにお伝えできればと思います。

    ◇◆回答はこちらから◆◇
    https://note.com/aimanaka/n/n586df16fe973

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  6. 寂しさを埋める補償行為

    NiKiさん、こんにちは^^ 凄く感情と欲求に素直で、かつ、自分に好意を持ってくれる人を好きになれなくて悩んでしまう、、。 NiKiさんは可愛らしくて、優しい方なのですね^^ 寂しくなり誰かを求めるということは、別におかしいことでもなんでもありませんし、人の本能的な欲求です。 このNiKiさんの今の状況は、罪悪感から自分を責めることによって依存心が強くなるという心理状況なのかな、と感じました。 好きかどうかは置いといて、今のあなたには必要なものであるということですよね。 必要な人同士が惹かれ合っていることが、そんなにいけないことなのでしょうか。 私なりの見解と、回答はコチラです。 ▼ httpRead more

    NiKiさん、こんにちは^^

    凄く感情と欲求に素直で、かつ、自分に好意を持ってくれる人を好きになれなくて悩んでしまう、、。

    NiKiさんは可愛らしくて、優しい方なのですね^^

    寂しくなり誰かを求めるということは、別におかしいことでもなんでもありませんし、人の本能的な欲求です。

    このNiKiさんの今の状況は、罪悪感から自分を責めることによって依存心が強くなるという心理状況なのかな、と感じました。

    好きかどうかは置いといて、今のあなたには必要なものであるということですよね。

    必要な人同士が惹かれ合っていることが、そんなにいけないことなのでしょうか。

    私なりの見解と、回答はコチラです。

    https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12749241019.html

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  7. 考えよう考えようとすることで、逆に自分自身を追い詰めているのではないでしょうか。 このループを抜け出すのは『私は今は何も考えたくないし、今は何もしたくない』と自分自身に宣言することだと私は思います。 思考に走ると、自分の感情が置いてきぼりになってしまいますよ。 =======回答はこちら====== https://counseling-sou.com/2022/06/20/marche-500/

    考えよう考えようとすることで、逆に自分自身を追い詰めているのではないでしょうか。

    このループを抜け出すのは『私は今は何も考えたくないし、今は何もしたくない』と自分自身に宣言することだと私は思います。

    思考に走ると、自分の感情が置いてきぼりになってしまいますよ。
    =======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2022/06/20/marche-500/

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  8. Mさん、こんにちは! 橘奈緒美です。 「感情を感じられるようになったら、怒りが湧いてきた!」というのは悪いことではないんですよね。 今まで抑えていた感情を取り戻そうとするとき、まず怒りが出てるというのは自然なことです。 でもそのまま相手にぶつけるよりも、表現の仕方を変えることができたら、より旦那さまとの絆を深めることもできるかもしれません。 怒りを抑えたり我慢するのではなく、相手が受け取りやすい形にして表現する方法をお伝えできればと思い、回答しました。 回答はこちら↓ https://note.com/tachibana_naomi/n/n2cbd4479e15a

    Mさん、こんにちは!
    橘奈緒美です。

    「感情を感じられるようになったら、怒りが湧いてきた!」というのは悪いことではないんですよね。
    今まで抑えていた感情を取り戻そうとするとき、まず怒りが出てるというのは自然なことです。
    でもそのまま相手にぶつけるよりも、表現の仕方を変えることができたら、より旦那さまとの絆を深めることもできるかもしれません。
    怒りを抑えたり我慢するのではなく、相手が受け取りやすい形にして表現する方法をお伝えできればと思い、回答しました。

    回答はこちら↓
    https://note.com/tachibana_naomi/n/n2cbd4479e15a

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  9. 私は何をしたらいいのかわからない

    りかりんさん 5年もの長い間付き合っていた彼が、浮気とうつにより心を病んでしまい 会うこともままならない状態になるのはとても辛いですよね。 しかし、もしこの状態がずっと続くものでは無く 将来的に二人が幸せを掴むための一つの過程だとしたら、いかがでしょうか? そう思えるようになるためのステップについて、お伝えさせていただきます。 続きはこちらから↓ https://blog.goo.ne.jp/sun-also-rises/e/f9766f43ad006bd0ad838d50ea303774

    りかりんさん

    5年もの長い間付き合っていた彼が、浮気とうつにより心を病んでしまい

    会うこともままならない状態になるのはとても辛いですよね。

    しかし、もしこの状態がずっと続くものでは無く

    将来的に二人が幸せを掴むための一つの過程だとしたら、いかがでしょうか?

    そう思えるようになるためのステップについて、お伝えさせていただきます。

    続きはこちらから↓
    https://blog.goo.ne.jp/sun-also-rises/e/f9766f43ad006bd0ad838d50ea303774

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  10. 夫のある性的嗜好に応えたくない悩み

    sakuraさん、ご相談ありがとうございます^^ センシティブな内容を開示してくださり、感謝いたします!! 自分を大切にするということは、自分を大切にすることと、自分の大切な人や物を大切に扱うことでもあります。 また、不快を取り除くこともですし、快楽を許すことも同じです。 大切にする、という「考え」が時に不自由さを生み出します。 あなたにとって、大切にしたいものはどちらなのでしょうか? 性癖と心についての解説、パートナーシップにおいての性のあり方をお話しさせていただきました。 ↓ https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12748179969.html

    sakuraさん、ご相談ありがとうございます^^

    センシティブな内容を開示してくださり、感謝いたします!!

    自分を大切にするということは、自分を大切にすることと、自分の大切な人や物を大切に扱うことでもあります。

    また、不快を取り除くこともですし、快楽を許すことも同じです。

    大切にする、という「考え」が時に不自由さを生み出します。

    あなたにとって、大切にしたいものはどちらなのでしょうか?

    性癖と心についての解説、パートナーシップにおいての性のあり方をお話しさせていただきました。


    https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12748179969.html

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  11. おしゃべり扱いされ単の仕事ばかり

    九官鳥さん、こんにちは。 ゆか姐です。 今回、ご相談頂きありがとうございます。 相談内容に、「何か、アドバイスが欲しい」とありましたので、私の方で文面から「おしゃべりをしながらも仕事をしていることを認めてもらうには?」ということでの回答をさせていただければと思います。https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12748093121.html

    九官鳥さん、こんにちは。
    ゆか姐です。

    今回、ご相談頂きありがとうございます。

    相談内容に、「何か、アドバイスが欲しい」とありましたので、私の方で文面から「おしゃべりをしながらも仕事をしていることを認めてもらうには?」ということでの回答をさせていただければと思います。https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12748093121.html

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  12. みーおばさんさん、ココロノマルシェへのご相談をありがとうございます。 今回の出来事がなかったとして、この方と今後仲良くしていきたいと思っていらっしゃるのか、あまり興味がないと思っていらっしゃるのかどちらでしょうか。 まずはご自身の中でそこの部分の気持ちをハッキリとさせる必要がありそうです。 ▼回答全文はコチラからご覧くださいませ。 https://note.com/maneizu/n/n0d46c0855ccc

    みーおばさんさん、ココロノマルシェへのご相談をありがとうございます。

    今回の出来事がなかったとして、この方と今後仲良くしていきたいと思っていらっしゃるのか、あまり興味がないと思っていらっしゃるのかどちらでしょうか。
    まずはご自身の中でそこの部分の気持ちをハッキリとさせる必要がありそうです。

    ▼回答全文はコチラからご覧くださいませ。
    https://note.com/maneizu/n/n0d46c0855ccc

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  13. 勝手に推測、妄想して悩みます。

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    彼との出会いの意味のひとつ、それは妄想を通して「生きられなかったもうひとりの自分」と出会うことなのかもしれません。 それが今というタイミングであることにもまた、意味がありそうです。 みーおばさんは、これからの人生で何をしたいですか? これからどんなふうに生きていきたいですか? それらとどのような視点で向き合ってゆくか、そのご提案をさせていただきました。 ◇◆回答はこちらから◆◇ https://note.com/aimanaka/n/n4681f612fb78

    彼との出会いの意味のひとつ、それは妄想を通して「生きられなかったもうひとりの自分」と出会うことなのかもしれません。
    それが今というタイミングであることにもまた、意味がありそうです。
    みーおばさんは、これからの人生で何をしたいですか?
    これからどんなふうに生きていきたいですか?
    それらとどのような視点で向き合ってゆくか、そのご提案をさせていただきました。
    ◇◆回答はこちらから◆◇
    https://note.com/aimanaka/n/n4681f612fb78

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  14. 生きたいのに生きたくないと感じる

    『産まれたくなかった』という思いは、ネガティヴに見えて実は人生最大のチャンス到来のサインかもしれません! それどういうことやねん!と思ったら… 過去に同じ思いを持っていたのに、今となっては平均寿命より20年以上長く生きてやろうと思っている私、mingoからの回答を読んでみてください(^^)  回答はこちらから↓ https://note.com/mingo_02/n/nf8e511373d6d

    『産まれたくなかった』という思いは、ネガティヴに見えて実は人生最大のチャンス到来のサインかもしれません!

    それどういうことやねん!と思ったら…

    過去に同じ思いを持っていたのに、今となっては平均寿命より20年以上長く生きてやろうと思っている私、mingoからの回答を読んでみてください(^^) 

    回答はこちらから↓
    https://note.com/mingo_02/n/nf8e511373d6d

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  15. LINEブロックって、ショックですよねー 元カレとの復縁、LINEブロックの解除は、詰め寄ればよるほどに難しくなるもの。直接的には放置です。 テッパンであり王道ですが、あなたの魅力を高めていきましょう。女に磨きをかけていきましょう。 男性から見ても、新しい世界を楽しんだり、イキイキしている女性は、さらに魅力的だと思いますよ。 復縁のチャンスもグーンとアップいたします。 ▼ご相談への回答はこちらからご覧くださいませ。 https://sweetrose.jp/archives/16047

    LINEブロックって、ショックですよねー
    元カレとの復縁、LINEブロックの解除は、詰め寄ればよるほどに難しくなるもの。直接的には放置です。

    テッパンであり王道ですが、あなたの魅力を高めていきましょう。女に磨きをかけていきましょう。
    男性から見ても、新しい世界を楽しんだり、イキイキしている女性は、さらに魅力的だと思いますよ。
    復縁のチャンスもグーンとアップいたします。

    ▼ご相談への回答はこちらからご覧くださいませ。
    https://sweetrose.jp/archives/16047

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  16. 夫との距離感を縮めたいです

    tさん、はじめまして。ドキドキしながらも、ご相談をお寄せいただきありがとうございます。 セックスの問題を抱えているとき。それは、女の自分、大人の女性としての自分と向き合うタイミングが来ているのではないでしょうか? そして、戦って生きる人生を、そろそろやめるタイミングではないでしょうか。 tさんは、もっと緩んで、軽やかに。頑張らなくても愛される女性として生きることを選んでもいいのだと思いますよ^^ ▼続きはこちらから、ご覧くださいませ。 https://sweetrose.jp/archives/16049

    tさん、はじめまして。ドキドキしながらも、ご相談をお寄せいただきありがとうございます。
    セックスの問題を抱えているとき。それは、女の自分、大人の女性としての自分と向き合うタイミングが来ているのではないでしょうか?

    そして、戦って生きる人生を、そろそろやめるタイミングではないでしょうか。
    tさんは、もっと緩んで、軽やかに。頑張らなくても愛される女性として生きることを選んでもいいのだと思いますよ^^
    ▼続きはこちらから、ご覧くださいませ。
    https://sweetrose.jp/archives/16049

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  17. まめこさん、はじめまして。ご自身の癒しのために、セラピーやワークに取り組んでらっしゃるのですね。素晴らしいですね。 いかがですかご自身の変化は?去年からなさっているのであれば、いろいろと変化あるでしょうね^^ さてさて、彼への影響ですが、まめこさんが彼のご様子に心を痛めているのは、お気持ちはお察しいたします。 が、ちょっと線を引きませんか? ▼続きはこちらからおご覧くださいませ。 https://sweetrose.jp/archives/16045

    まめこさん、はじめまして。ご自身の癒しのために、セラピーやワークに取り組んでらっしゃるのですね。素晴らしいですね。
    いかがですかご自身の変化は?去年からなさっているのであれば、いろいろと変化あるでしょうね^^

    さてさて、彼への影響ですが、まめこさんが彼のご様子に心を痛めているのは、お気持ちはお察しいたします。
    が、ちょっと線を引きませんか?
    ▼続きはこちらからおご覧くださいませ。
    https://sweetrose.jp/archives/16045

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  18. 母親が怖い

    とっこさん、はじめまして。 あなたは、もうひとりの大人の女性です。 大人の女性として、あなたのお幸せな人生を生きていいのですよ♡ お母さんとは、もう対等な大人同士の女性です。 あなたなりのNOの伝え方を研究してみてもいいかもしれないですね。 今回は具体的方法を中心にお届けいたしました。 ▼こちらからご覧くださいませ。 https://sweetrose.jp/archives/16004

    とっこさん、はじめまして。
    あなたは、もうひとりの大人の女性です。
    大人の女性として、あなたのお幸せな人生を生きていいのですよ♡

    お母さんとは、もう対等な大人同士の女性です。
    あなたなりのNOの伝え方を研究してみてもいいかもしれないですね。

    今回は具体的方法を中心にお届けいたしました。
    ▼こちらからご覧くださいませ。
    https://sweetrose.jp/archives/16004

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  19. 家庭環境や親のせいで生きづらさを抱えているのに、なぜ私が面倒な努力をしないといけないのか。カウンセリング料金は親が支払うべき!それはしごく当然の感情です。実はハナヤマも腹を立てて、カウンセリング料金を親に請求したことがあります。でも、今では少し違う考えを持っています。その背景には、カウンセリングにかかる費用を、生きやすい世界へ行くための「投資」と捉える発想の転換がありました。 続きはこちらから https://misuzu3.com/archives/1791

    家庭環境や親のせいで生きづらさを抱えているのに、なぜ私が面倒な努力をしないといけないのか。カウンセリング料金は親が支払うべき!それはしごく当然の感情です。実はハナヤマも腹を立てて、カウンセリング料金を親に請求したことがあります。でも、今では少し違う考えを持っています。その背景には、カウンセリングにかかる費用を、生きやすい世界へ行くための「投資」と捉える発想の転換がありました。

    続きはこちらから
    https://misuzu3.com/archives/1791

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  20. 騒音に負けたくないけれど

    騒音問題って本当にストレスですよね。 そして今回のご相談で気になったのは、ご相談者様の孤立感です。 「夫婦は鏡」と言われていますので、ご相談者様が孤立感を感じているということは、旦那さまも孤立感を感じている可能性が高いということ。 一人で戦うことを手放して行くことで、引っ越しや新たな展開を呼び込むことができると思います。 ご相談への回答はこちら↓↓ https://note.com/tachibana_naomi/n/na88bd6c8a86a

    騒音問題って本当にストレスですよね。
    そして今回のご相談で気になったのは、ご相談者様の孤立感です。

    「夫婦は鏡」と言われていますので、ご相談者様が孤立感を感じているということは、旦那さまも孤立感を感じている可能性が高いということ。
    一人で戦うことを手放して行くことで、引っ越しや新たな展開を呼び込むことができると思います。

    ご相談への回答はこちら↓↓
    https://note.com/tachibana_naomi/n/na88bd6c8a86a

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  21. 私からの今回の回答は、まとめると以下のようになります。 ●カウンセリングを受けてみて!安心して話せる人に、何でも話をしてみよう ●悩むことに時間を使わずに、本当にやりたいことのためにその時間を使おうよ! 詳しい内容はブログからお読みくださいね! https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12746255135.html

    私からの今回の回答は、まとめると以下のようになります。

    ●カウンセリングを受けてみて!安心して話せる人に、何でも話をしてみよう

    ●悩むことに時間を使わずに、本当にやりたいことのためにその時間を使おうよ!

    詳しい内容はブログからお読みくださいね!

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12746255135.html

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  22. ロックマンな彼ととお付きあいするには、イチイチ、彼の言動に振り回されない工夫がいります。 そして、考えてもわからないことを悩むのは、意識的にでもやめることも必要だと思います。 相手の3歳児!?的な振舞いに、毎度、責め立てたり、つっかかっていたら、互いに持ちません。 彼のことばかりに意識をとられない、日常の工夫をなさるといいかと思いますよ♪ カギは、自分の機嫌は自分でとる。折れないしなやかな軸を育てる。 といったロックマンとお付き合いする際の心得とともに、愛の存在であるご自身への許しのアプローチもお届けしております。 ▼続きは、こちらからご覧くださいませ。 https://sweetrose.jRead more

    ロックマンな彼ととお付きあいするには、イチイチ、彼の言動に振り回されない工夫がいります。
    そして、考えてもわからないことを悩むのは、意識的にでもやめることも必要だと思います。
    相手の3歳児!?的な振舞いに、毎度、責め立てたり、つっかかっていたら、互いに持ちません。

    彼のことばかりに意識をとられない、日常の工夫をなさるといいかと思いますよ♪
    カギは、自分の機嫌は自分でとる。折れないしなやかな軸を育てる。

    といったロックマンとお付き合いする際の心得とともに、愛の存在であるご自身への許しのアプローチもお届けしております。
    ▼続きは、こちらからご覧くださいませ。
    https://sweetrose.jp/archives/16027

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  23. 日本で職を探そうか迷っています。

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    PEGさんにとっては、充実しながらもきっと多くのご苦労を強いられたアメリカ生活だったのではないかと思います。 そんな中でずっと与え続けてこられたPEGさん。 今こそ、PEGさんが受け取る番ではないでしょうか? 私自身の6年間のインド生活の経験もふまえて回答しました。 ◇◆回答はこちらから◆◇ https://note.com/aimanaka/n/nf9f5e8b95322

    PEGさんにとっては、充実しながらもきっと多くのご苦労を強いられたアメリカ生活だったのではないかと思います。
    そんな中でずっと与え続けてこられたPEGさん。
    今こそ、PEGさんが受け取る番ではないでしょうか?
    私自身の6年間のインド生活の経験もふまえて回答しました。
    ◇◆回答はこちらから◆◇
    https://note.com/aimanaka/n/nf9f5e8b95322

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  24. 親密感の恐れの強すぎる私

    マサキさん、はじめまして。怒りと罪悪感がとてもお強いように感じました。 そろそろ、ご自身を許してさしあげませんか? 文中に、呪いということばが出てきますが、 マサキさんが、自分で自分にかけた呪いは、ご自身にしか解けません。 今回は、思考を緩めて、感覚を取り戻す。そんなアプローチを中心にご紹介しています。 大丈夫です。きっと、ご自身のことも愛する誰かのことも、お幸せにできますよ。 私からのご提案は、こちらでございます。 https://sweetrose.jp/archives/16029

    マサキさん、はじめまして。怒りと罪悪感がとてもお強いように感じました。
    そろそろ、ご自身を許してさしあげませんか?

    文中に、呪いということばが出てきますが、
    マサキさんが、自分で自分にかけた呪いは、ご自身にしか解けません。

    今回は、思考を緩めて、感覚を取り戻す。そんなアプローチを中心にご紹介しています。
    大丈夫です。きっと、ご自身のことも愛する誰かのことも、お幸せにできますよ。

    私からのご提案は、こちらでございます。
    https://sweetrose.jp/archives/16029

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  25. 人に意見されるのがすごく怖いです

    人に否定的な意見を言われるのは、誰だって気持ちのいいものではありません。 だけど、人に意見されるのが過度に怖い場合は、人の意見と自分の価値がくっついてしまっているのかもしれません。 自分の価値、そんな大事なものを人に預けていると、それはそれは生きづらいです。 ▽即座に自動的に取り入れている人の意見をいったん検証してみる回答はこちら https://www.aikoingk.com/entry/cocoro-marche29052022

    人に否定的な意見を言われるのは、誰だって気持ちのいいものではありません。
    だけど、人に意見されるのが過度に怖い場合は、人の意見と自分の価値がくっついてしまっているのかもしれません。
    自分の価値、そんな大事なものを人に預けていると、それはそれは生きづらいです。

    ▽即座に自動的に取り入れている人の意見をいったん検証してみる回答はこちら
    https://www.aikoingk.com/entry/cocoro-marche29052022

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  26. 無価値感と向き合うには…?

    mさん、こんにちは。 ゆか姐です。 前回のご相談について、提案のあったカウンセラーさんたちの提案をしっかりと実行されておられるとのこと。 素晴らしいですね! 頭だけでやれるやれないを判断するよりも、実行してみることでいろんなことがわかって、 自分に対しての向き不向きも見えてきたのではないか?と思います。 さて、そんな中で日記は続いているとのことなので、今回はその日記を使ってみたいと思います。 ゴール設定についてですが、無価値感を埋めたい!というよりは、 文末の「自分で決めないとダメだと自分責めしてしまう」というところから、 今回のご相談のゴールは「自分で決めること」とさせていただきますね。 (Read more

    mさん、こんにちは。

    ゆか姐です。

    前回のご相談について、提案のあったカウンセラーさんたちの提案をしっかりと実行されておられるとのこと。

    素晴らしいですね!

    頭だけでやれるやれないを判断するよりも、実行してみることでいろんなことがわかって、

    自分に対しての向き不向きも見えてきたのではないか?と思います。

    さて、そんな中で日記は続いているとのことなので、今回はその日記を使ってみたいと思います。

    ゴール設定についてですが、無価値感を埋めたい!というよりは、

    文末の「自分で決めないとダメだと自分責めしてしまう」というところから、

    今回のご相談のゴールは「自分で決めること」とさせていただきますね。
    (ココロノマルシェの回答のため、ゴールをこちらで設定する形になることについてはご了承ください)

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12745323670.html

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  27. ピカソさんご相談ありがとうございます。 なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。 何度場所を変えても同じような人が目の前に現れる。めっちゃくちゃ嫌ですよね。 でもそれって実はあなたの“シャドウ”かもしれません。 嫌いな人っては実は〇〇なんです。 今回の回答は率直にお話しさせてもらっているので痛いし、嫌な気持ちになるかもしれません。 ご了承の上読み進めてみてください…。 回答はこちらから↓ https://ichimiyu.com/cocoro-58/

    ピカソさんご相談ありがとうございます。
    なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。

    何度場所を変えても同じような人が目の前に現れる。めっちゃくちゃ嫌ですよね。
    でもそれって実はあなたの“シャドウ”かもしれません。
    嫌いな人っては実は〇〇なんです。

    今回の回答は率直にお話しさせてもらっているので痛いし、嫌な気持ちになるかもしれません。
    ご了承の上読み進めてみてください…。

    回答はこちらから↓
    https://ichimiyu.com/cocoro-58/

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  28. 8823さん、こんにちは。 婚活恋愛カウンセラーのなつみと申します。 この度は勇気を出してココロノマルシェにご相談いただき、ありがとうございます。 約1年間順調につきあった彼の態度が、突然変わってしまったとのこと。 これは…心の中が荒れ模様になるのも無理はないと思います。 彼の考えを聞いて、納得いくようないかないような…という気持ちなのかなと感じました。 そんな8823さんへのメッセージはこちらになります。 https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12745170323.html

    8823さん、こんにちは。
    婚活恋愛カウンセラーのなつみと申します。

    この度は勇気を出してココロノマルシェにご相談いただき、ありがとうございます。

    約1年間順調につきあった彼の態度が、突然変わってしまったとのこと。
    これは…心の中が荒れ模様になるのも無理はないと思います。

    彼の考えを聞いて、納得いくようないかないような…という気持ちなのかなと感じました。
    そんな8823さんへのメッセージはこちらになります。
    https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12745170323.html

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  29. 結婚を考えてない彼と離れるには?

    きゆさん、ご相談ありがとうございます^ ^ 結婚したい私vs結婚は考えていない彼 あるある問題ですよね! 同棲の話を彼に提案されたり、結婚したい気持ちを言葉で伝えられている、きゆさんの行動力と勇気がすごいなと思いながら拝読させていただきました。 記事では、そんな勇気のあるきゆさんだからこそ、「今できること」を私も似た経験をした者として提案しております(*^^*) ▽回答はこちらからどうぞ https://ameblo.jp/510a87goto/entry-12745146847.html

    きゆさん、ご相談ありがとうございます^ ^

    結婚したい私vs結婚は考えていない彼
    あるある問題ですよね!

    同棲の話を彼に提案されたり、結婚したい気持ちを言葉で伝えられている、きゆさんの行動力と勇気がすごいなと思いながら拝読させていただきました。

    記事では、そんな勇気のあるきゆさんだからこそ、「今できること」を私も似た経験をした者として提案しております(*^^*)

    ▽回答はこちらからどうぞ
    https://ameblo.jp/510a87goto/entry-12745146847.html

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  30. お仕事についてとても悩んでおられるということで、ご相談内容からも自分で追い込みすぎていないか心配ですが、 ゆっくり眠れていますか? 眠ること、体を休めることはとても大切なのでまずはそこを目指していきませんか? https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12744878775.html

    お仕事についてとても悩んでおられるということで、ご相談内容からも自分で追い込みすぎていないか心配ですが、

    ゆっくり眠れていますか?

    眠ること、体を休めることはとても大切なのでまずはそこを目指していきませんか?

    https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12744878775.html

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