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ご相談をお送りいただき、ありがとうございます。 相手を傷つけてしまうことについて、男性性が優位な方は特に「相手の役に立ちたい」という気持ちが強いことが多いので、役に立てない、傷つけてしまう自分を責めてしまうことが多いようです。 「どうして傷つけてしまうのか?」「どうやったら傷つけなくて済むようになるのか?」については、実は視点は「相手へ向ける」のではなく、「自分に向けて」考えていくことになります。 それはパートナーとの心理的距離についても関わりがあり、自分に近いからこそやってしまうことでもあるんです。 どうしてそうなってしまうのか?について、お話しさせてくださいね。 Read more
ご相談をお送りいただき、ありがとうございます。
相手を傷つけてしまうことについて、男性性が優位な方は特に「相手の役に立ちたい」という気持ちが強いことが多いので、役に立てない、傷つけてしまう自分を責めてしまうことが多いようです。
「どうして傷つけてしまうのか?」「どうやったら傷つけなくて済むようになるのか?」については、実は視点は「相手へ向ける」のではなく、「自分に向けて」考えていくことになります。
それはパートナーとの心理的距離についても関わりがあり、自分に近いからこそやってしまうことでもあるんです。
どうしてそうなってしまうのか?について、お話しさせてくださいね。
続きはこちらからお読み頂けます。
ティーさん ニューヨーク在住10年 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。 ご相談ありがとうございます。 快適な住まいがあり、在宅ワーク可能、おまけにかわいいペット。 まずは、そんな恵まれた環境に、感謝ですね。 ほとんど外に出ない生活をどう思いますか、という問いについて。 100人いれば100通りの生活パターンがあり、 どれが正しい、正しくない、というものではないと私は思っています。 特にティーさんの場合は、健康上の理由が大きいようですし。 ただし、このように相談されているということは、 きっとご自身の中で、何か割り切れないものがあるのかなと思いまRead more
ティーさん
ニューヨーク在住10年 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。 ご相談ありがとうございます。
快適な住まいがあり、在宅ワーク可能、おまけにかわいいペット。 まずは、そんな恵まれた環境に、感謝ですね。
ほとんど外に出ない生活をどう思いますか、という問いについて。 100人いれば100通りの生活パターンがあり、 どれが正しい、正しくない、というものではないと私は思っています。 特にティーさんの場合は、健康上の理由が大きいようですし。
ただし、このように相談されているということは、 きっとご自身の中で、何か割り切れないものがあるのかなと思います。
そこで、いくつか考えてみたい点を、回答させて頂きます。
▽回答はこちら https://note.com/spring72/n/n65beab4c6004?sub_rt=share_pw
ご相談をお送りいただき、ありがとうございます。 無理なことは諦めて悩まず前に進みたい。 20代のサエさんがそこまで思うほどの思いってどれほどの思いなんでしょう。すごく情熱があって、それを「どうせ叶わないなら」と押さえ込む方に一生懸命使おうとしているように見えて、ご相談を読みながら心が軽くなるお手伝いができればと思いました。 無理なこと。 サエさんから見ると「到底自分に叶うなんて思えない」そんな風に感じることなのかもしれませんが、人生の中に「こんなことが自分に起こるなんて!」ってことって実は意外とたくさんあります。 本当に些細なことから、誰かに理解されなくても自分にとっては最高だと思えることまでRead more
無理なことは諦めて悩まず前に進みたい。
20代のサエさんがそこまで思うほどの思いってどれほどの思いなんでしょう。すごく情熱があって、それを「どうせ叶わないなら」と押さえ込む方に一生懸命使おうとしているように見えて、ご相談を読みながら心が軽くなるお手伝いができればと思いました。
無理なこと。
サエさんから見ると「到底自分に叶うなんて思えない」そんな風に感じることなのかもしれませんが、人生の中に「こんなことが自分に起こるなんて!」ってことって実は意外とたくさんあります。
本当に些細なことから、誰かに理解されなくても自分にとっては最高だと思えることまで、それはそれはたくさんあると私は考えているんです。
なので、そんなミラクルをこれから体験していくサエさんに、まず気づいて欲しいことをお伝えしたいなと思います。
https://yukanee.space/1162/
いずみさん、こんにちは。メンタルコーチのミハルと申します。 ご相談いただき、ありがとうございます。 『対人関係のお悩み』ですね。これは深いお悩みだとお察しします。 ご相談文でも、 >わたしは、人と関わるのが好きです。 でも、他人と2人きりになるのが怖いです。 と真逆の内容がでています。いずみさんのお悩みの大きさが分かる文章ですし、どうじに、いずみさんは問題点のありかをわかっておられる文章でもあります。 ご自分でも、長い時間をかけてお考えだったんでしょう。 人間は、怖いと思うことは避けて通りたいのがふつうです。なのに、あえて問題と向き合ってきたところに、私はいずみさんの強さを感じます。とても聡明Read more
いずみさん、こんにちは。メンタルコーチのミハルと申します。 ご相談いただき、ありがとうございます。 『対人関係のお悩み』ですね。これは深いお悩みだとお察しします。
ご相談文でも、
>わたしは、人と関わるのが好きです。 でも、他人と2人きりになるのが怖いです。
と真逆の内容がでています。いずみさんのお悩みの大きさが分かる文章ですし、どうじに、いずみさんは問題点のありかをわかっておられる文章でもあります。
ご自分でも、長い時間をかけてお考えだったんでしょう。
人間は、怖いと思うことは避けて通りたいのがふつうです。なのに、あえて問題と向き合ってきたところに、私はいずみさんの強さを感じます。とても聡明な方だと思うんですよね。 何よりも粘り強く、我慢強い方だとお察しします。
そんないずみさんだからこそ、この問題も乗り越えていけると思うのです・・・ 続きはミハルのブログで♡
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12844535069.html
餡子さん、こんにちは。カメムシ・メンタルコーチのミハルでございます。 今回はご相談いただき、ありがとうございます。 決断できない、仕事が長続きしないというのは、本人にとってもモヤモヤが止まらないつらい状況ですね。 いろいろな職種や働き方にチャレンジしても、やっぱり続かずにやめるパターンにハマる・・・負のループみたいに感じるでしょう。 そんな餡子さんの状況が、私のかつての状況とあまりにも似ているので、お答えしたいと思いました。 【決断したくない、から決めないこともあるんです!!】 ・・・気になるところで、続きはミハルのブログでお答えします!! コチラへどうぞ♡ https://ameblo.jpRead more
餡子さん、こんにちは。カメムシ・メンタルコーチのミハルでございます。 今回はご相談いただき、ありがとうございます。
決断できない、仕事が長続きしないというのは、本人にとってもモヤモヤが止まらないつらい状況ですね。 いろいろな職種や働き方にチャレンジしても、やっぱり続かずにやめるパターンにハマる・・・負のループみたいに感じるでしょう。
そんな餡子さんの状況が、私のかつての状況とあまりにも似ているので、お答えしたいと思いました。
【決断したくない、から決めないこともあるんです!!】
・・・気になるところで、続きはミハルのブログでお答えします!! コチラへどうぞ♡
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12844099455.html
ご相談をお送りいただき、ありがとうございます。 ロールモデルを探すといいよ!と言われて、探してみようにも「なんだかどの人を見てもピンとこない」ってことありますよね。 そんな時、まず「自分に欲しいものがなんなのか?」が見えていないことが多いのですが、それっていきなり探すのって難しんですよね。 何が欲しいの?って思う時に、モノやコトから探すのもいいのですが、感情に着目して探してみるのを私はお勧めしています。 https://yukanee.space/1160/
ロールモデルを探すといいよ!と言われて、探してみようにも「なんだかどの人を見てもピンとこない」ってことありますよね。
そんな時、まず「自分に欲しいものがなんなのか?」が見えていないことが多いのですが、それっていきなり探すのって難しんですよね。
何が欲しいの?って思う時に、モノやコトから探すのもいいのですが、感情に着目して探してみるのを私はお勧めしています。
https://yukanee.space/1160/
優しさと厳しさをあわせ持っているゆりちゃんさん。 ご相談文を読みながら私は思わず「優しいなぁ」って言葉がポロリと出てきました。 あんまり自分に厳しくしないでね。 そんな思いでおすすめの本をご紹介してみました。 ぜひ読んでみてください。 遠くから応援しています。 全文はこちらからです。 ↓↓↓ https://cocoronohana.hatenablog.com/entry/2024/03/11/210418
優しさと厳しさをあわせ持っているゆりちゃんさん。
ご相談文を読みながら私は思わず「優しいなぁ」って言葉がポロリと出てきました。
あんまり自分に厳しくしないでね。
そんな思いでおすすめの本をご紹介してみました。
ぜひ読んでみてください。
遠くから応援しています。
全文はこちらからです。
↓↓↓
https://cocoronohana.hatenablog.com/entry/2024/03/11/210418
ちゆきさん、はじめまして。黒江香です。 長男くん3歳で、長女ちゃんが1歳。 うわー、きっと毎日あっという間の日々でしょうね。 片付けても片付けてもお部屋は散らかるし、やっと朝ごはんの片付け終わって、家事もひと段落ついたと思ったら、「ママ〜、お腹すいた!」なんて言われる日々ですよねー。 ちゆきさん、ほんと毎日よくやってらっしゃいますよね^^ さて、私たちは、目の前のことをどうにかしよう!としてしまうのですが、実は本当に向き合うべきことは、そこではないのですよね。 このままでは、夫との距離ができてしまい夫に対する接し方が分からなくなりそうで怖いと感じるとき、 向き合うことは他にあります。 仮に夫にRead more
ちゆきさん、はじめまして。黒江香です。
長男くん3歳で、長女ちゃんが1歳。
うわー、きっと毎日あっという間の日々でしょうね。
片付けても片付けてもお部屋は散らかるし、やっと朝ごはんの片付け終わって、家事もひと段落ついたと思ったら、「ママ〜、お腹すいた!」なんて言われる日々ですよねー。
ちゆきさん、ほんと毎日よくやってらっしゃいますよね^^
さて、私たちは、目の前のことをどうにかしよう!としてしまうのですが、実は本当に向き合うべきことは、そこではないのですよね。
このままでは、夫との距離ができてしまい夫に対する接し方が分からなくなりそうで怖いと感じるとき、
向き合うことは他にあります。
仮に夫に話しかける努力が足りないとするならば、なんでそうなったの?というところなのですね。
ご相談への回答はこちらです。
https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12843924685.html
いとさん、こんにちは。 決められない自分がますます嫌になったり、責めたりしてしまいますよね。 素敵な旦那さんと彼氏がいるいとさん。 それを自分を責めるものではなく、自分を認められるように、まずは自分を責めていると気付くことから始めてみてはいかがでしょうか。 大丈夫です。なるようになっていきます。 今できることからやっていきましょう。 応援しています。 回答はこちらです↓ https://ameblo.jp/hshbmk/entry-12843763675.html
いとさん、こんにちは。
決められない自分がますます嫌になったり、責めたりしてしまいますよね。
素敵な旦那さんと彼氏がいるいとさん。
それを自分を責めるものではなく、自分を認められるように、まずは自分を責めていると気付くことから始めてみてはいかがでしょうか。
大丈夫です。なるようになっていきます。
今できることからやっていきましょう。
応援しています。
回答はこちらです↓
https://ameblo.jp/hshbmk/entry-12843763675.html
とまぺんさん、こんばんは^^ アラフォーからの豊かな人生をガイドする 女性専門カウンセラー朝比奈卵です ご相談文を読ませて頂き とまぺんさんの心は今 不安や恐れに支配されている 状態なのだと感じました。 そこで とまぺんさんにひとつ 質問させて頂きたいことがあるのですが とまぺんさんは今の生活の中 或いは、これまでの人生の中で どのくらい ”安心感” を得られて来たでしょうか? ということです 続きはこちらから→とまぺんさんへ
とまぺんさん、こんばんは^^
アラフォーからの豊かな人生をガイドする 女性専門カウンセラー朝比奈卵です
ご相談文を読ませて頂き とまぺんさんの心は今 不安や恐れに支配されている 状態なのだと感じました。
そこで とまぺんさんにひとつ 質問させて頂きたいことがあるのですが
とまぺんさんは今の生活の中
或いは、これまでの人生の中で
どのくらい
”安心感”
を得られて来たでしょうか?
ということです
続きはこちらから→とまぺんさんへ
くるみさん、ご相談をお寄せくださり、ありがとうございます。 公認心理師×心理カウンセラーのまさこです。 くるみさんのお気持ち、よくわかります。 私自身も同じような気持ちでずっと悩んできたからです。 そんな私からのエールとして、 “女性としての魅力の受け取り方”と “次に出会うお相手とうまくいくためのポイント”を書かせていただきました。 ご参考になれば幸いです^^ https://note.com/calm_hare811/n/n5f11c7f26876#298a36bc-a13c-404e-a6bf-c40ddf977c69
くるみさん、ご相談をお寄せくださり、ありがとうございます。 公認心理師×心理カウンセラーのまさこです。
くるみさんのお気持ち、よくわかります。 私自身も同じような気持ちでずっと悩んできたからです。
そんな私からのエールとして、 “女性としての魅力の受け取り方”と “次に出会うお相手とうまくいくためのポイント”を書かせていただきました。 ご参考になれば幸いです^^
https://note.com/calm_hare811/n/n5f11c7f26876#298a36bc-a13c-404e-a6bf-c40ddf977c69
こんにちは、すずきゆうこです! わたくし、スピリチュアル系の話は好きなんですが、説明できるほど詳しくもなく、でもやっぱり好きなので食いついてしまった次第なので、一応、どういうことか簡単に調べてみたんです。 ですけれども、やっぱりスピの世界は楽しいが仕組みはよく分からんという結論でした(笑) とは言え、心理学の世界では恋愛と仕事は相互に影響し合うと言いますし、その辺をお話させていただければと思います。 今回は優等生というキーワードもあったので、「役割」と「罪悪感」の観点も記載しました。もしピンとくるものがあれば、ヒントにしていただければ幸いです! ▼詳細 https://suzuki-yuukoRead more
こんにちは、すずきゆうこです!
わたくし、スピリチュアル系の話は好きなんですが、説明できるほど詳しくもなく、でもやっぱり好きなので食いついてしまった次第なので、一応、どういうことか簡単に調べてみたんです。
ですけれども、やっぱりスピの世界は楽しいが仕組みはよく分からんという結論でした(笑)
とは言え、心理学の世界では恋愛と仕事は相互に影響し合うと言いますし、その辺をお話させていただければと思います。
今回は優等生というキーワードもあったので、「役割」と「罪悪感」の観点も記載しました。もしピンとくるものがあれば、ヒントにしていただければ幸いです!
▼詳細 https://suzuki-yuuko.com/?p=12397
みずなさん、こんばんは。 ご相談を拝見して、「てんにょとはごろも」という童話を思い出しました。 あなたは天女です。 人間の男の欲望にとらわれてしまったけれど、誰からも称賛されるうつくしい女神です。 どうか、そのことを思い出してください。 そんなおはなしをしました。 https://youtube.com/live/DinxAvWC0e4?feature=share
みずなさん、こんばんは。
ご相談を拝見して、「てんにょとはごろも」という童話を思い出しました。
あなたは天女です。
人間の男の欲望にとらわれてしまったけれど、誰からも称賛されるうつくしい女神です。
どうか、そのことを思い出してください。
そんなおはなしをしました。
「大切な人に寄り添い、その流れの中で自分を生かす生き方」から、 「私はこんなふうに生きたい」と自分軸で人生をクリエイトする生き方へ。 自分のための第二の人生を自分軸で掴みにいこう!というご提案と、そのヒントを書いてみました。 ▼ご相談の回答はこちらです https://rieko33.com/marche-9/
「大切な人に寄り添い、その流れの中で自分を生かす生き方」から、 「私はこんなふうに生きたい」と自分軸で人生をクリエイトする生き方へ。
自分のための第二の人生を自分軸で掴みにいこう!というご提案と、そのヒントを書いてみました。
▼ご相談の回答はこちらです https://rieko33.com/marche-9/
らんさん、こんにちは。 この度はご相談ありがとうございます。 不倫問題専門カウンセラーの保科まこと申します。 今までがんばってきたらんさん。 素敵な彼に出会えたことは、働くことやこれからどういう生き方をしていきたいか考えるタイミングとも言えるのかもしれませんね。 回答はこちらをお読みください↓ 応援しています。 https://ameblo.jp/hshbmk/entry-12842675391.html
らんさん、こんにちは。
この度はご相談ありがとうございます。
不倫問題専門カウンセラーの保科まこと申します。
今までがんばってきたらんさん。
素敵な彼に出会えたことは、働くことやこれからどういう生き方をしていきたいか考えるタイミングとも言えるのかもしれませんね。
回答はこちらをお読みください↓
https://ameblo.jp/hshbmk/entry-12842675391.html
よりさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 よりさんは論理的な説明ができるようになろうと勉強したり、職場でのコミュニケーションに取り入れたりと努力されていますよね。 その点が素晴らしいです! ただ、「もっと積極的に努力したいのに、できない」からモヤモヤされているのかな?と思いました。 変わりたいのに変われないのは原因があるもの。 その原因にアプローチする方法を考えてみました。 変わりたいのに変われないあなたへ 少しの行動で大きく変わる心理学的対処法3つ https://syukocounseling.com/2024/03/03/2192
こんにちは!すずきゆうこといいます。 彼が離れてしまう怖れを忘れてしまうくらい近い距離に入ってしまう、ということも、時に必要だと個人的に考えている今日この頃なのですが、そのために、彼だけでなく、自分自身の価値や魅力もしっかり認識していきたいのです。 その上で、彼を通して得たいもの(執着しているもの)の正体を探っていくのがよいのではなかろうか、と思います。 ▼詳細 https://suzuki-yuuko.com/?p=12340
こんにちは!すずきゆうこといいます。
彼が離れてしまう怖れを忘れてしまうくらい近い距離に入ってしまう、ということも、時に必要だと個人的に考えている今日この頃なのですが、そのために、彼だけでなく、自分自身の価値や魅力もしっかり認識していきたいのです。
その上で、彼を通して得たいもの(執着しているもの)の正体を探っていくのがよいのではなかろうか、と思います。
▼詳細 https://suzuki-yuuko.com/?p=12340
あなごさんは本当は人と仲良くなりたいんですね。 恋愛も案外悪いもんじゃないなって、心から想えるようになりたいって願ってるんですね。 だからこそ、 その人に彼女が出来て「おめでとう! 幸せな思い出をいっぱい作ってね! そして、恋愛が悪いものではないと証明してくれ。」と伝えるようなこともありました。 彼にこう託したんじゃないでしょうか。 無性に励ましたくなってしまったりしてしまう人でした。 本当は、あなごさん自身を励ましたいんじゃないでしょうか。 そんな可能性を見ながら、「今のあなごさんの状態がどうしてそうなったのか」についてと、「これからの深い関係の作り方」についてお話してみましたRead more
あなごさんは本当は人と仲良くなりたいんですね。 恋愛も案外悪いもんじゃないなって、心から想えるようになりたいって願ってるんですね。
だからこそ、
その人に彼女が出来て「おめでとう! 幸せな思い出をいっぱい作ってね! そして、恋愛が悪いものではないと証明してくれ。」と伝えるようなこともありました。
彼にこう託したんじゃないでしょうか。
無性に励ましたくなってしまったりしてしまう人でした。
本当は、あなごさん自身を励ましたいんじゃないでしょうか。
そんな可能性を見ながら、「今のあなごさんの状態がどうしてそうなったのか」についてと、「これからの深い関係の作り方」についてお話してみました。
続きはこちら▼ https://www.tokunagam.page/2024/03/blog-post.html
お悩みを読んで、一番に感じたのは、のんたむさんは、お金に対する呪縛がかなり強いということです。笑 稼ぐこと=〇〇 とすると、〇〇に入る言葉は、どんな言葉ですか? これって、人によって価値観が全く違います。 稼ぐこと=しんどい想いをすること、という人もいれば、 楽しく好きなことを突き詰めること、と回答される方もいます。 さて、のんたむさんにとって、稼ぐこととは、どんなことですか? ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2024/02/29/post-8031/
お悩みを読んで、一番に感じたのは、のんたむさんは、お金に対する呪縛がかなり強いということです。笑
稼ぐこと=〇〇
とすると、〇〇に入る言葉は、どんな言葉ですか?
これって、人によって価値観が全く違います。
稼ぐこと=しんどい想いをすること、という人もいれば、
楽しく好きなことを突き詰めること、と回答される方もいます。
さて、のんたむさんにとって、稼ぐこととは、どんなことですか?
▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2024/02/29/post-8031/
ゆんちょさん、初めまして^^ご相談ありがとうございます。 ライフワークカウンセラーの青羽いくです。 人が苦手でも、”人と繋がりたい”と思っていいんですよ! 欲しいものを欲しいと言ってOKなんです◎ まずは自分自身に許可を出してあげてくださいね^^ 以下のポイントにまとめてお伝えさせていただきました。参考になれば嬉しいです! ゆんちょさんが得たい感情は何? 人が集まる人ってどんな人? 嫉妬=自分も手に入ると知っている 欲しいものは欲しがっていい! なぜ自分をオープンにできないのか? https://ameblo.jp/ikuemooooon/entry-12842395902.html
ゆんちょさん、初めまして^^ご相談ありがとうございます。 ライフワークカウンセラーの青羽いくです。 人が苦手でも、”人と繋がりたい”と思っていいんですよ! 欲しいものを欲しいと言ってOKなんです◎ まずは自分自身に許可を出してあげてくださいね^^
以下のポイントにまとめてお伝えさせていただきました。参考になれば嬉しいです!
https://ameblo.jp/ikuemooooon/entry-12842395902.html
のっちさん、はじめまして。黒江香です。 >自分以外のせいにして、自分は変わろうとしないことに腹が立ちます。 私もそのお気持ち、すごくよくわかります… パートナーなど近しい方ど余計に反応してしまうことがあるかと思います。 私たちが、誰かの言動に反応してしまうとき、そこには自分に対してのメッセージがあると言います。 私たちは、自分の中に全くない要素には、反応しないものなのですね。 「ふーん」以上。な感じかと思います。 イライラするときは、何にそんなに反応しているのか自分の本音と向き合うのがオススメです。 向き合った先にイライラの正体が隠れています。 よりご自身も生きやすくなるチャンスです。^^ ▼Read more
のっちさん、はじめまして。黒江香です。
>自分以外のせいにして、自分は変わろうとしないことに腹が立ちます。
私もそのお気持ち、すごくよくわかります…
パートナーなど近しい方ど余計に反応してしまうことがあるかと思います。
私たちが、誰かの言動に反応してしまうとき、そこには自分に対してのメッセージがあると言います。
私たちは、自分の中に全くない要素には、反応しないものなのですね。
「ふーん」以上。な感じかと思います。
イライラするときは、何にそんなに反応しているのか自分の本音と向き合うのがオススメです。
向き合った先にイライラの正体が隠れています。
よりご自身も生きやすくなるチャンスです。^^
▼ご相談への回答はこちらです。
https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12842373479.html
『彼に○○して欲しい!』という思いは、本当はご両親(お母さん)への思いかもしれません。 パートナーは心の距離が近いので、昔、両親からもらえなかったものを代わりに求めてしまうということが起こります。 これは言わば代理戦争のようなものです。 苦しいニーズを手放すことで、彼とのパートナーシップが変わってきますよ。 =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2024/02/27/marche-645/
『彼に○○して欲しい!』という思いは、本当はご両親(お母さん)への思いかもしれません。
パートナーは心の距離が近いので、昔、両親からもらえなかったものを代わりに求めてしまうということが起こります。 これは言わば代理戦争のようなものです。
苦しいニーズを手放すことで、彼とのパートナーシップが変わってきますよ。 =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2024/02/27/marche-645/
sakuraさん、はじめまして。黒江香です。 大好きな旦那さまの7年にも及ぶ不倫。そう簡単に許せなくて自然じゃないでしょうか? 大好きなんだもの、なおさらですよね。 旦那さまを許し、ありのままを受け入れ愛していくなら、その前にすっ飛ばしてはいけないことがあるんです。 それをすっ飛ばしているとならば、モヤモヤするのは、当然かなと思います。 どうぞ、ご自身をお幸せにしてあげてくださいね^^ ▼ご相談への回答はこちらです。 https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12842221732.html
sakuraさん、はじめまして。黒江香です。
大好きな旦那さまの7年にも及ぶ不倫。そう簡単に許せなくて自然じゃないでしょうか?
大好きなんだもの、なおさらですよね。
旦那さまを許し、ありのままを受け入れ愛していくなら、その前にすっ飛ばしてはいけないことがあるんです。
それをすっ飛ばしているとならば、モヤモヤするのは、当然かなと思います。
どうぞ、ご自身をお幸せにしてあげてくださいね^^
https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12842221732.html
山田さん、ご相談ありがとうございます。 公認心理師×心理カウンセラーのまさこです。 お便りを拝読し、私自身の経験と重なる部分が多くて、お力になれるかもと思いました。 母と娘ってむずかしいですよね。 お母さまに感じてこられた、さまざまな感情。 今回は「怒り」の解放と「罪悪感」の手放しがポイントになると思います。 私からの回答はこちらです。 https://note.com/calm_hare811/n/n02ff3361bfa6
山田さん、ご相談ありがとうございます。 公認心理師×心理カウンセラーのまさこです。
お便りを拝読し、私自身の経験と重なる部分が多くて、お力になれるかもと思いました。 母と娘ってむずかしいですよね。 お母さまに感じてこられた、さまざまな感情。 今回は「怒り」の解放と「罪悪感」の手放しがポイントになると思います。
私からの回答はこちらです。 https://note.com/calm_hare811/n/n02ff3361bfa6
つきさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 その後の体調はいかがですか? お大事になさってくださいね。 今回は、「重要ポジションにいる男性に嫌悪感を感じる」というパターンが繰り返されていることに注目し、つきさんがこの先の人生で苦手なことから逃げることも、克服することも自由に選べるように回答しました。 お父さんとの関係改善がカギです。 職場の重役上司への苦手意識を克服するには? https://syukocounseling.com/2024/02/26/2173
つきさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
その後の体調はいかがですか?
お大事になさってくださいね。
今回は、「重要ポジションにいる男性に嫌悪感を感じる」というパターンが繰り返されていることに注目し、つきさんがこの先の人生で苦手なことから逃げることも、克服することも自由に選べるように回答しました。
お父さんとの関係改善がカギです。
職場の重役上司への苦手意識を克服するには?
https://syukocounseling.com/2024/02/26/2173
mさん、はじめまして 馬場かよと申します。 mさんの「ずっと子供でいたい」という素直で純粋な気持ち、分かるような気がします。 この言葉の真意を色んな角度からアプローチしてみましたので、少しでもmさん自身の理解に 繋がりましたら嬉しいです。 https://ameblo.jp/mokumokukumo1020/entry-12841781998.html
mさん、はじめまして
馬場かよと申します。
mさんの「ずっと子供でいたい」という素直で純粋な気持ち、分かるような気がします。
この言葉の真意を色んな角度からアプローチしてみましたので、少しでもmさん自身の理解に
繋がりましたら嬉しいです。
https://ameblo.jp/mokumokukumo1020/entry-12841781998.html
みかんさん はじめまして。 生まれてきてよかったと思える瞬間をあなたに コンサルタントのなすたかひろです。 嫉妬って見たくない、感じたくない感情ですよね。 強烈なエネルギーが発生するので、私自身も嫉妬によく振り回されて疲れることが多々あります。 お疲れ様です。 嫉妬を抑える方法は認めること。 ひとまず Sさんがうらやましー!!! と叫んでみてはいかがでしょうか。 加えて、嫉妬が教えてくれることについても書いてみました。 お力になれましたら幸いです。 https://ameblo.jp/nissanpao428/entry-12841953262.html
みかんさん
はじめまして。
生まれてきてよかったと思える瞬間をあなたに
コンサルタントのなすたかひろです。
嫉妬って見たくない、感じたくない感情ですよね。
強烈なエネルギーが発生するので、私自身も嫉妬によく振り回されて疲れることが多々あります。
お疲れ様です。
嫉妬を抑える方法は認めること。
ひとまず
と叫んでみてはいかがでしょうか。
加えて、嫉妬が教えてくれることについても書いてみました。
お力になれましたら幸いです。
https://ameblo.jp/nissanpao428/entry-12841953262.html
らんさん初めまして! 奈美がお答えさせて頂きます(^^) 私にも10歳の子供がおりますが、これくらいの年齢の子育てって少し難しいことも増えてきますよね。 ほんと、悩むことも多いかと思います…しかし、お子さんのことでご相談されるくらい悩んでるらっしゃるらんさん、すごく愛情が深いからでもあります。そこだけは忘れないで下さいね! そろそろ思春期に突入する時期ですし、10歳前後からは第二反抗期とも呼ばれます。当然個人差がありますが、お子さんの自我がより強くなる時期でもありますね。 なので親子の衝突が増えたり、悩みが増えるのは、お子さんの成長プロセスとして自然なことだとも思いますよ(^^) ↓詳Read more
ほしさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。 ほしさんなら、私も好きな人と心も体も満たされて幸せに暮らすのは全然不可能じゃないでしょう。 ただ、今恋愛が続かない理由って、本当に過去のお付き合いの少なさがが原因でしょうか? 中学の時にも付き合ってらっしゃるけれど、それでは足りないのかしら。 その時代に得たものってありません? カウンセリングでよくあるんですが、原因を勘違いしてらっしゃるせいで、今の恋愛がうまくいってない可能性もあります。 後悔を手放して、最高の恋愛ができるように提案しました。 応援しております。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12Read more
ほしさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。
ほしさんなら、私も好きな人と心も体も満たされて幸せに暮らすのは全然不可能じゃないでしょう。
ただ、今恋愛が続かない理由って、本当に過去のお付き合いの少なさがが原因でしょうか? 中学の時にも付き合ってらっしゃるけれど、それでは足りないのかしら。 その時代に得たものってありません?
カウンセリングでよくあるんですが、原因を勘違いしてらっしゃるせいで、今の恋愛がうまくいってない可能性もあります。
後悔を手放して、最高の恋愛ができるように提案しました。 応援しております。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12840326431.html
ゆあさん こんにちは。ブーケアーティストの咲凜(えみり)さとです。この度は、ココロノマルシェにご相談いただきありがとうございます。頭では納得できたつもりでも心がついていかず、前にも進めず混乱されているご様子が伝わってまいりました。 確かに、お母様に愛されたということが心でも実感できれば、人の愛も受け取リやすくなるのかもしれません。ただ、私は、それだけではないように思います。 続きは、こちらからお読みいただけると嬉しいです。 https://bouquet-satoimosan.studio.site/posts/EQtu73_m
ゆあさん
こんにちは。ブーケアーティストの咲凜(えみり)さとです。この度は、ココロノマルシェにご相談いただきありがとうございます。頭では納得できたつもりでも心がついていかず、前にも進めず混乱されているご様子が伝わってまいりました。
確かに、お母様に愛されたということが心でも実感できれば、人の愛も受け取リやすくなるのかもしれません。ただ、私は、それだけではないように思います。
続きは、こちらからお読みいただけると嬉しいです。 https://bouquet-satoimosan.studio.site/posts/EQtu73_m
相手を思いやれない自分
ご相談をお送りいただき、ありがとうございます。 相手を傷つけてしまうことについて、男性性が優位な方は特に「相手の役に立ちたい」という気持ちが強いことが多いので、役に立てない、傷つけてしまう自分を責めてしまうことが多いようです。 「どうして傷つけてしまうのか?」「どうやったら傷つけなくて済むようになるのか?」については、実は視点は「相手へ向ける」のではなく、「自分に向けて」考えていくことになります。 それはパートナーとの心理的距離についても関わりがあり、自分に近いからこそやってしまうことでもあるんです。 どうしてそうなってしまうのか?について、お話しさせてくださいね。 Read more
ご相談をお送りいただき、ありがとうございます。
相手を傷つけてしまうことについて、男性性が優位な方は特に「相手の役に立ちたい」という気持ちが強いことが多いので、役に立てない、傷つけてしまう自分を責めてしまうことが多いようです。
「どうして傷つけてしまうのか?」「どうやったら傷つけなくて済むようになるのか?」については、実は視点は「相手へ向ける」のではなく、「自分に向けて」考えていくことになります。
それはパートナーとの心理的距離についても関わりがあり、自分に近いからこそやってしまうことでもあるんです。
どうしてそうなってしまうのか?について、お話しさせてくださいね。
続きはこちらからお読み頂けます。
See lessほぼ引きこもりの利点と不利点
ティーさん ニューヨーク在住10年 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。 ご相談ありがとうございます。 快適な住まいがあり、在宅ワーク可能、おまけにかわいいペット。 まずは、そんな恵まれた環境に、感謝ですね。 ほとんど外に出ない生活をどう思いますか、という問いについて。 100人いれば100通りの生活パターンがあり、 どれが正しい、正しくない、というものではないと私は思っています。 特にティーさんの場合は、健康上の理由が大きいようですし。 ただし、このように相談されているということは、 きっとご自身の中で、何か割り切れないものがあるのかなと思いまRead more
ティーさん
ニューヨーク在住10年 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。
ご相談ありがとうございます。
快適な住まいがあり、在宅ワーク可能、おまけにかわいいペット。
まずは、そんな恵まれた環境に、感謝ですね。
ほとんど外に出ない生活をどう思いますか、という問いについて。
100人いれば100通りの生活パターンがあり、
どれが正しい、正しくない、というものではないと私は思っています。
特にティーさんの場合は、健康上の理由が大きいようですし。
ただし、このように相談されているということは、
きっとご自身の中で、何か割り切れないものがあるのかなと思います。
そこで、いくつか考えてみたい点を、回答させて頂きます。
▽回答はこちら
See lesshttps://note.com/spring72/n/n65beab4c6004?sub_rt=share_pw
悩みを手放したい
ご相談をお送りいただき、ありがとうございます。 無理なことは諦めて悩まず前に進みたい。 20代のサエさんがそこまで思うほどの思いってどれほどの思いなんでしょう。すごく情熱があって、それを「どうせ叶わないなら」と押さえ込む方に一生懸命使おうとしているように見えて、ご相談を読みながら心が軽くなるお手伝いができればと思いました。 無理なこと。 サエさんから見ると「到底自分に叶うなんて思えない」そんな風に感じることなのかもしれませんが、人生の中に「こんなことが自分に起こるなんて!」ってことって実は意外とたくさんあります。 本当に些細なことから、誰かに理解されなくても自分にとっては最高だと思えることまでRead more
ご相談をお送りいただき、ありがとうございます。
無理なことは諦めて悩まず前に進みたい。
20代のサエさんがそこまで思うほどの思いってどれほどの思いなんでしょう。すごく情熱があって、それを「どうせ叶わないなら」と押さえ込む方に一生懸命使おうとしているように見えて、ご相談を読みながら心が軽くなるお手伝いができればと思いました。
無理なこと。
サエさんから見ると「到底自分に叶うなんて思えない」そんな風に感じることなのかもしれませんが、人生の中に「こんなことが自分に起こるなんて!」ってことって実は意外とたくさんあります。
本当に些細なことから、誰かに理解されなくても自分にとっては最高だと思えることまで、それはそれはたくさんあると私は考えているんです。
なので、そんなミラクルをこれから体験していくサエさんに、まず気づいて欲しいことをお伝えしたいなと思います。
https://yukanee.space/1162/
See less他人といると体がこわばる
いずみさん、こんにちは。メンタルコーチのミハルと申します。 ご相談いただき、ありがとうございます。 『対人関係のお悩み』ですね。これは深いお悩みだとお察しします。 ご相談文でも、 >わたしは、人と関わるのが好きです。 でも、他人と2人きりになるのが怖いです。 と真逆の内容がでています。いずみさんのお悩みの大きさが分かる文章ですし、どうじに、いずみさんは問題点のありかをわかっておられる文章でもあります。 ご自分でも、長い時間をかけてお考えだったんでしょう。 人間は、怖いと思うことは避けて通りたいのがふつうです。なのに、あえて問題と向き合ってきたところに、私はいずみさんの強さを感じます。とても聡明Read more
いずみさん、こんにちは。メンタルコーチのミハルと申します。
ご相談いただき、ありがとうございます。
『対人関係のお悩み』ですね。これは深いお悩みだとお察しします。
ご相談文でも、
>わたしは、人と関わるのが好きです。
でも、他人と2人きりになるのが怖いです。
と真逆の内容がでています。いずみさんのお悩みの大きさが分かる文章ですし、どうじに、いずみさんは問題点のありかをわかっておられる文章でもあります。
ご自分でも、長い時間をかけてお考えだったんでしょう。
人間は、怖いと思うことは避けて通りたいのがふつうです。なのに、あえて問題と向き合ってきたところに、私はいずみさんの強さを感じます。とても聡明な方だと思うんですよね。
何よりも粘り強く、我慢強い方だとお察しします。
そんないずみさんだからこそ、この問題も乗り越えていけると思うのです・・・
続きはミハルのブログで♡
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12844535069.html
See lessパターンを抜け出したい
餡子さん、こんにちは。カメムシ・メンタルコーチのミハルでございます。 今回はご相談いただき、ありがとうございます。 決断できない、仕事が長続きしないというのは、本人にとってもモヤモヤが止まらないつらい状況ですね。 いろいろな職種や働き方にチャレンジしても、やっぱり続かずにやめるパターンにハマる・・・負のループみたいに感じるでしょう。 そんな餡子さんの状況が、私のかつての状況とあまりにも似ているので、お答えしたいと思いました。 【決断したくない、から決めないこともあるんです!!】 ・・・気になるところで、続きはミハルのブログでお答えします!! コチラへどうぞ♡ https://ameblo.jpRead more
餡子さん、こんにちは。カメムシ・メンタルコーチのミハルでございます。
今回はご相談いただき、ありがとうございます。
決断できない、仕事が長続きしないというのは、本人にとってもモヤモヤが止まらないつらい状況ですね。
いろいろな職種や働き方にチャレンジしても、やっぱり続かずにやめるパターンにハマる・・・負のループみたいに感じるでしょう。
そんな餡子さんの状況が、私のかつての状況とあまりにも似ているので、お答えしたいと思いました。
【決断したくない、から決めないこともあるんです!!】
・・・気になるところで、続きはミハルのブログでお答えします!!
コチラへどうぞ♡
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12844099455.html
See lessいい子をしてきたから?人生設計に困ってます。
ご相談をお送りいただき、ありがとうございます。 ロールモデルを探すといいよ!と言われて、探してみようにも「なんだかどの人を見てもピンとこない」ってことありますよね。 そんな時、まず「自分に欲しいものがなんなのか?」が見えていないことが多いのですが、それっていきなり探すのって難しんですよね。 何が欲しいの?って思う時に、モノやコトから探すのもいいのですが、感情に着目して探してみるのを私はお勧めしています。 https://yukanee.space/1160/
ご相談をお送りいただき、ありがとうございます。
ロールモデルを探すといいよ!と言われて、探してみようにも「なんだかどの人を見てもピンとこない」ってことありますよね。
そんな時、まず「自分に欲しいものがなんなのか?」が見えていないことが多いのですが、それっていきなり探すのって難しんですよね。
何が欲しいの?って思う時に、モノやコトから探すのもいいのですが、感情に着目して探してみるのを私はお勧めしています。
https://yukanee.space/1160/
See less自己肯定感をあげるワーク
優しさと厳しさをあわせ持っているゆりちゃんさん。 ご相談文を読みながら私は思わず「優しいなぁ」って言葉がポロリと出てきました。 あんまり自分に厳しくしないでね。 そんな思いでおすすめの本をご紹介してみました。 ぜひ読んでみてください。 遠くから応援しています。 全文はこちらからです。 ↓↓↓ https://cocoronohana.hatenablog.com/entry/2024/03/11/210418
優しさと厳しさをあわせ持っているゆりちゃんさん。
ご相談文を読みながら私は思わず「優しいなぁ」って言葉がポロリと出てきました。
あんまり自分に厳しくしないでね。
そんな思いでおすすめの本をご紹介してみました。
ぜひ読んでみてください。
遠くから応援しています。
全文はこちらからです。
↓↓↓
https://cocoronohana.hatenablog.com/entry/2024/03/11/210418
夫と会話を楽しむ方法
ちゆきさん、はじめまして。黒江香です。 長男くん3歳で、長女ちゃんが1歳。 うわー、きっと毎日あっという間の日々でしょうね。 片付けても片付けてもお部屋は散らかるし、やっと朝ごはんの片付け終わって、家事もひと段落ついたと思ったら、「ママ〜、お腹すいた!」なんて言われる日々ですよねー。 ちゆきさん、ほんと毎日よくやってらっしゃいますよね^^ さて、私たちは、目の前のことをどうにかしよう!としてしまうのですが、実は本当に向き合うべきことは、そこではないのですよね。 このままでは、夫との距離ができてしまい夫に対する接し方が分からなくなりそうで怖いと感じるとき、 向き合うことは他にあります。 仮に夫にRead more
ちゆきさん、はじめまして。黒江香です。
長男くん3歳で、長女ちゃんが1歳。
うわー、きっと毎日あっという間の日々でしょうね。
片付けても片付けてもお部屋は散らかるし、やっと朝ごはんの片付け終わって、家事もひと段落ついたと思ったら、「ママ〜、お腹すいた!」なんて言われる日々ですよねー。
ちゆきさん、ほんと毎日よくやってらっしゃいますよね^^
さて、私たちは、目の前のことをどうにかしよう!としてしまうのですが、実は本当に向き合うべきことは、そこではないのですよね。
このままでは、夫との距離ができてしまい夫に対する接し方が分からなくなりそうで怖いと感じるとき、
向き合うことは他にあります。
仮に夫に話しかける努力が足りないとするならば、なんでそうなったの?というところなのですね。
ご相談への回答はこちらです。
https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12843924685.html
See less夫も彼もすきです
いとさん、こんにちは。 決められない自分がますます嫌になったり、責めたりしてしまいますよね。 素敵な旦那さんと彼氏がいるいとさん。 それを自分を責めるものではなく、自分を認められるように、まずは自分を責めていると気付くことから始めてみてはいかがでしょうか。 大丈夫です。なるようになっていきます。 今できることからやっていきましょう。 応援しています。 回答はこちらです↓ https://ameblo.jp/hshbmk/entry-12843763675.html
いとさん、こんにちは。
決められない自分がますます嫌になったり、責めたりしてしまいますよね。
素敵な旦那さんと彼氏がいるいとさん。
それを自分を責めるものではなく、自分を認められるように、まずは自分を責めていると気付くことから始めてみてはいかがでしょうか。
大丈夫です。なるようになっていきます。
今できることからやっていきましょう。
応援しています。
回答はこちらです↓
https://ameblo.jp/hshbmk/entry-12843763675.html
See less情報漏洩を過剰に怖がるようになってしまった
とまぺんさん、こんばんは^^ アラフォーからの豊かな人生をガイドする 女性専門カウンセラー朝比奈卵です ご相談文を読ませて頂き とまぺんさんの心は今 不安や恐れに支配されている 状態なのだと感じました。 そこで とまぺんさんにひとつ 質問させて頂きたいことがあるのですが とまぺんさんは今の生活の中 或いは、これまでの人生の中で どのくらい ”安心感” を得られて来たでしょうか? ということです 続きはこちらから→とまぺんさんへ
とまぺんさん、こんばんは^^
アラフォーからの豊かな人生をガイドする
女性専門カウンセラー朝比奈卵です
ご相談文を読ませて頂き
とまぺんさんの心は今
不安や恐れに支配されている
状態なのだと感じました。
そこで
とまぺんさんにひとつ
質問させて頂きたいことがあるのですが
とまぺんさんは今の生活の中
或いは、これまでの人生の中で
どのくらい
”安心感”
を得られて来たでしょうか?
ということです
続きはこちらから→とまぺんさんへ
See less男性恐怖症を克服したいです
くるみさん、ご相談をお寄せくださり、ありがとうございます。 公認心理師×心理カウンセラーのまさこです。 くるみさんのお気持ち、よくわかります。 私自身も同じような気持ちでずっと悩んできたからです。 そんな私からのエールとして、 “女性としての魅力の受け取り方”と “次に出会うお相手とうまくいくためのポイント”を書かせていただきました。 ご参考になれば幸いです^^ https://note.com/calm_hare811/n/n5f11c7f26876#298a36bc-a13c-404e-a6bf-c40ddf977c69
くるみさん、ご相談をお寄せくださり、ありがとうございます。
公認心理師×心理カウンセラーのまさこです。
くるみさんのお気持ち、よくわかります。
私自身も同じような気持ちでずっと悩んできたからです。
そんな私からのエールとして、
“女性としての魅力の受け取り方”と
“次に出会うお相手とうまくいくためのポイント”を書かせていただきました。
ご参考になれば幸いです^^
https://note.com/calm_hare811/n/n5f11c7f26876#298a36bc-a13c-404e-a6bf-c40ddf977c69
See less仕事と恋愛
こんにちは、すずきゆうこです! わたくし、スピリチュアル系の話は好きなんですが、説明できるほど詳しくもなく、でもやっぱり好きなので食いついてしまった次第なので、一応、どういうことか簡単に調べてみたんです。 ですけれども、やっぱりスピの世界は楽しいが仕組みはよく分からんという結論でした(笑) とは言え、心理学の世界では恋愛と仕事は相互に影響し合うと言いますし、その辺をお話させていただければと思います。 今回は優等生というキーワードもあったので、「役割」と「罪悪感」の観点も記載しました。もしピンとくるものがあれば、ヒントにしていただければ幸いです! ▼詳細 https://suzuki-yuukoRead more
こんにちは、すずきゆうこです!
わたくし、スピリチュアル系の話は好きなんですが、説明できるほど詳しくもなく、でもやっぱり好きなので食いついてしまった次第なので、一応、どういうことか簡単に調べてみたんです。
ですけれども、やっぱりスピの世界は楽しいが仕組みはよく分からんという結論でした(笑)
とは言え、心理学の世界では恋愛と仕事は相互に影響し合うと言いますし、その辺をお話させていただければと思います。
今回は優等生というキーワードもあったので、「役割」と「罪悪感」の観点も記載しました。もしピンとくるものがあれば、ヒントにしていただければ幸いです!
▼詳細
See lesshttps://suzuki-yuuko.com/?p=12397
野良猫男子の浮気相手になってしまいました
みずなさん、こんばんは。 ご相談を拝見して、「てんにょとはごろも」という童話を思い出しました。 あなたは天女です。 人間の男の欲望にとらわれてしまったけれど、誰からも称賛されるうつくしい女神です。 どうか、そのことを思い出してください。 そんなおはなしをしました。 https://youtube.com/live/DinxAvWC0e4?feature=share
みずなさん、こんばんは。
ご相談を拝見して、「てんにょとはごろも」という童話を思い出しました。
あなたは天女です。
人間の男の欲望にとらわれてしまったけれど、誰からも称賛されるうつくしい女神です。
どうか、そのことを思い出してください。
そんなおはなしをしました。
引きこもりになってしまいました。
「大切な人に寄り添い、その流れの中で自分を生かす生き方」から、 「私はこんなふうに生きたい」と自分軸で人生をクリエイトする生き方へ。 自分のための第二の人生を自分軸で掴みにいこう!というご提案と、そのヒントを書いてみました。 ▼ご相談の回答はこちらです https://rieko33.com/marche-9/
「大切な人に寄り添い、その流れの中で自分を生かす生き方」から、
「私はこんなふうに生きたい」と自分軸で人生をクリエイトする生き方へ。
自分のための第二の人生を自分軸で掴みにいこう!というご提案と、そのヒントを書いてみました。
▼ご相談の回答はこちらです
See lesshttps://rieko33.com/marche-9/
彼への依存心と、お金を稼ぐ自信がないこと。
らんさん、こんにちは。 この度はご相談ありがとうございます。 不倫問題専門カウンセラーの保科まこと申します。 今までがんばってきたらんさん。 素敵な彼に出会えたことは、働くことやこれからどういう生き方をしていきたいか考えるタイミングとも言えるのかもしれませんね。 回答はこちらをお読みください↓ 応援しています。 https://ameblo.jp/hshbmk/entry-12842675391.html
らんさん、こんにちは。
この度はご相談ありがとうございます。
不倫問題専門カウンセラーの保科まこと申します。
今までがんばってきたらんさん。
素敵な彼に出会えたことは、働くことやこれからどういう生き方をしていきたいか考えるタイミングとも言えるのかもしれませんね。
回答はこちらをお読みください↓
応援しています。
https://ameblo.jp/hshbmk/entry-12842675391.html
See less理解力と説明力が低い
よりさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 よりさんは論理的な説明ができるようになろうと勉強したり、職場でのコミュニケーションに取り入れたりと努力されていますよね。 その点が素晴らしいです! ただ、「もっと積極的に努力したいのに、できない」からモヤモヤされているのかな?と思いました。 変わりたいのに変われないのは原因があるもの。 その原因にアプローチする方法を考えてみました。 変わりたいのに変われないあなたへ 少しの行動で大きく変わる心理学的対処法3つ https://syukocounseling.com/2024/03/03/2192
彼とのビジョンを描くことと、執着の違い
こんにちは!すずきゆうこといいます。 彼が離れてしまう怖れを忘れてしまうくらい近い距離に入ってしまう、ということも、時に必要だと個人的に考えている今日この頃なのですが、そのために、彼だけでなく、自分自身の価値や魅力もしっかり認識していきたいのです。 その上で、彼を通して得たいもの(執着しているもの)の正体を探っていくのがよいのではなかろうか、と思います。 ▼詳細 https://suzuki-yuuko.com/?p=12340
こんにちは!すずきゆうこといいます。
彼が離れてしまう怖れを忘れてしまうくらい近い距離に入ってしまう、ということも、時に必要だと個人的に考えている今日この頃なのですが、そのために、彼だけでなく、自分自身の価値や魅力もしっかり認識していきたいのです。
その上で、彼を通して得たいもの(執着しているもの)の正体を探っていくのがよいのではなかろうか、と思います。
▼詳細
See lesshttps://suzuki-yuuko.com/?p=12340
人との関わり方がわからない
あなごさんは本当は人と仲良くなりたいんですね。 恋愛も案外悪いもんじゃないなって、心から想えるようになりたいって願ってるんですね。 だからこそ、 その人に彼女が出来て「おめでとう! 幸せな思い出をいっぱい作ってね! そして、恋愛が悪いものではないと証明してくれ。」と伝えるようなこともありました。 彼にこう託したんじゃないでしょうか。 無性に励ましたくなってしまったりしてしまう人でした。 本当は、あなごさん自身を励ましたいんじゃないでしょうか。 そんな可能性を見ながら、「今のあなごさんの状態がどうしてそうなったのか」についてと、「これからの深い関係の作り方」についてお話してみましたRead more
あなごさんは本当は人と仲良くなりたいんですね。
恋愛も案外悪いもんじゃないなって、心から想えるようになりたいって願ってるんですね。
だからこそ、
彼にこう託したんじゃないでしょうか。
本当は、あなごさん自身を励ましたいんじゃないでしょうか。
そんな可能性を見ながら、「今のあなごさんの状態がどうしてそうなったのか」についてと、「これからの深い関係の作り方」についてお話してみました。
続きはこちら▼
See lesshttps://www.tokunagam.page/2024/03/blog-post.html
稼げていない自分を責める気持ち
お悩みを読んで、一番に感じたのは、のんたむさんは、お金に対する呪縛がかなり強いということです。笑 稼ぐこと=〇〇 とすると、〇〇に入る言葉は、どんな言葉ですか? これって、人によって価値観が全く違います。 稼ぐこと=しんどい想いをすること、という人もいれば、 楽しく好きなことを突き詰めること、と回答される方もいます。 さて、のんたむさんにとって、稼ぐこととは、どんなことですか? ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2024/02/29/post-8031/
お悩みを読んで、一番に感じたのは、のんたむさんは、お金に対する呪縛がかなり強いということです。笑
稼ぐこと=〇〇
とすると、〇〇に入る言葉は、どんな言葉ですか?
これって、人によって価値観が全く違います。
稼ぐこと=しんどい想いをすること、という人もいれば、
楽しく好きなことを突き詰めること、と回答される方もいます。
さて、のんたむさんにとって、稼ぐこととは、どんなことですか?
▼続きはこちらから
See lesshttp://counseling-lotus.com/2024/02/29/post-8031/
人のことが苦手なのに、人が集まってきてくれるような人間になりたいと思ってしまう
ゆんちょさん、初めまして^^ご相談ありがとうございます。 ライフワークカウンセラーの青羽いくです。 人が苦手でも、”人と繋がりたい”と思っていいんですよ! 欲しいものを欲しいと言ってOKなんです◎ まずは自分自身に許可を出してあげてくださいね^^ 以下のポイントにまとめてお伝えさせていただきました。参考になれば嬉しいです! ゆんちょさんが得たい感情は何? 人が集まる人ってどんな人? 嫉妬=自分も手に入ると知っている 欲しいものは欲しがっていい! なぜ自分をオープンにできないのか? https://ameblo.jp/ikuemooooon/entry-12842395902.html
ゆんちょさん、初めまして^^ご相談ありがとうございます。
ライフワークカウンセラーの青羽いくです。
人が苦手でも、”人と繋がりたい”と思っていいんですよ!
欲しいものを欲しいと言ってOKなんです◎
まずは自分自身に許可を出してあげてくださいね^^
以下のポイントにまとめてお伝えさせていただきました。参考になれば嬉しいです!
https://ameblo.jp/ikuemooooon/entry-12842395902.html
See less収入が低いことを他のせいにする旦那に腹が立つ
のっちさん、はじめまして。黒江香です。 >自分以外のせいにして、自分は変わろうとしないことに腹が立ちます。 私もそのお気持ち、すごくよくわかります… パートナーなど近しい方ど余計に反応してしまうことがあるかと思います。 私たちが、誰かの言動に反応してしまうとき、そこには自分に対してのメッセージがあると言います。 私たちは、自分の中に全くない要素には、反応しないものなのですね。 「ふーん」以上。な感じかと思います。 イライラするときは、何にそんなに反応しているのか自分の本音と向き合うのがオススメです。 向き合った先にイライラの正体が隠れています。 よりご自身も生きやすくなるチャンスです。^^ ▼Read more
のっちさん、はじめまして。黒江香です。
>自分以外のせいにして、自分は変わろうとしないことに腹が立ちます。
私もそのお気持ち、すごくよくわかります…
パートナーなど近しい方ど余計に反応してしまうことがあるかと思います。
私たちが、誰かの言動に反応してしまうとき、そこには自分に対してのメッセージがあると言います。
私たちは、自分の中に全くない要素には、反応しないものなのですね。
「ふーん」以上。な感じかと思います。
イライラするときは、何にそんなに反応しているのか自分の本音と向き合うのがオススメです。
向き合った先にイライラの正体が隠れています。
よりご自身も生きやすくなるチャンスです。^^
▼ご相談への回答はこちらです。
https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12842373479.html
See less自分は愛されないと思ってしまう
『彼に○○して欲しい!』という思いは、本当はご両親(お母さん)への思いかもしれません。 パートナーは心の距離が近いので、昔、両親からもらえなかったものを代わりに求めてしまうということが起こります。 これは言わば代理戦争のようなものです。 苦しいニーズを手放すことで、彼とのパートナーシップが変わってきますよ。 =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2024/02/27/marche-645/
『彼に○○して欲しい!』という思いは、本当はご両親(お母さん)への思いかもしれません。
パートナーは心の距離が近いので、昔、両親からもらえなかったものを代わりに求めてしまうということが起こります。
これは言わば代理戦争のようなものです。
苦しいニーズを手放すことで、彼とのパートナーシップが変わってきますよ。
See less=====回答はこちら=====
https://counseling-sou.com/2024/02/27/marche-645/
不倫を続ける旦那
sakuraさん、はじめまして。黒江香です。 大好きな旦那さまの7年にも及ぶ不倫。そう簡単に許せなくて自然じゃないでしょうか? 大好きなんだもの、なおさらですよね。 旦那さまを許し、ありのままを受け入れ愛していくなら、その前にすっ飛ばしてはいけないことがあるんです。 それをすっ飛ばしているとならば、モヤモヤするのは、当然かなと思います。 どうぞ、ご自身をお幸せにしてあげてくださいね^^ ▼ご相談への回答はこちらです。 https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12842221732.html
sakuraさん、はじめまして。黒江香です。
大好きな旦那さまの7年にも及ぶ不倫。そう簡単に許せなくて自然じゃないでしょうか?
大好きなんだもの、なおさらですよね。
旦那さまを許し、ありのままを受け入れ愛していくなら、その前にすっ飛ばしてはいけないことがあるんです。
それをすっ飛ばしているとならば、モヤモヤするのは、当然かなと思います。
どうぞ、ご自身をお幸せにしてあげてくださいね^^
▼ご相談への回答はこちらです。
https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12842221732.html
See lessメンタルをこじらせた母とうまく接せなかったことを引きづっているのをどうにかしたい
山田さん、ご相談ありがとうございます。 公認心理師×心理カウンセラーのまさこです。 お便りを拝読し、私自身の経験と重なる部分が多くて、お力になれるかもと思いました。 母と娘ってむずかしいですよね。 お母さまに感じてこられた、さまざまな感情。 今回は「怒り」の解放と「罪悪感」の手放しがポイントになると思います。 私からの回答はこちらです。 https://note.com/calm_hare811/n/n02ff3361bfa6
山田さん、ご相談ありがとうございます。
公認心理師×心理カウンセラーのまさこです。
お便りを拝読し、私自身の経験と重なる部分が多くて、お力になれるかもと思いました。
母と娘ってむずかしいですよね。
お母さまに感じてこられた、さまざまな感情。
今回は「怒り」の解放と「罪悪感」の手放しがポイントになると思います。
私からの回答はこちらです。
See lesshttps://note.com/calm_hare811/n/n02ff3361bfa6
逃げ続けたくないけど
つきさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 その後の体調はいかがですか? お大事になさってくださいね。 今回は、「重要ポジションにいる男性に嫌悪感を感じる」というパターンが繰り返されていることに注目し、つきさんがこの先の人生で苦手なことから逃げることも、克服することも自由に選べるように回答しました。 お父さんとの関係改善がカギです。 職場の重役上司への苦手意識を克服するには? https://syukocounseling.com/2024/02/26/2173
つきさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
その後の体調はいかがですか?
お大事になさってくださいね。
今回は、「重要ポジションにいる男性に嫌悪感を感じる」というパターンが繰り返されていることに注目し、つきさんがこの先の人生で苦手なことから逃げることも、克服することも自由に選べるように回答しました。
お父さんとの関係改善がカギです。
職場の重役上司への苦手意識を克服するには?
https://syukocounseling.com/2024/02/26/2173
See lessずっと子供でいたい
mさん、はじめまして 馬場かよと申します。 mさんの「ずっと子供でいたい」という素直で純粋な気持ち、分かるような気がします。 この言葉の真意を色んな角度からアプローチしてみましたので、少しでもmさん自身の理解に 繋がりましたら嬉しいです。 https://ameblo.jp/mokumokukumo1020/entry-12841781998.html
mさん、はじめまして
馬場かよと申します。
mさんの「ずっと子供でいたい」という素直で純粋な気持ち、分かるような気がします。
この言葉の真意を色んな角度からアプローチしてみましたので、少しでもmさん自身の理解に
繋がりましたら嬉しいです。
https://ameblo.jp/mokumokukumo1020/entry-12841781998.html
彼氏の推し(配信ライバー)への嫉妬
みかんさん はじめまして。 生まれてきてよかったと思える瞬間をあなたに コンサルタントのなすたかひろです。 嫉妬って見たくない、感じたくない感情ですよね。 強烈なエネルギーが発生するので、私自身も嫉妬によく振り回されて疲れることが多々あります。 お疲れ様です。 嫉妬を抑える方法は認めること。 ひとまず Sさんがうらやましー!!! と叫んでみてはいかがでしょうか。 加えて、嫉妬が教えてくれることについても書いてみました。 お力になれましたら幸いです。 https://ameblo.jp/nissanpao428/entry-12841953262.html
みかんさん
はじめまして。
生まれてきてよかったと思える瞬間をあなたに
コンサルタントのなすたかひろです。
嫉妬って見たくない、感じたくない感情ですよね。
強烈なエネルギーが発生するので、私自身も嫉妬によく振り回されて疲れることが多々あります。
お疲れ様です。
嫉妬を抑える方法は認めること。
ひとまず
Sさんがうらやましー!!!
と叫んでみてはいかがでしょうか。
加えて、嫉妬が教えてくれることについても書いてみました。
お力になれましたら幸いです。
https://ameblo.jp/nissanpao428/entry-12841953262.html
See less子育てが難しい
らんさん初めまして! 奈美がお答えさせて頂きます(^^) 私にも10歳の子供がおりますが、これくらいの年齢の子育てって少し難しいことも増えてきますよね。 ほんと、悩むことも多いかと思います…しかし、お子さんのことでご相談されるくらい悩んでるらっしゃるらんさん、すごく愛情が深いからでもあります。そこだけは忘れないで下さいね! そろそろ思春期に突入する時期ですし、10歳前後からは第二反抗期とも呼ばれます。当然個人差がありますが、お子さんの自我がより強くなる時期でもありますね。 なので親子の衝突が増えたり、悩みが増えるのは、お子さんの成長プロセスとして自然なことだとも思いますよ(^^) ↓詳Read more
学生時代に恋愛してなかったことへの後悔
ほしさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。 ほしさんなら、私も好きな人と心も体も満たされて幸せに暮らすのは全然不可能じゃないでしょう。 ただ、今恋愛が続かない理由って、本当に過去のお付き合いの少なさがが原因でしょうか? 中学の時にも付き合ってらっしゃるけれど、それでは足りないのかしら。 その時代に得たものってありません? カウンセリングでよくあるんですが、原因を勘違いしてらっしゃるせいで、今の恋愛がうまくいってない可能性もあります。 後悔を手放して、最高の恋愛ができるように提案しました。 応援しております。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12Read more
ほしさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。
ほしさんなら、私も好きな人と心も体も満たされて幸せに暮らすのは全然不可能じゃないでしょう。
ただ、今恋愛が続かない理由って、本当に過去のお付き合いの少なさがが原因でしょうか?
中学の時にも付き合ってらっしゃるけれど、それでは足りないのかしら。
その時代に得たものってありません?
カウンセリングでよくあるんですが、原因を勘違いしてらっしゃるせいで、今の恋愛がうまくいってない可能性もあります。
後悔を手放して、最高の恋愛ができるように提案しました。
応援しております。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12840326431.html
See less人の愛情が信じられず受け取れない
ゆあさん こんにちは。ブーケアーティストの咲凜(えみり)さとです。この度は、ココロノマルシェにご相談いただきありがとうございます。頭では納得できたつもりでも心がついていかず、前にも進めず混乱されているご様子が伝わってまいりました。 確かに、お母様に愛されたということが心でも実感できれば、人の愛も受け取リやすくなるのかもしれません。ただ、私は、それだけではないように思います。 続きは、こちらからお読みいただけると嬉しいです。 https://bouquet-satoimosan.studio.site/posts/EQtu73_m
ゆあさん
こんにちは。ブーケアーティストの咲凜(えみり)さとです。この度は、ココロノマルシェにご相談いただきありがとうございます。頭では納得できたつもりでも心がついていかず、前にも進めず混乱されているご様子が伝わってまいりました。
確かに、お母様に愛されたということが心でも実感できれば、人の愛も受け取リやすくなるのかもしれません。ただ、私は、それだけではないように思います。
続きは、こちらからお読みいただけると嬉しいです。
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