好きな人がいる世界を「幸せ」だと思える、柔らかで優しい感性を持っている素敵な匿名希望さんの価値や魅力を、匿名希望さんが沢山見つけてあげて、自分を愛してあげることが出来ますように。 そして、今の自分が目指すものややりたい事が分からなくなる程「頑張り過ぎている」のかもしれませんから、頑張ってダメ出しするのではなく、自分にあるたくさんの「長所」「素敵な面」を伸ばしてあげたり、自分のことを笑顔にする習慣をつけて行きながら、自分が自由に夢を描けるように変化していきましょう。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/unrequited-love-for-womRead more
好きな人がいます。だけど、誰にも言えなくてしんどいです。
もるも
秋さん 既婚者でありながら他の男性を好きになってしまう その状況は確かにストレスですし、罪悪感も感じますよね。 でも人を好きになる気持ち自体にはは無いですし 誰かを「好き」と思うことは人生で最高に幸せな感情です。 秋さんの罪悪感を愛と幸せに変えるべく、ご回答させていただきます。 続きはこちら↓ https://blog.goo.ne.jp/sun-also-rises/e/255173cda9bc89bc7e0343f9c5597d29
息子が信じられない。憎い
とら子
高校もほとんど行かず、遊びには出る。グレてもいない。 18から働き始めたがすぐにやめて、バイトには行くが、お金もいれないし、 部屋はゴミだらけ、片付けても、すぐ同じ状態。 だった私、 とらこが回答させていただきました。 https://toracocoro.com/post-1320/
照れる心理とは何でしょうか
山本春野
uniさん、こんにちは～ 話し上手な人ってあこがれますよね～。 サラッとかっこいいスピーチができたり、 初対面の人とスルっと打ち解けて談笑したり… なりたい理想像を持つのはとっても素敵！ でも、それが「本来の自分」からかけ離れていたら少し苦しいかも？ ふぁーこカウンセラーと動画で回答しています。 こちらから↓ https://www.iihitoninaritai.com/cocoronomarche-46-1/
好きな人がいます。だけど、誰にも言えなくてしんどいです。
竹内 えつこ
カウンセリングの目的の一つは『自分の話を受け止めて欲しい』だと思います。 ダメだと思っているものを誰かに受け入れてもらえると、すごく安心しますよね。 でもカウンセリングってハードルが高い・・・と言う方のために簡単なセルフカウンセリングの方法もご紹介します。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2021/09/28/marche-422/
体は大人こころは子ども？
いなこ
新しい知識、特に心理学や自己啓発系の知識を得ると、「あれ、これは私のことではないか？私にはこういう問題がある！」と、自分の中のある部分を「問題」と認識して、新しい悩みが生まれてしまうことがあります。 だけど、これまで問題と感じていなかったのなら、それはこれまで問題ではなかったことです。 何をどんな風にとらえるか、そこに問題のカギがあります。 ▽問題とは何か？のカギはこちら https://www.aikoingk.com/entry/cocoro-marche27092021
手放しを始めるタイミング
黒江香
「手放しに突き進んでいくタイミングを知る方法」 私の感覚になりますが、ふとしたときに、執着してない自分に気づいたり、もうこだわらなくてもいっかーって思えたり、そんなものなのかなって思うのです。で、これって、行きつ戻りつの波があるものだと思うのです。 波や揺れがあってもいい、それをも愛おしんでいく余裕。女性性を高めていく必要はあるかもしれません。 本来、女性はそれができる生き物ですから、大丈夫ですよ^^ ▼私からの回答はこちらです。 https://sweetrose.jp/archives/14968
あの子に嫉妬してしまう
リエコ
たびたびある「職場の先輩」からの連絡は「鬱陶しく」感じるのに、 同期の子に比べて1回しかこない「課長」からの連絡には「寂しさ」が湧いてくる。 でも、課長からたびたび連絡が欲しいわけではない。。 これらの事象は、サトウさんの中に「過去に経験した痛みが癒えないまま残っている」ことを教えてくれています。 ▼ご相談の回答はコチラです！ https://breaktime.hatenadiary.com/entry/2021/09/27/marche
共依存と自分を生きるということ
とら子
今はエンジンの取り換え時期なのだと思います(^-^) エネルギッシュだった頃と今を比べてしまうと、 ついつい今の自分をダメだなって思いがちですが、 「自分」が無くなるわけではないですし、 エネルギーがもう湧き出なくなるわけではありません(^-^) むしろ「自分を生きる」ための第一歩を既に進んでいるのだと思います。 https://toracocoro.com/post-1296/
アラフォー既婚のくせに。時折、呼吸が苦しくなります
文野まゆ(ぶんちゃん)
するめさん、こんばんは。 その後体調はいかがでしょうか？ 自由てなんだろう？と考えてしまうと一括りにしてしまうのはとても難しく、 1人1人自由の形が違くてもいいのではないかな？と思います。 ご自身の感情を抑圧(我慢)することや、ご自身を責めてしまうことを止めて、体調と相談しながらするめさんだけの自由を探してみませんか？ うららカウンセラーと一緒にYouTube内でお返事しています。 よろしかったらご覧になってください！ お返事はこちらからお願いします↓ https://ameblo.jp/bunbun1904/entry-12700369139.html
愛されるって何でしたっけ？
ゆか
まみーたさんの豊かな愛情を、ご自身に向けるだけでなく、もっともっと周りにも循環させていきませんか？ https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12700373862.html
関係修復のために私ができることは何でしょうか
よこたに
以前にもご相談して下さったほたるさんでしょうか。八方塞がりと思える、つらい状態だと思います。体調を大切になさって下さいね。 と思ってお返事いたします。 こちらからお願いいたします▽ https://yokotanijam.com/cocoronomarche-25/
息子が信じられない。憎い
青葉(あおば）
愛があるからこそ、 どうでもいいと思っていないからこそ、 お感じになる問題かと、私は思いました。 ご自分のなかでグルグルして行き詰まっている問題については、 他の人と関わって新しいものを取り入れることが大切だと私は思います。 今回もこうやってご相談いただいたことは、本当に良かったなと思うのです。 大きくいって、２つに分けて進められたらいいかなと私は思います。 ①息子さんについての、緊急の対応策。 ②カナカナさんの、長年の悩みについて。 ▼お返事はコチラからお読みください https://www.aoba-cc.com/entry/2021/09/25/234109
手放しを始めるタイミング
一水みゆき
totoさんこんにちは！私と境遇があまりにも似すぎていたので思わず回答 させていただきました。 夫への手放し自体に執着しまくって失敗した私からの回答です。 手放しのタイミングは自分ではわかりません。 ただなんとなく後からわかる曖昧な感覚なのです。 手放すことに必要なこと、大事なことに気づくこと。 今後totoさんが引き続き続けていくこと。 そして手放しできた状態というのがどんなものなのか？ 私自身の経験からお答えしました。 回答はこちらから。 https://ichimiyu.com/cocoro-36/
転職先での人間関係
ミイ
まるさん はじめまして。ミイです。 まるさん。 自分が嫌われているって思うほど愛が深いんだと私は思います。 私からの回答はこちらから https://happy-loves-me.com/2021/09/25/post-1844/
息子が信じられない。憎い
まみこ
私は子育てをしたことも、児童心理について詳しい訳でもなく、けれどお悩みを読ませていただいて「憎むほどに苦しんでいる」カナカナちゃんさんにお返事したいと思い、ただつらつらと書かせていただきました。 信じたいのに信じられないって、とても苦しいものです。ましてや「社会的に悪」とされている事をしてしまう息子さんを前に、やりきれない感情がたくさんあると思います。 どうぞ、ひとりで抱え過ぎずにサポートしてくれる機関を頼ってみてください。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/my-son-messed-up
アラフォー既婚のくせに。時折、呼吸が苦しくなります
うらら
するめさん、こんにちは。はじめまして。お身体の具合はいかがですか？ 心のクセのようになっているご自分を責めることから遠ざかってみて、 そして、するめさんの自由、するめさんのしあわせに目を向けてみませんか？ しあわせになることは、悪ではなく神聖なことだと思います。 お弟子仲間のぶんちゃんと一緒にYouTubeで回答していますのでご覧になってくださいね。 ▽するめさんへのうららからのお返事▽ https://ameblo.jp/urarameowmaid/entry-12699966511.html
自分は潔癖なのか、何か原因があるのか
イチカ・ドーパミント
あたしはあたしがたいせつだ〜 大事にしよう。 って、ごじぶんへの愛を再確認して、またひとつしっかりとした軸を立てる時期なのかもしれないですねー。 動画ですけれど、よかったら。 https://note.com/ichikadopaminet/n/ne49e72dc2889
関係修復のために私ができることは何でしょうか
まみこ
ご主人の浮気を知ってから今日までの8カ月、心が休まる日はありましたか？？ お悩みを読ませていただき、ほたるさんが懸命に努力し・頑張り続けている姿を見せてもらいましたが、頑張り過ぎてしまっていませんか？ 夫婦問題は「相手」であるご主人の気持ちがあるため、同じ速度で進まない事で揺れ動くことはたくさんあります。 短期決戦ではなく、ある程度の長期戦となる事の方が多いため、頑張り過ぎて疲れてしまっている時は、自分の頑張ってきたことを振り返って労い、休憩する時間が必要です。 急ぎたくなるけれど、急いで答えを出さなくてもいいので、グレーな状態で「私にとっての幸せは何だろう？」という問いかけをしながら、ほたるRead more
お恨み帳を書いていると、どんどん冷静になってしまいます。
竹内 えつこ
感情を解放することでどうなりたいのか？という目的がハッキリしていないと、感情を解放することにあまり意味はないかもしれません。 逆に言うと目的がハッキリしているのなら、その手段はなんでもOKですよ！ということです^ ^ 感情を解放するプロセスについてお話しします。 ＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2021/09/24/marche-421/
あの子に嫉妬してしまう
野内みちる
ご相談ありがとうございます(*^-^*)。 今回は、以下の3つの観点からご回答させていただきました。 （１）「寂しい、けど見られたら鬱陶しい」のように、一見矛盾するような感情についての考え方 （２）「見られたら見られたで鬱陶しい。重い。」と感じる理由を掘り下げてみると、「そういう理由があるなら、鬱陶しい・重いと思ってしまうのも無理ないよね～」と自分を責めずに済む、自己受容が進むのではないかということ。 （３）「私を見てくれない」寂しさについて https://nouchimichiru.com/marche-3/
逃げ出したいけどその気力もない
リエコ
いま直面しているこの現実を「問題」と捉え、ココロノマルシェにご相談くださったのは、コニインさんにとって今が大きな節目だからだと思います。 そして、「ボロボロで気力がなくて何もしたくない‥」の心の奥底には、「この現状をどうにかしたい」の気持ちがあるのではないでしょうか？ まずは十分な休息でパワーを充電し、そのあとぜひ取り組んでみてほしいなと、3つの提案をしました。 ▼ご相談の回答はこちらです！ https://breaktime.hatenadiary.com/entry/2021/09/23/marche
ブタさん化が慢性化してます…
まみこ
このままではダメだ…とストイックに自分を変える努力をさせていたのは「このままの私で愛されない」「このままの私では大切にされない」事を怖れているからではないでしょうか？ 傷付くのが怖くて、懸命に自分を守ってきたのだとしたら、それを労ってあげたいですよね。 そして、燃え尽きたように思うくらいまで頑張り続けたのだとしたら、もう頑張れないという自分に対して鞭を打つのではなく「優しさと思いやり」を持って、側にいてあげませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/burned-out-after-working-hard
ご回答へのお礼
K!naCo (黄菜子)
まいさん、ご無沙汰しております！ その後の素敵な変化をこうして伝えて下さってとっても嬉しいです！ ありがとうございますっ！！！ まいさんがますます輝かれることを心から応援しております＾＾ ▼ お返事はこちらをクリック https://kinaco215.hatenablog.com/entry/2021/09/23/125110
後輩から舐められたり、攻撃的な態度
竹内 えつこ
人の機嫌に振り回されるのは辛いですよね。。。 ・感情の投影 ・幼少期からの癖 ・気を遣いすぎること ・自己肯定感を上げる 4つのアドバイスをお話しします^ ^ ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2021/09/22/marche-420/
イヤと言うことと、自分の気持ちや欲求を押し付けることの違い
小川 優
遠距離恋愛の辛さ、よくわかります・・・！ Stefanさんはコントロールなんてしていませんのでご安心ください＾＾ でも今後、また不安にならないよう私なりの見極め方を言葉にしてみました。 もうひとつフォーカスしたいのが、愛し方と受け取り方。 プチワークでご自身の愛とつながり、彼の愛を感じてみるご提案。 そしてもし、Stefanさんの中に大きなさみしさがあるとしたら… それも丸ごと受け止めてあげられるといいかもしれません。 長文ですが、お役に立てば幸いです。 ▼続きはこちらから▼ https://yuudream.com/marche5/
アラフォー既婚のくせに。時折、呼吸が苦しくなります
ふぁーこ
ご自身の優しさや生命力、女性性のエネルギーが大きいがゆえに、自分に攻撃(自己嫌悪や怒り)が向くのかもしれません。 本音を抑え込んで生きることが体にも影響すると仮定して、今からできることのご提案です。 山本春野カウンセラーと動画で回答しました↓ http://whywhynande.livedoor.blog/archives/30545296.html
セクシャリティとは？
桐山慶子
私もよく「顔が疲れてるね」って言われます（爆） 体力はあるはずなのに、なぜかいつも疲れているっていう現象。 これは、エネルギッシュで人より頑張れちゃう。とか、 察する力が高くて、先回りして動ける。そんな人に多いって思っています。 セクシャリティのエネルギーは誰でも持っていて、そのバランスは千差万別です。 色気や性的魅力（大人の女性としての魅力）を手に入れるには、 まずは自分らしい状態がどんな状態なのかを知ることから始まります。 ▼続きはこちらからどうぞ^^ https://kiriyamakeiko.com/2021/09/marche013/
セクシャリティとは？
れん
セクシャリティって、ほんとうは計り知れないくらい、 大きな大きなエネルギーなんです。 実は、あなたの中のそのエネルギーを抑圧しているのかもしれません。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2021/09/20/post-5442/
カウンセラーを好きになってしまった。
まみこ
好きな人がいる世界を「幸せ」だと思える、柔らかで優しい感性を持っている素敵な匿名希望さんの価値や魅力を、匿名希望さんが沢山見つけてあげて、自分を愛してあげることが出来ますように。 そして、今の自分が目指すものややりたい事が分からなくなる程「頑張り過ぎている」のかもしれませんから、頑張ってダメ出しするのではなく、自分にあるたくさんの「長所」「素敵な面」を伸ばしてあげたり、自分のことを笑顔にする習慣をつけて行きながら、自分が自由に夢を描けるように変化していきましょう。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/unrequited-love-for-womRead more
ご回答へのお礼
よこたに
まいさんへ わざわざお声を届けて下さって 本当にありがとうございます！とても嬉しいです。 今のご様子を投稿して下さるのは、カウンセラー側の喜びにも繋がります。 そんなご自分のこともまた、労って下さいませ＾＾ エネルギーが満ちてこられているご様子が伝わってきます。本当に真摯にていねいにご自分に向き合われたからだと思います。 これからも無理なく楽しみながら、ご自分の道を進んでいかれますように。 また何かありましたら、ココロノマルシェでお待ちしております。 まいさんのお幸せを心よりお祈りしております。 お体を大切にお過ごし下さいませ。