回答一覧

  • From はくじ ひろ on 失恋から次の恋までの空白期間がしんどい

    るるさん

    ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。

    自分らしい人生を進むために
    魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
    はくじひろです。

    戻れない、でも進む先も見えない。
    その狭間にいると心の奥の方でぐぐっと重さを感じて苦しくなったりしますよね。

    別れたことに意味があるのか、と考えてしまうと前に進めないこともあります。
    でも、後戻りをしないと決断したこともすごく大きなことです。

    そして、空白の期間にもちゃんと意味があります。
    その間の過ごし方、どう自分と向き合うかをお伝えします。


    詳しくは回答よりご覧ください。

    ▶︎ 回答詳細 

    ▶︎ カウンセリングはこちら 

    ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください

     

    2026/05/06 at 3:26 pm
  • From はくじ ひろ on W不倫の末、相手が離婚しそう

    あいさん

    ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。

    自分らしい人生を進むために
    魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
    はくじひろです。

    今は少し落ち着かれていますか。

    罪悪感や喪失感で辛い時期を過ごされたかと思います。
    誰にも簡単には言えない関係だからこそ、苦しさも罪悪感も一人で抱え込みやすいですよね。

    今は会えない、失ってしまったかもしれない相手を思いやる気持ちが
    あいさんの優しさなのかと感じました。

    確かに罪悪感に苦しくなるかもしれません。
    ただ大きなものを失ったと感じるその後には、
    もっと大切なものが残されているかもしれませんよ。


    詳しくは回答よりご覧ください。

    ▶︎ 回答詳細 

    ▶︎ カウンセリングはこちら 

    ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください

     

    2026/05/06 at 3:17 pm
  • From 松岡 なお on 対人不安

    すずさん、初めまして!

    頑張りすぎ自立系女子をふんわり女子に変える

    お手伝いサポーター 松岡 なおです。

     

    この度はご相談いただきありがとうございます。

     

    挨拶+軽い一言なんてものすごいことじゃないでしょうか!?

    私は挨拶しかできずに次の一言がでてこなかったことなんて

    たくさんあるので、その一言を添えられるすずさんは

    素敵だなと感じました。

     

    今もしかするとすずさんは話すときに

    ものすごく考えてからお話されていないでしょうか?

    きっと相手に気遣いされる優しさもお持ちなんでしょうね。

     

    ただ人と話すときって頭で考えれば考えるほど

    相手から反応が薄いと

    傷ついてしまうのではないかなと思います。

     

    まずは何も考えないでありのままを話すことから

    始められてみるといいのではないかなと思いましたので

    そのあたりを踏まえて回答を作成しました。

     

    回答はこちらになります。

    https://ameblo.jp/nao-meow-meow/entry-12965217898.html

    2026/05/05 at 10:09 pm
  • From 竹内 えつこ on ロックマンとの恋愛

    ロックマンに惹かれてしまうのは、相手の魅力だけでなく、自分の中にある感情や過去のパターンが影響している可能性があります。

    成長できる恋愛であっても、必ずしも幸せになれる関係とは限りません。

    大切なのは「どんな関係を望むのか」という視点。
    自分の気持ちに向き合いながら、自分を幸せにする選択をしていくことが大切です。

    ====回答はこちら====
    【恋愛】ロックマンを好きになる理由|やめたいのにやめられない恋の正体【お悩み相談】

    【恋愛】ロックマンを好きになる理由|やめたいのにやめられない恋の正体【お悩み相談】

    2026/05/05 at 12:28 pm
  • From たけだ みか(みかりん) on ロックマン?野良猫?回避系?泣

    ペーさん、ご相談ありがとうございます。

    ラブセラピスト みかりんです♡

     

    率直に言って、文末に書かれてる、”自爆しないための対策法”ってないと思うんですよね。

    何度も自爆し続けている私がいうから、間違いない!!!

    というより、なんで自爆がダメだと感じます??

    もっと言葉を変えると、自爆ってどんなイメージ?

    ご相談者様の思う自爆って、どういう状態を言っていますか?

    早速、ご相談者様のことをもっと知りたくなって、質問責めになってしまいましたので、本題に行きたいと思います!!!

     

    https://ameblo.jp/happyprincessmika/entry-12965166211.html

    2026/05/05 at 12:14 pm
  • From たけだ みか(みかりん) on ロックマンとの恋愛

    Sさん、ご相談ありがとうございます。

    ラブセラピスト みかりんです♡

     

    すんごく迷われてることがわかるご相談文です。

    もっとお話を聞きたくなったのですが、”なんでカレのことをロックマン”って感じたのか聞いてみたくなりました。

    どんなことで、ロックマンって思ったのか。

    ロックマンと成就するには、自分に惚れ込むことが大事っていつも感じています。

    カレとラブラブになる前に、自分とラブラブになることを。

    そんな観点からお話したいと思います。

     

    巻末、思わず熱くなり、ロックマンに恋する女子にエールを送りたくなり、思いを綴りました。

    何か持ち帰ってもらえたら嬉しいです。

    https://ameblo.jp/happyprincessmika/entry-12965122443.html

    2026/05/04 at 11:24 pm
  • From 松岡 なお on ロックマンとの恋愛

    Sさん、初めまして!

    頑張り過ぎ自立系女子をふんわり女子に変える

    お手伝いサポーター 松岡 なおです。

     

    この度はご相談いただきありがとうございます。

     

    本当にロックマンの彼ってどれだけ

    女性に傷ついてきたんでしょうね。

     

    Sさんはそれをしっかりわかっておられて

    ”自分軸!!女性性開花!!”

    こうご自分のテーマにも取り組まれて

    ご自身がロックマン好きであることも認められて。

     

    本当にいろいろと向き合ってこられたんですね。

     

    私も同じシングルマザーとして

    またロックマンの彼との攻防戦を経験している身として

    少しでもお役に立てたらと思いましたので

    回答させていただきます。

     

    https://ameblo.jp/nao-meow-meow/entry-12965104061.html

    2026/05/04 at 8:45 pm
  • From 一華しおり on ロックマンとの恋愛

    Sさん、こんにちは。
    ご相談いただきありがとうございます。

    回避型の彼との関係に悩む女性専門
    パートナーシップコーチ
    一華(いちはな) しおりです。

    文章を読ませていただいてまず感じたのは、
    ここまで本気で自分と向き合ってきたこと、そしてその中で何度も揺れながらも前に進もうとしている姿勢、本当にすごいなということです。

    ライフワークも見つかっていて、人生全体としては前に進んでいる。
    それでも恋愛だけはなぜか同じところで引っかかる。
    しかも「分かっているのに揺れる」という、いちばんしんどい状態にいらっしゃるように感じました。

    だからこそ今回は、
    Sさんの中で今何が起きているのかを整理しながら、

    ・なぜこの恋愛パターンが起きているのか
    ・このまま続けるとどうなるのか
    ・どうすれば満たされる関係に変わっていけるのか
    ・ロックマン歴10年の一華の経験談

    このあたりを、できるだけわかりやすくお伝えしていきますね♡

    ご回答はこちらです^^
    https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12965070733.html

    2026/05/04 at 3:20 pm
  • From たけだ みか(みかりん) on 罪悪感たっぷりの彼と復縁は難しい?

    はなはなさん、ご相談ありがとうございます♡

    ラブセラピスト みかりんです。

     

    この状況で

    私を悲しませたくない、というのは本音だと思います

    時間がかかってもいいとは思っています。

    と、感じたり思われるところなんかは、とってもカレへの愛を感じます。

    すごく素敵ですね。

     

    カレが好きだからこそのお悩みであり、愛のある気持ちが全面に押し出されてて、可能ならばカウンセリングでお会いしたくなりました。

    恋する人々を、カウセリングの力で全力応援している私にとって、炎が燃えるし、萌える、ご相談文ありがとう。

    では私の心に、ハチマキが巻かれましたので、早速いってみよう!!!

     

    https://ameblo.jp/happyprincessmika/entry-12964965940.html

    2026/05/03 at 2:35 pm
  • From 竹内 えつこ on 手放し方がわかりません

    「手放したい」と思うとき、私たちはつい相手や過去を切り離そうとしてしまいます。
    でも本当に必要なのは、すれ違いを生んでいる思い込みやコミュニケーションのパターンに気づくこと。

    伝わらなかった気持ちを見つめ直したとき、関係は少しずつ変わりはじめます。

    ====回答はこちら====
    【夫婦関係】しつこい夫に疲れて手放したい…|すれ違いの本当の理由【お悩み相談】

    【夫婦関係】しつこい夫に疲れて手放したい…|すれ違いの本当の理由【お悩み相談】

    2026/05/03 at 9:27 am
  • From mingo on 習い事での辛い気持ち

    もかさん

    こんにちは、mingoです。

    せっかく好きな習いごとの場で、モヤモヤした気持ちになるのはつらいよね。

    羨ましいのは、抑えてる自分を見せつけられてるから。

    そんなもかさんへの回答はこちら↓

    https://ameblo.jp/mingo-palikari/entry-12964004164.html

    2026/05/02 at 11:06 pm
  • From はくじ ひろ on 誰も助けてくれない

    ニシダさん

    ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。

    自分らしい人生を進むために
    魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
    はくじひろです。

    助けを求めても助けてもらえない経験が続くと、
    「もう誰に言っても無駄なんだ」と心が閉じてしまうことがあります。

    それでもこうして相談してくださったこと自体が、自分を変えようと進んでいる証だと思います。

    「言う通りに過ごしてきた」という状態から抜け出すことは、
    少し勇気がいるかもしれません。

    まずは、抜け出そうとしている自分を肯定してあげること、
    自分のための選択をすることで少しづつ進んで行けるはずです。


    詳しくは回答よりご覧ください。

    ▶︎ 回答詳細 

    ▶︎ カウンセリングはこちら 

    ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください

     

    2026/05/02 at 10:40 pm
  • From はくじ ひろ on 自爆する自分を繰り返して怖いです。助けてください。

    ashmさん

    ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。

    自分らしい人生を進むために
    魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
    はくじひろです。

    自分でも止められないような怒りが出て、大切な人との関係を壊してしまう。
    それを繰り返すと、「自分の中に何があるんだろう」と怖くなりますよね。

    怒りは悪者ではありません。それを感じている自分がちゃんといるんですよね。
    ただ、怒りのままぶつけると、大切な関係まで傷つけてしまうことがあります。

    怒りのその手前にある「本当はどうしてほしかったのか」を少しずつ見れるようになると
    自分の本当の気持ちにも気づけるかもしれません。


    詳しくは回答よりご覧ください。

    ▶︎ 回答詳細

    ▶︎ カウンセリングはこちら 


    ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください

     

     

    2026/05/02 at 10:32 pm
  • From 一華しおり on 手放し方がわかりません

    メロンさん、おはようございます。

    ご相談を読ませていただきました。
    パートナーシップコーチ、一華しおりです。

    ここまでの経緯やお気持ちをとても丁寧に言葉にされていること、そして「このままではいけないかもしれない」とご自身の内側に目を向けようとされている姿勢が伝わってきました。

    旦那さんの言動に対する戸惑いやストレス、そして「大切にされている実感が薄い」という感覚。
    これまでの積み重ねの中で感じてきた悲しさや怒り、やるせなさも、決して無理のないものだと思います。

    その一方で、
    「手放していきたい」
    「自分を変えていきたい」
    と感じていらっしゃること自体が、とても大切なサインです。

    今回は、メロンさんの今の状況を整理しながら、
    ・なぜ今しんどさが強くなっているのか
    ・どうすれば気持ちが軽くなるのか
    ・これからどう関係を整えていけるのか
    ・整えた先、どんな未来が待っているのか

    このあたりを、順を追ってお伝えしていきますね。

    ご回答はこちらです^^
    https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12964822290.html

    2026/05/02 at 8:23 am
  • From mingo on こんな私でも婚活うまくいくのかな。

    あやこさん、こんにちは!

    ご相談ありがとうございます。

    「心が笑う人生」を創るひと

    カウンセラーのmingoです!

     

    ドス黒い妄想があっても大丈夫です!!

    みんなあります!たぶん笑

    そんなあやこさんが、しあわせになれる道を考えてみました。

     

    回答はこちら↓

    https://ameblo.jp/mingo-palikari/entry-12960962223.html

    2026/05/01 at 10:17 pm
  • From 広瀬 結実 on 評価軸で自分を迷わせてしまう。成果が出ないときにどう自分と付き合いますか?

    ご相談ありがとうございます。

    「止まりたいわけじゃない。成果を出せずに焦る。」そんな頑張り続けたあなたが、休むことを決断なさったこと、とても勇気の要ったのではないでしょうか。ご自身を大切にする決断をなさったこと、まずはたくさん拍手を送りたいです。

    「このお休みの時間は、この人の人生にとってどんな意味があるのか?これを乗り越えたときにどんな成長がありうるのか」。心理職に携わる私たちは、お仕事をお休みして、エネルギーチャージしている方々にそんな視点でお話を伺います。

    お仕事を休むことで感じる焦りや不安。私自身も、休職を経験しており、痛いほど気持ちがわかります。私自身が医師やカウンセラーからもらい、健やかに日常を送ることができるようになった、こんなときの過ごし方や心も持ち方をご紹介します。ご参考になればうれしいです。

    https://note.com/fine_minnow861/n/nf341e81e1782

    2026/04/30 at 11:23 pm
  • From なつみ on キャリアも恋愛も理想を追い求めたい

    HMさん、こんばんは。
    真面目女子のための自己肯定感とパートナーシップのカウンセラー・なつみです。

    キャリアも仕事も理想を追い求める。
    素晴らしいです。ぜったいにやるべきです。妥協はしない方がいいです。

    ただ、そうは言っても、理想を追い求めるって苦労も伴いますよね・・・。
    どうしていいのかわからなくて、行き詰ることもあると思います。

    ご相談文から、私はHMさんが「〇〇感」というものをもっているように感じました。
    この〇〇感が弱まると、仕事と恋愛のバランスがよくなるのではないかなと感じたんです。

    〇〇感については、私の回答の中で説明しています。
    https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12964674540.html

    2026/04/30 at 9:15 pm
  • From 松岡 なお on キャリアも恋愛も理想を追い求めたい

    HMさん、初めまして!

    頑張りすぎ自立系女子をふんわり女子に変える

    お手伝いサポーター 松岡 なおです。

     

    この度はご相談いただきありがとうございます。

     

    海外駐在いいですね〜!

    是非ご自分のやりたいことを思いっきり

    できる環境を私も手に入れていただきたいです。

     

    でもそこにたどり着くには

    HMさんご自身が実は自信がなかったりされていないでしょうか?

     

    恋愛と仕事の両立もできそうなのですが

    そう思えないのは何故でしょうか?

     

    このあたりを踏まえて回答を作成しました。

    https://ameblo.jp/nao-meow-meow/entry-12964667546.html

    2026/04/30 at 7:56 pm
  • From 一華しおり on キャリアも恋愛も理想を追い求めたい

    HMさん、ご相談ありがとうございます。

    前回に続き、こうしてご自身のことを丁寧に言葉にされていること、まずその姿勢がとても素晴らしいなと感じました。

    そして今回のご相談を拝見していて、
    「すごくよく考えているし、気づきもあるのに、なぜか現実が大きくは動いていない」
    そんな状態にいらっしゃるのではないかな、という印象を受けました。

    ・何が違和感なのかは分かる
    ・自分がどう感じているかも言語化できる
    ・でも、どう進めばいいのか分からない

    もし少しでもこの感覚に心当たりがあるとしたら、
    今回の内容はHMさんにとって、かなり大事なポイントになると思います。

    今回のご相談は、
    恋愛なのか、キャリアなのか、どちらを優先すべきかというテーマのように見えて、
    実はその奥にある「もっと根本的な部分」が関係しているように感じました。

    少し踏み込んだ内容にはなりますが、
    HMさんがこれから先、本当に望んでいる方向に進んでいくために必要な視点をお伝えできればと思います。

    ご回答はこちらです。
    https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12964636497.html

    2026/04/30 at 2:37 pm
  • From 竹内 えつこ on キャリアも恋愛も理想を追い求めたい

    キャリアと恋愛を両立したいのにうまくいかないときは
    「今の自分では不充分だ」という思い込みが影響している可能性があります。

    セルフイメージと現実の関係、好きと憧れが混ざる理由を解説し、
    人生全体のゴール設定から仕事も恋愛も同時に叶えていく方法をお伝えします。

    ====回答はこちら====
    【ライフワーク/仕事】仕事も恋愛も同時に叶える方法|理想と現実のギャップに悩むあなたへ【お悩み相談】

    【ライフワーク/仕事】仕事も恋愛も同時に叶える方法|理想と現実のギャップに悩むあなたへ【お悩み相談】

    2026/04/30 at 11:30 am
  • From しゅうこ on 自爆する自分を繰り返して怖いです。助けてください。

    ashmさん、こんにちは。
    現役キャリコン×キャンプカウンセラーのしゅうこです。

    ご相談からashmさんが「物分かりのいい同僚」を演じて、
    自分の心を後回しにしてこられたんじゃないかなぁ?と感じました。

    今回の爆発は心が「もう限界!」って悲鳴を上げた結果じゃないかと思います。

    ashmさんが感じた「ないがしろにされる恐怖」の正体、
    「役に立たないと愛されない」という思い込みのルーツについて、
    ブログで詳しく回答させていただきました。

    「役割」を脱ぎ捨てて、ありのままで愛される自分へ。

    この記事が、ashmさんのお役に立てれば嬉しいです。ぜひ読んでみてくださいね。

    【回答記事はこちら】
    https://syukocounseling.com/2026/04/30/5477

    2026/04/30 at 1:39 am
  • From 一華しおり on 話し合いをして関係を良くしたいと思うのは重たいでしょうか

    真夜さん、こんにちは。

    ご相談を読ませていただきました。
    パートナーシップコーチ、一華しおりです。

    これまで、真夜さんは自分でできる範囲で全力を注がれたんじゃないかなと思います。
    まずは、そんな自分を十分愛してあげてほしいなと思います。

    「ちゃんと向き合いたい」
    「話し合って関係を良くしたい」

    そう思っているのに、
    なぜか人間関係がうまくいかない。

    気づけばすれ違って、
    距離ができて、
    最後は関係が終わってしまう——

    その狭間で苦しんでおられるかと思います。

    このまま何もしないままだと、同じことが繰り返されてしまう可能性がとても高いため、どうしていったら抜け出していけるのかまとめてみました。

    ■「相性」で終わらせるのはもったいない
    ■“重いから嫌われた”わけじゃない。人間関係がこじれる人の共通点
    ■「仲良くなりたいのに壊れる」その原因

    ご回答はこちらです^^
    https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12964508570.html

    2026/04/29 at 12:14 pm
  • From なつみ on 話し合いをして関係を良くしたいと思うのは重たいでしょうか

    真夜さん、こんばんは。

    Aさんとのこと、よくがんばったと思います。
    結果として距離を置くことになったけど、真夜さんはできることはやったと思います。
    それはすてきなことです。

    話し合いをして関係を良くしようとするのは、素敵なことです
    全然間違ったことではありません。
    ただ、話し合いって相手あってのことだから、相手が応じてくれなかったら、
    諦めるしかない・・・というところがあります。

    他にも話し合いについて、いくつかお伝えしたいことがありましたので、
    そのあたりをまとめました。

    私からのメッセージは、こちらになります。
    https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12964457530.html

    2026/04/28 at 10:48 pm
  • From 松岡 なお on 理論派の夫と感情的な私のコミュニケーションがうまくいかない

    あかりんごさん、初めまして!

    頑張りすぎ自立系女子をふんわり女子にかえる

    お手伝いサポーター 松岡 なおです。

     

    この度はご相談いただきありがとうございます。

     

    過去記事になりますが、その後旦那さんと

    コミュニケーションはうまくとれていると

    いいなと思います。

     

    理論派 VS 感情派

     

    これって本当に男女であるあるですよね。

     

    でもそういったってパートナーには

    わかってほしい。

     

    この思いはあって当然だと思います。

     

    このあたりを踏まえて回答を作成しました。

    https://ameblo.jp/nao-meow-meow/entry-12964461808.html

    2026/04/28 at 8:53 pm
  • From 竹内 えつこ on 対人不安

    対人不安で人とうまく関われない…
    それは能力の問題ではなく、過去の経験や思い込みが影響している可能性があります。

    比べるべきは周りではなく過去の自分です。
    対処療法だけでなく原因と向き合うことで、無理せず人と関われるようになるヒントを解説します。

    ====回答はこちら====
    【人間関係】人とうまく関われない…対人不安の原因と向き合い方【お悩み相談】

    【人間関係】人とうまく関われない…対人不安の原因と向き合い方【お悩み相談】

    2026/04/28 at 11:49 am
  • From ジュンコ on 夫と超仲良しだけどセックスレス。でも他人には性欲を感じる。

    ぽよさん、ご相談ありがとうございます^^
    ぽよさんは、安心で満たされる夫婦関係と、強い刺激で立ち上がる性欲が分離している状態なのかも知れませんね。

    他人に性欲を感じる自分を否定せず、その感覚も理解しながら、夫との関係の中で新しい親密さを築いていける方法をお伝えしますね。

     

    回答はこちら↓
    https://note.com/yurijunko/n/n8ab0b27cd58b

    2026/04/28 at 9:38 am
  • From はくじ ひろ on 誘惑しているように見えるといわれてます

    ゆきぽよさん

    ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。

    自分らしい人生を進むために
    魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
    はくじひろです。

    自然に人と関係を築ける方なんだと感じます。
    コミュニケーション力もあり、友達との距離感も整理できているのではないでしょうか。

    良好な関係を「誘惑しているように見える」と言われるのは、かなりショックな言葉ですよね。
    一方的に責められてしまうと、理不尽に感じてしまいます。

    もしかすると「友達」に関しての価値観にズレがあるのかもしれません。
    ゆきぽよさんがどんなことを大事にしているかを掘り下げていくと見えてきますよ。


    詳しくは回答よりご覧ください。

    ▶︎ 回答詳細 

    ▶︎ カウンセリングはこちら

    ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください

     

    2026/04/28 at 8:59 am
  • From いいどちさ on 寂しい熱帯魚ならぬ寂しい独身女子

    迷えるハンドスピナーさん、こんにちは。

    税理士×認定心理士カウンセラーのいいどちさです。

    「自分で自分を癒すには何をすればいいのか」

    これね、これ以上新しい何かを増やすことでもないし、頑張って別の自分になることでもなくて

    そのままの自分を受け止めること、”自己受容”が土台なんです。

    ただね、「自己受容しましょう!」とか「自分を愛しましょう!」なんてこと言われたとて出来ないと思うんですよ。

    なぜなら・・

    続きはこちらから→

    恋愛で埋めても消えなかった寂しさが教えてくれた”自分を癒やす”方法 https://ameblo.jp/freedian7039/entry-12963780854.html

    2026/04/27 at 12:40 pm
  • From たけだ みか(みかりん) on 罪悪感を植え付けてくる彼について

    Ringoさん、ご相談ありがとうございます。

    ラブセラピスト みかりんです。

    ご状況を読ませていただいて、とてつもなく辛いのがわかる。

    正直物理的・心理的ともに、距離を取るっていうのが大事なんだろうなと率直に思ったのですが、求められている回答ってそこではない気がしています。

     

    というのも、私自身が高校生の時に付き合っていたカレが、大人になって自死した経験があるからです。

    私にとっては、いろんな初めてを一緒に経験した人です。

    亡くなったのを知ったのは、3回忌法要の時でした。

    私が付き合っていた当時と、ご相談者様がの状況が同じだなぁ、と。

    そんな私がカウンセラーになって、今感じていること、です。

     

    https://ameblo.jp/happyprincessmika/entry-12964271020.html

    2026/04/26 at 11:39 pm
  • From 一華しおり on 対人不安

    すずさん、こんにちは。

    ご相談を読ませていただきました。
    パートナーシップコーチ、一華しおりです。

    丁寧に書いてくださってありがとうございます。

    文章から、
    「本当は人と関わりたい」
    「でもうまくいかなくて苦しい」
    その両方の気持ちが伝わってきました。

    きっとこれまで、自分なりに頑張って行動してきたのではないでしょうか。

    それでも、

    ・周りと比べてしまう
    ・劣等感に変わってしまう
    ・このままでいいのか不安になる

    こう感じてしまうのも、とても自然なことです。

    今回のご相談には、今のしんどさを抜けるための大事なポイントがたくさん隠れています。
    ここを整えていくことで、人との関わり方も、気持ちのラクさも大きく変わっていきます。

    少し踏み込んでお話ししていきますね

    https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12964218244.html

    2026/04/26 at 7:54 pm