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不倫の恋ってどうしても制約が出てきてしまいます。 その結果として自分が『選ばれる』ことを信じられなくなってしまいます。 でも、本当にそうなのでしょうか？ 心で感じてみませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2019/10/20/marche-111/
ライフワーク＝稼げるお仕事 ではありません。 自分がワクワクする事、一生をかけて実現させたい事、心の充足感から選びましょう。 ライフワーク以外にライスワークがあっても良いでしょう。 ライフワークは限定された『職種』ではないので、ライフワークを実現する中で職種が変わる事もアリだと思いますよ。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2019/10/19/marche-110/
罪悪感を自分が不幸でいる言い訳にしないであげてください。 相手はそれを望んでいません。 罪悪感で相手を握りしめるのはやめましょう。 手放して自由にしてあげましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2019/10/19/marche-109/
2019.10.19 回答のリンク先が間違っていました。申し訳ありません！ 問題は全て自作自演と言います。 なぜ自分は問題を起こさずにはいられないのでしょうか？ それは問題を乗り越えるだけの力と情熱があるということです。 一度開き直ってしまうと、楽になりますよ。 ＝＝＝＝＝＝＝正しい回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2019/09/29/marche-86/
旦那さんが他の女性と繋がりを切らないとすごく辛いですよね。しんどいですよね。頭かきむしりたくなりますよね。 でもそういう時はより一層旦那さんを信頼し、自分にとって心地いい関係を築くための大チャンスです！ そして、Greenさんこそフォロワー10000人来ちゃうくらい男性を手玉にとれる魅力を持っていることを自覚し、自信をもっていきましょう！ 今回はふぁーこのドレミファラジオ(音声)でご回答してみました。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/21585605.html
幼少期のころに抱えた思い(その当時の自分の気持ち)がまだ残っているから、自分の深い部分に響いてくるのかもしれませんね。 その当時の小さいころの自分が「気づいてほしい」と言ってきているタイミングなのかもしれません。 もう、自分を締め付けずに甘やかしたり優しくする許可を出していきましょう。 今回はふぁーこのドレミファラジオで音声でのご回答をしてみました。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/21604997.html
習慣を変えるには、最低でも3ヶ月くらいかかると言われています。それが無意識に浸透するまでには、半年くらいかかってもおかしくはありません。ですので、すぐに変わらない自分に対しダメ出しするよりも、心が弱ったときはご自愛が必要なサイン！ということにして、自分に優しくする期間にしてしまいましょう。そして、自分の本当の願いを知るために、思い描く夢のさらに奥を覗いてみませんか？ http://life-size-me.com/a-hint-of-lifework/
すべての問題は自作自演と心理学の世界では問題を見ています。 もしも今の問題を「自分が必要としている」のだとしたら、なぜなのでしょうか？？ 彼の問題は彼にしか解決できず、できることは「自分がどうしたいのか？」「自分の幸せって何だろう？」と自分を主人公にして考えて生きる事です。 とはいえ、すごーーく難しいからこそ、頑張りすぎずに自分を寛がせる気分でゆっくりやっていきましょうね！ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/contact-other-women
お友達が評価してくれる自分＝価値がある お友達から評価されない自分＝価値がない ではありません。 大切なのは自己受容と自己肯定感を上げること。 お友達が評価してくれても、してくれなくても、自分で自分を評価をしてあげませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2019/10/18/marche-108/
素敵すぎて逃げたくなる心理の裏側。 幸せになってはいけない私問題。 長い間背負ってきた十字架を下ろすために、今回ご相談者さまは、この恋愛と出会ったのかも知れません。 幸せになってくださいね。 応援しております。 https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12536919359.html
直球ストレートでえぐってるので、メンタルが弱いときはブラウザを閉じてくださいね。 「起きてる事は全て正しい」としたら… 不倫相手から逃げたいけど好き。 逃げたいような不倫恋愛はやめなはれ、のメッセージなのかも知れませんよ。 我ながら嫌だなあ、、えぐってるわ（笑）2回に分けて書いております。 https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12536938519.html
本来、怒りのパワーというのは『ヤル気』でもあるし、とても強いパワーで人を惹きつける魅力にもなるので、悪いものではありません。 仕事に対する信念・価値観を緩めることで、怒りが抑えられると思います。 でも、そもそもその怒りは誰に向けているのでしょうか？ 他者攻撃＝自己攻撃 ではありませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2019/10/18/marche-107/
依存だとか、嫉妬だとか、そういうのって、人間にとって自然な心の動きです。うらやましいし、寂しいし、そんな気持ちの時に、素直に他人の成功を祈れないのは普通だし、相手を好きだからこそ、色々な気持ちが渦巻くものです。そのお友達に魅力を感じられるのは、自分の中にその要素があるからこそ。だとしたら、自分にとっての「自分らしい成功」の形を、思い描き目指していくことで、自分軸を取り戻していけるのではないでしょうか？ http://life-size-me.com/handling-jealous/
【動画deカウンセリング】苦しい時に前に進みたいという思う気持ちは、とても大切です。 その気持ちこそが、前に進む原動力や、勇気に変わり、困難をも超えて行けます。 しかし、今の状態を見て見ぬ振りをして進むのは、あまりおすすめは出来ません。 これは、失恋のときでも同じです。 この恋をちゃんとクロージング（卒業）するためにも、別れと一度向き合うことが大切です。 「悲しいよね」「辛いよね」「好きだったもんね」「自分を責めちゃうよね」と自分の感情を全てにOKを出して、 自分を受け止めてあげることで、自分の自己成長へとつながります。 この恋としっかりと向き合うことで、自分の成長につなげ、自分の足で立つことRead more
女性が社会で生きるには、どうしても男性性を優位にしなければいけないという現状があります。男性性優位だろうが、女性性に蓋をしてようが、それはそうせざるを得ないくらいに、頑張って生きてきたという証なのです。まずは、それを認めてあげませんか？女性性とは、本来女性の中で自然と湧く泉のようなもの。自然体な自分の感性を取り戻していくことこそが、女性性を高める最大の秘訣なのかもしれません。 http://life-size-me.com/grow-feminity/
たくさんライフワークを生きちゃいましょう！問題は、ライフワークの持つエネルギーによってよりはっきりと炙り出され、そして現在の既にある豊かさを気付かせてくれるものだとも思うのです。 https://yamadayoko.me/2019/10/06/post-1913/
ライフワークって、自身のわくわくによって、無意識に自身が作っていた枠組み自体が変わっちゃうもんかもしれません。職業だけにしぼるのはもったいない！今、この瞬間でもライフワークを生きているのかもしれませんよー。 https://yamadayoko.me/2019/10/05/2002/
どうぞ、疲れてしまったときは、頭も心も身体も緩めてくださいませ。それは今までご自身のなされてきたこと、そして今のご自身の価値を知るチャンスです。たくさんたくさん、頑張ってこられた方ですもの！そしてお気が向きましたら、心と身体を優先する生き方を。 https://yamadayoko.me/2019/09/29/1814/
自分の心の声と違う考えを優先すると、辛くて仕方ないですよね。そしてその考えは、ご両親を尊敬しているからこそ受け継いだ考えであり、葛藤ではないでしょうか？ 「私は自由人だ」ということを受け入れ、どうかご自身の人生を自由に生きられますように！ https://yamadayoko.me/2019/09/22/1658/
憧れの人から「褒められて認められたら」素直に嬉しいし、もっと認めてもらいたいと誰もが思うのではないでしょうか？ そして褒めてもらいたい・認めてもらいたいという気持の裏側には「必要とされる自分や場所が欲しい」という寂しさがあるのかもしれません。 だとしたら、自分の居場所を作ってあげるためにも自己攻撃ではなく自己肯定して「今の私が感じている感情でOKだよ」と寄り添ってあげませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/hard-to-be-jealous-of-friends
「自分を幸せにしない現実」を自分で選ぶその心の奥には【罪悪感】が隠れているのかもしれません。 本当は罪なんて犯していないのに、自分が持つ大きな愛ゆえに自分を牢屋において愛する人を守ろうとしてきたのだとしたら、もう十分に「冤罪」の罪を償い続けたのですから、これからは自分を許して「幸せになる許可」を自分に出し続けませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-want-to-save-my-pain
基本的に、世の中は洗脳と思い込みの産物のようなものでして、自分がそう思えれば、自分の世界ではそれが真実になってしまうものなのです。逆に言えば、自分がそう思っているからこそ、自分には世界がそうであるように見えるようにできているとも言えます。根拠なく感じていると思っているその自信が、これまでずっと愛されてきたことの証なのだとしたら、そんな大切なものを、他人の意見によって見失ってしまうのはとてももったいないことだと思うのです。 http://life-size-me.com/filter-in-mind/
自分を攻撃して誰よりも強くだめだしするのは他でもない自分自身です。 人前で緊張して不安になる自分の裏側には「私はダメなんだ」という自己嫌悪（自分いじめ）が隠れているのであれば、自分の事を許して大事にしてあげる事で、その不安を緩めていく事が出来るようになります。 ずーっと頑張ってきたのですもの。緊張で疲れてガチガチの心と体を緩ませるために、自分の好きなことをいっぱいしてあげませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/social-fear
嫉妬は自分の目標を明確にしたり、自分の持っている価値に気づかせてくれたりします。 『羨ましい』の先に、何が得られるのでしょうか？ 嫉妬を逆手に取って、自分の成長につなげていきましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2019/10/16/marche-106/
【動画deカウンセリング】 ・自信を持っていたのに、急に不安を感じるようになる ・どこか絶対的な安心感があったのに、どうしようと思ってしまう。 ・上手くいかないイメージや、上手くいかない時のことばかり考えてしまう この時、私の心の中にあるのは「私への疑い」です。 根拠のない自信を持っている時、私達は自分自身を信頼しています。 それが、何かのきっかけで、自分への信頼から疑いに変わった時、「恐れ」を感じます。 この疑いと恐れが、私達の心が傷つくのを避けるために、最悪の事態に備えるために、心の中の前提を変化させ 「相手軸」や「他人軸」になっています。 自分を疑っている状態から、自分の価値を受け取り、Read more
子どもは親との関係で愛や親密感、そして他人との距離感を学んでいきます。 親との距離感が遠く愛情を感じられなかった場合、大人になって上手く他人との上距離が取れないことがあります。 『両親から愛されたい』と思うのは普通のことです。 子どもの頃に受け取れなかった愛を大人の視点で受け取り直しましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2019/10/15/marche-105/
先日こちらに書き込んた記事の公開を失敗しておりました。こちらからお返事をご確認ください。ご迷惑をおかけしました。 恵まれている容姿・恵まれている能力がある人は、どうしても注目されますし羨望の眼で見られます。 いろんな人の前で「いい子」でい続ける分だけ「悪い子」を抑圧しなくてはいけなくなります。 自分の押さえつけている「NG」な部分を開放するのがアンダーグラウンドですものね。それを否定するのは簡単ですが、否定よりも「なぜ私がそれを必要としてしまっているのか？」に寄り添ってあげて、我慢し続けている自分を愛してあげませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/troRead more
結婚したいと思うくらい大好きで大事だった人と繋いでいた手を離すのは、苦しい…という言葉では表現できないくらいの体験です。 8年近くの思い出・関係があるのですから、1ヶ月で前を向こうとするのは「骨折している箇所が治っていないのに歩き出そうとする」ようなものです。 今必要なことは「自責」ではなく「自分を暖かく包み込んで許し、甘やかす時間」です。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/broke-up-with-my-fiance
根拠のない愛される自信は、ご自身が今まで愛されてきた証拠です。 『他人軸』から『自分軸』へ、そして『受け取る』から『与える』にシフトしましょう。 随分と気持ちが楽になると思いますよ。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2019/10/14/marche-104/
【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】 婚活のご相談で多いのが、婚活が上手くいかないことでの婚活疲れ。 婚活疲れが辛い時には、まずは「お休みしましょう」と提案しています。 実は、婚活疲れは心理学的にみると、婚活がうまくいかないことで、自分には価値が無い（無価値感）という心理が 刺激されて、自分に対して自信をなくしている状態です。 こんな時こそ、婚活を一旦停止して、もう一度、心の中を整理が必要です。 「どうして結婚したいのか？」 「どんな恋愛をしたいのか？」 「どのような結婚生活を送りたいのか？」を整理することで、ゴールを改めて設定出来ます。 https://watashijiku-lifeRead more
彼のことが大好きなのに、なぜ他の人とデートするのでしょうか？
竹内 えつこ
不倫の恋ってどうしても制約が出てきてしまいます。 その結果として自分が『選ばれる』ことを信じられなくなってしまいます。 でも、本当にそうなのでしょうか？ 心で感じてみませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2019/10/20/marche-111/
もっと自分で稼げるようになりたい！と思っており、自分って何が好きなんだろう？と模索している最中です。
竹内 えつこ
ライフワーク＝稼げるお仕事 ではありません。 自分がワクワクする事、一生をかけて実現させたい事、心の充足感から選びましょう。 ライフワーク以外にライスワークがあっても良いでしょう。 ライフワークは限定された『職種』ではないので、ライフワークを実現する中で職種が変わる事もアリだと思いますよ。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2019/10/19/marche-110/
呪いがかかっているように…
竹内 えつこ
罪悪感を自分が不幸でいる言い訳にしないであげてください。 相手はそれを望んでいません。 罪悪感で相手を握りしめるのはやめましょう。 手放して自由にしてあげましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2019/10/19/marche-109/
いつまで、悩んでくるしまなければならないのか！ と情けない次第です。
竹内 えつこ
2019.10.19 回答のリンク先が間違っていました。申し訳ありません！ 問題は全て自作自演と言います。 なぜ自分は問題を起こさずにはいられないのでしょうか？ それは問題を乗り越えるだけの力と情熱があるということです。 一度開き直ってしまうと、楽になりますよ。 ＝＝＝＝＝＝＝正しい回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2019/09/29/marche-86/
他の女性たちと話したい旦那。
ふぁーこ
旦那さんが他の女性と繋がりを切らないとすごく辛いですよね。しんどいですよね。頭かきむしりたくなりますよね。 でもそういう時はより一層旦那さんを信頼し、自分にとって心地いい関係を築くための大チャンスです！ そして、Greenさんこそフォロワー10000人来ちゃうくらい男性を手玉にとれる魅力を持っていることを自覚し、自信をもっていきましょう！ 今回はふぁーこのドレミファラジオ(音声)でご回答してみました。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/21585605.html
優しくされると辛い。
ふぁーこ
幼少期のころに抱えた思い(その当時の自分の気持ち)がまだ残っているから、自分の深い部分に響いてくるのかもしれませんね。 その当時の小さいころの自分が「気づいてほしい」と言ってきているタイミングなのかもしれません。 もう、自分を締め付けずに甘やかしたり優しくする許可を出していきましょう。 今回はふぁーこのドレミファラジオで音声でのご回答をしてみました。 http://whywhynande.livedoor.blog/archives/21604997.html
もっと自分で稼げるようになりたい！と思っており、自分って何が好きなんだろう？と模索している最中です。
サトヒ
習慣を変えるには、最低でも3ヶ月くらいかかると言われています。それが無意識に浸透するまでには、半年くらいかかってもおかしくはありません。ですので、すぐに変わらない自分に対しダメ出しするよりも、心が弱ったときはご自愛が必要なサイン！ということにして、自分に優しくする期間にしてしまいましょう。そして、自分の本当の願いを知るために、思い描く夢のさらに奥を覗いてみませんか？ http://life-size-me.com/a-hint-of-lifework/
他の女性たちと話したい旦那。
まみこ
すべての問題は自作自演と心理学の世界では問題を見ています。 もしも今の問題を「自分が必要としている」のだとしたら、なぜなのでしょうか？？ 彼の問題は彼にしか解決できず、できることは「自分がどうしたいのか？」「自分の幸せって何だろう？」と自分を主人公にして考えて生きる事です。 とはいえ、すごーーく難しいからこそ、頑張りすぎずに自分を寛がせる気分でゆっくりやっていきましょうね！ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/contact-other-women
友達（既婚女性）への依存で辛いです
竹内 えつこ
お友達が評価してくれる自分＝価値がある お友達から評価されない自分＝価値がない ではありません。 大切なのは自己受容と自己肯定感を上げること。 お友達が評価してくれても、してくれなくても、自分で自分を評価をしてあげませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2019/10/18/marche-108/
やっと素敵な男性と思われる人と出会ったけれど、彼の良すぎる経歴をだんだん知り逃げたくなります
ジュンコ
素敵すぎて逃げたくなる心理の裏側。 幸せになってはいけない私問題。 長い間背負ってきた十字架を下ろすために、今回ご相談者さまは、この恋愛と出会ったのかも知れません。 幸せになってくださいね。 応援しております。 https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12536919359.html
やっと素敵な男性と思われる人と出会ったけれど、彼の良すぎる経歴をだんだん知り逃げたくなります
ジュンコ
直球ストレートでえぐってるので、メンタルが弱いときはブラウザを閉じてくださいね。 「起きてる事は全て正しい」としたら… 不倫相手から逃げたいけど好き。 逃げたいような不倫恋愛はやめなはれ、のメッセージなのかも知れませんよ。 我ながら嫌だなあ、、えぐってるわ（笑）2回に分けて書いております。 https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12536938519.html
怒りのパワーを使っていると感じた時にどんなふうに切り替えていくのが良いのでしょうか？
竹内 えつこ
本来、怒りのパワーというのは『ヤル気』でもあるし、とても強いパワーで人を惹きつける魅力にもなるので、悪いものではありません。 仕事に対する信念・価値観を緩めることで、怒りが抑えられると思います。 でも、そもそもその怒りは誰に向けているのでしょうか？ 他者攻撃＝自己攻撃 ではありませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2019/10/18/marche-107/
友達（既婚女性）への依存で辛いです
サトヒ
依存だとか、嫉妬だとか、そういうのって、人間にとって自然な心の動きです。うらやましいし、寂しいし、そんな気持ちの時に、素直に他人の成功を祈れないのは普通だし、相手を好きだからこそ、色々な気持ちが渦巻くものです。そのお友達に魅力を感じられるのは、自分の中にその要素があるからこそ。だとしたら、自分にとっての「自分らしい成功」の形を、思い描き目指していくことで、自分軸を取り戻していけるのではないでしょうか？ http://life-size-me.com/handling-jealous/
いろいろな感情の波が押し寄せ自分が今何に辛いと思っているのかわからなくなります。
椙山眞伍
【動画deカウンセリング】苦しい時に前に進みたいという思う気持ちは、とても大切です。 その気持ちこそが、前に進む原動力や、勇気に変わり、困難をも超えて行けます。 しかし、今の状態を見て見ぬ振りをして進むのは、あまりおすすめは出来ません。 これは、失恋のときでも同じです。 この恋をちゃんとクロージング（卒業）するためにも、別れと一度向き合うことが大切です。 「悲しいよね」「辛いよね」「好きだったもんね」「自分を責めちゃうよね」と自分の感情を全てにOKを出して、 自分を受け止めてあげることで、自分の自己成長へとつながります。 この恋としっかりと向き合うことで、自分の成長につなげ、自分の足で立つことRead more
中身が男で夫に逃げられた私の女性性の扉を開くには
サトヒ
女性が社会で生きるには、どうしても男性性を優位にしなければいけないという現状があります。男性性優位だろうが、女性性に蓋をしてようが、それはそうせざるを得ないくらいに、頑張って生きてきたという証なのです。まずは、それを認めてあげませんか？女性性とは、本来女性の中で自然と湧く泉のようなもの。自然体な自分の感性を取り戻していくことこそが、女性性を高める最大の秘訣なのかもしれません。 http://life-size-me.com/grow-feminity/
前に進んでない、ずっと自分の家の中で遊んでるような感覚は、心理学的にはどう捉えるのでしょうか…？
やまだようこ
たくさんライフワークを生きちゃいましょう！問題は、ライフワークの持つエネルギーによってよりはっきりと炙り出され、そして現在の既にある豊かさを気付かせてくれるものだとも思うのです。 https://yamadayoko.me/2019/10/06/post-1913/
自分のライフワークが欲しくてご相談させてもらいます。
やまだようこ
ライフワークって、自身のわくわくによって、無意識に自身が作っていた枠組み自体が変わっちゃうもんかもしれません。職業だけにしぼるのはもったいない！今、この瞬間でもライフワークを生きているのかもしれませんよー。 https://yamadayoko.me/2019/10/05/2002/
働くことに疲れました。
やまだようこ
どうぞ、疲れてしまったときは、頭も心も身体も緩めてくださいませ。それは今までご自身のなされてきたこと、そして今のご自身の価値を知るチャンスです。たくさんたくさん、頑張ってこられた方ですもの！そしてお気が向きましたら、心と身体を優先する生き方を。 https://yamadayoko.me/2019/09/29/1814/
現在私は就活中で無職のプー太郎なのですが、正直就職をしたくありません。
やまだようこ
自分の心の声と違う考えを優先すると、辛くて仕方ないですよね。そしてその考えは、ご両親を尊敬しているからこそ受け継いだ考えであり、葛藤ではないでしょうか？ 「私は自由人だ」ということを受け入れ、どうかご自身の人生を自由に生きられますように！ https://yamadayoko.me/2019/09/22/1658/
友達（既婚女性）への依存で辛いです
まみこ
憧れの人から「褒められて認められたら」素直に嬉しいし、もっと認めてもらいたいと誰もが思うのではないでしょうか？ そして褒めてもらいたい・認めてもらいたいという気持の裏側には「必要とされる自分や場所が欲しい」という寂しさがあるのかもしれません。 だとしたら、自分の居場所を作ってあげるためにも自己攻撃ではなく自己肯定して「今の私が感じている感情でOKだよ」と寄り添ってあげませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/hard-to-be-jealous-of-friends
無気力でまともに家事や子育てできません
まみこ
「自分を幸せにしない現実」を自分で選ぶその心の奥には【罪悪感】が隠れているのかもしれません。 本当は罪なんて犯していないのに、自分が持つ大きな愛ゆえに自分を牢屋において愛する人を守ろうとしてきたのだとしたら、もう十分に「冤罪」の罪を償い続けたのですから、これからは自分を許して「幸せになる許可」を自分に出し続けませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-want-to-save-my-pain
根拠のない愛され自信がグラついてから怖くなりアドバイスをお願いします。
サトヒ
基本的に、世の中は洗脳と思い込みの産物のようなものでして、自分がそう思えれば、自分の世界ではそれが真実になってしまうものなのです。逆に言えば、自分がそう思っているからこそ、自分には世界がそうであるように見えるようにできているとも言えます。根拠なく感じていると思っているその自信が、これまでずっと愛されてきたことの証なのだとしたら、そんな大切なものを、他人の意見によって見失ってしまうのはとてももったいないことだと思うのです。 http://life-size-me.com/filter-in-mind/
対人緊張による首の硬直
まみこ
自分を攻撃して誰よりも強くだめだしするのは他でもない自分自身です。 人前で緊張して不安になる自分の裏側には「私はダメなんだ」という自己嫌悪（自分いじめ）が隠れているのであれば、自分の事を許して大事にしてあげる事で、その不安を緩めていく事が出来るようになります。 ずーっと頑張ってきたのですもの。緊張で疲れてガチガチの心と体を緩ませるために、自分の好きなことをいっぱいしてあげませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/social-fear
嫉妬している女性と普通に接することができるようになりたい
竹内 えつこ
嫉妬は自分の目標を明確にしたり、自分の持っている価値に気づかせてくれたりします。 『羨ましい』の先に、何が得られるのでしょうか？ 嫉妬を逆手に取って、自分の成長につなげていきましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2019/10/16/marche-106/
根拠のない愛され自信がグラついてから怖くなりアドバイスをお願いします。
椙山眞伍
【動画deカウンセリング】 ・自信を持っていたのに、急に不安を感じるようになる ・どこか絶対的な安心感があったのに、どうしようと思ってしまう。 ・上手くいかないイメージや、上手くいかない時のことばかり考えてしまう この時、私の心の中にあるのは「私への疑い」です。 根拠のない自信を持っている時、私達は自分自身を信頼しています。 それが、何かのきっかけで、自分への信頼から疑いに変わった時、「恐れ」を感じます。 この疑いと恐れが、私達の心が傷つくのを避けるために、最悪の事態に備えるために、心の中の前提を変化させ 「相手軸」や「他人軸」になっています。 自分を疑っている状態から、自分の価値を受け取り、Read more
まともな人間関係を築きたい
竹内 えつこ
子どもは親との関係で愛や親密感、そして他人との距離感を学んでいきます。 親との距離感が遠く愛情を感じられなかった場合、大人になって上手く他人との上距離が取れないことがあります。 『両親から愛されたい』と思うのは普通のことです。 子どもの頃に受け取れなかった愛を大人の視点で受け取り直しましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2019/10/15/marche-105/
美人なのに彼氏ができない理由は？
まみこ
先日こちらに書き込んた記事の公開を失敗しておりました。こちらからお返事をご確認ください。ご迷惑をおかけしました。 恵まれている容姿・恵まれている能力がある人は、どうしても注目されますし羨望の眼で見られます。 いろんな人の前で「いい子」でい続ける分だけ「悪い子」を抑圧しなくてはいけなくなります。 自分の押さえつけている「NG」な部分を開放するのがアンダーグラウンドですものね。それを否定するのは簡単ですが、否定よりも「なぜ私がそれを必要としてしまっているのか？」に寄り添ってあげて、我慢し続けている自分を愛してあげませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/troRead more
いろいろな感情の波が押し寄せ自分が今何に辛いと思っているのかわからなくなります。
まみこ
結婚したいと思うくらい大好きで大事だった人と繋いでいた手を離すのは、苦しい…という言葉では表現できないくらいの体験です。 8年近くの思い出・関係があるのですから、1ヶ月で前を向こうとするのは「骨折している箇所が治っていないのに歩き出そうとする」ようなものです。 今必要なことは「自責」ではなく「自分を暖かく包み込んで許し、甘やかす時間」です。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/broke-up-with-my-fiance
根拠のない愛され自信がグラついてから怖くなりアドバイスをお願いします。
竹内 えつこ
根拠のない愛される自信は、ご自身が今まで愛されてきた証拠です。 『他人軸』から『自分軸』へ、そして『受け取る』から『与える』にシフトしましょう。 随分と気持ちが楽になると思いますよ。 ＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2019/10/14/marche-104/
婚活中ですが、どう頑張っても恋が始まりません
椙山眞伍
【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】 婚活のご相談で多いのが、婚活が上手くいかないことでの婚活疲れ。 婚活疲れが辛い時には、まずは「お休みしましょう」と提案しています。 実は、婚活疲れは心理学的にみると、婚活がうまくいかないことで、自分には価値が無い（無価値感）という心理が 刺激されて、自分に対して自信をなくしている状態です。 こんな時こそ、婚活を一旦停止して、もう一度、心の中を整理が必要です。 「どうして結婚したいのか？」 「どんな恋愛をしたいのか？」 「どのような結婚生活を送りたいのか？」を整理することで、ゴールを改めて設定出来ます。 https://watashijiku-lifeRead more