回答一覧 From 松岡 なお on 婚活と体調不良 ほしさん、初めまして！ 頑張りすぎ女子の伴走カウンセラー 松岡 なおです。 この度はご相談いただきありがとうございます。 今の状況とてもしんどいですよね。 いろんな気持ちになって、疲れておられないでしょうか？ つい最近私のクライアント様にも 同じように婚活疲れで 泣いておられたクライアント様がおられるんです。 ほしさんの状況ととても似ておりましたので クライアント様の例も参考にしつつ 回答させていただきます。 https://ameblo.jp/nao-meow-meow/entry-12976888661.html 2026/08/26 at 10:40 pm From 児玉由加（キャロ） on 気持ちが戻ることはないから離婚したいと言われている まみむさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。 小さいお子様を育てながら、何ヶ月間もよく頑張って来られましたね。 子育てだけでも大変なのに、夫との関係修復にも取り組んでらっしゃるんですね。 誰にでもできることじゃないです。 その頑張りはムダになりません。 離婚を切り出してくるうちはまだ修復の余地はあります。 ただ、そこで離婚したくない気持ちだけを伝えると、夫は拒絶されたように感じて逆効果かもです。 夫も自分も尊重するようなコミュニケーションを取りましょう。 回答は以下に記しました。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12975982715.html 応援しています。 2026/08/26 at 4:45 pm From ジュンコ on 人生相談 りりさん、ご相談ありがとうございます。 私も長い間、誰かや何かのせいにして、そして、自分を責め続けて生きてきました。自身の体験を交えながら、嫉妬や自己嫌悪の正体、そして「失った人生」ではなく「これからの人生」を生きるためのヒントをお伝えします。 ◆回答はこちら↓ https://note.com/yurijunko/n/n580140410e95 2026/08/26 at 3:56 pm From 恋愛専門医オーシマユーコ on 音楽をまた好きになるにはどうすればいいでしょうか？ 恋愛専門医オーシマユーコといいます！ DTM人口は1000人に1人と言われており、その中でも継続している人はさらに少ないです。趣味にするには挫折する要素がありすぎると私は思います。 私も楽曲制作をしますが、素人ながら「音楽を楽しめない」ということについて、他の人より考えてきた自負があります。 かなり長文ですが、ヒントになれば嬉しいです。 楽しみたいのか、何者かになりたいのか https://onkyotantou.com/psychology/blog-57/ さて、私は楽曲制作とカウンセリングを掛け合わせた「楽曲制作カウンセリング」という特殊なカウンセリングをしています。端的に言えば、悩みに作曲で回答しています。このココロノマルシェのご相談にも、一部は楽曲で回答しています。 私は本業が医師なので音楽家ではありませんが、音楽スキルが中途半端でも、別のスキルと掛け合わせれば、唯一無二の道になり得ます。 私のサイトのWORKSでご覧いただけますので、よろしければそちらもご覧いただければ嬉しいです。 2026/08/26 at 3:26 pm From 竹内 えつこ on 無駄になったお金の損切りが出来ない。 「元を取るまでは辞められない」と、使えなくなったサブスクを解約できない。 そこには「サンクコスト効果」だけではなく、お金を無駄にすることへの怖れや、過去の経験から作られた思い込みが隠れていることがあります。 お金だけではなく、時間・体力・心の余裕・健康まで含めて「本当の損失」について考えてみませんか？ ＝＝＝＝回答がこちら＝＝＝＝ 【自分自身】無駄だと分かっているのにサブスクを辞められないのはなぜ？【お悩み相談】 【自分自身】無駄だと分かっているのにサブスクを辞められないのはなぜ？【お悩み相談】 2026/08/26 at 8:35 am From なつみ on 試し行動をして自分の価値を確かめようとする自分を手放したい bebeさん、こんばんは。 真面目女子のための自己肯定感とパートナーシップのカウンセラーなつみです。 試し行動をして、飽きられたと感じたし、めんどくさい女だと思われたように感じるのですね。 めんどくさい女になりたくない・・・という気持ちは、お母さんのことも絡んでいるのかもしれませんが、 私はもう少しベーシックな部分が気になったので、その部分について書きました。 こちらになります。 https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12976679924.html 2026/08/25 at 9:48 pm From なつみ on 婚活と体調不良 ほしさん、こんばんは。 真面目女子のための自己肯定感とパートナーシップのカウンセラー・なつみです。 ほしさんのご相談に回答するのは２度目だと思うのですが、 今回のご相談文を読んで、どうしてもあることを伝えたくなったのです。 なので、そのたった１つの「あること」を伝えるためだけの回答をしました。 私の回答はこちらです。 https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12976789564.html 2026/08/25 at 9:42 pm From 松岡 なお on 自分嫌い ピータンさん、初めまして！ 頑張りすぎ女子の伴走カウンセラー、 松岡 なおです。 この度はご相談ありがとうございます。 今の状態って何かあったわけではないけれど 毎日その事を考えて生活していると とてもしんどいと思うんです。 ４０代でそれでなくてもいろいろ これからの人生を考える時期だと思うんですよね。 私自身も同じ年代ですし 幸せってなんだろうと今でも考えています。 同じ年代として少しでもヒントになればと 回答させていただきました。 https://ameblo.jp/nao-meow-meow/entry-12976685299.html 2026/08/24 at 8:11 pm From 竹内 えつこ on 婚活と体調不良 婚活を続けているのに相手に違和感を感じたり、体調を崩してしまう。 それは本当に「親密感への怖れ」が原因なのでしょうか？ 「結婚」だけではなく、その先どんなパートナーシップを築き、どんな人生を生きたいのか。 一度、立ち止まって考えてみませんか？ ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ 【恋愛】結婚したいのに相手に違和感を感じる…婚活が苦しくなる本当の理由【お悩み相談】 【恋愛】結婚したいのに相手に違和感を感じる…婚活が苦しくなる本当の理由【お悩み相談】 2026/08/24 at 9:10 am From たけだ みか（みかりん） on 回避型傾向の男性との関係 ゆうさん、ご相談ありがとうございます。 回避型男子に愛されるプリンセスへ ラビセラピスト みかりんです。 うんうん。悩ましいお気持ち、読んでいてとっても伝わってきましたよ。 このままフェードアウトするのがベストな気もしていますが、好きな気持ちがあるので後ろ髪を引かれています。 って感情はお辛いだろうなぁ、と率直に。 私も回避型男子がパートナー、似たような経験をしたことのある身。 だからこそ感じることがあっての、私からの回答です。 あなたも大丈夫、幸せになれる！ https://ameblo.jp/happyprincessmika/entry-12976061172.html 2026/08/23 at 3:56 pm From 野内 みちる on 自爆する自分を繰り返して怖いです。助けてください。 ashmさん、ご相談いただいて本当にありがとうございます＾＾ 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。 恋愛において「自爆してしまう」。 これについて、「思い当たる…」と共感される方や、「そうそう！！」と思われる方も結構いらっしゃるのではないかと、日頃カウンセリングをしている身としては感じています。 そういう意味では、ashmさんが皆様の参考になるご相談をしてくださったこと。 本当にありがとうございます＾＾ 最初にぜひお伝えしたいのは、自爆するのにはそれなりの「理由」があり、決して好きでしているわけではないということです。 今回は、その理由の紐解き方やよくあるパターンについて解説していますので、少しでもご参考になれば幸いです＾＾ https://nouchimichiru.com/marche-210/ 2026/08/23 at 3:28 pm From 渡辺サヤ on 自分嫌い “生き方が変わるとき”というのは、今まで気づかなかった様々な思いに苦しむことがあります。 逆に言うと、辛い思いをするときというのは変化の前兆なんです。 新しい自分へ向かって脱皮しようとしているから、過去の自分を否定したくなるのです。 しかし、変化したいときというのは、過去の自分を否定することでも、未来を不安に思うことでもありません。 脳の習性を知ることで変わるヒントが見つかりますよ♡ 続きの回答はこちら▽ https://note.com/karinnneko/n/n03e43764db6b?app_launch=false 2026/08/22 at 10:22 pm From 恋愛専門医オーシマユーコ on 回避型傾向の男性との関係 回避型、復縁、音信不通の専門家 恋愛専門医オーシマユーコです。 ご相談への回答として、２つの記事を用意しました。 メインの記事では ・願いには「狭義の願い（具体的すぎる願い）」と「広義の願い（抽象度の高い願い）」があり、広義の願いであれば、今日から叶え始めることができる。 ・彼があなたの人生に現れた理由はなにか。 というテーマで話をします。 叶わない恋の意味～願いの階層という概念 https://onkyotantou.com/qa/blog-56/ もう一つの記事はすこし別の切り口です。 タイトルに「失恋」という言葉を使っていますが、あなたの恋が失恋だと決めつけているわけではありません。そこには引っかからずに読んでみてください。 なぜ失恋をした人は魅力的なのか―失恋が与える使命 https://onkyotantou.com/psychology/blog-55/ 2026/08/22 at 1:15 pm From 竹内 えつこ on 試し行動をして自分の価値を確かめようとする自分を手放したい 「本当に私のこと大切？」「私には価値がある？」 そんな不安から、相手の愛情を確かめるために「試し行動」をしてしまうことがあります。 なぜ試し行動をしてしまうのか、その背景にある心理と、自分の価値を相手の反応ではなく、自分で受け取っていくための方法についてお話しします。 ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ 【夫婦関係】試し行動をしてしまうのはなぜ？相手の反応で自分の価値を確かめる心理【お悩み相談】 【夫婦関係】試し行動をしてしまうのはなぜ？相手の反応で自分の価値を確かめる心理【お悩み相談】 2026/08/22 at 8:19 am From 宮碕めぐみ on この気持ちは何なのか ジャムジャムさん、ご相談ありがとうございます。 旦那さんと親友のように仲良く、お子さんも元気に成長されていて、穏やかな日々を過ごしてらっしゃるんですね。 なのに、なぜ男性コーチが気になってしまうのか。 もしかしたら、ごっこ遊びみたいなものかもしれません。 「恋されてるかも」「恋してるかも」とドキドキするための、いわば自作自演の可能性があります。 どうして、それが必要なんでしょう？ 私からの回答はこちら https://note.com/miyasaki_megumi/n/n2096c39f03ba 2026/08/20 at 5:22 pm From 児玉由加（キャロ） on 色々頑張ってきたけど疲れました ほしさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。 婚活に、旅に人生に、何をどうするかで整理がつかなくなってらっしゃるんですね。 女性性豊かでらっしゃる。 この先私はどうしたらいいのでしょうか。 毎度おなじみ、好きなようにやりなはれ、ですな。 考えすぎてて動けなくなってるんじゃないかな。 人生はシンプル。 もともとの行動力を活かして何をするといいかをお伝えします。 やりたいことがあるけど不安な時って、普段からやりたいことをやってない可能性が高いですな。 回答は以下に記しました。 応援しています。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12976071225.html 2026/08/19 at 11:18 am From 竹内 えつこ on 別れる方法 「別れたい」と思っているのに、彼や親の反応、年齢、これまで頑張ってきた時間を考えると決められない。 そんな時に考えてほしいのは、「周りはどう思う？」ではなく「私はどうしたい？」ということです。 私自身の結婚・離婚の経験も交えながら、自分の人生を自分で選ぶためのヒントをお伝えします。 ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ 【恋愛】いい人だけど結婚したくない…別れたいのに別れられない心理【お悩み相談】 2026/08/19 at 8:48 am From 渡辺サヤ on 子供が欲しいかわからないという夫に対し、どうしたら良いのかわかりません 男性が一人になりたいと言い出した時、この言葉の裏側には、彼が本当は伝えたいメッセージが隠されていることもあります。 夫の言葉の背景にある心理と、この辛い状況を乗り越えるためのヒントを私からお伝えしますね。 回答はこちら▽ https://note.com/karinnneko/n/n2542253eeeab?app_launch=false 2026/08/18 at 11:21 pm From 中辻はるか on 回避型傾向の男性との関係 男性不信専門カウンセラー、中州生まれ北新地育ちの中辻はるかです。 実は昔、私もセクシャルなやり取りだけ続くような関係の男性がいる時代がありました。 当時は本当に彼が好きで、四六時中、彼のことを考えていました。四六時中彼のことを考えているはずなのに、今思えばとても孤独だったように思います。 その経験を踏まえて、 ・既婚男性との関係を進展させる前に確認しておきたい大事なこと ・セクシャルなLINEのサイン ・彼の回避方心理より、見るべき「今の現実」 ・本当に心を通わせたい人は誰ですか？ という内容で回答させていただきました。お役に立てますと幸いです。 回答はこちらです▽ https://nakatsujiharuka.com/?p=6574 2026/08/18 at 10:14 pm From 中辻はるか on 成婚退会した後の彼について 結婚に怖気付いているのは彼だけでしょうか？（ニヤニヤ） 責任を取ることを避けている彼に向かって正しさで説得しようとしても効果はありません。「実は彼と同じような恐れや不安が自分の中にもあるのでは？」と考えてみることで、本当の自分がよくわかるようになります。 「我慢や犠牲で孤独に戦うのは卒業したからこの問題が起きたのだ」と視点を変えることで、今やるべきことが見えてきますよ。応援しています。 回答はこちらです▽ https://nakatsujiharuka.com/?p=6545 2026/08/18 at 10:02 pm From なつみ on 恋愛がうまくいかないのはなぜ？ レモネードさん、こんばんは。 ご相談文はかなり端的にまとめられていますが、いろんな要素があるように感じました。 そして、お伝えしたいこともたくさん出てきたのですが。 ここではその中からしぼって３つほど、お伝えさせていただきます。 私からの回答はこちらです。 https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12976105814.html 2026/08/18 at 9:17 pm From 児玉由加（キャロ） on ロックマンとの恋愛 Sさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。 ご相談いただいてからお日にちが経ちましたが、その後いかがでしょうか。 情熱的な展開ですね。 音信不通から仲良しに戻れるとは、さすがですね。 好きな相手がいるならと思って、今はあっさり友達として接しています。 なんとなく、あなたらしくない気もします。 それがモヤモヤの理由かも。 本日はどこに手を付けるか、決められない理由をつらつらとお伝えします。 お金の問題を解決していけば、理想の恋愛ができるんじゃないかな。 回答は以下に記しました。 応援しています。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12975722299.html 2026/08/18 at 9:47 am From 松岡 なお on 恋愛がうまくいかないのはなぜ？ れもねーどさん、初めまして！ 頑張りすぎ女子の伴走カウンセラー 松岡 なおです。 この度はご相談いただきありがとうございます。 私自身も同じシングルマザーとして れもねーどさんに幸せになっていただきたい。 これは心からの思いです。 ご相談文を拝見して ”幸せになりたいけど、幸せになるのが怖い” この思いを強く感じました。 このあたりを踏まえて回答を作成しました。 https://ameblo.jp/nao-meow-meow/entry-12976027362.html 2026/08/17 at 9:45 pm From 竹内 えつこ on 恋愛がうまくいかないのはなぜ？ 既婚者や遠距離など、なぜか「簡単には近づけない相手」を好きになってしまう。 その背景には、両親の夫婦関係や過去の恋愛・結婚で傷ついた経験が影響しているのかもしれません。 恋愛のパターンと向き合い、これから自分が望むパートナーシップを選んでいくために大切なことをお伝えします。 ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ 【恋愛】なぜワケアリの人ばかり好きになる？既婚者・彼女持ち…「近づけない相手」を選ぶ恋愛心理【お悩み相談】 2026/08/17 at 12:55 pm From 児玉由加（キャロ） on 関係の修復について こころさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。 本当に友だちに戻りたいですか？ 彼が、「ごめん。俺が悪かった。やり直したい。」と言ってきても友達がいい？ 周りが全然気を遣わず、気楽に接してくれるなら今のままでもいい？ 今の彼はあなたを友達として見ているでしょうか？ 回答は以下に記しました。応援しています。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12975625247.html 2026/08/17 at 10:13 am From たけだ みか（みかりん） on 恋愛がうまくいかないのはなぜ？ れもねーどさん、ご相談ありがとうございます。 ラブセラピスト みかりんです。 私もシンママの身、とってもお気持ちわかります。 既婚者への恋は、誰にも言えず、誰に相談していいかもわからず、つらいだろうなぁとも感じたのです。 ご相談文を読んでいて、親近感が湧きましたので、お返事書かせていただきました（はあと） https://ameblo.jp/happyprincessmika/entry-12975893688.html 2026/08/16 at 1:00 pm From 国本 英子 on 回避型傾向の男性との関係 名古屋で活動している、訳あり恋愛専門カウンセラーの国本英子です。 「このままフェードアウトするのがベストなのかな」と思いながらも、好きな気持ちがあるから後ろ髪を引かれてしまいますよね。 だったら、今すぐ諦めるという答えを出さなくてもいいんじゃないかなぁと、私は思いました。 ゆうさんが今向き合っていいこと、取り組んでみるといいことを、書かせていただきました。 読んでみてくださいね。 https://note.com/eiko_hwimsum/n/nc0f7fd2ed6e4 2026/08/16 at 12:27 pm From mingo on 人生相談 りりさん、こんにちは！ カウンセラーのmingoです。 相談文からとてもつらい気持ちが伝わってきます。 それは、りりさんが今まで頑張ってきた証でもあると思います。 回答はこちら↓ https://ameblo.jp/mingo-palikari/entry-12975459868.html 2026/08/15 at 6:31 pm From たけだ みか（みかりん） on 既婚女性への恋心、どうやって無くせば良いのか 武太郎さん、ご相談ありがとうございます。 ラブセラピスト みかりんです。 既婚者への恋心、今いる彼女のこと、大変悩ましいと思います。 ご相談文を読んでいて、苦しい気持ちになっているのがとても伝わりました。 ただ私からは、世の中のジャッチではなくて、武太郎さん自身のジャッチで、心の声を感じて欲しいと思いました。 私が既婚だった当初、独身のカレから想いを伝えられた経験のある私だからこそ、伝えられることがあると思っています。 https://ameblo.jp/happyprincessmika/entry-12975704322.html 2026/08/14 at 1:07 pm From 児玉由加（キャロ） on なんで再婚できないのか分からないのですが何をしたらいいのでしょうか？ Yさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。 遅くなりましたが、お誕生日おめでとうございます。 今年のお誕生日はどんな風に過ごされました？ そこにも今回の課題のヒントが隠れているかもですな。 たくさん変化されてますね。 変化されたのもすごいことですし、その変化に気付いてることも素晴らしいですよね。 また、ご自身がブレーキを踏んでいるとお考えとは、よく勉強されてらっしゃいますね。 ただ、本当に再婚したいんでしょうか？ カウンセリングを受けたり、今こうしてご相談をお寄せくださったり、あなたは行動力のある方ですやん。 そんな方が「何をどうしたらいいのか」とは、らしくないですよね。 あなたほどの方が再婚したかったら、なりふり構わず動けそうなものなのに。 再婚したいのに出来ない理由を私なりにいくつか下に記しました。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12975305779.html 2026/08/14 at 9:03 am 1 2 3 … 227 次へ »
From 松岡 なお on 婚活と体調不良
2026/08/26 at 10:40 pmFrom 児玉由加（キャロ） on 気持ちが戻ることはないから離婚したいと言われている
2026/08/26 at 4:45 pmFrom ジュンコ on 人生相談
2026/08/26 at 3:56 pmFrom 恋愛専門医オーシマユーコ on 音楽をまた好きになるにはどうすればいいでしょうか？
2026/08/26 at 3:26 pmFrom 竹内 えつこ on 無駄になったお金の損切りが出来ない。
2026/08/26 at 8:35 amFrom なつみ on 試し行動をして自分の価値を確かめようとする自分を手放したい
2026/08/25 at 9:48 pmFrom なつみ on 婚活と体調不良
2026/08/25 at 9:42 pmFrom 松岡 なお on 自分嫌い
2026/08/24 at 8:11 pmFrom 竹内 えつこ on 婚活と体調不良
2026/08/24 at 9:10 amFrom たけだ みか（みかりん） on 回避型傾向の男性との関係
2026/08/23 at 3:56 pmFrom 野内 みちる on 自爆する自分を繰り返して怖いです。助けてください。
2026/08/23 at 3:28 pmFrom 渡辺サヤ on 自分嫌い
2026/08/22 at 10:22 pmFrom 恋愛専門医オーシマユーコ on 回避型傾向の男性との関係
2026/08/22 at 1:15 pmFrom 竹内 えつこ on 試し行動をして自分の価値を確かめようとする自分を手放したい
2026/08/22 at 8:19 amFrom 宮碕めぐみ on この気持ちは何なのか
2026/08/20 at 5:22 pmFrom 児玉由加（キャロ） on 色々頑張ってきたけど疲れました
2026/08/19 at 11:18 amFrom 竹内 えつこ on 別れる方法
2026/08/19 at 8:48 amFrom 渡辺サヤ on 子供が欲しいかわからないという夫に対し、どうしたら良いのかわかりません
2026/08/18 at 11:21 pmFrom 中辻はるか on 回避型傾向の男性との関係
2026/08/18 at 10:14 pmFrom 中辻はるか on 成婚退会した後の彼について
2026/08/18 at 10:02 pmFrom なつみ on 恋愛がうまくいかないのはなぜ？
2026/08/18 at 9:17 pmFrom 児玉由加（キャロ） on ロックマンとの恋愛
2026/08/18 at 9:47 amFrom 松岡 なお on 恋愛がうまくいかないのはなぜ？
2026/08/17 at 9:45 pmFrom 竹内 えつこ on 恋愛がうまくいかないのはなぜ？
2026/08/17 at 12:55 pmFrom 児玉由加（キャロ） on 関係の修復について
2026/08/17 at 10:13 amFrom たけだ みか（みかりん） on 恋愛がうまくいかないのはなぜ？
2026/08/16 at 1:00 pmFrom 国本 英子 on 回避型傾向の男性との関係
2026/08/16 at 12:27 pmFrom mingo on 人生相談
2026/08/15 at 6:31 pmFrom たけだ みか（みかりん） on 既婚女性への恋心、どうやって無くせば良いのか
2026/08/14 at 1:07 pmFrom 児玉由加（キャロ） on なんで再婚できないのか分からないのですが何をしたらいいのでしょうか？
2026/08/14 at 9:03 am