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Yさん、はじめまして。 パートナーシップカウンセラーのなつみと申します。 ご相談文を読んでいて、Yさんの優しさ、彼への気遣いを感じました。 彼をたくさん気遣って、我慢してお付き合いされていたのですね。 その優しさは、素晴らしいものだと思います。 その優しさを、別の形で使うとよいのではないかな・・・と私は感じました。 私からのメッセージはこちらになります。 https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12849892111.html
Yさん、はじめまして。 パートナーシップカウンセラーのなつみと申します。
ご相談文を読んでいて、Yさんの優しさ、彼への気遣いを感じました。 彼をたくさん気遣って、我慢してお付き合いされていたのですね。
その優しさは、素晴らしいものだと思います。 その優しさを、別の形で使うとよいのではないかな・・・と私は感じました。
私からのメッセージはこちらになります。 https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12849892111.html
不安になってしまうのは、心のどこかで『こんなにしてもらって申し訳ない』『何か私もお返ししなきゃ』と思ってるからではないでしょうか。 パートナーシップでは、2人の間で与える・受け取るの循環ができると良いですよね。 受け取れない原因を考えてみましょう！ ＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2024/04/25/marche-652/
不安になってしまうのは、心のどこかで『こんなにしてもらって申し訳ない』『何か私もお返ししなきゃ』と思ってるからではないでしょうか。
パートナーシップでは、2人の間で与える・受け取るの循環ができると良いですよね。
受け取れない原因を考えてみましょう！
＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2024/04/25/marche-652/
sakuraさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。 ご自身の意見をお伝えすると、イチバン避けたい離婚を切り出されてしまうんですね。 それはモヤモヤしますね。 言いたいことをガマンせざるを得ないんですね。 今の状況は動きにくいし、他人軸にならない方が不可能っす。 夫が不倫中は、不倫相手のことが当然気になりますよね。 ただ、夫が今の不倫相手と別れても、また不倫を繰り返す可能性もゼロではありません。 再構築を望むなら、不倫相手に目を向けず、夫を愛で包みましょう。 童話「北風と太陽」で、旅人のおべべ脱がせたのはどっちだっけ？ sakuraさんのような愛に満ちた方なら、不可能ではないでしょうRead more
sakuraさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。
ご自身の意見をお伝えすると、イチバン避けたい離婚を切り出されてしまうんですね。 それはモヤモヤしますね。
言いたいことをガマンせざるを得ないんですね。 今の状況は動きにくいし、他人軸にならない方が不可能っす。
夫が不倫中は、不倫相手のことが当然気になりますよね。 ただ、夫が今の不倫相手と別れても、また不倫を繰り返す可能性もゼロではありません。 再構築を望むなら、不倫相手に目を向けず、夫を愛で包みましょう。 童話「北風と太陽」で、旅人のおべべ脱がせたのはどっちだっけ？
sakuraさんのような愛に満ちた方なら、不可能ではないでしょう。 回答は以下に記しました。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12848601886.html
応援しています。
定職につくことや恋愛の場面でちゃんとパートナーができることについて、 かなさんにとって何か不都合があるのだとしたら、一体なんだと思いますか？ それはひょっとしたら「一つのことや一人の人と向き合うことに対する責任」かもしれないし、 「頑張って向き合ったのちに失敗したら、本当に傷つくから」かもしれないし、 「一つのことに集中しだすと、自分の全ての生活がひっくり返るような気がするほど、情熱家」 なのかもしれませんし・・・ 小さい頃から家族の中でどんな感情を感じることが多かったでしょうか？ 嫌だと思っていた感情の裏側には、自分にとっては認めるのが怖いくらいの才能が時には隠されていたりします。 詳しい回Read more
定職につくことや恋愛の場面でちゃんとパートナーができることについて、 かなさんにとって何か不都合があるのだとしたら、一体なんだと思いますか？
それはひょっとしたら「一つのことや一人の人と向き合うことに対する責任」かもしれないし、
「頑張って向き合ったのちに失敗したら、本当に傷つくから」かもしれないし、 「一つのことに集中しだすと、自分の全ての生活がひっくり返るような気がするほど、情熱家」
なのかもしれませんし・・・
小さい頃から家族の中でどんな感情を感じることが多かったでしょうか？ 嫌だと思っていた感情の裏側には、自分にとっては認めるのが怖いくらいの才能が時には隠されていたりします。
詳しい回答はこちら▽
https://note.com/karinnneko/n/na650b9aec9f8
自分の発言に自分で間違い探しをしてしまうようになると、人とお話しするときも心からリラックスしたり、楽しめなくなってしまいますし、それどころか人に会うのも嫌になりますよね。 匿名さんはずっとお母さんの話の聞き役だったということですが、 お母さんの話を聞きながら、ずっとどんな感情を感じていたのでしょうか？ 人の話を聞いてあげられない自分はあまり価値のない存在である そんな思いがどこかにあるのかもしれないですね・・・ 詳しい回答はこちら▽ https://note.com/karinnneko/n/n19415cf4d9ef
自分の発言に自分で間違い探しをしてしまうようになると、人とお話しするときも心からリラックスしたり、楽しめなくなってしまいますし、それどころか人に会うのも嫌になりますよね。
匿名さんはずっとお母さんの話の聞き役だったということですが、
お母さんの話を聞きながら、ずっとどんな感情を感じていたのでしょうか？
人の話を聞いてあげられない自分はあまり価値のない存在である
そんな思いがどこかにあるのかもしれないですね・・・
https://note.com/karinnneko/n/n19415cf4d9ef
やまひろさん ご相談文を拝読していて、やまひろさんが会社に貢献しようとされる高い志をお持ちなことと それが故に古い体質の上司や同僚の態度に深い怒り・悲しみを伝わっているご様子が伝わって参りました。 聡明なやまひろさんが、お気持ちをスッキリされて仕事の場でご活躍をされるために 少しでもお役に立ちたいと思い、回答させていただきました。 お悩みを解くカギは「誰に」「どんな気持ちを」分かって欲しいのかを明らかにすることです。 ★続きはこちらから↓ https://blog.goo.ne.jp/sun-also-rises/e/0199d2bead61ae8160fd076315e21d4Read more
やまひろさん
ご相談文を拝読していて、やまひろさんが会社に貢献しようとされる高い志をお持ちなことと
それが故に古い体質の上司や同僚の態度に深い怒り・悲しみを伝わっているご様子が伝わって参りました。
聡明なやまひろさんが、お気持ちをスッキリされて仕事の場でご活躍をされるために
少しでもお役に立ちたいと思い、回答させていただきました。
お悩みを解くカギは「誰に」「どんな気持ちを」分かって欲しいのかを明らかにすることです。
★続きはこちらから↓
https://blog.goo.ne.jp/sun-also-rises/e/0199d2bead61ae8160fd076315e21d4d
ゆみさんこんにちは^^ アラフォーからの豊かな人生をガイドする ライフクリエイター朝比奈 卵です まずは第二子のご出産おめでとうございます。お疲れさまでした！ 産後4ヶ月ということでまだまだ出産直後でいらっしゃいますね。 食事や睡眠は取れていますか？ 子宮痛や腰痛はありませんか？ 日中、家事や育児に協力してくれる方は いらっしゃるのでしょうか？ 上に2歳のお子さんも いらっしゃるとのことで 本当にただでさえ過酷な時期だと思います。 そのような中で ご主人との問題も抱えておられる ゆみさんに申し上げたいことは… 続きはこちらから→ゆみさんへ
ゆみさんこんにちは^^ アラフォーからの豊かな人生をガイドする ライフクリエイター朝比奈 卵です
まずは第二子のご出産おめでとうございます。お疲れさまでした！
産後4ヶ月ということでまだまだ出産直後でいらっしゃいますね。
食事や睡眠は取れていますか？ 子宮痛や腰痛はありませんか？ 日中、家事や育児に協力してくれる方は いらっしゃるのでしょうか？
上に2歳のお子さんも いらっしゃるとのことで 本当にただでさえ過酷な時期だと思います。
そのような中で ご主人との問題も抱えておられる ゆみさんに申し上げたいことは…
続きはこちらから→ゆみさんへ
栗サブレさん、はじめまして。黒江香です。 ５ヶ月の赤ちゃんのいる生活は、慌ただしこともありますでしょうし、毎日あっという間に過ぎて、まさに奮闘と感じることもありますよね。 ＞娘はかわいいし、子育ては今のところうまくいっている感じで生活は充実しているし、いいでしょーって思いながら生活できるといいなって考えています。 こういう風に考えられる栗サブレさんは、めっちゃステキな方だと、私は思うんですよね。 栗サブレさんの心が軽くなるような視点や、ご自身のステキさを、そのままに認めてみてもらえるといいなぁと思い綴りました。 続きはこちらです。 https://ameblo.jp/kuroekaori/enRead more
栗サブレさん、はじめまして。黒江香です。
５ヶ月の赤ちゃんのいる生活は、慌ただしこともありますでしょうし、毎日あっという間に過ぎて、まさに奮闘と感じることもありますよね。
＞娘はかわいいし、子育ては今のところうまくいっている感じで生活は充実しているし、いいでしょーって思いながら生活できるといいなって考えています。
こういう風に考えられる栗サブレさんは、めっちゃステキな方だと、私は思うんですよね。
栗サブレさんの心が軽くなるような視点や、ご自身のステキさを、そのままに認めてみてもらえるといいなぁと思い綴りました。
続きはこちらです。
https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12848855032.html
らんさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 ご自身の依存心や、「中途半端な自立」に気づいていらっしゃったり、 彼と、お互いにとても誠実なコミュニケーションができていて、 すごいなぁ！と感心しながらご相談文を読ませていただきました。 ただ、現状、 私がしっかりしなきゃ…と思いますが、もう前のように頑張れなくなってしまったんです。 どう生きたらいいの〜 と、悩んでいらっしゃるとのこと。 そんな、行き詰まり感を感じているらんさんに、 今回私からは、「依存」と「自立」の先にある、「相互依存」をご提案しようと思います。 私のお返Read more
らんさん、こんにちは。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。
ご自身の依存心や、「中途半端な自立」に気づいていらっしゃったり、
彼と、お互いにとても誠実なコミュニケーションができていて、
すごいなぁ！と感心しながらご相談文を読ませていただきました。
ただ、現状、
私がしっかりしなきゃ…と思いますが、もう前のように頑張れなくなってしまったんです。 どう生きたらいいの〜
私がしっかりしなきゃ…と思いますが、もう前のように頑張れなくなってしまったんです。
どう生きたらいいの〜
と、悩んでいらっしゃるとのこと。
そんな、行き詰まり感を感じているらんさんに、
今回私からは、「依存」と「自立」の先にある、「相互依存」をご提案しようと思います。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/izonshintokasegujishin/
そらさん、初めまして。 メンタルコーチのミハルです。 『性的暴行』テーマのドラマや映画に、立てつづけに遭遇する。 ・・・まさか、自分が引き寄せている？と不安になりますね。 でもそれは、そらさんのなかにある『女性的な部分』が弱っているからじゃないかなと、私は思います。 その弱った部分をカバーしようとして、超高性能センサーが発動して、ダークなテーマに反応しているのかもしれないですね。 では、女性的な部分を強化するにはどうしたらいいのか… 続きはミハルブログでどうぞ♡ https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12848660083.html
そらさん、初めまして。 メンタルコーチのミハルです。
『性的暴行』テーマのドラマや映画に、立てつづけに遭遇する。 ・・・まさか、自分が引き寄せている？と不安になりますね。
でもそれは、そらさんのなかにある『女性的な部分』が弱っているからじゃないかなと、私は思います。 その弱った部分をカバーしようとして、超高性能センサーが発動して、ダークなテーマに反応しているのかもしれないですね。
では、女性的な部分を強化するにはどうしたらいいのか… 続きはミハルブログでどうぞ♡
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12848660083.html
ゆきさん、こんにちは！ 心理カウンセラーの本川あつこ（ほんかわあつこ）です。 一年前の浮気発見から、辛い思いを経験されて来たんですね。 そんな中、関係改善にと行動されて力強い方だなと感じました。 ”不倫相手と会って話したい”というところ、とってもパワフルです！ 不倫した夫との夫婦関係を諦めたくない！！ というパワフルなエネルギーの使い所を間違えなければ、不安は薄れていくでしょう。 GPSはご自身にセットして、納得の行く選択をしていきませんか。 そのためのヒントを書かせていただきました。 （私の体験談もちょこっと掲載^^） 回答は私のブログをご覧ください ▼▼ https://atsuko-roRead more
ゆきさん、こんにちは！ 心理カウンセラーの本川あつこ（ほんかわあつこ）です。
一年前の浮気発見から、辛い思いを経験されて来たんですね。
そんな中、関係改善にと行動されて力強い方だなと感じました。 ”不倫相手と会って話したい”というところ、とってもパワフルです！
不倫した夫との夫婦関係を諦めたくない！！ というパワフルなエネルギーの使い所を間違えなければ、不安は薄れていくでしょう。
GPSはご自身にセットして、納得の行く選択をしていきませんか。 そのためのヒントを書かせていただきました。
（私の体験談もちょこっと掲載^^）
回答は私のブログをご覧ください ▼▼ https://atsuko-room.com/anser-2/
応援しております！
ニコさん、初めまして。黒江香です。 ＞内心はキャパちっせー！！！いつまで仕事でぐちぐちしてんの！しっかりせんかい！！私と仕事は関係ないで！と思っています。 めちゃくちゃわかります！！！！！ ですよねぇ。そう思いますよね。私もそのお気持ちには共感でいっぱいです。 さて、彼のことを何かあった時すぐにシャッターを閉め殻に閉じこもる君だと思うと、それは辛いし、悲しいし、イヤだから、できるだけシャッターをおろされないようにばかりを気にすると思うんですね。 ただ、そうしているとき、残念ながらその関係から進展はしません。 本心を伝えることにブレーキを踏んでしまう本当の原因は？そこを探るヒント。Read more
ニコさん、初めまして。黒江香です。
＞内心はキャパちっせー！！！いつまで仕事でぐちぐちしてんの！しっかりせんかい！！私と仕事は関係ないで！と思っています。
めちゃくちゃわかります！！！！！
ですよねぇ。そう思いますよね。私もそのお気持ちには共感でいっぱいです。
さて、彼のことを何かあった時すぐにシャッターを閉め殻に閉じこもる君だと思うと、それは辛いし、悲しいし、イヤだから、できるだけシャッターをおろされないようにばかりを気にすると思うんですね。
ただ、そうしているとき、残念ながらその関係から進展はしません。
本心を伝えることにブレーキを踏んでしまう本当の原因は？そこを探るヒント。本心を伝えるコミュニケーションをとるときに大切な考え方をお届けいたしますね。
https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12848589018.html
旦那さまに離婚したいと言われたら、一気に旦那さま軸になってしまいますよね。ご自身の感情を置いてきぼりにはせず、そして旦那さまとご自身との境界線を意識して自分の軸を取り戻していくことが大切ではないでしょうか？ やらかしてきたことは、後悔したり自分を責める気持ちが湧いているかもしれませんが、そこに浸りすぎないことが大切です。 さくらさんには、できることはたくさんあるはずですよ＾＾ なぜにやらかしてきたのか、自分を知ることから始めていきませんか？そして、今を生きることだと思います。 続きはこちらから。 https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12848447102.htRead more
旦那さまに離婚したいと言われたら、一気に旦那さま軸になってしまいますよね。ご自身の感情を置いてきぼりにはせず、そして旦那さまとご自身との境界線を意識して自分の軸を取り戻していくことが大切ではないでしょうか？
やらかしてきたことは、後悔したり自分を責める気持ちが湧いているかもしれませんが、そこに浸りすぎないことが大切です。
さくらさんには、できることはたくさんあるはずですよ＾＾
なぜにやらかしてきたのか、自分を知ることから始めていきませんか？そして、今を生きることだと思います。
続きはこちらから。
https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12848447102.html
HTさま。ご相談ありがとうございました。 メンタルコーチのミハルです。 少し前に投稿していただいたようですが、状況はいかがでしょうか？ 一人でがんばることが、そろそろ制限時間いっぱい！ という感じに見えました。 いわゆる『独りでの自立状態が限界＝デッドゾーン』に入っていらっしゃるのではないか、と推測いたします。このデッドゾーンから抜けるためには…… 続きはミハルブログへどうぞ。 https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12848402845.html
HTさま。ご相談ありがとうございました。 メンタルコーチのミハルです。
少し前に投稿していただいたようですが、状況はいかがでしょうか？ 一人でがんばることが、そろそろ制限時間いっぱい！ という感じに見えました。
いわゆる『独りでの自立状態が限界＝デッドゾーン』に入っていらっしゃるのではないか、と推測いたします。このデッドゾーンから抜けるためには……
続きはミハルブログへどうぞ。
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12848402845.html
のっちさん、初めまして。 心理カウンセラーのフミと申します。 ご相談、ありがとうございます。 全然嫌味のような内容じゃないですよ。だってこのお悩み、僕も抱えてましたから！それもちょうど去年の今頃に。だから読んだ瞬間に「わぁ！わかる」と猛烈に親近感を（勝手に）感じてしまいまして、今サッとパソコンを開いて回答を書いております。 参考になるかは分かりませんが、この悩みについて僕がどう向き合ってきたかについて、感じたことや今思うことも含めて綴ってみますね。 回答はこちらから（↓）ご覧いただけます。 https://note.com/fu_mi_6phillip/n/n12c618aa5f28
のっちさん、初めまして。
心理カウンセラーのフミと申します。
ご相談、ありがとうございます。
全然嫌味のような内容じゃないですよ。だってこのお悩み、僕も抱えてましたから！それもちょうど去年の今頃に。だから読んだ瞬間に「わぁ！わかる」と猛烈に親近感を（勝手に）感じてしまいまして、今サッとパソコンを開いて回答を書いております。
参考になるかは分かりませんが、この悩みについて僕がどう向き合ってきたかについて、感じたことや今思うことも含めて綴ってみますね。
回答はこちらから（↓）ご覧いただけます。
https://note.com/fu_mi_6phillip/n/n12c618aa5f28
私も２０代の頃、悩んでも無駄なのに諦めきれなくて悩み続けてしまうことが悩みでした(ややこしい笑） でも本当に無駄なんでしょうか？ 無理なことなんでしょうか？ 悩み続けてしまうにもちゃんとした目的と理由があります＾＾ 無理なことは武闘派らしく潔く明らめましょう！（諦めて明らかにするという意味）ということをオススメしています。 回答はこちらからです↓ https://nakatsujiharuka.com/?p=2334
私も２０代の頃、悩んでも無駄なのに諦めきれなくて悩み続けてしまうことが悩みでした(ややこしい笑）
でも本当に無駄なんでしょうか？
無理なことなんでしょうか？
悩み続けてしまうにもちゃんとした目的と理由があります＾＾
無理なことは武闘派らしく潔く明らめましょう！（諦めて明らかにするという意味）ということをオススメしています。
回答はこちらからです↓
https://nakatsujiharuka.com/?p=2334
アイさん、初めまして。 パートナーシップカウンセラーのなつみと申します。 野良猫ロックマンと脈なしとの違いについては、私も結構悩んだことがあって。 先輩に聞いたりして、たくさん考えました。 野良猫ロックマンの定義も曖昧ではありますが。 私なりに思っていることを伝えさせて下さい。 回答はこちら https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12848222349.html
アイさん、初めまして。 パートナーシップカウンセラーのなつみと申します。
野良猫ロックマンと脈なしとの違いについては、私も結構悩んだことがあって。 先輩に聞いたりして、たくさん考えました。
野良猫ロックマンの定義も曖昧ではありますが。 私なりに思っていることを伝えさせて下さい。
回答はこちら https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12848222349.html
しろさん、こんにちは。 緒山(おやま)まりこです。 ご相談文から、いろいろと考えて動けない状態でいらっしゃることが伝わってきました。 「以前の自分のようにがんばりたい、どうしたら意欲を持つ自分に戻れるかな？」 というご相談ですね。 私も以前は、ただただ目の前の仕事をするのみ、休日は引きこもっていました。 土日は部屋でひとり、パジャマのままで布団に横たわりスマホをいじっていると日が暮れる、、 周りの人がやる気を持って行動しているのに、自分はやる気がわいてこない。 そして動けない自分を責める→でも動けない→私だめだわ… のループを何年も繰り返していました。しんどいですよね、、 なので、しろさんのごRead more
しろさん、こんにちは。 緒山(おやま)まりこです。
ご相談文から、いろいろと考えて動けない状態でいらっしゃることが伝わってきました。
「以前の自分のようにがんばりたい、どうしたら意欲を持つ自分に戻れるかな？」 というご相談ですね。
私も以前は、ただただ目の前の仕事をするのみ、休日は引きこもっていました。 土日は部屋でひとり、パジャマのままで布団に横たわりスマホをいじっていると日が暮れる、、
周りの人がやる気を持って行動しているのに、自分はやる気がわいてこない。 そして動けない自分を責める→でも動けない→私だめだわ… のループを何年も繰り返していました。しんどいですよね、、
なので、しろさんのご相談はひとごととは思えません。 ご相談文から感じたことをお伝えさせていただきますね＾＾
▼続きはこちらから https://mrk-o.com/cocoro-marche-20240413/
Tさん、こんにちは！ ライフワークカウンセラー青羽いくです＾＾ ご質問ありがとうございます。 実は、２月からスタートした私の体験セッションでも、 多くのモニター様から同じようなご質問をいただきました。 私も長らく「感情が大事なのはわかった。で、どうやるの？」となっていまして（笑） あれやこれやと調べたり考えたりでさらに分からなくなるという思考グセを発動しておりました。 ”感情を感じ切る”が体感的にわかる、できるようになると自分と向き合うことがとても楽しくなりました＾＾ そんな私がやっている具体的なプロセスをお伝えできればと思います。 あくまで私なりの解釈ですので、色んなやり方・考え方のうちの1Read more
Tさん、こんにちは！ ライフワークカウンセラー青羽いくです＾＾
ご質問ありがとうございます。 実は、２月からスタートした私の体験セッションでも、 多くのモニター様から同じようなご質問をいただきました。
私も長らく「感情が大事なのはわかった。で、どうやるの？」となっていまして（笑） あれやこれやと調べたり考えたりでさらに分からなくなるという思考グセを発動しておりました。
”感情を感じ切る”が体感的にわかる、できるようになると自分と向き合うことがとても楽しくなりました＾＾ そんな私がやっている具体的なプロセスをお伝えできればと思います。 あくまで私なりの解釈ですので、色んなやり方・考え方のうちの1つとして参考にしてだけると嬉しいです♩
▼回答はこちら▼
https://note.com/aoiku_2024/n/n4e583b0108fc?sub_rt=share_pb
匿名さん、ありがとうございます。 メンタルコーチのミハルです。 これ、じつはちょっと深刻なお悩みだなあと思って、ご相談文を読んでおりました。 なぜ、人に相談することが、これほど不安なのか。 不安の背後には『あたしの相談なんて、だれもまじめに聞いてくれない』という考えに加えて、 『自分には価値がないから、隠しておかなきゃいけない』 という『自己評価の低下＋自己価値の迷子』があるような気がするんです。 自己評価ダダ下がり＆自己価値を見失っている状態は、いろんな問題を作り出します。 まず『なぜ自分はそんなに、自分を評価できないのかなあ』と、原因を探ってみましょう・・・ 続きはミハルブログで、どうぞ♡Read more
匿名さん、ありがとうございます。 メンタルコーチのミハルです。
これ、じつはちょっと深刻なお悩みだなあと思って、ご相談文を読んでおりました。
なぜ、人に相談することが、これほど不安なのか。
不安の背後には『あたしの相談なんて、だれもまじめに聞いてくれない』という考えに加えて、 『自分には価値がないから、隠しておかなきゃいけない』
という『自己評価の低下＋自己価値の迷子』があるような気がするんです。
自己評価ダダ下がり＆自己価値を見失っている状態は、いろんな問題を作り出します。 まず『なぜ自分はそんなに、自分を評価できないのかなあ』と、原因を探ってみましょう・・・
続きはミハルブログで、どうぞ♡
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12848142075.html
『自分には何もできない』という無価値感から『あなたが私を幸せにして！』という依存心が生まれます。 パートナーにニーズをぶつけたり、不機嫌な態度を取ったり・・・ 幸せを相手に委ねるのではなく、自分が自分を満たしてあげる必要があるのではないでしょうか。 ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2024/04/11/marche-651/
『自分には何もできない』という無価値感から『あなたが私を幸せにして！』という依存心が生まれます。
パートナーにニーズをぶつけたり、不機嫌な態度を取ったり・・・
幸せを相手に委ねるのではなく、自分が自分を満たしてあげる必要があるのではないでしょうか。
＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2024/04/11/marche-651/
ご相談をお送りいただき、ありがとうございます。 働きたくない。 そう思うほど、いろんなことを「ねばならない」と考えていないでしょうか？ 働かなきゃいけないと思っているから、「働きたくない」と出てくるのではないでしょうか？ 働かなくていいとしたら、ワクワクして「こんなことしよう！あんなことしよう！」と思い浮かぶでしょうか？それとも「もう働かなくていいなら、まずはゆっくりしたい」と思うのでしょうか？ どちらにしても、色んなことが今Sさんの中で、色々手詰まりな感じがあるのかなと思うんです。まずは自分の苦痛続きの人生と書かれていた部分について手をつける前に、１つ大事なことを勧めましょう。 Read more
ご相談をお送りいただき、ありがとうございます。
働きたくない。
そう思うほど、いろんなことを「ねばならない」と考えていないでしょうか？
働かなきゃいけないと思っているから、「働きたくない」と出てくるのではないでしょうか？
働かなくていいとしたら、ワクワクして「こんなことしよう！あんなことしよう！」と思い浮かぶでしょうか？それとも「もう働かなくていいなら、まずはゆっくりしたい」と思うのでしょうか？
どちらにしても、色んなことが今Sさんの中で、色々手詰まりな感じがあるのかなと思うんです。まずは自分の苦痛続きの人生と書かれていた部分について手をつける前に、１つ大事なことを勧めましょう。
https://yukanee.space/1185/
ミントさん はじめまして。 生まれてきてよかったと思える瞬間をあなたに コンサルタントのなすたかひろです。 ＞＞子供の頃から泣き虫だったり、感情豊かであり、けれど周りから浮いたりいじめられたりだとか、怖い親にちょっと不満顔したら「なんだその顔は」と虐待か？というくらい責められたことも叩かれたこともありずっと我慢する生活が続いてました。 このような幼少期を過ごされてきたのであれば、我慢が癖になってしまうのも仕方ないかと思われます。 大変でしたね。 しんどかったかと思います。 ＞＞開き直って怒るというか。人に合わせるのは多分向いてないのでしょうか。 私としては人に合わせるより開き直っRead more
ミントさん
はじめまして。
生まれてきてよかったと思える瞬間をあなたに
コンサルタントのなすたかひろです。
＞＞子供の頃から泣き虫だったり、感情豊かであり、けれど周りから浮いたりいじめられたりだとか、怖い親にちょっと不満顔したら「なんだその顔は」と虐待か？というくらい責められたことも叩かれたこともありずっと我慢する生活が続いてました。
このような幼少期を過ごされてきたのであれば、我慢が癖になってしまうのも仕方ないかと思われます。
大変でしたね。
しんどかったかと思います。
＞＞開き直って怒るというか。人に合わせるのは多分向いてないのでしょうか。
私としては人に合わせるより開き直って自分のしたいようにした方がいいと思います。
＞＞それとも我慢しすぎか、もっとわがままでも良いのでしょうか？
もっと我が儘でいいと思います。
ミントさんは心の痛みが分かるゴーイングマイウェイなので、我が儘になったとしても人を傷つけるようなことはそこまでしないと思いますよ。
よかったらご覧くださいませ。
お力になれますと幸いです。
https://ameblo.jp/nissanpao428/entry-12847714901.html
あいさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 お父さんは、 恥ずかしがり屋さんで無価値感が強くて受け取り下手な方なんじゃないかな、と思いました。 そして、 そんな不器用なお父さんを理解したい、上手に付き合えるようになりたいと悩み、 アドバイスを求めてくださったあいさんは、 とてもお父さん想いで愛情深いお嬢さんなのだとも思います。 では、 どんなふうにお父さんを理解して付き合っていくと、より快適な関係をお父さんと作れるか、 一緒に考えてまいりましょう。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://Read more
あいさん、こんにちは。
お父さんは、
恥ずかしがり屋さんで無価値感が強くて受け取り下手な方なんじゃないかな、と思いました。
そして、
そんな不器用なお父さんを理解したい、上手に付き合えるようになりたいと悩み、
アドバイスを求めてくださったあいさんは、
とてもお父さん想いで愛情深いお嬢さんなのだとも思います。
では、
どんなふうにお父さんを理解して付き合っていくと、より快適な関係をお父さんと作れるか、
一緒に考えてまいりましょう。
https://akikokobayashi.nl/kokoro/nandemokenasuchichi/
sakuraさん、はじめまして。黒江香です。 おふたりのお子さんともに、社会へと飛び立たれたのですね。これまでの間、本当にお疲れさまでした！ 愛があるのに、すれ違う 愛があるからこそ、すれ違いが起こる 愛があるからゆえに、繋がりを持つことを恐れる sakuraさんからのご相談をお読みしていると、そう思いました。 sakuraさんも、お母さんも同じ感情に苦しみ、ときには自分を責め、そして相手を責めてを、気付かぬうちになさっているのかも…と思った次第です。 そして、ご相談文には詳しくは書かれてはいませんでしたが、母娘の問題とともにご夫婦関係の問題も実は隠れているように感じ取れました。 ▼続きはこちRead more
sakuraさん、はじめまして。黒江香です。
おふたりのお子さんともに、社会へと飛び立たれたのですね。これまでの間、本当にお疲れさまでした！
愛があるのに、すれ違う
愛があるからこそ、すれ違いが起こる
愛があるからゆえに、繋がりを持つことを恐れる
sakuraさんからのご相談をお読みしていると、そう思いました。
sakuraさんも、お母さんも同じ感情に苦しみ、ときには自分を責め、そして相手を責めてを、気付かぬうちになさっているのかも…と思った次第です。
そして、ご相談文には詳しくは書かれてはいませんでしたが、母娘の問題とともにご夫婦関係の問題も実は隠れているように感じ取れました。
▼続きはこちらです。
https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12847691382.html
Tさん、ご相談ありがとうございます。 カウンセラー宮碕めぐみです。 まずは、お弟子のカウンセリングモニターをご利用いただき、ありがとうございます。 Ｔさん、ものすごくお優しいですね･･･！ 誰かを傷つけないように気をつけてらっしゃるのかな、と思いました。 今回は、心理学や分析というよりは、私の考えをお伝えさせていただきますね。 【ココロノマルシェ】正しさの押し付けをしているのだろうか - どんな天気でも。 (hatenablog.com)
Tさん、ご相談ありがとうございます。
カウンセラー宮碕めぐみです。
まずは、お弟子のカウンセリングモニターをご利用いただき、ありがとうございます。
Ｔさん、ものすごくお優しいですね･･･！ 誰かを傷つけないように気をつけてらっしゃるのかな、と思いました。
今回は、心理学や分析というよりは、私の考えをお伝えさせていただきますね。
【ココロノマルシェ】正しさの押し付けをしているのだろうか – どんな天気でも。 (hatenablog.com)
pyokoさん、初めまして。 ご相談ありがとうございます＾＾ 転職歴７回以上、自分探しに20年、かけた費用は500万円の 彷徨い系ライフワークカウンセラー青羽いくです（笑） ご相談文を拝見して「私のことかな？！」と思うほどに共感しましたので、回答させていただきますね＾＾ まずは、 心身に不調をきたしながらも必死に頑張ってこられたpyokoさんへ もうそんなに頑張らなくて良いんですよ …と他人がいうと安っぽく聞こえるかもしれませんが、 ぜひご自身に「よく頑張ってきたね」と労いの言葉をかけてあげてくださいね。 ▼回答はこちら▼ https://note.com/aoiku_2024/n/n3056Read more
pyokoさん、初めまして。 ご相談ありがとうございます＾＾ 転職歴７回以上、自分探しに20年、かけた費用は500万円の 彷徨い系ライフワークカウンセラー青羽いくです（笑） ご相談文を拝見して「私のことかな？！」と思うほどに共感しましたので、回答させていただきますね＾＾
まずは、 心身に不調をきたしながらも必死に頑張ってこられたpyokoさんへ もうそんなに頑張らなくて良いんですよ …と他人がいうと安っぽく聞こえるかもしれませんが、 ぜひご自身に「よく頑張ってきたね」と労いの言葉をかけてあげてくださいね。 ▼回答はこちら▼
https://note.com/aoiku_2024/n/n30566a717eb7
「働くことへの抵抗感」の3つの原因と対策をお伝えいたします。 少しでもpyokoさんのお気持ちが楽になれば嬉しいです！
遅咲き婚活女子のためのパートナシップカウンセラーのなつみです。 ゆんちょさんのご相談にのるのは、３回目ぐらいになると思います。 ここまで熱心にご相談して下さることに感動しております。 ご自分と精一杯向き合って、ご両親への怒りを癒そうとされているのですね。 癒しってなかなか奥が深くて時間もかかるのです・・・。 私からの回答はこちら https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12847220020.html
遅咲き婚活女子のためのパートナシップカウンセラーのなつみです。 ゆんちょさんのご相談にのるのは、３回目ぐらいになると思います。
ここまで熱心にご相談して下さることに感動しております。 ご自分と精一杯向き合って、ご両親への怒りを癒そうとされているのですね。 癒しってなかなか奥が深くて時間もかかるのです・・・。
私からの回答はこちら https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12847220020.html
いずみさん、はじめまして。 ご相談をお寄せくださり、ありがとうございます。 公認心理師×心理カウンセラーのまさこです。 優しくて責任感の強いいずみさん。 ご家族のために、周囲の方々のために、ずっとがんばってこられましたね。 気を遣ってがんばって、体調がわるくなってしまう。 それでも話を聴いてあげてしまう。 私にも経験があるので、「わかる…」と思いながら拝読しました。 そんな私からのエールとして、３つの提案を書かせていただきました。 ご参考になれば幸いです＾＾ https://note.com/calm_hare811/n/nea237f687a68
いずみさん、はじめまして。 ご相談をお寄せくださり、ありがとうございます。 公認心理師×心理カウンセラーのまさこです。
優しくて責任感の強いいずみさん。 ご家族のために、周囲の方々のために、ずっとがんばってこられましたね。
気を遣ってがんばって、体調がわるくなってしまう。 それでも話を聴いてあげてしまう。 私にも経験があるので、「わかる…」と思いながら拝読しました。
そんな私からのエールとして、３つの提案を書かせていただきました。 ご参考になれば幸いです＾＾
https://note.com/calm_hare811/n/nea237f687a68
好きなものを好きだと思えなくなったとき、「なんかもうやだー！」ってなるときは、自分の価値を受け取れなくなっているときです。 餡子さんの「イラストを描くのが好き」という気持ちの純度を上げるためにまずは、「イラストを描くこと」とは違うまったく別のことで餡子さんの頭の中はぐるぐるしてるていうことに気づく必要があると思うんですね。 続きはこちら▼ https://www.tokunagam.page/2024/04/blog-post_5.html
好きなものを好きだと思えなくなったとき、「なんかもうやだー！」ってなるときは、自分の価値を受け取れなくなっているときです。
餡子さんの「イラストを描くのが好き」という気持ちの純度を上げるためにまずは、「イラストを描くこと」とは違うまったく別のことで餡子さんの頭の中はぐるぐるしてるていうことに気づく必要があると思うんですね。
続きはこちら▼
https://www.tokunagam.page/2024/04/blog-post_5.html
ロックマンとの別れについて
Yさん、はじめまして。 パートナーシップカウンセラーのなつみと申します。 ご相談文を読んでいて、Yさんの優しさ、彼への気遣いを感じました。 彼をたくさん気遣って、我慢してお付き合いされていたのですね。 その優しさは、素晴らしいものだと思います。 その優しさを、別の形で使うとよいのではないかな・・・と私は感じました。 私からのメッセージはこちらになります。 https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12849892111.html
Yさん、はじめまして。
パートナーシップカウンセラーのなつみと申します。
ご相談文を読んでいて、Yさんの優しさ、彼への気遣いを感じました。
彼をたくさん気遣って、我慢してお付き合いされていたのですね。
その優しさは、素晴らしいものだと思います。
その優しさを、別の形で使うとよいのではないかな・・・と私は感じました。
私からのメッセージはこちらになります。
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頼る/頼ってもらうのバランスについて
不安になってしまうのは、心のどこかで『こんなにしてもらって申し訳ない』『何か私もお返ししなきゃ』と思ってるからではないでしょうか。 パートナーシップでは、2人の間で与える・受け取るの循環ができると良いですよね。 受け取れない原因を考えてみましょう！ ＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2024/04/25/marche-652/
不安になってしまうのは、心のどこかで『こんなにしてもらって申し訳ない』『何か私もお返ししなきゃ』と思ってるからではないでしょうか。
パートナーシップでは、2人の間で与える・受け取るの循環ができると良いですよね。
受け取れない原因を考えてみましょう！
＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝
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不倫を続ける旦那
sakuraさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。 ご自身の意見をお伝えすると、イチバン避けたい離婚を切り出されてしまうんですね。 それはモヤモヤしますね。 言いたいことをガマンせざるを得ないんですね。 今の状況は動きにくいし、他人軸にならない方が不可能っす。 夫が不倫中は、不倫相手のことが当然気になりますよね。 ただ、夫が今の不倫相手と別れても、また不倫を繰り返す可能性もゼロではありません。 再構築を望むなら、不倫相手に目を向けず、夫を愛で包みましょう。 童話「北風と太陽」で、旅人のおべべ脱がせたのはどっちだっけ？ sakuraさんのような愛に満ちた方なら、不可能ではないでしょうRead more
sakuraさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。
ご自身の意見をお伝えすると、イチバン避けたい離婚を切り出されてしまうんですね。
それはモヤモヤしますね。
言いたいことをガマンせざるを得ないんですね。
今の状況は動きにくいし、他人軸にならない方が不可能っす。
夫が不倫中は、不倫相手のことが当然気になりますよね。
ただ、夫が今の不倫相手と別れても、また不倫を繰り返す可能性もゼロではありません。
再構築を望むなら、不倫相手に目を向けず、夫を愛で包みましょう。
童話「北風と太陽」で、旅人のおべべ脱がせたのはどっちだっけ？
sakuraさんのような愛に満ちた方なら、不可能ではないでしょう。
回答は以下に記しました。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12848601886.html
応援しています。
See less起きていることは私が望んだもの？
定職につくことや恋愛の場面でちゃんとパートナーができることについて、 かなさんにとって何か不都合があるのだとしたら、一体なんだと思いますか？ それはひょっとしたら「一つのことや一人の人と向き合うことに対する責任」かもしれないし、 「頑張って向き合ったのちに失敗したら、本当に傷つくから」かもしれないし、 「一つのことに集中しだすと、自分の全ての生活がひっくり返るような気がするほど、情熱家」 なのかもしれませんし・・・ 小さい頃から家族の中でどんな感情を感じることが多かったでしょうか？ 嫌だと思っていた感情の裏側には、自分にとっては認めるのが怖いくらいの才能が時には隠されていたりします。 詳しい回Read more
定職につくことや恋愛の場面でちゃんとパートナーができることについて、
かなさんにとって何か不都合があるのだとしたら、一体なんだと思いますか？
それはひょっとしたら「一つのことや一人の人と向き合うことに対する責任」かもしれないし、
「頑張って向き合ったのちに失敗したら、本当に傷つくから」かもしれないし、
「一つのことに集中しだすと、自分の全ての生活がひっくり返るような気がするほど、情熱家」
なのかもしれませんし・・・
小さい頃から家族の中でどんな感情を感じることが多かったでしょうか？
嫌だと思っていた感情の裏側には、自分にとっては認めるのが怖いくらいの才能が時には隠されていたりします。
詳しい回答はこちら▽
https://note.com/karinnneko/n/na650b9aec9f8
See less自分の発言が間違っている気がする
自分の発言に自分で間違い探しをしてしまうようになると、人とお話しするときも心からリラックスしたり、楽しめなくなってしまいますし、それどころか人に会うのも嫌になりますよね。 匿名さんはずっとお母さんの話の聞き役だったということですが、 お母さんの話を聞きながら、ずっとどんな感情を感じていたのでしょうか？ 人の話を聞いてあげられない自分はあまり価値のない存在である そんな思いがどこかにあるのかもしれないですね・・・ 詳しい回答はこちら▽ https://note.com/karinnneko/n/n19415cf4d9ef
自分の発言に自分で間違い探しをしてしまうようになると、人とお話しするときも心からリラックスしたり、楽しめなくなってしまいますし、それどころか人に会うのも嫌になりますよね。
匿名さんはずっとお母さんの話の聞き役だったということですが、
お母さんの話を聞きながら、ずっとどんな感情を感じていたのでしょうか？
人の話を聞いてあげられない自分はあまり価値のない存在である
そんな思いがどこかにあるのかもしれないですね・・・
詳しい回答はこちら▽
https://note.com/karinnneko/n/n19415cf4d9ef
See less職場でのイライラを解決したい
やまひろさん ご相談文を拝読していて、やまひろさんが会社に貢献しようとされる高い志をお持ちなことと それが故に古い体質の上司や同僚の態度に深い怒り・悲しみを伝わっているご様子が伝わって参りました。 聡明なやまひろさんが、お気持ちをスッキリされて仕事の場でご活躍をされるために 少しでもお役に立ちたいと思い、回答させていただきました。 お悩みを解くカギは「誰に」「どんな気持ちを」分かって欲しいのかを明らかにすることです。 ★続きはこちらから↓ https://blog.goo.ne.jp/sun-also-rises/e/0199d2bead61ae8160fd076315e21d4Read more
やまひろさん
ご相談文を拝読していて、やまひろさんが会社に貢献しようとされる高い志をお持ちなことと
それが故に古い体質の上司や同僚の態度に深い怒り・悲しみを伝わっているご様子が伝わって参りました。
聡明なやまひろさんが、お気持ちをスッキリされて仕事の場でご活躍をされるために
少しでもお役に立ちたいと思い、回答させていただきました。
お悩みを解くカギは「誰に」「どんな気持ちを」分かって欲しいのかを明らかにすることです。
★続きはこちらから↓
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See lessアンダーグラウンドを必要とする夫とどのようにコミュニケーションを取れば良いのかわからないです。
ゆみさんこんにちは^^ アラフォーからの豊かな人生をガイドする ライフクリエイター朝比奈 卵です まずは第二子のご出産おめでとうございます。お疲れさまでした！ 産後4ヶ月ということでまだまだ出産直後でいらっしゃいますね。 食事や睡眠は取れていますか？ 子宮痛や腰痛はありませんか？ 日中、家事や育児に協力してくれる方は いらっしゃるのでしょうか？ 上に2歳のお子さんも いらっしゃるとのことで 本当にただでさえ過酷な時期だと思います。 そのような中で ご主人との問題も抱えておられる ゆみさんに申し上げたいことは… 続きはこちらから→ゆみさんへ
ゆみさんこんにちは^^
アラフォーからの豊かな人生をガイドする
ライフクリエイター朝比奈 卵です
まずは第二子のご出産おめでとうございます。お疲れさまでした！
産後4ヶ月ということでまだまだ出産直後でいらっしゃいますね。
食事や睡眠は取れていますか？
子宮痛や腰痛はありませんか？
日中、家事や育児に協力してくれる方は
いらっしゃるのでしょうか？
上に2歳のお子さんも
いらっしゃるとのことで
本当にただでさえ過酷な時期だと思います。
そのような中で
ご主人との問題も抱えておられる
ゆみさんに申し上げたいことは…
続きはこちらから→ゆみさんへ
See lessいい子だといわれる娘を見ていて感じること
栗サブレさん、はじめまして。黒江香です。 ５ヶ月の赤ちゃんのいる生活は、慌ただしこともありますでしょうし、毎日あっという間に過ぎて、まさに奮闘と感じることもありますよね。 ＞娘はかわいいし、子育ては今のところうまくいっている感じで生活は充実しているし、いいでしょーって思いながら生活できるといいなって考えています。 こういう風に考えられる栗サブレさんは、めっちゃステキな方だと、私は思うんですよね。 栗サブレさんの心が軽くなるような視点や、ご自身のステキさを、そのままに認めてみてもらえるといいなぁと思い綴りました。 続きはこちらです。 https://ameblo.jp/kuroekaori/enRead more
栗サブレさん、はじめまして。黒江香です。
５ヶ月の赤ちゃんのいる生活は、慌ただしこともありますでしょうし、毎日あっという間に過ぎて、まさに奮闘と感じることもありますよね。
＞娘はかわいいし、子育ては今のところうまくいっている感じで生活は充実しているし、いいでしょーって思いながら生活できるといいなって考えています。
こういう風に考えられる栗サブレさんは、めっちゃステキな方だと、私は思うんですよね。
栗サブレさんの心が軽くなるような視点や、ご自身のステキさを、そのままに認めてみてもらえるといいなぁと思い綴りました。
続きはこちらです。
https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12848855032.html
See less彼への依存心と、お金を稼ぐ自信がないこと。
らんさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 ご自身の依存心や、「中途半端な自立」に気づいていらっしゃったり、 彼と、お互いにとても誠実なコミュニケーションができていて、 すごいなぁ！と感心しながらご相談文を読ませていただきました。 ただ、現状、 私がしっかりしなきゃ…と思いますが、もう前のように頑張れなくなってしまったんです。 どう生きたらいいの〜 と、悩んでいらっしゃるとのこと。 そんな、行き詰まり感を感じているらんさんに、 今回私からは、「依存」と「自立」の先にある、「相互依存」をご提案しようと思います。 私のお返Read more
らんさん、こんにちは。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。
ご自身の依存心や、「中途半端な自立」に気づいていらっしゃったり、
彼と、お互いにとても誠実なコミュニケーションができていて、
すごいなぁ！と感心しながらご相談文を読ませていただきました。
ただ、現状、
と、悩んでいらっしゃるとのこと。
そんな、行き詰まり感を感じているらんさんに、
今回私からは、「依存」と「自立」の先にある、「相互依存」をご提案しようと思います。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/izonshintokasegujishin/
See less最近よく起こることについて。
そらさん、初めまして。 メンタルコーチのミハルです。 『性的暴行』テーマのドラマや映画に、立てつづけに遭遇する。 ・・・まさか、自分が引き寄せている？と不安になりますね。 でもそれは、そらさんのなかにある『女性的な部分』が弱っているからじゃないかなと、私は思います。 その弱った部分をカバーしようとして、超高性能センサーが発動して、ダークなテーマに反応しているのかもしれないですね。 では、女性的な部分を強化するにはどうしたらいいのか… 続きはミハルブログでどうぞ♡ https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12848660083.html
そらさん、初めまして。
メンタルコーチのミハルです。
『性的暴行』テーマのドラマや映画に、立てつづけに遭遇する。
・・・まさか、自分が引き寄せている？と不安になりますね。
でもそれは、そらさんのなかにある『女性的な部分』が弱っているからじゃないかなと、私は思います。
その弱った部分をカバーしようとして、超高性能センサーが発動して、ダークなテーマに反応しているのかもしれないですね。
では、女性的な部分を強化するにはどうしたらいいのか…
続きはミハルブログでどうぞ♡
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12848660083.html
See less不倫の精算
ゆきさん、こんにちは！ 心理カウンセラーの本川あつこ（ほんかわあつこ）です。 一年前の浮気発見から、辛い思いを経験されて来たんですね。 そんな中、関係改善にと行動されて力強い方だなと感じました。 ”不倫相手と会って話したい”というところ、とってもパワフルです！ 不倫した夫との夫婦関係を諦めたくない！！ というパワフルなエネルギーの使い所を間違えなければ、不安は薄れていくでしょう。 GPSはご自身にセットして、納得の行く選択をしていきませんか。 そのためのヒントを書かせていただきました。 （私の体験談もちょこっと掲載^^） 回答は私のブログをご覧ください ▼▼ https://atsuko-roRead more
ゆきさん、こんにちは！
心理カウンセラーの本川あつこ（ほんかわあつこ）です。
一年前の浮気発見から、辛い思いを経験されて来たんですね。
そんな中、関係改善にと行動されて力強い方だなと感じました。
”不倫相手と会って話したい”というところ、とってもパワフルです！
不倫した夫との夫婦関係を諦めたくない！！
というパワフルなエネルギーの使い所を間違えなければ、不安は薄れていくでしょう。
GPSはご自身にセットして、納得の行く選択をしていきませんか。
そのためのヒントを書かせていただきました。
（私の体験談もちょこっと掲載^^）
回答は私のブログをご覧ください
▼▼
https://atsuko-room.com/anser-2/
応援しております！
See less彼への接し方
ニコさん、初めまして。黒江香です。 ＞内心はキャパちっせー！！！いつまで仕事でぐちぐちしてんの！しっかりせんかい！！私と仕事は関係ないで！と思っています。 めちゃくちゃわかります！！！！！ ですよねぇ。そう思いますよね。私もそのお気持ちには共感でいっぱいです。 さて、彼のことを何かあった時すぐにシャッターを閉め殻に閉じこもる君だと思うと、それは辛いし、悲しいし、イヤだから、できるだけシャッターをおろされないようにばかりを気にすると思うんですね。 ただ、そうしているとき、残念ながらその関係から進展はしません。 本心を伝えることにブレーキを踏んでしまう本当の原因は？そこを探るヒント。Read more
ニコさん、初めまして。黒江香です。
＞内心はキャパちっせー！！！いつまで仕事でぐちぐちしてんの！しっかりせんかい！！私と仕事は関係ないで！と思っています。
めちゃくちゃわかります！！！！！
ですよねぇ。そう思いますよね。私もそのお気持ちには共感でいっぱいです。
さて、彼のことを何かあった時すぐにシャッターを閉め殻に閉じこもる君だと思うと、それは辛いし、悲しいし、イヤだから、できるだけシャッターをおろされないようにばかりを気にすると思うんですね。
ただ、そうしているとき、残念ながらその関係から進展はしません。
本心を伝えることにブレーキを踏んでしまう本当の原因は？そこを探るヒント。本心を伝えるコミュニケーションをとるときに大切な考え方をお届けいたしますね。
続きはこちらです。
https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12848589018.html
See less別居から修復したい
旦那さまに離婚したいと言われたら、一気に旦那さま軸になってしまいますよね。ご自身の感情を置いてきぼりにはせず、そして旦那さまとご自身との境界線を意識して自分の軸を取り戻していくことが大切ではないでしょうか？ やらかしてきたことは、後悔したり自分を責める気持ちが湧いているかもしれませんが、そこに浸りすぎないことが大切です。 さくらさんには、できることはたくさんあるはずですよ＾＾ なぜにやらかしてきたのか、自分を知ることから始めていきませんか？そして、今を生きることだと思います。 続きはこちらから。 https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12848447102.htRead more
旦那さまに離婚したいと言われたら、一気に旦那さま軸になってしまいますよね。ご自身の感情を置いてきぼりにはせず、そして旦那さまとご自身との境界線を意識して自分の軸を取り戻していくことが大切ではないでしょうか？
やらかしてきたことは、後悔したり自分を責める気持ちが湧いているかもしれませんが、そこに浸りすぎないことが大切です。
さくらさんには、できることはたくさんあるはずですよ＾＾
なぜにやらかしてきたのか、自分を知ることから始めていきませんか？そして、今を生きることだと思います。
続きはこちらから。
https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12848447102.html
See lessHow to 武装解除
HTさま。ご相談ありがとうございました。 メンタルコーチのミハルです。 少し前に投稿していただいたようですが、状況はいかがでしょうか？ 一人でがんばることが、そろそろ制限時間いっぱい！ という感じに見えました。 いわゆる『独りでの自立状態が限界＝デッドゾーン』に入っていらっしゃるのではないか、と推測いたします。このデッドゾーンから抜けるためには…… 続きはミハルブログへどうぞ。 https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12848402845.html
HTさま。ご相談ありがとうございました。
メンタルコーチのミハルです。
少し前に投稿していただいたようですが、状況はいかがでしょうか？
一人でがんばることが、そろそろ制限時間いっぱい！ という感じに見えました。
いわゆる『独りでの自立状態が限界＝デッドゾーン』に入っていらっしゃるのではないか、と推測いたします。このデッドゾーンから抜けるためには……
続きはミハルブログへどうぞ。
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12848402845.html
See lessカウンセリングが高すぎて続かない
のっちさん、初めまして。 心理カウンセラーのフミと申します。 ご相談、ありがとうございます。 全然嫌味のような内容じゃないですよ。だってこのお悩み、僕も抱えてましたから！それもちょうど去年の今頃に。だから読んだ瞬間に「わぁ！わかる」と猛烈に親近感を（勝手に）感じてしまいまして、今サッとパソコンを開いて回答を書いております。 参考になるかは分かりませんが、この悩みについて僕がどう向き合ってきたかについて、感じたことや今思うことも含めて綴ってみますね。 回答はこちらから（↓）ご覧いただけます。 https://note.com/fu_mi_6phillip/n/n12c618aa5f28
のっちさん、初めまして。
心理カウンセラーのフミと申します。
ご相談、ありがとうございます。
全然嫌味のような内容じゃないですよ。だってこのお悩み、僕も抱えてましたから！それもちょうど去年の今頃に。だから読んだ瞬間に「わぁ！わかる」と猛烈に親近感を（勝手に）感じてしまいまして、今サッとパソコンを開いて回答を書いております。
参考になるかは分かりませんが、この悩みについて僕がどう向き合ってきたかについて、感じたことや今思うことも含めて綴ってみますね。
回答はこちらから（↓）ご覧いただけます。
https://note.com/fu_mi_6phillip/n/n12c618aa5f28
See less悩みを手放したい
私も２０代の頃、悩んでも無駄なのに諦めきれなくて悩み続けてしまうことが悩みでした(ややこしい笑） でも本当に無駄なんでしょうか？ 無理なことなんでしょうか？ 悩み続けてしまうにもちゃんとした目的と理由があります＾＾ 無理なことは武闘派らしく潔く明らめましょう！（諦めて明らかにするという意味）ということをオススメしています。 回答はこちらからです↓ https://nakatsujiharuka.com/?p=2334
私も２０代の頃、悩んでも無駄なのに諦めきれなくて悩み続けてしまうことが悩みでした(ややこしい笑）
でも本当に無駄なんでしょうか？
無理なことなんでしょうか？
悩み続けてしまうにもちゃんとした目的と理由があります＾＾
無理なことは武闘派らしく潔く明らめましょう！（諦めて明らかにするという意味）ということをオススメしています。
回答はこちらからです↓
https://nakatsujiharuka.com/?p=2334
See less野良猫ロックマンって、片思いの相手のことを言うのですか？
アイさん、初めまして。 パートナーシップカウンセラーのなつみと申します。 野良猫ロックマンと脈なしとの違いについては、私も結構悩んだことがあって。 先輩に聞いたりして、たくさん考えました。 野良猫ロックマンの定義も曖昧ではありますが。 私なりに思っていることを伝えさせて下さい。 回答はこちら https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12848222349.html
アイさん、初めまして。
パートナーシップカウンセラーのなつみと申します。
野良猫ロックマンと脈なしとの違いについては、私も結構悩んだことがあって。
先輩に聞いたりして、たくさん考えました。
野良猫ロックマンの定義も曖昧ではありますが。
私なりに思っていることを伝えさせて下さい。
回答はこちら
See lesshttps://ameblo.jp/ymknkym/entry-12848222349.html
目標もなくただだらだらと過ごしてしまう
しろさん、こんにちは。 緒山(おやま)まりこです。 ご相談文から、いろいろと考えて動けない状態でいらっしゃることが伝わってきました。 「以前の自分のようにがんばりたい、どうしたら意欲を持つ自分に戻れるかな？」 というご相談ですね。 私も以前は、ただただ目の前の仕事をするのみ、休日は引きこもっていました。 土日は部屋でひとり、パジャマのままで布団に横たわりスマホをいじっていると日が暮れる、、 周りの人がやる気を持って行動しているのに、自分はやる気がわいてこない。 そして動けない自分を責める→でも動けない→私だめだわ… のループを何年も繰り返していました。しんどいですよね、、 なので、しろさんのごRead more
しろさん、こんにちは。 緒山(おやま)まりこです。
ご相談文から、いろいろと考えて動けない状態でいらっしゃることが伝わってきました。
「以前の自分のようにがんばりたい、どうしたら意欲を持つ自分に戻れるかな？」
というご相談ですね。
私も以前は、ただただ目の前の仕事をするのみ、休日は引きこもっていました。
土日は部屋でひとり、パジャマのままで布団に横たわりスマホをいじっていると日が暮れる、、
周りの人がやる気を持って行動しているのに、自分はやる気がわいてこない。
そして動けない自分を責める→でも動けない→私だめだわ…
のループを何年も繰り返していました。しんどいですよね、、
なので、しろさんのご相談はひとごととは思えません。
ご相談文から感じたことをお伝えさせていただきますね＾＾
▼続きはこちらから
See lesshttps://mrk-o.com/cocoro-marche-20240413/
感情を感じ切るとは？
Tさん、こんにちは！ ライフワークカウンセラー青羽いくです＾＾ ご質問ありがとうございます。 実は、２月からスタートした私の体験セッションでも、 多くのモニター様から同じようなご質問をいただきました。 私も長らく「感情が大事なのはわかった。で、どうやるの？」となっていまして（笑） あれやこれやと調べたり考えたりでさらに分からなくなるという思考グセを発動しておりました。 ”感情を感じ切る”が体感的にわかる、できるようになると自分と向き合うことがとても楽しくなりました＾＾ そんな私がやっている具体的なプロセスをお伝えできればと思います。 あくまで私なりの解釈ですので、色んなやり方・考え方のうちの1Read more
Tさん、こんにちは！
ライフワークカウンセラー青羽いくです＾＾
ご質問ありがとうございます。
実は、２月からスタートした私の体験セッションでも、
多くのモニター様から同じようなご質問をいただきました。
私も長らく「感情が大事なのはわかった。で、どうやるの？」となっていまして（笑）
あれやこれやと調べたり考えたりでさらに分からなくなるという思考グセを発動しておりました。
”感情を感じ切る”が体感的にわかる、できるようになると自分と向き合うことがとても楽しくなりました＾＾
そんな私がやっている具体的なプロセスをお伝えできればと思います。
あくまで私なりの解釈ですので、色んなやり方・考え方のうちの1つとして参考にしてだけると嬉しいです♩
▼回答はこちら▼
https://note.com/aoiku_2024/n/n4e583b0108fc?sub_rt=share_pb
See less相談すると不安になる
匿名さん、ありがとうございます。 メンタルコーチのミハルです。 これ、じつはちょっと深刻なお悩みだなあと思って、ご相談文を読んでおりました。 なぜ、人に相談することが、これほど不安なのか。 不安の背後には『あたしの相談なんて、だれもまじめに聞いてくれない』という考えに加えて、 『自分には価値がないから、隠しておかなきゃいけない』 という『自己評価の低下＋自己価値の迷子』があるような気がするんです。 自己評価ダダ下がり＆自己価値を見失っている状態は、いろんな問題を作り出します。 まず『なぜ自分はそんなに、自分を評価できないのかなあ』と、原因を探ってみましょう・・・ 続きはミハルブログで、どうぞ♡Read more
匿名さん、ありがとうございます。
メンタルコーチのミハルです。
これ、じつはちょっと深刻なお悩みだなあと思って、ご相談文を読んでおりました。
なぜ、人に相談することが、これほど不安なのか。
不安の背後には『あたしの相談なんて、だれもまじめに聞いてくれない』という考えに加えて、
『自分には価値がないから、隠しておかなきゃいけない』
という『自己評価の低下＋自己価値の迷子』があるような気がするんです。
自己評価ダダ下がり＆自己価値を見失っている状態は、いろんな問題を作り出します。
まず『なぜ自分はそんなに、自分を評価できないのかなあ』と、原因を探ってみましょう・・・
続きはミハルブログで、どうぞ♡
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12848142075.html
See lessいつも立場が逆転する恋愛
『自分には何もできない』という無価値感から『あなたが私を幸せにして！』という依存心が生まれます。 パートナーにニーズをぶつけたり、不機嫌な態度を取ったり・・・ 幸せを相手に委ねるのではなく、自分が自分を満たしてあげる必要があるのではないでしょうか。 ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝ https://counseling-sou.com/2024/04/11/marche-651/
『自分には何もできない』という無価値感から『あなたが私を幸せにして！』という依存心が生まれます。
パートナーにニーズをぶつけたり、不機嫌な態度を取ったり・・・
幸せを相手に委ねるのではなく、自分が自分を満たしてあげる必要があるのではないでしょうか。
＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝
See lesshttps://counseling-sou.com/2024/04/11/marche-651/
働きたくない気持ちと現実の折り合いをつけるには
ご相談をお送りいただき、ありがとうございます。 働きたくない。 そう思うほど、いろんなことを「ねばならない」と考えていないでしょうか？ 働かなきゃいけないと思っているから、「働きたくない」と出てくるのではないでしょうか？ 働かなくていいとしたら、ワクワクして「こんなことしよう！あんなことしよう！」と思い浮かぶでしょうか？それとも「もう働かなくていいなら、まずはゆっくりしたい」と思うのでしょうか？ どちらにしても、色んなことが今Sさんの中で、色々手詰まりな感じがあるのかなと思うんです。まずは自分の苦痛続きの人生と書かれていた部分について手をつける前に、１つ大事なことを勧めましょう。 Read more
ご相談をお送りいただき、ありがとうございます。
働きたくない。
そう思うほど、いろんなことを「ねばならない」と考えていないでしょうか？
働かなきゃいけないと思っているから、「働きたくない」と出てくるのではないでしょうか？
働かなくていいとしたら、ワクワクして「こんなことしよう！あんなことしよう！」と思い浮かぶでしょうか？それとも「もう働かなくていいなら、まずはゆっくりしたい」と思うのでしょうか？
どちらにしても、色んなことが今Sさんの中で、色々手詰まりな感じがあるのかなと思うんです。まずは自分の苦痛続きの人生と書かれていた部分について手をつける前に、１つ大事なことを勧めましょう。
https://yukanee.space/1185/
See less我慢をやめてその反動で怒ったけれど
ミントさん はじめまして。 生まれてきてよかったと思える瞬間をあなたに コンサルタントのなすたかひろです。 ＞＞子供の頃から泣き虫だったり、感情豊かであり、けれど周りから浮いたりいじめられたりだとか、怖い親にちょっと不満顔したら「なんだその顔は」と虐待か？というくらい責められたことも叩かれたこともありずっと我慢する生活が続いてました。 このような幼少期を過ごされてきたのであれば、我慢が癖になってしまうのも仕方ないかと思われます。 大変でしたね。 しんどかったかと思います。 ＞＞開き直って怒るというか。人に合わせるのは多分向いてないのでしょうか。 私としては人に合わせるより開き直っRead more
ミントさん
はじめまして。
生まれてきてよかったと思える瞬間をあなたに
コンサルタントのなすたかひろです。
＞＞子供の頃から泣き虫だったり、感情豊かであり、けれど周りから浮いたりいじめられたりだとか、怖い親にちょっと不満顔したら「なんだその顔は」と虐待か？というくらい責められたことも叩かれたこともありずっと我慢する生活が続いてました。
このような幼少期を過ごされてきたのであれば、我慢が癖になってしまうのも仕方ないかと思われます。
大変でしたね。
しんどかったかと思います。
＞＞開き直って怒るというか。人に合わせるのは多分向いてないのでしょうか。
私としては人に合わせるより開き直って自分のしたいようにした方がいいと思います。
＞＞それとも我慢しすぎか、もっとわがままでも良いのでしょうか？
もっと我が儘でいいと思います。
ミントさんは心の痛みが分かるゴーイングマイウェイなので、我が儘になったとしても人を傷つけるようなことはそこまでしないと思いますよ。
よかったらご覧くださいませ。
お力になれますと幸いです。
https://ameblo.jp/nissanpao428/entry-12847714901.html
See lessなんでも貶す父
あいさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 お父さんは、 恥ずかしがり屋さんで無価値感が強くて受け取り下手な方なんじゃないかな、と思いました。 そして、 そんな不器用なお父さんを理解したい、上手に付き合えるようになりたいと悩み、 アドバイスを求めてくださったあいさんは、 とてもお父さん想いで愛情深いお嬢さんなのだとも思います。 では、 どんなふうにお父さんを理解して付き合っていくと、より快適な関係をお父さんと作れるか、 一緒に考えてまいりましょう。 私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡ https://Read more
あいさん、こんにちは。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。
お父さんは、
恥ずかしがり屋さんで無価値感が強くて受け取り下手な方なんじゃないかな、と思いました。
そして、
そんな不器用なお父さんを理解したい、上手に付き合えるようになりたいと悩み、
アドバイスを求めてくださったあいさんは、
とてもお父さん想いで愛情深いお嬢さんなのだとも思います。
では、
どんなふうにお父さんを理解して付き合っていくと、より快適な関係をお父さんと作れるか、
一緒に考えてまいりましょう。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/nandemokenasuchichi/
See less実母との付き合い方
sakuraさん、はじめまして。黒江香です。 おふたりのお子さんともに、社会へと飛び立たれたのですね。これまでの間、本当にお疲れさまでした！ 愛があるのに、すれ違う 愛があるからこそ、すれ違いが起こる 愛があるからゆえに、繋がりを持つことを恐れる sakuraさんからのご相談をお読みしていると、そう思いました。 sakuraさんも、お母さんも同じ感情に苦しみ、ときには自分を責め、そして相手を責めてを、気付かぬうちになさっているのかも…と思った次第です。 そして、ご相談文には詳しくは書かれてはいませんでしたが、母娘の問題とともにご夫婦関係の問題も実は隠れているように感じ取れました。 ▼続きはこちRead more
sakuraさん、はじめまして。黒江香です。
おふたりのお子さんともに、社会へと飛び立たれたのですね。これまでの間、本当にお疲れさまでした！
愛があるのに、すれ違う
愛があるからこそ、すれ違いが起こる
愛があるからゆえに、繋がりを持つことを恐れる
sakuraさんからのご相談をお読みしていると、そう思いました。
sakuraさんも、お母さんも同じ感情に苦しみ、ときには自分を責め、そして相手を責めてを、気付かぬうちになさっているのかも…と思った次第です。
そして、ご相談文には詳しくは書かれてはいませんでしたが、母娘の問題とともにご夫婦関係の問題も実は隠れているように感じ取れました。
▼続きはこちらです。
https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12847691382.html
See less正しさの押し付けをしているのだろうか
Tさん、ご相談ありがとうございます。 カウンセラー宮碕めぐみです。 まずは、お弟子のカウンセリングモニターをご利用いただき、ありがとうございます。 Ｔさん、ものすごくお優しいですね･･･！ 誰かを傷つけないように気をつけてらっしゃるのかな、と思いました。 今回は、心理学や分析というよりは、私の考えをお伝えさせていただきますね。 【ココロノマルシェ】正しさの押し付けをしているのだろうか - どんな天気でも。 (hatenablog.com)
Tさん、ご相談ありがとうございます。
カウンセラー宮碕めぐみです。
まずは、お弟子のカウンセリングモニターをご利用いただき、ありがとうございます。
Ｔさん、ものすごくお優しいですね･･･！
誰かを傷つけないように気をつけてらっしゃるのかな、と思いました。
今回は、心理学や分析というよりは、私の考えをお伝えさせていただきますね。
【ココロノマルシェ】正しさの押し付けをしているのだろうか – どんな天気でも。 (hatenablog.com)
See less働くことへの期待と抵抗感
pyokoさん、初めまして。 ご相談ありがとうございます＾＾ 転職歴７回以上、自分探しに20年、かけた費用は500万円の 彷徨い系ライフワークカウンセラー青羽いくです（笑） ご相談文を拝見して「私のことかな？！」と思うほどに共感しましたので、回答させていただきますね＾＾ まずは、 心身に不調をきたしながらも必死に頑張ってこられたpyokoさんへ もうそんなに頑張らなくて良いんですよ …と他人がいうと安っぽく聞こえるかもしれませんが、 ぜひご自身に「よく頑張ってきたね」と労いの言葉をかけてあげてくださいね。 ▼回答はこちら▼ https://note.com/aoiku_2024/n/n3056Read more
pyokoさん、初めまして。
ご相談ありがとうございます＾＾
転職歴７回以上、自分探しに20年、かけた費用は500万円の
彷徨い系ライフワークカウンセラー青羽いくです（笑）
ご相談文を拝見して「私のことかな？！」と思うほどに共感しましたので、回答させていただきますね＾＾
まずは、
心身に不調をきたしながらも必死に頑張ってこられたpyokoさんへ
もうそんなに頑張らなくて良いんですよ
…と他人がいうと安っぽく聞こえるかもしれませんが、
ぜひご自身に「よく頑張ってきたね」と労いの言葉をかけてあげてくださいね。
▼回答はこちら▼
https://note.com/aoiku_2024/n/n30566a717eb7
「働くことへの抵抗感」の3つの原因と対策をお伝えいたします。
See less少しでもpyokoさんのお気持ちが楽になれば嬉しいです！
家族への怒りを癒せたのか分からない
遅咲き婚活女子のためのパートナシップカウンセラーのなつみです。 ゆんちょさんのご相談にのるのは、３回目ぐらいになると思います。 ここまで熱心にご相談して下さることに感動しております。 ご自分と精一杯向き合って、ご両親への怒りを癒そうとされているのですね。 癒しってなかなか奥が深くて時間もかかるのです・・・。 私からの回答はこちら https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12847220020.html
遅咲き婚活女子のためのパートナシップカウンセラーのなつみです。
ゆんちょさんのご相談にのるのは、３回目ぐらいになると思います。
ここまで熱心にご相談して下さることに感動しております。
ご自分と精一杯向き合って、ご両親への怒りを癒そうとされているのですね。
癒しってなかなか奥が深くて時間もかかるのです・・・。
私からの回答はこちら
See lesshttps://ameblo.jp/ymknkym/entry-12847220020.html
他人といると体がこわばる
いずみさん、はじめまして。 ご相談をお寄せくださり、ありがとうございます。 公認心理師×心理カウンセラーのまさこです。 優しくて責任感の強いいずみさん。 ご家族のために、周囲の方々のために、ずっとがんばってこられましたね。 気を遣ってがんばって、体調がわるくなってしまう。 それでも話を聴いてあげてしまう。 私にも経験があるので、「わかる…」と思いながら拝読しました。 そんな私からのエールとして、３つの提案を書かせていただきました。 ご参考になれば幸いです＾＾ https://note.com/calm_hare811/n/nea237f687a68
いずみさん、はじめまして。
ご相談をお寄せくださり、ありがとうございます。
公認心理師×心理カウンセラーのまさこです。
優しくて責任感の強いいずみさん。
ご家族のために、周囲の方々のために、ずっとがんばってこられましたね。
気を遣ってがんばって、体調がわるくなってしまう。
それでも話を聴いてあげてしまう。
私にも経験があるので、「わかる…」と思いながら拝読しました。
そんな私からのエールとして、３つの提案を書かせていただきました。
ご参考になれば幸いです＾＾
https://note.com/calm_hare811/n/nea237f687a68
See less自分の作品に殺意が湧く問題
好きなものを好きだと思えなくなったとき、「なんかもうやだー！」ってなるときは、自分の価値を受け取れなくなっているときです。 餡子さんの「イラストを描くのが好き」という気持ちの純度を上げるためにまずは、「イラストを描くこと」とは違うまったく別のことで餡子さんの頭の中はぐるぐるしてるていうことに気づく必要があると思うんですね。 続きはこちら▼ https://www.tokunagam.page/2024/04/blog-post_5.html
好きなものを好きだと思えなくなったとき、「なんかもうやだー！」ってなるときは、自分の価値を受け取れなくなっているときです。
餡子さんの「イラストを描くのが好き」という気持ちの純度を上げるためにまずは、「イラストを描くこと」とは違うまったく別のことで餡子さんの頭の中はぐるぐるしてるていうことに気づく必要があると思うんですね。
続きはこちら▼
https://www.tokunagam.page/2024/04/blog-post_5.html
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