【負のループから抜け出したい人へ】

心理的には執着手放す、自分軸を作る、というようなアプローチが必要です。

それでも抜け出せない、ということは
あなたは「腹をくくる」しかないようです。

必要なのはあなた「覚悟」です。
自分の人生を自分で責任を持つ覚悟です。

覚悟は

続きはこちら
https://itokoici.com/archives/1654

かかりつけカウンセラー
伊藤幸一

ココロノマルシェ、根本氏のブログ読者限定で無料カウンセリング（モニター）を受付中！
【10名様限定】プラス５枠追加
45分/回　2026/8/31まで　
埋まり次第終了　どうぞ、お早めに

【突然振られた時の復縁の可能性を考えている人へ】

相手から突然別れを告げられた時、いったんはそれを受け入れたとしても、なかなか気持ちの整理ができないですよね。

「私の何がいけなかったの？」

相手から言った別れの理由と私が納得する理由、

答え合わせをするように考えて、

何とか「仕方ない」と自分を納得させようとしてしまいます。

その中で「復縁」の可能性も考えるでしょう。
私のここさえ直せば．．．
これさえ解決できれば．．．

詳しくはこちら
https://itokoici.com/archives/1611

ココロノマルシェ読者限定で無料カウンセリング（モニター）を受付中！
【10名様限定】プラス５枠追加　45分/回　2026/8/31まで
埋まり次第終了　どうぞ、お早めに

かかりつけカウンセラー
伊藤幸一

【期待と不安が混在して迷ってしまう方へ】

新しいこと、初めてのことには期待と不安が存在します
期待が大きいとポジティブにワクワク
不安が大きいとネガティブに
ほんの僅か、差でどちらに傾くのか変わります

「マリッジブルー」とは昔から言われることですが
まさに期待と不安、どちらも大きくなっている状態です

結婚とは

続きはこちら
https://itokoici.com/archives/1647

無料カウンセリング（モニター）を受付中
【10名様限定】45分/回　2026/8/31まで
埋まり次第終了　どうぞ、お早めに

かかりつけカウンセラー
伊藤幸一

【評価されないと思っている人へ】

あなたはどんな評価をされたいですか？

それは会社から、上司から、夫から．．．誰からですか？

評価されてあなたが得るもの（欲しいもの）はなんですか？

お金、役職、名誉、信頼、感謝．．．すべて？

あなたの欲しいものに順位を付けてみてください。

それがあなたの価値観の順位です。

その価値観にそった選択をまずは心がけてください。

その価値観に沿わない選択をあなたが続けていると、あなたの欲しい評価はいつまでも手に入りません。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【鮭とばさんの場合】

そんな会社(人)だからこそ、

あなたは、より貴重な存在なのではないですか？

あなたが転職や事業(独立)に後ろ向きなのは

条件面だけが、理由でしょうか？

本当に嫌なら、まずはどうやって辞める(離れる)のかを考えます。

そこまでに至らないのだとしたら、あなたはまだ今の職場（人)に、何か期待しているのかもしれません。

もしくは、辞め(離れ）て、得られる何かより、今我慢して得られるものの方が大きいから、かもしれません。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

副職を何かされてみるのが、いいかもしれません。（一度されることであなたが求めるものがはっきり見えてくると思います）

仕事に対する期待を、副職に求めるようにすれば良いと思います。

副職を選ぶときは

あなたの魅力は何ですか？

あなたの才能はなんですか？

あなたの価値はなんですか？

まずは自分で考えて、答えてみて下さい。

そして、彼に聞いてみてください。

彼の答えと一致するものがあれば、その答えを、なければ彼の答えを優先して、その答えに沿ったことを副職にしてみててください。

副職が軌道に乗るようなことがあれば、それを本業になさるといいと思います。

以上

かかりつけカウンセラー

伊藤幸一

－－－－－－－－－－－－

只今、ココロノマルシェ、根本氏のブログ読者限定で無料カウンセリング（モニター）を受け付けております。

【10名様限定】45分/回　2026/8/31まで
埋まり次第終了　どうぞ、お早めに
【申し込みページ】
https://www.jicoo.com/t/K7D8aLuAK2Ar/e/m9iwBznG
【ブログ】
https://itokoici.com/archives/1462

【上司との関係で困っている人へ】

職場での人間関係や上司との関係で悩んでいる方は多いと思います。

最近では、感情的な上司のパワハラのお話が多いですね。

感情的な上司と理性的で冷静な私との間で起こるトラブルです。

互いに真逆。

うまく噛み合うと、とてもいい関係になりますが、バランスが取れないとトラブルになってしまいます。

こういった場合の解決のための選択肢は大きく２つあります。

続きはこちら
https://itokoici.com/archives/1629

只今、ココロノマルシェ、根本氏のブログ読者限定で無料カウンセリング（モニター）を受け付けております。
【10名様限定】＋5枠追加　45分/回　2026/8/31まで
埋まり次第終了　どうぞ、お早めに

かかりつけカウンセラー
伊藤幸一

【選ばれたいと思っているあなたへ】

「選びなさい」
まず
「あなたが選ぶ人になりなさい」
そして
「間違えなさい」
「選ぶことの難しさを知りなさい」
そしてまた
「選びなさい」
選ばれて嬉しい、と私が思うであれば
あなたが誰かを選んであげることで
あなたは誰かを喜ばせることが出来るんです

そして
「自覚しなさい」
あなたには誰かを喜ばせる力があることを

続きはこちら
https://itokoici.com/archives/1639

只今、無料カウンセリング（モニター）受付中
【10名様限定】＋5枠追加　45分/回　2026/8/31まで
埋まり次第終了　どうぞ、お早めに

かかりつけカウンセラー
伊藤幸一

【働くことが苦手、抵抗があると思われる方へ】

人間関係がいつもうまくいかない

お金が伴わない

スキルがない

自信がない

身体が・・・家族が・・・通勤が・・・

みなさんの表面的な理由や背景は様々で違っていますが、

一つ共通点があるんです。

それは

続きはこちら
https://itokoici.com/archives/1643

無料カウンセリング（モニター）を受付中
【10名様限定】＋5枠追加　45分/回　2026/8/31まで
埋まり次第終了　どうぞ、お早めに

かかりつけカウンセラー
伊藤幸一

【浮気の問題から、関係を修復したい人へ】

浮気された奥様方にまず、知っておいて欲しいのは「修復は可能」です。

ただ、それはあなたがどれだけ、変わることが出来るかで、違ってきます。
旦那ではありません！
「あなたが変わることが修復の絶対条件」です。

続きはこちら
https://itokoici.com/archives/1627

かかりつけカウンセラー
伊藤幸一