1. みんみんさん、勇気を出してご相談ありがとうございます。 原因を探すのも大事ですが、その思い込みを書き換えていく。
上書きしていくっていうのもありなんじゃない?
その方向から提案させていただきます。 “ない”をみてしまう状態から“ある”をみる方に 意識をシフトしていく。 そんなにすぐはできませんが、コツコツと積み重ねて 行けばきっとできるようになると思います。 みんみんさんには、すでにその覚悟がありますから
きっと大丈夫。そうお伝えしたいと思います。 ↓回答はこちらから。 https://ichimiyu.com/blief-system/

    みんみんさん、勇気を出してご相談ありがとうございます。

    原因を探すのも大事ですが、その思い込みを書き換えていく。
上書きしていくっていうのもありなんじゃない?
その方向から提案させていただきます。

    “ない”をみてしまう状態から“ある”をみる方に
    意識をシフトしていく。
    そんなにすぐはできませんが、コツコツと積み重ねて
    行けばきっとできるようになると思います。

    みんみんさんには、すでにその覚悟がありますから
きっと大丈夫。そうお伝えしたいと思います。

    ↓回答はこちらから。
    https://ichimiyu.com/blief-system/

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  2. ぱすさんこんにちは! 飽きっぽくて長続きしないという同じ特性を 持った私から回答させていただきます! ズバリ答えはそのままでよし! むしろ多趣味を極めて、好奇心を満たす 生き方をしましょう! ということをご提案したいと思います。 回答はこちらから↓ https://ichimiyu.com/cocoro-46/

    ぱすさんこんにちは!
    飽きっぽくて長続きしないという同じ特性を
    持った私から回答させていただきます!

    ズバリ答えはそのままでよし!
    むしろ多趣味を極めて、好奇心を満たす
    生き方をしましょう!

    ということをご提案したいと思います。
    回答はこちらから↓
    https://ichimiyu.com/cocoro-46/

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  3. 翠さんこんばんは。ご相談ありがとうございます。 結婚を予定しているのに、何度も延期になってしまって とても悲しいし、怒りを感じても仕方がないと思います。 そして気になったんですが、翠さんってこの件に 限らず我慢することが当たり前になってませんか? 自分の気持ちを押し殺して我慢することが当たり前。 自分の気持ちを出したら迷惑だって思ってませんか? そう思っていると、どんどん生きるのがしんどくなりますよね? だからこそ、我慢し続けることはもう限界なんだよって この出来事が教えてくれていると思うんです。 だから大事なことは、我慢を少しづつ減らしていくことです。 https://ichimiyu.coRead more

    翠さんこんばんは。ご相談ありがとうございます。

    結婚を予定しているのに、何度も延期になってしまって
    とても悲しいし、怒りを感じても仕方がないと思います。

    そして気になったんですが、翠さんってこの件に
    限らず我慢することが当たり前になってませんか?
    自分の気持ちを押し殺して我慢することが当たり前。
    自分の気持ちを出したら迷惑だって思ってませんか?

    そう思っていると、どんどん生きるのがしんどくなりますよね?
    だからこそ、我慢し続けることはもう限界なんだよって
    この出来事が教えてくれていると思うんです。

    だから大事なことは、我慢を少しづつ減らしていくことです。

    https://ichimiyu.com/cocoro-45/

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  4. 不妊治療から離婚

    スズメさん、こんばんは。 ご相談から時間が経っていますが今はどんな状態ですか? ちゃんとご飯食べれていますか?寝れていますか? 大事なのは周りが祝福してくれたから。
頑張った努力が無駄になる、じゃなく。
自分の気持ちがどうなのか?
そこをよく考えてみたら答えはもうすでに出ていると思うんです。 自分の気持ち。 自分の幸せ。 今は混乱して見えなくなっているかもしれません。 でもきっと、答えは自分の中にあります。 ↓回答はこちらから https://ichimiyu.com/cocoro-44/

    スズメさん、こんばんは。
    ご相談から時間が経っていますが今はどんな状態ですか?
    ちゃんとご飯食べれていますか?寝れていますか?

    大事なのは周りが祝福してくれたから。
頑張った努力が無駄になる、じゃなく。
自分の気持ちがどうなのか?
そこをよく考えてみたら答えはもうすでに出ていると思うんです。

    自分の気持ち。
    自分の幸せ。

    今は混乱して見えなくなっているかもしれません。
    でもきっと、答えは自分の中にあります。

    ↓回答はこちらから
    https://ichimiyu.com/cocoro-44/

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  5. イチゴジャムさんこんばんは。 今本当にお辛い状態ですよね? 私も失恋した時の苦しみは今でもめちゃくちゃ 覚えています。 ご飯食べれていますか? 夜、ちゃんと寝れていますか? イチゴジャムさんに今必要なこと。 そしてこれから必要なこと。 お伝えさせていただきますね。 人生どん底でも大丈夫。 きっと元気に、幸せになれますよ。 回答はこちらから↓ https://ichimiyu.com/cocoro-43/

    イチゴジャムさんこんばんは。
    今本当にお辛い状態ですよね?

    私も失恋した時の苦しみは今でもめちゃくちゃ
    覚えています。

    ご飯食べれていますか?
    夜、ちゃんと寝れていますか?

    イチゴジャムさんに今必要なこと。
    そしてこれから必要なこと。

    お伝えさせていただきますね。

    人生どん底でも大丈夫。
    きっと元気に、幸せになれますよ。

    回答はこちらから↓
    https://ichimiyu.com/cocoro-43/

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  6. 風さんこんばんは。 すでにたくさんのカウンセラーが答えていますが 私からもお伝えしたいことがあります。 きっと風さんは1人では味わえない 『喜びも悲しみも分かち合える』 パートナーが欲しいのかな?と思いました。 そのためには無意識の心のブロックを 外す必要があると私は感じました。 ゆっくりと自分の心と向き合い。 自分の理想のパートナーシップを想像して。 結婚へのネガティブなイメージを書き換えていけば。 きっとその先には風さんが望む ものが手に入るんだと思うです。 回答はこちらから↓ https://ichimiyu.com/cocoro-42/

    風さんこんばんは。
    すでにたくさんのカウンセラーが答えていますが
    私からもお伝えしたいことがあります。

    きっと風さんは1人では味わえない
    『喜びも悲しみも分かち合える』
    パートナーが欲しいのかな?と思いました。

    そのためには無意識の心のブロックを
    外す必要があると私は感じました。

    ゆっくりと自分の心と向き合い。
    自分の理想のパートナーシップを想像して。
    結婚へのネガティブなイメージを書き換えていけば。

    きっとその先には風さんが望む
    ものが手に入るんだと思うです。

    回答はこちらから↓
    https://ichimiyu.com/cocoro-42/

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  7. #
  8. まぁさん初めまして。 お母さんとの関係に悩まれているとのこと。 私も似たような感情を抱いたことがありました。 まぁさんの才能は深い深い優しさです。 その才能を自分にまずは使って、次は 自分以外の誰かに使うことをお勧めします。 まぁさんの優しさが循環することで きっと今より楽になれると思います。 でもその前にまずはまぁさんの ご自分の気持ちを再確認する必要 があるかもしれません。 まぁさんがお母さんのことで悩むのは 理由があります。 ↓回答はこちらから https://ichimiyu.com/cocoro-41/

    まぁさん初めまして。

    お母さんとの関係に悩まれているとのこと。
    私も似たような感情を抱いたことがありました。

    まぁさんの才能は深い深い優しさです。
    その才能を自分にまずは使って、次は
    自分以外の誰かに使うことをお勧めします。

    まぁさんの優しさが循環することで
    きっと今より楽になれると思います。

    でもその前にまずはまぁさんの
    ご自分の気持ちを再確認する必要
    があるかもしれません。

    まぁさんがお母さんのことで悩むのは
    理由があります。

    ↓回答はこちらから
    https://ichimiyu.com/cocoro-41/

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  9. 黒ヤギさん 丁寧なお礼、ありがとうございます。 とても嬉しいです。 やっぱりヤギさん郵便でしたか〜。 意外に思われるかもしれませんが、すごく ウィットに富んでらっしゃるのも才能ですよ〜(^^) 「いや、本当に?」と思われてもいいんです。 ふーん、そうなんだ。ぐらいの軽いノリで。 否定されたくないのは当たり前ですし、 ヤワじゃないですよ〜。このお礼の文から感じたんですが 否定されたくないけど、ご自身で自分のことは否定されてるな〜。 と私は感じました。これも気づき、ですね。 黒ヤギさんが相性の良いカウンセラーに出会い 心のクセをまぁるくできるようにお祈りしています。 この度はご相談ありがとうございRead more

    黒ヤギさん

    丁寧なお礼、ありがとうございます。
    とても嬉しいです。

    やっぱりヤギさん郵便でしたか〜。
    意外に思われるかもしれませんが、すごく
    ウィットに富んでらっしゃるのも才能ですよ〜(^^)

    「いや、本当に?」と思われてもいいんです。
    ふーん、そうなんだ。ぐらいの軽いノリで。

    否定されたくないのは当たり前ですし、
    ヤワじゃないですよ〜。このお礼の文から感じたんですが
    否定されたくないけど、ご自身で自分のことは否定されてるな〜。
    と私は感じました。これも気づき、ですね。

    黒ヤギさんが相性の良いカウンセラーに出会い
    心のクセをまぁるくできるようにお祈りしています。
    この度はご相談ありがとうございました。

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  10. 元カレが羨ましい

    まりんさん、こんばんは。 相談文を読んで伝えたい!という気持ちが秒速で 湧き上がってきたので早速お答えを書きました。 まりんさん、よくここまで自分のことを 客観視できていますね。すごいです。 そしてとても悲しくて寂しくて辛かっただろうに。 前向きに頑張ろうとする、強い勇気と覚悟を感じました。 なかなかここまで自分の課題だと捉えられる人は いません。それぐらいすごいんです。 でもその前に。まりんさんの心は全身骨折中なんです。 だからまずは骨折をちゃんと治して歩けるようになってから。 リハビリの段階で、はじめて行動することをお勧めします。 具体的な提案も入れた回答はこちらから。↓ https://Read more

    まりんさん、こんばんは。
    相談文を読んで伝えたい!という気持ちが秒速で
    湧き上がってきたので早速お答えを書きました。

    まりんさん、よくここまで自分のことを
    客観視できていますね。すごいです。

    そしてとても悲しくて寂しくて辛かっただろうに。
    前向きに頑張ろうとする、強い勇気と覚悟を感じました。
    なかなかここまで自分の課題だと捉えられる人は
    いません。それぐらいすごいんです。

    でもその前に。まりんさんの心は全身骨折中なんです。
    だからまずは骨折をちゃんと治して歩けるようになってから。
    リハビリの段階で、はじめて行動することをお勧めします。

    具体的な提案も入れた回答はこちらから。↓
    https://ichimiyu.com/cocoro-40/

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  11. あやさんこんばんは。 ご相談文を見て、伝えたいなって思ったので回答しました。 あなたはもう、十分強いんですよ。 子供の母として、女性として、人間として とても強く、愛にあふれた方なんです。 本当の強さとは、自分の弱さを受け入れる人。 そしてあやさんの文章から私はは、強い覚悟を 感じました。 依存心は嫌わないでください。 それは誰しもが必要なものなんです。 過度な自立、過度な依存ではなくて バランスが取れてこそ、成熟した大人の女性。 そうなるにはどうしたらいいのでしょう? ↓あやさんへの回答はこちらから https://ichimiyu.com/cocoro-39/

    あやさんこんばんは。
    ご相談文を見て、伝えたいなって思ったので回答しました。

    あなたはもう、十分強いんですよ。
    子供の母として、女性として、人間として
    とても強く、愛にあふれた方なんです。

    本当の強さとは、自分の弱さを受け入れる人。
    そしてあやさんの文章から私はは、強い覚悟を
    感じました。

    依存心は嫌わないでください。
    それは誰しもが必要なものなんです。
    過度な自立、過度な依存ではなくて
    バランスが取れてこそ、成熟した大人の女性。

    そうなるにはどうしたらいいのでしょう?
    ↓あやさんへの回答はこちらから
    https://ichimiyu.com/cocoro-39/

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  12. This comment was edited.

    黒ヤギさん、初めまして。 お名前からしてウィットに飛んでいて、思わず 興味を惹かれました。 あとは同じカウンセラーとして 申し訳ございません!! とスライディング土下座をしたい気持ちもあり 回答させていただきました。 カウンセリングの種類と、カウンセラー選びのコツ。 それとどうしてカウンセリングを受けても いいカウンセラーに出会えないし、また同じ 悩みに戻ってしまうのか?という点についても お答えさせていただきました。 黒ヤギさんが今後相性の良い、カウンセラーと 癒しをすすめられることを願っております。 わたしの回答はこちらから↓ https://ichimiyu.com/cocoro-38/

    黒ヤギさん、初めまして。
    お名前からしてウィットに飛んでいて、思わず
    興味を惹かれました。
    あとは同じカウンセラーとして
    申し訳ございません!!
    とスライディング土下座をしたい気持ちもあり
    回答させていただきました。
    カウンセリングの種類と、カウンセラー選びのコツ。
    それとどうしてカウンセリングを受けても
    いいカウンセラーに出会えないし、また同じ
    悩みに戻ってしまうのか?という点についても
    お答えさせていただきました。
    黒ヤギさんが今後相性の良い、カウンセラーと
    癒しをすすめられることを願っております。
    わたしの回答はこちらから↓
    https://ichimiyu.com/cocoro-38/

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  13. すでにたくさんのカウンセラーが答えていますが、 私も回答を書いていたので読んでいただければ、と思います。 ニーズって別に悪いことじゃないし、ダメじゃないと思うんです。 それならうさぎちゃんのように、私寂しいと死んじゃうからかまって! と可愛く甘えたらいいんじゃないかな?と思いました。 文章は明るいのに、すごく寂しい感情を私は感じました。 色々我慢してませんか?本音言えてますか? というお話もさせていただきました。 回答はこちらから↓ https://ichimiyu.com/cocoro-37/

    すでにたくさんのカウンセラーが答えていますが、
    私も回答を書いていたので読んでいただければ、と思います。

    ニーズって別に悪いことじゃないし、ダメじゃないと思うんです。
    それならうさぎちゃんのように、私寂しいと死んじゃうからかまって!
    と可愛く甘えたらいいんじゃないかな?と思いました。

    文章は明るいのに、すごく寂しい感情を私は感じました。
    色々我慢してませんか?本音言えてますか?
    というお話もさせていただきました。

    回答はこちらから↓
    https://ichimiyu.com/cocoro-37/

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  14. totoさんこんにちは!私と境遇があまりにも似すぎていたので思わず回答 させていただきました。 夫への手放し自体に執着しまくって失敗した私からの回答です。 手放しのタイミングは自分ではわかりません。 ただなんとなく後からわかる曖昧な感覚なのです。 手放すことに必要なこと、大事なことに気づくこと。 今後totoさんが引き続き続けていくこと。 そして手放しできた状態というのがどんなものなのか? 私自身の経験からお答えしました。 回答はこちらから。 https://ichimiyu.com/cocoro-36/

    totoさんこんにちは!私と境遇があまりにも似すぎていたので思わず回答
    させていただきました。

    夫への手放し自体に執着しまくって失敗した私からの回答です。
    手放しのタイミングは自分ではわかりません。
    ただなんとなく後からわかる曖昧な感覚なのです。

    手放すことに必要なこと、大事なことに気づくこと。
    今後totoさんが引き続き続けていくこと。
    そして手放しできた状態というのがどんなものなのか?

    私自身の経験からお答えしました。
    回答はこちらから。

    https://ichimiyu.com/cocoro-36/

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  15. #
  16. ぴーすけさんにとって幸せになるための選択肢 が2つあると思います。 どちらを選んでも良いんです。 大事なのは自分の幸せのためには どうすれば良いのか?を決めること。 私はあえてお母さんのことを明らめる。 という選択肢をお勧めしたいと思います。 でももう一つの選択肢を選んでも良いのです。 大事なことは、決めること。 私の体験も含めて、身をもって実感した 幸せになるために決断することの 大切さをお伝えしたいと思います、 https://ichimiyu.com/cocoro-35/

    ぴーすけさんにとって幸せになるための選択肢
    が2つあると思います。

    どちらを選んでも良いんです。
    大事なのは自分の幸せのためには
    どうすれば良いのか?を決めること。

    私はあえてお母さんのことを明らめる。
    という選択肢をお勧めしたいと思います。
    でももう一つの選択肢を選んでも良いのです。

    大事なことは、決めること。
    私の体験も含めて、身をもって実感した
    幸せになるために決断することの
    大切さをお伝えしたいと思います、

    https://ichimiyu.com/cocoro-35/

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  17. わたしも背負う系の頑張り屋さんなので、 他人事とは思えず回答させていただきました。 テーマはズバリ自立を手放す。 1人で頑張ることをやめる、です。 そんなのできない!という心の叫びが 聞こえてきそうですが、できます。 今の頑張りを、違う方向に向けるんです。 回答はこちらから↓ https://ichimiyu.com/cocoro-34/

    わたしも背負う系の頑張り屋さんなので、
    他人事とは思えず回答させていただきました。

    テーマはズバリ自立を手放す。
    1人で頑張ることをやめる、です。
    そんなのできない!という心の叫びが
    聞こえてきそうですが、できます。

    今の頑張りを、違う方向に向けるんです。
    回答はこちらから↓
    https://ichimiyu.com/cocoro-34/

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  18. 私もテレビを見るのをやめない息子に、 イライラしておりましたので他人事と思えず…。 私自身もこの問題に取り組み、最近ではだいぶ イライラすることも減ってきました。 子育ての悩みは尽きないですよね。 共感しかなく、同じ子育てに苦労する母親 として私が取り組んだことを回答しました。 ↓回答はこちらから https://ichimiyu.com/cocoro-33/

    私もテレビを見るのをやめない息子に、
    イライラしておりましたので他人事と思えず…。

    私自身もこの問題に取り組み、最近ではだいぶ
    イライラすることも減ってきました。
    子育ての悩みは尽きないですよね。

    共感しかなく、同じ子育てに苦労する母親
    として私が取り組んだことを回答しました。

    ↓回答はこちらから
    https://ichimiyu.com/cocoro-33/

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  19. 私は自由になって自分の人生を歩みたい。 そう思った気持ちを応援したいと思い回答しました。 自分では気づいていないかもしれませんが Kocoさんは、母親という名前の牢獄に自ら 囚われているんですね。 鍵はもう開いていて、自分の手で 牢獄の扉を開ければ、自由になれるところ まで来ているのです。 だからあとは勇気を出して牢獄の扉を開く。 その勇気を出して、コミットメントしましょう。 縁を切りたいなら、切ってしまえばいいんです。 回答はこちらから↓ https://ichimiyu.com/cocoro-32/

    私は自由になって自分の人生を歩みたい。
    そう思った気持ちを応援したいと思い回答しました。

    自分では気づいていないかもしれませんが
    Kocoさんは、母親という名前の牢獄に自ら
    囚われているんですね。

    鍵はもう開いていて、自分の手で
    牢獄の扉を開ければ、自由になれるところ
    まで来ているのです。

    だからあとは勇気を出して牢獄の扉を開く。
    その勇気を出して、コミットメントしましょう。
    縁を切りたいなら、切ってしまえばいいんです。

    回答はこちらから↓
    https://ichimiyu.com/cocoro-32/

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  20. イライラするのは自分の全てを否定されて しまったかのようなショックを受けたからでは ないでしょうか? そしてもう一つ。『私は悪くない、夫が全部悪い』 そう書いてらっしゃいますが、実は自分の事を 責めていたりしませんか? 本当は辛くて悲しいのにそれを怒りで蓋をして 自分と向き合っていないからではないでしょうか。 元旦那さんへの理解、自分の感を認めて受け入れて あげる。そうすれば相手が許せるようになります。 回答はこちらから↓ https://ichimiyu.com/cocoro-31/

    イライラするのは自分の全てを否定されて
    しまったかのようなショックを受けたからでは
    ないでしょうか?

    そしてもう一つ。『私は悪くない、夫が全部悪い』
    そう書いてらっしゃいますが、実は自分の事を
    責めていたりしませんか?

    本当は辛くて悲しいのにそれを怒りで蓋をして
    自分と向き合っていないからではないでしょうか。
    元旦那さんへの理解、自分の感を認めて受け入れて
    あげる。そうすれば相手が許せるようになります。

    回答はこちらから↓
    https://ichimiyu.com/cocoro-31/

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  21. SNSをみて嫉妬してしまう…。 多分大なり小なりみんな同じような気持ちを かかえているんじゃないでしょうか? 嫉妬を無くそうとすればするほど、余計に 嫉妬してしまうので悪循環が生まれます。 嫉妬する自分を受け入れること。 それが鍵になるんです。 回答はこちらから↓ https://ichimiyu.com/cocoro-30/

    SNSをみて嫉妬してしまう…。
    多分大なり小なりみんな同じような気持ちを
    かかえているんじゃないでしょうか?

    嫉妬を無くそうとすればするほど、余計に
    嫉妬してしまうので悪循環が生まれます。

    嫉妬する自分を受け入れること。
    それが鍵になるんです。

    回答はこちらから↓
    https://ichimiyu.com/cocoro-30/

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  22. 私も今「怒り」という感情と向き合っている最中です。 とても苦しいし、しんどいですよね。 怒りってそれぐらいエネルギーを消耗します。 でもその怒りをこれだけ、出し続けられるぐらいの エネルギーが自分の中にあるってことでもあるんです。 私はあえて怒りを許可して出し切りましょう。 という方向で回答させていただきました。 そしてそれは才能でもあるんですね。 回答はこちらから↓ https://ichimiyu.com/cocoro-29/

    私も今「怒り」という感情と向き合っている最中です。
    とても苦しいし、しんどいですよね。
    怒りってそれぐらいエネルギーを消耗します。
    でもその怒りをこれだけ、出し続けられるぐらいの
    エネルギーが自分の中にあるってことでもあるんです。

    私はあえて怒りを許可して出し切りましょう。
    という方向で回答させていただきました。
    そしてそれは才能でもあるんですね。

    回答はこちらから↓
    https://ichimiyu.com/cocoro-29/

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  23. #
  24. すずめさんと状況は少し違いますが、私も2人目が欲しい と頑張っていたら夫婦仲が悪くなり夫が家を出ました。 私なりに自分と向き合い、執着を手放してきた経験を もとに、回答させていただきました。 まずは自分の感情を出して、受け入れることから 始めた方が良いのではないかと思いました。 すずめさんが感情を麻痺させてるのではないかと 感じたからです。 その理由と回答はこちらから↓ https://ichimiyu.com/cocoro-28/

    すずめさんと状況は少し違いますが、私も2人目が欲しい
    と頑張っていたら夫婦仲が悪くなり夫が家を出ました。
    私なりに自分と向き合い、執着を手放してきた経験を
    もとに、回答させていただきました。

    まずは自分の感情を出して、受け入れることから
    始めた方が良いのではないかと思いました。
    すずめさんが感情を麻痺させてるのではないかと
    感じたからです。

    その理由と回答はこちらから↓
    https://ichimiyu.com/cocoro-28/

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  25. 相手と自分を比較するのはどうして何だろう? その視点から回答してみました。 『私は優秀でも誰かの特別になれない』 そんな観念があるのではないかと思いました。 その証拠を探すために人と比べるのでは? だからその観念を手放す方法を提案します。 回答はこちらから↓ https://ichimiyu.com/cocoro-27/

    相手と自分を比較するのはどうして何だろう?
    その視点から回答してみました。
    『私は優秀でも誰かの特別になれない』
    そんな観念があるのではないかと思いました。

    その証拠を探すために人と比べるのでは?
    だからその観念を手放す方法を提案します。

    回答はこちらから↓
    https://ichimiyu.com/cocoro-27/

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  26. ご主人が出て行ってしまう。 辛くて悲しい気持ちが伝わってきます。 ご両親と向き合ったり、ご主人を手放す 前にまず自分を立て直してからにしませんか? 今の状態では難しいと思うんです。 だからめいいっぱい自分に優しくして ご主人が大好きで執着しちゃう自分を 受け入れることから始めませんか? https://ichimiyu.com/cocoro-25/

    ご主人が出て行ってしまう。
    辛くて悲しい気持ちが伝わってきます。

    ご両親と向き合ったり、ご主人を手放す
    前にまず自分を立て直してからにしませんか?
    今の状態では難しいと思うんです。

    だからめいいっぱい自分に優しくして
    ご主人が大好きで執着しちゃう自分を
    受け入れることから始めませんか?

    https://ichimiyu.com/cocoro-25/

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  27. This comment was edited.

    ソウタさん、こんにちは。 実は私の息子(3歳)もしょっちゅう股間をいじっております。 幼児といえど、もしかしたら気持ちは共通かもしれないと 思い、お力になれればと思って回答しますね。 ↓回答はこちらから https://ichimiyu.com/cocoro-26/

    ソウタさん、こんにちは。
    実は私の息子(3歳)もしょっちゅう股間をいじっております。
    幼児といえど、もしかしたら気持ちは共通かもしれないと
    思い、お力になれればと思って回答しますね。
    ↓回答はこちらから
    https://ichimiyu.com/cocoro-26/

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  28. 努力した自分より、なんで他の子が幸せなの? そう思う気持ちとてもわかるし、わたしも そんな風に思ったこともありますよ、 どうすれば幸せになれるのか? 結婚できるのか?そのマインドについて 回答しました。結婚できますよ^_^ 大丈夫ですからね。 ↓回答はこちらから https://ichimiyu.com/cocoro-24/

    努力した自分より、なんで他の子が幸せなの?
    そう思う気持ちとてもわかるし、わたしも
    そんな風に思ったこともありますよ、

    どうすれば幸せになれるのか?
    結婚できるのか?そのマインドについて
    回答しました。結婚できますよ^_^
    大丈夫ですからね。

    ↓回答はこちらから
    https://ichimiyu.com/cocoro-24/

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  29. 手放しについて

    お母さんとの癒着を手放すプロセス を私なりの解釈で書いてみました。 私は罪悪感よりも、自分軸を持つこと。 そして「良い子じゃないと愛されない」 という観念(ビリーフ)を手放すという アプローチから回答してみました。 回答はこちらから↓ https://ichimiyu.com/cocoro-23/

    お母さんとの癒着を手放すプロセス
    を私なりの解釈で書いてみました。

    私は罪悪感よりも、自分軸を持つこと。
    そして「良い子じゃないと愛されない」
    という観念(ビリーフ)を手放すという
    アプローチから回答してみました。

    回答はこちらから↓
    https://ichimiyu.com/cocoro-23/

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  30. あれ?これ私が相談したのかな? と思ってしまうほど状況や、気持ちがとても 私と似ていたから、答えたい! そう思っていてもたってもいられず、 回答させていただきました。 本当に似た状況だった私が どうやって気持ちを持ち直したか、体験も ふまえて回答させていただきました。 少しでも心が楽になれば、と思います。 回答はこちらから↓ https://ichimiyu.com/cocoro-22/

    あれ?これ私が相談したのかな?
    と思ってしまうほど状況や、気持ちがとても
    私と似ていたから、答えたい!

    そう思っていてもたってもいられず、
    回答させていただきました。

    本当に似た状況だった私が
    どうやって気持ちを持ち直したか、体験も
    ふまえて回答させていただきました。

    少しでも心が楽になれば、と思います。
    回答はこちらから↓
    https://ichimiyu.com/cocoro-22/

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  31. #
  32. あるものに感謝するというよりも、 無いものの中に、あるものを探すという切り口と、 タラ 子さんの“ない”と感じていることは 心理学的には観念(ビリーフ)と言います。 それを手放す方法、考えかた、ワークを提案 させていただきました。 回答はこちらから↓ https://ichimiyu.com/cocoro-21/

    あるものに感謝するというよりも、
    無いものの中に、あるものを探すという切り口と、
    タラ 子さんの“ない”と感じていることは
    心理学的には観念(ビリーフ)と言います。

    それを手放す方法、考えかた、ワークを提案
    させていただきました。
    回答はこちらから↓
    https://ichimiyu.com/cocoro-21/

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  33. 相談から少しお時間たっておりますが、 良いカウンセラーさん 見つかりましたでしょうか? 【質問①への回答】 「誰も私のことをわかってくれない」という 固定観念、 心理学ではビリーフと言いますが、それがしっかりと 無意識の層にまで浸透されている結果かな?と思います。 【質問②への回答】 1.どうすれば私の気持ちが伝わるだろう?と考えて行動する。 2.まずは自分に本音を出すことから許可し、徐々に他人にも出せるようにする。 詳しい回答はこちらから↓ https://ichimiyu.com/cocoro-20/

    相談から少しお時間たっておりますが、
    良いカウンセラーさん 見つかりましたでしょうか?

    【質問①への回答】
    「誰も私のことをわかってくれない」という 固定観念、
    心理学ではビリーフと言いますが、それがしっかりと
    無意識の層にまで浸透されている結果かな?と思います。

    【質問②への回答】
    1.どうすれば私の気持ちが伝わるだろう?と考えて行動する。
    2.まずは自分に本音を出すことから許可し、徐々に他人にも出せるようにする。

    詳しい回答はこちらから↓
    https://ichimiyu.com/cocoro-20/

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  34. にゃんこさんは苦手な方とも上手くやっていきたい。 とても前向きなお気持ちをお持ちなんですよね! 今回のポイントは【相手は自分の鏡である】 ということです。 相手を信頼していれば、自分も信頼してもらえます。 自分が相手を否定すれば、自分も否定されます。 詳しい回答はこちらから↓ https://ichimiyu.com/cocoro-19/

    にゃんこさんは苦手な方とも上手くやっていきたい。
    とても前向きなお気持ちをお持ちなんですよね!

    今回のポイントは【相手は自分の鏡である】
    ということです。
    相手を信頼していれば、自分も信頼してもらえます。
    自分が相手を否定すれば、自分も否定されます。

    詳しい回答はこちらから↓
    https://ichimiyu.com/cocoro-19/

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  35. 正直に申し上げますと、どうすれば 満足するのかの答えはしばちょこさんしか 知り得ないと思います。 ただそれだと、話が終わってしまうので わたしなりにこうなのかな?という予測を もとに回答させていただきました。 ぜひ参考にしてください。 回答はこちらから↓ https://ichimiyu.com/cocoro-18/

    正直に申し上げますと、どうすれば
    満足するのかの答えはしばちょこさんしか
    知り得ないと思います。

    ただそれだと、話が終わってしまうので
    わたしなりにこうなのかな?という予測を
    もとに回答させていただきました。

    ぜひ参考にしてください。
    回答はこちらから↓
    https://ichimiyu.com/cocoro-18/

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  36. わたしは成長を感じるためには まずは心の傷を癒すことが必要なのかなー と思いました。 心が傷ついてる状態で、成長を 感じたり、前向きに考えるって 難しいと思ったからです。 ↓回答はこちらから https://ichimiyu.com/cocoro-17/

    わたしは成長を感じるためには
    まずは心の傷を癒すことが必要なのかなー
    と思いました。

    心が傷ついてる状態で、成長を
    感じたり、前向きに考えるって
    難しいと思ったからです。

    ↓回答はこちらから
    https://ichimiyu.com/cocoro-17/

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  37. 私は違う方向から回答してみました! 「会いたい」って伝えることは悪い 事じゃないと思うので要は伝え方を 工夫してみたらどうでしょうか? というアプローチと、マインドの 整え方を回答しました。 ↓回答はこちらから https://ichimiyu.com/cocoro-16/

    私は違う方向から回答してみました!
    「会いたい」って伝えることは悪い
    事じゃないと思うので要は伝え方を
    工夫してみたらどうでしょうか?

    というアプローチと、マインドの
    整え方を回答しました。

    ↓回答はこちらから
    https://ichimiyu.com/cocoro-16/

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  38. 相談文を拝見すると、なんだか我慢して 良い子で生きてきたような感じを受けました。 どうして夫以外の人を好きになっては いけないと思ってしまうんでしょうか? 私がそう思うのは、だからこそ罪悪感が 出てくるからです。 罪悪感を全く感じなくなるのは難しい ですが、薄めることはできます。 どうすれば良いのか、他に好きな人 ができる理由を解説しました。 ↓回答はこちらから https://ichimiyu.com/cocoro-15/

    相談文を拝見すると、なんだか我慢して
    良い子で生きてきたような感じを受けました。

    どうして夫以外の人を好きになっては
    いけないと思ってしまうんでしょうか?
    私がそう思うのは、だからこそ罪悪感が
    出てくるからです。

    罪悪感を全く感じなくなるのは難しい
    ですが、薄めることはできます。
    どうすれば良いのか、他に好きな人
    ができる理由を解説しました。

    ↓回答はこちらから
    https://ichimiyu.com/cocoro-15/

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  39. #
  40. わたしも実は裏表がある人が嫌いです。 でもゆんちょさんのいう“裏表”がある人 は少しニュアンスが違う気がします。 その事を踏まえて、どうしていけば 良いのかわたしなりの答えを書いて みました。 自己肯定感の前に『自分軸』が 鍵かな、と思いました。 回答はこちらから↓ 人間不信になる理由の一つに裏表、本音と建前があります。ただ、人間不信を治す方法はあります。 https://ichimiyu.com/light-and-darkness/

    わたしも実は裏表がある人が嫌いです。
    でもゆんちょさんのいう“裏表”がある人
    は少しニュアンスが違う気がします。

    その事を踏まえて、どうしていけば
    良いのかわたしなりの答えを書いて
    みました。

    自己肯定感の前に『自分軸』が
    鍵かな、と思いました。

    回答はこちらから↓

    人間不信になる理由の一つに裏表、本音と建前があります。ただ、人間不信を治す方法はあります。
    https://ichimiyu.com/light-and-darkness/

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  41. 今とっても辛いですよね。 ほんとは怒ってもいいのに、 我慢してませんか? 夫の浮気は許さなくてもいいし、 執着も手放さなくていい。 もう我慢するのはやめませんか? どうしてその状況になってしまったと 思いますか? ひとつづつ丁寧に紐解いていきましょう。 回答はこちらから。 https://ichimiyu.com/cocoro-13/

    今とっても辛いですよね。

    ほんとは怒ってもいいのに、
    我慢してませんか?

    夫の浮気は許さなくてもいいし、
    執着も手放さなくていい。
    もう我慢するのはやめませんか?

    どうしてその状況になってしまったと
    思いますか?

    ひとつづつ丁寧に紐解いていきましょう。
    回答はこちらから。
    https://ichimiyu.com/cocoro-13/

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  42. 黄色さんこんばんは。 わたしにはなんだか助けて、と。 生きたい、と叫んでいるように 見えました。 わたしなりに、少しでも こころが楽になればと思って 回答しました。 https://ichimiyu.com/cocoro-12/

    黄色さんこんばんは。

    わたしにはなんだか助けて、と。
    生きたい、と叫んでいるように
    見えました。

    わたしなりに、少しでも
    こころが楽になればと思って
    回答しました。

    https://ichimiyu.com/cocoro-12/

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  43. まゆさんのご主人とやり直したい。 そこを応援したいと思って回答しました。 わたしも夫に離婚と言われ、でも離婚 したくない、夫を待つと決めて。 そして自分ととことん向き合いました。 今回はその方法をお伝えしたいと思います。 回答はこちらから↓ https://ichimiyu.com/cocoro-11/

    まゆさんのご主人とやり直したい。
    そこを応援したいと思って回答しました。

    わたしも夫に離婚と言われ、でも離婚
    したくない、夫を待つと決めて。

    そして自分ととことん向き合いました。
    今回はその方法をお伝えしたいと思います。
    回答はこちらから↓
    https://ichimiyu.com/cocoro-11/

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  44. 手放したいと執着すればするほど 手放せなくなってしまいます。 わたしもそうでした。 夫に別れたいと言われて、家を出て 行かれて別居中なので 気持ちは痛いほどわかります。 わたしがどうやって手放したか お伝えしたいと思って回答しました。 ↓回答はこちら https://ichimiyu.com/cocoro-10/

    手放したいと執着すればするほど
    手放せなくなってしまいます。
    わたしもそうでした。

    夫に別れたいと言われて、家を出て
    行かれて別居中なので
    気持ちは痛いほどわかります。

    わたしがどうやって手放したか
    お伝えしたいと思って回答しました。

    ↓回答はこちら
    https://ichimiyu.com/cocoro-10/

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  45. 自己肯定感の低さでお悩みとのこと。 今回はすこし辛口かもしれません、申し訳ありません。 それを念頭に置いて、読みたいと思ったら 読んでいただければと思います。 どうしてねこみみさんは、こんなに頑張って いるのに 自己肯定感が低いままなんだと思いますか? それは、自己肯定感が低いままの方が自分に とって都合がいいからです。 のっけからキツくてすみません。 でもだからこそ、そのことに気がついて、 受け入れることで 自己肯定感を上げることは 必ずできます。 回答はこちらです。 https://ichimiyu.com/cocoro-9/

    自己肯定感の低さでお悩みとのこと。
    今回はすこし辛口かもしれません、申し訳ありません。
    それを念頭に置いて、読みたいと思ったら
    読んでいただければと思います。

    どうしてねこみみさんは、こんなに頑張って
    いるのに 自己肯定感が低いままなんだと思いますか?

    それは、自己肯定感が低いままの方が自分に
    とって都合がいいからです。

    のっけからキツくてすみません。
    でもだからこそ、そのことに気がついて、
    受け入れることで 自己肯定感を上げることは
    必ずできます。

    回答はこちらです。
    https://ichimiyu.com/cocoro-9/

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  46. 親を恨むことで、ももさんの幸せが遠のきます。 それは結局、自分の心を両親という名の牢獄に閉じ込めること。 でも自分の意思で、牢獄から飛び出して幸せになることはできます! 恨みを手放して、幸せになる方法を回答しました。 http://ichimiyu.com/cocoro-8/

    親を恨むことで、ももさんの幸せが遠のきます。
    それは結局、自分の心を両親という名の牢獄に閉じ込めること。
    でも自分の意思で、牢獄から飛び出して幸せになることはできます!
    恨みを手放して、幸せになる方法を回答しました。

    http://ichimiyu.com/cocoro-8/

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  47. #
  48. 私からの提案は、あえて自信を持つことを 明らめましょう!です。 自信を持ちたいって言ってるのに 何言うてんねん!そう思ったらごめんなさい。 でもちゃんと理由があるんですよね。 だって自信って必ず持たないといけないものですか? 自信のない人だって良いところたくさんありますよ。 そもそも自信満々の優芽さんって自分らしいですか? 私からの回答はこちらになります。 http://ichimiyu.com/cocoro-7/

    私からの提案は、あえて自信を持つことを
    明らめましょう!です。

    自信を持ちたいって言ってるのに
    何言うてんねん!そう思ったらごめんなさい。
    でもちゃんと理由があるんですよね。

    だって自信って必ず持たないといけないものですか?
    自信のない人だって良いところたくさんありますよ。
    そもそも自信満々の優芽さんって自分らしいですか?

    私からの回答はこちらになります。

    http://ichimiyu.com/cocoro-7/

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  49. わたしはお子さまの行動は、何かをお母さんに 伝えたいと思っているのではないか? そういう観点から見てみました。 子育てに全力投球してきたからこそ、自分の 幸せを追求する事が、親子関係を改善する きっかけになるのかもしれない。 そう思いながら回答しました。 回答はこちらです。↓ https://ichimiyu.com/cocoro-6/

    わたしはお子さまの行動は、何かをお母さんに
    伝えたいと思っているのではないか?
    そういう観点から見てみました。

    子育てに全力投球してきたからこそ、自分の
    幸せを追求する事が、親子関係を改善する
    きっかけになるのかもしれない。

    そう思いながら回答しました。

    回答はこちらです。↓
    https://ichimiyu.com/cocoro-6/

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  50. りりさん、こんにちは。 好きな絵が上手になりたいのに、努力ができない。 わたしは現役のグラフィックデザイナーで 仕事で絵を描いたりする事もあります。 絵を描くのが上手くなりたい。 その気持ち、とてもわかります。 絵が上手くなる秘訣は、やはり楽しむ事です^_^ わたしからの回答はこちらです。 http://ichimiyu.com/cocoro-5/

    りりさん、こんにちは。
    好きな絵が上手になりたいのに、努力ができない。

    わたしは現役のグラフィックデザイナーで
    仕事で絵を描いたりする事もあります。
    絵を描くのが上手くなりたい。
    その気持ち、とてもわかります。

    絵が上手くなる秘訣は、やはり楽しむ事です^_^
    わたしからの回答はこちらです。

    http://ichimiyu.com/cocoro-5/

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  51. まるさんのご相談を拝見しました。 わたしは、まるさんの答えは既に出ていると 相談文を読んで感じました。 不安から決めることができないのは当然です。 わたしが言えることは、まるさんは逃げても 良いのですよ。その理由と根拠を回答しました。 http://ichimiyu.com/cocoro-4/

    まるさんのご相談を拝見しました。
    わたしは、まるさんの答えは既に出ていると
    相談文を読んで感じました。

    不安から決めることができないのは当然です。
    わたしが言えることは、まるさんは逃げても
    良いのですよ。その理由と根拠を回答しました。

    http://ichimiyu.com/cocoro-4/

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  52. ご相談から日にちが経っていますが 回答したいと思ったので、させていただきました。 わたしも離婚したいと言われ、別居中の 三歳の男の子の母親です。 他人事のように思えず、少しでもお力になれれば と思って回答しています。 https://ichimiyu.com/comoro-3/

    ご相談から日にちが経っていますが
    回答したいと思ったので、させていただきました。

    わたしも離婚したいと言われ、別居中の
    三歳の男の子の母親です。

    他人事のように思えず、少しでもお力になれれば
    と思って回答しています。

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  53. わたこさん、こんにちは。 わたしも11歳年下の彼氏と遠距離で ロケットを打ちまくり、地雷を設置し、 最後は自爆テロを起こした身です。 わたこさんのお気持ちが、当時の辛さを 思い出しました。 わたしの回答は、わたこさん愛されてますよ! です。詳しくはこちらの回答を読んでみてください。 少しでもお気持ちが軽くなればと思います。 https://ichimiyu.com/comoro-2/

    わたこさん、こんにちは。

    わたしも11歳年下の彼氏と遠距離で
    ロケットを打ちまくり、地雷を設置し、
    最後は自爆テロを起こした身です。

    わたこさんのお気持ちが、当時の辛さを
    思い出しました。

    わたしの回答は、わたこさん愛されてますよ!
    です。詳しくはこちらの回答を読んでみてください。
    少しでもお気持ちが軽くなればと思います。

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  54. This comment was edited.

    彼の事を責めるのをやめたいのに、やめられない。 辛いですよね。苦しいですよね。 自分に価値がないから、愛されていない。 そう思ってしまっていますが、彼に愛されてる。 その証拠探しをしてみました。 彼の事を愛しているからこそ、責めてしまう。 だからこそ、不安になる。 そんな自分を、認めてあげることからはじめませんか? ご相談へのわたしなりのお返事です。 https://ichimiyu.com/comoro-1/

    彼の事を責めるのをやめたいのに、やめられない。
    辛いですよね。苦しいですよね。
    自分に価値がないから、愛されていない。
    そう思ってしまっていますが、彼に愛されてる。
    その証拠探しをしてみました。
    彼の事を愛しているからこそ、責めてしまう。
    だからこそ、不安になる。
    そんな自分を、認めてあげることからはじめませんか?
    ご相談へのわたしなりのお返事です。
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