回答一覧

KOCOさん、こんにちは。メンタルコーチのミハルでございます。

体力的に虚弱な人って、確かにいるんです。
ミハルもまあ、そんな方です。

だからこそ、やれることだけをやってみていただきたいなと思いますし、
ちょっと世界を見なおしてほしいとも思うんです。

KOCOさんが「自分は虚弱でなにもできない」というフィルターでみると
世界はなかなか味方になってくれません。
まず、出来ることからやりましょう。

で、つぎは？

依存のポジションを抜ける事です！！
そう。依存ポジション。これがKOCOさんの行動を制限している、最大のものかもしれません。

続きはミハルブログへどうぞ。
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12865192390.html

Yさん、はじめまして！
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華しおりです♪

Yさんの辛い経験と努力、そして今の想いを聞かせていただき、ありがとうございます。
Yさんがこれまで取り組んできたものも拝見しましたが、本気度や強さや優しさも伝わってきました。

＼声を大にしてお伝えしたい／
＼パートナーシップ、諦めなくていい！！／
ぜったいに合う男はいる！！と私は本気で思ってます。

一緒にYさんの未来を明るくしていきましょう。
応援メッセージも込めてお返事を綴りました♡

↓↓詳しくは以下をご覧ください♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12865164536.html

海と空さん、こんにちは！
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華しおりです♪

私も現在 フリーランスとして活動中なので、新たなステップを踏み出したいお気持ちがとてもよく分かります。

海と空さんの中にある情熱と不安、両方を大切に受け止めながら、一緒に道を切り開いていきましょう！
今できることから、少しずつ始めていきましょうね。

♡詳細はこちらです♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12865188552.html

Yさん、こんにちは。
アラフォー奥手女子向け婚活恋愛カウンセラーのなつみと申します。

Yさんは、本当にたくさんのことに取り組まれてきたのですね。
すごいです！尊敬します。

そんなYさんに、私からはご相談文を読んで頭に思い浮かんだいくつかのことをお伝えしたいと思います。
こちらになります。
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12865179568.html

Mosさん、こんにちは！
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華しおりです♪

その後、自己肯定感を上げる事と、自分らしさを出せる仕事探し、いかがでしょうか？
どちらのお気持ちも、とってもよく分かります。

ライスワークではなくワイフワークとして活動していくとなると、はじめたてが特に自分責めや無力感が一番強くなりやすいので注意が必要です。
いかに自分を受け入れることが出来るかが鍵なんだなぁと私自身学びました。

自己肯定感を上げて、自分らしい仕事に就きたいという素敵な目標、応援させてください！
一緒に、Mosさんの内なる魅力を引き出し、輝く未来への扉を開いていきましょう。
今からでもできる具体的なアドバイスをお届けします！

♡詳細はこちらです♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12865175913.html

マイさん、こんにちは！
いつもありがとうございます。

こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華(いちはな)しおりです♪

コールセンターでの仕事と会社の方針との葛藤、本当に大変そうですね。
私も自分の意見と会社の方針とが合わず、数え切れないほど衝突してきました。
（社長に直談判した時もありました）
なので、マイさんのお気持ちがとてもよく分かります。

一緒に紐解きながら考えていきましょう！
マイさんらしさを大切にしながら、より良い状況を見つけていけると信じています。
一緒に前を向いて歩んでいきませんか^^

♡詳細はこちらです♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12865164858.html

ねこねこさん、はじめまして！
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華(いちはな)しおりです♪

仕事に対する向上心や意欲、そして職場環境への思いがすごく伝わってきました。
そんなねこねこさんの気持ち、とってもよく分かります！

一緒にねこねこさんの理想の働き方を見つけていきましょう。
今よりもっと「楽しい〜」と感じられる仕事人生、絶対に実現できますよ！

＿♡詳細はこちらです♡＿
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12865101558.html

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やまひろさん、こんばんは！
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華しおりです♪

その後体調はいかがでしょうか？
退職を決意されたのに心が休まらない状況、本当に大変ですよね。
でも、大丈夫です！この経験は必ずやまひろさんの成長につながります。

一緒に、この不安な気持ちを解きほぐしていきましょう。
やまひろさんの中にある本当の声に耳を傾け、新しい未来への扉を開いていきましょう！

日常的に取り組めるものを多数ご提案させていただきました。

↓↓詳細はこちらです
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12865070412.html

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Yさん

はじめまして

社内ブランディングコンサルタントのなすたかひろです。

相談文を見る限り、葛藤はあれど夢を追いかける方向で決まっているように感じました。

わだかまりの整理方法ですが、まずは願書を書いてみてはいかがでしょうか。

書いていくうちに自分の気持ちが出てくるかもしれません。

そしてその気持ちを見つめながらどうするかを考えてみてはいかがでしょうか。

お力になれましたら幸いです。

詳細はこちらへどうぞ

↓↓

https://ameblo.jp/nissanpao428/entry-12864275184.html

しのさん、こんにちは。メンタルコーチのミハルでございます。

二人の男を選べない・・・一見しあわせなお悩みみたいですが
しのさんにとっては、深刻ですね。
どっちを選んでもいい気がするし、しかし、どっちの男にもメリット・デメリットがある。
「あたしいったい、どうしたらいいの・・・」

いまは迷いに迷って、いまは脳内がぐるぐるしている状態でしょうか。

選択しきれないときって、決定打に欠けることが多いんです。
決め手がないから、迷うんですね。

ということで、今回のミハルは
『永遠の67点の男を１万点の男に変える方法』をご紹介します。

一度きりの人生です。後悔のないように、思いっきり行きましょう！

続きはミハルブログへどうぞ。
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12864977825.html

ちるさん、こんにちは！
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華(いちはな)しおりです♪

家族との関係に悩んでいらっしゃるのですね。
頑張ってきたのに理解されず、自分の気持ちを伝えるのが怖くなってしまった気持ち、よく分かります。

ちるさんの想いをしっかり受け止めながら、新しいコミュニケーションの形を見つけていけるよう回答させていただきました。

簡単なプロセスではないかもしれませんが、ちるさんには乗り越える力があります。
焦らず、少しずつ前に進んでいきましょう。

＿♡詳しくは以下をご覧ください♡＿
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12864946745.html

だやさん、こんにちは！
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華(いちはな)しおりです♪

他人の目線と本当の気持ちの間で葛藤されているんですね。
その気持ちやしんどさ、よくわかります。

だやさんの中にある本当の声を一緒に見つけていきましょう！

次なる1歩を踏み出していけるような提案や自分らしく生きるヒントをお伝えしますね。

一緒に前を向いて歩んでいきましょう！
心より応援しております！

＿♡詳しくは以下をご覧ください♡＿
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12864929385.html

強烈な自立系武闘派女子さん、こんにちは！
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華しおりです♪

パートナーシップの悩み、とってもよく分かります。
これまでの経験から来る不安や恐れ、でも愛されたい気持ち。全部大切な想いですね。

一緒に内なる声に耳を傾け、新しい未来への扉を開いていきましょう！
具体的なアドバイスとエールと共にお届けします(*^^)v

＿♡詳しくは以下をご覧ください♡＿
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12864742523.html

ほしさん、こんにちは＾＾とても可愛らしいご相談をありがとうございます。

さっさと精神的に自立して大好きな人見つけて、その人と一緒に暮らして寂しさを埋めたいですよねぇ。

今回ご相談文を拝読して私が感じたことは、「ほしさんはお父ちゃん怖いと言いつつ、お父ちゃんと同じ行動してるよねぇ（ニヤニヤ）」という点です。ここにほしさんの課題を解決するヒントが隠されています。

↓回答はこちらから↓

https://nakatsujiharuka.com/?p=3047

ちるさんこんにちは＾＾

私の言葉で人を傷つけてしまう・・・まさに私も同じような思いを持っていました。（今でもある笑）

そう感じてしまうにも理由がありますし、実はそこに才能が隠れていたりするのです。

「え？嘘でしょ？」「そんなの才能だと思えない！」と思いますか？

もちろん人を傷つける才能という意味ではありません。

そこに至ってしまった背景や物事を少し視点を変えて見てみる必要があるのです。

↓回答はこちらから↓

https://nakatsujiharuka.com/?p=3041

お寿司さん、こんにちは！
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華しおりです♪

推し活と恋愛の狭間で揺れ動く気持ちが、こちらにとても伝わってきました。
若手俳優さんへの想いと、現実の恋愛との葛藤、その気持ちを大切にしながら、一緒に整理していきましょう！

お寿司さんの輝く未来のために、私からのメッセージをお届けします！
詳細はこちらです♡

Mosさん、こんにちは。
メンタルコーチのミハルでございます。

ノートにかくメンタル調整法って、いろいろあるみたいですね！
モーニングページは有名なやり方で、自由度が高いのが特徴です。

自由度が高すぎて、
「で、けっきょく、何をやればいいの？　どうやればいいの？
やりつづけて、ホントに自己肯定感が上がるの！？」という疑問を持ちやすいのかもしれないですね。

ということで、自分でも連日連夜、手描きノートを書きまくっているミハルが
・なぜ書くといいの？
・書くときのコツって？
にご回答いたしました。

手で書くって、ものすごく刺激があって、脳内が活性化するらしいですよー。

続きはミハルブログへどうぞ

https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12864629678.html

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Yさん、こんにちは！
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華しおりです。
お返事が遅くなり申し訳ございません。

現在抱えている葛藤と実現したい夢との間で、感情はものすごく揺れますよね。
新たな一歩を踏み出そうとしているYさんの勇気に、心から拍手を送りたいです！

夢に向かって歩んでいきたいという思いが、たくさん伝わってきました！
精一杯背中を押させていただきますね。
一緒に、Yさんの輝く未来を描いていきましょう！

実践的なアドバイスとエールを込めてお返事を書きました(*^^)v
詳細はこちらです…♡♡

リリーさん、はじめまして！
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華しおりです♪

猫loveな私のセンサーが反応しまして、早速お返事を書きたくなりました！
タイトルセンスも抜群です！
前に進んでいくヒントにしていただけると嬉しいです♡♡

野良猫遠距離くんへの未練を乗り越え、新たな恋のステージに踏み出したリリーさん、素晴らしい！
前の野良猫君のおかげでしょうか？リリーさんがイイ女度をグングンあげられたのだろうなと思いました。
愛情深い女性・情熱家であることも確定ですね♡♡

今回の経験は、きっとリリーさんの人生に大切な気づきをもたらしてくれたはず。
具体的なポイントとアドバイスを添えてひも解いてみました。

応援メッセージも込めて…詳細はこちらです♡

ビーさん、こんにちは。
メンタルコーチのミハルです。

お酒の問題ですね・・それだけでも大きいのに、
そこに失恋やご家族のことが入ってくると、総重量があがります。
とても一人では、背負いきれなくなるでしょう。

そんな状態で、お酒をやめた場合、持ちこたえられるんでしょうか・・・
まずは現状を受けいれて、そこでがんばっている自分を受け入れてみてはどうでしょう。

さらに専門家に相談されることも、つよくお勧めいたします。
これ、意外とASAP案件かもしれません。

続きはミハルブログへ
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12864510300.html

mizzyさん、こんにちは。
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華しおりです♪

元彼との関係性に悩んでいるのですね。その後いかがでしょうか？お辛くなってないですか？
私は復縁を10回ほど経験してきましたので、mizzyさんのお気持ちが痛いほどよく分かります。

一緒に整理していきましょう！
幸せいっぱいの未来が待っていますよ！

mizzyさんの気持ちに寄り添いながら、前に進むヒント・具体的なアドバイスをお伝えいたします。
詳細はこちらです♡

応援しております(*^^)v

ビーさん、こんにちは。

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。

オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。

今はまだ、診断もついていないし診断がつくところまではいっていないし、

ひとまずはコントロールできていて、

でももうちょっと控えないと・・・という感じでしょうか？

ご存じの通り、「依存症」の「診断」や「治療」は、

やはりその専門機関を使う必要がありますが、

私からのお返事では、

なぜビーさんは、アルコールを必要としているのか？を考えながら、

お酒をなるべく控える方法を、ご一緒に考えたいなと思います。

既にご自身でもめちゃめちゃ頑張っていらっしゃるビーさんの、お役に立てれば嬉しいです♡

https://akikokobayashi.nl/kokoro/teikitekiniaruchuu/

いちごさん、はじめまして。
カウンセラーの本川あつこ（ほんかわあつこ）です。
この度は、ご相談ありがとうございます。

さて、
相談タイトルの「夫が嫌いです」が、ど・ストレートでいいですね。

９割５分くらいの妻たちが「あるある！分かるわ！」と共感するのではないでしょうか。

私も今朝、夫に殺意を含んだ「ほんま嫌！」を感じる出来事があった所ですから・・汗

いちごさんの夫ニート事件からの夫婦生活１０年
いろいろあったのですね。
相談文の内容以外にもきっといろいろあったとお察しします。

そんな中、最近好きな人が出来たことをキッカケに、今回のお悩みが浮上したのですね。

夫婦どうしよう、そして私の人生どうしよう・・
そんないちごさんへ２つの解決方法をご提案します

私からの回答や解決方法はブログをご覧ください
▼
https://atsuko-room.com/fufu/

参考になれば幸いです。

黎さん、こんにちは！

こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華しおりです♪

恋愛にまつわる悩み、よくわかります。
自分の性質に気づいたこと素晴らしいですし、女性性と男性性のバランスもとても大切なテーマです。
順調にプロセスを経ていますよ。

黎さんはたくさんの魅力や才能をお持ちだということは確かです!
めっちゃいい女って訳です。

もっと自分に自信もって良いのにもったいない！そう感じました(*^^)v

黎さんの新しい未来への扉を、一緒に開いていきましょう！
今よりきっと幸せになれると信じています！

具体的なアドバイスを添えて、ご相談にお答えしますね。
詳細はこちらです♡

りんごさん、こんにちは。
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華しおりです。

彼氏との関係や自分自身との向き合い方、複雑な気持ちがよく伝わってきました。
りんごさんの素直な気持ちを大切にしていきましょう！

唯一無二の満足しかないパートナーシップを目指して、一緒に乗り越えていきませんか？
具体的に今から取り組めるワークと共にお届けします…詳細はこちらです♡

amさん、こんにちは。
メンタルコーチのミハルでございます。

頑張り屋さんのamさんに申し上げたいことは、たった一つです。
今は休みましょう。

体力気力を取り戻してから、大きな問題に取り組みましょう。
その場合は、経験豊富なベテランカウンセラーとご相談ください。

娘さんのためにも、何がベストな方法なのか、しっかりとお考え下さいね。

続きはミハルブログへどうぞ。

https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12864273603.html

冷凍チキンさん、こんにちは。

この度はココロノマルシェにご相談いただきありがとうございます。

既婚男性に2人の飲みに誘われた冷凍チキンさん。

あらぬ疑いかけられたくないなら、答えはシンプルなんですけどね。

でも冷凍チキンさん、どーーーっても葛藤しています！

なぁーぜ？

続きはこちらから

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独身女性と既婚男性の2人で飲みに行きました【ご相談】 https://ameblo.jp/freedian7039/entry-12864199128.html