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メロンさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 夫のことを手放してみたい 日々の出来事を思うと、そう感じるのも無理ないですよね。 別れたいわけではないけど、心がずっと縛られている感じなのかもしれません。 疲れてしまいます。 執着を手放す、未練を断ち切るとよく言いますが、 昔の旦那さん、旦那さんへの期待を手放すことで心が解放できるのではないかと思い書いてみました。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧くだRead more
メロンさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 夫のことを手放してみたい 日々の出来事を思うと、そう感じるのも無理ないですよね。 別れたいわけではないけど、心がずっと縛られている感じなのかもしれません。 疲れてしまいます。 執着を手放す、未練を断ち切るとよく言いますが、 昔の旦那さん、旦那さんへの期待を手放すことで心が解放できるのではないかと思い書いてみました。 詳しくは回答よりご覧ください。
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ひよこさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 憧れているのに、尊敬しているのに でも一緒に働くのはしんどい・・・ 仕事に集中するには我慢するしか方法はないの？って思ってしまうかもしれません。 相手の良いところを見ようと頑張ると辛くなってしまいます。 しんどい気持ちは否定せずに、投影と合わせてできることを考えてみました。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
ひよこさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 憧れているのに、尊敬しているのに でも一緒に働くのはしんどい・・・ 仕事に集中するには我慢するしか方法はないの？って思ってしまうかもしれません。 相手の良いところを見ようと頑張ると辛くなってしまいます。 しんどい気持ちは否定せずに、投影と合わせてできることを考えてみました。
詳しくは回答よりご覧ください。
もかさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 書道って素敵な習い事ですよね。 書くことと、墨の香りが心を整えてくれるはずなのに、 疲れを感じてしまうと、何のために習っているのか分からなくなってしまいます。 穏やかに書道を楽しみたいと思う心持ちも本心なんですね。 集中するためにできる、自分との向き合い方を考えてみました。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
もかさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 書道って素敵な習い事ですよね。 書くことと、墨の香りが心を整えてくれるはずなのに、 疲れを感じてしまうと、何のために習っているのか分からなくなってしまいます。 穏やかに書道を楽しみたいと思う心持ちも本心なんですね。 集中するためにできる、自分との向き合い方を考えてみました。
ゆゆさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 カウンセリングを続けるか終えるか、迷いますよね。 長く続けていたからこそ、安定のためにも続けたい思いもあると思います。 一方で、嫌な出来事があってもやもやを感じてしまうと、続けるにも続けられません。 ただ、「嫌だった」と伝えられたことは大きなことなのではないでしょうか。 「許せない」という気持ちからも、大きな怒りや失望感も感じます。 遠慮して言えないこともあれば、 ずっと我慢してしまうこともあります。 その思いのまま、続けるのは辛くなってしまうと思うんでRead more
ゆゆさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。
カウンセリングを続けるか終えるか、迷いますよね。 長く続けていたからこそ、安定のためにも続けたい思いもあると思います。
一方で、嫌な出来事があってもやもやを感じてしまうと、続けるにも続けられません。 ただ、「嫌だった」と伝えられたことは大きなことなのではないでしょうか。
「許せない」という気持ちからも、大きな怒りや失望感も感じます。 遠慮して言えないこともあれば、 ずっと我慢してしまうこともあります。 その思いのまま、続けるのは辛くなってしまうと思うんです。
これからのことについて、ゆゆさんの状況を踏まえて考えてみました。
詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細
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JUNKO Wさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 お相手の天邪鬼な態度、無視や怒りをなんとか受け止めようとしているは、 JUNKO Wさんの優しさなのかもしれません。 最初は良かったのに、と思うと 変わってしまった原因があるかもしれないと考えてしまいます。 でも、JUNKO Wさんが悪いわけではないですからね。 お相手の心の傷と、JUNKO Wさんの心の傷が影響している可能性はあります。 まずはJUNKO Wさんが傷ついたこと、心が疲れてしまったところから 癒してあげてください。 その上でお相Read more
JUNKO Wさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 お相手の天邪鬼な態度、無視や怒りをなんとか受け止めようとしているは、 JUNKO Wさんの優しさなのかもしれません。 最初は良かったのに、と思うと 変わってしまった原因があるかもしれないと考えてしまいます。 でも、JUNKO Wさんが悪いわけではないですからね。 お相手の心の傷と、JUNKO Wさんの心の傷が影響している可能性はあります。 まずはJUNKO Wさんが傷ついたこと、心が疲れてしまったところから 癒してあげてください。 その上でお相手の傷にフォーカスしてみてくださいね。 詳しくは回答よりご覧ください。
くるみさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 家を出たい、その気持ちは自立への変化なので大きくて大事なことだと思います。 辛かったかもしれませんが、そう思わせる出来事があったとも言えます。 でもすぐには動けない、そんな事情があると動きたい気持ちの狭間で余計に苦しくなってしまいます。 動くことを引き止めるような気持ちも心の中にあるかもしれません。 でも、自立したいと思う気持ちを大切にしながら 少しずつできることを進めていくことで実現に近づけるはずですよ。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳Read more
くるみさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 家を出たい、その気持ちは自立への変化なので大きくて大事なことだと思います。 辛かったかもしれませんが、そう思わせる出来事があったとも言えます。 でもすぐには動けない、そんな事情があると動きたい気持ちの狭間で余計に苦しくなってしまいます。 動くことを引き止めるような気持ちも心の中にあるかもしれません。 でも、自立したいと思う気持ちを大切にしながら 少しずつできることを進めていくことで実現に近づけるはずですよ。 詳しくは回答よりご覧ください。
はちみつさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 一大決心ですね。キャリアチェンジは人生でも大きなこと。 勇気が必要だったと思います。 だからこそ、間違った選択をしたくないと思うこともありますよね。 結果をみてしまうと、自分の選択や決意が揺らいでしまいます。 自分で決心するほどのエネルギーを持っていれば、自分への信頼の気持ちを回復させることでまた状況が動き出すのではないでしょうか。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeRead more
はちみつさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 一大決心ですね。キャリアチェンジは人生でも大きなこと。 勇気が必要だったと思います。 だからこそ、間違った選択をしたくないと思うこともありますよね。 結果をみてしまうと、自分の選択や決意が揺らいでしまいます。 自分で決心するほどのエネルギーを持っていれば、自分への信頼の気持ちを回復させることでまた状況が動き出すのではないでしょうか。 詳しくは回答よりご覧ください。
ひっしーさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 長年憧れてきた女性の生き方。 子供の頃からその思いを我慢したり、閉じ込めたりすると 辛いですね。 そんな中でも、少しずつ自分らしさを表現できるように変わってきたのではないでしょうか。 周囲に受け入れられるかどうかですね。 ひっしーさんが少しずつ自分らしさを出してきたように 自分らしく生きられる時間も、これから十分に作っていけると思いますよ。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouRead more
ひっしーさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 長年憧れてきた女性の生き方。 子供の頃からその思いを我慢したり、閉じ込めたりすると 辛いですね。 そんな中でも、少しずつ自分らしさを表現できるように変わってきたのではないでしょうか。 周囲に受け入れられるかどうかですね。 ひっしーさんが少しずつ自分らしさを出してきたように 自分らしく生きられる時間も、これから十分に作っていけると思いますよ。 詳しくは回答よりご覧ください。
りさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 部下を放っておけない、そんな思いや責任感があって、優しい方なんだと感じました。 今までも、ずっと支えてきたのだと思います。 支える側が疲弊してしまっては辛いですよね。 りさんも、ここまで相手を優先して頑張ってきたのではないでしょうか。 無理はしないでくださいね。 その上で、りさんが自分を優先できるようなことを考えてみました。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもごRead more
りさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 部下を放っておけない、そんな思いや責任感があって、優しい方なんだと感じました。 今までも、ずっと支えてきたのだと思います。 支える側が疲弊してしまっては辛いですよね。 りさんも、ここまで相手を優先して頑張ってきたのではないでしょうか。 無理はしないでくださいね。 その上で、りさんが自分を優先できるようなことを考えてみました。 詳しくは回答よりご覧ください。
リオさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 自分を変えたい、癖を直したいと思うほど、大切な人に出会えたんですね。 まずは、この思いを大切にしてください。 浮気性に困っている、 さらに自分を傷つけていると感じている こういう時、浮気性を直したいと思いますよね。 どうして心はそのような行動に私を向かわせるのか そのような視点から見ていくと、心の奥にある気持ちを見つけられるかもしれません。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTuRead more
リオさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 自分を変えたい、癖を直したいと思うほど、大切な人に出会えたんですね。 まずは、この思いを大切にしてください。 浮気性に困っている、 さらに自分を傷つけていると感じている こういう時、浮気性を直したいと思いますよね。 どうして心はそのような行動に私を向かわせるのか そのような視点から見ていくと、心の奥にある気持ちを見つけられるかもしれません。 詳しくは回答よりご覧ください。
まるさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 赤ちゃんに会えるの楽しみですね。 嬉しい時期なのに、自分の母のことを振り返ってしまうこと、ありますよね。 「母は毒親だったのか？」と思ってしまうと、 大好きだった気持ちと寂しかった記憶、その両方が入り混じって答えが出せません。 そうは思えない、と否定しながらも じゃあどうして母はあのような行動を取れたんだろう？ と昔の情景がぐるぐると駆け巡ります。 当時の小さなまるさんの寂しさ、悲しさをちゃんと受け止めてあげることで 心が解れていくかもしれません。 詳しRead more
まるさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 赤ちゃんに会えるの楽しみですね。 嬉しい時期なのに、自分の母のことを振り返ってしまうこと、ありますよね。 「母は毒親だったのか？」と思ってしまうと、 大好きだった気持ちと寂しかった記憶、その両方が入り混じって答えが出せません。 そうは思えない、と否定しながらも じゃあどうして母はあのような行動を取れたんだろう？ と昔の情景がぐるぐると駆け巡ります。 当時の小さなまるさんの寂しさ、悲しさをちゃんと受け止めてあげることで 心が解れていくかもしれません。 詳しくは回答よりご覧ください。
ねこねこさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 「異常は無いはずなのにどうして？」と、不安になりますよね。 充実しているし、環境も良いのに身体が疲れてしまう。 理由が分からないと、何をどうしていいのかも分かりません。 このような時、「身体が元に戻らないように」と頑張っている可能性もあります。 「エネルギーを抑えている」ということを別な角度からお伝えしてみようと思います。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルRead more
ねこねこさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 「異常は無いはずなのにどうして？」と、不安になりますよね。
充実しているし、環境も良いのに身体が疲れてしまう。 理由が分からないと、何をどうしていいのかも分かりません。 このような時、「身体が元に戻らないように」と頑張っている可能性もあります。 「エネルギーを抑えている」ということを別な角度からお伝えしてみようと思います。 詳しくは回答よりご覧ください。
ももさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 好きな人との距離が縮まる可能性に期待していたとしたら 面接で受からなかったことはショックが大きいですよね。 ただ、面接後に自分を振り返っているので、冷静な方なのかもしれません。 チャンスを逃したように見えても、今回気づけたことは次につながります。 周囲を見渡すことができれば、再びそのようなチャンスを見つけたり、掴むことができるかもしれません。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTRead more
ももさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 好きな人との距離が縮まる可能性に期待していたとしたら 面接で受からなかったことはショックが大きいですよね。 ただ、面接後に自分を振り返っているので、冷静な方なのかもしれません。 チャンスを逃したように見えても、今回気づけたことは次につながります。 周囲を見渡すことができれば、再びそのようなチャンスを見つけたり、掴むことができるかもしれません。 詳しくは回答よりご覧ください。
ほたるさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 大切な人を傷つけたくないと思うのは、 それだけ自分と向き合って、かつての関係を振り返ったからこそ思えることです。 ほたるさんが成長していること、過去の出来事をちゃんと糧にしてこれからの人生を進めようとする気持ちの現れだと感じました。 感じている怖さは、過去の経験から思考や記憶が反応しているものです。 自分の癖にも気づいているので、自分の中の怖さと向き合った分だけ怖さは減っていきます。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリンRead more
ほたるさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 大切な人を傷つけたくないと思うのは、 それだけ自分と向き合って、かつての関係を振り返ったからこそ思えることです。 ほたるさんが成長していること、過去の出来事をちゃんと糧にしてこれからの人生を進めようとする気持ちの現れだと感じました。 感じている怖さは、過去の経験から思考や記憶が反応しているものです。 自分の癖にも気づいているので、自分の中の怖さと向き合った分だけ怖さは減っていきます。 詳しくは回答よりご覧ください。
ごまめさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 信じたい気持ちと、また傷つくかもしれない怖さが同時に出てきませんか。 不安のあまり、相手の気持ちを確認したくなりますよね。 関係を再構築したいと願うのは、ごまめさんの愛情と優しさがあるからこそです。 パートナーとの関係を急ぐあまり、ご自身の心が傷ついていることや その傷のケアを後回しにしていたりしないでしょうか。 関係構築と合わせて、ご自身の心の傷にも意識を向ける方法をお伝えします。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリンRead more
ごまめさん
自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 信じたい気持ちと、また傷つくかもしれない怖さが同時に出てきませんか。 不安のあまり、相手の気持ちを確認したくなりますよね。 関係を再構築したいと願うのは、ごまめさんの愛情と優しさがあるからこそです。 パートナーとの関係を急ぐあまり、ご自身の心が傷ついていることや その傷のケアを後回しにしていたりしないでしょうか。 関係構築と合わせて、ご自身の心の傷にも意識を向ける方法をお伝えします。 詳しくは回答よりご覧ください。
手放し方がわかりません
メロンさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 夫のことを手放してみたい 日々の出来事を思うと、そう感じるのも無理ないですよね。 別れたいわけではないけど、心がずっと縛られている感じなのかもしれません。 疲れてしまいます。 執着を手放す、未練を断ち切るとよく言いますが、 昔の旦那さん、旦那さんへの期待を手放すことで心が解放できるのではないかと思い書いてみました。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧くだRead more
メロンさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
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はくじひろです。
夫のことを手放してみたい
日々の出来事を思うと、そう感じるのも無理ないですよね。
別れたいわけではないけど、心がずっと縛られている感じなのかもしれません。
疲れてしまいます。
執着を手放す、未練を断ち切るとよく言いますが、
昔の旦那さん、旦那さんへの期待を手放すことで心が解放できるのではないかと思い書いてみました。
詳しくは回答よりご覧ください。
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See less憧れと指導と恋愛
ひよこさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 憧れているのに、尊敬しているのに でも一緒に働くのはしんどい・・・ 仕事に集中するには我慢するしか方法はないの？って思ってしまうかもしれません。 相手の良いところを見ようと頑張ると辛くなってしまいます。 しんどい気持ちは否定せずに、投影と合わせてできることを考えてみました。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
ひよこさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
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憧れているのに、尊敬しているのに
でも一緒に働くのはしんどい・・・
仕事に集中するには我慢するしか方法はないの？って思ってしまうかもしれません。
相手の良いところを見ようと頑張ると辛くなってしまいます。
しんどい気持ちは否定せずに、投影と合わせてできることを考えてみました。
詳しくは回答よりご覧ください。
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See less習い事での辛い気持ち
もかさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 書道って素敵な習い事ですよね。 書くことと、墨の香りが心を整えてくれるはずなのに、 疲れを感じてしまうと、何のために習っているのか分からなくなってしまいます。 穏やかに書道を楽しみたいと思う心持ちも本心なんですね。 集中するためにできる、自分との向き合い方を考えてみました。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください
もかさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
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魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
書道って素敵な習い事ですよね。
書くことと、墨の香りが心を整えてくれるはずなのに、
疲れを感じてしまうと、何のために習っているのか分からなくなってしまいます。
穏やかに書道を楽しみたいと思う心持ちも本心なんですね。
集中するためにできる、自分との向き合い方を考えてみました。
詳しくは回答よりご覧ください。
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See lessカウンセリングの終結について
ゆゆさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 カウンセリングを続けるか終えるか、迷いますよね。 長く続けていたからこそ、安定のためにも続けたい思いもあると思います。 一方で、嫌な出来事があってもやもやを感じてしまうと、続けるにも続けられません。 ただ、「嫌だった」と伝えられたことは大きなことなのではないでしょうか。 「許せない」という気持ちからも、大きな怒りや失望感も感じます。 遠慮して言えないこともあれば、 ずっと我慢してしまうこともあります。 その思いのまま、続けるのは辛くなってしまうと思うんでRead more
ゆゆさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
カウンセリングを続けるか終えるか、迷いますよね。
長く続けていたからこそ、安定のためにも続けたい思いもあると思います。
一方で、嫌な出来事があってもやもやを感じてしまうと、続けるにも続けられません。
ただ、「嫌だった」と伝えられたことは大きなことなのではないでしょうか。
「許せない」という気持ちからも、大きな怒りや失望感も感じます。
遠慮して言えないこともあれば、
ずっと我慢してしまうこともあります。
その思いのまま、続けるのは辛くなってしまうと思うんです。
これからのことについて、ゆゆさんの状況を踏まえて考えてみました。
詳しくは回答よりご覧ください。
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See less人間関係？恋愛でもない？でも
JUNKO Wさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 お相手の天邪鬼な態度、無視や怒りをなんとか受け止めようとしているは、 JUNKO Wさんの優しさなのかもしれません。 最初は良かったのに、と思うと 変わってしまった原因があるかもしれないと考えてしまいます。 でも、JUNKO Wさんが悪いわけではないですからね。 お相手の心の傷と、JUNKO Wさんの心の傷が影響している可能性はあります。 まずはJUNKO Wさんが傷ついたこと、心が疲れてしまったところから 癒してあげてください。 その上でお相Read more
JUNKO Wさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
お相手の天邪鬼な態度、無視や怒りをなんとか受け止めようとしているは、
JUNKO Wさんの優しさなのかもしれません。
最初は良かったのに、と思うと
変わってしまった原因があるかもしれないと考えてしまいます。
でも、JUNKO Wさんが悪いわけではないですからね。
お相手の心の傷と、JUNKO Wさんの心の傷が影響している可能性はあります。
まずはJUNKO Wさんが傷ついたこと、心が疲れてしまったところから
癒してあげてください。
その上でお相手の傷にフォーカスしてみてくださいね。
詳しくは回答よりご覧ください。
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See lessフリーランスになるのが正しいのか？
くるみさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 家を出たい、その気持ちは自立への変化なので大きくて大事なことだと思います。 辛かったかもしれませんが、そう思わせる出来事があったとも言えます。 でもすぐには動けない、そんな事情があると動きたい気持ちの狭間で余計に苦しくなってしまいます。 動くことを引き止めるような気持ちも心の中にあるかもしれません。 でも、自立したいと思う気持ちを大切にしながら 少しずつできることを進めていくことで実現に近づけるはずですよ。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳Read more
くるみさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
家を出たい、その気持ちは自立への変化なので大きくて大事なことだと思います。
辛かったかもしれませんが、そう思わせる出来事があったとも言えます。
でもすぐには動けない、そんな事情があると動きたい気持ちの狭間で余計に苦しくなってしまいます。
動くことを引き止めるような気持ちも心の中にあるかもしれません。
でも、自立したいと思う気持ちを大切にしながら
少しずつできることを進めていくことで実現に近づけるはずですよ。
詳しくは回答よりご覧ください。
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See lessフリーランスになるのが正しいのか？
はちみつさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 一大決心ですね。キャリアチェンジは人生でも大きなこと。 勇気が必要だったと思います。 だからこそ、間違った選択をしたくないと思うこともありますよね。 結果をみてしまうと、自分の選択や決意が揺らいでしまいます。 自分で決心するほどのエネルギーを持っていれば、自分への信頼の気持ちを回復させることでまた状況が動き出すのではないでしょうか。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeRead more
はちみつさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
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はくじひろです。
一大決心ですね。キャリアチェンジは人生でも大きなこと。
勇気が必要だったと思います。
だからこそ、間違った選択をしたくないと思うこともありますよね。
結果をみてしまうと、自分の選択や決意が揺らいでしまいます。
自分で決心するほどのエネルギーを持っていれば、自分への信頼の気持ちを回復させることでまた状況が動き出すのではないでしょうか。
詳しくは回答よりご覧ください。
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See less女性の生き方に憧れる私（男性）
ひっしーさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 長年憧れてきた女性の生き方。 子供の頃からその思いを我慢したり、閉じ込めたりすると 辛いですね。 そんな中でも、少しずつ自分らしさを表現できるように変わってきたのではないでしょうか。 周囲に受け入れられるかどうかですね。 ひっしーさんが少しずつ自分らしさを出してきたように 自分らしく生きられる時間も、これから十分に作っていけると思いますよ。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouRead more
ひっしーさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
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はくじひろです。
長年憧れてきた女性の生き方。
子供の頃からその思いを我慢したり、閉じ込めたりすると
辛いですね。
そんな中でも、少しずつ自分らしさを表現できるように変わってきたのではないでしょうか。
周囲に受け入れられるかどうかですね。
ひっしーさんが少しずつ自分らしさを出してきたように
自分らしく生きられる時間も、これから十分に作っていけると思いますよ。
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See less部下への対応に疲れ果ててしまいました。
りさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 部下を放っておけない、そんな思いや責任感があって、優しい方なんだと感じました。 今までも、ずっと支えてきたのだと思います。 支える側が疲弊してしまっては辛いですよね。 りさんも、ここまで相手を優先して頑張ってきたのではないでしょうか。 無理はしないでくださいね。 その上で、りさんが自分を優先できるようなことを考えてみました。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもごRead more
りさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
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はくじひろです。
部下を放っておけない、そんな思いや責任感があって、優しい方なんだと感じました。
今までも、ずっと支えてきたのだと思います。
支える側が疲弊してしまっては辛いですよね。
りさんも、ここまで相手を優先して頑張ってきたのではないでしょうか。
無理はしないでくださいね。
その上で、りさんが自分を優先できるようなことを考えてみました。
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See less浮気性のなおしかた
リオさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 自分を変えたい、癖を直したいと思うほど、大切な人に出会えたんですね。 まずは、この思いを大切にしてください。 浮気性に困っている、 さらに自分を傷つけていると感じている こういう時、浮気性を直したいと思いますよね。 どうして心はそのような行動に私を向かわせるのか そのような視点から見ていくと、心の奥にある気持ちを見つけられるかもしれません。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTuRead more
リオさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
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はくじひろです。
自分を変えたい、癖を直したいと思うほど、大切な人に出会えたんですね。
まずは、この思いを大切にしてください。
浮気性に困っている、
さらに自分を傷つけていると感じている
こういう時、浮気性を直したいと思いますよね。
どうして心はそのような行動に私を向かわせるのか
そのような視点から見ていくと、心の奥にある気持ちを見つけられるかもしれません。
詳しくは回答よりご覧ください。
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See less母は毒親だったのか？と思ってしまう
まるさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 赤ちゃんに会えるの楽しみですね。 嬉しい時期なのに、自分の母のことを振り返ってしまうこと、ありますよね。 「母は毒親だったのか？」と思ってしまうと、 大好きだった気持ちと寂しかった記憶、その両方が入り混じって答えが出せません。 そうは思えない、と否定しながらも じゃあどうして母はあのような行動を取れたんだろう？ と昔の情景がぐるぐると駆け巡ります。 当時の小さなまるさんの寂しさ、悲しさをちゃんと受け止めてあげることで 心が解れていくかもしれません。 詳しRead more
まるさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
赤ちゃんに会えるの楽しみですね。
嬉しい時期なのに、自分の母のことを振り返ってしまうこと、ありますよね。
「母は毒親だったのか？」と思ってしまうと、
大好きだった気持ちと寂しかった記憶、その両方が入り混じって答えが出せません。
そうは思えない、と否定しながらも
じゃあどうして母はあのような行動を取れたんだろう？
と昔の情景がぐるぐると駆け巡ります。
当時の小さなまるさんの寂しさ、悲しさをちゃんと受け止めてあげることで
心が解れていくかもしれません。
詳しくは回答よりご覧ください。
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See less体の疲れやすさについて
ねこねこさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 「異常は無いはずなのにどうして？」と、不安になりますよね。 充実しているし、環境も良いのに身体が疲れてしまう。 理由が分からないと、何をどうしていいのかも分かりません。 このような時、「身体が元に戻らないように」と頑張っている可能性もあります。 「エネルギーを抑えている」ということを別な角度からお伝えしてみようと思います。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルRead more
ねこねこさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
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「異常は無いはずなのにどうして？」と、不安になりますよね。
充実しているし、環境も良いのに身体が疲れてしまう。
理由が分からないと、何をどうしていいのかも分かりません。
このような時、「身体が元に戻らないように」と頑張っている可能性もあります。
「エネルギーを抑えている」ということを別な角度からお伝えしてみようと思います。
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See less好きな人と一緒に仕事をしたかった
ももさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 好きな人との距離が縮まる可能性に期待していたとしたら 面接で受からなかったことはショックが大きいですよね。 ただ、面接後に自分を振り返っているので、冷静な方なのかもしれません。 チャンスを逃したように見えても、今回気づけたことは次につながります。 周囲を見渡すことができれば、再びそのようなチャンスを見つけたり、掴むことができるかもしれません。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリングはこちら ▶︎ ココロノマルシェYouTRead more
ももさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
好きな人との距離が縮まる可能性に期待していたとしたら
面接で受からなかったことはショックが大きいですよね。
ただ、面接後に自分を振り返っているので、冷静な方なのかもしれません。
チャンスを逃したように見えても、今回気づけたことは次につながります。
周囲を見渡すことができれば、再びそのようなチャンスを見つけたり、掴むことができるかもしれません。
詳しくは回答よりご覧ください。
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See less離婚の経験から結婚したいのに結婚がこわい
ほたるさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 大切な人を傷つけたくないと思うのは、 それだけ自分と向き合って、かつての関係を振り返ったからこそ思えることです。 ほたるさんが成長していること、過去の出来事をちゃんと糧にしてこれからの人生を進めようとする気持ちの現れだと感じました。 感じている怖さは、過去の経験から思考や記憶が反応しているものです。 自分の癖にも気づいているので、自分の中の怖さと向き合った分だけ怖さは減っていきます。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリンRead more
ほたるさん
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はくじひろです。
大切な人を傷つけたくないと思うのは、
それだけ自分と向き合って、かつての関係を振り返ったからこそ思えることです。
ほたるさんが成長していること、過去の出来事をちゃんと糧にしてこれからの人生を進めようとする気持ちの現れだと感じました。
感じている怖さは、過去の経験から思考や記憶が反応しているものです。
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See less夫婦の関係再構築
ごまめさん ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。 自分らしい人生を進むために 魅力や価値を伝え続けるカウンセラー はくじひろです。 信じたい気持ちと、また傷つくかもしれない怖さが同時に出てきませんか。 不安のあまり、相手の気持ちを確認したくなりますよね。 関係を再構築したいと願うのは、ごまめさんの愛情と優しさがあるからこそです。 パートナーとの関係を急ぐあまり、ご自身の心が傷ついていることや その傷のケアを後回しにしていたりしないでしょうか。 関係構築と合わせて、ご自身の心の傷にも意識を向ける方法をお伝えします。 詳しくは回答よりご覧ください。 ▶︎ 回答詳細 ▶︎ カウンセリンRead more
ごまめさん
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不安のあまり、相手の気持ちを確認したくなりますよね。
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