回答一覧

らむさんこんにちは。

お酒の失敗の話になると飛び出てくる「元・ほぼアルコール依存症」カウンセラー飯道さくらです。

私も3年禁酒してました！

私は暴言タイプではありませんでしたが、まー、ほんとに、思い出すと消えたくなるような失敗あれこれ…。

なんでこんなに飲んじゃうんだろうっていうと、やっぱりね、日々がんばってるんですよ、私たちは。

じゃあ、何をがんばっているんだろう？どうしてがんばっているんだろう？ということですよね。

ということで、回答させていただきましたので、こちらから。

https://note.com/sakurahando/n/n072a2e68edfd

mさん、こんにちは＾＾カウンセラーの中辻はるかです。

失恋を機に自分と向き合おうとされていること、本当に素晴らしいです。

私も失恋した時はいろんな本を読み漁りましたし、混乱した時期もたくさんありました（笑）

まず結婚もしたことなければ子供も産んだり育てたりしたことがない者からすると家庭を持つことや子供を育てることに不安を感じるのは当たり前です。経験したことがないわけですもの。

今回のご相談内容では、mさんの考え方の癖についてポイントを絞り回答させていただきました。

失恋はいい女養成所です♪「私ったらまたいい女になっちゃうわ〜」なんて思いながら読んでいただけると幸いです。

===回答はこちらです===

https://nakatsujiharuka.com/?p=3775

みのすけさん、はじめまして。
この度はご相談いただきありがとうございます。

旦那さんが出て行ってしまって、ショックだったと思います。
いろいろなことを言われて、ご自分を責めてしまっていませんか？

もし、そうなら、どうかご自分を責めないで下さいね。

旦那さんに言われてからたくさんのことを調べて、
今、急ピッチで知識を蓄えているのかなと感じました。

ですが、腹落ちするには時間がかかると思います。

私からのメッセージはこちらになります。
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12882452441.html

キキさん、こんにちは。メンタルコーチのミハルでございます。

人目が気になるというお話は、よく伺うんですが、
気になりすぎると外へ出るのもおっくうになりますね。
とはいえ、ずっと閉じこもっているのもしんどいし・・・でも、でも、でも

堂々巡りで、けっこう厳しい状況にいらっしゃるかと思います。
一人で行動できるように努力されているので、
ここはひとつ
『一人行動を楽しめるコツ』をお伝えしたいかと思います。

鍵になるのは『自己評価』。
そして『人はこっちを見ちゃいねえ』という事を体感することでしょうか。

どっちも難しそうですが、『他者目線』で自分を見られると
かなりいい効果が期待できますよ。

続きはミハルブログへどうぞ

https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12882360227.html

鳩さん、ご相談いただき、ありがとうございます＾＾

「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。

環境的に、同世代がいない環境で働き始めた方には、鳩さんと同じお悩みを持っている方も多いのではないかと思います。

鳩さんは働き始めたばかりで大変なことも多いと思うのですが、

＞「この業界をもっと良くしていきたい！」という想いだけで、今の仕事に携わらせてもらっています。

という一文。

私は、「本当に鳩さん素敵だな！」「そういう素敵なビジョンを持って働けるって最高だな！」と思いまして、是非是非応援できればと思い、ご回答させていただければと思います＾＾

今日は、今の苦しい状況をどう乗り越えたらいいのかについて、３つのポイントからご回答したいと思います。

何か少しでも参考になれば幸いです＾＾

▼詳しくはこちら

https://nouchimichiru.com/marche-162/

まるるさん、こんにちは＾＾カウンセラーの中辻はるかです。

人生初失恋ということで、これはまたいい女が爆誕しちゃいましたね〜。（ニヤニヤ）

失恋すれば思った以上に心が乱れるでしょ？色々アレコレとタラレバを考えるでしょ？自分の嫌なところがたくさん出てくるでしょ？

それらのドロドロとした感情がいい女への要素になっていくので、しっかりと栄養にしていただきたいところです。

今回は彼への罪悪感の向き合い方、今後の恋愛をうまくいかせるためのポイント３つに沿って回答しています。

要は、愛しやすい大人の女になりましょう！ってことです。

＝＝＝回答はこちらです＝＝＝

https://nakatsujiharuka.com/?p=3769

たまごさんこんにちは。心理カウンセラーの飯道さくらです。

5歳児みたいなお父さんだなぁ…と思ってしまいました！

子供の頃からご両親の心のケアをたまごさんがしてきたんだろうなと思います。そして今でも、近くにいてあげたいと思っていること、優しいなぁと思います。

ご両親の側で暮らすことの不安を軽くするために、まずはお父さんとの向き合い方。そして、そもそも、たまごさんがご自分の人生で本当に望んでいることは何だろう？という視点から回答させていただきますね！

こちらから。

https://note.com/sakurahando/n/ne93267efdb64

mさま、こんにちは。

この度はココロノマルシェにご相談くださり、ありがとうございます。

変わらなきゃ！変わりたい！でも変われない！

頑張っているのに上手くいかない！

知識だけが増えて考え過ぎて訳分からない！

ご相談文からmさまの情熱とエネルギーと焦りを感じますし、同じ思いの同志もたーっくさんいると思います！

いいどちさも同志です！

情熱的で努力家のmさま、知識のインプットはもういりませーん。

次のステップはアウトプットです♡

そして、そもそもですが。。

ほんまに変わらなきゃいけないの？？

続きはこちらから

↓↓↓↓↓

変わりたいのに変われない！知識だけ増えて訳分からなくなりました【ご相談】 https://ameblo.jp/freedian7039/entry-12881820692.html

mさんはじめまして。
脱こじらせカウンセラー　相楽あおいです。

こじらせた恋愛や人間関係、問題の深層心理を紐解き
解決に必要なステップをカウンセリングでお伝えしております。

☆

ｍさんは
遠距離で一年付き合った8歳年上の彼に振られてしまった。
そして今、大失恋だと感じ、諦められないと感じていらっしゃる。
のですね。

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私は
【それなら諦めないでとことんやれることをやってみよう】
と、ご提案させて頂きたいなと思いました。
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人間、自分の為に頑張るのは限界があります。
でも【人を愛する】って

【絶対に何とかしたい！！】
【私、変わりたい！！】

そんな、ものすごく大きな原動力を生み出すものです、
だからこそ、ものすごい力で変化を生み出す事が出来ます。

今は見えていない
【彼が離れて行ってしまう何か（本当の原因）】
が外れたとき
必ず【大切に愛される私】に変化していきます。

今回は、現状から紐解き
先ず、何を見て何をしていったらいいのか
をお伝えさせて頂きました。

▽こちらからご覧ください▽
https://note.com/amnuzm/n/naf2e006901cc

レスではないのに湧き上がる枯渇感について《ご相談回答》