回答一覧

同じ問題が繰り返されている場合、そのパターンの元になっている出来事や人物と向き合うことが根本解決になると考えます。

なぜそんなに人間関係に悩むのでしょうか。
もしかしたら、人がすごく好きなのかもしれませんよ？

＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【人間関係】楽しく仕事をするためには苦手な人間関係を克服しないとダメですか？【お悩み相談】

takeさん、初めまして。
婚活恋愛カウンセラーのなつみと申します。

まずは、takeさんがご自分を必要以上に責めてしまっているように感じました。
私はtakeさんの怒りと嫉妬は、当然だと思うのです。

詳しくはこちらになります。
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12784273392.html

青空さん、こんにちは。
年が明けて、ひとまず落ち着いた生活はできていらっしゃるでしょうか。

情報が少ない中での、完全なる私の想像で申し訳ないのですが、
なかなかに困ったお兄さん夫婦ですね(；ﾟДﾟ)

ただ、ここで兄夫婦の行為の是非を問いただしたりしても、
どちらかが正しくてどちらかが間違っているというお兄さんの仕掛ける不毛な論争に巻き取られてしまうだけだと思うので、
その論争には持っていかない、同じ土俵に乗らない、という姿勢でいたいところ。

じゃぁ、どうするかと言うことを、タロットカードを使って考えてみたいと思います。

▽回答はこちらです。
https://counselor-haruna.com/onayami20230113/

ｓさん、初めまして。キャロこと児玉由加と申します。

私自身、アルコール依存症の元受刑者という問題のある異性と付き合って殺されかけたことがあります。
そんな私も今では優しいカレと幸せに暮らしています。

今回はカウンセリングの効果を最大限に高める方法と、自己肯定感を高める方法を３つお伝えしますね。
全力で応援しています。

ヒーラーとして、勝手ながらエネルギーも送っておきました。

https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12783829091.html

みんとさん、はじめまして。
キャロこと児玉由加と申します。

ご自身の寂しさの原因をご自身で探り当ててすごいですね！
そんなに頭の良い方ですから、夫婦関係修復は難しいことではないでしょう。

私自身、孤独にめっちゃ悩み、母子癒着問題を抱えていました。
私が実際にやって効果を感じた方法３つを書いています。
専門家の助けが必要なものもありますが、できることからできるときにやってみてください。
応援しています。

https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12783670836.html

完璧主義が故になかなか自分を認められないのかもしれませんね。
そしてそれが旦那さんに投影されることで、イライラするのだと思います。

完璧主義の方に『完璧主義を手放しましょう！』と言っても、なかなか難しいと思います。
まずは完璧主義を緩めることから始めてみましょう。

簡単な合言葉をご提案します^ ^
＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【夫婦関係】旦那さんにどうしても優しくできません【お悩み相談】

はるさん、こんにちは。
キャロこと児玉由加と申します。
私自身、カレにLINEをブロックされたのちに復縁したことがあります。
ですので、また戻ったとしても同じように接する自信がないというお気持ちにめちゃめちゃ共感しました。
そんな私からは、どっちにしようか迷った時は、後悔しない方を選んでみては？という提案をいたします。
応援しています。
回答はこちらに書きました。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12783282387.html

心理学では『全ての出来事は自作自演』と言います。

何らかの気づき、学びを得るためにその出来事を自ら引き起こしているのです。

繰り返される問題を通じて、何に気づく必要があるのでしょうか？
それは何を学ぶ為の経験だったのでしょうか？
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝

【自分自身】私は普通じゃないのでは？と思って自分を信じられません【お悩み相談】

ラパンさんはじめまして！
婚活/パートナーシップコンサルタントさきです。

今回はラパンさんのご相談について、罪悪感の視点から回答させていただきました。
罪悪感は自分が幸せになることを邪魔する感情です。
その罪悪感を癒やして上手に付き合えるようになることが、マリッジブルーから抜け出す鍵になります。

応援しています♡

https://ameblo.jp/skhr1221/entry-12782756192.html

人からの頼まれごとを断れず、損ばっかりしている。
しんどいですよね。
そういう人こそ報われるべき！
正直者がバカを見る世界はもうたくさん！！！
ということで、具体的な対策を６つお伝えします。
▽今年こそは、自分を最優先するぞ

離婚を言い出した時のご主人の心の中は罪悪感と無価値観でいっぱいだったと思います。

男性からの別れ話の中には、「本気じゃない別れ話」があります。（もちろん男性だけでなく女性にもあります）
相手から嫌わている不安があるので、別れ話をすることによって相手を試そうとします。

本人も無意識なんですが、口から別れ話が出てしまう・・・

「そんなこと言わないで」「私が悪かったから別れないで」

本当はそんな言葉を聞いて、自分がまだ愛されていることを聞いて安心したかったのだと思いますが、
そんな思惑は外れて、妻からの反応は「離婚してもいい」という反応だったので、
「やっぱり俺は愛されていない」と殻に閉じこもり、家庭に居場所がないと、拗ねている状態なのだと思います。

私からの回答は夫の教育も考えたうえでの回答になります。
https://note.com/karinnneko/n/n131cc065363e

まめさん、ご相談ありがとうございます＾＾
私はむしろまめさんはクレクレ星人とは逆で、他者への貢献意識溢れるとっても素敵な方だな～＾＾と思いながら、ご相談文を拝見しました。

今日は、その思った理由とまめさんの素晴らしさを述べつつ、もう少しまめさんのお気持ちが楽になるようにご回答できればと思います＾＾
▼詳しくはこちら
https://nouchimichiru.com/marchr-79/

Sさんはじめまして＾＾
女性の自立とパートナーシップを同時に手に入れるカウンセラーの中辻はるかです♪

罪悪感（「私は罰せられるべきだ」という感情）があると、無意識に自分を幸せにしない現象や環境・人間関係を引き寄せ、そこに居続けてしまうということが少なくありません。

「誰かを幸せにできなかった」という過去を許し、自分の中にある愛とつながること。

そのプロセスは自らが持って生まれた才能や価値、魅力に気づかせてくれる大きな宝物になるでしょう。
↓回答はこちらです↓
https://nakatsujiharuka.com/?p=1311

とんぼさん、はじめまして。
キャロこと児玉由加が回答いたします。

私たちカウンセラーを信頼してご利用くださってるのに、ひどい対応を受けてらっしゃるようですね。
その対応にお怒りになるのもごもっともでしょうに、ここを抜け出したいだなんて。
とんぼさんは本当に素敵な方ですね。

とんぼさんのイライラを解消するために、私なりに回答いたしました。
投影について書かれてらっしゃったので、それを踏まえて回答しました。

ご参考になれば幸いです。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12782624660.html

めいさん、初めまして。
婚活恋愛カウンセラーのなつみと申します。

たくさん考えて、どうにか彼を受け入れようとしているのに、壊れそうになってしまっている…。
大変な状況だと思います。

そんなめいさんに、私からは２つの解決方法を提案させていただきます。

回答はこちらになります。
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12782970112.html

りんごさん、はじめまして。
元人事担当者のカウンセラーの香月あかねです。その後転職活動のご状況はいかがでしょうか。少し時間が空いてしまいましたが、いただいたご相談に回答したいと思います。

内定を辞退したことに罪悪感を感じていらっしゃるとのこと。相手の気持ちを慮れるお優しい方だと思います。今日はそんなりんごさんの罪悪感が少しでも軽くなり、これからどう動けばよいか考える一助になるようなことをお伝えできたらと思います。参考になればうれしいです。

https://ameblo.jp/akanekazuki/entry-12782810042.html

Mさん、こんにちは。
現在、40代半ばを生きているゆり子と申します。

年金や老後の貯蓄について、不安になってしまうお気持ちもわかります。

これまで苦労しながらも、自分の足でしっかりと生きてこられたMさんだと思います。

自分で準備しておけることは今のうちにしておきたいですよねー。

もし貯金するとしたら、どんなマインドでいれば実現できるのか？を考えてみました。

＜回答はこちら＞

Tさま、始めまして。
キャロこと児玉由加と申します。

どなたのおいくらのカウンセリングを高いと感じられたか分かりかねますが、私の場合ということで回答しました。

無料のライブやブログを楽しんでらっしゃるとのこと、カウンセラーとして嬉しいです。
そんなお声をいただけるとやる気が出ます。

私が今のお値段をする理由２つと、お金を払うことについての考え方を記しました。

正直に書いたので、Tさんの反応にドキドキです。
ご質問のおかげで、私のカウンセリングに対する思いを再確認できました。
貴重な機会を与えてくださってありがとうございます。

回答はこちらっす。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12782613184.html

めろんさん、ご相談ありがとうございます＾＾
まずは、半年間でここまでものすごい達成をされためろんさんに、心より拍手をーーーー！！！！
いやー、本当に素晴らしいですね＾＾
心の中も外側の環境もものすごい変化をされたのですね。
もちろん、ずっと抱えてきた価値観と反する自分が出てきたら、ビックリしてしまうのも無理ないかと思います。
でも、一方で、これはものすごく順調にめろんさんが進まれたきたからこそ出てきたことではないかと私は思います。
今日はその仕組みと自己肯定界に転生されためろんさんにおすすめの取り組み３つについてご回答しました。
何か少しでも参考になれば幸いです。

▼詳しくはこちら
https://nouchimichiru.com/marchr-78/

100%を求めるのはやめましょう！

ちょっとでもクレクレ星人が見えたらダメ！ではなく、クレクレ星人がいることも認めつつ『与える』ことで得られる『自分の喜び』の分量を増やしていかれると良いのではないでしょうか^ ^

『見返り』で本当に欲しいものは何なのでしょうか？

＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【人間関係】与えているつもりが、隠れクレクレ星人になっている気がします【お悩み相談】

夫婦は鏡です。
ご自身が罪悪感を感じているのと同じだけ、旦那さんも罪悪感を感じていると思いますよ。

旦那さんに謝罪することで罪悪感を手放そうとするのではなく、自分自身を許すことで罪悪感を軽くしていく必要があるのではないでしょうか。

イメージワークをご提案します。

＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝

【夫婦関係】離婚宣告された夫に謝罪するべきでしょうか？【お悩み相談】

Mさん、こんにちは。
ゆか姐です。

いつものように音声での回答はこちらから聞くことができます。

読む時間がない時などはおすすめです！！
https://stand.fm/episodes/63b3c8f198d65748c7f25eca

さて、Mさんのご相談内容をお読みして、ご自身のバイト代で予備校に通うほどやりたいことのためにコツコツ貯めて頑張っていたところ、

お金や勉強のことで夢を諦めざるを得なかったことについて、ものすごく苦しまれたんじゃないかなぁと思うんです。

私はそれこそ学生時代には貯金は全くできない人だったので、予備校代を稼ぐことも、それをちゃんと夢のために貯めたことも、

そんな若くからやってこられたMさんってすごく情熱を持って夢を追いかけられる、実行力がある方なんだなぁと思って読ませていただきました。

https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12782438084.html

こころさんこんにちは。ご相談ありがとうございます。
なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。

ご主人から離婚宣告を受けたのこと、とても辛くてしんどかっただろうと思います。

私も3年前に青天の霹靂、突然離婚宣告を受けたので同じではありませんが、気持ちはわかるつもりです。

気持ちを伝えることを悩む時点でまだ他人軸かなぁと思いました。

もちろん執着を手放すことも必要ですが、今回は自分の価値や魅力を受け取る方向を提案させていただきました。

こころさんはいい女なんです！だいぶ自分の魅力を受け取れるようになったと思うんですが、今よりもっと受け取ることできればいい方向に行くと思うんです。

↓魅力や価値を受け取れば、解決する理由を書いた回答はこちらから。

夫から離婚宣告された妻がやるべきことは自分の魅力や価値を受け取ること。

一言でサレンダーと言っても、じっくりその感情を紐解いていくと、具体的に色々出てくると思うんです。

ひょっとしたら本当に怖いのは「今までの自分から新しい自分に変わること」なんていうのもあるかもしれませんね。
「しっかり者で責任感も強い自分」という存在から、サレンダーすると別の者になってしまいそうで怖いとかね。。

私からは「サレンダーできるような考え方」と「夫婦というのは完璧を求めない関係がベストである」ということを回答しました。

「妥協する」っていうのとはちょっと違うと思うんですよね。
家に帰ればなんとなく認めて許してくれる存在がいる。なんとなく気遣ってくれる人がいる。

それだけで、立派にパートナーとしての役割を果たしていると思うんですよね(^-^)

回答はこちらです▽
https://note.com/karinnneko/n/n2c3db50aef95

イライラの原因が投影なのだとしたら、過去の自分を認める、今の自分を受け入れる、べき思考をゆるめることで感じ方が変わってくると思いますよ。

でも。
何度も嫌な目に遭っているのにカウンセリングを受ける続けるのはなぜでしょう？
そこには◯◯があるのではないでしょうか？

＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【人間関係】プロと名乗るカウンセラーの出来が悪いとイライラしてしまいます【お悩み相談】

自分を責めてしまう「罪悪感」「自己嫌悪」は非常に苦しいものですよね。

しかし、この「罪悪感」や「自己嫌悪」ですが、シモンズさんは一体いつから強く意識されるようになりましたか？

小さいころから感じていたのならば、お父さんやお母さんに対して持ち続けていた可能性があり、そのころに感じていた感情を癒していく必要があると思いますし、逆に大人になってから強くなった場合には、そのきっかけとなった出来事を振り返る必要があると思います。

これらの感情と向き合うときに大事なのは、自分の「行動」に対する反省は大切にするけれど、自分自身を責めないということ。
持ちやすい感情と上手に付き合う方法について書かせていただきました！

詳しい回答はこちらです▽
https://note.com/karinnneko/n/n59a04c29e5bc

はりりさん、ご相談ありがとうございます。
ご相談がココロノマルシェにアップされたのが11月末ということで、お待たせいたしました。
その後いかがでしょうか＾＾？
寝耳に水、晴天の霹靂的なことで、はりりさんもビックリされたかのではないかと思います。
こういう大変な状況の時でも、「自分軸！彼は彼！私は私！」という意識を持てるはりりさんは、とっても成熟した心をお持ちだと思いました＾＾
もちろん心配になるのも無理ないことかと思います＾＾。
（後から出てきますが、それって悪いことではないですから）
今日は、そんな素敵な奥様であるはりりさんを応援できればと思い、ご回答したいと思いました＾＾。

今日は、
対応方法について考える前の準備：落ち着いて対応するために、今の自分の感情を受容する＆頑張っている自分を承認する
対応方法１：夫さんの罪悪感を緩めてあげる対応について
対応方法２：自分も相手も楽で自由になる対応方法について
の順でご回答しました。
少しでもご参考になりましたら幸いです。

▼詳しくはこちら
https://nouchimichiru.com/marchr-77/

Tさん、こんにちは。
ゆか姐です。

まさしく、多くの方が思うであろう、ご質問だよね！と思いながら読ませていただきました！

かく言う、私もかつてはその1人ですし、未だに「この価格の価値は本当にあるの？？」ってことを、日々吟味しながら、いろんなものを見ている人なので、お気持ちがわかる反面、

私自身のカウンセリングは60分29,700円(税込)という、とても「安い」とは言いづらい金額を掲げているカウンセラーとしての思いをお話しさせていただければと思い、回答させていただきます。

さて、私のお金に関しての記事や、
https://ameblo.jp/yuka-counselor/theme-10112391409.html

ついこないだもハイブランドについての思いを書いた記事があるのですが、

私もかつて「お金って何？」と色々考えて、色々実験して、色々自分の経験から学んだことがあります。

まず、「自分が少し高いなと思うものにお金を払うこと」については、「自己信頼が試される」と思っているんですね。

●自分の「これはいい！」と思った価値を信じられるのか
●自分が「このお金を払ってもまた稼げる（またはお金が巡ってくる）という自分の価値を信頼できるのか
●自分が自分のためにお金を使うんだ！と自分の価値を認められるのか

という、「自己価値への信頼」だと思っています。

ただ、この自己信頼というのは少しややこしくて、出した後も続くんです。

https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12781448361.html

こんにちは。
この度、遅ればせながらご回答させていただきました、ふぁーこと申します。

ご相談がお金のことではあるのですが、今回はpeonyさんのご相談内容を拝見して、「自分の“今”を死ぬ気で生きてみない？」というご提案をさせていただきました。

【完全版】くらいのボリュームで書いたので長いですが、参考になりましたら幸いです。
http://whywhynande.livedoor.blog/archives/35191541.html

とんぼさん、こんにちは。
ゆか姐です。

カウンセラーとしてはなかなか貴重なご意見だと、自身を顧みつつ、ご相談を読ませていただきました。

とんぼさんのご意見を共感が苦手なカウンセラーである私が応えるとまた怒りを注ぐ形になりかねないのですが、

まず私は「クライアント側もカウンセラー側も相手を選ぶ権利は双方にある」と考えていますので、

嫌だなと思えばこの先を読み進めなくて大丈夫です！ブログですので、その辺りは閉じるだけで簡単かと思います。

では、ここから私の思うこのご相談への回答を書かせていただきます。

https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12781445665.html