1. 修復の機会が欲しい

    ご相談ありがとうございます。 カウンセラー宮碕めぐみです。   修復の機会が欲しいというお気持ちは、私も離婚の危機を経験しているのでよく分かります。 ギリギリの状態で過ごす苦しさも。   自分の経験を踏まえながら、お答えしています。 参考になれば幸いです。   回答はこちら 【ココロノマルシェ】修復の機会が欲しい - どんな天気でも。 (hatenablog.com)

    ご相談ありがとうございます。

    カウンセラー宮碕めぐみです。

     

    修復の機会が欲しいというお気持ちは、私も離婚の危機を経験しているのでよく分かります。

    ギリギリの状態で過ごす苦しさも。

     

    自分の経験を踏まえながら、お答えしています。

    参考になれば幸いです。

     

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    【ココロノマルシェ】修復の機会が欲しい – どんな天気でも。 (hatenablog.com)

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  2. 匿名さん、こんにちは。 カウンセラー宮碕めぐみです。 ご相談ありがとうございます。 匿名さんと同じように、自分の発言が気になって落ち込んでしまうという方は、意外と多くいらっしゃるんじゃないでしょうか。 私の経験も踏まえつつ、お答えしました。 【ココロノマルシェ】自分の発言が間違っている気がする - どんな天気でも。 (hatenablog.com)

    匿名さん、こんにちは。
    カウンセラー宮碕めぐみです。

    ご相談ありがとうございます。

    匿名さんと同じように、自分の発言が気になって落ち込んでしまうという方は、意外と多くいらっしゃるんじゃないでしょうか。

    私の経験も踏まえつつ、お答えしました。

    【ココロノマルシェ】自分の発言が間違っている気がする – どんな天気でも。 (hatenablog.com)

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  3. アイさん、はじめまして。 カウンセラー宮碕めぐみです。 ご質問ありがとうございます。 アイさんは、ご友人が心配なんですね。 優しく、また正義感が強くてらっしゃるんだろうなと思いました。   回答はこちらです。 【ココロノマルシェ】野良猫ロックマンって、片思いの相手のことを言うのですか? - どんな天気でも。 (hatenablog.com)

    アイさん、はじめまして。
    カウンセラー宮碕めぐみです。

    ご質問ありがとうございます。

    アイさんは、ご友人が心配なんですね。
    優しく、また正義感が強くてらっしゃるんだろうなと思いました。

     

    回答はこちらです。

    【ココロノマルシェ】野良猫ロックマンって、片思いの相手のことを言うのですか? – どんな天気でも。 (hatenablog.com)

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  4. Tさん、ご相談ありがとうございます。 カウンセラー宮碕めぐみです。 まずは、お弟子のカウンセリングモニターをご利用いただき、ありがとうございます。 Tさん、ものすごくお優しいですね・・・! 誰かを傷つけないように気をつけてらっしゃるのかな、と思いました。 今回は、心理学や分析というよりは、私の考えをお伝えさせていただきますね。   【ココロノマルシェ】正しさの押し付けをしているのだろうか - どんな天気でも。 (hatenablog.com)

    Tさん、ご相談ありがとうございます。

    カウンセラー宮碕めぐみです。

    まずは、お弟子のカウンセリングモニターをご利用いただき、ありがとうございます。

    Tさん、ものすごくお優しいですね・・・!
    誰かを傷つけないように気をつけてらっしゃるのかな、と思いました。

    今回は、心理学や分析というよりは、私の考えをお伝えさせていただきますね。

     

    【ココロノマルシェ】正しさの押し付けをしているのだろうか – どんな天気でも。 (hatenablog.com)

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  5. 「言いたくないけど言わずにいられない状況で、どうしたらいいのよ?」という、不安と悲しみと怒りがにじむようなご相談文だと私は思いました。 まずは、苦しいという気持ちを吐き出すのが先だよ!というお話をしています。   回答はこちら 【ココロノマルシェ】お金がない、という言葉について。 - どんな天気でも。 (hatenablog.com)

    「言いたくないけど言わずにいられない状況で、どうしたらいいのよ?」という、不安と悲しみと怒りがにじむようなご相談文だと私は思いました。

    まずは、苦しいという気持ちを吐き出すのが先だよ!というお話をしています。

     

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    【ココロノマルシェ】お金がない、という言葉について。 – どんな天気でも。 (hatenablog.com)

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  6. 私は、夫が37.2℃で寝込むと「は?それは熱ではないが??」と思ってました。 自分は38.6℃でも動き回ってたから! 無理しがちなルールを書き換えて、抑え込んでいた気持ちに目を向けてみませんか。   今は優しく「ゆっくり休んでね」と言ってる私の回答はこちら https://grace-grace.hatenablog.com/entry/2023/10/13/101808

    私は、夫が37.2℃で寝込むと「は?それは熱ではないが??」と思ってました。

    自分は38.6℃でも動き回ってたから!

    無理しがちなルールを書き換えて、抑え込んでいた気持ちに目を向けてみませんか。

     

    今は優しく「ゆっくり休んでね」と言ってる私の回答はこちら

    https://grace-grace.hatenablog.com/entry/2023/10/13/101808

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  7. 「愛されているとわかっているのに、見捨てられる不安が強くて受け取れない」 なんだか、もったいないですよね。 なぜ愛を受け取れないのか。 今はどういう状況なのか。 この先、どうすればいいのか。 私なりの分析と提案をさせていただきました。 自分を紐解く参考になれば幸いです。   回答はこちら 【ココロノマルシェ】見捨てられ不安を癒したい - どんな天気でも。 (hatenablog.com)

    「愛されているとわかっているのに、見捨てられる不安が強くて受け取れない」

    なんだか、もったいないですよね。

    なぜ愛を受け取れないのか。
    今はどういう状況なのか。
    この先、どうすればいいのか。

    私なりの分析と提案をさせていただきました。

    自分を紐解く参考になれば幸いです。

     

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    【ココロノマルシェ】見捨てられ不安を癒したい – どんな天気でも。 (hatenablog.com)

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  8. ご相談者さんは、愛情深くて、優しくて、一生懸命で、根性があるお方とお見受けいたします。   しかし、今は心身ともに疲弊し、傷ついている状態です。   まずは自分を守って大事にすることを第一に、お答えさせていただいています。   回答はこちら 【ココロノマルシェ】夫を尊重しながら、自分も大事にする方法。 - どんな天気でも。 (hatenablog.com)

    ご相談者さんは、愛情深くて、優しくて、一生懸命で、根性があるお方とお見受けいたします。
     

    しかし、今は心身ともに疲弊し、傷ついている状態です。
     

    まずは自分を守って大事にすることを第一に、お答えさせていただいています。
     

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    【ココロノマルシェ】夫を尊重しながら、自分も大事にする方法。 – どんな天気でも。 (hatenablog.com)

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  9. 思春期の娘との関係

    ご相談ありがとうございます。 娘さんにイライラするとき、自分で思っている以上にお疲れなのかもしれません。 どうすればいいのかをお答えしました。 お役に立てば嬉しいです。   回答はこちら 【ココロノマルシェ】思春期の娘との関係 - どんな天気でも。 (hatenablog.com)

    ご相談ありがとうございます。

    娘さんにイライラするとき、自分で思っている以上にお疲れなのかもしれません。

    どうすればいいのかをお答えしました。

    お役に立てば嬉しいです。

     

    回答はこちら

    【ココロノマルシェ】思春期の娘との関係 – どんな天気でも。 (hatenablog.com)

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  10. ご相談ありがとうございます。   そして、まずはご出産おめでとうございます!   満たされているはずなのに、寂しくてたまらない。 感謝しているのに足りないと思ってしまう。   そんなときは、自分とのつながりが切れてしまっているのかもしれません。 本当の望みが叶えられていないのかもしれません。   自分と向き合うのに、どのように問いかければいいかをお話しています。 お役に立てたら嬉しいです。   回答はこちら 【ココロノマルシェ】産後に込み上げてくる寂しさ - どんな天気でも。 (hatenablog.com)

    ご相談ありがとうございます。
     

    そして、まずはご出産おめでとうございます!

     

    満たされているはずなのに、寂しくてたまらない。
    感謝しているのに足りないと思ってしまう。
     

    そんなときは、自分とのつながりが切れてしまっているのかもしれません。
    本当の望みが叶えられていないのかもしれません。
     

    自分と向き合うのに、どのように問いかければいいかをお話しています。

    お役に立てたら嬉しいです。
     

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    【ココロノマルシェ】産後に込み上げてくる寂しさ – どんな天気でも。 (hatenablog.com)

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  11. 「夫が浮気をしているかもしれないと思うと、気になって何も手につかない。探偵にでも依頼して真実を知ったほうがいいのか」というご相談なのですが、それって本当の問題かな?という視点からお話をしたいと思います。 回答はこちら https://grace-grace.hatenablog.com/entry/2022/12/10/152507

    「夫が浮気をしているかもしれないと思うと、気になって何も手につかない。探偵にでも依頼して真実を知ったほうがいいのか」というご相談なのですが、それって本当の問題かな?という視点からお話をしたいと思います。

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    https://grace-grace.hatenablog.com/entry/2022/12/10/152507

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  12. 「別人のようになってしまったダンナさんに変わってほしい、元に戻ってほしい」という願いが叶うかどうかは分かりません。 でも、そう思ってしまうくらいに、ずっと頑張ってきた自分を認めてあげてほしいのです。 まずは自分を労わって、心と体という土台をしっかり整えましょう。 そして、自分軸を意識することと、選択肢を作ることをご提案しています。 回答はこちら https://grace-grace.hatenablog.com/entry/2022/10/31/135617

    「別人のようになってしまったダンナさんに変わってほしい、元に戻ってほしい」という願いが叶うかどうかは分かりません。
    でも、そう思ってしまうくらいに、ずっと頑張ってきた自分を認めてあげてほしいのです。

    まずは自分を労わって、心と体という土台をしっかり整えましょう。
    そして、自分軸を意識することと、選択肢を作ることをご提案しています。

    回答はこちら
    https://grace-grace.hatenablog.com/entry/2022/10/31/135617

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