Tさん、ご相談ありがとうございます。 カウンセラー宮碕めぐみです。 まずは、お弟子のカウンセリングモニターをご利用いただき、ありがとうございます。 Ｔさん、ものすごくお優しいですね･･･！ 誰かを傷つけないように気をつけてらっしゃるのかな、と思いました。 今回は、心理学や分析というよりは、私の考えをお伝えさせていただきますね。   【ココロノマルシェ】正しさの押し付けをしているのだろうか - どんな天気でも。 (hatenablog.com)

私は、夫が37.2℃で寝込むと「は？それは熱ではないが？？」と思ってました。 自分は38.6℃でも動き回ってたから！ 無理しがちなルールを書き換えて、抑え込んでいた気持ちに目を向けてみませんか。   今は優しく「ゆっくり休んでね」と言ってる私の回答はこちら https://grace-grace.hatenablog.com/entry/2023/10/13/101808

ご相談者さんは、愛情深くて、優しくて、一生懸命で、根性があるお方とお見受けいたします。   しかし、今は心身ともに疲弊し、傷ついている状態です。   まずは自分を守って大事にすることを第一に、お答えさせていただいています。   回答はこちら 【ココロノマルシェ】夫を尊重しながら、自分も大事にする方法。 - どんな天気でも。 (hatenablog.com)

ご相談ありがとうございます。   そして、まずはご出産おめでとうございます！   満たされているはずなのに、寂しくてたまらない。 感謝しているのに足りないと思ってしまう。   そんなときは、自分とのつながりが切れてしまっているのかもしれません。 本当の望みが叶えられていないのかもしれません。   自分と向き合うのに、どのように問いかければいいかをお話しています。 お役に立てたら嬉しいです。   回答はこちら 【ココロノマルシェ】産後に込み上げてくる寂しさ - どんな天気でも。 (hatenablog.com)

「別人のようになってしまったダンナさんに変わってほしい、元に戻ってほしい」という願いが叶うかどうかは分かりません。 でも、そう思ってしまうくらいに、ずっと頑張ってきた自分を認めてあげてほしいのです。 まずは自分を労わって、心と体という土台をしっかり整えましょう。 そして、自分軸を意識することと、選択肢を作ることをご提案しています。 回答はこちら https://grace-grace.hatenablog.com/entry/2022/10/31/135617