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自分軸を持てるようになりたい

職場で人の機嫌や言動に振り回されやすい傾向があります。
上司から『こういうやり方でやって』とか『そのやり方はやめて』などと言われるとその通りやらないとグチグチ言われたりもするし、嫌われて攻撃されるんじゃないかという恐れがあり、つい相手の機嫌を損ねないように相手に合わせる自分がでてきます。
実際にあきらかに無理な指摘をされた時に、その通りに私が動かなかったことで関係が悪くなり、私に叱責してくるようになったり、周りの人も巻き込んで私を攻撃してくるようになったこともありました。その悲しい経験がネックになっているかもしれません。
『人の言う通りにしないと攻撃されたり嫌われて孤独になり居場所がなくなってしまうかもしれない』
という恐れを軽くしていき、人の機嫌や言動に振り回されにくくなるにはどうしたらいいでしょうか。
よろしくお願いします。

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1 Comment

  1. のんたむさん、はじめまして。黒江香です。

    『人の言う通りにしないと攻撃されたり嫌われて孤独になり居場所がなくなってしまうかもしれない』
    という恐れ。のむたんさんだけでなく、多くの方が大なり小なり持ってらっしゃるかと思います。

    ちなみに、私もかつてその思いに苛まれていたひとりです。

    ルーツは親子関係にあることも多く、「やめたいのについ人の顔色をうかがってしまう…」という方も、行き着くところは、「お母さんにもっと愛されたかった」という思いが根っこにあったとということも少なくありません。

    人の機嫌や言動に振り回されにくくなるためのカギは、やはり成功体験を積んでいくということかと思います。

    いきなり大きなチャレンジじゃなくていいんです。じゃ、どんな風にしていけばいいの?ということもお届けしていきますね。

    ▼続きはこちらからご覧くださいませ。

    https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12856990270.html

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