回答一覧

あいさんが今すべきことは、“どうしたらいいのか”ではなく、“どんな自分で在りたいのか”を考えてみることだと私は感じました。
正解を求めるのではなく、自分の本音を知る勇気を持つことをお勧めします。

「その場の正解を求めてしまう」が癖になっているのかもしれません。
ずっと優等生や親や周囲にとって「いい子、いい人」をしてきた人にとっては、その場の波風を立たせずに丸く収めようとします。

しかし、これを続けると、「自分がどうしたいか」の本音からどんどん離れてしまいます。自分が振り回され、何者かわからなくなり、自分を見失います。

解決策はこちら▽

https://note.com/karinnneko/n/ned6ca6f298ab

Ｈさん、こんにちは。
メンタルコーチのミハルでございます。

鬱治療に３年とは、とてもがんばっていらっしゃると思います。
治療に加えて、家事に育児、高齢のご両親とのズレ。

悩ましい事がいっぱいだと思いますが、
ここはぜひぜひ、主治医と心理士のカウンセラーさんにゆだねてみませんか。
ドクターとかかりつけカウンセラーは、Ｈさんを助けるための心強いチームです。
どうやってゆだねるか、どうやってヘルプ要請するか、について書かせていただきました。

なぜ、ミハルがお役に立てないのかも書きましたので、
どうぞ参考になさってください。
Ｈさんの状態が上向きになるのを、心よりお祈りしております。

https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12872148289.html

まるさん、こんにちは。カウンセラーのふせけいこです。

ご相談をありがとうございます！

まるさんは、結婚前提の彼と3ヶ月間お付き合いをしていて、ご家族への紹介まで進んでいらしたのですね。順調に交際が続いていると思っていたところで、ある日急に彼から電話で別れを切り出されたということですね。

それは混乱しますし、なかなか受け止めがたいのも無理もないことだと思います。

＞アドバイスなど客観的な立場のご意見が知りたいです。

 と言うことですので、下記2点についてお伝えしたいと思います。

・「別れたい」の裏に隠れている彼の本当の目的(推測あり)
・まるさんへのアドバイス

◆ブログでの回答はこちら
https://ameblo.jp/hammingbird88/entry-12872230477.html

◆音声での回答はこちら
https://stand.fm/episodes/6718e6f8f2fc774802d1212a

まるさん、こんばんは。婚活恋愛カウンセラーのなつみです。

彼、かなり言うことが二転三転していますね・・・。
えええ？どういうこと？？と思ってしまうお気持ち、私はものすごくわかります。

推測ではありますが、彼の気持ちについて解説しました。
回答はこちらになります。
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12872315886.html

はじめまして、Ringoさん！
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華しおりです。

愛する人への思いと不安な気持ちで揺れ動いているのですね。
Ringoさんが抱えている苦しみや不安は、とても深刻で、毎日がとても辛い状況にあることが伝わってきます。

一番に大切にしなければいけないのは、Ringoさんご自身です。
Ringoさんが望むのは、安定した愛情や、信頼できるパートナーシップではないでしょうか？

どのような未来を望んでいるのかを改めて考えてみてほしいなと思います。
少しずつでいいので、自分と・未来と向き合っていきましょう。

一緒にこの状況を整理して、前に進む方法を見つけていきましょう！
Ringoさんの人生を取り戻すお手伝いをさせてください。

Ringoさんの幸せを全力で応援します！

今からでもできる具体的なご提案と応援メッセージを添えて、ご相談にお答えしました！
詳しくは以下をご覧ください(*^^)v
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12872287369.html

れもんさんこんにちは。心理カウンセラーの飯道さくらです。

いいですねー！「本当に結婚したいんです」という情熱もいいですし、その目標の達成のために課題を自分の中に見つけて対処しようとする行動力もよき！いい女！

カウンセリングを検討されているというのもとても良いと思います。

心理学では世界は自分の心が作っていると考えます。なので、自分の心を整えることで世界が変わるというのはよくあることです。そもそも恋愛でも仕事でも自己肯定感を上げて臨むのは重要ですよね。自分の価値が本当は100なのに50だと思っていたら、50のものを選ぼうとしてしまいます。そしたら、「なんかちがう…」になっちゃいますよねぇ。

今回はれもんさんのご相談文から推測した「理想のパートナーシップを阻む心の問題」にはこんなことがあるかもしれません、というのをいくつかお答えしますね！

続きはこちらから。

https://note.com/sakurahando/n/n76fad52161ce

はなさん、こんにちは！
こじらせマニアの心を愛に溢れた人生に導くコーチ、一華しおりです♪

大切な彼が突然の病気で入院してしまい、今とても辛い時期を過ごしているのですね。
お互いに既婚者という状況もあり、心の中でさまざまな葛藤があること、本当にお察しします。
連絡が途絶えてしまったことも、不安をさらに募らせていることでしょう。

でも、彼が病気と闘っている中で、はなさんもどのように彼を支えていいのか、戸惑っているんですよね。
彼の気持ちを思いやりながら、自分の感情も大切にしたい…その想い、とても自然なことです。

大丈夫です、はなさん！一緒にこれからの道を考えてけますよ！

今からでもできる具体的なご提案と応援メッセージを添えて、ご相談にお答えしました！
詳細はこちらです…(*^^)♡

https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12872122168.html

はじめまして、Nさん！
いつもご相談いただきありがとうございます！
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華(いちはな)しおりです。

心と体の声に耳を傾けようとされているNさん、素晴らしい気付きをされていますね！
今は体調のことで不安な毎日かもしれません。

でも大丈夫です！
Nさんは、休養を取り、ヨガや瞑想を取り入れ、体に必要なケアを直感的に選ばれている。
その感覚は、とても素晴らしいものなんです！

実は私も、長年度重なる体調不良に悩んでおりましたので、Ｎさんのお気持ちがとてもよく理解できます。
当時の私は、自分を責める気持ち、周囲との違い、未来への不安、自己コントロールがきかない無力感や罪悪感等々、ネガティブモリモリでした。
今では「あれらは大切なプロセスだった」と心から思えますが、あの時は自分のエネルギーにも振り回されていました。

ブログも多数ＵＰしております。
お時間あるときにぜひご覧ください★
https://ameblo.jp/ichihanashiori/theme-10120184366.html

一華のところに来て下さったら、全力でフォローアップさせていただきます！
一緒に、この状況を整理して、Ｎさんの輝く未来への道筋を見つけていきましょう！
きっとＮさんも乗り越えていると私は信じています！

今からでもできる具体的なご提案と応援メッセージを添えて、ご相談にお答えしました！
詳細はこちらです…(*^^)♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12872180686.html

はなさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。

ご相談からお日にちが経ちましたが、カレとは連絡がつきましたか？

本当に今の状況ってしんどいですよね。

連絡がなくて状況が分からないと、カレに愛されていないと不安になったり、カレが奥様の元に戻るかもと不安になりがち。
でも、カレの奥様に意識を向けるのって、よそ見運転と一緒。
そんなんじゃ、事故って危ない。
カレの奥様のことを考えず、カレだけを想いましょうね。

本日は、その不安を解消する方法と入院中の心がまえを以下に記しました。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12871811038.html

応援しています。