こんにちは。
根本先生のブログからこちらを知りました。
自分を律することができる日と、感情に負けてしまい行動できずにいる日が続き、どうしたらよいかわからず、ご相談させていただきます。
きっかけは、夫の不倫でした。
不倫が発覚した直後は、不倫相手と一緒になりたいから離婚したいと言っていましたが、段々「私の大切さに気づいた」と言ったり「やはり離婚して解放されたい」と言ったり、色々です。
夫な離婚したいと理由は、結婚してから私のことを性的にみれなくなった、発散したくて外に求めた(不倫をした)。私のことは大好きで大切な存在だけれど、関係を修復しようと思うより(レスの改善)離婚して新しい人生を歩みたい気持ちの方が大きい。ということです。
夫の様子を心配していて、ここ最近仕事が激務なこともあり、仕事中に一人になる時間、イライラが抑えられず、相談できる人もいないため、発散先が私のLINEになっています。休憩時間になると、イライラをLINEで(別れてくれ、イライラする、何かを壊したい、職場の誰がムカつく)などを連続で送ってきます。
私は、夫が発散したいだけだとわかっているので、大変だね、などなるべく刺激しない言葉でリアクションをしています。
家では心が落ち着くと言っており、仲良く楽しく過ごしています。夫の心が緩んだ時に、どんな気持ちでイライラするのか聞いてみると、「元不倫相手に対する怒り(不倫がバレたら一切連絡もなくなり、自分が本気だった分馬鹿にされたような気持ち)と、私に対する束縛しないでほしい自由にしてほしい(私が好きだから離婚したくないと言うので)でイライラする。自分の中での解決方法は、新しい恋人をつくること。そうすれば元不倫相手のことは見返せる、でも離婚しないと新しい恋人を作れないのでイライラする。」 と言います。
私に対しては性的に見れないこと以外、不満などなく大好きだと、死ぬまで大切な存在感だと言います。嬉しい反面、それがますます辛いです。
ここで、根本先生の執着本に出会いました。
ブログもたくさん読み漁り、皆様のいろいろな経験談を参考にさせていただきました。
その結果、
こんなに辛そうな夫をみていて、私が夫を手放せない、夫への執着が大好きな夫を苦しめているのだと思いました。そして、私は根っからの他人軸です。夫がいてもいなくても、自分の人生は自分で幸せにするもの。それができれば、お互いにとって一番いいのにとも思います。お互いに好きならば、一緒にいても離れていてもいいじゃないかと。
そこで、執着を手放すワークを実践するのですが、途中で苦しくなってやめてしまいます。無理なんです。こうした方が良いという思考と、夫から離れたくないという感情が、心の中でぐしゃぐしゃになります。まだ、できないのかーとできない自分を受け入れつつも、手放さないと夫がずっと苦しむんだということも辛いです。
手放しワークができないままですが、なにかを変えないといけないと思い、私が精神的に自立をするため、夫に一人の時間を作り落ち着いてもらうため、冷却期間として別居を考えています。(離婚しない前提です)
マイホームでこの家の持ち主は夫なので、なぜか離婚したくない私が家を出て、一人になりたい夫を家に残す方向で物件探しをしています。
でも、これをしてしまえば、ますます離婚に近づく、と思うとなかなか本腰が入りません。
時間だけが過ぎていきます。
私も今年30歳になるので、自分の理想(子供がほしい)のライフワークを手にするためには、時間が惜しい気持ちもあります。心の中では離婚して次に進まないといけないと、わかっているのかもしれません。
私はどうすればよいでしょうか。夫が考え直してくれないか、いつまでも期待をしてしまいます。
厳しいお言葉でも、何かいただけると幸いです。
よろしくお願いします。
先輩たちがたくさん答えてくださってますが、回答します♡
ー「〇〇しなければ」は「したくない」
ー期待
ー自分軸っていいよ
の3本構成です♡
少しでも参考になれば嬉しいです♪
⇩
https://ameblo.jp/kr-jp/entry-12792366498.html
初めまして。夫婦仲修復のコンサルを専門でさせていただいているメンタルコーチの宇佐美円香(ウサ)です。
・我慢するのが癖になってない?
・セックスレスの原因
・感情>思考
・ビジョンを持とう
というポイントで回答させていただきました。
回答はこちら↓
https://www.madoyaca.com/marche1213/
ひかりさんこんにちは。カウンセラーのしゅうこです。
愛する夫のために、夫を手放そうと頑張っているひかりさん。
ひかりさんは大きな愛を持っている、とても素敵な方です。
でも、ひかりさんの本心は夫を手放すことでしょうか?
私はひかりさんの本心は
>夫と離れたくない
というところにあるのかな?と思いました。
そこで、夫婦関係の再構築に重要な3つのことについて書いてみました。
ひかりさんが持つ大きな愛のパワーで、本当の望みを叶えてくださいね。
↓↓詳しくはブログをご覧ください↓↓
https://syukocounseling.com/2022/12/06/1672
自分の幸せの為に選択するのは良いと思います。
でも、相手の幸せの為に自分の感情を殺して選択するのは・・・犠牲ではないですか?
手放しも、自分の為に選んでください。
旦那さんの為に手放そうとするのは手放しではありません。
自分の幸せの為に手放すのです。
======回答はこちら=====
https://counseling-sou.com/2022/10/27/marche-544/
ひかるさんこんにちは^^
手放しのプロセスまで辿り着かれて素晴らしいです!
しかし!
手放しって覚悟の要るものです。
誰のために手放し、離婚しますか?
ご主人のためではなく、自分のためにしてあげてくださいね^^
そしてご主人の不機嫌に飲み込まれないでいて下さいね。
↓↓
https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12769652926.html
こんにちは!ご相談ありがとうございます^ ^
旦那さん、ひかるさんに甘えているのかな?と私は思いましたよ〜。
なので、まだ手放す必要も離婚する必要もないのではないでしょうか(^_^)
ただ、関係が固定化しているように感じましたので、その改善として今取り組めることを提案させていただきました!!
回答はコチラからどうぞ
https://ameblo.jp/510a87goto/entry-12769474414.html