回答一覧

ｍさんこんにちは。キャロこと児玉由加と申します。
おおー！めちゃめちゃあるあるなご相談をありがとうございます。
自覚のある通り、癒しが進んでらっしゃるようですね。
たくさん頑張って来られたんでしょうね。

無理やり価値や魅力を受け取るワーク、できそうですか？
絶対嫌!!というレベルの抵抗がおありなのに。

ご無理なさらずです。
抵抗あるのをやるって、自分に優しくないわ。
受け取れないのはしょうがないっす。

本日は、価値や魅力を受け取れない理由と、魅力を受け取れない時の別の提案を以下に記しました。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12878075011.html

応援しています。

まるさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。

16年で4回の不倫ですか…。それは、足元が崩れ落ちそうなほどショックだったんじゃないでしょうか。

それでも夫と一緒にいたい、子どもに自分と同じ思いはさせたくない、この家族でい続けたい。

って思って必死で笑顔を作ってきたんですよね。

夫への一途な愛情を持ち、けなげな努力を重ねたまるさんだからこそ、夫はまるさんのもとに戻ってきてしまうのかもしれません。

そんなまるさんの「夫と一緒にいたい」という願いがどうすれば叶うか？

私自身の夫に女性の影があったんだけど、その状態から脱した時の経験をもとに回答してみました。

夫が不倫を繰り返した挙句、離婚と言いだしました。それでも夫と一緒にいたい私はどうすればよいでしょうか？
https://syukocounseling.com/2024/12/12/3152

まるさん、初めまして！桐山慶子（ケイティ）です。

私は今42歳、年下の夫と小学生の息子がいます。（そして長女です！）
実家にいた頃は母の愚痴もよく聞いていました。

環境的に似ているところが多かったので、親近感を感じて回答させていただきました^^

不倫をされた側としては、相手を糾弾するエネルギーをついつい出してしまいますよね。

私も夫に、日常生活でさえ責めるような態度を取ってしまうことが本当によくあります。

カウンセラーをやっていても、怒ったり、あなたが悪いのよ！って攻撃したり、相手がしゅんとするくらい問い詰めることもあるんです。（なので問い詰めたくなるお気持ち、本当に分かります。）

相手を責めたくなる気持ちは、まるさんがダメなんじゃなくて、
一生懸命頑張っているからこそ出てくる気持ちです。

まるさんは何も悪くありません。
軽やかに楽に、幸せに生きることを自分に許可していきましょう！

まるさんが自分軸で進んでいくためのステップについて、
今回は３点に絞って動画にて回答させていただきました！

参考にしていただければ幸いです♪

あめさん、こんにちは。

カウンセラーのつぐ美と申します。

この度はご相談をお寄せ頂きありがとうございます（＾＾）

彼さんと同棲を開始されるんですね。

生活を共にするとなると、金銭面や生活面やお互いの価値観をいろいろと話し合うことありますよね。

同棲前に考えたほうがいいことをを調べて、お二人で話し合いをされたとのこと、

あめさんも彼さんもとても誠実でお二人の生活を大切にしようとされているお気持ちがとってもステキだな～と感じました（＾＾）

怖さを乗り越えての話し合い、あめさん頑張りましたね！

大切な人と踏み込んだ話をするって、勇気がいりますよね。

とってもドキドキしながら話し合いをされたんじゃないかなと思います。

彼さんが話しやすい雰囲気を作ってくれたのもステキですが、あめさんの頑張りにも拍手です（＾＾）

そんなステキなお二人が楽しく同棲生活が送れるよう、応援させてもらいたいと思い回答させて頂きますね。

私の回答はこちらになります。

https://yoritsumugu.hatenablog.com/entry/20241212/1733990987

きゃりおんぬさん、こんにちは！
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華しおりです♪
ココロノマルシェへのご相談、ありがとうございます。

お返事が遅くなり申し訳ありません。
気になる部分がありましたので、お返事を書かせて頂きました！

35歳という人生の転換期、新たな目標探しに悩んでいるのですね。
ここ数年の一番の目標が「結婚すること」で、それが叶った今、ある種のプチ燃え尽き症候群かのように「この先の目標は？私はどう生きたらいいの？」と進む方向を見失っている可能性が大いにあるなと思いました。

「いい子」という殻を全部脱いだきゃりおんぬさんは、一体どんな人生を送りたいのでしょうか。
どんな人生なら後悔ないと言い切れるでしょうか？

色々な課題があるようですが大丈夫です！
これからの人生、きっと素敵な冒険になりますから、今できることから行動を積み重ねていきましょうね♪

一緒に、きゃりおんぬさんの輝く未来を探していきましょう！

詳細はこちらです(*^^)v
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12878287310.html

にたまごさん、こんにちは！
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華しおりです♪
ココロノマルシェへのご相談、ありがとうございます。

お返事が遅くなり申し訳ありません。
気になる部分がありましたので、お返事を書かせて頂きました！

にたまごさんが感じている「モヤモヤした気持ち」についてお話しくださり、本当にありがとうございます。
その感情を素直に言葉にする姿勢、とても素敵です！

「やりたくなかったらやらなくていいんですよ」という言葉に湧き上がる疑問や不安…。
それは、にたまごさんが真剣に自分を変えたいと向き合っているからこそ、出てくる自然な感情です。

その優しさに込められたメッセージと、にたまごさんの心がどうして噛み合わないのか、
一緒に探りながら、心が軽くなるヒントを見つけていきましょう！

にたまごさんがさらに前向きになれるよう、全力でお手伝いします♡

詳細はこちらです(*^^)v
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12878278673.html

デンチューさん、はじめまして！
自称・社会不適合者のための、生きやすさ創造カウンセラーの
響心（にこ）と申します。
遅ればせながら、回答させていただきます。

長い間ご病気を抱えながらも
やりたいことに取り組まれているとのこと。
なんてがんばり屋さんな方なんだろう…！と感じました。

ご相談文だけでは「夢」の具体的な内容がわからないのですが、
まとまった資金が必要な夢なのですね。

現実的にすぐに活かせそうな方法と、
心理学的なアプローチの両面から回答させていただければと思います。
ご参考いただけたらうれしいです。

回答はこちら↓↓
https://note.com/nico_psychology/n/n8b8bc3879419

なおさんこんにちは。心理カウンセラーの飯道さくらです。

うちには次男君と同世代の中2息子がいます。難しい時期になってきたなーと日々思います。声かけに悩まれるなおさんのお気持ち、よーくわかります…！！

次男君が羽ばたくために、次男君の気持ちに配慮した声かけをご相談いただいたこと、愛ですよね。普段からそうやって、子供の心に寄り添おうと努力されているんだろうなーと感じました。

明日は我が身の私です。声かけのしかたと、その際の考え方を回答しております！

続きはこちらから。

https://note.com/sakurahando/n/ncf2d47a9e9d6

あめさん、こんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。

彼氏さんとの交際1周年、おめでとうございます。
節目をきっかけに同棲をスタートさせるとのこと、素敵ですね＾＾

しかも、お金やキャリア、お子さんのことなど話すのに勇気がいるテーマで話し合いができているのも素晴らしいと思います。

今回は、そんな素敵なカップルのあめさんと彼氏さんが楽しい同棲生活を送れるよう、ご相談に回答しました。

同棲カップル必見！同棲生活で「頼れない自分」を卒業する方法
https://syukocounseling.com/2024/12/11/3146

ふゆさん、こんにちは。メンタルコーチのミハルでございます。

・・・つらいですよね。
人間には、自分がどうしても小さなネズミみたいに見える日があって
だけどどうしても、小さなネズミでいたくない日ががあるんです。

良い言葉でしょ？　ミハルの名言じゃなくて、文豪スタインベックのセリフですけど・・・(笑)

ふゆさんからみると「自分は比較してて苦しいの？？」と思うかもしれませんが、
たとえば、そのキラキラさんがいなくても、
これまでずっと、ふゆさんは苦しかったんじゃないですか？

キラキラさんだけが、この苦しさの原因でしょうか。
どうでしょう。

どうしても、ただの小さなネズミで終わりたくない日には
ちょっとミハルのブログをよんでいただければいいなあと
思います。

ナニカの役に立つとは断言できませんが(笑)、
ほんの２グラムだけ、ふゆさんが軽くなればいいなあと思います。

つづきはミハルブログへどうぞ。
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12878140827.html