根本さんのブログを拝見していますと、感情は感じきれば消えていくというふうに書かれてあると解釈しているのですが、
具体的には、どういうプロセスを踏むのでしょうか？
私自身が経験したことがないため、わかりません。
たとえば、
かなしい・・・悲しい・・・とても悲しい・・・めちゃくちゃ悲しい⇒悲しすぎて気が変になる！！
むかつく・・・ムカつく・・・めっちゃムカつく⇒キー！！！ギャー！！！怒
となってしまうようなイメージが私にはあるのですが、
どなたか解説していただけたらとてもうれしいです。
ありがとうございます。
Tさん、こんにちは！
感情の解放に関する質問、ありがとうございます。
感情を感じきることは、自己理解への大切な一歩なんです。
Tさんの素直な疑問、とってもステキですよ！
実は私も心理学を学び始めた時は「感情を感じ切る？なんじゃそりゃ？」と思ってましたし、それを「あ！なるほどね、こういうことか」と気付けたのも数年経ってからだったのを覚えています。
一緒に感情の世界を探検していきましょう。
きっと新しい自分との出会いがあるはずです。
詳しくは以下をご覧ください(*^^)v
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12872829143.html
Tさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。
ステキなご質問をありがとうございます。
感じきる方法、分からんですよね。
うちの師匠が説明不足ですみません。
感情の解放をひとりでやると、時としてうまくかんことがあるっす。
感受性豊かで我慢強い人に多いんだわ。
そういう人は、感情を解放しようとして、気が変になったり、ストップしちゃう。
今回は、３つお伝えしますね。
１、悲しすぎて気が変になったり、ムカついてぎゃー！となる理由
２、感情を感じきる方法基礎編
３、キャロ的アレンジ編
回答は以下に記しました。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12848596743.html
応援しています。
Tさん、はじめまして！
ご相談をいただいてから日が経っておりますが、遅ればせながら桐山慶子から回答させていただきます。
Tさんは「感情を感じ切って消えていく」という経験がないことから、その具体的なプロセスについて興味をお持ちなのですね。
感情を感じると、その感情が消えるどころか大きくなってしまうようなイメージが浮かぶとのこと。
喜びや楽しさが大きくなるのは嬉しいけれど、悲しみや怒りのようなネガティブな気持ちが増えてしまうとしたらイヤですよね。
今回は私自身が経験した
・感情を感じてもスッキリしなかった時のこと
・感じ切って感情が解消した時のこと
を例にとりながら回答させていただきました。
文末には動画での解説も載せておりますので、最後までご覧いただければ嬉しいです！
https://kiriyamakeiko.com/2024/05/marche-2/
Tさん
初めまして。ブーケアーティストの咲凜（えみり）さとです。
「感情を感じきる」ことの具体的プロセスについてご質問をいただき、ありがとうございます。
Tさん、すごく目の付け所が良い方ですね。ご相談文も簡潔で、わかりやすいです。感性感覚が豊かで、聡明な方ですね。
感情を感じるプロセスについてご説明差し上げます。続きは、こちらからどうぞ。
https://bouquet-satoimosan.studio.site/posts/fK-bW5xE
はげしい笑
かわいい♡
Tさんにとっては感情を感じ切る、ってことは冷たいお水がマグマのように沸騰することなのかな？
ご相談文を拝見してめっちゃたのしくなりました！
そんなわけで、イチカママ版感情を感じ切ること、についておはなししてみましたよー。
Tさん、こんにちは。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。
感情を感じ切る、確かに分かるようで分からないですね！
感覚的なところも大きいので、
同じことの説明や表現でも、
人によって、合う合わない、腑に落ちやすい落ちにくい、も、結構ある気がしますが、
ここでは、私の考える、
について、お話しようと思います。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/kanjouwokanjikiru/
その感情に対して「早くいなくなって欲しい、自分の中から消えて欲しい」と願いながら
その感情を感じていても、なかなか感情は消えていってくれません。
感情を感じるポイントを補足として書かせていただきました。
参考にしてみてくださいね♡
詳しい回答はこちら▽
https://note.com/karinnneko/n/n56939a1d067e
Tさん、こんにちは！
ライフワークカウンセラー青羽いくです＾＾
ご質問ありがとうございます。
実は、２月からスタートした私の体験セッションでも、
多くのモニター様から同じようなご質問をいただきました。
私も長らく「感情が大事なのはわかった。で、どうやるの？」となっていまして（笑）
あれやこれやと調べたり考えたりでさらに分からなくなるという思考グセを発動しておりました。
”感情を感じ切る”が体感的にわかる、できるようになると自分と向き合うことがとても楽しくなりました＾＾
そんな私がやっている具体的なプロセスをお伝えできればと思います。
あくまで私なりの解釈ですので、色んなやり方・考え方のうちの1つとして参考にしてだけると嬉しいです♩
▼回答はこちら▼
https://note.com/aoiku_2024/n/n4e583b0108fc?sub_rt=share_pb