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頼る/頼ってもらうのバランスについて

こんにちは。
頼ることと頼ってもらうことのバランスについて考えていたら自己嫌悪の沼から出られなくなってしまいました。
どうかお知恵をお貸しいただけるとありがたいです。

私は30代前半で、半年前からお付き合いしている3歳年下の彼氏がいます。
今の彼氏が初めてという恋愛初心者です。

彼氏はとても優しくリーダーシップのある人です。
仕事は好きなようですがハードワーカーなので、せめて私といる時間ぐらいは癒されてほしいですし、彼にとって元気が出るような存在になりたいと常々思っています。

デートで行きたいところの候補を挙げたり、お店を調べたり、楽しみながらできることをやっているつもりですが、私は決めることが苦手です。そして恥ずかしながら方向音痴です…。

候補やお店を決めてもらったり、当日時間を見て動いてくれたり、道案内などは彼がやってくれています。
他にも何かあればすかさずできることをどんどんしてくれます。感謝です…。

私はそのバランスを心地よく思ってしまっていますが、正直彼の負担になってしまっているのではないかと不安でもあります…。
とはいえ、全く頼らないというのも違う気がしています。(自分がそれをされたら嫌だなと思います)

今のところ、デート後には「元気をもらえたよ」と言ってくれますが、この優しさに甘えてしまっていていいのか不安です。

結局彼氏に意見を聞きなさいという話だとは思うのですが、
1.どのように聞くと相手は答えやすいでしょうか?
2.パートナーシップでの良いバランスの取り方についてアドバイスをいただきたいです。

1は聞き方次第では本音で答えてもらえないのではないかと思っています。
「頼りすぎて負担になってないか心配。もっと私ができることがあれば本音で教えてほしい」と聞こうと思っています…。
もし良い案があれば教えていただきたいです。

2はざっくりとしておりすみません。
ハードワーカー彼氏の安らぎと希望の女神になりたく、お力を貸していただけますと幸いです…。

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4 Comments

  1. あめさん、こんにちは!
    こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華(いちはな)しおりです♪

    お返事が遅くなり申し訳ありません。
    その後恋愛の方はいかがでしょうか?進捗がとても気になっております(*^^)v

    素敵な彼氏さんだなぁと思いながらお悩み文を拝見しました。
    あめさんは彼氏さんとの関係性に悩んでいるのですね。
    頼ることと頼られることのバランス、難しいですよね。
    私のそのあたりに悩み、彼に何度も何度も相談したことがあります。

    でも大丈夫!
    あめさんの気持ちはとっても純粋でステキなものなので大切にしつつ、2人にとって心地いい関わり方を見つけていきますよ!

    一華は全力でお力になりたいと思ってます!
    一緒に唯一無二のパートナーシップを育んでいきませんか?

    ↓↓ご回答はこちら♡

    https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12867515006.html

  2. 男性性が与える側だとすると、与えたいという気持ちからやっていることですので、心理学の世界では与えさせてもらっているという言い方をしたりもします。

    そして、女性性は受け取る、ですが、与えたい相手がいるので、与えさせてあげている(愛させてあげている)という言い方をしたりします。

    以上のことをふまえて1.2の回答を私からさせていただきました。

    詳しい回答はこちら▽

    https://note.com/karinnneko/n/n1fa172534ff7

  3. あめさん、初めまして。

    パートナーシップカウンセラーのなつみと申します。

    ご相談文を読んで、あめさんと彼は、お互いを大切に思い合っているお二人なのだな…と感じて、心が温かくなりました^ ^

    あめさんは、自分が彼に負担をかけているのではないか?とご心配のようですね。

    確かに、頼る/頼られるのバランスがとれるのが理想ですが。

    彼からあめさんへの愛の与え方と、あめさんから彼へな愛の与え方は、同じじゃなくていいと思うのです。

    私からのメッセージは、こちらになります。

    https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12850139137.html

  4. 不安になってしまうのは、心のどこかで『こんなにしてもらって申し訳ない』『何か私もお返ししなきゃ』と思ってるからではないでしょうか。

    パートナーシップでは、2人の間で与える・受け取るの循環ができると良いですよね。

    受け取れない原因を考えてみましょう!

    =====回答はこちら=====
    https://counseling-sou.com/2024/04/25/marche-652/

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