回答一覧 From ふぁーこ on 女性性による癒し方について (オネエふぁーこより) 今回は「愛される女」「愛し上手な女」による相談ね。 わたしからしたら「のろけ？」と思ってしまったくらいだわ。ふふ。 でもそうねぇ・・・そういう男にはね・・・ つづきはこちら↓ http://whywhynande.livedoor.blog/archives/26907266.html 2020/11/09 at 6:44 am From まみこ on 竹内えつこ様、サトヒ様、まみこ様、ご回答頂きありがとうございました。 大地さん、こんにちは。 お返事が遅くなりましたが、ご感想を届けていただきありがとうございました。 お返事させていただいたことがきっかけで、大地さんが色々考えられたようで「自分なりに考えることが出来た」と言っていただけたこと、とっても良かったなぁと読ませていただきました。 > 自分と合わない人間はその状態を自ら選んでいるのだから、無理に自分に合わせようとしたり、相手に合わせようとすることはお互いにとって大きな苦痛を生じる。 合わない人がいる事、そして無理に合わせるのはしんどいなぁと思えると「学べた」事は、きっと大地さんのこれからの人間関係における大きな財産になりますね。 大地さんが安心して話が出来る相性のよいカウンセラーさんに出会えるよう、祈っています。 ご感想、ありがとうございました。 FROM マミコ 2020/11/07 at 12:58 pm From 山本春野 on 不安、焦り、寂しさ。 失敗しない、後悔しない人生がいいな～と思うことってありますよね。 まぁ、それはないな～ということもわかっていますけれども。 いつでも上手くいっている毎日がいいし、平穏な毎日に憧れます。 それでもやっぱり人は浮き沈みはありますよね。 英気を養う時も必要だと思うんです。 回答はこちら↓ 不安、焦り、寂しさ【ココロノマルシェ】 2020/11/06 at 4:09 pm From まみこ on 自立したいと愛されたいの葛藤 ・芯のあるブレない強さを持つ私 ・脱力してただ存在しているだけで愛される私 どちらもとびきりに素敵な「私」の姿ですよね！どっちかだけに決めずに、こんなに素敵な要素なら「どちらも全部欲張りに叶える」と決めちゃいませんか？？ 葛藤するという事は、そのどちらにも慣れる要素があるという事に加えて、どちらも自分にとって大事な姿だからだと思います。 どんな自分にもエールを送って、魅力をどんどん増していけますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/independence-and-dependence 2020/11/05 at 11:53 pm From 竹内 えつこ on 自立したいと愛されたいの葛藤 自立したいという気持ちと、ただ愛されたい気持ちは、決して矛盾する思いではないと私も思います。 もしかしたらちょっと『自立』に対してネガテイブなイメージを持たれているのでしょうか？ でも、自立ってポジティブな側面もあると思うんです。 依存 → 自立 → 相互依存 の成長プロセスについてお話しします。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【自分自身】『自立したい』と『愛されたい』の葛藤で苦しいです【お悩み相談】 2020/11/05 at 2:34 pm From まみこ on 人の目が気になる 他人軸で人の目を気にするという事は、それだけ「自分を一生懸命に守っている」という事でもあると思っています。 自分を守るというのは、自分の価値や魅力を傷つけられたくないから。自分を大事に思っていればいる程、決して傷つけられないようにと人の目を気にして自分を守る要塞を頑丈にしていきます。 他人軸に寄ってしまう自分を「ダメだ」と言ってしまうのではなく、そこまで人目を気にしちゃう理由だったり、人目を気にして周りを優先させてしまう事で身についた長所や価値を見てあげて、ぜひ自分を肯定していってあげて欲しいと思ってお返事を書かせていただきました。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/worried-about-peoples-eyes 2020/11/03 at 6:30 pm From サトヒ on 人の目が気になる 「人の目が気になる」「他人軸になりやすい」というのはネガティブにも捉えられますが、実は「感受性が豊か」で「愛情深い」という「才能」の一つでもあると思っています。 そんな才能を武器として活かせるように、自分をより深く知り、他人との自分にとって適度な距離感を見つけていけると良いのではないでしょうか？ ▼回答はブログにて https://life-size-me.com/take-care-of-your-sensitivity/ 2020/11/03 at 10:20 am From まみこ on 不倫の彼との別れ どんな自分のことも「責めてしまう」かもしれませんが、決められない時は「しょうがない」とご自身のことを許してあげてくださいね。 自分を許すことが出来るようになると、周りの人のことも許したりその人の持つ力を信じてあげやすくなりますから、どうぞまるさんのご自身のことを「許し続けて・側にいて支え続けて」あげて欲しいと思っています。 ▼ご感想へ、もう少しだけ届けたい言葉 https://many-smiles.com/impression/tc-impression-104 2020/11/02 at 2:05 pm From サトヒ on 自立したいと愛されたいの葛藤 自立心と、愛されたい気持ちは、決して矛盾するものではないと思うのです。 つまり、しっかりと自分の足で立ちながらも、時には誰かに支えてもらうことは十分可能ですし、それこそが頑張りすぎずに、楽に、自然体で愛される秘訣でもあるのだと思います。 そのためには、自分らしい生き方、あり方のバランスを見つける事。そして、自分が弱さだと感じている自分を、しっかりと受け止めてあげることが大切なのではないでしょうか？ https://life-size-me.com/want-to-love-want-to-be-loved/ 2020/11/02 at 12:19 pm From まみこ on ライフワークに確信が持てない。 もっと嫌な部署に行ったら速攻辞めてもええわ！ こう言えて、ちゃんと自分を守ることも選択肢に持てているなら安心です！ 焦ったり立ち止まったり迷ったり。その時間の中にいるのは少し大変ではありますが、迷う事で大事にしたいものを見つけて行けるのかもしれませんよね。 まつきさんが感じた「楽しい」がきっとまつきさんの内側からの答えですものね。 素敵な答え・大事なものを見つけるきっかけになれて、結果として焦った時間が生きた事も良かったですね！ 夢に向かって楽しむまつきさんを応援しています。 ▼ご感想へ、ありがとうと「良かったね」を込めて https://many-smiles.com/impression/tc-impression-103 2020/11/01 at 7:12 am From 竹内 えつこ on 恋愛、結婚への高い壁。 過去に誰かからいじめられた、馬鹿にされたという経験があった方は、いじめっ子がいなくなった後、ご自身でご自身のことをいじめ続けているというケースも多くあります。 いじめられていた当時にできてしまった『私は人から馬鹿にされる』という自己概念や思い込みを、いじめっ子がいなくなった後も自分で守り続けているというわけです。 でも、自分いじめはもうやめましょう！ 自分自身と仲直りして、自分をもっと大切に扱ってあげてください。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】恋愛や結婚がしたいのですが、男性に馬鹿にされると思ってしまいます【お悩み相談】 2020/10/30 at 3:06 pm From れん on 女性性・ビジネス・お金に関する抵抗について ①動けない自分を責めてしまう ②彼への罪悪感がすごくある この２つ、違う悩みのようで、実は同じことが根本原因にあります。 それは、何かわかりますか？？ 実は、自分を責めることで「罪悪感」を感じたいからなのかもしれません。 ▼続きはこちらから http://counseling-lotus.com/2020/10/30/blog410/ 2020/10/30 at 1:33 pm From まみこ on ライフワークに確信が持てない。 仕事を辞めたいけれど辞められない…そう思っている時は、自分の中では「今は辞めない」と決めているから。 そして、ライフワークをビジネスにしてしまったり、それでお金を稼ぐ事にしたら好きな事を楽しめなくなる！ともしも潜在意識下で思っていたら、集中する気持ちにブレーキを踏んでしまいます。 あくまであれこれ推測を書きましたが、決められないという時は「決めない時間が必要」だと自分自身の体と心が思っているからなのだと思います。 動けない時間を自分を責める時間にするのではなく、自分を安心させて寄り添ってあげて、自分との信頼関係を築く時間に変えてあげませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-do-not-want-to-change-jobs 2020/10/30 at 12:46 am From 美片たかひろ on 恋愛、結婚への高い壁。 相談者様は出会いの場所に赴かねばと思いつつスピリチュアルな方面に現実逃避してしまう自分に焦燥感を抱いているようですが… ちゃんと現実逃避している自覚がある現実逃避はぼかぁ全然いいとおもうんだよなぁ。 僕もいまだにアホみたいに酒に飲まれて酔っぱらって免許なくしたり、深夜の〆の松屋トッピング祭りとかやるし(´ω｀*) それはそれとして恋愛は地に足の着いた２人のオトナの協働作業。現実的な視点から回答させてもらいました。 ▼たぶん地に足の着いた回答はこちらから https://mikata-takahiro.com/2020/10/29/ 2020/10/29 at 10:01 pm From 山本春野 on 受診への迷い うまくいっていない何かを探るためにいろいろやってみるのはとてもいいことだと思います。 でも、それってい勇気のいることですよね。 それにチャレンジしようとていることは素晴らしいです。 「問題の影に才能あり」です。 一旦、視点を変えてみるのがいいのではないでしょうか？ 回答はこちらから↓ 受診への迷い【ココロノマルシェ】 2020/10/29 at 4:05 pm From まみこ on 場の空気を壊します。 相手の「言葉にしていない」態度やその場の雰囲気を読み取るって、出来ても出来なくても疲れるものです。 コミュニケーションの取り方は「それぞれが違うもの」であっていいものですが、社会にいると周りから孤立するというのはとても苦しいものです。 会話に参加する、というやり方がうまく行かないのであれば「聞く」コミュニケーションを覚える事や、言葉を発する前にワンクッション置いて考える、というのも自分が「言葉を出してしまって」取り返しがつかない…という自分を傷付ける状況から守ってくれるかもしれません。 自分の事を分かってくれる環境ではノビノビと自由にコミュニケーションを取りながら、職場では割り切ったコミュニケーションをすると自分を守るのも一つの手かもしれません。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-donnot-understand-peoples-feelings 2020/10/29 at 12:29 am From 竹内 えつこ on 自分のことを棚に上げてしまう。 その行動の裏には『人の役に立ちたい』という優しい気持ちが隠れているのではないでしょうか。 なので、ご自身の行動を責めるよりもまずは『私は人の役に立ちたい人なんだ』と、ご自身のことを認めてあげるのが良いと思います。 人は完璧な存在ではありません。 でも例え完璧な人間でなかったとしても、今まで学んできたり、経験してきたりしたことが、きっと誰かの役に立つと思うんです。 自分が完璧であるよりも、その気持ちを大切にしていかれるのが良いのではないでしょうか。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【人間関係】自分のことを棚に上げて、人を心理分析してしまいます【お悩み相談】 2020/10/28 at 11:52 am From 山本春野 on 場の空気を壊します。 空気が読めない問題は私も長年持ち続けています。 やっぱり、大人数の中ではその場の空気に乗りたいと思うし、変なことを言いたくないし、自分の一言でさっと変わる空気を思い出すだけでちょっとざわっとします。 だけど、そればっかりを気にしていると、誰かの物語の端っこにちんまり座っている人になっちゃいます。 自分の感覚を信じていれば、心地よい世界に身を置くことができるようになりますよ。 回答はこちらから↓ 場の空気を壊します。【ココロノマルシェ】 2020/10/28 at 11:28 am From まみこ on 不倫の彼との別れ 幾度体験しても「失恋」というのは本当に悲しくて、生きているのに光が見えない絶望の淵に落とされたような気持ちになります。 今すべきことは頑張る事ではなく「悲しい・悔しい・寂しい・辛い」というどうにもならない気持ちをとことん感じ尽くすことです。（この時間は本当につらい時間ですけれど） 悲しみを感じつくして少しずつ元気になれるようなってきてから、この先のことを考えましょう。 そして、失恋したからといって、大好きな彼を好きな気持ちまでなくさなくていいんですよ。片思いでもいいじゃないですか。「好き」という気持ちを踏みにじらずに大事に扱ってあげましょう。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/sad-to-think-that-itis-really-divided 2020/10/27 at 10:02 pm From 竹内 えつこ on 不倫からの離婚要求、私の後悔と罪悪感 夫婦の問題は、夫婦二人で引き起こしています。 完璧な旦那さん ＝ 正しい（良い） 欠点がある私 ＝ 正しくない（悪い） この関係性のままだと、いつまで経ってもお互いを責め合うだけで問題を解決することができません。 加害者・被害者のマインドを手放し、正しい・正しくないの競争から降りましょう。 今、感じていらっしゃる感情の下には、どんな感情が隠れているのでしょうか？ ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【夫婦関係】旦那さんの不倫から離婚を要求されました【お悩み相談】 2020/10/27 at 1:46 pm From 山本春野 on 不倫からの離婚要求、私の後悔と罪悪感 最初は夫に問題があったはずだったのに、今となっては「私が悪い」ことになってしまっているなんて、辛いことだと思います。 でも、そうやって自分の問題にしていることは、ある意味とても前向きだと思います。 それでもやっぱり自分責めから解放しましょう。 未来のなつさんが笑えるように、今のなつさんができることをしていきましょう。 回答はこちらから↓ 不倫からの離婚要求、私の後悔と罪悪感【ココロノマルシェ】 2020/10/26 at 4:35 pm From 桐山慶子 on 自分のことを棚に上げてしまう。 うまくできなかった（できない）ことで自分を責めてしまうというのは、 そこにそれだけ成長する可能性を秘めているということであり Chihiroさんの才能であるということを意味すると思います。 この出来事を 過去の自分を罰するために使うのではなく、 未来の自分がより素敵な女性になるために起こったことだと捉えてみませんか？ 「完璧」ではなく「ベストを尽くす」という考え方をお勧めします^^ https://kiriyamakeiko.com/2020/10/marche006/ 2020/10/25 at 9:45 pm From 竹内 えつこ on 自己否定に罪悪感に依存に他人軸です。何からしたらいいのでしょうか。 自己肯定感、罪悪感、他人軸・・・ 世の中には色々なワークや向き合う方法がありますが、すぐにそれに飛びつくのではなく、まずはご自身の心の余裕を作ること、そして次はご自身の土台から見直される方が最短ルートになるかな？と私は思います。 ご自身の罪悪感がどこから来たのか、ご自身の過去を振り返ってみましょう。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【恋愛】自己否定に罪悪感に依存に他人軸です。何からしたらいいのでしょうか【お悩み相談】 2020/10/25 at 1:37 pm From まみこ on 優しくされたり、褒められると戸惑ってしまいます。 「よかったよー」「ありがとう」「面白いねー」という言葉は思考から発せられるものではなく、感情からくる表現ですよね。 弱い自分・ダメな自分を嫌っていたり、そんな自分を隠さなくてはいけないと「自立」を強めている状態であれば、感情よりも思考を優先させるため、感情的な表現を前にすると咄嗟に反応できずに戸惑う事があります。 また、自分を否定してしまっていたりいいところがないと自己否定の気持ちが強いと、人からのほめ言葉が「なんで？」「そんなわけないよ！」と受け取れません。 ガマンさせずに感情を感じることや、自分を受容し肯定して大事にしていくことが、周りからの嬉しい評価に笑顔で反応するための秘訣です。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-am-not-good-at-receiving 2020/10/23 at 11:45 pm From 竹内 えつこ on ライフワークに振り回されている気がする ライフワーク ＝ それを使って世の中に出て活躍すること、お金を稼ぐこと と考えていらっしゃるのではないでしょうか？ その考え方だと、どんどん好きなものが好きではなくなってしまいますよね・・・ 今、必要なのは『最初のワクワクした気持ちを思い出すこと』だと思います。 その状態こそが、ライフワークを生きていることなのだと思いますよ。 ＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝ 【ライフワーク】ライフワークに振り回されている気がします【お悩み相談】 2020/10/23 at 4:27 pm From 椙山眞伍 on 不倫からの離婚要求、私の後悔と罪悪感 罪悪感から自分を責めてしまうと苦しいですよね。 罪悪感の罠にハマってしまうと、気持ちに余裕が無くなってしまいますし、全てのことが自分が悪いと思ってしまいがちです。 夫婦の問題はどんなときでも、イコールパートナー。 どちらが悪いわけでもなく、お互いに悪く喧嘩両成敗なんですね。 過剰に自分を責めずに、私も夫も罪悪感で苦しんでいることに気がつくことが大切です。 罪悪感＝愛情の裏返しという切り口から、まずは少しずつ自分を許していきましょう！ 【お悩み相談】不倫からの離婚請求、私の後悔と罪悪感～ココロノマルシェ～ 2020/10/22 at 5:55 pm From 山本春野 on 自分のことを棚に上げてしまう。 「自分のことを棚にあげて」もいいと思うんですよね。 むしろ「棚に上げず」にいられる状態ってどんな状態でしょうか？ どれだけ『完璧」にならないといけないんでしょうか？ そこじゃなくて、今届けられることを届けることに目を向けてみてはいかがでしょうか？ 誰かに責められるかも？と思うということは、自分自身を責めているのかも？ 回答はこちらから↓ 自分のことを棚に上げてしまう。【ココロノマルシェ】 2020/10/20 at 4:26 pm From 桐山慶子 on 自己肯定感が低いからでしょうか、わたしが逆に誤ってしまっています。 少し間があいてしまいましたが、 先日UPした前編では、 彼に対してネガティブな気持ちが出てくるのは、2人の仲がさらに良くなるための前触れで良い兆候だということ 自分の本音を彼に伝えることが大事ということをお伝えしました。 後編の今回は、 ネガティブな気持ちを彼とコミュニケーションするために取り組みたいことを ◇自分の気持ちを理解して整頓する ◇相手のことを理解する ◇組み立てる ◇伝える の4つのポイント別に分けてご紹介しています。 ◆詳しくはこちらから◆ https://kiriyamakeiko.com/2020/10/marche005-2/ 2020/10/20 at 3:52 pm From まみこ on バーンアウト の回復方法。 周りから「お手本」のように見られているというのは、ありがたい反面、相当大きなプレッシャーで苦しいものだと思います。 学校の先生から「バーンアウトの状態だから休みなさい」と言われるというのは、人から見てももう頑張れないくらい力のないアリスさんがいるのですから、今は頑張ることを何とかお休みして充電する事をしましょう。 すごく勇気のいる事ですが「できない自分を許す」「白旗をあげる」という事が、長い目で見るとアリスさんを楽にしてくれると思いお返事を書かせていただきました。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/recovery-from-burnout 2020/10/18 at 10:12 pm From まみこ on 彼氏の仕事の話を聞くのが苦痛です 幸せな事・願っている事・喜ばしい事のための変化であっても「大きな変化」って想像以上にストレスがかかるものです。 ましてや自分のことを知っている人がいない、孤独な状態で仕事をしていない事で社会との接点がなく「彼だけ」しかいない状態であれば、分かってもらえない事で寂しさや悲しさを感じ、それが辛いからこそ「私ばっかり！！」と怒りで蓋をしてしまいます。 イライラしてしまう自分を責めるのではなく、変化を嫌う潜在意識の性質や望ましい事でもストレスを感じちゃうんだよね…と自分に優しい声掛けができますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/35610 2020/10/17 at 12:56 am « 前へ 1 … 146 147 148 149 150 … 181 次へ »
From ふぁーこ on 女性性による癒し方について
2020/11/09 at 6:44 amFrom まみこ on 竹内えつこ様、サトヒ様、まみこ様、ご回答頂きありがとうございました。
2020/11/07 at 12:58 pmFrom 山本春野 on 不安、焦り、寂しさ。
2020/11/06 at 4:09 pmFrom まみこ on 自立したいと愛されたいの葛藤
2020/11/05 at 11:53 pmFrom 竹内 えつこ on 自立したいと愛されたいの葛藤
2020/11/05 at 2:34 pmFrom まみこ on 人の目が気になる
2020/11/03 at 6:30 pmFrom サトヒ on 人の目が気になる
2020/11/03 at 10:20 amFrom まみこ on 不倫の彼との別れ
2020/11/02 at 2:05 pmFrom サトヒ on 自立したいと愛されたいの葛藤
2020/11/02 at 12:19 pmFrom まみこ on ライフワークに確信が持てない。
2020/11/01 at 7:12 amFrom 竹内 えつこ on 恋愛、結婚への高い壁。
2020/10/30 at 3:06 pmFrom れん on 女性性・ビジネス・お金に関する抵抗について
2020/10/30 at 1:33 pmFrom まみこ on ライフワークに確信が持てない。
2020/10/30 at 12:46 amFrom 美片たかひろ on 恋愛、結婚への高い壁。
2020/10/29 at 10:01 pmFrom 山本春野 on 受診への迷い
2020/10/29 at 4:05 pmFrom まみこ on 場の空気を壊します。
2020/10/29 at 12:29 amFrom 竹内 えつこ on 自分のことを棚に上げてしまう。
2020/10/28 at 11:52 amFrom 山本春野 on 場の空気を壊します。
2020/10/28 at 11:28 amFrom まみこ on 不倫の彼との別れ
2020/10/27 at 10:02 pmFrom 竹内 えつこ on 不倫からの離婚要求、私の後悔と罪悪感
2020/10/27 at 1:46 pmFrom 山本春野 on 不倫からの離婚要求、私の後悔と罪悪感
2020/10/26 at 4:35 pmFrom 桐山慶子 on 自分のことを棚に上げてしまう。
2020/10/25 at 9:45 pmFrom 竹内 えつこ on 自己否定に罪悪感に依存に他人軸です。何からしたらいいのでしょうか。
2020/10/25 at 1:37 pmFrom まみこ on 優しくされたり、褒められると戸惑ってしまいます。
2020/10/23 at 11:45 pmFrom 竹内 えつこ on ライフワークに振り回されている気がする
2020/10/23 at 4:27 pmFrom 椙山眞伍 on 不倫からの離婚要求、私の後悔と罪悪感
2020/10/22 at 5:55 pmFrom 山本春野 on 自分のことを棚に上げてしまう。
2020/10/20 at 4:26 pmFrom 桐山慶子 on 自己肯定感が低いからでしょうか、わたしが逆に誤ってしまっています。
2020/10/20 at 3:52 pmFrom まみこ on バーンアウト の回復方法。
2020/10/18 at 10:12 pmFrom まみこ on 彼氏の仕事の話を聞くのが苦痛です
2020/10/17 at 12:56 am