回答一覧

恋愛に何を求めているのでしょうか？
相手に求めるのではなく、自分で満たすことができれば相手に依存することはなくなってきます。
相手に向けている興味を、自分に向けてみませんか？

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【恋愛】恋愛に依存的になってしまいます【お悩み相談】

がんじがらめになって決められないのは「本音」を押し殺して思考して自分を押さえつけているから。
離婚という大きな選択を前に、自分が本当はどうしたいのか？をとことん聞いてあげませんか？
私も同じように苦しんだ過去があり、その時にどうやったのか？という自分語りになってしまいましたが、辛かった時に私を勇気付けてくれた言葉と共に、あかりさんの心にも何か希望が灯ればと思い、心を込めて贈ります。
▼ご相談へのお返事
https://many-smiles.com/trouble/every-day-is-hard

自分軸を確立して、自己肯定感を上げるというプロセス完璧です！！
後は何の為に手放したいのかな？と思うんです。
全ては幸せの為に、ですよね。
あいらぶわたし！わたし最高！！！
そんな生き方を「自分軸」と呼ぶのかも知れないなぁと思うんですよね＾＾
https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12530813128.html

本当のことを、あえて言わないことが、私は「嘘」だとは思わないのですが、「言うべきことを隠している」という感覚が、自分にとってすごく違和感のある居心地の悪い気持ちなのだとしたら、それは自己開示という言葉を、”全て明け透けに自分のことを暴露することであり、かつ自己開示はしなければならないもの”と思っていて、それを自分の「正しさ」として、自分に強く課してしまっているせいかもしれません。

http://life-size-me.com/self-disclosure/

男性は豆腐メンタルのチキンハート。
きらりさんのやり方が間違っているのではありません。
自分が勇気を持って起こした行動は全て正解だと私は思っているのですね。
文章最後に師匠からのブログを引用して、今のきらりさんに必要なメッセージを綴らせていただきました＾＾
https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12530388520.html

実は、同じような経験を私も別居中や離婚時に、経験したことがあり、

「落ち着かない」
「何故か苦しくなる」
「自分が悪かったのでは？と自分を責めてしまう」など

どうしたら良いのか？と、途方に暮れたことがあります。

こんな時は「私はどうしたいの？」と離婚への再選択がお勧めです。

離婚を選択するならば、マイホームを手放すことで、大きな変化がありますし、離婚へのプロセスが加速します。

まだ、、選択出来ない時は、離婚や夫に対して、向き合うことが必要なのかも知れません。

不安や恐れを超えて「私がどうしたいのか？」で行動して行きましょう！！
【動画deカウンセリング】

【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】離婚に向けて、後は経済的に自立するだけですが‥

本物の女性性って何やねん！！ホント、何でしょうねぇ（笑）
頭で考えすぎていませんか？　感じるがままですよ♡
女性ならでは、女性であるがゆえ、それを抑えずに生きてみませんか？きっと、ご自身の本音には気づいていらっしゃるかと思います。
人はいろんな顔を持ちます。男性性バリバリだって自分です。そんな自分だからこその恩恵に感謝をしてＯＫしてあげる。それこそ、「女性性」のなせる業だと、私は思っています。男性性もバリバリの私（笑）が動画にてお答えしております。
ご相談への回答はこちらです。
https://sweetrose.jp/archives/6958

外見の女性らしさ＝女性性　ではありません。
女性性のキーワードは『受け取る』『感じる』『頼る』です。

まずは外見の女性らしさを受け取るとことから始めていきましょう。
女性性が『ある』のに『ない』って決めつけているのは、ご自身ですよ。

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【自分自身】女性性がわかりません【お悩み相談】

自分が目指す子育てと真逆な感じがしてつらいんですね。理想のお母さんになれていない自分はダメだって思い込んでいませんか？しばわんこさん、理想の子育て像で頭カッチカチやで～！腹が立つのはそれだけお嬢さんを愛しているからです。ちょっと肩の力を抜いて深呼吸(^^) 自分のできている所、お嬢さんの良い所に目を向けていきましょう。
https://counselor-haruna.com/kokoronomarushe20190927

【動画deカウンセリング】

・いつも頑張ってしまう
・周りの期待に応えないといけない
・周りの人をがっかりさせたくない
・自分が頑張れば何とかなる

このような状態ですと、毎日が本当に辛いですよね。パートナーシップを求めるならば、自分で全てを完結するのでは無く、
相手に「させてあげる」「甘える」「頼る」といった、自立を手放して行くことが必要です。

最初は難しいですが、少しづつ「甘えること」や「頼る」ことを練習して、男性を役に立たせて上げましょう！！

【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】自分が愛したいと思う人に出逢えない、彼氏が出来ない。

コントロール欲求は、多かれ少なかれ誰にでもある自然な欲求なので、相手のコントロールに応戦しすぎてしまうと、自分も相手に対してコントロールを振りかざす結果になってしまうので注意が必要なんですね。また、「役に立たなければ、自分には存在価値がない」という思い込みがあるのだとしたら、上司に仕事を取られることで、自分の無価値感を刺激されてしまい、イライラしている可能性もあります。だとすれば、やっぱり自分のありのままの価値を認めることが、イライラ解消の近道になるのかもしれません。

http://life-size-me.com/avoid-control/

頭の中は、彼氏さんのことでいっぱい。彼の言動に、振り回されては浮気ばかりを心配してしまう。。。これ、ネガティブなことと捉えすぎなくてもいいのではないでしょうか。それだけ、彼氏さんのことが大好きなんだもの。そこを受け入れたうえで、大好きな彼なのに信頼できない。心理的にも物理的にも距離の遠い人ばかりとご縁がある。好きな人には好きになってもらえない恋ばかり。どうしてこういうことばかり起こるのでしょう。

そには、自分の価値、自己価値をどう見積もっているのかが関係しているのかもしれません。今回は、そのような視点でお話しさせていただきました。記事の最後に、私も毎日実践している自分を愛して自己価値をあげる簡単な方法もご紹介しています。どうぞ、ご覧ください。
▼ご相談への回答はこちらです。
https://sweetrose.jp/archives/6891

野良猫ダンシとの恋愛のあとは、今まで頑張ってきた自分を癒し、それだけ愛が深い自分の価値を認めていって欲しいんですね。
本当にもう自由に、幸せになって良いのです。
野良猫ダンシとの恋愛を終えて、最高のパートナーシップを手に入れるために…私の見解はこちらです♪
https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12529660219.html

もう二度と会うことのできない故人へ「何もしなかった」という罪悪感を抱える事はグリーフの中では起きてしまう現象です。
そうするしかなかったのだ、とその時の状況を思い出すことに加え、抱えきれない思いはカウンセリングや自助グループ（グリーフケアの自助会なども助けになりますよ！）で吐き出して涙を流すこと、また、先輩がどのような思いを感じたのであろうか？と感情的理解を示す子とで罪悪感を癒す方法をご紹介させてもらいました。
▼ご相談へのお返事
https://many-smiles.com/marche/because-of-the-curse

女性性って最近良く耳にしますよねぇ。
私、ちょいと未だに意味が分かってません！
分からんのに提案すなや！って思いますよね（笑）
私が思うに、思考で考えるものではないと思うからです。
ジュンコ流提案は
「感度を上げて愛を受け取れる私になる」です＾＾
https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12529257602.html

誰かが愛してくれたから、今の自分があるのです。
誰からも愛されなかった人はいません。
その人の愛と、もう一度繋がってみましょう。

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【恋愛】愛される資格をください【お悩み相談】

愛したい・愛されたいと心の中で抑えていたものが溢れ出したという事は「もう自分を愛させてもいい時期」なのかもしれませんよね！
自分が愛されていい、と許可を出すために自分を好きになる事に加えて、私も実践した魔法の言葉をお届けします。
でもね、本当は「愛されるのに許可」なんて要らないんですけれど、ね。
▼ご相談へのお返事
https://many-smiles.com/marche/qualification-to-be-loved

音信不通をどうするか…
音信不通のロックマン攻略法は、男女の違いを知る事かも知れませんね。
わたしとあなたは違うひと。
その上で彼が諦められないときは、ぜひ外壁を溶かすチャレンジをしてみてくださいね＾＾
https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12528661665.html

【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】

今の彼氏や夫との間で起こる問題の多くは、幼少期の父親や母親との関係性に、原因があったりします。

今回のケースでも、父親との関係性だったり、私が幼少期に何故、父親の言う通りに行動してきたのか？や、どうして、我慢をしたのか？の動機を探って行くことで、父親への「愛」に気がつくことができます。

子供の頃に自分を犠牲にして届けていた「愛」を、大人の視点で、自分と父親のお互いがどうすればWIN＝WINになるのか？を考える時期かもしれません。

子供時代から卒業して、大人の視点でどうやって「愛」を伝えるのか？がポイントです。

【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】パートナーは欲しいのに、邪魔をする人のように感じてしまいます

言われてしまった言葉は、とても傷付くもので悲しい言葉ですが、その言葉の背景には「罪悪感」が沢山あるのだと思います。
不安で苦しい「今」をいきている中で、光が見えずにしんどいと思いますが、男性の「離婚したい」はひっくり返る事が多いですし、残念ながら1日で効く…というような魔法はないので「長期戦」だろうなー、と少しだけでいいので緩んであげて欲しいと祈るような願いを込めて。
▼ご相談へのお返事
https://many-smiles.com/marche/no-point-in-being-together

私は、引き寄せの法則や潜在意識の仕組みに興味を持って、長年調べてきたのですが、理屈はどうあれ、「自分の意識を向けたものが現実化する」というのは、本当の事だなと思っています。その力をうまく使うためには、自分が「こうありたい自分」をイメージし、良い気分を保つことが、とても重要と言われています。ただ、その「良い気分」というのが意外と厄介で。良い気分を保つためにオススメの方法と、なかなかそれが上手くいかない背景を考えてみました。

http://life-size-me.com/make-my-wish-come-true/

罪悪感は無くならないかもしれないけれど、上手に付き合っていくことで自分を輝かせることができます。
罪悪感があると生きづらいけれど、罪悪感も生きづらさも、すべて『自分らしさ』のヒントだと思っています。
恵まれていることも、自分の個性です。
それを受け入れるところから始めてみませんか？

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【自分自身】恵まれていることへの罪悪感について【お悩み相談】

女の心得　『男の言葉は鵜呑みにしない！！』をぜひ伝授いたします！ダンナさまや彼のひとことに一喜一憂されるお気持ちはよくわかります。ですが、彼らの発する言葉が本心とは限りません。そりゃ、「それ本心？」と聞けば、そうお答えになるでしょう。だけど、私たち女性はちょっと俯瞰して、一歩引いて賢くなる方がパートナシップは上手くいくのではないでしょうか。武闘派女子・オトコマエ女子にはすこぶる苦手なこともお話ししていますが、パートナシップを構築する鍵になるかと思います^^
▼ご相談への回答はこちらです。
https://sweetrose.jp/archives/6893

自分の気持ちを人に分かってもらいたい、受け止めてもらいたいって思ってはいけないのでしょうか？
なぜ、我慢してしまうのでしょうか？
その原因は子ども時代の家族関係にあるのかもしれません。
自分らしく愛し、愛されるパートナーシップを築けると良いですよね。

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【恋愛】自分の気持ちを彼に受け止めてもらえません【お悩み相談】

陰口や悪口を言われて気持ちのいい人はいません。悲しい気持ちにもなりますし、場合によっては落ち込みます。
そんな自分や人の事を気にしてしまう自分を鞭打って奮い立たせるのではなく「しょうがないよね」という魔法の言葉を使いながら、ゆっくりと自分の意見を聞いて、自分軸を確立できるようになりましょう！
▼ご相談へのお返事
https://many-smiles.com/trouble/what-do-you-think

年齢に対するコンプレックスというのは、それよりももっと根本的な自己肯定感の低さの象徴なのかもしれません。だとしたら、自分の存在自体の価値を信じることができれば、自分を構成する要素のいずれも、大切な自分の一部だと思えると思うんです。今一度自分を振り返り、今の自分ができること、持っているもの、これまで誰かのためにしてきたこと、与えてきたことの価値を、再認識してみませんか？

http://life-size-me.com/happy-aging/

パートナーシップは究極の鏡です。相手の中に見えるのは、自分自身でもあるのです。旦那さんの気持ちばかりに意識を向けることで、自分の素直な気持ちを置き去りにしていませんか？自分の本音が出せないのだとしたら、自分に愛される価値があるということを、十分に信じられないせいかもしれません。

http://life-size-me.com/testing/

SNS　＝　人間関係
なのだとしたら、それを絶ってしまうことに罪悪感を感じるかもしれません。
自分にとって心地いいい距離感って、どんな距離感でしょうか？
私らしい人間関係を作っていきましょう。

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【人間関係】SNSが苦手です【お悩み相談】

野良猫男子とは、近付くと逃げ、こちらが引くと途端に近づいてくるような気まぐれな男性のこと。いい雰囲気になってきたと思ったらいきなり「やっぱり好きじゃない。」とかなんとか、感情的に否定されたりして、女子からしたらわけ分からなくなることも。【親密感の恐れ】を大いに持つ男性たち。このような男性との恋を楽しむには、「自分が選ぶという意識」「自分で選んでいるという意識」を持つことは大切ではないでしょうか。そして、相手が【親密感の恐れ】をもつということは、自分にもあるのかもしれないです。親密感の恐れが、男性が怖いという思いを作ったり出しているのかもしれないのです。今回は、親密感の恐れをつくりだすに至った可能性について話しています。動画でマルシェです。
▼ご相談へのご回答はこちらです。
https://sweetrose.jp/archives/6863

不倫相手に依存しちゃうんですよね。
そらすると思います。
女性はどうしたって、体の関係を割り切る事は難しいんですよ。
依存しちゃう私を、誰かでなくてね。
自分で愛してあげて欲しいと思ってます＾＾
https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12526944971.html