結婚して6年、夫との会話に時々疲れます。なぜ、疲れてしまうのか？
夫の言葉が否定的されてるように感じてしまったり、責められてるように感じてしまうことがあるからです。
何気ない日常の会話の中で、「そうだね～」ってただ言ってくれればいいのに、「え～いいよ別に」と必ず一言発します。
そして、結局「いいよ。」
と受け入れてくれます。それなら、最初から素直に「いいよ」って言えばいいのに。
私の受け取り方の問題なのでしょうか？
これから先、夫との会話に疲れることなく過ごしていくためには、どう対処していけばいいのでしょうか？
・旦那さんの言葉を否定的に感じる
・旦那さんに責められているように感じてしまう
ということですが、これって旦那さん限定ですか？
それとも、他の人と話していても感じることってありますか？？？
この問題を【他人軸】【罪悪感】【両親からの影響】という視点で考えてみましょう。
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https://counseling-sou.com/2020/06/30/marche-254/