回答一覧

ご感想をいただき、そこにもう少しだけ届けたい言葉があったので、この場を借りてご返信させてもらいました。
罪を犯したとしても、そこからまた自分を許して幸せになっていいんです。
自分を許すのはなかなか難しいけれど、こんなに辛い体験や痛みを経験したのですから、もう十分ですから、ね。
▼ご感想へのお返事
https://many-smiles.com/trouble/experience-is-meaningful

過去の自分を裏切るような気がしていませんか？
たくさん努力した過去の自分がいたからこそ、今の自分がいるのです。
自分を認め、感謝してあげましょう。

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【恋愛】自由恋愛への罪悪感【お悩み相談】

うさぎさんは本当によく頑張ってきました。うんとうんと、頑張ってやってきたんです。
だけど、もう他の人のために頑張るのは、もういいんじゃないのかな？
これからは自分を大切にして、自分が何をしていなくても「存在価値」があることを受け取って欲しいなと願っています。
助けさせてあげることも、人の役にたつ事なんですよ！
▼ご相談へのお返事
https://many-smiles.com/trouble/value-to-meet-expectations

自分軸になれなくて相手を気にしてしまう時こそ、「信じる」「祈る」という気持ちが相手とつながる方法なのかもしれません。
相手を信じたい気持ちがあれば、それは自分を信じたい気持ちと比例します。
自分が選んだ相手ですから自信をもって、「とにかくしあわせを祈る！健闘を祈る！」と開き直りましょう。
http://whywhynande.livedoor.blog/archives/20361472.html

誰しも「欠点」だと思う部分を持って生きています。
それを直さなくてはいけない・否定されてしんどいから変えなくてはいけない、と追い込んでずっと頑張り続けちゃったんですものね。
涙が溢れてくるくらいに、もういっぱいいっぱいなのですから、ここは少し「自分のために休憩」してみませんか？
ダメなまま愛されて、ダメなまま幸せになってもいいんですよ。
▼ご相談へのお返事
https://many-smiles.com/trouble/strong-commitment

知らない間に重い荷物を抱え込んでいるのではありませんか？
一旦、その荷物を下ろしてみましょう。
頑張り屋さん、完璧主義な人ほど自分に対するハードルが高いものです。
できないことよりも、できていること、プロセスを評価していきましょう。

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【ライフワーク】心が不安定で涙がでてしまいます【お悩み相談】

【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】

パートナーシップの間で、問題やお悩みの1つになるのが
「コミュニケーション」です。

この「コミュニケーション」を取り合う時に、自分の想いや意志を相手に伝えることを、どこかで遠慮してしまったり、
悪い事のように思ってしまい、自分の中で、モヤモヤを溜め込んでしまうと、苦しくなって、しまいます。
そんな時に、どうした彼や夫に対して伝えて行けばい良いのか？を動画にて解説しています。

【ココロノマルシェ動画deカウンセリング】気持ちを伝える方法

自分を責めている分だけ、心は既にダメージを受けているので、他人からの意見にも傷つきやすくなってしまうものです。そんな「自己否定」は、考え方の癖のようなものなので、事あるごとに、自分の考えや性格を無意識に「悪い面として捉える」のが習慣になっているのかもしれません。いきなりは無理でも、ほんの少しでもいいので、自分の良いところ、自分の持っているものに目を向ける癖をつけていきませんか？
http://life-size-me.com/self-denial/

春から1つの季節を越える間、ずっと頑張ってきたんです。
その頑張りを評価して、信じられなくなったことも愛せなくなったことも「ダメ」と言ってしまうのではなく、仕方ないことだよね…と承認してあげませんか？
離婚はいつでもできるのですから、決められない時は「これが今の私」を自分を否定せずに寄り添うことをして欲しいと思っています。
▼ご相談へのお返事
https://many-smiles.com/trouble/i-can-not-love-my-husband

相手の弱音を受け入れられないのは、それくらい自分が弱音を吐かずに頑張ってきたから。頑張り屋さんほど、自分の気持ちを置き去りにしたまま、思考的に自分を奮い立たせてしまい、気付かないうちに無理を積み重ねてしまうようなことがあります。相手のことも自分のことも許せるように、まずは自分の頑張りをしっかり労って、自分の弱音を受け止めてあげて欲しいのです。
http://life-size-me.com/force-myself/

目の前で何が起ころうと「ただ彼のことが好きなだけですが何か？」の気持ちでいれば、
自然と自分軸になって自信に繋がっていくと思います。

だって、その自信はたっぷりありますもんね^^？
https://ameblo.jp/penpen-to-kankan/entry-12502704567.html

ずっと自立していて頑張っている自分をちゃんと肯定してあげないと「あれ？なんで自分だけがんばらなきゃいけないの？」と頼りどころや自分の甘え方がわからなくなってしまいます。でもそんな頑張り屋さんのあなただから「支えたい、愛したい」と思う男がいるのです。そんな男に対して自分はどう愛せるだろうか？がテーマです。
http://whywhynande.livedoor.blog/archives/20305870.html

残念ながら、彼のことを無理矢理変えることはできません。
自分の考え方や捉え方、コミュニケーション方法をを変えてみませんか？
そしてご自身がコミュニケーションのリーダーシップを取りましょう！

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【恋愛】ちょっとしたことですぐに拗ねて音信不通になる彼氏に困っています【お悩み相談】

こんなに頑張っているのに結婚「だけは」叶わない！ともがいている時は、しんどくて、結婚する事に必死に「執着」している状態なのかもしれません。
執着して握りしめているとそれは重くなって自分を縛ってしまったり、このままの私では足りていないという欠乏感を生んでしまいますから、自分を苦しめる呪いを手放す事について書かせてもらいました。
▼お悩みへのお返事
https://many-smiles.com/trouble/i-want-to-get-married

年上の男性＝女性を傷つける
この考えは誰から来ているのでしょうか？
過干渉なお母さんから自立して『自分の為に自分の意思で選ぶ』世界に変えていきましょう。

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【恋愛】年上男性に嫌悪感があります【お悩み相談】

人間も人生も十人十色だと思うので、正解パターンというのはないんじゃないかと思うのです。
「ちょっと猟奇的な南ちゃん」を目指してみてはいかがでしょう？
https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateend.do

ご自身を諦めなかったことを、やっぱり拍手したい気持ちでいっぱいです。
お返事メールがきぼうさんの設定の関係で届けられなかったので、こちらを通してお送りします。
今日も、一日お疲れ様でした。
▼いただいたご感想へ届けたい言葉
https://many-smiles.com/trouble/words-you-want-to-deliver

「天然」とか「人とズレている」というのは才能だと思うんです。だってこの世に同じ生き方と考え方をする人は存在しないんですから。
「ズレている」と言われたり思われたり、自分で自覚したとしてもそんな部分をも必要として理解してくれる人がこの世には必ずいます。
http://whywhynande.livedoor.blog/archives/20245717.html

男性と親密な関係を築きにくい。距離が近づいたと思ったら、音信不通になってしまう。親密感を感じる関係になると何故だか上手くいかなくなってしまう。そこで、気づいた【親密感の恐れ】どうして、親密感の恐れを持つようになったのかというお話しと、そんな自分へ向きあい【親密感の恐れ】を手放していくために、「今できること」をお届けしています。
▼ご相談への私のお返事はこちらです。
https://ameblo.jp/sweetrose1106/entry-12500921522.html

『天然』と言われることは悪いことなのでしょうか？
それを決めたのは誰？
もしかしたら自己否定しているのかもしれません。
自分の『個性』をネガティブではなく、ポジティブに捉え直してみましょう！

＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝

【人間関係】人から『天然』と言われるので直したいです【お悩み相談】

家の中で遊ぶことが悪いわけではないはずなのに、なんとなくモヤモヤするのであれば、どこか「前に進まなければ」という焦りがあるのかもしれません。だけど、目的地がわからないまま進もうとしても、同じところをぐるぐる回ってしまうものだと思います。まずは、自己探求の先に求める「自分のありたい姿」を見つけ出し、これまでの自己探求の経験で見つけた自分の価値をベースにした、新たな自己実現の旅を楽しんでみるのも悪くはないのではないでしょうか？

http://life-size-me.com/find-myself/

他人軸の恋愛って、どうしても苦しくなりがちです。自分の本音を言えずにモヤモヤしてしまうのは、無意識に自分の価値観を否定しているからなのかもしれません。どんなに相性が良い二人でも、価値観が違うのは自然なこと。大好きな人と末永く一緒にいるためにも、まずは自分が自分の価値観を受け入れて、相手を信頼して心を開いてみませんか？

http://life-size-me.com/my-own-partnership/

次に進み「たい」、卒業「したい」の裏側には、まだそう出来ていないからそうなりたい…が隠れているかもしれませんね。
好きなまま卒業する事もできますから、自分を責めずに、どんな未来に自分が生きたいのかを描いてみませんか？
▼ご相談へのお返事
https://many-smiles.com/trouble/forget-your-affair

その名も「わたしは大切にされるいい女、いい女ったらいい女」作戦です！
あなたの魅力をあなたが認めていれば相手がどう出てこようとも動じずに済むかもしれません。だってあなたの魅力はどの男性もメロメロにできるくらいなのですから。
http://whywhynande.livedoor.blog/archives/20213380.html

過去の恋愛が未消化だと、なかなか次の恋には進めないものです。
まだ好きなら、それで良いんです。
今の自分と今の自分の感情を否定しないこと。
『なぜこの問題が起きているのか？』に目を向けると新しい道が開けていくと思います。

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【恋愛】好きなタイプの人と出逢っても、すぐに心のシャッターが降りてしまいます【お悩み相談】

そもそものそもそものなんですが。ご相談者さまはなんで卒業しよう！って思ったんでしょう。
もっかいソコを見ていきましょう。
あなたの出した勇気は素晴らしいのですよ！
熱量がまた…（笑）
不倫恋愛の卒業②なんで卒業したいの？
https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12502065419.html

卒業…寂しいですよねえ。
たまに会うぐらいええんちゃう？っていう私の個人的意見と。
前に進もう、というヨウコさんへ。
好きなまま別れた自分に拍手喝采してくださいね。
熱量がまたしても凄くなり二回に分けてます。
不倫恋愛の卒業①好きなまま別れるということ
https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12502063528.html

【お詫び】ゆうさんのお名前を「ゆんさん」と間違えて呼びかけていた箇所がたくさんありました。心よろりお詫びいたします。
過去の失恋が全力で痛い思いをした分だけ、次の恋でも「痛い」思いをするのが怖くてブレーキを踏むのは、自分を傷つけたくないから。
同時に、まだ彼の事が「過去」になっていないのだとしたら、他の人を受け入れる気持ちにはなれませんよね？
もしかしたら今は、焦らずに「一休み」して自分を労わるための大切な時間なのかもしれません。
▼ご相談へのお返事
https://many-smiles.com/trouble/broken-heart-is-scary

気持ちや考えを彼に伝えることは、どうして彼を傷つけることになるのでしょうか？
子どもの頃の体験から？父親との関係から？
自分の過去を振り返ることもアプローチの1つになります。

自分軸でコミュニケーションできるようになると、人を傷つけることも自分が傷つくことも無くなりますよ。
＝＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝＝

【恋愛】彼に気持ちを上手に伝える方法はありますか？【お悩み相談】

不倫恋愛、既婚者と独身という立場。
あなたは誰かのセカンドになる為に生まれてきた訳ではありません。
しかし中途半端な別れは苦しみを生みます。
辛口記事の為、メンタルが弱っているときはそーっと記事を閉じてくださいませ（笑）
不倫恋愛の別れ②幸せになると決められますか？
https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12501666572.html