こんばんは。アラカンの未だ大人になれていないおばちゃんです。
長文になると思いますが、よろしくお願いします。
私は、離婚して1年半経ちました。最初に離婚を元夫から言われた時に子どもが思春期真っ只中だったため、高校卒業まで一緒にいる事になりました。
私的にはその間に復縁すればいいと言うか出来ると思っていました。
しかし、子どもが大学に入った途端、これ以上は無理だから離婚してくれとすごい勢いで迫られ、離婚しました。
理由は、元夫のことを私が全て否定する事に耐えられない。
自分の将来を考えた時、隣にいるのは私ではないと言われました。
確かに私の意見を通す事は多かったと思います。
しかしそれは、元夫に意見を聞いても自分の意見を言わないからです。
元夫は、言っても自分の意見は通らないから言わなかったと言います。
離婚時には、私のあんなところこんなところが嫌だったと散々言われ、早く離婚しろの1点張りでした。
私の友人たちに相談したところ、女がいるんじゃないかと言われましたが、私には元夫が不倫するような人とはとても思えず、そんな事は絶対ないと友人たちに話してました。
しかし、離婚してからは毎週のように友達と会うからと出かけていました。
こんなに男同士で遊ぶものなのかとだんだん疑問に思ってきました。
そして、実は不倫してその人と一緒になりたいために私との離婚を急いでいた事が判明しました。
私は、離婚しているのにまだ妻の気持ちが抜けず、苦しみました。
ショックでした。
実は、離婚しても元夫は家を出て行きませんでした。
家は共同名義だった事、二世帯住宅だったこともあり、ずっと元夫は住んでいました。
家族と一緒に住む家から女に会いに行っていたのです。
私は精神的に限界となり、家族の方に気持ちがないからこの家を出ていってくれと伝えました。
最初はこの家を出るような事を言っていましたが、何故か女と別れた、この家に住むと言い出しました。
どうも女の方の気持ちが元夫ほどではなかったようです。
女にうまく使われていたようです。
未だ、元夫は、不倫した事も、女にうまく使われていた事も認めていませんけど。
そんな事もあり、未だ同じ家に住んでいます。
生活は別ですし、顔もほとんど合わせませんし、話ももちろんしません。
私は元夫を信じていません。
嘘に嘘を重ねて私たち家族を騙していた人ですから。
私は元夫より幸せになりたい。元夫の不幸を望んでいる。元夫に負けたくない。元夫は私たちに対して特になんの感情もないのが悔しい。
あの一件で、私の心は死にました。
今でも人のことをあまり信じられない。
何事もなく当たり前にこの家に住んでいることが許せない。
なんのバツも与えられていないことが許せない。
イライラするんです。
何をやってもイライラが止まらない。
このイライラを収めるにはどうしたらいいんでしょう。
サリーさん、こんにちは。はじめまして。
サリーさんがご投稿くださってから随分と時間が経ってしまいましたが
その後、何か変化はありましたか？お元気でお過ごしですか？
サリーさんのお気持ちも含めて状況が好転していることを願いつつ
お弟子仲間のぶんちゃんとYouTube動画で回答をさせていただきました。
サリーさんのイライラが、穏やかで平和な幸せに変化していくことを心よりお祈りしています。
▼回答はこちらです▼
https://ameblo.jp/urarameowmaid/entry-12697479647.html
はじめまして、こんにちは。
ご相談いただいてから月日が経ってしまいましたが、
その後いかがお過ごしでしょうか？
イライラ(怒り)は、出来れば感じたくない感情ですよね。
そして怒りの先には他の感情があり怒りでその感情を感じないように蓋をしてしまう事もあります。
怒りの先にある感情を見てあげることで、
サリーさんの傷付いた心が回復しますように
サリーさんだけの幸せを見つけられますように
お仲間のうららカウンセラーとYouTube内でお返事をしていますので、よろしかったご覧になってください(ブログ内にYouTubeのURLを貼っています)お返事はこちらから↓
https://ameblo.jp/bunbun1904/entry-12697439670.html
イライラするのは自分の全てを否定されて
しまったかのようなショックを受けたからでは
ないでしょうか？
そしてもう一つ。『私は悪くない、夫が全部悪い』
そう書いてらっしゃいますが、実は自分の事を
責めていたりしませんか？
本当は辛くて悲しいのにそれを怒りで蓋をして
自分と向き合っていないからではないでしょうか。
元旦那さんへの理解、自分の感を認めて受け入れて
あげる。そうすれば相手が許せるようになります。
回答はこちらから↓
https://ichimiyu.com/cocoro-31/
私が悪かったから・・・と、どこかでご自身のことを責めてはいませんか？
自分を許せない分だけ、元旦那さんへの怒りが手放せないのではないでしょうか。
自分を責めるのではなく、過去の自分を理解して、許して、受け入れてあげてください。
怒りの感情の取り扱い方についてもお話しします。
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝
https://counseling-sou.com/2021/05/13/marche-381/