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愛されたい、って誰もが持っている欲求だと思います。
大きな愛を持っている人ほど、愛されたいと願うものだとわたしは思うのです。

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もしかしたら、パートナーとの別れが訪れるかも…。そんな危機的状態のとき、「どうしても別れたくない！」とすがるような気持ちになってしまうことが、よくありますよね。

お互いに愛し合っていた、あの幸せな時期が思い出される…。いつかまた、あの頃のように戻りたい…。そう思ってしまうものですよね。そんなとき、この気持ちは「愛」なのだろうか？それとも「執着」なのだろうか？もし執着だったとしたら…。不安に襲われる状況だと、自分の気持ちがよくわからなくなってしまうものですよね。

そんな方に向けて、今回は「愛」と「執着」の見分け方と、相手への「執着」の手放し方法をご紹介してみたいと思います。キーワードは、「自転車を漕ぎ続ける」です。

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https://www.kotori-phone.com/soudans/7600

毒舌って、本質を見抜く目がないとなれません。

ということは、その本質を見抜く目の才能をどんなふうに使うかは自分次第だと思いませんか？

https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12736979613.html

夫から、妻へのイライラが止まらない…。
夫は真剣に、「もう明日からは、絶対にイライラしないようにしよう！」と心の中で、ときには言葉にして、強く誓います。
だけど、また数週間経つと、何かに反応してしまい、制御が効かず、瞬間的に、イライラが暴発してしまう…。
そんなことが、よくありますよね。

そんなとき、実は「自分を変えなきゃ！」と、強く、真面目に、真摯に取り組んでいることが、逆効果を招いて、イライラが暴発する原因になってしまっているケースが多いんです。

キーワードは、「超・平和主義者」。今回は、「超・平和主義者」がイライラという戦争を、無意識に起こしてしまう心理についてご紹介してみたいと思います。

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https://www.kotori-phone.com/soudans/7539

お子様が生まれてから、１６年間なんですね…。その間、『さな』さんは子育てが大変だったと思うのですが、その間「ずっと裏切られていた…」と思うと、とてもショックですよね。言葉では言い表せないほどの「絶望感」や「無力感」に襲われたのではないでしょうか。

ご主人にどんな理由があったとしても、裏切り行為をされたわけです。文面から察すると、それでもご主人を猛烈に責めることはせずに、必死でご自身と向き合われたのですね。

１年半経って、すこし落ち着かれたのかもしれませんが、それでもよく、ご自身のお気持ちを整理されましたよね。頭が下がる思いです。

＝＝＝＝回答はこちらからご覧ください＝＝＝＝
https://www.kotori-phone.com/soudans/7555

夫婦のセックスレスの問題は、お２人の関係の象徴とも言えるのかもしれませんね。

夫側の気持ち・妻側の気持ち。それぞれの気持ちが絶妙にバランスを取りながら、セックスレスという形で答え合わせをしているかのようです。

今回は、パートナーをサポートしながら、夫婦間のセックスレスを解消していくための方法を、「無邪気になる」「ワガママになる」をテーマにして、回答してみたいと思います。

＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝
https://www.kotori-phone.com/soudans/7525

期待されるってことにどんなイメージがありますか？
そこにどんな思い込みがあるんでしょう？

自分にとって働きやすい環境を作るには「信頼関係を作ること」だと思います。
ではどのように信頼関係って作っていくんでしょう？

詳しくはブログを読んでみてくださいね！

https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12736796667.html

周りからの期待が重いと感じるときは
ある選択肢を持つことが大事かもしれません。
　↓↓続きはこちらから、ご覧ください↓↓
https://syukocounseling.com/2022/04/11/866

ご相談を読み、愛情いっぱいなママだなと思いました！私たちは自分で自分にしていることを、ほかの人にもしてしまうものです。自分を責めることをやめて、自分にOKが出せるようになっていけば、娘さんへの不満も少なくなっていくと思います。回答はこちら。

https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12736479195.html

お悩みをいただいてから時間が経っているので、夫婦喧嘩はきっと解決済み…だと思いつつも、ポチ子さんがこんなに頑張れる力がある事や、支える側が倒れてしまわないように、ポチ子さんの素敵さを少しでも受け取ってもらえたらいいなぁ～と、お返事を書かせていただきました。
また、この先に「せっかく愛を届ける」ならば、よりよいコミュニケーションでポチ子さんが笑顔になれたらいいなぁと思い、伝える事についても書かせていただきました。

▼ご相談へのお返事
https://many-smiles.com/trouble/i-am-sad-not-to-be-grateful

自分に対して怒りをぶつけていることで今の問題を引き起こしているのだとしたら、もっと自分を大切にしてあげることで問題は解決するかもしれません。

でも突然『自分を大切にしましょう』と言われても、難しいかもしれませんね。

まずは自分を受け入れることから始めてみませんか？
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝

【人間関係】いじめ、ハラスメント・・・周囲から強く当たられる原因が分かりません【お悩み相談】

moneさんが怒る気持ちは歪みでもなんでもありません。
周りのために動くあなたが人一倍、他人への思いやりに溢れているんだと思います。
でもたった一人だけ、大切にしきれていなかったみたいですね。

その人を大切にしていくと、きっともっとあなたの魅力が周りに届くんだと思います。

https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12736462632.html

私のカウンセリングには、「彼に自分の気持ちを伝えられないんです」と悩んでいらっしゃる方が多いんです＾＾

あきさんだけではありませんから、ダメだなんて思わないでくださいね。

もしかすると、あきさんと彼さんは似た者同士なのではないでしょうか？

「お互いに〇〇のある関係」から、次のステップに進むには？

回答はコチラからどうぞ
https://ameblo.jp/510a87goto/entry-12736297120.html

ゆきんこさん（ののじさん）

どんどん仕事を振られてしまう！

そしてそれを断ることができない・・・。

これは、ゆきんこさんのように優秀かつお優しい方にはよく起きることです。

やりたくないことは、それと無く理由をつけて断ればよいのですが

では、それができないのはなぜでしょうか？

ゆきんこさんがヒントを見つけるお役に立ちたく、管理職＆カウンセラーのもるもよりご回答いたします。

⇩続きはこちらから
https://blog.goo.ne.jp/sun-also-rises/e/dfec75c47bf42dd0dd3be6045c6b9e16

嫌いな人に嫉妬はできない、というのが私の考えです！そして誰かに認めてもらうという生き方は、相手ありきなので苦しいです。自分で自分を認めることができれば、お姉さんから自由になれるはずです。そのヒントになれば嬉しいです ＾＾

https://ameblo.jp/cocorotoshoku/entry-12735622747.html

hさん、はじめまして。
婚活恋愛カウンセラーのなつみと申します。

相談者の項目はpさんになっていますが、ご相談の文章でhと名乗っていらっしゃるので、hさんとお呼びしますね。

それにしても、ｈさん、なかなか香ばしい状況になっていますね。
しかも、その状況を楽しんでいらっしゃるみたいで…すごいなあと思いました。

そんなｈさんへのメッセージはこちらになります▽▽▽
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12736169950.html

やり切りたい気持ちがあるからこそ、不安もうまれます。
まず、安心してください ^^

始めにお伝えしたいのは実は、エネルギーが少ないから疲れてしまうのではなく、むしろ大きいからなんですね。
でもせっかくのエネルギーをうまく使えていないと、人や環境に振り回されて苦しくなってしまいます。

ポイントは、エネルギーをうまく循環させること。
そうすれば、夢や目標をかなえていくことは可能です。
今回は、そのヒントをお伝えします。
回答はこちら☟

るみさんはじめまして。
なぜか頼れるお父さんと言われるカウンセラーの一水みゆきです。

愛される自信がないというご相談ですが、もしかして自分自身で愛されてない証拠を探していませんか？ほら、どうせうまくいかないでしょ、やっぱりね！のような…。

もしそうであれば、愛されている証拠を探すことで自信につなげることができると思うんです。

回答はこちらから↓

愛される自信がないのは愛されない証拠探し をしているから。その思い込みを外す方法。

さくらさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。
匂い・香りはダイレクトに感じるものですし、猫ちゃんのお話やキッチンタオルのお話など衛生面での価値観の違いも、毎日のことですから、さくらさんのストレスも大きいかと思います( ；∀；)。

さくらさんのような相手の立場に立てて優しいタイプの方は、ついつい我慢が多くなってしまう部分もあるかと思いますが、少しでもお気持ちが楽になって楽で自由なパートナ―シップを応援できればと思い、
（１）伝え方の3ステップ
（２）言い方（スキル）はわかったけど、「なんか難しい…」と思ってしまう場合の対処法
（３）「真の問題とは？」という切り口
の３点からご回答いたしました。

何か少しでもご参考にあることがありましたら、幸いです。

詳しくはこちら▼
https://nouchimichiru.com/marche-39/

あきさん、はじめまして。
婚活恋愛カウンセラーのなつみと申します。
ココロノマルシェへご相談いただき、ありがとうございます。

年下でイケメンで優しい彼氏ができて3か月、嬉しい気持ちでいっぱいだったのかなと思いました。
そして、3ヶ月経って少し気持ちが落ち着いて、嬉しい以外の気持ちも出てきたのかな…と推測します。

そんなときの対処方法についてお伝えしたいと思います。

詳しくはこちらになります▽▽▽
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12735659729.html

女性性が豊かで、器が大きく、他人思いで優しい。
さらに、視野が広くて、色んな視点から物事を見ることが出来る。
そんな才能を持つ方は、時にそれを『自分責め』に使っちゃうんですね。
ぜひ「ない」よりも「ある」に目を向けて欲しいなと思います。

▼詳しい回答はこちら！

新たなことって想像してるうちはワクワクしたり、ドキドキしたり、
より想像が豊かになって楽しめるのですが、
いざ形にしようとすると不安も出てくるものです。
そんな時は想像したよりも先の自分の姿を見続け、
形になったものを見た人たちに届けたい思いはなにかを見続けていくことが大切です。
https://ameblo.jp/cocorohaaps/entry-12734867921.html

ぱんださん、こんにちは～

ご相談をいただいてから約1か月が経っていますが、いかがお過ごしですか？

あれから、ここでカウンセラーのアドバイスを受けて、どんな感情を持ち、どんな行動をしたのかな～？と知りたい気持ち1000％です。

とってもかわいいぱんださん。大丈夫、幸せになるから。
「恥ずかしい」っていう気持ちってステキなこと。
すべての感情を大切にして。
恥ずかしがっている女の子は可愛くて、セクシーなんだから。

ふぁーこカウンセラーと動画で回答しています。

回答はこちらから↓
https://www.iihitoninaritai.com/cocoronomarche-58/

『うまくできない』『慣れていない』を隠さずに伝えてくれると、相手は嬉しいと思いますよ。

パートナーシップで大切なのは、自分の弱点を1人で抱えるのではなく、相手とシェアして2人で乗り越えることなのではないでしょうか。

勇気を出して彼に伝えてみましょう。
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝

【恋愛】気持ちを言えず、自己否定して辛いです。恋愛に慣れていないからでしょうか【お悩み相談】

るみさん、はじめまして。
婚活恋愛カウンセラーのなつみです。

文章を読んで、るみさんはご家族、友達、仲間と仲良く過ごすことができる素敵な方なんだな…と感じました。
ですが、恋愛では嫌な思い出や辛い思い出ばかり…だとのこと。
そうであれば、愛される自信がなくなるのも無理はないかなあ…と思うのです。

そんなるみさんへ、なつみからのメッセージはこちらになります。
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12735452020.html

実は人から嫉妬されるということは『自分の魅力と価値をもっと認めよう！』ということを教えてくれる出来事でもあるのです。

自分の魅力と価値を受け入れて認められるようになれば、人の言葉を使って自分責めすることもなくなると思いますよ。
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝

【人間関係】私に嫉妬する姉に、私を認めて欲しいです【お悩み相談】

「可愛くなりたい」「綺麗になりたい」そんな本音に気づけたこと。
そして、その気持ちを文字にして表明してくださったこと。
それが本当に素敵だなぁと思いました＾＾

可愛くなるために行動したいというお気持ちも大事にしつつ、もうすでにその魅力を持っていることを認めちゃってもいいのではないでしょうか？

回答はコチラ♡
https://ameblo.jp/510a87goto/entry-12735283093.html

なおさん、このたびはご相談ありがとうございます(*^-^*)
楽しかったバンドが、話し合いもなく解散して、なおさんの中ですごくお辛い気持ちがあるのではないかと思います( ；∀；)。
一方、私はこのなおさんのご相談を拝見して、面倒見がよく大変気の利くタイプの方は非常に共感しながらなおさんのご相談を読んだのではないかと思いました＾＾。

今日は、「人から一方的に甘えられる」という場合どんなことが起きているのかについてと「人から一方的に甘えられる」パターンを変えるアプローチ３選をご紹介したいと思います＾＾。
ご参考になれば幸いです。

▼詳しくはこちら
https://nouchimichiru.com/marche-38/

「ない」事ばかりに意識が向くと、ダメだという思い込みは大きくなり、その思い込み通りの人生が必要になってしまいます。
でも、本当に「ない」ものばかりなのでしょうか？
ミツルさんの中にある、ミツルさんにしかない「素敵な面」をもっともっと見つけてあげませんか？？
お金や病気といったハンデはあっても、愛されていいんですから！！

▼ご相談へのお返事
https://many-smiles.com/trouble/38-years-old-without-being-in-love

恥ずかしいは時に、とてつもないパワーを秘めてます。好きを嫌いにしたり、諦めたり…。でも、その恥ずかしいをまず認めること。

そして、そこから可愛いららさんに今から最短でなるために、まずできることからやってみる。そのときのコツをブログに書いております。

ぜひ、今すぐやれることからやってみましょう！

https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12735023932.html