かなさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 仕事に就こうと最終面接まで進んだのに、やる気がなくなってしまう・・・ それくらい仕事に対する抵抗が大きいということですね。 何故仕事に対する抵抗が大きいのか？ 抵抗を感じない仕事を見つけるにはどうすればよいのか？考えてみました。 社会人になったら人生終わり？！　仕事が決まりそうになるとやる気がなくなるのはなぜ？ https://syukocounseling.com/2024/05/19/2399

ミントさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。   ご相談を拝見して、ミントさんはずっと「いい人」を頑張ってこられたんだな、と感じました。   その裏には、たくさんの我慢があったのではないかと思います。   どんなに器が大きい人でも、我慢が積み重なるといつか限界を迎えてしまうもの。   怒ってしまうのも仕方がないことではないかと思います。   ただ、怒りをそのまま人にぶつけると罪悪感を感じてしまい、モヤモヤするもの。   そこで、今回は自分の気持ちを怒らずオープンに伝える方法について考えてみました。   自分の気Read more

pyokoさん、こんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 pyokoさんはここ最近、激動の期間でしたね。 心も身体もクタクタな状態じゃないでしょうか？ お金が不安…　だから早く新しい仕事を手に入れたい！ という気持ちも分からなくもないんですが…。 (私もお金への不安から焦って仕事をしようとするところがあるので) もうしばらく心と体の回復に時間をかけても良いのかな、と思いました。 焦りがある状況でカウンセリングに取り組んだり、転職活動をしてもいい結果は出にくいものだと思うからです。 今回は、仕事に対して抵抗を感じる原因と、もう少し状況が落ち着かれた後に取り組んでいただきたいワークについてRead more

ちゆきさん、こんにちは。 ちゆきさんは夫に決まった話題を投げかけることに疲れてしまったんですねー。 ＞夫に話しかける努力が足りないのでしょうか と心配されていますが、ちゆきさんは疲れを感じてしまうくらい、十分頑張っているんじゃないでしょうか？ ご自愛くださいね。 さて、話題を投げかけることに疲れるってどんな状況？と考えると、 １．話し手が聞き手にかなり気を遣っている ２．何を話しても相手が無反応だったり、否定的で会話が盛り上がらない ３．話し手にとって興味がないことを話している といったケースが考えられます。   それぞれのケースの心理状況と解決策について考えてみました。 夫に話題をRead more

よりさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。   よりさんは論理的な説明ができるようになろうと勉強したり、職場でのコミュニケーションに取り入れたりと努力されていますよね。 その点が素晴らしいです！ ただ、「もっと積極的に努力したいのに、できない」からモヤモヤされているのかな？と思いました。 変わりたいのに変われないのは原因があるもの。 その原因にアプローチする方法を考えてみました。   変わりたいのに変われないあなたへ　少しの行動で大きく変わる心理学的対処法３つ https://syukocounseling.com/2024/03/03/2192

看護師さんは、医療職の中でも特にストレスが溜まりやすいお仕事なんですよね。   仕事量が多く、常に仕事に追われる多忙な毎日。 夜勤がある不規則な生活。 人命にかかわり、ミスが許されないプレッシャー。 無理な要求をしたり、威圧的な態度の患者さんへの対応。   激強おんなを自認するれいさんが休職に追い込まれてしまうくらいですから、ストレスは相当なものだったんだろうと思います。   休職に追い込まれてしまう状態から、彼氏ができたり、パートに出られるくらい元気になって、本当に良かったですよね。 更に自分に優しくして、自分が喜ぶことをたくさんしていってほしいな、と思います。Read more

Kさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 親が病気だったり、精神的に弱かったりすると、どうしても気を遣ってしまいますよね。 「自由になりたい」「放浪の旅に出たい」と思うのは、それだけ親に気を遣い、窮屈な生活を送ってきた、と言うことではないでしょうか。 そんな親思いのKさんが自分らしく、自由に生きる方法について考えてみました。 Ｋさんの中にある「ある誤解」を解いていきましょう。 https://syukocounseling.com/2024/02/04/2085

すぬぴょんさんこんにちは！ キャンプカウンセラーのしゅうこです。   すぬぴょんさんは仕事に追われて、息つく暇もない日々を送っているのではないでしょうか。   お忙しい中、ココロのマルシェにご相談いただきありがとうございます！ (ここにご相談いただくことで、ホッとしてもらえたらなぁ、と思います。)   私にばかり仕事を振られて、腹立たしい思いがあるかもしれませんね。 また、人から頼まれた仕事を優先しなきゃいけなくて、自分の仕事が進まなくて焦ったり。 何だか都合がいいように扱われている気がして、損した気がするかもしれません。   我慢しながら仕事を続けていRead more