たまさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 家庭での暴言・暴力や学校でのいじめは、長期にわたって心にダメージを与える出来事だったと思います。 お家でも居場所がなかったとなると、自分を分かってくれる、味方になってくれる人がいなくて、 >「生まれてこなければよかった、今死んでも誰も悲しまないし今死んでも何も惜しくない」 と思われるのも無理がなく、それくらいツラくて、寂しかったってことではないでしょうか。 いじめという大変な出来事を経ても、仕事をして、趣味の場にも出かけて行けるたまさんはめちゃくちゃセクシャリティ(生命力)が豊かな女性なんだろうなぁ、と思いました。 (自覚はありまRead more

sakuraさんこんにちは。カウンセラーのしゅうこです。 夫の不倫が発覚すると、関係修復しよう！と焦りますよね。 それで、ついいい妻のふりをし、夫の事情を理解しようとしてしまいます。 でも、その正しさが夫を遠ざけているかもしれません。   正しさよりも、自分の感情に素直になってみませんか？というご提案です。 https://syukocounseling.com/2024/03/15/2211

つきさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 その後の体調はいかがですか？ お大事になさってくださいね。   今回は、「重要ポジションにいる男性に嫌悪感を感じる」というパターンが繰り返されていることに注目し、つきさんがこの先の人生で苦手なことから逃げることも、克服することも自由に選べるように回答しました。 お父さんとの関係改善がカギです。   職場の重役上司への苦手意識を克服するには？ https://syukocounseling.com/2024/02/26/2173

あこさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 結婚していると、気になる異性がいる状態って気が引けますよね。 なーんか悪いことしてるみたいで。 （実際に二人でデートしたりしていなくても）   「他に気になる人がいる」って相談するのは、勇気が必要だったんじゃないかと思います。 ココロノマルシェにご相談いただき、ありがとうございます。   既婚男女の30%を超える人が浮気した経験がある、というデータがあるそうです。 このデータが本当なら、パートナー以外に気になる異性がいる(いたことがある)人は、もっとたくさんいるんだろうな。 ちなみに、私も既婚者ですが、気になる男性がRead more

ななみさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。   ななみさんは、自分に価値や魅力がある！と感じられないんですね。 これはななみさんだけじゃなく、たくさんの人が持っている気持ちだと思います。   というのも、私は普段、大学のキャリアセンターで就職活動の相談にのっていますが、 その中でたくさんの方が「自分には価値がない」と思ってしまっているなぁ、と感じるからです。   また、こんなことを書いている私も、ずーっと自分に自信がなく、価値や魅力があるとは思えませんでした。   だから、ななみさんには 「私と同じ気持ちの仲間がいっぱいいるんだな」 と思Read more

らんさんこんにちは。 キャンプカウンセラーのしゅうこです。   働くのがしんどいな。パートナーに稼いでもらいたいな。 そう思うことはありますよね。 (私も去年はバリバリに思っていました)   でも、らんさんのように、パートナーが心身の不調で、思うように働けないケースも出てきます。 そこで「やっぱり私が働かねば・・・！」という気持ちも出てくるのは、らんさんの愛情深さ故だと思います。(ステキ)   今回は、そんな葛藤を解消する方法について書いてみました。 https://syukocounseling.com/2024/01/19/2038

はりりさん、こんにちは。カウンセラーのしゅうこです。 旦那さんが会社に行っていなかったことが分かって、びっくりしている中、 ココロノマルシェにご相談くださって、ありがとうございます。 お休みが必要そうな旦那さんへの寄り添い方と、 はりりさんに気を付けていただきたいことについて書きました。 https://syukocounseling.com/2022/12/22/1724

リリーさんこんにちは。カウンセラーのしゅうこです。 リリーさんは、事前申請をせずに深夜残業してしまったんですね。 仕事をする中で、意図せず職場のルールを間違えてしまうケースって、実は世の中にたくさんあると思います。 そして、怒られることが怖くて、間違えたことを正直に言うのをためらってしまうことも、よくあることです。 今回は、「間違えたことを正直に言って怒られること」への怖れを小さくする方法について回答しました。 間違えに気づいたら正直にいう習慣を身につけることが、のちのち大きな不正をしないことにも繋がりますよ。 ↓↓詳しくはブログをご覧ください↓↓ https://syukocounselinRead more