夫の不倫が終わって1年、再構築に疲れました。
カウンセリングも何度か受けました。
夫婦仲に関しての本や講座もいろいろ読んだり受けたりしました。
それなのに私の心の中には、ずっと重い悲しみの塊があるようです。
夫婦仲よくしていくためには、妻が幸せそうにしているのが大事、と。
だから怒りや悲しみを出していられない。
夫は受け止める余力がない。
自分のことは自分で満たさなきゃいけない。
疲れてしまいました。
離婚したとて、裏切られた事実が、私の中の悲しみがなくなるわけではない。
小さな幸せを見つけてニコニコ笑っていたところで、その幸せだってまたいつ壊れるかわからない薄っぺらいものじゃないかと思ってしまいます。
どこに嘘があるかもわからない。
どんなに仲良くなったって、２人の間にはけっきょく溝はなくならないんじゃないのか。
たくさんカウンセラーさんにも助けてもらったけど、結局私は弱い。
自分で立ち直る強さがない。
こんなに私の心をボロボロにした夫と相手の女が恨めしい。
被害者意識だなんだと言われようと悲しいものは悲しい。許せないものは許せない。
最低なクズ男だと愛想を尽かせたらよかった。
でもそれができない。
仲良くしたい、愛したい、でもだからこそ許せない。苦しい。
もういっそ楽になりたい。
全部をめちゃくちゃにしてやりたい。
お前らのしたことは、こんなに人を傷付けることなんだと知らしめてやりたい。
私ばかりが苦しんでお金を使って、それでも幸せを感じる心に戻れなくて。それは理不尽だ。
どうせ幸せになれないのなら、夫と相手女にも今後幸せを感じられなくなるくらいのダメージを与えてからいなくなりたい。
いかぽっぽさん、ご相談ありがとうございます。
カウンセラーの宮碕めぐみです。
ご相談を拝見してまず感じたのは、いかぽっぽさんがこれまで頑張ってこられたことです。
傷ついた心を抱えながらの再構築は、とても大変で苦しいもの。
葛藤を抱えながらも努力してこられたいかぽっぽさんは、けして弱くなんかないです。
どうか、自分を責めないでくださいね。
私の回答はこちらです
https://grace-grace.hatenablog.com/entry/2025/08/24/112944
いかぽっぽさん、ご相談ありがとうございます。
心理カウンセラーのあさです。
いかぽっぽさんの苦しさやしんどさがひしひしと伝わってきました。
そして、無理をされているなと感じました。
今、眠れているでしょうか。
少しでもいかぽっぽさんの心が軽くなればと思い、回答を作成しました。
https://life-creation.site/marche-answer-3
いかぽっぽさん、ご相談ありがとうございます。
一途に愛するみなさまへ。愛する気持ちを全力応援！たけだみか こと みかりんです。
めっちゃ頑張ってるって気付いてます？
めっちゃ努力家だって気付いてます？
ここに寄せてくださったご相談文は、今まで頑張ってきた証だなと感じました。
私は感情をストレートに書いてくださってるところに、とても好感を持ちました。
いかぽっぽさん、優しい方だから、こういうふうに感情を出すこと、勇気がいたとお察しします。
そう感じた私からはこんな回答です。
https://ameblo.jp/happyprincessmika/entry-12924512923.html
いかぽっぽさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです⛺
いかぽっぽさんはこれまでたくさんカウンセリングを受け、頑張ってこられましたね。
正しい知識やノウハウはすでに十分お持ちのように見えました。
なので、「夫の女性問題で笑えなかった私が、夫婦関係を再構築するまで」を書いてみました。
再構築に疲れた、許せない、苦しい。
私も同じ経験をしましたが、数年がかりで回復した物語です。
少しでも共感するところがあれば、ぜひご覧くださいね。
ブログのリンクはこちらです
https://syukocounseling.com/2025/08/21/4293