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ピッピさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 仕事も順調で、周りから見れば「幸せそう」に見える。でも、心の中では「なんのために生きてるんだろう」と感じるのは 新しい生き方にアップデートする時期が来ているからかもしれません。 ピッピさんや、頑張り屋さんの同士に読んでほしいお話です。 https://syukocounseling.com/2025/10/30/4877
ピッピさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。
仕事も順調で、周りから見れば「幸せそう」に見える。でも、心の中では「なんのために生きてるんだろう」と感じるのは 新しい生き方にアップデートする時期が来ているからかもしれません。
ピッピさんや、頑張り屋さんの同士に読んでほしいお話です。 https://syukocounseling.com/2025/10/30/4877
ほしさん、こんにちは！ キャンプカウンセラーのしゅうこです。 「移動したほうが気持ちよく働けるのかな・・・」 「でもプライベートとのバランスを考えると、今の部署がいいのかな？」 って迷っている様子ですね。 実は、「どんな自分で生きたいか」見えにくくなっているから、 出てきている悩みかもしれません。 周りを敵に感じるのは、実は自分の価値観が芽を出している証拠。 自分史を書いて、“充実感のある働き方”を一緒に見つけませんか？ ▼詳しくはこちらhttps://syukocounseling.com/2025/10/30/4872
ほしさん、こんにちは！ キャンプカウンセラーのしゅうこです。
「移動したほうが気持ちよく働けるのかな・・・」 「でもプライベートとのバランスを考えると、今の部署がいいのかな？」 って迷っている様子ですね。
実は、「どんな自分で生きたいか」見えにくくなっているから、 出てきている悩みかもしれません。
周りを敵に感じるのは、実は自分の価値観が芽を出している証拠。
自分史を書いて、“充実感のある働き方”を一緒に見つけませんか？
▼詳しくはこちらhttps://syukocounseling.com/2025/10/30/4872
まんぼうさん、こんにちは。 キャンプカウンセラーのしゅうこです⛺ 母親や職場の人に怒鳴られたり、モラハラ気質の人に囲まれて苦しい。 頑張っても満たされず、ふと「生きてる意味がわからない」と思ってしまう。 幼い頃に“母の機嫌に合わせて生きてきた”人ほど、 無意識に「また似たような人」と関わってしまうことがあります。 でもそれは、小さい頃に過酷な環境の中で生き抜くために身につけた力なんです。 「私は大切に扱われていい存在なんだ」と思えるようになるまでの プロセスを解説しました。 モラハラ気質の人に囲まれてきたあなたへ https://syukocounseling.com/2025/10/23/4Read more
まんぼうさん、こんにちは。 キャンプカウンセラーのしゅうこです⛺
母親や職場の人に怒鳴られたり、モラハラ気質の人に囲まれて苦しい。
頑張っても満たされず、ふと「生きてる意味がわからない」と思ってしまう。
幼い頃に“母の機嫌に合わせて生きてきた”人ほど、 無意識に「また似たような人」と関わってしまうことがあります。
でもそれは、小さい頃に過酷な環境の中で生き抜くために身につけた力なんです。
「私は大切に扱われていい存在なんだ」と思えるようになるまでの プロセスを解説しました。
モラハラ気質の人に囲まれてきたあなたへ https://syukocounseling.com/2025/10/23/4838
こんにちは、キャンプカウンセラーのしゅうこです。 大切な人に「感情をぶつけたくなるとき」って、誰にでもありますよね。穏やかに見られる人ほど、信頼できる相手にだけ感情が出やすいもの。 ただ、「なんだか不相応に怒っちゃうな」と思うときは、 ずっと昔に怒りのルーツが隠れているのかも。 ▼回答はこちらからどうぞ 大切な人に感情をぶつけたくなったとき、どうすればいい？https://syukocounseling.com/2025/10/11/4682
こんにちは、キャンプカウンセラーのしゅうこです。 大切な人に「感情をぶつけたくなるとき」って、誰にでもありますよね。穏やかに見られる人ほど、信頼できる相手にだけ感情が出やすいもの。
ただ、「なんだか不相応に怒っちゃうな」と思うときは、 ずっと昔に怒りのルーツが隠れているのかも。
▼回答はこちらからどうぞ 大切な人に感情をぶつけたくなったとき、どうすればいい？https://syukocounseling.com/2025/10/11/4682
こんにちは、キャンプカウンセラーのしゅうこです⛺ 他人に大切にされたいのに、なぜか報われない。 それならもう、あきらめよう。 そう思っても大切にされたい気持ちが止まらないのは、 ルーツがあるものです。 自分史を使ってルーツを探る方法についてお話しました。 「大切にされたい」が止まらない時に読む話 https://syukocounseling.com/2025/10/09/4676 「“大切にされたい”が止まらない時に読む話。」
こんにちは、キャンプカウンセラーのしゅうこです⛺
他人に大切にされたいのに、なぜか報われない。 それならもう、あきらめよう。 そう思っても大切にされたい気持ちが止まらないのは、 ルーツがあるものです。
自分史を使ってルーツを探る方法についてお話しました。
「大切にされたい」が止まらない時に読む話 https://syukocounseling.com/2025/10/09/4676
「“大切にされたい”が止まらない時に読む話。」
紅葉さんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 社会復帰したいけど「ちゃんとしなきゃ」とプレッシャーを抱えて動けない… そんな気持ち、すごくわかります。 今回は、自分史を書いて自分らしさを整理し、安心して働く方法を紹介します。 https://syukocounseling.com/2025/09/21/4603
がーすーさん、こんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 ご相談いただいてからずいぶん時間がたちましたが、どうお過ごしですか？ さて今回のご相談では、過去を詳しく振り返ってくださっていたので、 子どもの頃から“比較と競争”の中で自分を測り、 強烈な無価値感を感じるようになった、ってことが見えてきました。 無価値感を和らげる方法のひとつは、 自分史を書いて「自分が手に入れてきたもの・できたこと」に光を当てること。 勝ち負けではない、自分だけの価値を見つけていくヒントを書きました。 → ブログはこちらhttps://syukocounseling.com/2025/09/18/4548
がーすーさん、こんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 ご相談いただいてからずいぶん時間がたちましたが、どうお過ごしですか？
さて今回のご相談では、過去を詳しく振り返ってくださっていたので、 子どもの頃から“比較と競争”の中で自分を測り、 強烈な無価値感を感じるようになった、ってことが見えてきました。
無価値感を和らげる方法のひとつは、 自分史を書いて「自分が手に入れてきたもの・できたこと」に光を当てること。 勝ち負けではない、自分だけの価値を見つけていくヒントを書きました。
→ ブログはこちらhttps://syukocounseling.com/2025/09/18/4548
amikoさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 いつもご相談いただき、ありがとうございます。 暇な時間がつらい、後ろから見られている気がして汗が出る。 その感覚がお父さんに対して感じてきた緊張とつながっているって 気付かれたのは素晴らしいですね！ 今回は、子どもの頃の気持ちをイメージワークで癒していく方法や、 過去を振り返るヒントを綴りました。 https://syukocounseling.com/2025/09/18/4543
amikoさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 いつもご相談いただき、ありがとうございます。
暇な時間がつらい、後ろから見られている気がして汗が出る。 その感覚がお父さんに対して感じてきた緊張とつながっているって 気付かれたのは素晴らしいですね！
今回は、子どもの頃の気持ちをイメージワークで癒していく方法や、 過去を振り返るヒントを綴りました。
https://syukocounseling.com/2025/09/18/4543
よしのさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです 「素直になりたいのに、つい取り繕ってしまう」 「本心がわからない」 頭では「本音を出したい」と思うのに、素直に話せない…。 ブログでは、そんなあなたが 思考のクセをゆるめて感情を感じやすくなる方法 や、 素直な自分を取り戻すヒント をまとめました。 ココロに真正面から向き合う以外の方法なので取り組みやすいですよー！ ブログはこちら https://syukocounseling.com/2025/09/11/4434
よしのさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです
「素直になりたいのに、つい取り繕ってしまう」 「本心がわからない」 頭では「本音を出したい」と思うのに、素直に話せない…。
ブログでは、そんなあなたが 思考のクセをゆるめて感情を感じやすくなる方法 や、 素直な自分を取り戻すヒント をまとめました。
ココロに真正面から向き合う以外の方法なので取り組みやすいですよー！
ブログはこちら https://syukocounseling.com/2025/09/11/4434
にゃんさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 「もう頑張りたくない、現状で満足してるはず」 「でも未来が見えなくてモヤモヤする」 という気持ちの裏には、本当の望みが隠れているんですよね。 今回は、本当の望みを取り戻す方法として自分史を書くことと、 書き方のヒントについてお話しました。 https://syukocounseling.com/2025/09/09/4429
にゃんさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
「もう頑張りたくない、現状で満足してるはず」
「でも未来が見えなくてモヤモヤする」
という気持ちの裏には、本当の望みが隠れているんですよね。
今回は、本当の望みを取り戻す方法として自分史を書くことと、 書き方のヒントについてお話しました。
https://syukocounseling.com/2025/09/09/4429
れいなさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 「死ねば楽になる」と考えてしまう自分。でも本当は幸せになりたい… そんな気持ちに気づけたのはほんっとうに素晴らしいことですよね！ （私も死ねば楽になると思っていた時期が長くありました。） そんな発想が生まれる背景と、生きる意味や楽しさを取り戻すヒントを 体験談を交えてお話しました。 記事はこちらから読めますhttps://syukocounseling.com/2025/09/04/4401
れいなさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。
「死ねば楽になる」と考えてしまう自分。でも本当は幸せになりたい… そんな気持ちに気づけたのはほんっとうに素晴らしいことですよね！ （私も死ねば楽になると思っていた時期が長くありました。）
そんな発想が生まれる背景と、生きる意味や楽しさを取り戻すヒントを 体験談を交えてお話しました。
記事はこちらから読めますhttps://syukocounseling.com/2025/09/04/4401
のきさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 妊娠7ヶ月とのこと、おめでとうございます 妊娠の時期は子どもがお腹にいる幸せと同時に、寂しさも感じやすい時期ですよね。 今回は、私自身の妊娠・産後の孤独体験をまじえながら、孤独感をやわらげるヒントをお伝えしました。 よかったら読んでみてくださいね 妊娠中、友だちがいなくて寂しい…孤独をやわらげるためにできること https://syukocounseling.com/2025/08/29/4343
のきさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
妊娠7ヶ月とのこと、おめでとうございます
妊娠の時期は子どもがお腹にいる幸せと同時に、寂しさも感じやすい時期ですよね。
今回は、私自身の妊娠・産後の孤独体験をまじえながら、孤独感をやわらげるヒントをお伝えしました。
よかったら読んでみてくださいね
妊娠中、友だちがいなくて寂しい…孤独をやわらげるためにできること https://syukocounseling.com/2025/08/29/4343
えいさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 「どう生きていいかわからない」「過去を後悔してばかり」という気持ち、すごくしんどいですよね。 そんなときこそ、自分史を書いてみるのがおすすめです。 「でも大したことしてないし…」って思うかもしれない。 それでもいいんです。 あなたが歩んできた“そのまま”を書き出すだけで、自分を嫌いすぎない第一歩になりますよ。 続きはこちらにまとめました。 https://syukocounseling.com/2025/08/28/4336
えいさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
「どう生きていいかわからない」「過去を後悔してばかり」という気持ち、すごくしんどいですよね。 そんなときこそ、自分史を書いてみるのがおすすめです。
「でも大したことしてないし…」って思うかもしれない。 それでもいいんです。 あなたが歩んできた“そのまま”を書き出すだけで、自分を嫌いすぎない第一歩になりますよ。
続きはこちらにまとめました。 https://syukocounseling.com/2025/08/28/4336
さえさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 お悩みを読んでいて、「仕事も恋愛もうまくいかないときって、実は同じ理由があるのかも…」と思いました。 そのカギになっているのが「無価値感」という思い込みかもしれません。 ブログでは、 「妥協でしか選ばれない」と感じてしまう気持ち 仕事でも恋愛でも自分を縛る共通の思い込み そこから抜け出すためにできること をまとめてみました。 もしよかったらこちらからのぞいてみてくださいね 仕事も恋愛もうまくいかないとき、自分史が力になる https://syukocounseling.com/2025/08/27/4327
さえさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
お悩みを読んでいて、「仕事も恋愛もうまくいかないときって、実は同じ理由があるのかも…」と思いました。 そのカギになっているのが「無価値感」という思い込みかもしれません。
ブログでは、
「妥協でしか選ばれない」と感じてしまう気持ち
仕事でも恋愛でも自分を縛る共通の思い込み
そこから抜け出すためにできること
をまとめてみました。 もしよかったらこちらからのぞいてみてくださいね
仕事も恋愛もうまくいかないとき、自分史が力になる https://syukocounseling.com/2025/08/27/4327
いかぽっぽさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです⛺ いかぽっぽさんはこれまでたくさんカウンセリングを受け、頑張ってこられましたね。 正しい知識やノウハウはすでに十分お持ちのように見えました。 なので、「夫の女性問題で笑えなかった私が、夫婦関係を再構築するまで」を書いてみました。 再構築に疲れた、許せない、苦しい。 私も同じ経験をしましたが、数年がかりで回復した物語です。 少しでも共感するところがあれば、ぜひご覧くださいね。 ブログのリンクはこちらです https://syukocounseling.com/2025/08/21/4293
いかぽっぽさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです⛺
いかぽっぽさんはこれまでたくさんカウンセリングを受け、頑張ってこられましたね。 正しい知識やノウハウはすでに十分お持ちのように見えました。
なので、「夫の女性問題で笑えなかった私が、夫婦関係を再構築するまで」を書いてみました。 再構築に疲れた、許せない、苦しい。 私も同じ経験をしましたが、数年がかりで回復した物語です。 少しでも共感するところがあれば、ぜひご覧くださいね。
ブログのリンクはこちらです https://syukocounseling.com/2025/08/21/4293
死にたいわけじゃないけど生きてる意味がわからない
ピッピさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 仕事も順調で、周りから見れば「幸せそう」に見える。でも、心の中では「なんのために生きてるんだろう」と感じるのは 新しい生き方にアップデートする時期が来ているからかもしれません。 ピッピさんや、頑張り屋さんの同士に読んでほしいお話です。 https://syukocounseling.com/2025/10/30/4877
ピッピさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。
仕事も順調で、周りから見れば「幸せそう」に見える。
でも、心の中では「なんのために生きてるんだろう」と感じるのは
新しい生き方にアップデートする時期が来ているからかもしれません。
ピッピさんや、頑張り屋さんの同士に読んでほしいお話です。
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異動希望を出すか
ほしさん、こんにちは！ キャンプカウンセラーのしゅうこです。 「移動したほうが気持ちよく働けるのかな・・・」 「でもプライベートとのバランスを考えると、今の部署がいいのかな？」 って迷っている様子ですね。 実は、「どんな自分で生きたいか」見えにくくなっているから、 出てきている悩みかもしれません。 周りを敵に感じるのは、実は自分の価値観が芽を出している証拠。 自分史を書いて、“充実感のある働き方”を一緒に見つけませんか？ ▼詳しくはこちらhttps://syukocounseling.com/2025/10/30/4872
ほしさん、こんにちは！
キャンプカウンセラーのしゅうこです。
「移動したほうが気持ちよく働けるのかな・・・」
「でもプライベートとのバランスを考えると、今の部署がいいのかな？」
って迷っている様子ですね。
実は、「どんな自分で生きたいか」見えにくくなっているから、
出てきている悩みかもしれません。
周りを敵に感じるのは、実は自分の価値観が芽を出している証拠。
自分史を書いて、“充実感のある働き方”を一緒に見つけませんか？
▼詳しくはこちら
See lesshttps://syukocounseling.com/2025/10/30/4872
安心できる環境で充実感を持って生きるには
まんぼうさん、こんにちは。 キャンプカウンセラーのしゅうこです⛺ 母親や職場の人に怒鳴られたり、モラハラ気質の人に囲まれて苦しい。 頑張っても満たされず、ふと「生きてる意味がわからない」と思ってしまう。 幼い頃に“母の機嫌に合わせて生きてきた”人ほど、 無意識に「また似たような人」と関わってしまうことがあります。 でもそれは、小さい頃に過酷な環境の中で生き抜くために身につけた力なんです。 「私は大切に扱われていい存在なんだ」と思えるようになるまでの プロセスを解説しました。 モラハラ気質の人に囲まれてきたあなたへ https://syukocounseling.com/2025/10/23/4Read more
まんぼうさん、こんにちは。
キャンプカウンセラーのしゅうこです⛺
母親や職場の人に怒鳴られたり、モラハラ気質の人に囲まれて苦しい。
頑張っても満たされず、ふと「生きてる意味がわからない」と思ってしまう。
幼い頃に“母の機嫌に合わせて生きてきた”人ほど、
無意識に「また似たような人」と関わってしまうことがあります。
でもそれは、小さい頃に過酷な環境の中で生き抜くために身につけた力なんです。
「私は大切に扱われていい存在なんだ」と思えるようになるまでの
プロセスを解説しました。
モラハラ気質の人に囲まれてきたあなたへ
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感情をぶつけたくなった時の対処法とよい関係を築く方法について
こんにちは、キャンプカウンセラーのしゅうこです。 大切な人に「感情をぶつけたくなるとき」って、誰にでもありますよね。穏やかに見られる人ほど、信頼できる相手にだけ感情が出やすいもの。 ただ、「なんだか不相応に怒っちゃうな」と思うときは、 ずっと昔に怒りのルーツが隠れているのかも。 ▼回答はこちらからどうぞ 大切な人に感情をぶつけたくなったとき、どうすればいい？https://syukocounseling.com/2025/10/11/4682
こんにちは、キャンプカウンセラーのしゅうこです。
大切な人に「感情をぶつけたくなるとき」って、誰にでもありますよね。
穏やかに見られる人ほど、信頼できる相手にだけ感情が出やすいもの。
ただ、「なんだか不相応に怒っちゃうな」と思うときは、
ずっと昔に怒りのルーツが隠れているのかも。
▼回答はこちらからどうぞ
See less大切な人に感情をぶつけたくなったとき、どうすればいい？
https://syukocounseling.com/2025/10/11/4682
他人から大切にされたい
こんにちは、キャンプカウンセラーのしゅうこです⛺ 他人に大切にされたいのに、なぜか報われない。 それならもう、あきらめよう。 そう思っても大切にされたい気持ちが止まらないのは、 ルーツがあるものです。 自分史を使ってルーツを探る方法についてお話しました。 「大切にされたい」が止まらない時に読む話 https://syukocounseling.com/2025/10/09/4676 「“大切にされたい”が止まらない時に読む話。」
こんにちは、キャンプカウンセラーのしゅうこです⛺
他人に大切にされたいのに、なぜか報われない。
それならもう、あきらめよう。
そう思っても大切にされたい気持ちが止まらないのは、
ルーツがあるものです。
自分史を使ってルーツを探る方法についてお話しました。
「大切にされたい」が止まらない時に読む話
https://syukocounseling.com/2025/10/09/4676
「“大切にされたい”が止まらない時に読む話。」
See less自分らしく働きたい
紅葉さんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 社会復帰したいけど「ちゃんとしなきゃ」とプレッシャーを抱えて動けない… そんな気持ち、すごくわかります。 今回は、自分史を書いて自分らしさを整理し、安心して働く方法を紹介します。 https://syukocounseling.com/2025/09/21/4603
紅葉さんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。
See less社会復帰したいけど「ちゃんとしなきゃ」とプレッシャーを抱えて動けない…
そんな気持ち、すごくわかります。
今回は、自分史を書いて自分らしさを整理し、安心して働く方法を紹介します。
https://syukocounseling.com/2025/09/21/4603
無力感、無価値感。
がーすーさん、こんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 ご相談いただいてからずいぶん時間がたちましたが、どうお過ごしですか？ さて今回のご相談では、過去を詳しく振り返ってくださっていたので、 子どもの頃から“比較と競争”の中で自分を測り、 強烈な無価値感を感じるようになった、ってことが見えてきました。 無価値感を和らげる方法のひとつは、 自分史を書いて「自分が手に入れてきたもの・できたこと」に光を当てること。 勝ち負けではない、自分だけの価値を見つけていくヒントを書きました。 → ブログはこちらhttps://syukocounseling.com/2025/09/18/4548
がーすーさん、こんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
ご相談いただいてからずいぶん時間がたちましたが、どうお過ごしですか？
さて今回のご相談では、過去を詳しく振り返ってくださっていたので、
子どもの頃から“比較と競争”の中で自分を測り、
強烈な無価値感を感じるようになった、ってことが見えてきました。
無価値感を和らげる方法のひとつは、
自分史を書いて「自分が手に入れてきたもの・できたこと」に光を当てること。
勝ち負けではない、自分だけの価値を見つけていくヒントを書きました。
→ ブログはこちら
See lesshttps://syukocounseling.com/2025/09/18/4548
上司に緊張してしまう
amikoさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 いつもご相談いただき、ありがとうございます。 暇な時間がつらい、後ろから見られている気がして汗が出る。 その感覚がお父さんに対して感じてきた緊張とつながっているって 気付かれたのは素晴らしいですね！ 今回は、子どもの頃の気持ちをイメージワークで癒していく方法や、 過去を振り返るヒントを綴りました。 https://syukocounseling.com/2025/09/18/4543
amikoさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。
いつもご相談いただき、ありがとうございます。
暇な時間がつらい、後ろから見られている気がして汗が出る。
その感覚がお父さんに対して感じてきた緊張とつながっているって
気付かれたのは素晴らしいですね！
今回は、子どもの頃の気持ちをイメージワークで癒していく方法や、
過去を振り返るヒントを綴りました。
https://syukocounseling.com/2025/09/18/4543
See less素直になりたい
よしのさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです 「素直になりたいのに、つい取り繕ってしまう」 「本心がわからない」 頭では「本音を出したい」と思うのに、素直に話せない…。 ブログでは、そんなあなたが 思考のクセをゆるめて感情を感じやすくなる方法 や、 素直な自分を取り戻すヒント をまとめました。 ココロに真正面から向き合う以外の方法なので取り組みやすいですよー！ ブログはこちら https://syukocounseling.com/2025/09/11/4434
よしのさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです
「素直になりたいのに、つい取り繕ってしまう」
「本心がわからない」
頭では「本音を出したい」と思うのに、素直に話せない…。
ブログでは、そんなあなたが 思考のクセをゆるめて感情を感じやすくなる方法 や、
素直な自分を取り戻すヒント をまとめました。
ココロに真正面から向き合う以外の方法なので取り組みやすいですよー！
ブログはこちら
See lesshttps://syukocounseling.com/2025/09/11/4434
自分の未来が見えません。
にゃんさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 「もう頑張りたくない、現状で満足してるはず」 「でも未来が見えなくてモヤモヤする」 という気持ちの裏には、本当の望みが隠れているんですよね。 今回は、本当の望みを取り戻す方法として自分史を書くことと、 書き方のヒントについてお話しました。 https://syukocounseling.com/2025/09/09/4429
にゃんさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
「もう頑張りたくない、現状で満足してるはず」
「でも未来が見えなくてモヤモヤする」
という気持ちの裏には、本当の望みが隠れているんですよね。
今回は、本当の望みを取り戻す方法として自分史を書くことと、
書き方のヒントについてお話しました。
https://syukocounseling.com/2025/09/09/4429
See less生きることを楽しんでいい、と許可するには
れいなさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。 「死ねば楽になる」と考えてしまう自分。でも本当は幸せになりたい… そんな気持ちに気づけたのはほんっとうに素晴らしいことですよね！ （私も死ねば楽になると思っていた時期が長くありました。） そんな発想が生まれる背景と、生きる意味や楽しさを取り戻すヒントを 体験談を交えてお話しました。 記事はこちらから読めますhttps://syukocounseling.com/2025/09/04/4401
れいなさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。
「死ねば楽になる」と考えてしまう自分。でも本当は幸せになりたい…
そんな気持ちに気づけたのはほんっとうに素晴らしいことですよね！
（私も死ねば楽になると思っていた時期が長くありました。）
そんな発想が生まれる背景と、生きる意味や楽しさを取り戻すヒントを
体験談を交えてお話しました。
記事はこちらから読めます
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友人がいなくて寂しい
のきさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 妊娠7ヶ月とのこと、おめでとうございます 妊娠の時期は子どもがお腹にいる幸せと同時に、寂しさも感じやすい時期ですよね。 今回は、私自身の妊娠・産後の孤独体験をまじえながら、孤独感をやわらげるヒントをお伝えしました。 よかったら読んでみてくださいね 妊娠中、友だちがいなくて寂しい…孤独をやわらげるためにできること https://syukocounseling.com/2025/08/29/4343
のきさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
妊娠7ヶ月とのこと、おめでとうございます
妊娠の時期は子どもがお腹にいる幸せと同時に、寂しさも感じやすい時期ですよね。
今回は、私自身の妊娠・産後の孤独体験をまじえながら、孤独感をやわらげるヒントをお伝えしました。
よかったら読んでみてくださいね
妊娠中、友だちがいなくて寂しい…孤独をやわらげるためにできること
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どう生きればいいかわからないんです
えいさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 「どう生きていいかわからない」「過去を後悔してばかり」という気持ち、すごくしんどいですよね。 そんなときこそ、自分史を書いてみるのがおすすめです。 「でも大したことしてないし…」って思うかもしれない。 それでもいいんです。 あなたが歩んできた“そのまま”を書き出すだけで、自分を嫌いすぎない第一歩になりますよ。 続きはこちらにまとめました。 https://syukocounseling.com/2025/08/28/4336
えいさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
「どう生きていいかわからない」「過去を後悔してばかり」という気持ち、すごくしんどいですよね。
そんなときこそ、自分史を書いてみるのがおすすめです。
「でも大したことしてないし…」って思うかもしれない。
それでもいいんです。
あなたが歩んできた“そのまま”を書き出すだけで、自分を嫌いすぎない第一歩になりますよ。
続きはこちらにまとめました。
See lesshttps://syukocounseling.com/2025/08/28/4336
生き方を見失っている
さえさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 お悩みを読んでいて、「仕事も恋愛もうまくいかないときって、実は同じ理由があるのかも…」と思いました。 そのカギになっているのが「無価値感」という思い込みかもしれません。 ブログでは、 「妥協でしか選ばれない」と感じてしまう気持ち 仕事でも恋愛でも自分を縛る共通の思い込み そこから抜け出すためにできること をまとめてみました。 もしよかったらこちらからのぞいてみてくださいね 仕事も恋愛もうまくいかないとき、自分史が力になる https://syukocounseling.com/2025/08/27/4327
さえさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
お悩みを読んでいて、「仕事も恋愛もうまくいかないときって、実は同じ理由があるのかも…」と思いました。
そのカギになっているのが「無価値感」という思い込みかもしれません。
ブログでは、
「妥協でしか選ばれない」と感じてしまう気持ち
仕事でも恋愛でも自分を縛る共通の思い込み
そこから抜け出すためにできること
をまとめてみました。
もしよかったらこちらからのぞいてみてくださいね
仕事も恋愛もうまくいかないとき、自分史が力になる
See lesshttps://syukocounseling.com/2025/08/27/4327
再構築に疲れた
いかぽっぽさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです⛺ いかぽっぽさんはこれまでたくさんカウンセリングを受け、頑張ってこられましたね。 正しい知識やノウハウはすでに十分お持ちのように見えました。 なので、「夫の女性問題で笑えなかった私が、夫婦関係を再構築するまで」を書いてみました。 再構築に疲れた、許せない、苦しい。 私も同じ経験をしましたが、数年がかりで回復した物語です。 少しでも共感するところがあれば、ぜひご覧くださいね。 ブログのリンクはこちらです https://syukocounseling.com/2025/08/21/4293
いかぽっぽさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです⛺
いかぽっぽさんはこれまでたくさんカウンセリングを受け、頑張ってこられましたね。
正しい知識やノウハウはすでに十分お持ちのように見えました。
なので、「夫の女性問題で笑えなかった私が、夫婦関係を再構築するまで」を書いてみました。
再構築に疲れた、許せない、苦しい。
私も同じ経験をしましたが、数年がかりで回復した物語です。
少しでも共感するところがあれば、ぜひご覧くださいね。
ブログのリンクはこちらです
See lesshttps://syukocounseling.com/2025/08/21/4293