こんにちは。
仕事も恋愛も何もうまくいかず、人生の進路を見失っています。
仕事では4月の人事異動でベテラン社員が大勢減り、環境が悪くなりメンタル不調も起こしました。
仕事内容そのものは嫌いではないため、同じ部署で続けていますが苦しいです。
誰かに助けを求めても無駄だと思い、年度末まで頑張りきって退職したいとすら考えています。でも辞めてやりたいことがあるわけではないです。強いて言えば、もう少し責任の軽い仕事に変わりたいというくらいです。
彼氏もいません。現在20代半ばですが最後にいたのは高校生の時です。
彼氏のいる友人を羨ましいと思いつつ、「自分のことを好きになる人は、妥協の末私を選んでいる。第一希望で私を選ぶわけない」というこじれた思想で、妥協されるくらいなら彼氏なんて不要と思っている気がします。
最近は休日があってもしたいこともあまり思いつかず、友人に誘われてようやく出かけられる感じです。
(友人との遊びは楽しいですし、友人と家族にだけは恵まれています)
働いている会社はとても安定しているため、本心では辞めたくありません。
でも、続けていくモチベーションもなくしています。
夢や目標みたいなものがあった10代のころが懐かしいです。
これから私は自分の生き方を前向きに探していけるのでしょうか。
アドバイス等ございましたらいただけますと幸いです。
サエさん、こんにちは。心理カウンセラーの飯道さくらです。
ちょっとしんどい状況ですね。でもご相談いただけて嬉しいです。
まず気づいていただきたいのは、今の苦しい状況はサエさんの責任ではないということです。ですので1人で背負ってがんばろうとしないでくださいね。状況を改善するためにちゃんとSOSを出してほしいです。
その上で、これからサエさんが前向きに楽しく生きていくために大切なことを2つ回答させていただきました！
続きはこちらから。
https://note.com/sakurahando/n/n1f7a092afea5
サエさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
人生の進路を見失うって、目の前にもやがかかったかのように何も見えなる感覚かもしれません。
仕事、恋愛、どちらも上手くいってないと感じると
人生が動いてないよう思えるものです。
メンタルの不調はどうでしょうか。
全部を一気に動かそうとするとどうしてもエネルギー不足になります。
仕事、恋愛、人生、この３つのうちのいずれかから動かしてみるといいかもしれませんよ。
どう動かすかを、サエさんの流れに沿って考えてみました。
よろしかったらこちらにて回答をご覧ください。
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