回答一覧

  • From なすたかひろ on 自立できるようになりたい

    ヨシさん

    はじめまして。

    コンサルタントのなすたかひろです。

    セクシャリティの高さゆえに苦しまれてますね。

    大丈夫。

    今のあなたでも大丈夫。

    今の自分でも大丈夫。

    そう思えるようになるともっと楽になれるかもしれませんね。

    そのためにはまず自分の気持ちを知り、その気持ちを受け止めてあげてはいかがでしょうかというのがなすの提案です。

    お力になれましたら幸いです。

    https://ameblo.jp/nissanpao428/entry-12825660680.html

    ヨシさんの幸せを願っております。

    またお愛しましょう。

    2023/10/24 at 2:16 am
  • From 竹内 えつこ on 不倫の精算

    不倫の精算に相手女性は関係ありません。
    なぜなら自分自身、そして夫婦2人の問題だからです。

    早く関係を修復したい!と焦るが故に、やってはいけない事をしているケースも多いです。
    夫婦関係修復の為にするべき事、してはいけない事をお話しします。

    =====回答はこちら=====

    【夫婦関係】不倫の清算の為には相手女性と会って話をしないとダメですか?夫婦関係修復の為にするべき事、してはいけない事とは【お悩み相談】

    2023/10/23 at 11:11 am
  • From 平野さき on イケメンが好き、イケメンにこだわってしまう

    はなはな さん

    NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。

    イケメン好き、良いじゃないですか!

    スリムで草食的な見た目の男性が好みという女性もいれば、
    筋肉質で鍛えられたガッシリした男性が好みという女性もいます。
    体育会系な男性が好みの女性もいれば、
    芸術家タイプの男性が好きな女性もいます。

    イケメン好きというのもそのひとつに過ぎません。

    ”自分のコンプレックスを埋めるためにイケメンを横に置いておきたくなるんでしょうか?”
    そうかもしれませんし、
    そうでないかもしれません。

    今、はなはなさんにとって、

    自分の魅力に気がつき、自信をもつこと

    イケメンに”執着”するがために、大切なことを見落とさないようにすること

    が大切だと思うのです。

    ▽回答はこちら
    https://note.com/spring72/n/n510ae91ace91?sub_rt=share_pw

    2023/10/23 at 9:36 am
  • From 市川亜希子 on イケメンが好き、イケメンにこだわってしまう

    はなはなさーん!

    わたしも大好きですイケメン!

    イケメンとしかつきあいたくないのわかりすぎます!

    イケメンはいいですよねえ、見ているとホンマに「ほぅ…」ってなりますよねえ!

    いいなあ、はなはなさんの歴代彼氏さんたちみなさんイケメン!

    パートナーシップはバランスをとるものですから、イケメンの彼女であるはなはなさんもうつくしい女性でいらっしゃるのは確定なんです。

    でも、ご自身ではその恩恵を受け取れなくて、お困りなんですね。

    そこには「恵まれていてごめんなさい、の罪悪感」がひそんでいそうですよ。

    っておはなしを今宵21:00からYouTubeライブでおはなしします。

    アーカイブものこします。

    はなはなさんのちょうどいいときにごらんくださいませー♪

    https://youtube.com/live/eTzX50mxd3s?feature=share

    2023/10/23 at 8:55 am
  • From キャロ(児玉由加) on 朝ドラのような人生の私が、お金のブロックをぶっ壊したい

    Rさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。
    ご相談の前のシンプルで分かりやすい自己紹介に、Rさんのサムライスピリッツを感じました。
    Rさんの人生ドラマ、是非拝見したいですねー!

    さて、私が見てきた限り、お金が欲しい時は愛情が欲しい時です。
    自分に愛情を注ぎましょう。
    自分の魅力を自覚して、その魅力を周りに与える意識を持つと、さらに豊かになれるでしょうね。
    私も今実践中。一緒にやっていけたら幸いです。

    回答は以下よりご覧くださいませ。
    応援しています。
    https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12823846402.html

    2023/10/22 at 10:25 am
  • From 根本ゆか (ゆか姐) on お金を受け取ることへの罪悪感について

    自分のご両親に「助けて」と言えたとサラッと書いていらっしゃいますが、それって実はすごいことではないでしょうか?

    りぃさんは「自分の分は自分がなんとかしなきゃいけないのに」って思っているのに、親に助けてっていうのはすごく勇気がいりましたよね。だからすごい一歩を進んでいるということはもっともっと自分の中に落とし込んで、その感動を味わってくださいね。

    そしてお姫様マインドと呼ばれる女性性が豊かで、天真爛漫さから周りに影響を与えるタイプの方は「開放感」が一つのキーワードじゃないかなって思っているんです。

    天真爛漫さってともすれば「わがまま」とも捉えられるかもしれませんが、それでもわがままって必ずしもだめなことじゃないんですよね。相手がつい構ってあげたくなる人っていい意味でわがままだと思いませんか?わがままって自分がどうしたいかを素直に表現していることだと思うのですが、そのためには開放感がないと軽やかな表現って難しくなります。

    ではどうしたらりぃさんが開放感を感じたお姫様マインドをもっと使えるようになるんでしょうか?

     

    https://yukanee.space/981/

    2023/10/22 at 10:19 am
  • From 宮城 綾 on 旅先で出会ったロックマンについて

    まいさん、ご相談ありがとうございます^^

    >彼みたいな人と、パートナーシップを持ってもいいんだ、みたいに自分に自信が欲しいです。

    そうですよね。自信が欲しいお気持ち、共感します。

    でも、私はそのままの「恥ずかしさ」を感じているまいさんがとても魅力的だと思ったんです^^

    恥ずかしいままのまいさんで素敵なパートナーシップを築きませんか?

    ▽回答はこちらからどうぞ

    https://ameblo.jp/510a87goto/entry-12825368916.html

    2023/10/22 at 10:07 am
  • From 黒江香 on 不倫の精算

    ゆきさん、はじめまして。黒江香と申します。

    不安が大きいなか、日々がんばっているのですよね。どうぞ、そんなご自身をたっぷりたっぷり労ってさしあげてくださいね。

    旦那さまの不倫を清算させたからといって、仮にお相手の女性に念書を書かせたとしても、あなたの心に不安の種があるか限り、不安は無くなりません。

    夫婦仲の修復、再構築に、わざわざ第三者(お相手の女性)を入れないこと。私は、そう思います。

    彼の愛が伝わるからこそ、ゆきさんはご自身の不安がなくならないことに対して、より心を痛めてらっしゃるのだと思います。

    再び、お二人のその愛が、通い合えるお手伝いをさせていただければと思います。

    ▼ご相談への回答はこちらです。

    https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12825501237.html

    2023/10/22 at 8:03 am
  • From 咲凛(えみり)さと on 正解がわからない…

    ニコさん

    こんにちは。ブーケアーティストの咲凛さとです。
    何が正解なのかわからなくなって、モヤモヤ混乱してしまう時の対処法について、改めて回答させていただきました。お読みいただけますと嬉しいです。

    https://bouquet-satoimosan.studio.site/posts/F5uhYpCs

    2023/10/21 at 11:40 pm
  • From 根本ゆか (ゆか姐) on 目標もなくただだらだらと過ごしてしまう

    しろさんの中では「何かに打ち込んでいる自分がいつもの自分」という感覚があるのかもしれません。しかし、実は私たちってもっと多面的だし、頑張ってきている時の次には休む時があり、その両方を色々過ごしながら、また年代により体力の変化などにも対応しながら「今の自分」をその中でバンランスをとっているものです。

    昔からなんでもこなせる優等生で、幼稚園から習い事をやってきたとなると、物心ついた時から「毎日何かに取り組む日々」がしろさんにとっての「日常」だったのではないでしょうか?

    しかし、今ここにきて「何も生産性のない日々」という新しい局面を前に、「どうしたらいいのかわからない」と戸惑うことも無理ないと思いませんか?

    そんな未知の世界では、私たちはつい「慣れ親しんだもの」に安心感があるので、「前のようになりたい」と思うことがあります。前のようになれば、それは自分の中で勝手知ったる世界だからです。そこでどんな風にことが進むかもわかっていれば安心ですよね。

    でも今の「無気力感があって、生産性のない世界」では、その先に何があるの?というのがわからないので、不安にもなります。ただ、そこで前に戻るのではなく、「今の世界に馴染んだ先を今の私で経験していく」という、これもまた新しいチャレンジだと捉えてみませんか?

     

    https://yukanee.space/979/

    2023/10/21 at 4:51 pm
  • From すずきゆうこ on 曹長、失恋にカタをつける作戦を上官に問う

    私自身も、別れを経験した後に、戻りたいわけでないのになかなか気持ちが前に向かなかったし、今の夫と付き合っている時でさえも、過去の幸せだった時に時々気持ちが飛んでいくことがありました。(悩ましかった)

    私がおススメしたいのは、「手放し(留まる原因となっている気持ちを成仏させる)」という方向性です。

    ▼詳細
    https://suzuki-yuuko.com/?p=11726

    2023/10/21 at 12:58 pm
  • From 竹内 えつこ on マウントとられる

    動画ではマウントを取る人の心理を解説しています。
    マウントを取る人の心理を知ることで、上手にかわす事ができるようになりますよ。

    もし『マウントを取られた』と感じるのは自分自身の問題なのだとしたら・・・今、何ができるのでしょうか。

    今回は動画で回答しました。
    =====回答はこちら=====

    2023/10/20 at 10:55 am
  • From リエコ on 浄化されてしまった?かのような、お恨み帳

    お恨み帳を書けない理由が「ネガティブな感情がない」のであればいいのですが、

    心の中に何かが「ある」とご自覚があって
    ★自分の感情と繋がりたい。
    ★旦那様との関係を心残りなく決着したい。
    ★新しい職場生活を、より自分らしく楽しくしたい。

    とお考えでしたら、これまでぴろゴロンさんを支えてきた男性性から一旦離れ、女性性を意識していくことがキーになると考えました。

    ▼ご相談の回答はこちらです。
    https://rieko33.com/marche-6/

    2023/10/19 at 2:17 pm
  • From 宮城 綾 on 母親との問題 とにかくどうしたらいいのか分からない。

    りんごさん、ご相談ありがとうございます。

    なぜ加害者は普通に過ごして、自分は苦しい思いをしなければならないのか。

    「他人は変えられない」と頭では分かっていても、そう思ってしまいますよね。

    それだけ辛い経験をされたのだと思います。

    私も長年母との関係に悩んできたので、何かお役に立てればと思い回答させていただきました。

    りんごさんがさらに深く自分自身や親と向き合っていくには?

    ▼回答はこちらからどうぞ

    https://ameblo.jp/510a87goto/entry-12824941753.html

    2023/10/19 at 7:23 am
  • From コバヤシアキコ on 人といるとどっと疲れてしまいます

    ともさん、こんにちは。

    オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。

    キャンプでは、なかなか疲れる経験をされましたね(汗)。

    今回私からは、

    • 武士(自立)のともさんの、依存のお友だちへの不快感の話
    • 過干渉のお母さんの影響による、心理的・物理的な距離感の話

    の2つの視点から考えつつ、

    • 「これが今の私」でも意外と大丈夫だったりもしますよ?!
    • お友達に「姫」の見本を見る?!
    • お母さんとの関係について

    の3つのご提案をしてみました。

    私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡

    https://akikokobayashi.nl/kokoro/hitotoirutotsukareru/

    2023/10/18 at 2:29 am
  • From 竹内 えつこ on 浄化されてしまった?かのような、お恨み帳

    お恨み帳を書こうと思うのはなぜでしょう?
    恨み言が出てこないということは、今は必要ないのかもしれません。

    今までの自分を承認し、今の自分の幸せを受け取ることで、過去は過去になっていきます。
    過去よりも、これからの自分の人生を見つめていきましょう!

    =====回答はこちら=====

    【夫婦関係】お恨み帳を書こうと思っても夫への感謝しか出てきません。許せないと先に進めない気がします【お悩み相談】

    2023/10/17 at 6:03 pm
  • From 平野さき on 目標もなくただだらだらと過ごしてしまう

    しろさん

    NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。

    思考 vs. 感情って、よく師匠の根元さんがおっしゃっています。

    しろさんは今、とても恵まれた状況にいるのかもしれません。

    仕事があって、
    彼氏がいて、
    友達もいて、
    ダラダラくつろげる住まいがある。

    もしも仕事を失ったとしたら?
    登録しただけでやる気が出ないなんて言ってられませんよね。
    やる気が出なくても、必死で仕事を探すしかないですよね。

    思考では、もっと何かを頑張らなきゃ、と思う自分。
    一方、潜在意識(感情)では、今のままで問題ないと感じる自分。
    どんなに頑張っても、思考は感情に勝てないので、苦しんでいるのかもしれません。

    今の恵まれた環境を、感謝して、
    存分に楽しんでみませんか?

    ▽回答はこちら
    https://note.com/spring72/n/ned25aa643fc5?sub_rt=share_pw

    2023/10/17 at 11:23 am
  • From 根本ゆか (ゆか姐) on 自分を受け入れたいのにできない

     

    はなさんはもしかすると色々とご自身でも心理学をお勉強なさっている方かも知れませんね。すると、目にするものには「自分をもっと受け入れていきましょう」「ありのままの自分を認めましょう」という言葉を見ていくうちに、認めることがいいこと、認められないのは悪いこと、ということにとらわれてしまっているのかも知れません。

    でもこの言葉の前には必ず「なんのためにそのプロセスをふむのか」という、その先があるはず。それは今の自分からはどんな風にたどりつくかなんて考えもつかないような突拍子もないことでもいいのです。

    こうなりたい、こんな気持ちを感じたい、があるから「そうできない自分が苦しくなる」、「勇気が出ない自分が嫌い」などを感じているのではないでしょうか?そのうち、それを「解決すること」に目的を移してしまっていると、「できない自分を責めること」で本来の目的から目を背けることになってしまいます。

    本来の目的や夢が本当に欲しいものであればあるほど、私たちは見つめるのが怖く、闇である悩みに目を背ける方が楽だと感じる心理があります。

    はなさんが本当にしたいことについて見つめる勇気を持てなくなるほど、やりたいことがある、なりたい夢がある、まずそこを認めることから始めてみませんか?

     

    https://yukanee.space/957/

    2023/10/16 at 9:24 am
  • From 市川亜希子 on 彼が馬鹿にしてくる

    らむうさん、あげまん!

     

    オトコがてばなせない、とくべつにいいオンナ!

     

    そんなおはなしを、今夜21:00からYouTubeライブでいたします。

    アーカイブものこします。

    らむうさんがお好きなときにお好きな方法でごらんくださいね。

     

    2023/10/16 at 8:41 am
  • From いなこ on 自分を受け入れたいのにできない

    自分を受け入れよう!って無理に思いこむのって至難の業です。

    そんなときは、「この自分をどうやったら最大限に輝かせられるかな?」と行動レベルでその術を具体的に考えてみてください。

    結局、この自分で生きていくという覚悟ができた人から、幸せになっていくと思うんです。

    ▽この自分で生きていく回答はこちら

    もっとすごい自分になりたかったのにそうじゃない自分に絶望―この自分で生きていくと覚悟をした人から幸せになっていく―

    2023/10/15 at 10:05 pm
  • From 根本ゆか (ゆか姐) on 娘をバカにする父親の心理について

    親に馬鹿にされたと感じる言い方に傷ついたり悲しくなったりしますが、そんな時同じくらい「自分が親の期待に答えられないせいだ」とも感じてしまいます。

    でも30代のみいさんはもう一つの視点を持つという選択肢もあるんです。それは「大人として親を一人の人として対等に扱うこと」。

    これには「娘だから与えられる、期待に応える」というところから抜け出して、「自分と父親であるこの男性との関係性」というものを見ていきます。成人した30代の女性と60代の男性としての関係性で相手を見ていくということになるのですが、その先にはまた改めて「娘としての自分を与えていく」というプロセスが待っています。

     

    https://yukanee.space/955/

    2023/10/15 at 1:59 pm
  • From コバヤシアキコ on 自分を受け入れたいのにできない

    はなさん、こんにちは。

    オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。

    自分が受け入れられない、認められないのは、苦しいものですね。

    はなさんのもどかしさ、やるせなさが、ご相談文から伝わってくるようでした。

     

    今回、私からは、

    1. 「できない自分」だと、どう困っちゃうんでしょう?
    2. はなさんが受け入れようとしているのは、実は「自分」じゃないのかも?!

    という2つの視点をご提案をしたいと思います。

    私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡

    https://akikokobayashi.nl/kokoro/jibunwoukeireru/

    2023/10/15 at 5:32 am
  • From 野内 みちる on 優しい雰囲気を出してるみたいですが、それがかえって痛い思いをします

    むっくさん、ご相談いただき、ありがとうございます^^
    「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。

    優しい雰囲気はとっても素敵なことだけど、なんだか損しているような、なんだか嫌な思いをする。
    そういうことがあると「どうしたらいいのかな…」という気持ちになるのも無理ないことかと思います。

    むっくさんの優しい雰囲気という長所を活かしながらも、嫌な思いをしないですむにはどうしたらいいか?について考えてみたいと思います^^
    今日は、「自分を大切にすると、周りからも大切にされる」というパターンを使ってご回答しました。
    何か少しでも参考になれば幸いです^^

    ▼詳しくはこちら
    https://nouchimichiru.com/marche-115/

    2023/10/15 at 12:56 am
  • From 野内 みちる on 仕事と自分を切り離したい

    ミッチェルさん、ご相談いただき、本当にありがとうございます^^
    「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。

    クレームや指摘が怖いというお話。
    もしかしたら、お友達に相談すると「ミッチェルさん、気にしなきゃいいんじゃない^^」とか言われてしまい、「いや、気にしないとかできたら誰も苦労してないんだけど…」となってしまう場合もあるかもしれません(涙)。

    私は「怖くなるには怖くなるだけの理由がある」と思います。
    むしろ、ミッチェルさんはすごく怖い中13年お仕事を頑張っていらっしゃる。
    それってすごいことだと私は思います^^
    よかったら、ミッチェルさんも、まず「毎日クレームが怖い中、頑張っていて自分はえらいね~」とご自身に優しい言葉をかけてみていただければと思います^^。
    今日は、「なぜそんなに怖くなるのか」について3点ポイントをあげたいと思います。
    ミッチェルさんがもっと自由に安心してお仕事を楽しめるように応援できればと思います^^
    何か少しでも参考になれば幸いです。

    ▼詳しくはこちら
    https://nouchimichiru.com/marche-114/

    2023/10/14 at 6:26 pm
  • From 朝比奈 卵 on ちゃんと頑張れるようになりたいです

    ねこさんこんにちは^^

    アラフォーからの豊かな人生をガイドする
    女性専門カウンセラー 朝比奈 卵
    です

    がんばり続けたい
    というお気持ちのねこさんに今回は

    女性性、男性性

    という方向からお話させて
    頂ければと思います

    もちろんこれだけが正解というわけではありませんので
    ひとつのアプローチとして捉えられて下さいね^^

    続きはこらち↓
    ねこさんへ

    2023/10/14 at 2:25 pm
  • From 竹内 えつこ on 今彼と元彼で覚悟が決められない自分

    決めなきゃ!思っていても、決められない時ってありますよね。
    思考優位で感情が置いてきぼりになっているのかもしれません。

    今は彼に愛を求めてばかりいる依存のステージにいます。

    相互依存の関係に向かう為にするべきことは何か?を動画でお話します。

    ======動画はこちら=====

    2023/10/13 at 7:45 pm
  • From 市川亜希子 on 自分も彼氏も大事にできてないと感じます

    山田さんこんにちは〜♡

    むかしのわたしを見ているようで、勝手に親近感できゅんきゅんしております。

     

    大好きな彼に甘えてはいけないような気がする山田さん。

    そこには「無価値感」というこころの状態がありますよ。

     

    この無価値感、くるっとひっくりかえして利用して、いい恋しちゃいましょう!

     

    そのためのワークを3つご案内しますね。

    よかったらおためしくださいませー。

     

    https://note.com/ichikadopaminet/n/nf7f9fa688266

     

    2023/10/13 at 12:16 pm
  • From めぐ on 家族の体調が悪いとイライラする

    私は、夫が37.2℃で寝込むと「は?それは熱ではないが??」と思ってました。

    自分は38.6℃でも動き回ってたから!

    無理しがちなルールを書き換えて、抑え込んでいた気持ちに目を向けてみませんか。

     

    今は優しく「ゆっくり休んでね」と言ってる私の回答はこちら

    2023/10/13 at 11:18 am
  • From 愛美 on 自分を受け入れたいのにできない

    はなさん、初めまして^^

    カウンセラーの愛美です。

     

    自分を認めるってなかなか難しいですよね。

     

    自分のことを受け入れられない、人と比べて落ち込む、というのは今まで生きてきた長年のクセです。

    一気に変えることは難しいんですね。

    なのでコツコツと積み重ねていくことが大切です。

     

    回答はこちら

    https://manami-counselor.hatenablog.com/entry/2023/10/12/211605

    2023/10/13 at 8:58 am
  • From 根本ゆか (ゆか姐) on 長い付き合いの友人が変わってしまった

    めいさんは「25年も自分と友人は程よい距離感にいて、なんでも話せた」と感じていた分、その相手が様変わりしてしまった時、「どうしてそうなったの?」「どうすれば私たちは前の友達関係に戻れるの?」と、気になりますよね。

    ただ、私のカウンセリングでは、そういう時も「どうして変化した友人に、自分の心を乱さられるのか?」と、自分の心の方に注目していきます。

    「私は変わってないから、問題は私じゃない!」と言いたくなるのですが、まず物事をどう捉えるかは「自分の視点」を通して見ていることなので、自分を知ると友人関係についても見えてくるものがあるんです。そこからめいさんの書いてくださった「相手とのいい接し方」についても見ていくことができます。

     

    https://yukanee.space/950/

    2023/10/12 at 10:43 am