回答一覧

マサキさん、こんにちは。
ご相談を寄せていただいてからその後、いかがお過ごしでしょうか。

マサキさんが望む愛の形とはどういった形なのか、私は知りたいと思いました。
そして、その愛の形をマサキさんがマサキさんに与えていってあげて欲しいと思います。

このままじゃいけないと立ち上がって行動されてきたマサキさんへの
春香からの回答はこちらからどうぞ。

エフォートレスな生き方を提案するカウンセラーのしゅうこです。
ライフワークを目指して求職中だけど、いざ働くことになると嫌な気持ちが出てくるのは、
まだまだ疲れていたり、自分自身の才能や価値・魅力を受け取り切れていないからかもしれません。

↓↓詳しくはブログをご覧ください↓↓
https://syukocounseling.com/2022/06/20/970

「怒りを持つこと」「感じること」を自分に許可してあげるだけでも、怒りに対して楽に接することができるようになります。

そして、そんな感情を上手に相手に伝える方法を身に着けることで、抑圧しなければいけないという気持ちから自分が解放されますので、怒りの感情に対して自分で舵がとれるようになるんですね。

それは、アサーションというコミュニケーションスキルになります。

▽詳しい解説はこちらです
https://note.com/karinnneko/n/nb63b8a361855

まず、さあやさんにはココロノマルシェにご相談くださいましたことに心から感謝申し上げます。
ご自身の犯罪に関わるつらい出来事を、匿名とはいえこのような場に公表されるのはとても勇気の要ることだっただろうと思います。

罪を重ね続けるよりほかなかった、さあやさんの過去の物語。
自らの才能と生きる使命に従って今いる場所にたどり着くまでと、これからの物語。

ご相談文から読み取ったふたつの物語を通して、私なりの考えをさあやさんにお伝えできればと思います。

◇◆回答はこちらから◆◇
https://note.com/aimanaka/n/n586df16fe973

Mさん、こんにちは。

ゆか姐です。
怒りは感じたくないし、人にとって迷惑なもの！！って思いは私も持っているので、怒りを表現することで人が離れていくのでは？という怖さがあったりします。

ただ今回、ご相談を読んでいて思ったことをお伝えしたくてブログに書かせていただきました。

「怒りを出せるほどあなたに気を許しているのよ」っていうコミュニケーションはしたことがありますか？

https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12749249952.html

ＮiＫiさん、こんにちは＾＾

凄く感情と欲求に素直で、かつ、自分に好意を持ってくれる人を好きになれなくて悩んでしまう、、。

ＮiＫiさんは可愛らしくて、優しい方なのですね＾＾

寂しくなり誰かを求めるということは、別におかしいことでもなんでもありませんし、人の本能的な欲求です。

このＮiＫiさんの今の状況は、罪悪感から自分を責めることによって依存心が強くなるという心理状況なのかな、と感じました。

好きかどうかは置いといて、今のあなたには必要なものであるということですよね。

必要な人同士が惹かれ合っていることが、そんなにいけないことなのでしょうか。

私なりの見解と、回答はコチラです。
▼
https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12749241019.html

ｔさん、ご相談頂きましてありがとうございます。

今まで育児を頑張って来られましたね。
ｔさんはご自分を責めていますが、授乳中は性欲なんて出てきませんし、時間があったら寝たい・・・ゆっくりしたい・・・
ほとんどの女性はそうですよ。
今日、明日の生活をまわしていくのに必死で、心の余裕なんてあまりなかったと思うんですね。

今までは母親としての部分が大きかったと思うんですが、この問題をきっかけに、もう一度女性として生きる許可を自分に出しましょう！
成熟されたｔさんに、旦那様が改めて恋をすることが出来ると、今まで以上の、「素晴らしいロマンスの時代」がお二人にやってきます。
▽回答はこちらです
https://note.com/karinnneko/n/n02c5d41ce8bd

Mさん、こんにちは！
橘奈緒美です。

「感情を感じられるようになったら、怒りが湧いてきた！」というのは悪いことではないんですよね。
今まで抑えていた感情を取り戻そうとするとき、まず怒りが出てるというのは自然なことです。
でもそのまま相手にぶつけるよりも、表現の仕方を変えることができたら、より旦那さまとの絆を深めることもできるかもしれません。
怒りを抑えたり我慢するのではなく、相手が受け取りやすい形にして表現する方法をお伝えできればと思い、回答しました。

回答はこちら↓
https://note.com/tachibana_naomi/n/n2cbd4479e15a

なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。

りかりんさんが彼に執着する気持ちはとてもよくわかります。
私も元夫に離婚と言われて、ものすごく執着して苦しかったからです。

ですが、りかりんさんにできることは１つしかありません。
自分と向き合い、執着を手放すことです。

ご自分の相談文の中に「どうしていいかわからない」の答えが
既に書いてありますよ(^^)

↓回答はこちらから

どうしたら良いかわからない時も答えは自分の中にある。彼への執着を手放す方法。

ご相談頂きましてありがとうございます。

「親と子」「母と娘」　
それに変わりないのですが、女性性を上げて、本当の意味で自立した大人の女性として心が成熟されてくると、
母親のことを「一人の女性として」客観視できるようになってきます。

自立して成熟していくときに、
今度は、母親の愛を「改めて自分から受け取り直しに行くこと」を、学ぶのかもしれません。

▽私の回答はこちらです
https://note.com/karinnneko/n/n7d6f31d8de67

りかりんさん

5年もの長い間付き合っていた彼が、浮気とうつにより心を病んでしまい

会うこともままならない状態になるのはとても辛いですよね。

しかし、もしこの状態がずっと続くものでは無く

将来的に二人が幸せを掴むための一つの過程だとしたら、いかがでしょうか？

そう思えるようになるためのステップについて、お伝えさせていただきます。

続きはこちらから↓
https://blog.goo.ne.jp/sun-also-rises/e/f9766f43ad006bd0ad838d50ea303774

ｓａｋｕｒａさん、ご相談ありがとうございます＾＾

センシティブな内容を開示してくださり、感謝いたします！！

自分を大切にするということは、自分を大切にすることと、自分の大切な人や物を大切に扱うことでもあります。

また、不快を取り除くこともですし、快楽を許すことも同じです。

大切にする、という「考え」が時に不自由さを生み出します。

あなたにとって、大切にしたいものはどちらなのでしょうか？

性癖と心についての解説、パートナーシップにおいての性のあり方をお話しさせていただきました。

↓
https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12748179969.html

よりさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。

ライフワーク本を読まれてご自身のライフワークを分析したり、実際に面接に行かれたり、行動力・実行力・分析力など、本当に素晴らしいなと思います＾＾。
今日は「本当にしたいことって何でしょう？」ということを考えるキッカケになればと思い、動画でご回答いたします。
何か少しでもご参考になれば幸いです＾＾

▼詳しくはこちら
https://nouchimichiru.com/marche-51/

何もできていない…と思えば「できていない事ばかりが目に付く」のですが、mさんはすでにいろんなことに挑戦したり情報を「収集するという行動」をしていますから、出来ていないと自分を責める力を少しでいいので緩めてあげられますように。
そして、頑張れない時には「頑張る力が持てない自分」がいて、頑張らないことを選ぶことで自分を守っているとも取れますから、動けない自分を攻撃するよりも、今までとは違う「甘やかして優しくしてあげる」ことをしてみませんか？

▼ご相談へのお返事
https://many-smiles.com/trouble/blame-yourself-for-not-being-able-to-decide

みーおばさんさん、ココロノマルシェへのご相談をありがとうございます。

今回の出来事がなかったとして、この方と今後仲良くしていきたいと思っていらっしゃるのか、あまり興味がないと思っていらっしゃるのかどちらでしょうか。
まずはご自身の中でそこの部分の気持ちをハッキリとさせる必要がありそうです。

▼回答全文はコチラからご覧くださいませ。
https://note.com/maneizu/n/n0d46c0855ccc

Aさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。
今日のご相談は、家族関係でご苦労されてきた方の多くが感じる思いではないかと思います。

そう感じるのは無理ないことで、まずは「遠慮なく」「安全な形で」その感情を解消していくこと、そして、その中で培われたAさんの素晴らしさを受け取ることで、今の疑問に答えが出るのではないかと思い、書かせていただきました。
同じような思いを抱えてきた者の一人として、Ａさんの未来を心から応援しております＾＾。

▼詳しくはこちら
https://nouchimichiru.com/marche-50/

彼との出会いの意味のひとつ、それは妄想を通して「生きられなかったもうひとりの自分」と出会うことなのかもしれません。
それが今というタイミングであることにもまた、意味がありそうです。
みーおばさんは、これからの人生で何をしたいですか？
これからどんなふうに生きていきたいですか？
それらとどのような視点で向き合ってゆくか、そのご提案をさせていただきました。
◇◆回答はこちらから◆◇
https://note.com/aimanaka/n/n4681f612fb78

ご相談頂きましてありがとうございます。

ロックマンの彼と、どのようにしていけばよいのか？
また、こつぶちゃんさんが、今後どのようにしていけば、今の状態よりももっと幸せになれるのかを考えてみました。

自己否定や自己攻撃をやめること、自己肯定感をあげること。
それは、大切なお子さんたちが教えてくれます。
その愛を受け取っていきましょう。　

私の回答はこちらです▽
https://note.com/karinnneko/n/n7110aaaa6fa2

tさんが抱えているお悩みの正体はなんでしょうか？
ｔさん自身が、自分が望んでいることがわからない状態なのかなと思います。

私が本当に望んでいることはなにか？
私はどうしたいのか？
私は何のために、関係修復をするのか？

ｔさんが今まで学んで実践してきた「やり方」ではなく「在り方」に
意識を向けるために、思考ではなく感情に意識を向けてみてはいかかでしょうか。

回答はこちらです。

【お悩み相談】夫との距離感を縮めたいです～ココロノマルシェ～

ブロックってたしかに拒絶された感じがして、本当にシンドイですよね。

でも、自信のない彼の愚痴を聞いて、支えてきた優しい女性だからこそ、ご自分を大切にする決断をされたのはすごい！と思いました。

LINEブロックも、彼の自信の無さからの行動ではないかと思います。
今後も彼の愚痴がなくなることは無いかもしれないし、復縁したらまた同じ問題がでてくるかもしれません。

それでも好きな気持ちが勝つのなら、そして少しでも復縁に近づきたいと思うなら。
そんな自信のない彼と、今後どう向き合っていきたいのか？について考えてみませんか？

ご相談への回答はこちら↓
https://note.com/tachibana_naomi/n/n73c4555df20f

もちさん、初めまして。
婚活恋愛カウンセラーのなつみと申します。
この度はココロノマルシェにご相談いただき、ありがとうございます。

元彼にＬＩＮＥブロックされたんですか。
ブロックはショックですよね…。
ブロック＝拒絶されたように感じるのも、当たり前だと思います。

その辛い状況をどう乗り越えるか？？
なつみからの回答はこちらになります。
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12747582974.html

お察し力が高すぎて
職場の空気を読みすぎてしまい、自分らしく振舞えない、
と思うときは、
お察し能力とお助け力の使いどころを
考えてみるといいかもしれません。

↓↓詳しくはブログをご覧ください↓↓
職場で自分軸にしていくにはどうしたらいいか？
https://syukocounseling.com/2022/06/10/964

You tubeはこちらから

komさん、ご相談ありがとうございます(*^^*)。
komさんのご相談を拝見して、まず、komさんは、優しく相手の立場に立って、与え上手な素晴らしい方だなと思いました＾＾。
一方、そういう長所が、諸刃の剣となってしまう時もあるものですね。

komさんの素晴らしい長所を喜びを持って使えるようになるために、「komさんご自身の気持ちを大切にする」という観点からご回答しました。
何か少しでも参考になりましたら、幸いです＾＾

▼詳しくはこちら
https://nouchimichiru.com/marche-49/

LINEブロックって、ショックですよねー
元カレとの復縁、LINEブロックの解除は、詰め寄ればよるほどに難しくなるもの。直接的には放置です。

テッパンであり王道ですが、あなたの魅力を高めていきましょう。女に磨きをかけていきましょう。
男性から見ても、新しい世界を楽しんだり、イキイキしている女性は、さらに魅力的だと思いますよ。
復縁のチャンスもグーンとアップいたします。

▼ご相談への回答はこちらからご覧くださいませ。
https://sweetrose.jp/archives/16047

とっこさんご相談ありがとうございます。
なぜか頼れるお父さんと言われる心理デザインカウンセラーの一水みゆきです。

自己肯定感が上がってきて、生きやすくなり楽しくなってきたとのこと。
本当におめでとうございます〜！

ただ母親との関係に悩みが出てきたとのことですよね。
それって自己肯定感が上がったからこそ、浮き出てきた問題とも言えます。
そしてとっこさんが今後していくことは更なる自己肯定感のアップ。

更なる自分軸の確立なんです。

↓回答はこちらから

自己肯定感が高い状態になってくると起きてくる問題への対応は、更なる自分軸を意識しよう！

ｔさん、はじめまして。ドキドキしながらも、ご相談をお寄せいただきありがとうございます。
セックスの問題を抱えているとき。それは、女の自分、大人の女性としての自分と向き合うタイミングが来ているのではないでしょうか？

そして、戦って生きる人生を、そろそろやめるタイミングではないでしょうか。
ｔさんは、もっと緩んで、軽やかに。頑張らなくても愛される女性として生きることを選んでもいいのだと思いますよ^^
▼続きはこちらから、ご覧くださいませ。
https://sweetrose.jp/archives/16049

まめこさん、はじめまして。ご自身の癒しのために、セラピーやワークに取り組んでらっしゃるのですね。素晴らしいですね。
いかがですかご自身の変化は？去年からなさっているのであれば、いろいろと変化あるでしょうね^^

さてさて、彼への影響ですが、まめこさんが彼のご様子に心を痛めているのは、お気持ちはお察しいたします。
が、ちょっと線を引きませんか？
▼続きはこちらからおご覧くださいませ。
https://sweetrose.jp/archives/16045

私の主人が、大変な思いをして幼少期を生きてきた人で、私はそれを２５年近くずっと見てきた立場にあります。
そんな私が、回答させていただきますが、少しでもAさんの心が軽くなれたら嬉しいです。

まずは、Aさんの中にある「愛」を認めて、その愛を自分に向けること。
自尊感情を取り戻していきましょう。本来の自分に気づいていきましょう。
諦めずに逞しく生きるAさんに、温かい声をかけてくれる人と、これからの人生の中で心を通わせ「生きる希望」を見つけて欲しいです。

私の回答はこちらです▽
https://note.com/karinnneko/n/n7b423dea4cde

生きづらさを克服するために、Aさんはきっと今まで一生懸命がんばってこられたのだと思います。
まずはそんな自分のことをねぎらい、努力を認めて、感謝してあげてください。

Aさんには、せっかくご利用くださっているカウンセリングをさらに生かすには？ということ、
そして、Aさんの抱えている苦しみを別の側面からどう捉えるか？ということをお伝えしたいと思います。

◇◆回答はこちらから◆◇
https://note.com/aimanaka/n/ne41746daf031

生まれた環境が過酷で、自己肯定感が低く育ってしまった。
そのために、心の勉強をしたり、カウンセリングを受けたり、幸せに育った人は一生しなくていい努力をしなくてはいけない。
持っている者はさらに与えられ、持っていない者はさらに奪われる……？
これは理不尽、踏んだり蹴ったりではないか。
そんな風に、私も思うことがあります。
そんな理不尽を、存分に怒ったり嘆いたり悲しんだりしたっていいのですが、だけど自分をいつまでもそんな理不尽に嘆くことしかできない無力な存在だとみくびり続けないでいただきたいのです。
▽自分に力を取り戻す回答はこちら