回答一覧

ももさん。相当にハードな状況だと思うのですが、ゆっくり眠れていますか。
そんな中で、ココロノマルシェにご相談して下さりありがとうございます。
見るのはこわいかもしれませんが、ご自分の心の中を見つめてみていただきたいなと思います。
続きはこちらからとなります。
↓

ココロノマルシェへのご回答 その30 ももさんへ～見つめてみて！～

かなめさん、はじめまして。

「生きていていい理由」を私なりに考えてみました。
でも、よくわかりませんでした。「理由」って必要なのかな？
生まれきて存在している、今ここにいる、それだけで尊いことだと思います。

▽うららからのお返事はこちら▽
https://ameblo.jp/urarameowmaid/entry-12731023776.html

なんこさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。
一読して、なんこさん、とっても文章がお綺麗ですね(*^-^*)。
素晴らしく整理されており、表現力があり、配慮があり、感銘を受けた次第です。
また、元々なんこさんが俯瞰力・分析力が高い＆ご自身の問題と向き合ってこられたからと思いますが、ここまでご自身のことを分析できているのは本当に素晴らしいなと単純に思いました^^

なので、本日は、恋愛と癒着の問題について簡単に振り返ったうえで、ワークのご紹介をして、最後に、その他の要因について考えるためのご質問をご紹介するという流れでご回答できればと思います。
何か少しでもご参考にあることがありましたら、幸いです。

▼詳しくはこちら
https://nouchimichiru.com/marche-36/

チェロさん、こんにちは(^^)

ご相談内容からチェロさんの心の苦しさが伝わってきました。
彼のこと、心から信じたいのですよね？

信じるためには何が必要か？
もしよろしければご一読ください。

ゆり子からの回答はこちらです。

ピーさんはじめまして。
不謹慎かもしれませんが、ご相談の文章がわかりやすく
かつ2人の人格がいるという内容に好奇心が刺激されて
回答させていただきました。
私自身にもあったのですが本当の自分を表に出すと
とんでもない事になる、という恐れが潜んでいる。
そんな風に私は感じ取れました。
何を隠そう以前の私もそう思っていたからです。
(今もまだ若干あるような気がしますが)
どうして自分を出したら怖いの？
どうして感情の荒波を立てたらダメなの？
何かそう思うようなきっかけがあったの？
本当の自分を表に出しても大丈夫なんだ！
それを見つけていく事が必要になると思います。
それがあなたの魅力、価値・才能を見つけていく事になります。
↓回答はこちらから

本当の自分をさらけ出すのが怖いのはなぜ？恐れを超えて向き合うために。

こはるさん

前回のご相談文と合わせて拝読して、こはるさんはとても素直で可愛らしい方と感じました。

そして彼も、とても迂闊で自分を客観視できない方ではありますが

そんな子どもっぽいところが、こはるさんと波長が合うんだろうなと思いました。

彼に意地悪をしてしまうご自分を「そんな私って可愛いよね〜」と受け入れてしまいさえすれば

何も怖いものはありません。

そのためのヒントについて、お伝えさせて戴きます。

詳しくはこちらから↓
https://blog.goo.ne.jp/sun-also-rises/e/49456d1077b5628db82d7c6c55d13985

個人的に共感できるザ・ベストテンのお悩みをすごくわかりやすい文章でご相談くださってありがとうございます！

私がおすすめなのは、「わたしは〇〇な〇〇を持っている」と認めてしまうこと。

そして最初に相手にも「億劫になることとかってない？」と聞いてみることです。

山本春野カウンセラーとご回答しましたのでぜひご覧ください。
http://whywhynande.livedoor.blog/archives/32323590.html

モラハラされること（傷つくこと）に自分で気づけることがまずすばらしいことだと思います。

相手がどれだけ大切な人だったとしても、「でも自分がまず第一」として行動できたことって本当にすごいことです。

なんでも「YES」を言うのが本当の優しさとは限らないので、時には自分のためにも相手との関係性のためにも「NO」をいう必要がありますよね。

今回はそんな大切なことについて山本春野カウンセラーとご回答しました。
http://whywhynande.livedoor.blog/archives/32322874.html

ぱんださん、こんばんは。
ココロノマルシェへご相談いただきありがとうございます。

「婚活でなかなかいい男性に会えない」と言う女性が多い中、大好きな男性に出会えるなんて素晴らしいと思います。
きっとぱんださんは、感性が豊かで魅力的な方なのではないかと思います。
なのに、名前を呼ぶこともできない…というのは、少しもったいないなあ…と思ってしまいました。

そんなぱんださんに、なつみからメッセージです。続きはブログになります。
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12730836361.html

こんにちは＾＾

恥ずかしがり屋さんって男性からしたら可愛いんですよね。
その可愛い姿を見せないのはもったいないですよ〜！！

ご相談文を拝見して、成就間近ではないか！！とテンションが上がってしまいまいましたが、、。

今回はこの恋を上手く行かせるための、ちょいとした気持ちの伝え方テクニックと、自信の付け方について回答させていただきました。

短所で人は愛されるという言葉をご相談者さまに送ります。

◆恥ずかしがり屋、自己嫌悪女子が恋愛成就するために【ココロノマルシェ】
https://ameblo.jp/dea-luce69/entry-12730580937.html

ほたるさん、こんにちは～

執着ってしている自分がなんかイヤだな～って思うことがありますよね。
でもまぁ、執着したからこそ見える景色もあるもんです。

過去の辛い経験から、ほたるさんの大きな愛を小出しにして様子をみている状態なのかも？
彼はきっと今のほたるさんに必要な相手であり、この先の幸せに結びついている今なんだと思いますよ。

ふぁーこカウンセラーと動画で回答しています。

続きはこちらから↓

執着なのか見分ける方法とは？【ココロノマルシェ】

みさん、はじめまして。

本当にお辛い経験でしたね。今は少しでもお気持ちが楽になっていると良いのですが。その後いかがお過ごしでしょうか？
お辛い経験ではありますが、もしかするとみさんが何かを気付くための出来事だったのかもしれないです。
起こること全ては意味のあることなのです。そして、みさんの幸せへのプロセスである、と私は信じています。

▽うららのお返事はこちらから▽
https://ameblo.jp/urarameowmaid/entry-12729694947.html

ビーさん

今まで二人の相反する自分を何とかコントロールして社会生活を送られてきたこと

また何かへの怒りに気づき、自分を変えたいと思われていること

それらができるご自分は「優等な」人なのだと、ぜひ気づいていただきたいです。

加えて、ご自分の感情を解放することができれば最強です。

そのためのヒントについてご回答します。

▲続きはこちらから↓
https://blog.goo.ne.jp/sun-also-rises/e/7edff5b6399cb3c8606200adaa9acb87

奥様を大切にしたいお気持ちが伝わるご相談だなぁとお読みしながら感じました。でもイライラ・モヤモヤしてしまっては、上手く奥様の愛情も受け取れなくなってしまいますよね。

まずは、ご自身の性悪説を持つに至った一番古い記憶はなんだったのでしょうか？カウンセリングだとそのあたりをお聞きしたいのですが、まずはご自身で向き合うならお恨み帳をおすすめしたいなと思います。

詳しくはブログをお読みくださいね。

https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12730310117.html

婚約中の彼からフラれてしまうなんて、どれだけ悲しく苦しく悔しい事だったでしょう…
妊娠・出産というのは心も体もバランスが乱れますし、体力だって使う中で心が乱れて、どれだけ過酷な中で頑張ってこられたのかを想像すると「本当にすごい事です！！」という言葉では伝えきれないもどかしさがあります。
でも、本当に本当にすごい事なんです！！！それをどうか受け取っていただきたい事と、こんなに苦しんだのだからこそ「幸せになる」ことをももさんが許可していけたらいいなという願いを込めてお返事をかかせていただきました。

▼ご相談へのお返事
https://many-smiles.com/trouble/dissolve-the-relationship-this-spring

今は『怖れ』ばかりに目を向けて、彼に『与える』という意識を持てていないようです。
過去の恋愛と向き合った後は、ぜひ『与える』という意識を持って彼に接してみてください。

『怖れ』を乗り越えて、自分が本当に欲しいものに手を伸ばしましょう！
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝

【恋愛】過去の恋愛のトラウマから、恥ずかしくて好きな人の名前が呼べません【お悩み相談】

ずっと嫌いなお母さんに対して、その嫌悪感をなくすには？というご相談にお答えします。

嫌悪感を緩める方法の一つをお伝えするとともに、その嫌悪感の根源にある愛を見つめていきたいと思います。

Nanaさん、こんにちは。

Nanaさんに幸せになってほしい。
そんな想いでココロノマルシェに回答させて頂きました。

私からの回答は２点を挙げました。
①不満はどうやったら解消されるのか
②ご両親のパターンを繰り返しているという背景から、必要なワークの提案

よろしければ、ブログの回答をご参考にしてみてください。

回答はこちらから。

旦那さまの不倫発覚後、すごく頑張ってこられたと思います。
同じ経験があるので、お気持ち痛いほどわかります。

まずは頑張ってこられたご自身をちゃんと褒めることから。

「自分自身をちゃんと褒めること」には意味があります。

↓ ↓ お返事はこちらから＾ー＾

【お悩み相談】夫の長期不倫発覚後の再構築について

「パートナーシップとは何か？」「パートナーシップを深めるとは？」

いろんな角度から答えられる、哲学的な問いですが、ここでは目を合わせるという象徴的な行為に寄せて、書いてみたいと思います。

パートナーシップを深めるイメージの、ご参考にして頂けましたら幸いです。

猫の飼い主Aさん、こんにちは。
20代は彼氏なしでも30代から自由に恋愛して40代で結婚した婚活恋愛カウンセラーなつみです。

ロックマンの岩を溶かしたとは、おめでとうございます！
次の段階に進みたい、次の幸せをつかみたい、でも、怖い気がする・・・。
そんな猫の飼い主Aさんに、パートナーシップを深めるための一つの方法をお伝えしたいと思います。

回答はこちらになります↓↓↓
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12729919037.html

Nanaさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。
私達ってパートナーシップだけではなくて、「なんかいつもパターンが一緒」ということって非常にありますよね( ；∀；)
一方、Nanaさんが「相手ではなくて自分の心のパターンが何かこの現象に影響しているのかも？」という視点でご相談いただいていて、Nanaさんは今までにたくさんご自身の心と向き合ってこられてきたのかな～^^と、Nanaさんの今までの素晴らしい頑張りに思いを馳せてご相談文を拝見しました(*^-^*)。

今日は主に
①非常に強い不満がある場合、何らかの満たされない思いがあるかを見てみる
②不満を相手にコミュニケーションする
という2つの観点からご回答しました。

何か少しでもご参考にあることがありましたら、幸いです。

詳しくはこちらから▼
https://nouchimichiru.com/marche-35/

子どもは両親からパートナーシップを学びます。

両親への感情を整理しながら、思い込みを手放していきましょう。
ヒプノセラピーを使ったプロセスを紹介します。

ヒプノセラピーの良いところは『感覚』を使うことです。
思考優位な方は、ぜひ一度お試しくださいね^ ^

＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝

【恋愛】親密になると、相手に不満を感じてしまいます【お悩み相談】

怒りをはじめとした感情は、抑え込まずに感じた方が楽とは、よく言われます。

ただ、抑え込んでしまうことが悪いことではなく、ただそうせざるをえなかっただけ、という見方も時には必要ではないかと思います。

感情を感じやすくするためのアプローチとあわせて、お伝えします。

先のことを想像して不安でいっぱいになってしまうことってありますよねー！！（ ; ; ）

ましてや人生初と言っていいほど凹んだ失恋の後の恋ですから尚更です。

私からは、

彼を「手の届かない遠い存在」
としてではなく

「手の届く自分と対等な存在」
として見れるよう

女としてのご自身の魅力や価値を認めていきませんか？と提案させていただきました^ ^

情熱の女は愛する才能をたくさん持っていますから、存分にその才能をいかして彼をメロメロにさせてくださいね♡

https://ameblo.jp/510a87goto/entry-12729700328.html

まずはももさん自身、今の頑張りを誉めてくださいね！

私、えらい！！！

それから、自分軸を磨いていくためにできることをお伝えしております。

https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12729651313.html

悩みとは、その人にとってそれだけ大切なものです。

そして、悩みはその人の才能の在りかを、正確に指し示してくれます。

悩みながらも、人間関係をあきらめないことの価値と、その才能についてお伝えします。

ももさん、はじめまして。正直なところ、彼の気持ちは、彼にしかわかりません。彼自身にもわからないかもしれません。
ご相談文からわかる、女性の行動に対する男性が抱きやすい心理のお話しをお届けしますね。

また、いつものことですが、まずは自分。
あなたが押し込めてきた感情を、解放してあげることで、目の前のパートナーシップが激変することもあります。
今回は、ももさんの、押し込めてきたであろう思いを少しでも解放して、ラクになっていただければ幸いです。
▼ご相談への回答はこちらです。
https://sweetrose.jp/archives/15948

何か新しいことを始めようとするとき、不安や恐れが足を止めてしまうものです。

そんなときは「でも、でも」と依存的になってしまいがちですが、それを脱するためのおすすめのワークを２つご紹介します。

まずは、それを「選ぶ」というところから、始めてみてはいかがでしょうか。

好きな人のSNSって、気になりますよね。

見たら見たで憶測で傷つくし、見なくてもどこか不安になってしまうものです。

けれどそれは、それくらい人のことを好きになれる、という愛情深さの表れでもあると思うのです。

その上で、不安でいることをもし「選んでいる」としたら、なぜだろう、という視点をお伝えしたいと思います。