自分の幸せを心から願えません。
こうなりたい・こうありたいという願いはあるのですが、それを自分の現実として受け止められない所があります。
今の現状とは何もかも真逆の状況を願っているのですが、それ程今の状況に様々な問題があるという事でもあります。(金銭問題、人間関係、自己肯定感…等々全てに問題を抱えている様に思える状況です)
まずは意識を変えてみようと、自分なりに心理カウンセリングを受けてみたり潜在意識等の本を読んでみたり、知識を入れたりしてみましたが心がついてこない様な感じです。
一番感じられるのは、アラサーという年齢で今まで人並みの経験がないという部分で自己否定してしまう部分が大きいです。
学生時代は孤立する事が多く、人間関係も希薄、恋愛経験もなく、青春という経験がありませんでした。
その後、卒業して程なくして精神疾患を患い職を転々と、人並みの学歴や職歴もなく…とにかく人生の全ての経験において人並みの経験がない、という事にコンプレックスを感じています。今は人間関係も職場のみという感じで(プライベートでの付き合いはありません)、閉塞的な感じになっています。
これから状況を良くしていける・いきたいと思ってみても、若いうちにできなかった事や、「この年齢からこれからと言っても今更…」という感情が湧いてきて変わりたいのに変われないとい状況です。
更に、最近は元友人や同級生の近況をSNS等で知ったのですが、皆それぞれ自分の生きたい様に自由に生きていたり、ライフステージを着々と上がって行っているのに、私だけあの頃から進んでいない様な感覚です。
取り残されている、という強い孤独感もあります。
これからの状況を良くしていきたいと思う反面、今更…や後悔等が足枷となり中々変わりたいのに変われないという状況に苦しんでいます。
はじめまして、maruさん！
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華(いちはな)しおりです^^
ご相談ありがとうございます。
お返事が遅くなりましたが、その後進捗はいかがでしょうか？
あれから足枷と感じること、少しでも軽くなってきましたでしょうか？
お聞きしたいことがたくさんありすぎて＆進捗が気になりましたので、お返事を書かせていただきました！
自分の幸せを心から願えないという思いを抱えていらっしゃるのですね。
それはきっとmaruさんの魅力が溢れているからこそ！
人生のパターンで悩んでいらっしゃる様子。
でも、実はこの悩みがあるからこそ、きっとmaruさんはより深い人生の喜びを見出せる方なんです♪
maruさんの内なる輝きを再発見して、もっと自信を持っていきましょう！
とお伝えしたいところですが、自力で自信を持ち直すのも難しいと思います。
一華と一緒に、苦しい状況から少しずつ抜け行く方法を見つけていきませんか？
楽しく前向きに、新しい自分に出会うことが出来ますよ！
maruさんへ応援メッセージも込めて詳細をお届けします♪
こちらです(*^^)v
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12880460334.html
maruさん、こんにちは。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。
ちょっと前に投稿くださったご相談ですが、
その後いかがお過ごしでしょうか？
ご相談文に書いてくださった通り、maruさんは、
「人並みの経験がない」ことが、本当に強いコンプレックスになっているみたい、ですねぇ。
そしてそのコンプレックスが理由になって、
そんなダメダメな自分は、今さら幸せになりたいと思ったって、これからもどうせ無理じゃないか、
みたいに、未来にも希望が持てなくなってしまう感じかな？
そして、そんな、人並みの経験をしてこなかった過去の自分に対しても、
ますます後悔が募ってしまう感じかな？
と思いました。
確かにこれは苦しそうです。
なんだか八方塞がりな感じがして、その場に立ち尽くしてしまいそうですね。
では、
どんな考え方をしていけば、maruさんが自信を持って未来に希望を持ち、
気持ち良く、ご自分の幸せを求めていけるようになるか、
ご一緒に考えてまいりましょう。
私からは、↓の4つのポイントでお話します。
お役に立てれば嬉しいです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/shiawaseninarerutoomoenai/
maruさん
NY在住 何歳からでも諦めない人生をデザインする心理カウンセラー・コーチ 平野さきと申します。
変わりたいのに変われない、
変化って、難しいですよね。
ここからは新しい自分って、
人生にラインを引けたらいいのに。。。
新しい自分って、実は、
気づいたらいつの間にか新しい自分になっていた、
という場合が多いと思うのです。
逆に、変わろう、変わろう、
と力んでいると、空回り。
苦しいだけで変化がなかったり。
夜眠れなくて、
寝なきゃ、寝なきゃ、と思うと
余計眠れなかったりしますよね。
だから、maruさん、
変わろう、変わりたいって、
焦ったり無理をしなくても大丈夫、と言いたいです。
こうしてココロノマルシェに相談されたり、
一歩前に進もうと頑張っているmaruさん、
立派です。
まずは地に足をつけて、
今のmaruさんに必要な一歩を考えてみませんか。
maruさんにとっての”新しい自分”とは？
maruさんは既に貴重なものを持っている、
という２点から回答させて頂きます。
▽回答はこちら
https://note.com/spring72/n/nd04565d1147c?sub_rt=share_pw
maruさん
初めまして。ブーケアーティストの咲凜（えみり）さとです。
この度は、マルシェにご相談いただきありがとうございます。30代前半、私自身も閉塞感を感じていた時期があったため、他人事には思えませんでした。
変わろうともがき苦しむmaruさんの心が、少しでも心が軽くなり、願いを叶えていけるようにとの願いを込めて回答を綴らせていただきます。
https://bouquet-satoimosan.studio.site/posts/IKjHVABQ
自分を変えたいと思う時に変われないのは、自分の全てを否定していることが多いです。
変わりたいのは自分の中の一部であると捉えることです。
私たち一人の人間の中にはいろんな部分（パーツ）がありますよね。
もちろんその中には自分が嫌いだと思うようなパーツもあります。
しかし、その嫌いなパーツが存在する理由というのが必ずあります。
その存在する理由について探っていき、寄り添ってあげることが秘訣です。
詳しい回答はこちら▽
https://note.com/karinnneko/n/n5a4d03768368
maruさん、はじめまして。
婚活恋愛カウンセラーのなつみと申します。
実は、私は30歳のときに、恋愛も仕事も行き詰まった経験があります。
心理学にプラスしてその経験を踏まえて、回答させていただきました。
私からの回答はこちらになります。
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12834737224.html