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大好きな人の手を放すという選択は、自分の体の一部をもがれるくらい悲しく苦しく痛みを伴う選択です。 赤ちゃんとお別れするときからきっと、ずっと今まで頑張り続けているのではないでしょうか？ 今だって自分を責めて、手放しのために苦しんで、頑張り続けていますものね。 今、大切なことは「悲しい気持ちや悔しい・苦しい気持ち」をただただ受け入れることです。 どうか無理をせずに、失恋の痛みを少しずつ癒していけますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-am-just-spoiled-and-tattered
大好きな人の手を放すという選択は、自分の体の一部をもがれるくらい悲しく苦しく痛みを伴う選択です。 赤ちゃんとお別れするときからきっと、ずっと今まで頑張り続けているのではないでしょうか？ 今だって自分を責めて、手放しのために苦しんで、頑張り続けていますものね。 今、大切なことは「悲しい気持ちや悔しい・苦しい気持ち」をただただ受け入れることです。 どうか無理をせずに、失恋の痛みを少しずつ癒していけますように。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-am-just-spoiled-and-tattered
自分が苦しい時・辛い時に手を差し伸べてくれた人であっても、関係というのは変化するものです。 自分が大事にしていたものであっても、自分に似合わなくなったりフィットしなくなったものはいつしか身につけなくなるように、彼女の助けが「もう大丈夫」になったのかもしれません。 今まで助けてくれてありがとう！その思いを持って関係を新しいものに変えていく時期なのだとしたら、必要以上に自分を責めなくていいと思いませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-am-worried-about-the-burden
自分が苦しい時・辛い時に手を差し伸べてくれた人であっても、関係というのは変化するものです。 自分が大事にしていたものであっても、自分に似合わなくなったりフィットしなくなったものはいつしか身につけなくなるように、彼女の助けが「もう大丈夫」になったのかもしれません。 今まで助けてくれてありがとう！その思いを持って関係を新しいものに変えていく時期なのだとしたら、必要以上に自分を責めなくていいと思いませんか？
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-am-worried-about-the-burden
愛されたい・幸せになりたいと願うのは誰しもが持つ普通のごくごく当たり前の思いです。 その当たり前が自分にとっては奇跡に感じる時、私たちは生きる事に絶望して涙します。 今日まで頑張って生きてきてくれました。 そして、また明日からも辛い中でも頑張って生きていくご自身の事を優しく毛布で包むようにして温めて無理させずにゆっくり休みながら生きていきませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/where-did-i-make-a-mistake
愛されたい・幸せになりたいと願うのは誰しもが持つ普通のごくごく当たり前の思いです。 その当たり前が自分にとっては奇跡に感じる時、私たちは生きる事に絶望して涙します。 今日まで頑張って生きてきてくれました。 そして、また明日からも辛い中でも頑張って生きていくご自身の事を優しく毛布で包むようにして温めて無理させずにゆっくり休みながら生きていきませんか？
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/where-did-i-make-a-mistake
こんなにも不安を感じてしまうのは「それだけ彼のことが大事」だというKさんの愛があるから。 そして、条件付きの「何かできる私」じゃないと愛されない…と自分を縛り苦しめてしまっている鎖をゆっくり解いて、自分を満たし・自分が決めた事を応援してあげませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/anxiety-causes-emotional-instability
こんなにも不安を感じてしまうのは「それだけ彼のことが大事」だというKさんの愛があるから。 そして、条件付きの「何かできる私」じゃないと愛されない…と自分を縛り苦しめてしまっている鎖をゆっくり解いて、自分を満たし・自分が決めた事を応援してあげませんか？
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/anxiety-causes-emotional-instability
お恨み帳が追い付かない位に怒りを感じてしまっているのは、それだけ「感じたくない感情」を押さえ込んでいるのかもしれません。 怒りの下にある「私を見て欲しい」「私を大事にして欲しい」「私を愛して欲しい」という感情を否定せずに受け入れてみませんか？ そして、拗らせてしまう位頑張ってきた自分の事を、頑張ってきたね！と褒めてあげましょう！！ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/hate-his-friends
お恨み帳が追い付かない位に怒りを感じてしまっているのは、それだけ「感じたくない感情」を押さえ込んでいるのかもしれません。 怒りの下にある「私を見て欲しい」「私を大事にして欲しい」「私を愛して欲しい」という感情を否定せずに受け入れてみませんか？ そして、拗らせてしまう位頑張ってきた自分の事を、頑張ってきたね！と褒めてあげましょう！！
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/hate-his-friends
大きな夢や目標であっても、それが今の自分に必要なくなる事って人生にはあるものです。 子供が成長して洋服が窮屈になるとサイズが変わった洋服を無理に着続けられないように、変化してしまう事は「しょうがないこと」だと自分を責め過ぎないでくださいね。 そして、今の自分にフィットしなくなるまでの道程で、沢山頑張ってきた「自分だからできたこと」を振り返って評価しながら、自分に自信を持てますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-do-not-want-to-hate-it
大きな夢や目標であっても、それが今の自分に必要なくなる事って人生にはあるものです。 子供が成長して洋服が窮屈になるとサイズが変わった洋服を無理に着続けられないように、変化してしまう事は「しょうがないこと」だと自分を責め過ぎないでくださいね。 そして、今の自分にフィットしなくなるまでの道程で、沢山頑張ってきた「自分だからできたこと」を振り返って評価しながら、自分に自信を持てますように。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-do-not-want-to-hate-it
自分が幸せだと思えない時は「罪悪感」を背負っているのかもしれません。 期待に応えらえれなかった、ガッカリさせしまった… 過干渉なお母さんに対して怒りや恨みを感じる心の奥には「私を信頼して」「私を愛して」という愛があると同時に、同じくらい愛したかった自分の愛が届けられない事への失望などもあるのかもしれません。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/marche/full-of-dissatisfaction-with-reality
自分が幸せだと思えない時は「罪悪感」を背負っているのかもしれません。 期待に応えらえれなかった、ガッカリさせしまった… 過干渉なお母さんに対して怒りや恨みを感じる心の奥には「私を信頼して」「私を愛して」という愛があると同時に、同じくらい愛したかった自分の愛が届けられない事への失望などもあるのかもしれません。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/marche/full-of-dissatisfaction-with-reality
大好きな人の裏切りを体験したら、心がいっぱい傷ついてしまいます。 その傷を無理して見ないようにして、一生懸命頑張ろうとして自分を奮闘させてきたんですものね。 自分ばかりを責めていませんか？ 今はどんな気分でしょうか？何をガマンしていますか？ 自分の心の声を沢山聞いてあげながら、傷だらけの過去の自分を癒し、自分の味方になって、自分の願いを応援してあげられますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-do-not-want-to-give-up-my-couple
大好きな人の裏切りを体験したら、心がいっぱい傷ついてしまいます。 その傷を無理して見ないようにして、一生懸命頑張ろうとして自分を奮闘させてきたんですものね。 自分ばかりを責めていませんか？ 今はどんな気分でしょうか？何をガマンしていますか？ 自分の心の声を沢山聞いてあげながら、傷だらけの過去の自分を癒し、自分の味方になって、自分の願いを応援してあげられますように。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-do-not-want-to-give-up-my-couple
失恋は何度体験しても「慣れる」事はなく、いつだって体が引きちぎられるのでは？と思う程辛く悲しい体験です。 私たちの心は「悲嘆」を体験してから少しずつ回復していきますが、そのプロセスの中では様々な感情が入り乱れながら日常を取り戻していきます。 悲しみから怒りや後悔、いろんな感情が揺れるのでとても疲れてしまいますが、こんなに悲嘆にくれるのは「それだけ彼を愛していた証拠」だとご自身を抱きしめながら、少しずつ心を癒していきましょうね。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/too-hot-because-i-loved-it
失恋は何度体験しても「慣れる」事はなく、いつだって体が引きちぎられるのでは？と思う程辛く悲しい体験です。 私たちの心は「悲嘆」を体験してから少しずつ回復していきますが、そのプロセスの中では様々な感情が入り乱れながら日常を取り戻していきます。 悲しみから怒りや後悔、いろんな感情が揺れるのでとても疲れてしまいますが、こんなに悲嘆にくれるのは「それだけ彼を愛していた証拠」だとご自身を抱きしめながら、少しずつ心を癒していきましょうね。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/too-hot-because-i-loved-it
浮気という体験を通して「感じた気持ち」を押し殺していませんか？ パートナーというのは身近な存在だからこそ、自分が我慢しているものを問題として写し出して教えてくれることがあります。 自分軸を意識できるようになれる程に頑張ってきた自分を労い、私が何を選択したいのか？と沢山問いかけて「自分」の答えを見つけていけますように。 無理に焦らなくていいんですよ。何より大事なのは「自分自身」なんですから！！ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-was-relieved-but-wanted-to-divorce
浮気という体験を通して「感じた気持ち」を押し殺していませんか？ パートナーというのは身近な存在だからこそ、自分が我慢しているものを問題として写し出して教えてくれることがあります。 自分軸を意識できるようになれる程に頑張ってきた自分を労い、私が何を選択したいのか？と沢山問いかけて「自分」の答えを見つけていけますように。 無理に焦らなくていいんですよ。何より大事なのは「自分自身」なんですから！！
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-was-relieved-but-wanted-to-divorce
彼の気持ちも彼女の気持ちも「当人にしか分からない」事なので、あくまで推測になりますが彼女が他の女性を排除する気持ちについて書きました。 彼女や彼の気持ちについて気になるのは仕方のない事ですが、一番大切なのはむさきちさんの「失恋の痛み」や「傷付けられた心のケア」です。 悲しみも怒りも悔しさも、どんな感情も感じてあげていいので、どうか自分を押し殺してしまわないで欲しいと思いお返事を書かせてもらいました。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/broken-by-married-woman-approach
彼の気持ちも彼女の気持ちも「当人にしか分からない」事なので、あくまで推測になりますが彼女が他の女性を排除する気持ちについて書きました。 彼女や彼の気持ちについて気になるのは仕方のない事ですが、一番大切なのはむさきちさんの「失恋の痛み」や「傷付けられた心のケア」です。 悲しみも怒りも悔しさも、どんな感情も感じてあげていいので、どうか自分を押し殺してしまわないで欲しいと思いお返事を書かせてもらいました。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/broken-by-married-woman-approach
悲しい・辛い・苦しい・寂しい。 今ddさんの中に湧き上がっている感情を否定せずに感じる事を許してあげてください。 頑張れない時に無理にポジティブにしようとして大事な感情を押さえ込むと、かえって前向きな感情も抑圧されて感じられなくなっていきます。 失恋の痛みも沢山あると思いますから、その悲しみも痛みも、我慢せずに沢山泣いていいんですよ。 そして、自分の今感じている気持ちにしっくりくる言葉を選び、理由を探して自分の見方になってあげる方法をご紹介しているので、もしも気が向いたら試してみてくださいね。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-am-notRead more
悲しい・辛い・苦しい・寂しい。 今ddさんの中に湧き上がっている感情を否定せずに感じる事を許してあげてください。 頑張れない時に無理にポジティブにしようとして大事な感情を押さえ込むと、かえって前向きな感情も抑圧されて感じられなくなっていきます。 失恋の痛みも沢山あると思いますから、その悲しみも痛みも、我慢せずに沢山泣いていいんですよ。 そして、自分の今感じている気持ちにしっくりくる言葉を選び、理由を探して自分の見方になってあげる方法をご紹介しているので、もしも気が向いたら試してみてくださいね。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-am-not-good-at-expressing-emotions
【ゴメンナサイ！】カナさんのお名前を間違えて記載していました。 - - - - - - - - - - - - - - - - 初めての恋で沢山成長し、自分を肯定したり自分の気持ちに素直になれた事はとっても大きな収穫でしたね！ 願わくば恋が実って幸せな恋愛を楽しみたかったけれど、そうならなかった傷は大きなものです。 頑張って気持ちを伝えた自分の精一杯の勇気を褒めたたえて、今は自分を休ませてあげて、自分をひたすら甘やかし・労わってあげましょう。 無理は厳禁です。 辛いし悲しいし、どうしていいか分からないよね？？ ほんと、失恋は苦しいけれど、それでもまた少しずつ気持ちは整理していけますから、焦りはRead more
【ゴメンナサイ！】カナさんのお名前を間違えて記載していました。 – – – – – – – – – – – – – – – – 初めての恋で沢山成長し、自分を肯定したり自分の気持ちに素直になれた事はとっても大きな収穫でしたね！ 願わくば恋が実って幸せな恋愛を楽しみたかったけれど、そうならなかった傷は大きなものです。 頑張って気持ちを伝えた自分の精一杯の勇気を褒めたたえて、今は自分を休ませてあげて、自分をひたすら甘やかし・労わってあげましょう。 無理は厳禁です。 辛いし悲しいし、どうしていいか分からないよね？？ ほんと、失恋は苦しいけれど、それでもまた少しずつ気持ちは整理していけますから、焦りは禁物です。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/this-is-my-first-broken-heart
愛されるために一生懸命与えたり、正論で自分を武装してしまうのは「このままで愛される自分」が許可できていないからかもしれません。 また、ご自身の事をどれくらい「大切で愛されていい存在だ」と肯定してあげられているでしょうか？ 愛されることを受け取り、与えるためには、まずは自分を自分で満たすことが必要です。 一生懸命愛されるために頑張ってきた自分の事を、少し甘やかして、満たしてあげませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-do-not-want-to-marry-my-favorite-person
愛されるために一生懸命与えたり、正論で自分を武装してしまうのは「このままで愛される自分」が許可できていないからかもしれません。 また、ご自身の事をどれくらい「大切で愛されていい存在だ」と肯定してあげられているでしょうか？ 愛されることを受け取り、与えるためには、まずは自分を自分で満たすことが必要です。 一生懸命愛されるために頑張ってきた自分の事を、少し甘やかして、満たしてあげませんか？
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-do-not-want-to-marry-my-favorite-person
私たちは様々な価値や魅力をもって存在しています。 そしてその価値や魅力は、場面場面・年代・状況によって違った面を突出させて見せています。 まったく対極にあるような要素を褒めてもらうと混乱してしまいますが、幅広い魅力がある！ということですもの。 その魅力が「嬉しいもの」であるのであれば、私にはこんな魅力もあるのか〜と喜んで受け取ってみてくださいね！ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/confused-by-being-told-different-charm
私たちは様々な価値や魅力をもって存在しています。 そしてその価値や魅力は、場面場面・年代・状況によって違った面を突出させて見せています。 まったく対極にあるような要素を褒めてもらうと混乱してしまいますが、幅広い魅力がある！ということですもの。 その魅力が「嬉しいもの」であるのであれば、私にはこんな魅力もあるのか〜と喜んで受け取ってみてくださいね！
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/confused-by-being-told-different-charm
不倫、妊娠、中絶の後、別れ。
大好きな人の手を放すという選択は、自分の体の一部をもがれるくらい悲しく苦しく痛みを伴う選択です。 赤ちゃんとお別れするときからきっと、ずっと今まで頑張り続けているのではないでしょうか？ 今だって自分を責めて、手放しのために苦しんで、頑張り続けていますものね。 今、大切なことは「悲しい気持ちや悔しい・苦しい気持ち」をただただ受け入れることです。 どうか無理をせずに、失恋の痛みを少しずつ癒していけますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-am-just-spoiled-and-tattered
大好きな人の手を放すという選択は、自分の体の一部をもがれるくらい悲しく苦しく痛みを伴う選択です。
赤ちゃんとお別れするときからきっと、ずっと今まで頑張り続けているのではないでしょうか？
今だって自分を責めて、手放しのために苦しんで、頑張り続けていますものね。
今、大切なことは「悲しい気持ちや悔しい・苦しい気持ち」をただただ受け入れることです。
どうか無理をせずに、失恋の痛みを少しずつ癒していけますように。
▼ご相談へのお返事
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友達だと思っていた人にこれで終わりと言われました
自分が苦しい時・辛い時に手を差し伸べてくれた人であっても、関係というのは変化するものです。 自分が大事にしていたものであっても、自分に似合わなくなったりフィットしなくなったものはいつしか身につけなくなるように、彼女の助けが「もう大丈夫」になったのかもしれません。 今まで助けてくれてありがとう！その思いを持って関係を新しいものに変えていく時期なのだとしたら、必要以上に自分を責めなくていいと思いませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-am-worried-about-the-burden
自分が苦しい時・辛い時に手を差し伸べてくれた人であっても、関係というのは変化するものです。
自分が大事にしていたものであっても、自分に似合わなくなったりフィットしなくなったものはいつしか身につけなくなるように、彼女の助けが「もう大丈夫」になったのかもしれません。
今まで助けてくれてありがとう！その思いを持って関係を新しいものに変えていく時期なのだとしたら、必要以上に自分を責めなくていいと思いませんか？
▼ご相談へのお返事
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孤独とどう付きあっていけば良いのでしょうか
愛されたい・幸せになりたいと願うのは誰しもが持つ普通のごくごく当たり前の思いです。 その当たり前が自分にとっては奇跡に感じる時、私たちは生きる事に絶望して涙します。 今日まで頑張って生きてきてくれました。 そして、また明日からも辛い中でも頑張って生きていくご自身の事を優しく毛布で包むようにして温めて無理させずにゆっくり休みながら生きていきませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/where-did-i-make-a-mistake
愛されたい・幸せになりたいと願うのは誰しもが持つ普通のごくごく当たり前の思いです。
その当たり前が自分にとっては奇跡に感じる時、私たちは生きる事に絶望して涙します。
今日まで頑張って生きてきてくれました。
そして、また明日からも辛い中でも頑張って生きていくご自身の事を優しく毛布で包むようにして温めて無理させずにゆっくり休みながら生きていきませんか？
▼ご相談へのお返事
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私じゃ駄目だという考えが抜けません。
こんなにも不安を感じてしまうのは「それだけ彼のことが大事」だというKさんの愛があるから。 そして、条件付きの「何かできる私」じゃないと愛されない…と自分を縛り苦しめてしまっている鎖をゆっくり解いて、自分を満たし・自分が決めた事を応援してあげませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/anxiety-causes-emotional-instability
こんなにも不安を感じてしまうのは「それだけ彼のことが大事」だというKさんの愛があるから。
そして、条件付きの「何かできる私」じゃないと愛されない…と自分を縛り苦しめてしまっている鎖をゆっくり解いて、自分を満たし・自分が決めた事を応援してあげませんか？
▼ご相談へのお返事
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彼氏の友達のことがどうしても受け入れられません。
お恨み帳が追い付かない位に怒りを感じてしまっているのは、それだけ「感じたくない感情」を押さえ込んでいるのかもしれません。 怒りの下にある「私を見て欲しい」「私を大事にして欲しい」「私を愛して欲しい」という感情を否定せずに受け入れてみませんか？ そして、拗らせてしまう位頑張ってきた自分の事を、頑張ってきたね！と褒めてあげましょう！！ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/hate-his-friends
お恨み帳が追い付かない位に怒りを感じてしまっているのは、それだけ「感じたくない感情」を押さえ込んでいるのかもしれません。
怒りの下にある「私を見て欲しい」「私を大事にして欲しい」「私を愛して欲しい」という感情を否定せずに受け入れてみませんか？
そして、拗らせてしまう位頑張ってきた自分の事を、頑張ってきたね！と褒めてあげましょう！！
▼ご相談へのお返事
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仕事を辞めたいが旦那に言えない
大きな夢や目標であっても、それが今の自分に必要なくなる事って人生にはあるものです。 子供が成長して洋服が窮屈になるとサイズが変わった洋服を無理に着続けられないように、変化してしまう事は「しょうがないこと」だと自分を責め過ぎないでくださいね。 そして、今の自分にフィットしなくなるまでの道程で、沢山頑張ってきた「自分だからできたこと」を振り返って評価しながら、自分に自信を持てますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-do-not-want-to-hate-it
大きな夢や目標であっても、それが今の自分に必要なくなる事って人生にはあるものです。
子供が成長して洋服が窮屈になるとサイズが変わった洋服を無理に着続けられないように、変化してしまう事は「しょうがないこと」だと自分を責め過ぎないでくださいね。
そして、今の自分にフィットしなくなるまでの道程で、沢山頑張ってきた「自分だからできたこと」を振り返って評価しながら、自分に自信を持てますように。
▼ご相談へのお返事
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現実が嫌で仕方ありません。今後のためにどうすれば
自分が幸せだと思えない時は「罪悪感」を背負っているのかもしれません。 期待に応えらえれなかった、ガッカリさせしまった… 過干渉なお母さんに対して怒りや恨みを感じる心の奥には「私を信頼して」「私を愛して」という愛があると同時に、同じくらい愛したかった自分の愛が届けられない事への失望などもあるのかもしれません。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/marche/full-of-dissatisfaction-with-reality
自分が幸せだと思えない時は「罪悪感」を背負っているのかもしれません。
期待に応えらえれなかった、ガッカリさせしまった…
過干渉なお母さんに対して怒りや恨みを感じる心の奥には「私を信頼して」「私を愛して」という愛があると同時に、同じくらい愛したかった自分の愛が届けられない事への失望などもあるのかもしれません。
▼ご相談へのお返事
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主人軸から自分軸にするよう、意識している段階です。離婚回避できますでしょうか
大好きな人の裏切りを体験したら、心がいっぱい傷ついてしまいます。 その傷を無理して見ないようにして、一生懸命頑張ろうとして自分を奮闘させてきたんですものね。 自分ばかりを責めていませんか？ 今はどんな気分でしょうか？何をガマンしていますか？ 自分の心の声を沢山聞いてあげながら、傷だらけの過去の自分を癒し、自分の味方になって、自分の願いを応援してあげられますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-do-not-want-to-give-up-my-couple
大好きな人の裏切りを体験したら、心がいっぱい傷ついてしまいます。
その傷を無理して見ないようにして、一生懸命頑張ろうとして自分を奮闘させてきたんですものね。
自分ばかりを責めていませんか？
今はどんな気分でしょうか？何をガマンしていますか？
自分の心の声を沢山聞いてあげながら、傷だらけの過去の自分を癒し、自分の味方になって、自分の願いを応援してあげられますように。
▼ご相談へのお返事
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非公開: 失恋しました はやく楽になりたいですが、立ち直るには時間しかないのでしょうか。
失恋は何度体験しても「慣れる」事はなく、いつだって体が引きちぎられるのでは？と思う程辛く悲しい体験です。 私たちの心は「悲嘆」を体験してから少しずつ回復していきますが、そのプロセスの中では様々な感情が入り乱れながら日常を取り戻していきます。 悲しみから怒りや後悔、いろんな感情が揺れるのでとても疲れてしまいますが、こんなに悲嘆にくれるのは「それだけ彼を愛していた証拠」だとご自身を抱きしめながら、少しずつ心を癒していきましょうね。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/too-hot-because-i-loved-it
失恋は何度体験しても「慣れる」事はなく、いつだって体が引きちぎられるのでは？と思う程辛く悲しい体験です。
私たちの心は「悲嘆」を体験してから少しずつ回復していきますが、そのプロセスの中では様々な感情が入り乱れながら日常を取り戻していきます。
悲しみから怒りや後悔、いろんな感情が揺れるのでとても疲れてしまいますが、こんなに悲嘆にくれるのは「それだけ彼を愛していた証拠」だとご自身を抱きしめながら、少しずつ心を癒していきましょうね。
▼ご相談へのお返事
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5月頃に年末の別居を提案されました。
浮気という体験を通して「感じた気持ち」を押し殺していませんか？ パートナーというのは身近な存在だからこそ、自分が我慢しているものを問題として写し出して教えてくれることがあります。 自分軸を意識できるようになれる程に頑張ってきた自分を労い、私が何を選択したいのか？と沢山問いかけて「自分」の答えを見つけていけますように。 無理に焦らなくていいんですよ。何より大事なのは「自分自身」なんですから！！ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-was-relieved-but-wanted-to-divorce
浮気という体験を通して「感じた気持ち」を押し殺していませんか？
パートナーというのは身近な存在だからこそ、自分が我慢しているものを問題として写し出して教えてくれることがあります。
自分軸を意識できるようになれる程に頑張ってきた自分を労い、私が何を選択したいのか？と沢山問いかけて「自分」の答えを見つけていけますように。
無理に焦らなくていいんですよ。何より大事なのは「自分自身」なんですから！！
▼ご相談へのお返事
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彼と仲間から切り離そうとする女性心理学
彼の気持ちも彼女の気持ちも「当人にしか分からない」事なので、あくまで推測になりますが彼女が他の女性を排除する気持ちについて書きました。 彼女や彼の気持ちについて気になるのは仕方のない事ですが、一番大切なのはむさきちさんの「失恋の痛み」や「傷付けられた心のケア」です。 悲しみも怒りも悔しさも、どんな感情も感じてあげていいので、どうか自分を押し殺してしまわないで欲しいと思いお返事を書かせてもらいました。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/broken-by-married-woman-approach
彼の気持ちも彼女の気持ちも「当人にしか分からない」事なので、あくまで推測になりますが彼女が他の女性を排除する気持ちについて書きました。
彼女や彼の気持ちについて気になるのは仕方のない事ですが、一番大切なのはむさきちさんの「失恋の痛み」や「傷付けられた心のケア」です。
悲しみも怒りも悔しさも、どんな感情も感じてあげていいので、どうか自分を押し殺してしまわないで欲しいと思いお返事を書かせてもらいました。
▼ご相談へのお返事
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ポジティブな状態がわかりません。
悲しい・辛い・苦しい・寂しい。 今ddさんの中に湧き上がっている感情を否定せずに感じる事を許してあげてください。 頑張れない時に無理にポジティブにしようとして大事な感情を押さえ込むと、かえって前向きな感情も抑圧されて感じられなくなっていきます。 失恋の痛みも沢山あると思いますから、その悲しみも痛みも、我慢せずに沢山泣いていいんですよ。 そして、自分の今感じている気持ちにしっくりくる言葉を選び、理由を探して自分の見方になってあげる方法をご紹介しているので、もしも気が向いたら試してみてくださいね。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-am-notRead more
悲しい・辛い・苦しい・寂しい。
今ddさんの中に湧き上がっている感情を否定せずに感じる事を許してあげてください。
頑張れない時に無理にポジティブにしようとして大事な感情を押さえ込むと、かえって前向きな感情も抑圧されて感じられなくなっていきます。
失恋の痛みも沢山あると思いますから、その悲しみも痛みも、我慢せずに沢山泣いていいんですよ。
そして、自分の今感じている気持ちにしっくりくる言葉を選び、理由を探して自分の見方になってあげる方法をご紹介しているので、もしも気が向いたら試してみてくださいね。
▼ご相談へのお返事
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失恋後のケアについて教えてください
【ゴメンナサイ！】カナさんのお名前を間違えて記載していました。 - - - - - - - - - - - - - - - - 初めての恋で沢山成長し、自分を肯定したり自分の気持ちに素直になれた事はとっても大きな収穫でしたね！ 願わくば恋が実って幸せな恋愛を楽しみたかったけれど、そうならなかった傷は大きなものです。 頑張って気持ちを伝えた自分の精一杯の勇気を褒めたたえて、今は自分を休ませてあげて、自分をひたすら甘やかし・労わってあげましょう。 無理は厳禁です。 辛いし悲しいし、どうしていいか分からないよね？？ ほんと、失恋は苦しいけれど、それでもまた少しずつ気持ちは整理していけますから、焦りはRead more
【ゴメンナサイ！】カナさんのお名前を間違えて記載していました。
– – – – – – – – – – – – – – – –
初めての恋で沢山成長し、自分を肯定したり自分の気持ちに素直になれた事はとっても大きな収穫でしたね！
願わくば恋が実って幸せな恋愛を楽しみたかったけれど、そうならなかった傷は大きなものです。
頑張って気持ちを伝えた自分の精一杯の勇気を褒めたたえて、今は自分を休ませてあげて、自分をひたすら甘やかし・労わってあげましょう。
無理は厳禁です。
辛いし悲しいし、どうしていいか分からないよね？？
ほんと、失恋は苦しいけれど、それでもまた少しずつ気持ちは整理していけますから、焦りは禁物です。
▼ご相談へのお返事
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好きな人と結婚がしたいだけなのにうまくいきません
愛されるために一生懸命与えたり、正論で自分を武装してしまうのは「このままで愛される自分」が許可できていないからかもしれません。 また、ご自身の事をどれくらい「大切で愛されていい存在だ」と肯定してあげられているでしょうか？ 愛されることを受け取り、与えるためには、まずは自分を自分で満たすことが必要です。 一生懸命愛されるために頑張ってきた自分の事を、少し甘やかして、満たしてあげませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-do-not-want-to-marry-my-favorite-person
愛されるために一生懸命与えたり、正論で自分を武装してしまうのは「このままで愛される自分」が許可できていないからかもしれません。
また、ご自身の事をどれくらい「大切で愛されていい存在だ」と肯定してあげられているでしょうか？
愛されることを受け取り、与えるためには、まずは自分を自分で満たすことが必要です。
一生懸命愛されるために頑張ってきた自分の事を、少し甘やかして、満たしてあげませんか？
▼ご相談へのお返事
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他人から見た自分の魅力について
私たちは様々な価値や魅力をもって存在しています。 そしてその価値や魅力は、場面場面・年代・状況によって違った面を突出させて見せています。 まったく対極にあるような要素を褒めてもらうと混乱してしまいますが、幅広い魅力がある！ということですもの。 その魅力が「嬉しいもの」であるのであれば、私にはこんな魅力もあるのか〜と喜んで受け取ってみてくださいね！ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/confused-by-being-told-different-charm
私たちは様々な価値や魅力をもって存在しています。
そしてその価値や魅力は、場面場面・年代・状況によって違った面を突出させて見せています。
まったく対極にあるような要素を褒めてもらうと混乱してしまいますが、幅広い魅力がある！ということですもの。
その魅力が「嬉しいもの」であるのであれば、私にはこんな魅力もあるのか〜と喜んで受け取ってみてくださいね！
▼ご相談へのお返事
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