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優しくされたり大切にされたり「好き」という愛情を向けられると逃げたくなるのは「こんな私が愛されていいはずがない」という自分を否定する気持ちや無価値感や、頑張ってしっかりしていないとダメなんだ！と自分を厳しく罰している罪悪感が愛情を受け取れなくしているのかもしれません。 期待に応えられなくても、ガッカリさせても、何も持たない私でも愛されていい、と言えるように自分を肯定する事が愛情を受け取るカギになります。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-want-to-run-away-if-i-like
優しくされたり大切にされたり「好き」という愛情を向けられると逃げたくなるのは「こんな私が愛されていいはずがない」という自分を否定する気持ちや無価値感や、頑張ってしっかりしていないとダメなんだ！と自分を厳しく罰している罪悪感が愛情を受け取れなくしているのかもしれません。 期待に応えられなくても、ガッカリさせても、何も持たない私でも愛されていい、と言えるように自分を肯定する事が愛情を受け取るカギになります。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-want-to-run-away-if-i-like
モラハラを受けているのであれば、1番の理想は「物理的な距離を取る」ことです。 1人で抱え込む必要はありませんから、専門機関や公的機関に相談して見ることで道筋やヒントが見つかると思いますので、抱え込みすぎずに頼ってみることもオススメです。 動悸という身体的症状が出ているくらいですもの、ご自身とお子さんの心と体の安全を第一に考えてくださいね。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-do-not-want-to-live-together
モラハラを受けているのであれば、1番の理想は「物理的な距離を取る」ことです。 1人で抱え込む必要はありませんから、専門機関や公的機関に相談して見ることで道筋やヒントが見つかると思いますので、抱え込みすぎずに頼ってみることもオススメです。 動悸という身体的症状が出ているくらいですもの、ご自身とお子さんの心と体の安全を第一に考えてくださいね。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-do-not-want-to-live-together
自分を犠牲にしないと愛されない、そのままでは価値がない…と思ってしまうのは過去に体験した様々な痛みや辛さから自分を守るための「ルール」として自分に厳しく課してきたものなのかもしれません。 自分を守り愛されたかったから自己否定してしまっていたのだとしたら、そうするしかできなかった自分を責めるよりも抱きしめてあげたいですよね。 傷付いた自分を責めるのではなく、過去を振り返って優しく手当てをしてあげながら、自分を少しずつ緩ませていきませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/marche/bad-luck-and-sad-man
自分を犠牲にしないと愛されない、そのままでは価値がない…と思ってしまうのは過去に体験した様々な痛みや辛さから自分を守るための「ルール」として自分に厳しく課してきたものなのかもしれません。 自分を守り愛されたかったから自己否定してしまっていたのだとしたら、そうするしかできなかった自分を責めるよりも抱きしめてあげたいですよね。 傷付いた自分を責めるのではなく、過去を振り返って優しく手当てをしてあげながら、自分を少しずつ緩ませていきませんか？
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/marche/bad-luck-and-sad-man
もう何年も変わらないのか…と感じた時は、とてもガッカリしますし疲れも感じますし、希望を見つけられずに悲しい想像で自分を追い込んでしまいますが、ご主人の気持ちもnecoさんの気持ちも、もしかしたらお互いに「届いていない」状態なのではないでしょうか？ 以心伝心…であればいいですが、大事な気持ちが擦れ違っていたら悲しいですものね。 まずはnecoさんがどうしたいのか？というのを自分の気持ちに素直になって聞いてあげてみてくださいね！ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/talk-about-marital-counseling
もう何年も変わらないのか…と感じた時は、とてもガッカリしますし疲れも感じますし、希望を見つけられずに悲しい想像で自分を追い込んでしまいますが、ご主人の気持ちもnecoさんの気持ちも、もしかしたらお互いに「届いていない」状態なのではないでしょうか？ 以心伝心…であればいいですが、大事な気持ちが擦れ違っていたら悲しいですものね。 まずはnecoさんがどうしたいのか？というのを自分の気持ちに素直になって聞いてあげてみてくださいね！
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/talk-about-marital-counseling
仲良くなりたいのに上手くできない…と蚊帳の外に置かれた気分になるというのは、とても寂しく独りぼっちを感じて辛いものです。 今のコミュニティがmaiさんに合っていないのかもしれませんし、いきなり大きな山を登ろうとしても装備がそろっていないと登り切れずに力尽きるのと同じように、ちょっとずつコミュニケーションで出来ることを増やしていくのはいかがでしょうか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/people-do-not-gather
仲良くなりたいのに上手くできない…と蚊帳の外に置かれた気分になるというのは、とても寂しく独りぼっちを感じて辛いものです。 今のコミュニティがmaiさんに合っていないのかもしれませんし、いきなり大きな山を登ろうとしても装備がそろっていないと登り切れずに力尽きるのと同じように、ちょっとずつコミュニケーションで出来ることを増やしていくのはいかがでしょうか？
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/people-do-not-gather
失恋は幾つになっても、何度体験しても痛く悲しく辛いものです。 未消化な気持ちがあるようなので、その気持ちを手紙にするワークのご紹介と一緒に、寂しい・助けて！！という心の叫びに寄り添うために出来ることをご紹介しています。 ずっと気丈に頑張って来ちゃったんですものね。 笑顔になれる選択ができるようになるためにも、自分にとことん優しく寄り添ってあげてくださいね。 心の傷が痛む時間が短くなるように、心から祈っています。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/xday-separated-from-him
失恋は幾つになっても、何度体験しても痛く悲しく辛いものです。 未消化な気持ちがあるようなので、その気持ちを手紙にするワークのご紹介と一緒に、寂しい・助けて！！という心の叫びに寄り添うために出来ることをご紹介しています。 ずっと気丈に頑張って来ちゃったんですものね。 笑顔になれる選択ができるようになるためにも、自分にとことん優しく寄り添ってあげてくださいね。 心の傷が痛む時間が短くなるように、心から祈っています。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/xday-separated-from-him
自分の幸せを許可できない時には、自分でも意識していないような【罪悪感】があるかもしれません。 自分が汚れている罰せられなくてはいけない存在であれば、常に悩みや心配事で苦しんでいる自分がふさわしいと自ら不幸を背負いに行ってしまいます。 同時に自分は愛される価値がないと【無価値感】があれば、愛されること・愛させることも拒否して孤立していきます。 罪悪感と無価値感を持ってしまったのは「愛したかった」Aさんの大きな思いがあるからです。 これからは自分を許して、自分の価値を「ある」を前提に探していきませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/about-me/i-caRead more
自分の幸せを許可できない時には、自分でも意識していないような【罪悪感】があるかもしれません。 自分が汚れている罰せられなくてはいけない存在であれば、常に悩みや心配事で苦しんでいる自分がふさわしいと自ら不幸を背負いに行ってしまいます。 同時に自分は愛される価値がないと【無価値感】があれば、愛されること・愛させることも拒否して孤立していきます。 罪悪感と無価値感を持ってしまったのは「愛したかった」Aさんの大きな思いがあるからです。 これからは自分を許して、自分の価値を「ある」を前提に探していきませんか？
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/about-me/i-can-not-forgive-peace
夫婦は鏡という言葉があるように、ご主人に対する「幸せ」を一生懸命探している時は、自分自身の幸せを探しているからではないでしょうか？ 感情を抑圧して我慢させてきてしまったけれど、蓋を開けたら手放せていなかった…と自分の感情に素直になるってとても大切です。 まずは抑えていた感情に寄り添って、自分の声を聞いてあげる事をしてみませんか？ 自分の本音って何でしょう？ 自分の幸せや望みって何でしょう？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-did-not-let-go
夫婦は鏡という言葉があるように、ご主人に対する「幸せ」を一生懸命探している時は、自分自身の幸せを探しているからではないでしょうか？ 感情を抑圧して我慢させてきてしまったけれど、蓋を開けたら手放せていなかった…と自分の感情に素直になるってとても大切です。 まずは抑えていた感情に寄り添って、自分の声を聞いてあげる事をしてみませんか？ 自分の本音って何でしょう？ 自分の幸せや望みって何でしょう？
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-did-not-let-go
ご自身で自覚されている「自立が強い」状態で生きていると、頑張りすぎて燃え尽きてしまいます。 そして自分を沢山責めてしまいます。 自立を緩め・自己肯定する事で、これからの人生を生きやすくするために、燃え尽きるほどの問題を用意したのかもしれませんね。 私も自分が自立成分強めで悲しい思いをして生きてきましたが、自己肯定しながら仲直りの最中です。 一緒に自立を弱めて歩いていきましょう！ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/how-to-confront-yourself
ご自身で自覚されている「自立が強い」状態で生きていると、頑張りすぎて燃え尽きてしまいます。 そして自分を沢山責めてしまいます。 自立を緩め・自己肯定する事で、これからの人生を生きやすくするために、燃え尽きるほどの問題を用意したのかもしれませんね。 私も自分が自立成分強めで悲しい思いをして生きてきましたが、自己肯定しながら仲直りの最中です。 一緒に自立を弱めて歩いていきましょう！
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/how-to-confront-yourself
自分の幸せを許可できない「今」があるのもしょうがない！って自分を受容する事も自分を幸せにする第一歩です。 ゆっくり、ゆっくり。 迷っている時間は無駄にみえて自分にとって大切な時間だよ、と言い続けて自分を信頼してあげられますように。 ▼ご相談へのお返事へ https://many-smiles.com/impression/feel-happy-someday
自分の幸せを許可できない「今」があるのもしょうがない！って自分を受容する事も自分を幸せにする第一歩です。 ゆっくり、ゆっくり。 迷っている時間は無駄にみえて自分にとって大切な時間だよ、と言い続けて自分を信頼してあげられますように。
▼ご相談へのお返事へ https://many-smiles.com/impression/feel-happy-someday
伝えているつもりが伝わっていない…など、自立が強い男性は女性側から見ると『彼は私の事をあまり好きじゃないのかも』『何か私がしたのかな？』と寂しさや不安を持たせてしまう事があります。 けれど自立するしかなかった背景がある自分を肯定しながら、自分の世界を変えていく事でしんあすさんを愛してくれる女性にきっと出会えると思います。 過去の傷は痛むことがあるかもしれないけれど、それでもまた誰かと出会い幸せな関係を築いていける未来はきっと待っていると信じています！ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-am-missing-something
伝えているつもりが伝わっていない…など、自立が強い男性は女性側から見ると『彼は私の事をあまり好きじゃないのかも』『何か私がしたのかな？』と寂しさや不安を持たせてしまう事があります。 けれど自立するしかなかった背景がある自分を肯定しながら、自分の世界を変えていく事でしんあすさんを愛してくれる女性にきっと出会えると思います。 過去の傷は痛むことがあるかもしれないけれど、それでもまた誰かと出会い幸せな関係を築いていける未来はきっと待っていると信じています！
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-am-missing-something
ココロノマルシェへのお返事の中で書いた言葉へのお返事をいただきましたので、こちらに改めて「お返事へのお返事」を届けたいと思います。（白ヤギさん・黒ヤギさんの歌みたいですね…えへへ） 「離婚してお子さんと暮らしたい」というのは自分を自由にして幸せにしたいという願いがあるのですよね？？ 幸せな未来を描くことについてと、嫌悪感をもって相手を心に置いておくのではなく、待っている間の時間を少しでも楽に過ごせるといいな…とお返事させていただきました。 ▼お返事への返事 https://many-smiles.com/about-me/tc-impression-38
ココロノマルシェへのお返事の中で書いた言葉へのお返事をいただきましたので、こちらに改めて「お返事へのお返事」を届けたいと思います。（白ヤギさん・黒ヤギさんの歌みたいですね…えへへ） 「離婚してお子さんと暮らしたい」というのは自分を自由にして幸せにしたいという願いがあるのですよね？？ 幸せな未来を描くことについてと、嫌悪感をもって相手を心に置いておくのではなく、待っている間の時間を少しでも楽に過ごせるといいな…とお返事させていただきました。
▼お返事への返事 https://many-smiles.com/about-me/tc-impression-38
自分に自信が持てない・不安や怖れが強い時は、相手をコントロールして思い通りに答えを欲しがったり、察してよ！分かってよ！と一生懸命に相手を試したりしてしまいます。 けれどそれはあまり効果的ではありませんよね。 まずは自分を取り戻して「自信」を回復させながら、自分を大事に愛してあげて、愛されるべき価値のある素敵な私をご主人にも愛してもらいませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/it-was-ok-if-i-suggested-divorce
自分に自信が持てない・不安や怖れが強い時は、相手をコントロールして思い通りに答えを欲しがったり、察してよ！分かってよ！と一生懸命に相手を試したりしてしまいます。 けれどそれはあまり効果的ではありませんよね。 まずは自分を取り戻して「自信」を回復させながら、自分を大事に愛してあげて、愛されるべき価値のある素敵な私をご主人にも愛してもらいませんか？
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/it-was-ok-if-i-suggested-divorce
周りを優先させたり、自分のやる事への承認を求めていたりすると、いつの間にか「自分の人生を自分で生きずに周りの人を優先する【他人軸】」に傾いてしんどくなってしまいます。 自分は何を感じ、どう考え、どうしたいのか？を取り戻して考えられるようになると、自分の足で立てるようになり「自立」できるようになるので【自分軸】を取り戻す事をご紹介させてもらいました。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-want-to-rely-on-therapy
周りを優先させたり、自分のやる事への承認を求めていたりすると、いつの間にか「自分の人生を自分で生きずに周りの人を優先する【他人軸】」に傾いてしんどくなってしまいます。 自分は何を感じ、どう考え、どうしたいのか？を取り戻して考えられるようになると、自分の足で立てるようになり「自立」できるようになるので【自分軸】を取り戻す事をご紹介させてもらいました。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-want-to-rely-on-therapy
自分の子供を亡くすというのは「希望をなくす」のと同じですし、その悲しみと痛みは最悪だと思うくらいに大きなものだと思います。 誰にもわかってもらえない孤独感や、湧き上がる自責の念や、頑張りすぎて置いてけぼりにされていた痛みが今になって天使ママさんを飲み込んでいるのだとしたら、一人で頑張って抱え込まなくていいんですよ。 今は無理をして踏ん張るよりも休むことを優先しましょうね。 天使ママさんの気持ちにどこまで寄り添えるか力不足な部分も沢山ありますが「今の私の気持ち」を吐き出したくなったら、またいつでも気持ちを届けてくださいね。 ひとりぼっちじゃないんですよ。気持ちを吐き出せる場所として、いつでも使っRead more
自分の子供を亡くすというのは「希望をなくす」のと同じですし、その悲しみと痛みは最悪だと思うくらいに大きなものだと思います。 誰にもわかってもらえない孤独感や、湧き上がる自責の念や、頑張りすぎて置いてけぼりにされていた痛みが今になって天使ママさんを飲み込んでいるのだとしたら、一人で頑張って抱え込まなくていいんですよ。 今は無理をして踏ん張るよりも休むことを優先しましょうね。 天使ママさんの気持ちにどこまで寄り添えるか力不足な部分も沢山ありますが「今の私の気持ち」を吐き出したくなったら、またいつでも気持ちを届けてくださいね。 ひとりぼっちじゃないんですよ。気持ちを吐き出せる場所として、いつでも使ってくださいね！！
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/loss-of-balance-after-losing-son
好きという気持ちが伝わってくると逃げたくなる
優しくされたり大切にされたり「好き」という愛情を向けられると逃げたくなるのは「こんな私が愛されていいはずがない」という自分を否定する気持ちや無価値感や、頑張ってしっかりしていないとダメなんだ！と自分を厳しく罰している罪悪感が愛情を受け取れなくしているのかもしれません。 期待に応えられなくても、ガッカリさせても、何も持たない私でも愛されていい、と言えるように自分を肯定する事が愛情を受け取るカギになります。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-want-to-run-away-if-i-like
優しくされたり大切にされたり「好き」という愛情を向けられると逃げたくなるのは「こんな私が愛されていいはずがない」という自分を否定する気持ちや無価値感や、頑張ってしっかりしていないとダメなんだ！と自分を厳しく罰している罪悪感が愛情を受け取れなくしているのかもしれません。
期待に応えられなくても、ガッカリさせても、何も持たない私でも愛されていい、と言えるように自分を肯定する事が愛情を受け取るカギになります。
▼ご相談へのお返事
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モラ夫と別居したい
モラハラを受けているのであれば、1番の理想は「物理的な距離を取る」ことです。 1人で抱え込む必要はありませんから、専門機関や公的機関に相談して見ることで道筋やヒントが見つかると思いますので、抱え込みすぎずに頼ってみることもオススメです。 動悸という身体的症状が出ているくらいですもの、ご自身とお子さんの心と体の安全を第一に考えてくださいね。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-do-not-want-to-live-together
モラハラを受けているのであれば、1番の理想は「物理的な距離を取る」ことです。
1人で抱え込む必要はありませんから、専門機関や公的機関に相談して見ることで道筋やヒントが見つかると思いますので、抱え込みすぎずに頼ってみることもオススメです。
動悸という身体的症状が出ているくらいですもの、ご自身とお子さんの心と体の安全を第一に考えてくださいね。
▼ご相談へのお返事
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男運が悪すぎる自分を責めてしまいます。
自分を犠牲にしないと愛されない、そのままでは価値がない…と思ってしまうのは過去に体験した様々な痛みや辛さから自分を守るための「ルール」として自分に厳しく課してきたものなのかもしれません。 自分を守り愛されたかったから自己否定してしまっていたのだとしたら、そうするしかできなかった自分を責めるよりも抱きしめてあげたいですよね。 傷付いた自分を責めるのではなく、過去を振り返って優しく手当てをしてあげながら、自分を少しずつ緩ませていきませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/marche/bad-luck-and-sad-man
自分を犠牲にしないと愛されない、そのままでは価値がない…と思ってしまうのは過去に体験した様々な痛みや辛さから自分を守るための「ルール」として自分に厳しく課してきたものなのかもしれません。
自分を守り愛されたかったから自己否定してしまっていたのだとしたら、そうするしかできなかった自分を責めるよりも抱きしめてあげたいですよね。
傷付いた自分を責めるのではなく、過去を振り返って優しく手当てをしてあげながら、自分を少しずつ緩ませていきませんか？
▼ご相談へのお返事
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離婚しかないのでしょうか？
もう何年も変わらないのか…と感じた時は、とてもガッカリしますし疲れも感じますし、希望を見つけられずに悲しい想像で自分を追い込んでしまいますが、ご主人の気持ちもnecoさんの気持ちも、もしかしたらお互いに「届いていない」状態なのではないでしょうか？ 以心伝心…であればいいですが、大事な気持ちが擦れ違っていたら悲しいですものね。 まずはnecoさんがどうしたいのか？というのを自分の気持ちに素直になって聞いてあげてみてくださいね！ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/talk-about-marital-counseling
もう何年も変わらないのか…と感じた時は、とてもガッカリしますし疲れも感じますし、希望を見つけられずに悲しい想像で自分を追い込んでしまいますが、ご主人の気持ちもnecoさんの気持ちも、もしかしたらお互いに「届いていない」状態なのではないでしょうか？
以心伝心…であればいいですが、大事な気持ちが擦れ違っていたら悲しいですものね。
まずはnecoさんがどうしたいのか？というのを自分の気持ちに素直になって聞いてあげてみてくださいね！
▼ご相談へのお返事
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私の周りには人が集まらないです。
仲良くなりたいのに上手くできない…と蚊帳の外に置かれた気分になるというのは、とても寂しく独りぼっちを感じて辛いものです。 今のコミュニティがmaiさんに合っていないのかもしれませんし、いきなり大きな山を登ろうとしても装備がそろっていないと登り切れずに力尽きるのと同じように、ちょっとずつコミュニケーションで出来ることを増やしていくのはいかがでしょうか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/people-do-not-gather
仲良くなりたいのに上手くできない…と蚊帳の外に置かれた気分になるというのは、とても寂しく独りぼっちを感じて辛いものです。
今のコミュニティがmaiさんに合っていないのかもしれませんし、いきなり大きな山を登ろうとしても装備がそろっていないと登り切れずに力尽きるのと同じように、ちょっとずつコミュニケーションで出来ることを増やしていくのはいかがでしょうか？
▼ご相談へのお返事
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別れを引きずる心と、折り合いをつけたいです。
失恋は幾つになっても、何度体験しても痛く悲しく辛いものです。 未消化な気持ちがあるようなので、その気持ちを手紙にするワークのご紹介と一緒に、寂しい・助けて！！という心の叫びに寄り添うために出来ることをご紹介しています。 ずっと気丈に頑張って来ちゃったんですものね。 笑顔になれる選択ができるようになるためにも、自分にとことん優しく寄り添ってあげてくださいね。 心の傷が痛む時間が短くなるように、心から祈っています。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/xday-separated-from-him
失恋は幾つになっても、何度体験しても痛く悲しく辛いものです。
未消化な気持ちがあるようなので、その気持ちを手紙にするワークのご紹介と一緒に、寂しい・助けて！！という心の叫びに寄り添うために出来ることをご紹介しています。
ずっと気丈に頑張って来ちゃったんですものね。
笑顔になれる選択ができるようになるためにも、自分にとことん優しく寄り添ってあげてくださいね。
心の傷が痛む時間が短くなるように、心から祈っています。
▼ご相談へのお返事
See lesshttps://many-smiles.com/trouble/xday-separated-from-him
心に平和を許す方法を知りたいです。
自分の幸せを許可できない時には、自分でも意識していないような【罪悪感】があるかもしれません。 自分が汚れている罰せられなくてはいけない存在であれば、常に悩みや心配事で苦しんでいる自分がふさわしいと自ら不幸を背負いに行ってしまいます。 同時に自分は愛される価値がないと【無価値感】があれば、愛されること・愛させることも拒否して孤立していきます。 罪悪感と無価値感を持ってしまったのは「愛したかった」Aさんの大きな思いがあるからです。 これからは自分を許して、自分の価値を「ある」を前提に探していきませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/about-me/i-caRead more
自分の幸せを許可できない時には、自分でも意識していないような【罪悪感】があるかもしれません。
自分が汚れている罰せられなくてはいけない存在であれば、常に悩みや心配事で苦しんでいる自分がふさわしいと自ら不幸を背負いに行ってしまいます。
同時に自分は愛される価値がないと【無価値感】があれば、愛されること・愛させることも拒否して孤立していきます。
罪悪感と無価値感を持ってしまったのは「愛したかった」Aさんの大きな思いがあるからです。
これからは自分を許して、自分の価値を「ある」を前提に探していきませんか？
▼ご相談へのお返事
See lesshttps://many-smiles.com/about-me/i-can-not-forgive-peace
手放しができていると本当に思って いたのに、実際は全く手離せていなかったんです。
夫婦は鏡という言葉があるように、ご主人に対する「幸せ」を一生懸命探している時は、自分自身の幸せを探しているからではないでしょうか？ 感情を抑圧して我慢させてきてしまったけれど、蓋を開けたら手放せていなかった…と自分の感情に素直になるってとても大切です。 まずは抑えていた感情に寄り添って、自分の声を聞いてあげる事をしてみませんか？ 自分の本音って何でしょう？ 自分の幸せや望みって何でしょう？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-did-not-let-go
夫婦は鏡という言葉があるように、ご主人に対する「幸せ」を一生懸命探している時は、自分自身の幸せを探しているからではないでしょうか？
感情を抑圧して我慢させてきてしまったけれど、蓋を開けたら手放せていなかった…と自分の感情に素直になるってとても大切です。
まずは抑えていた感情に寄り添って、自分の声を聞いてあげる事をしてみませんか？
自分の本音って何でしょう？
自分の幸せや望みって何でしょう？
▼ご相談へのお返事
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私は仕事や社会とどう関わっていけば良いのか
ご自身で自覚されている「自立が強い」状態で生きていると、頑張りすぎて燃え尽きてしまいます。 そして自分を沢山責めてしまいます。 自立を緩め・自己肯定する事で、これからの人生を生きやすくするために、燃え尽きるほどの問題を用意したのかもしれませんね。 私も自分が自立成分強めで悲しい思いをして生きてきましたが、自己肯定しながら仲直りの最中です。 一緒に自立を弱めて歩いていきましょう！ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/how-to-confront-yourself
ご自身で自覚されている「自立が強い」状態で生きていると、頑張りすぎて燃え尽きてしまいます。
そして自分を沢山責めてしまいます。
自立を緩め・自己肯定する事で、これからの人生を生きやすくするために、燃え尽きるほどの問題を用意したのかもしれませんね。
私も自分が自立成分強めで悲しい思いをして生きてきましたが、自己肯定しながら仲直りの最中です。
一緒に自立を弱めて歩いていきましょう！
▼ご相談へのお返事
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不倫のご回答いただいてから
自分の幸せを許可できない「今」があるのもしょうがない！って自分を受容する事も自分を幸せにする第一歩です。 ゆっくり、ゆっくり。 迷っている時間は無駄にみえて自分にとって大切な時間だよ、と言い続けて自分を信頼してあげられますように。 ▼ご相談へのお返事へ https://many-smiles.com/impression/feel-happy-someday
自分の幸せを許可できない「今」があるのもしょうがない！って自分を受容する事も自分を幸せにする第一歩です。
ゆっくり、ゆっくり。
迷っている時間は無駄にみえて自分にとって大切な時間だよ、と言い続けて自分を信頼してあげられますように。
▼ご相談へのお返事へ
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恋愛はしたいが、同時にものすごく怖い
伝えているつもりが伝わっていない…など、自立が強い男性は女性側から見ると『彼は私の事をあまり好きじゃないのかも』『何か私がしたのかな？』と寂しさや不安を持たせてしまう事があります。 けれど自立するしかなかった背景がある自分を肯定しながら、自分の世界を変えていく事でしんあすさんを愛してくれる女性にきっと出会えると思います。 過去の傷は痛むことがあるかもしれないけれど、それでもまた誰かと出会い幸せな関係を築いていける未来はきっと待っていると信じています！ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-am-missing-something
伝えているつもりが伝わっていない…など、自立が強い男性は女性側から見ると『彼は私の事をあまり好きじゃないのかも』『何か私がしたのかな？』と寂しさや不安を持たせてしまう事があります。
けれど自立するしかなかった背景がある自分を肯定しながら、自分の世界を変えていく事でしんあすさんを愛してくれる女性にきっと出会えると思います。
過去の傷は痛むことがあるかもしれないけれど、それでもまた誰かと出会い幸せな関係を築いていける未来はきっと待っていると信じています！
▼ご相談へのお返事
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離婚したい、親権欲しい、子供と幸せに暮らしたい。不倫相手と幸せになりたい。都合よすぎるかな？
ココロノマルシェへのお返事の中で書いた言葉へのお返事をいただきましたので、こちらに改めて「お返事へのお返事」を届けたいと思います。（白ヤギさん・黒ヤギさんの歌みたいですね…えへへ） 「離婚してお子さんと暮らしたい」というのは自分を自由にして幸せにしたいという願いがあるのですよね？？ 幸せな未来を描くことについてと、嫌悪感をもって相手を心に置いておくのではなく、待っている間の時間を少しでも楽に過ごせるといいな…とお返事させていただきました。 ▼お返事への返事 https://many-smiles.com/about-me/tc-impression-38
ココロノマルシェへのお返事の中で書いた言葉へのお返事をいただきましたので、こちらに改めて「お返事へのお返事」を届けたいと思います。（白ヤギさん・黒ヤギさんの歌みたいですね…えへへ）
「離婚してお子さんと暮らしたい」というのは自分を自由にして幸せにしたいという願いがあるのですよね？？
幸せな未来を描くことについてと、嫌悪感をもって相手を心に置いておくのではなく、待っている間の時間を少しでも楽に過ごせるといいな…とお返事させていただきました。
▼お返事への返事
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離婚しかないのでしょうか…
自分に自信が持てない・不安や怖れが強い時は、相手をコントロールして思い通りに答えを欲しがったり、察してよ！分かってよ！と一生懸命に相手を試したりしてしまいます。 けれどそれはあまり効果的ではありませんよね。 まずは自分を取り戻して「自信」を回復させながら、自分を大事に愛してあげて、愛されるべき価値のある素敵な私をご主人にも愛してもらいませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/it-was-ok-if-i-suggested-divorce
自分に自信が持てない・不安や怖れが強い時は、相手をコントロールして思い通りに答えを欲しがったり、察してよ！分かってよ！と一生懸命に相手を試したりしてしまいます。
けれどそれはあまり効果的ではありませんよね。
まずは自分を取り戻して「自信」を回復させながら、自分を大事に愛してあげて、愛されるべき価値のある素敵な私をご主人にも愛してもらいませんか？
▼ご相談へのお返事
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癒しマニア（依存）からの抜け出した方のアドバイスを下さりませんか…？
周りを優先させたり、自分のやる事への承認を求めていたりすると、いつの間にか「自分の人生を自分で生きずに周りの人を優先する【他人軸】」に傾いてしんどくなってしまいます。 自分は何を感じ、どう考え、どうしたいのか？を取り戻して考えられるようになると、自分の足で立てるようになり「自立」できるようになるので【自分軸】を取り戻す事をご紹介させてもらいました。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-want-to-rely-on-therapy
周りを優先させたり、自分のやる事への承認を求めていたりすると、いつの間にか「自分の人生を自分で生きずに周りの人を優先する【他人軸】」に傾いてしんどくなってしまいます。
自分は何を感じ、どう考え、どうしたいのか？を取り戻して考えられるようになると、自分の足で立てるようになり「自立」できるようになるので【自分軸】を取り戻す事をご紹介させてもらいました。
▼ご相談へのお返事
See lesshttps://many-smiles.com/trouble/i-want-to-rely-on-therapy
子供を亡くしてからいろんなバランスが崩れてしまった気がします
自分の子供を亡くすというのは「希望をなくす」のと同じですし、その悲しみと痛みは最悪だと思うくらいに大きなものだと思います。 誰にもわかってもらえない孤独感や、湧き上がる自責の念や、頑張りすぎて置いてけぼりにされていた痛みが今になって天使ママさんを飲み込んでいるのだとしたら、一人で頑張って抱え込まなくていいんですよ。 今は無理をして踏ん張るよりも休むことを優先しましょうね。 天使ママさんの気持ちにどこまで寄り添えるか力不足な部分も沢山ありますが「今の私の気持ち」を吐き出したくなったら、またいつでも気持ちを届けてくださいね。 ひとりぼっちじゃないんですよ。気持ちを吐き出せる場所として、いつでも使っRead more
自分の子供を亡くすというのは「希望をなくす」のと同じですし、その悲しみと痛みは最悪だと思うくらいに大きなものだと思います。
誰にもわかってもらえない孤独感や、湧き上がる自責の念や、頑張りすぎて置いてけぼりにされていた痛みが今になって天使ママさんを飲み込んでいるのだとしたら、一人で頑張って抱え込まなくていいんですよ。
今は無理をして踏ん張るよりも休むことを優先しましょうね。
天使ママさんの気持ちにどこまで寄り添えるか力不足な部分も沢山ありますが「今の私の気持ち」を吐き出したくなったら、またいつでも気持ちを届けてくださいね。
ひとりぼっちじゃないんですよ。気持ちを吐き出せる場所として、いつでも使ってくださいね！！
▼ご相談へのお返事
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