30代の女です。長いこと会社員をしておりましたが、体調を崩し今は自宅療養中です。
最近、一人でいることがどんどん辛くなってきました。
もともと一人でいることが好きだったので友人もいなくても大丈夫だったのですが、今は自分が弱っているからなのか、あるいは世間が騒がしいからなのか、一人でいることに強い不安を感じています。
街で幸せそうな人たちを見ると、心がどんどんすさんでいきます。
何故周りの人はみな誰かと一緒にいるのに私は一人なんだろう、一体どこで間違えてしまったんだろうと思います。
幸せそうな人はみんな死んでしまえばいいと思っています。
思えば、昔から周囲の人と人間関係を作るのが苦手でした。
両親は不仲で、私も両親のことは嫌いでした。今はもういません。
私なりに今まで努力してきたからこそ、今まで生きてこれたと思う一方で、もう疲れたから死にたいとも思っています。
甘えでしょうか。でもこれが本心です。
誰にも言えないのでここに書きました。
孤独を感じるということは【自分だけ、誰とも繋がっていない】ということ。
でも、逆に考えると【自分は誰とも繋がろうとしていない】とも言えますよね。
『寂しい』ということを実感することはできても、なかなかそれを人に言うことは難しいですよね。
同じように誰かに『助けて』と言うことも難しいですよね。
でも、それはほんの少しの（とは言えないかな？）勇気で変えることができます。
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https://counseling-sou.com/2020/05/06/marche-218/
誰でも、みんな、「人から愛されたい」「必要とされたい」という思いを持って生きています。今は特に家にいる時間も増えるので、「自分の居場所を探す」ということに、目が向いてしまう環境だと思います。そんな中で、孤独感を感じてしまうのは本当につらいですが、そんな時こそ、人に頼って、甘えて、自立を手放すタイミングなのかもしれません。
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http://counseling-lotus.com/2020/04/25/cocoro4/
愛されたい・幸せになりたいと願うのは誰しもが持つ普通のごくごく当たり前の思いです。
その当たり前が自分にとっては奇跡に感じる時、私たちは生きる事に絶望して涙します。
今日まで頑張って生きてきてくれました。
そして、また明日からも辛い中でも頑張って生きていくご自身の事を優しく毛布で包むようにして温めて無理させずにゆっくり休みながら生きていきませんか？
▼ご相談へのお返事
https://many-smiles.com/trouble/where-did-i-make-a-mistake