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頑張りたい私がいるのに、頑張れない私も存在している。 そんな風に「矛盾」を前に、心に関する学びで得た知識を使って考え出すと、頭がこんがらがることがあります。 また、答えは「どちらか1つしかない」と正解主義に寄ってしまうと、途端に「どっちが本音だろう？」と答え探しをして今いたくなりますが、心って一定ではなくあっちこっちに揺れるものだからこそ、その時々の「私の気持ち」「私の感情」を見てあげられたらいいですね。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/is-this-an-ego-wish
頑張りたい私がいるのに、頑張れない私も存在している。 そんな風に「矛盾」を前に、心に関する学びで得た知識を使って考え出すと、頭がこんがらがることがあります。
また、答えは「どちらか1つしかない」と正解主義に寄ってしまうと、途端に「どっちが本音だろう？」と答え探しをして今いたくなりますが、心って一定ではなくあっちこっちに揺れるものだからこそ、その時々の「私の気持ち」「私の感情」を見てあげられたらいいですね。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/is-this-an-ego-wish
私は個人的に「いい人」「人を思いやれる人」がとても好きです。 まるさんはきっととても「いい人」だと思いますが、それが自分を疲弊させて「周りにとって都合のいい人」になってしまっていたら、自分を悲しませて苦しませてしまいます。 もっとわがままに生きていいんですよ。もっと鬼畜生に悪くなっていいんですよ。 そして自分がダメな存在なんだ！！という呪いをゆっくり解いていきましょう。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/my-life-is-miserable
私は個人的に「いい人」「人を思いやれる人」がとても好きです。 まるさんはきっととても「いい人」だと思いますが、それが自分を疲弊させて「周りにとって都合のいい人」になってしまっていたら、自分を悲しませて苦しませてしまいます。 もっとわがままに生きていいんですよ。もっと鬼畜生に悪くなっていいんですよ。 そして自分がダメな存在なんだ！！という呪いをゆっくり解いていきましょう。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/my-life-is-miserable
ずっと自分を我慢させて、理解して許した振りが出来るようなるために自分の気持ちを飲み込み続けると、大事な自分の気持ちが麻痺して分からなくなってしまいますし、何より「ガマンの先にまたガマンがある」という状況を続けなくてはいけなくなります。 大事なご自分の事を肯定してあげて、いっぱい押さえつけてくるしかなかった「愛されたい・寂しい」をいう感情を抱きしめて、自分に優しくしてあげて欲しいと思っています。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/cheating-with-a-17-year-old-man
ずっと自分を我慢させて、理解して許した振りが出来るようなるために自分の気持ちを飲み込み続けると、大事な自分の気持ちが麻痺して分からなくなってしまいますし、何より「ガマンの先にまたガマンがある」という状況を続けなくてはいけなくなります。 大事なご自分の事を肯定してあげて、いっぱい押さえつけてくるしかなかった「愛されたい・寂しい」をいう感情を抱きしめて、自分に優しくしてあげて欲しいと思っています。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/cheating-with-a-17-year-old-man
どうしたらいいのか分からないくらい、自分の気持ちを置き去りにしてしまっていませんか？ 自分の人生は自分が生きるためのものですから、ワガママであってもいいんです。 どうか、自分の幸せのために「自分の気持ち」を感じることをしてあげて、自分を笑顔にさせる選択をしていけますように。 離婚は一人ではできませんから、過度に怖れ過ぎずに自分を立て直しませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/single-assignment-and-divorce
どうしたらいいのか分からないくらい、自分の気持ちを置き去りにしてしまっていませんか？ 自分の人生は自分が生きるためのものですから、ワガママであってもいいんです。 どうか、自分の幸せのために「自分の気持ち」を感じることをしてあげて、自分を笑顔にさせる選択をしていけますように。 離婚は一人ではできませんから、過度に怖れ過ぎずに自分を立て直しませんか？
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/single-assignment-and-divorce
コロナ禍の中で自分に真剣に向き合い、自分を大事にして転職活動という大きな取り組みをしている事、勇気ある行動ですよね！！ とはいえ、世界中が不景気だったり明るい兆しがあまりない中では、うまく行かない事が続くとより自信を失いやすくなります。 自分の気持ちが分からない…と思うくらいマイナスに寄っている時に力いっぱい頑張る力がないのではないでしょうか？ まずは自分を寛がせて緩ませてあげて、そこで緩んだ分だけまた前向きになれる力を蓄えてみませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/feeling-unstable-due-to-coronavirus
コロナ禍の中で自分に真剣に向き合い、自分を大事にして転職活動という大きな取り組みをしている事、勇気ある行動ですよね！！ とはいえ、世界中が不景気だったり明るい兆しがあまりない中では、うまく行かない事が続くとより自信を失いやすくなります。 自分の気持ちが分からない…と思うくらいマイナスに寄っている時に力いっぱい頑張る力がないのではないでしょうか？ まずは自分を寛がせて緩ませてあげて、そこで緩んだ分だけまた前向きになれる力を蓄えてみませんか？
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/feeling-unstable-due-to-coronavirus
「こうあるべき」という枠の中にいる時に、出来ない自分をどうしたって責めてしまいますが、出来ないものは出来ないんです。 それは例えるなら『人づきあいが得意な星の住人』と『人づきあいが苦手な星の住人』というように、住む星が違うんです。 出来ない事を責めてしまうのはとっても辛いからこそ、自分の心をほぐす考え方をして【しょうがない！それが私！！】と自分を受容することがとっても大事です。 何かチャゲさんの気持ちを楽にできる言葉があればいいな、とあれこれ引っ張り出してみました。 どうか自分に優しい言葉をかけてあげて下さいね。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/troublRead more
「こうあるべき」という枠の中にいる時に、出来ない自分をどうしたって責めてしまいますが、出来ないものは出来ないんです。 それは例えるなら『人づきあいが得意な星の住人』と『人づきあいが苦手な星の住人』というように、住む星が違うんです。 出来ない事を責めてしまうのはとっても辛いからこそ、自分の心をほぐす考え方をして【しょうがない！それが私！！】と自分を受容することがとっても大事です。 何かチャゲさんの気持ちを楽にできる言葉があればいいな、とあれこれ引っ張り出してみました。 どうか自分に優しい言葉をかけてあげて下さいね。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/is-not-it-selfish
先の事を考えて「予期不安」にがんじがらめになると、恐怖から身動きが出来なくなります。 それはとても苦しくてしんどくて疲弊していきます。 どんなに「そうなるだろう！」と予測しても、私たちの誰一人として確実な未来を描ける人はいません。 心配事の96％は現実にならない・対処できると言われていますから、どうか少しでも不安を楽にするために「今できる事」に意識を向けて体を休めることを優先できますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-am-worried-about-my-mothers-phone
先の事を考えて「予期不安」にがんじがらめになると、恐怖から身動きが出来なくなります。 それはとても苦しくてしんどくて疲弊していきます。 どんなに「そうなるだろう！」と予測しても、私たちの誰一人として確実な未来を描ける人はいません。 心配事の96％は現実にならない・対処できると言われていますから、どうか少しでも不安を楽にするために「今できる事」に意識を向けて体を休めることを優先できますように。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-am-worried-about-my-mothers-phone
好きな人を好きでいられない…と思うのは、絶望を連れてきますよね。 大好きで苦しくて、その人への思いを早く断ち切って楽になりたい…と気持ちを抑えて頑張ろうとすることは、もしかするとかえって遠回りになるかもしれません。 好きな気持ちを持ったまま「もうちょっとだけ彼の事を好きな私でいよう」と許してあげて、少しずつ元気を取り戻してからゆっくりと手放していきませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/even-if-i-understand
好きな人を好きでいられない…と思うのは、絶望を連れてきますよね。 大好きで苦しくて、その人への思いを早く断ち切って楽になりたい…と気持ちを抑えて頑張ろうとすることは、もしかするとかえって遠回りになるかもしれません。 好きな気持ちを持ったまま「もうちょっとだけ彼の事を好きな私でいよう」と許してあげて、少しずつ元気を取り戻してからゆっくりと手放していきませんか？
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/even-if-i-understand
私たちはどんな選択をしても「選ばなかったことを後悔する」生き物なのだそうです。 その時々で自分なりに考えて選んできた事だ！と受け入れてあげる事に加えて、自分が何かを成し遂げても成し遂げなくても「価値がある」と自分を肯定して認めてあげられると、うんと生きることが楽になります。 どうか、自分が当たり前にしてきたことにちゃんと価値があることを受け入れて、この先自分を喜ばせることを選んでいけますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/impatience-and-anxiety-about-age
私たちはどんな選択をしても「選ばなかったことを後悔する」生き物なのだそうです。 その時々で自分なりに考えて選んできた事だ！と受け入れてあげる事に加えて、自分が何かを成し遂げても成し遂げなくても「価値がある」と自分を肯定して認めてあげられると、うんと生きることが楽になります。 どうか、自分が当たり前にしてきたことにちゃんと価値があることを受け入れて、この先自分を喜ばせることを選んでいけますように。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/impatience-and-anxiety-about-age
以前のお悩みも読ませていただいておりましたが、ご家族として歩み寄りをすすめられているんですね！ それはなつおさんの望んでいる形にはまだ届いていないかもしれませんが、ゆっくりすこしずつ、ご家族・夫婦としての距離を取り戻していけるといいですね。 うつの時というのは「相手を待つ」「信頼してサポートする」事しかできません。 また、病気ゆえに性欲が湧かないという事もありますので、まずはうつが少しでも良くなるように「お互いに頑張り過ぎずに側にいる」事が今必要な事なのかもしれません。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/what-you-can-do-for-Read more
以前のお悩みも読ませていただいておりましたが、ご家族として歩み寄りをすすめられているんですね！ それはなつおさんの望んでいる形にはまだ届いていないかもしれませんが、ゆっくりすこしずつ、ご家族・夫婦としての距離を取り戻していけるといいですね。 うつの時というのは「相手を待つ」「信頼してサポートする」事しかできません。 また、病気ゆえに性欲が湧かないという事もありますので、まずはうつが少しでも良くなるように「お互いに頑張り過ぎずに側にいる」事が今必要な事なのかもしれません。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/what-you-can-do-for-your-depressed-wife
今、疲れていませんか？どんな気持ちが一番強いのでしょうか？ ちょっと頑張り過ぎているような気がして心配です。 独りぼっちで寂しい・ずっとずっと「愛されたくて」頑張ってきたのではないでしょうか？？ 過去を含め「私は愛されていいんだよ」と優しく自分の心の痛みを癒していけますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-refuse-to-divorce
今、疲れていませんか？どんな気持ちが一番強いのでしょうか？ ちょっと頑張り過ぎているような気がして心配です。 独りぼっちで寂しい・ずっとずっと「愛されたくて」頑張ってきたのではないでしょうか？？ 過去を含め「私は愛されていいんだよ」と優しく自分の心の痛みを癒していけますように。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-refuse-to-divorce
好きな人がよそを見ていて、それをやめてくれないと知ったときの悲しみは大きいものです。 旦那さんがやり取りをやめていなかったときに感じた感情や「行動に対して正解を求めている」気持ちの奥にある自分への自信のなさや不安・怖れを見つけてあげて、それを優しく癒していきませんか？ 人は自分が自分を扱うやり方で人から扱われます。身近なパートナーにはそれが顕著に現れやすいので、今起きている現実が望ましいものでなければ「自分を大事にすることをしようね！」と教えてくれているのかもしれませんね。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-want-you-to-stopRead more
好きな人がよそを見ていて、それをやめてくれないと知ったときの悲しみは大きいものです。 旦那さんがやり取りをやめていなかったときに感じた感情や「行動に対して正解を求めている」気持ちの奥にある自分への自信のなさや不安・怖れを見つけてあげて、それを優しく癒していきませんか？ 人は自分が自分を扱うやり方で人から扱われます。身近なパートナーにはそれが顕著に現れやすいので、今起きている現実が望ましいものでなければ「自分を大事にすることをしようね！」と教えてくれているのかもしれませんね。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-want-you-to-stop-mail-with-women-at-work
すでにうーんと楽になれている「成功している部分」を褒め続けると同時に、自分責めをしてしまうクセをいかに弱めていけるか？という視点でお返事を書かせてもらいました。 マジメになってガチガチになっていると、力が入って笑えません。 緩んでちょっと「アホ」になってあげると、力みも抜けてうまくやれない自分を許せるようになって生きます。 頑張り屋さんのcafeさんが、自分にもっともっと激甘になってあげて、いつの日か「うまくやれない自分でもしょうがないよねぇ」と自分に対して言ってあげられるようになれますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/marche/can-not-Read more
すでにうーんと楽になれている「成功している部分」を褒め続けると同時に、自分責めをしてしまうクセをいかに弱めていけるか？という視点でお返事を書かせてもらいました。 マジメになってガチガチになっていると、力が入って笑えません。 緩んでちょっと「アホ」になってあげると、力みも抜けてうまくやれない自分を許せるようになって生きます。 頑張り屋さんのcafeさんが、自分にもっともっと激甘になってあげて、いつの日か「うまくやれない自分でもしょうがないよねぇ」と自分に対して言ってあげられるようになれますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/marche/can-not-interrupt-peoples-stories
小さな命に対する大きな愛ゆえに自分を責めてしまう心優しいぱんさん。 できない事を数えたら、どんどん自分の無力さに押しつぶされて心が痛み罪悪感で自分を不幸せな場所に置こうとしてしまいますが、私たちはだれしも不完全で与えれるものには限りがあるからこそ、今できることをしているという自分を肯定してあげられますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/help-the-animals-in-the-public-health-center
小さな命に対する大きな愛ゆえに自分を責めてしまう心優しいぱんさん。 できない事を数えたら、どんどん自分の無力さに押しつぶされて心が痛み罪悪感で自分を不幸せな場所に置こうとしてしまいますが、私たちはだれしも不完全で与えれるものには限りがあるからこそ、今できることをしているという自分を肯定してあげられますように。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/help-the-animals-in-the-public-health-center
いじめという悲しい現実の中でも「ひとりで立つ」事をしてきたからこそ、自分を大きく見せて守ってあげるためにウソをつくことをしなくてはいけないくらい、懸命に自分を守ってきたのではないでしょうか？ そして、私は愛されたい！という思いから相手を縛って側において安心したくなるくらい愛を欲している自分のことを満たせるのは、他の誰でもない自分自身だからこそ、少しずつ自分を許し・受け入れ・自己肯定感を高めて愛を与え・受け取れる素敵な未来に歩いていけますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/why-do-you-live-such-a-life
いじめという悲しい現実の中でも「ひとりで立つ」事をしてきたからこそ、自分を大きく見せて守ってあげるためにウソをつくことをしなくてはいけないくらい、懸命に自分を守ってきたのではないでしょうか？ そして、私は愛されたい！という思いから相手を縛って側において安心したくなるくらい愛を欲している自分のことを満たせるのは、他の誰でもない自分自身だからこそ、少しずつ自分を許し・受け入れ・自己肯定感を高めて愛を与え・受け取れる素敵な未来に歩いていけますように。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/why-do-you-live-such-a-life
自分の本心との向き合い方
頑張りたい私がいるのに、頑張れない私も存在している。 そんな風に「矛盾」を前に、心に関する学びで得た知識を使って考え出すと、頭がこんがらがることがあります。 また、答えは「どちらか1つしかない」と正解主義に寄ってしまうと、途端に「どっちが本音だろう？」と答え探しをして今いたくなりますが、心って一定ではなくあっちこっちに揺れるものだからこそ、その時々の「私の気持ち」「私の感情」を見てあげられたらいいですね。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/is-this-an-ego-wish
頑張りたい私がいるのに、頑張れない私も存在している。
そんな風に「矛盾」を前に、心に関する学びで得た知識を使って考え出すと、頭がこんがらがることがあります。
また、答えは「どちらか1つしかない」と正解主義に寄ってしまうと、途端に「どっちが本音だろう？」と答え探しをして今いたくなりますが、心って一定ではなくあっちこっちに揺れるものだからこそ、その時々の「私の気持ち」「私の感情」を見てあげられたらいいですね。
▼ご相談へのお返事
See lesshttps://many-smiles.com/trouble/is-this-an-ego-wish
自分の人生について、こんな大人になりたくなかったとも思い、自分が嫌いにもなります。
私は個人的に「いい人」「人を思いやれる人」がとても好きです。 まるさんはきっととても「いい人」だと思いますが、それが自分を疲弊させて「周りにとって都合のいい人」になってしまっていたら、自分を悲しませて苦しませてしまいます。 もっとわがままに生きていいんですよ。もっと鬼畜生に悪くなっていいんですよ。 そして自分がダメな存在なんだ！！という呪いをゆっくり解いていきましょう。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/my-life-is-miserable
私は個人的に「いい人」「人を思いやれる人」がとても好きです。
まるさんはきっととても「いい人」だと思いますが、それが自分を疲弊させて「周りにとって都合のいい人」になってしまっていたら、自分を悲しませて苦しませてしまいます。
もっとわがままに生きていいんですよ。もっと鬼畜生に悪くなっていいんですよ。
そして自分がダメな存在なんだ！！という呪いをゆっくり解いていきましょう。
▼ご相談へのお返事
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17歳年下の手のつけようの無い野良猫ロックマンに対して情けない自分
ずっと自分を我慢させて、理解して許した振りが出来るようなるために自分の気持ちを飲み込み続けると、大事な自分の気持ちが麻痺して分からなくなってしまいますし、何より「ガマンの先にまたガマンがある」という状況を続けなくてはいけなくなります。 大事なご自分の事を肯定してあげて、いっぱい押さえつけてくるしかなかった「愛されたい・寂しい」をいう感情を抱きしめて、自分に優しくしてあげて欲しいと思っています。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/cheating-with-a-17-year-old-man
ずっと自分を我慢させて、理解して許した振りが出来るようなるために自分の気持ちを飲み込み続けると、大事な自分の気持ちが麻痺して分からなくなってしまいますし、何より「ガマンの先にまたガマンがある」という状況を続けなくてはいけなくなります。
大事なご自分の事を肯定してあげて、いっぱい押さえつけてくるしかなかった「愛されたい・寂しい」をいう感情を抱きしめて、自分に優しくしてあげて欲しいと思っています。
▼ご相談へのお返事
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離婚催促と単身赴任
どうしたらいいのか分からないくらい、自分の気持ちを置き去りにしてしまっていませんか？ 自分の人生は自分が生きるためのものですから、ワガママであってもいいんです。 どうか、自分の幸せのために「自分の気持ち」を感じることをしてあげて、自分を笑顔にさせる選択をしていけますように。 離婚は一人ではできませんから、過度に怖れ過ぎずに自分を立て直しませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/single-assignment-and-divorce
どうしたらいいのか分からないくらい、自分の気持ちを置き去りにしてしまっていませんか？
自分の人生は自分が生きるためのものですから、ワガママであってもいいんです。
どうか、自分の幸せのために「自分の気持ち」を感じることをしてあげて、自分を笑顔にさせる選択をしていけますように。
離婚は一人ではできませんから、過度に怖れ過ぎずに自分を立て直しませんか？
▼ご相談へのお返事
See lesshttps://many-smiles.com/trouble/single-assignment-and-divorce
自分の行動について何を一番大切にしたらいいのかわからなくなりました。
コロナ禍の中で自分に真剣に向き合い、自分を大事にして転職活動という大きな取り組みをしている事、勇気ある行動ですよね！！ とはいえ、世界中が不景気だったり明るい兆しがあまりない中では、うまく行かない事が続くとより自信を失いやすくなります。 自分の気持ちが分からない…と思うくらいマイナスに寄っている時に力いっぱい頑張る力がないのではないでしょうか？ まずは自分を寛がせて緩ませてあげて、そこで緩んだ分だけまた前向きになれる力を蓄えてみませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/feeling-unstable-due-to-coronavirus
コロナ禍の中で自分に真剣に向き合い、自分を大事にして転職活動という大きな取り組みをしている事、勇気ある行動ですよね！！
とはいえ、世界中が不景気だったり明るい兆しがあまりない中では、うまく行かない事が続くとより自信を失いやすくなります。
自分の気持ちが分からない…と思うくらいマイナスに寄っている時に力いっぱい頑張る力がないのではないでしょうか？
まずは自分を寛がせて緩ませてあげて、そこで緩んだ分だけまた前向きになれる力を蓄えてみませんか？
▼ご相談へのお返事
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義母・親戚付き合いができない私は甘えてる？
「こうあるべき」という枠の中にいる時に、出来ない自分をどうしたって責めてしまいますが、出来ないものは出来ないんです。 それは例えるなら『人づきあいが得意な星の住人』と『人づきあいが苦手な星の住人』というように、住む星が違うんです。 出来ない事を責めてしまうのはとっても辛いからこそ、自分の心をほぐす考え方をして【しょうがない！それが私！！】と自分を受容することがとっても大事です。 何かチャゲさんの気持ちを楽にできる言葉があればいいな、とあれこれ引っ張り出してみました。 どうか自分に優しい言葉をかけてあげて下さいね。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/troublRead more
「こうあるべき」という枠の中にいる時に、出来ない自分をどうしたって責めてしまいますが、出来ないものは出来ないんです。
それは例えるなら『人づきあいが得意な星の住人』と『人づきあいが苦手な星の住人』というように、住む星が違うんです。
出来ない事を責めてしまうのはとっても辛いからこそ、自分の心をほぐす考え方をして【しょうがない！それが私！！】と自分を受容することがとっても大事です。
何かチャゲさんの気持ちを楽にできる言葉があればいいな、とあれこれ引っ張り出してみました。
どうか自分に優しい言葉をかけてあげて下さいね。
▼ご相談へのお返事
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不安が先立って趣味を楽しめない
先の事を考えて「予期不安」にがんじがらめになると、恐怖から身動きが出来なくなります。 それはとても苦しくてしんどくて疲弊していきます。 どんなに「そうなるだろう！」と予測しても、私たちの誰一人として確実な未来を描ける人はいません。 心配事の96％は現実にならない・対処できると言われていますから、どうか少しでも不安を楽にするために「今できる事」に意識を向けて体を休めることを優先できますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-am-worried-about-my-mothers-phone
先の事を考えて「予期不安」にがんじがらめになると、恐怖から身動きが出来なくなります。
それはとても苦しくてしんどくて疲弊していきます。
どんなに「そうなるだろう！」と予測しても、私たちの誰一人として確実な未来を描ける人はいません。
心配事の96％は現実にならない・対処できると言われていますから、どうか少しでも不安を楽にするために「今できる事」に意識を向けて体を休めることを優先できますように。
▼ご相談へのお返事
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思いを断ち切れないまま結婚を告げられました
好きな人を好きでいられない…と思うのは、絶望を連れてきますよね。 大好きで苦しくて、その人への思いを早く断ち切って楽になりたい…と気持ちを抑えて頑張ろうとすることは、もしかするとかえって遠回りになるかもしれません。 好きな気持ちを持ったまま「もうちょっとだけ彼の事を好きな私でいよう」と許してあげて、少しずつ元気を取り戻してからゆっくりと手放していきませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/even-if-i-understand
好きな人を好きでいられない…と思うのは、絶望を連れてきますよね。
大好きで苦しくて、その人への思いを早く断ち切って楽になりたい…と気持ちを抑えて頑張ろうとすることは、もしかするとかえって遠回りになるかもしれません。
好きな気持ちを持ったまま「もうちょっとだけ彼の事を好きな私でいよう」と許してあげて、少しずつ元気を取り戻してからゆっくりと手放していきませんか？
▼ご相談へのお返事
See lesshttps://many-smiles.com/trouble/even-if-i-understand
37歳。今後の自分の未来が見えません。このまま、40歳を迎えるのが怖い
私たちはどんな選択をしても「選ばなかったことを後悔する」生き物なのだそうです。 その時々で自分なりに考えて選んできた事だ！と受け入れてあげる事に加えて、自分が何かを成し遂げても成し遂げなくても「価値がある」と自分を肯定して認めてあげられると、うんと生きることが楽になります。 どうか、自分が当たり前にしてきたことにちゃんと価値があることを受け入れて、この先自分を喜ばせることを選んでいけますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/impatience-and-anxiety-about-age
私たちはどんな選択をしても「選ばなかったことを後悔する」生き物なのだそうです。
その時々で自分なりに考えて選んできた事だ！と受け入れてあげる事に加えて、自分が何かを成し遂げても成し遂げなくても「価値がある」と自分を肯定して認めてあげられると、うんと生きることが楽になります。
どうか、自分が当たり前にしてきたことにちゃんと価値があることを受け入れて、この先自分を喜ばせることを選んでいけますように。
▼ご相談へのお返事
See lesshttps://many-smiles.com/trouble/impatience-and-anxiety-about-age
鬱になった妻と上手な付き合い方
以前のお悩みも読ませていただいておりましたが、ご家族として歩み寄りをすすめられているんですね！ それはなつおさんの望んでいる形にはまだ届いていないかもしれませんが、ゆっくりすこしずつ、ご家族・夫婦としての距離を取り戻していけるといいですね。 うつの時というのは「相手を待つ」「信頼してサポートする」事しかできません。 また、病気ゆえに性欲が湧かないという事もありますので、まずはうつが少しでも良くなるように「お互いに頑張り過ぎずに側にいる」事が今必要な事なのかもしれません。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/what-you-can-do-for-Read more
以前のお悩みも読ませていただいておりましたが、ご家族として歩み寄りをすすめられているんですね！
それはなつおさんの望んでいる形にはまだ届いていないかもしれませんが、ゆっくりすこしずつ、ご家族・夫婦としての距離を取り戻していけるといいですね。
うつの時というのは「相手を待つ」「信頼してサポートする」事しかできません。
また、病気ゆえに性欲が湧かないという事もありますので、まずはうつが少しでも良くなるように「お互いに頑張り過ぎずに側にいる」事が今必要な事なのかもしれません。
▼ご相談へのお返事
See lesshttps://many-smiles.com/trouble/what-you-can-do-for-your-depressed-wife
離婚切り出された私に必要なこと
今、疲れていませんか？どんな気持ちが一番強いのでしょうか？ ちょっと頑張り過ぎているような気がして心配です。 独りぼっちで寂しい・ずっとずっと「愛されたくて」頑張ってきたのではないでしょうか？？ 過去を含め「私は愛されていいんだよ」と優しく自分の心の痛みを癒していけますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-refuse-to-divorce
今、疲れていませんか？どんな気持ちが一番強いのでしょうか？
ちょっと頑張り過ぎているような気がして心配です。
独りぼっちで寂しい・ずっとずっと「愛されたくて」頑張ってきたのではないでしょうか？？
過去を含め「私は愛されていいんだよ」と優しく自分の心の痛みを癒していけますように。
▼ご相談へのお返事
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旦那にやりとりを止めてほしいのですが、難しいのでしょうか。
好きな人がよそを見ていて、それをやめてくれないと知ったときの悲しみは大きいものです。 旦那さんがやり取りをやめていなかったときに感じた感情や「行動に対して正解を求めている」気持ちの奥にある自分への自信のなさや不安・怖れを見つけてあげて、それを優しく癒していきませんか？ 人は自分が自分を扱うやり方で人から扱われます。身近なパートナーにはそれが顕著に現れやすいので、今起きている現実が望ましいものでなければ「自分を大事にすることをしようね！」と教えてくれているのかもしれませんね。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-want-you-to-stopRead more
好きな人がよそを見ていて、それをやめてくれないと知ったときの悲しみは大きいものです。
旦那さんがやり取りをやめていなかったときに感じた感情や「行動に対して正解を求めている」気持ちの奥にある自分への自信のなさや不安・怖れを見つけてあげて、それを優しく癒していきませんか？
人は自分が自分を扱うやり方で人から扱われます。身近なパートナーにはそれが顕著に現れやすいので、今起きている現実が望ましいものでなければ「自分を大事にすることをしようね！」と教えてくれているのかもしれませんね。
▼ご相談へのお返事
See lesshttps://many-smiles.com/trouble/i-want-you-to-stop-mail-with-women-at-work
ぬいぐるみ療法の他に何かやった方がいいことありましたら、教えて下さい。
すでにうーんと楽になれている「成功している部分」を褒め続けると同時に、自分責めをしてしまうクセをいかに弱めていけるか？という視点でお返事を書かせてもらいました。 マジメになってガチガチになっていると、力が入って笑えません。 緩んでちょっと「アホ」になってあげると、力みも抜けてうまくやれない自分を許せるようになって生きます。 頑張り屋さんのcafeさんが、自分にもっともっと激甘になってあげて、いつの日か「うまくやれない自分でもしょうがないよねぇ」と自分に対して言ってあげられるようになれますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/marche/can-not-Read more
すでにうーんと楽になれている「成功している部分」を褒め続けると同時に、自分責めをしてしまうクセをいかに弱めていけるか？という視点でお返事を書かせてもらいました。
See lessマジメになってガチガチになっていると、力が入って笑えません。
緩んでちょっと「アホ」になってあげると、力みも抜けてうまくやれない自分を許せるようになって生きます。
頑張り屋さんのcafeさんが、自分にもっともっと激甘になってあげて、いつの日か「うまくやれない自分でもしょうがないよねぇ」と自分に対して言ってあげられるようになれますように。
▼ご相談へのお返事
https://many-smiles.com/marche/can-not-interrupt-peoples-stories
弱肉強食の世界で生きることの罪悪感について
小さな命に対する大きな愛ゆえに自分を責めてしまう心優しいぱんさん。 できない事を数えたら、どんどん自分の無力さに押しつぶされて心が痛み罪悪感で自分を不幸せな場所に置こうとしてしまいますが、私たちはだれしも不完全で与えれるものには限りがあるからこそ、今できることをしているという自分を肯定してあげられますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/help-the-animals-in-the-public-health-center
小さな命に対する大きな愛ゆえに自分を責めてしまう心優しいぱんさん。
できない事を数えたら、どんどん自分の無力さに押しつぶされて心が痛み罪悪感で自分を不幸せな場所に置こうとしてしまいますが、私たちはだれしも不完全で与えれるものには限りがあるからこそ、今できることをしているという自分を肯定してあげられますように。
▼ご相談へのお返事
See lesshttps://many-smiles.com/trouble/help-the-animals-in-the-public-health-center
恋愛も、結婚も、人間関係もいつも失敗します。もう苦しい。
いじめという悲しい現実の中でも「ひとりで立つ」事をしてきたからこそ、自分を大きく見せて守ってあげるためにウソをつくことをしなくてはいけないくらい、懸命に自分を守ってきたのではないでしょうか？ そして、私は愛されたい！という思いから相手を縛って側において安心したくなるくらい愛を欲している自分のことを満たせるのは、他の誰でもない自分自身だからこそ、少しずつ自分を許し・受け入れ・自己肯定感を高めて愛を与え・受け取れる素敵な未来に歩いていけますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/why-do-you-live-such-a-life
いじめという悲しい現実の中でも「ひとりで立つ」事をしてきたからこそ、自分を大きく見せて守ってあげるためにウソをつくことをしなくてはいけないくらい、懸命に自分を守ってきたのではないでしょうか？
そして、私は愛されたい！という思いから相手を縛って側において安心したくなるくらい愛を欲している自分のことを満たせるのは、他の誰でもない自分自身だからこそ、少しずつ自分を許し・受け入れ・自己肯定感を高めて愛を与え・受け取れる素敵な未来に歩いていけますように。
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