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けいまるさん、こんにちは。 ゆか姐です。 お仕事の人員補充がなく、さらに仕事量だけが増えるとなると、なかなか厳しい状況ですよね。 そんな中、毎日を平穏に過ごそうとしていたことは、素晴らしいなぁと思います。 けいまるさんは、もしかするとご自身へのご褒美の使い方がお上手な方かもしれませんね。 前職で15年激務ではあるものの、楽しんでおられたということは、うまくご自身の中でバランスを取られていたんだろうと思います。 そんな中、自分の生き方を見直し、転職したとありますが、具体的には去年一年の中でどのくらい「当初描いていた自分の新しい生き方」のチャレンジができたでしょうか？ 15年、仕事が忙しい日々を過Read more
けいまるさん、こんにちは。 ゆか姐です。
お仕事の人員補充がなく、さらに仕事量だけが増えるとなると、なかなか厳しい状況ですよね。
そんな中、毎日を平穏に過ごそうとしていたことは、素晴らしいなぁと思います。
けいまるさんは、もしかするとご自身へのご褒美の使い方がお上手な方かもしれませんね。
前職で15年激務ではあるものの、楽しんでおられたということは、うまくご自身の中でバランスを取られていたんだろうと思います。
そんな中、自分の生き方を見直し、転職したとありますが、具体的には去年一年の中でどのくらい「当初描いていた自分の新しい生き方」のチャレンジができたでしょうか？
15年、仕事が忙しい日々を過ごされていたとなるとおそらく、趣味や自分の時間などをたくさん持つような生き方を楽しまれたのかなぁと想像するのですが、
まだこれをやってないぞ！って思うようなことってありますか？ https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12791072402.html
peonyさん、こんにちは。 ゆか姐です。 さて、今回のご相談についてですが、「感謝してるはずなのに…」っていうのは、ありますよね。 一人でやっていると、これでよかったのかなぁ？と思うこともあると思います。 カウンセラーに会う前にここだけは！と思うことなく、「ちょっと話してみたいな」と思う方がいらっしゃれば、 お茶会やお話し会などを企画しているカウンセラーも多いので、是非直接お話ししてみて感触などを確かめながら、決めてみてくださいね！ さて、ここから本題の「執着の手放し」についてお話ししていきましょう！ 執着の感謝と手放しについては、おっしゃるようにその順番で進めていくことが多いと思います。Read more
peonyさん、こんにちは。 ゆか姐です。
さて、今回のご相談についてですが、「感謝してるはずなのに…」っていうのは、ありますよね。
一人でやっていると、これでよかったのかなぁ？と思うこともあると思います。
カウンセラーに会う前にここだけは！と思うことなく、「ちょっと話してみたいな」と思う方がいらっしゃれば、
お茶会やお話し会などを企画しているカウンセラーも多いので、是非直接お話ししてみて感触などを確かめながら、決めてみてくださいね！
さて、ここから本題の「執着の手放し」についてお話ししていきましょう！
執着の感謝と手放しについては、おっしゃるようにその順番で進めていくことが多いと思います。
ただ、そこにうまくいかないと感じる時、私は「その前にまだ消化できていない気持ちがあるのではないか？」というところを聞いていくと思います。
感謝って「しなくちゃいけない」って思ってやる感謝は気持ちが伴っていないと思うんですね。
「ねばならない」でやるとなると、心の方がついていかないと思います。
https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12787120687.html
めろんさん、こんにちは。 ゆか姐です。 今回も声でのお答えはこちらから聞くことができます。 https://stand.fm/episodes/63d90034e11e74d162581d76 さて、コミュニケーションについて、 お話をした後や咄嗟の回答を後に、もっとこういえばよかった！と思ってしまうという今回のご相談、 あるよねー！と思いながら読ませて頂きました！ 私は、コミュニケーションについては自論は色々あるものの、 そこに行き着くまでにかなり悩み苦しみ、覚えきれないくらいの失敗を重ねてきました。 いまだに古傷が痛むくらいの大失敗もあるし、同じくらいコミュニケーションの上手い人たちを散々Read more
めろんさん、こんにちは。 ゆか姐です。
今回も声でのお答えはこちらから聞くことができます。
https://stand.fm/episodes/63d90034e11e74d162581d76
さて、コミュニケーションについて、 お話をした後や咄嗟の回答を後に、もっとこういえばよかった！と思ってしまうという今回のご相談、
あるよねー！と思いながら読ませて頂きました！
私は、コミュニケーションについては自論は色々あるものの、
そこに行き着くまでにかなり悩み苦しみ、覚えきれないくらいの失敗を重ねてきました。
いまだに古傷が痛むくらいの大失敗もあるし、同じくらいコミュニケーションの上手い人たちを散々真似て、
どれほどコミュニケーションを極めたとしても、全てが完璧であるわけではないという考えに至りました。
さて、めろんさんの今回のご相談を読ませて頂き、
めろんさんはコミニュケーションの才能がとっても豊かなタイプなのでは？
と感じるのですが、他の方や周りの方に言われたことってないでしょうか？
https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12787007002.html
とわさん、こんにちは。 ゆか姐です。 今回のご相談内容について、声での回答はこちらからとなっております。 https://stand.fm/episodes/63d6776f2f498225280f1c6c カウンセリングやセミナーで、いろんなことにチャレンジし続けたとわさん、 いじめられた時に自己嫌悪がないというのは、素晴らしいと思います！ もしかすると、それはカウンセリングやセミナーでの学びを自分ごとにして、トライし続けた効果なのかもしれませんね！ 素敵なことだと思います！ さて、それなのになぜか現実が変わっていない気がしてしまうとなると、不思議だし、何が原因なのか知りたくなりますよね。Read more
とわさん、こんにちは。 ゆか姐です。
今回のご相談内容について、声での回答はこちらからとなっております。
https://stand.fm/episodes/63d6776f2f498225280f1c6c
カウンセリングやセミナーで、いろんなことにチャレンジし続けたとわさん、
いじめられた時に自己嫌悪がないというのは、素晴らしいと思います！
もしかすると、それはカウンセリングやセミナーでの学びを自分ごとにして、トライし続けた効果なのかもしれませんね！
素敵なことだと思います！
さて、それなのになぜか現実が変わっていない気がしてしまうとなると、不思議だし、何が原因なのか知りたくなりますよね。
ただ、私はせっかくこの「自分の成果」をさらに伸ばす方向で、変化するために気をつけるポイントを再度確認する方法をお伝えしたいなと思っております。
https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12786715182.html
ゆきだるまさん、こんにちは。 ゆか姐です。 今回も声での回答はこちらでしております。よろしければ、こちらも参考にしてみてくださいね！ https://stand.fm/episodes/63ca608758c12cdfab71736e さて、「嘘をつかれたい」という気持ちを認めたときの安堵感って、実はとっても素晴らしい気づきだと思うんです。 自分の気持ちの中でも、頭では認められない、認めたくない気持ちってありますよね。 誰かへの嫉妬。 自分の弱さ。 人に対してのずるい気持ち。 そんなネガティブな感情って認めずらいので、ついつい「いや、それは違うだろ」と頭で勝手に湧いてきた感情をスルーしたり、Read more
ゆきだるまさん、こんにちは。 ゆか姐です。
今回も声での回答はこちらでしております。よろしければ、こちらも参考にしてみてくださいね！
https://stand.fm/episodes/63ca608758c12cdfab71736e
さて、「嘘をつかれたい」という気持ちを認めたときの安堵感って、実はとっても素晴らしい気づきだと思うんです。
自分の気持ちの中でも、頭では認められない、認めたくない気持ちってありますよね。
誰かへの嫉妬。 自分の弱さ。 人に対してのずるい気持ち。
そんなネガティブな感情って認めずらいので、ついつい「いや、それは違うだろ」と頭で勝手に湧いてきた感情をスルーしたり、
あることを認めないことって、日常的に私たちってやってしまっているんだと思います。
だから、それをちゃんと認められた時、「あー、そうだったのかー！」とほっとすることがあるんですよね。
それがたとえポジティブな感情ではなかったとしても、自分の中にこんな気持ちがあったんだ！と頭でも納得することができたっていうとき、
私たちは、安堵感を覚えるのではないかと思います。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12785243913.html
Mさん、こんにちは。 ゆか姐です。 いつものように音声での回答はこちらから聞くことができます。 読む時間がない時などはおすすめです！！ https://stand.fm/episodes/63b3c8f198d65748c7f25eca さて、Mさんのご相談内容をお読みして、ご自身のバイト代で予備校に通うほどやりたいことのためにコツコツ貯めて頑張っていたところ、 お金や勉強のことで夢を諦めざるを得なかったことについて、ものすごく苦しまれたんじゃないかなぁと思うんです。 私はそれこそ学生時代には貯金は全くできない人だったので、予備校代を稼ぐことも、それをちゃんと夢のために貯めたことも、 そんな若Read more
Mさん、こんにちは。 ゆか姐です。
いつものように音声での回答はこちらから聞くことができます。
読む時間がない時などはおすすめです！！ https://stand.fm/episodes/63b3c8f198d65748c7f25eca
さて、Mさんのご相談内容をお読みして、ご自身のバイト代で予備校に通うほどやりたいことのためにコツコツ貯めて頑張っていたところ、
お金や勉強のことで夢を諦めざるを得なかったことについて、ものすごく苦しまれたんじゃないかなぁと思うんです。
私はそれこそ学生時代には貯金は全くできない人だったので、予備校代を稼ぐことも、それをちゃんと夢のために貯めたことも、
そんな若くからやってこられたMさんってすごく情熱を持って夢を追いかけられる、実行力がある方なんだなぁと思って読ませていただきました。
https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12782438084.html
Tさん、こんにちは。 ゆか姐です。 まさしく、多くの方が思うであろう、ご質問だよね！と思いながら読ませていただきました！ かく言う、私もかつてはその1人ですし、未だに「この価格の価値は本当にあるの？？」ってことを、日々吟味しながら、いろんなものを見ている人なので、お気持ちがわかる反面、 私自身のカウンセリングは60分29,700円(税込)という、とても「安い」とは言いづらい金額を掲げているカウンセラーとしての思いをお話しさせていただければと思い、回答させていただきます。 さて、私のお金に関しての記事や、 https://ameblo.jp/yuka-counselor/theme-101123Read more
Tさん、こんにちは。 ゆか姐です。
まさしく、多くの方が思うであろう、ご質問だよね！と思いながら読ませていただきました！
かく言う、私もかつてはその1人ですし、未だに「この価格の価値は本当にあるの？？」ってことを、日々吟味しながら、いろんなものを見ている人なので、お気持ちがわかる反面、
私自身のカウンセリングは60分29,700円(税込)という、とても「安い」とは言いづらい金額を掲げているカウンセラーとしての思いをお話しさせていただければと思い、回答させていただきます。
さて、私のお金に関しての記事や、 https://ameblo.jp/yuka-counselor/theme-10112391409.html
ついこないだもハイブランドについての思いを書いた記事があるのですが、
私もかつて「お金って何？」と色々考えて、色々実験して、色々自分の経験から学んだことがあります。
まず、「自分が少し高いなと思うものにお金を払うこと」については、「自己信頼が試される」と思っているんですね。
●自分の「これはいい！」と思った価値を信じられるのか ●自分が「このお金を払ってもまた稼げる（またはお金が巡ってくる）という自分の価値を信頼できるのか ●自分が自分のためにお金を使うんだ！と自分の価値を認められるのか
という、「自己価値への信頼」だと思っています。
ただ、この自己信頼というのは少しややこしくて、出した後も続くんです。
https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12781448361.html
とんぼさん、こんにちは。 ゆか姐です。 カウンセラーとしてはなかなか貴重なご意見だと、自身を顧みつつ、ご相談を読ませていただきました。 とんぼさんのご意見を共感が苦手なカウンセラーである私が応えるとまた怒りを注ぐ形になりかねないのですが、 まず私は「クライアント側もカウンセラー側も相手を選ぶ権利は双方にある」と考えていますので、 嫌だなと思えばこの先を読み進めなくて大丈夫です！ブログですので、その辺りは閉じるだけで簡単かと思います。 では、ここから私の思うこのご相談への回答を書かせていただきます。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-127814456Read more
とんぼさん、こんにちは。 ゆか姐です。
カウンセラーとしてはなかなか貴重なご意見だと、自身を顧みつつ、ご相談を読ませていただきました。
とんぼさんのご意見を共感が苦手なカウンセラーである私が応えるとまた怒りを注ぐ形になりかねないのですが、
まず私は「クライアント側もカウンセラー側も相手を選ぶ権利は双方にある」と考えていますので、
嫌だなと思えばこの先を読み進めなくて大丈夫です！ブログですので、その辺りは閉じるだけで簡単かと思います。
では、ここから私の思うこのご相談への回答を書かせていただきます。
https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12781445665.html
小麦さん、こんにちは。 ゆか姐です。 声での回答はこちらからしております。 よろしければ家事の合間や、通勤時間などに聞いてみてくださいね！ https://stand.fm/episodes/63a6b81f8d7e6c1bbc3d51cd さて、今回小麦さんが「自分は何がしたいのかわからない」、「今後どうしたらいいのかわからない」と書かれている部分について、 自分の感情に注目する方法と、それを一つずつ見ていくことで、わかることについて、お話ししたいと思います。 ご相談文を読んでみると、すごく思考的に書かれていて、夫、彼、もう1人の彼について、 どんな人でどんな状況なのか？はとてもわかりやすいRead more
小麦さん、こんにちは。 ゆか姐です。
声での回答はこちらからしております。
よろしければ家事の合間や、通勤時間などに聞いてみてくださいね！ https://stand.fm/episodes/63a6b81f8d7e6c1bbc3d51cd さて、今回小麦さんが「自分は何がしたいのかわからない」、「今後どうしたらいいのかわからない」と書かれている部分について、
自分の感情に注目する方法と、それを一つずつ見ていくことで、わかることについて、お話ししたいと思います。
ご相談文を読んでみると、すごく思考的に書かれていて、夫、彼、もう1人の彼について、
どんな人でどんな状況なのか？はとてもわかりやすいのですが、
小麦さんがそれぞれに対してどう感じているのか？があまり書かれていないんです。
夫の状況はわかるけれど、その夫について小麦さんがどんな風に感じているのか、
例えば働かないことに腹が立つのか、お金のことを私に任せっきりだ！と思うのか、
もしくはボーイフレンドを作って遊ぶことに対して、やいて欲しいとか妬かないから楽なんだとか。
小麦さんはどう感じてるの？
ってことが、お二人の彼についてもすごく少ないんですね。
それは夫が家の中で体調を崩しているなどから、長年感情を出せない環境だったからではないか？と思うのですが、
もしかすると元々の家族の中でもそうだったのかもしれませんね。
どうしたいかわからない、というのは、今回の小麦さんのケースで言うと、
もっともっと自分の感情を見る事が大切になってくると思います。
https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12780856799.html
めろんさん、こんにちは。 ゆか姐です。 さて、今回も声でお話ししております。よろしければこちらも聞いてみてくださいね！ https://stand.fm/episodes/63a6b0ccc00cb0250530f421 さて、まずは自己肯定感が上がってきて、「自分の領域を侵犯される不快さ」について、感じられるようになったとのこと！ 素晴らしい！！！！ 効果が少しずつ実感できると嬉しいですよね！ めろんさんは、「器が大きい」タイプの方なんだろうと思います。 なので、相手の「ねぇ！私、こう思うの！」ってお話を、聞いてあげることができる人なんですよね。 でもそれだと、自分が疲れちゃう…。 ただ、そRead more
さて、今回も声でお話ししております。よろしければこちらも聞いてみてくださいね！
https://stand.fm/episodes/63a6b0ccc00cb0250530f421
さて、まずは自己肯定感が上がってきて、「自分の領域を侵犯される不快さ」について、感じられるようになったとのこと！
素晴らしい！！！！
効果が少しずつ実感できると嬉しいですよね！
めろんさんは、「器が大きい」タイプの方なんだろうと思います。
なので、相手の「ねぇ！私、こう思うの！」ってお話を、聞いてあげることができる人なんですよね。 でもそれだと、自分が疲れちゃう…。
ただ、それは「自分が自己肯定感が低く他人軸だからだ！」と思うのではなく、
「器が大きいタイプだから、気をつけて何を器に入れるかは吟味しないとな！」と思うとより自分で選択しやすくなるかと思います。
そんなめろんさんがすでにやられている「私は私、あなたはあなた」というワーク。
これは自分と相手の線引きを明確に意識するのにとてもいいワークだと思います！
なので、これを次に物理的にやるのがゆか姐のおすすめです。
https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12780853344.html
わむさん、こんにちは。 ゆか姐です。 コミュニケーションで悩む方の多くは、「相手のコミュニケーションが正しくて、自分はダメなのか？」という部分にとらわれることがあります。 でもわむさんが書かれているように、ご自身のコミュニケーションは個性と同じなので、そのまま大切にしたい！という気持ちを大切にしつつ、 自分とはコミュニケーション方法が違う人について、どんな風にコミュニケーションを取るのがいいのかを、 ゆか姐流でお話しさせていただきたいと思います。 今回も、声での回答はこちらからお聞きくださいね！ https://stand.fm/episodes/6396ba3781b61d63f6cdb52Read more
わむさん、こんにちは。 ゆか姐です。
コミュニケーションで悩む方の多くは、「相手のコミュニケーションが正しくて、自分はダメなのか？」という部分にとらわれることがあります。
でもわむさんが書かれているように、ご自身のコミュニケーションは個性と同じなので、そのまま大切にしたい！という気持ちを大切にしつつ、
自分とはコミュニケーション方法が違う人について、どんな風にコミュニケーションを取るのがいいのかを、
ゆか姐流でお話しさせていただきたいと思います。
今回も、声での回答はこちらからお聞きくださいね！ https://stand.fm/episodes/6396ba3781b61d63f6cdb525
https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12778978438.html
キャサリンさん、こんにちは。 ゆか姐です。 今回の声での回答はこちらから。 https://stand.fm/episodes/638c53f5fe9fed81114e7660 さて、今回のお悩みについてですが、自分は何者なのか？というお話をいただいているのですが、 キャサリンさんがお聞きしたい、「自分とはどういう人なのか」については、ついつい外側の能力や数値、どこでどんな仕事をしているのかなど、 社会的な価値観を基準に考えてしまうことがあるのですが、私自身が自分とはどういう人なのかわからないところから、しっくりと落ち着いた経緯を考えると、 自分とは「どんなものに対してどんな感じ方をする人なのRead more
キャサリンさん、こんにちは。 ゆか姐です。
今回の声での回答はこちらから。
https://stand.fm/episodes/638c53f5fe9fed81114e7660
さて、今回のお悩みについてですが、自分は何者なのか？というお話をいただいているのですが、
キャサリンさんがお聞きしたい、「自分とはどういう人なのか」については、ついつい外側の能力や数値、どこでどんな仕事をしているのかなど、
社会的な価値観を基準に考えてしまうことがあるのですが、私自身が自分とはどういう人なのかわからないところから、しっくりと落ち着いた経緯を考えると、
自分とは「どんなものに対してどんな感じ方をする人なのか」を探っていく中で、
さらに「その後どんな風に感じることをしていきたいのか？」をみていく過程の中で自分とはこういう人なんだなとわかりやすくなりました。
自分のことを社会的な価値観や判断記者で考えると微妙に合わないことも、
自分がどう感じ、その対象についてどういうイメージを持っているのか、またそれをそのまま維持したいのか、変えたいのかで見ていくと、
「自分にしかわからないけれど、そこに確かに感じること」を基準にできるので、すごく納得しやすくなります。
https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12777570500.html
ゆらゆらさん、こんにちは。 ゆか姐です。 今回も私の経験を交えた話を声での回答はこちらからとなっております。 https://stand.fm/episodes/63858d5c7ec342a3a9901cfc カウンセラーや心理学を学んでる人たちは、簡単に「自分と繋がる」とか「感じたいが故に行動する」とか使ってしまうんですが、 普通に生活してると「人が離れたから寂しい」、「この出来事のせいで悲しい」と思ってしまうもの。 なので心理学とのちょうどいい距離感について、私は「もしこうだとしたら？」というていで考えてみるというのがおすすめです（余談）。 そして今回ゆらゆらさんの感覚もまた、読んでらっRead more
ゆらゆらさん、こんにちは。 ゆか姐です。
今回も私の経験を交えた話を声での回答はこちらからとなっております。 https://stand.fm/episodes/63858d5c7ec342a3a9901cfc
カウンセラーや心理学を学んでる人たちは、簡単に「自分と繋がる」とか「感じたいが故に行動する」とか使ってしまうんですが、
普通に生活してると「人が離れたから寂しい」、「この出来事のせいで悲しい」と思ってしまうもの。
なので心理学とのちょうどいい距離感について、私は「もしこうだとしたら？」というていで考えてみるというのがおすすめです（余談）。
そして今回ゆらゆらさんの感覚もまた、読んでらっしゃる方はそう考える方が多いと思うのですが、
そもそも、自分の心と繋がっていないとはどんなことを表すのか？というところからお話ししてみたいと思います。
https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12776901425.html
トラさんさん、こんにちは。 ゆか姐です。 今回は2つの悩みが実は自分にとって繋がっているように感じるとのことですが、 私もその見解には同じ意見だなぁと思い、回答をさせていただきたいと思っております。 今回のご相談についても声での回答はこちらでしておりますのでよろしければ聞いてみてくださいね！ https://stand.fm/episodes/6380a075e03aeab11c00bac6 さて、２つに通じる大切なこと、それは「自己肯定感」だと思います。 パートナーとのセックスレスについても、「私っていい女でしょ？」っていう、女性としての自分に自信たっぷりであれば、 ママであっても、妻であっRead more
トラさんさん、こんにちは。 ゆか姐です。
今回は2つの悩みが実は自分にとって繋がっているように感じるとのことですが、
私もその見解には同じ意見だなぁと思い、回答をさせていただきたいと思っております。
今回のご相談についても声での回答はこちらでしておりますのでよろしければ聞いてみてくださいね！ https://stand.fm/episodes/6380a075e03aeab11c00bac6
さて、２つに通じる大切なこと、それは「自己肯定感」だと思います。
パートナーとのセックスレスについても、「私っていい女でしょ？」っていう、女性としての自分に自信たっぷりであれば、
ママであっても、妻であっても、「女の自分」は明確に意識できるかもしれませんよね？
でも、実際は自営業で技術職、そのうえお子さんもいるとなると、なかなか自分の時間が欲しい！必要なの！と言い切れない部分もおありかと思います。
なので、夫と自分の間にも「ママとパパ」や、「家族」としての距離感の方が時間が長く、なかなか「男と女」とか、「パートナー」という意識を認識しにくいんだと思います。
そのために私がおすすめすることは、「女としてテンションが上がるものを買う、触れる」ということ。
https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12776305272.html
リリーさん、こんにちは。 ゆか姐です。 今回も声での回答をこちらでしておりますので、よろしければ合わせて聞いてみてくださいね！ https://stand.fm/episodes/6380918de03aeab11c00b9a3 リリーさんは長女なのかな？と思いながら、ご相談を読ませていただきました。 とっても真面目でルールをきちんと守りたいという責任感が強くて、優しい方なんだろうなぁというお人柄が透けて見えるようなご相談だと感じたんですね。 その性質が長女の方に多いので、つい長女なのかな？なんて考えておりました。 というのも、嘘をつく罪悪感についてと書かれているのですが、 今回のリリーさんのRead more
リリーさん、こんにちは。 ゆか姐です。
今回も声での回答をこちらでしておりますので、よろしければ合わせて聞いてみてくださいね！
https://stand.fm/episodes/6380918de03aeab11c00b9a3
リリーさんは長女なのかな？と思いながら、ご相談を読ませていただきました。
とっても真面目でルールをきちんと守りたいという責任感が強くて、優しい方なんだろうなぁというお人柄が透けて見えるようなご相談だと感じたんですね。
その性質が長女の方に多いので、つい長女なのかな？なんて考えておりました。
というのも、嘘をつく罪悪感についてと書かれているのですが、
今回のリリーさんのケースで言うと、「損をしたのは誰か？」と言うと、私から見ると「リリーさんなのでは？」とさえ思えたからです。
https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12776293589.html
一体どうしたら休んでばかりの同僚への怒りが消えてくれるのでしょう。
けいまるさん、こんにちは。 ゆか姐です。 お仕事の人員補充がなく、さらに仕事量だけが増えるとなると、なかなか厳しい状況ですよね。 そんな中、毎日を平穏に過ごそうとしていたことは、素晴らしいなぁと思います。 けいまるさんは、もしかするとご自身へのご褒美の使い方がお上手な方かもしれませんね。 前職で15年激務ではあるものの、楽しんでおられたということは、うまくご自身の中でバランスを取られていたんだろうと思います。 そんな中、自分の生き方を見直し、転職したとありますが、具体的には去年一年の中でどのくらい「当初描いていた自分の新しい生き方」のチャレンジができたでしょうか？ 15年、仕事が忙しい日々を過Read more
けいまるさん、こんにちは。
ゆか姐です。
お仕事の人員補充がなく、さらに仕事量だけが増えるとなると、なかなか厳しい状況ですよね。
そんな中、毎日を平穏に過ごそうとしていたことは、素晴らしいなぁと思います。
けいまるさんは、もしかするとご自身へのご褒美の使い方がお上手な方かもしれませんね。
前職で15年激務ではあるものの、楽しんでおられたということは、うまくご自身の中でバランスを取られていたんだろうと思います。
そんな中、自分の生き方を見直し、転職したとありますが、具体的には去年一年の中でどのくらい「当初描いていた自分の新しい生き方」のチャレンジができたでしょうか？
15年、仕事が忙しい日々を過ごされていたとなるとおそらく、趣味や自分の時間などをたくさん持つような生き方を楽しまれたのかなぁと想像するのですが、
まだこれをやってないぞ！って思うようなことってありますか？
See lesshttps://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12791072402.html
執着を手放そうと思ったら逆戻りしている
peonyさん、こんにちは。 ゆか姐です。 さて、今回のご相談についてですが、「感謝してるはずなのに…」っていうのは、ありますよね。 一人でやっていると、これでよかったのかなぁ？と思うこともあると思います。 カウンセラーに会う前にここだけは！と思うことなく、「ちょっと話してみたいな」と思う方がいらっしゃれば、 お茶会やお話し会などを企画しているカウンセラーも多いので、是非直接お話ししてみて感触などを確かめながら、決めてみてくださいね！ さて、ここから本題の「執着の手放し」についてお話ししていきましょう！ 執着の感謝と手放しについては、おっしゃるようにその順番で進めていくことが多いと思います。Read more
peonyさん、こんにちは。
ゆか姐です。
さて、今回のご相談についてですが、「感謝してるはずなのに…」っていうのは、ありますよね。
一人でやっていると、これでよかったのかなぁ？と思うこともあると思います。
カウンセラーに会う前にここだけは！と思うことなく、「ちょっと話してみたいな」と思う方がいらっしゃれば、
お茶会やお話し会などを企画しているカウンセラーも多いので、是非直接お話ししてみて感触などを確かめながら、決めてみてくださいね！
さて、ここから本題の「執着の手放し」についてお話ししていきましょう！
執着の感謝と手放しについては、おっしゃるようにその順番で進めていくことが多いと思います。
ただ、そこにうまくいかないと感じる時、私は「その前にまだ消化できていない気持ちがあるのではないか？」というところを聞いていくと思います。
感謝って「しなくちゃいけない」って思ってやる感謝は気持ちが伴っていないと思うんですね。
「ねばならない」でやるとなると、心の方がついていかないと思います。
https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12787120687.html
See less自己開示後に出てくる後悔・もどかしさへの対処法
めろんさん、こんにちは。 ゆか姐です。 今回も声でのお答えはこちらから聞くことができます。 https://stand.fm/episodes/63d90034e11e74d162581d76 さて、コミュニケーションについて、 お話をした後や咄嗟の回答を後に、もっとこういえばよかった！と思ってしまうという今回のご相談、 あるよねー！と思いながら読ませて頂きました！ 私は、コミュニケーションについては自論は色々あるものの、 そこに行き着くまでにかなり悩み苦しみ、覚えきれないくらいの失敗を重ねてきました。 いまだに古傷が痛むくらいの大失敗もあるし、同じくらいコミュニケーションの上手い人たちを散々Read more
めろんさん、こんにちは。
ゆか姐です。
今回も声でのお答えはこちらから聞くことができます。
https://stand.fm/episodes/63d90034e11e74d162581d76
さて、コミュニケーションについて、
お話をした後や咄嗟の回答を後に、もっとこういえばよかった！と思ってしまうという今回のご相談、
あるよねー！と思いながら読ませて頂きました！
私は、コミュニケーションについては自論は色々あるものの、
そこに行き着くまでにかなり悩み苦しみ、覚えきれないくらいの失敗を重ねてきました。
いまだに古傷が痛むくらいの大失敗もあるし、同じくらいコミュニケーションの上手い人たちを散々真似て、
どれほどコミュニケーションを極めたとしても、全てが完璧であるわけではないという考えに至りました。
さて、めろんさんの今回のご相談を読ませて頂き、
めろんさんはコミニュケーションの才能がとっても豊かなタイプなのでは？
と感じるのですが、他の方や周りの方に言われたことってないでしょうか？
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See less永遠の課題？やっても改善しない理由が知りたい
とわさん、こんにちは。 ゆか姐です。 今回のご相談内容について、声での回答はこちらからとなっております。 https://stand.fm/episodes/63d6776f2f498225280f1c6c カウンセリングやセミナーで、いろんなことにチャレンジし続けたとわさん、 いじめられた時に自己嫌悪がないというのは、素晴らしいと思います！ もしかすると、それはカウンセリングやセミナーでの学びを自分ごとにして、トライし続けた効果なのかもしれませんね！ 素敵なことだと思います！ さて、それなのになぜか現実が変わっていない気がしてしまうとなると、不思議だし、何が原因なのか知りたくなりますよね。Read more
とわさん、こんにちは。
ゆか姐です。
今回のご相談内容について、声での回答はこちらからとなっております。
https://stand.fm/episodes/63d6776f2f498225280f1c6c
カウンセリングやセミナーで、いろんなことにチャレンジし続けたとわさん、
いじめられた時に自己嫌悪がないというのは、素晴らしいと思います！
もしかすると、それはカウンセリングやセミナーでの学びを自分ごとにして、トライし続けた効果なのかもしれませんね！
素敵なことだと思います！
さて、それなのになぜか現実が変わっていない気がしてしまうとなると、不思議だし、何が原因なのか知りたくなりますよね。
ただ、私はせっかくこの「自分の成果」をさらに伸ばす方向で、変化するために気をつけるポイントを再度確認する方法をお伝えしたいなと思っております。
https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12786715182.html
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ゆきだるまさん、こんにちは。 ゆか姐です。 今回も声での回答はこちらでしております。よろしければ、こちらも参考にしてみてくださいね！ https://stand.fm/episodes/63ca608758c12cdfab71736e さて、「嘘をつかれたい」という気持ちを認めたときの安堵感って、実はとっても素晴らしい気づきだと思うんです。 自分の気持ちの中でも、頭では認められない、認めたくない気持ちってありますよね。 誰かへの嫉妬。 自分の弱さ。 人に対してのずるい気持ち。 そんなネガティブな感情って認めずらいので、ついつい「いや、それは違うだろ」と頭で勝手に湧いてきた感情をスルーしたり、Read more
ゆきだるまさん、こんにちは。
ゆか姐です。
今回も声での回答はこちらでしております。よろしければ、こちらも参考にしてみてくださいね！
https://stand.fm/episodes/63ca608758c12cdfab71736e
さて、「嘘をつかれたい」という気持ちを認めたときの安堵感って、実はとっても素晴らしい気づきだと思うんです。
自分の気持ちの中でも、頭では認められない、認めたくない気持ちってありますよね。
誰かへの嫉妬。
自分の弱さ。
人に対してのずるい気持ち。
そんなネガティブな感情って認めずらいので、ついつい「いや、それは違うだろ」と頭で勝手に湧いてきた感情をスルーしたり、
あることを認めないことって、日常的に私たちってやってしまっているんだと思います。
だから、それをちゃんと認められた時、「あー、そうだったのかー！」とほっとすることがあるんですよね。
それがたとえポジティブな感情ではなかったとしても、自分の中にこんな気持ちがあったんだ！と頭でも納得することができたっていうとき、
私たちは、安堵感を覚えるのではないかと思います。
See lesshttps://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12785243913.html
年金や老後の貯蓄についての不安
Mさん、こんにちは。 ゆか姐です。 いつものように音声での回答はこちらから聞くことができます。 読む時間がない時などはおすすめです！！ https://stand.fm/episodes/63b3c8f198d65748c7f25eca さて、Mさんのご相談内容をお読みして、ご自身のバイト代で予備校に通うほどやりたいことのためにコツコツ貯めて頑張っていたところ、 お金や勉強のことで夢を諦めざるを得なかったことについて、ものすごく苦しまれたんじゃないかなぁと思うんです。 私はそれこそ学生時代には貯金は全くできない人だったので、予備校代を稼ぐことも、それをちゃんと夢のために貯めたことも、 そんな若Read more
Mさん、こんにちは。
ゆか姐です。
いつものように音声での回答はこちらから聞くことができます。
読む時間がない時などはおすすめです！！
https://stand.fm/episodes/63b3c8f198d65748c7f25eca
さて、Mさんのご相談内容をお読みして、ご自身のバイト代で予備校に通うほどやりたいことのためにコツコツ貯めて頑張っていたところ、
お金や勉強のことで夢を諦めざるを得なかったことについて、ものすごく苦しまれたんじゃないかなぁと思うんです。
私はそれこそ学生時代には貯金は全くできない人だったので、予備校代を稼ぐことも、それをちゃんと夢のために貯めたことも、
そんな若くからやってこられたMさんってすごく情熱を持って夢を追いかけられる、実行力がある方なんだなぁと思って読ませていただきました。
https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12782438084.html
See lessカウンセリングってなぜそんなに高いの？
Tさん、こんにちは。 ゆか姐です。 まさしく、多くの方が思うであろう、ご質問だよね！と思いながら読ませていただきました！ かく言う、私もかつてはその1人ですし、未だに「この価格の価値は本当にあるの？？」ってことを、日々吟味しながら、いろんなものを見ている人なので、お気持ちがわかる反面、 私自身のカウンセリングは60分29,700円(税込)という、とても「安い」とは言いづらい金額を掲げているカウンセラーとしての思いをお話しさせていただければと思い、回答させていただきます。 さて、私のお金に関しての記事や、 https://ameblo.jp/yuka-counselor/theme-101123Read more
Tさん、こんにちは。
ゆか姐です。
まさしく、多くの方が思うであろう、ご質問だよね！と思いながら読ませていただきました！
かく言う、私もかつてはその1人ですし、未だに「この価格の価値は本当にあるの？？」ってことを、日々吟味しながら、いろんなものを見ている人なので、お気持ちがわかる反面、
私自身のカウンセリングは60分29,700円(税込)という、とても「安い」とは言いづらい金額を掲げているカウンセラーとしての思いをお話しさせていただければと思い、回答させていただきます。
さて、私のお金に関しての記事や、
https://ameblo.jp/yuka-counselor/theme-10112391409.html
ついこないだもハイブランドについての思いを書いた記事があるのですが、
私もかつて「お金って何？」と色々考えて、色々実験して、色々自分の経験から学んだことがあります。
まず、「自分が少し高いなと思うものにお金を払うこと」については、「自己信頼が試される」と思っているんですね。
●自分の「これはいい！」と思った価値を信じられるのか
●自分が「このお金を払ってもまた稼げる（またはお金が巡ってくる）という自分の価値を信頼できるのか
●自分が自分のためにお金を使うんだ！と自分の価値を認められるのか
という、「自己価値への信頼」だと思っています。
ただ、この自己信頼というのは少しややこしくて、出した後も続くんです。
https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12781448361.html
See lessそんなのでプロ⁉︎ちゃんとやりなさいよという怒りについて。
とんぼさん、こんにちは。 ゆか姐です。 カウンセラーとしてはなかなか貴重なご意見だと、自身を顧みつつ、ご相談を読ませていただきました。 とんぼさんのご意見を共感が苦手なカウンセラーである私が応えるとまた怒りを注ぐ形になりかねないのですが、 まず私は「クライアント側もカウンセラー側も相手を選ぶ権利は双方にある」と考えていますので、 嫌だなと思えばこの先を読み進めなくて大丈夫です！ブログですので、その辺りは閉じるだけで簡単かと思います。 では、ここから私の思うこのご相談への回答を書かせていただきます。 https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-127814456Read more
とんぼさん、こんにちは。
ゆか姐です。
カウンセラーとしてはなかなか貴重なご意見だと、自身を顧みつつ、ご相談を読ませていただきました。
とんぼさんのご意見を共感が苦手なカウンセラーである私が応えるとまた怒りを注ぐ形になりかねないのですが、
まず私は「クライアント側もカウンセラー側も相手を選ぶ権利は双方にある」と考えていますので、
嫌だなと思えばこの先を読み進めなくて大丈夫です！ブログですので、その辺りは閉じるだけで簡単かと思います。
では、ここから私の思うこのご相談への回答を書かせていただきます。
https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12781445665.html
See less夫と2人のボーイフレンドとの関係
小麦さん、こんにちは。 ゆか姐です。 声での回答はこちらからしております。 よろしければ家事の合間や、通勤時間などに聞いてみてくださいね！ https://stand.fm/episodes/63a6b81f8d7e6c1bbc3d51cd さて、今回小麦さんが「自分は何がしたいのかわからない」、「今後どうしたらいいのかわからない」と書かれている部分について、 自分の感情に注目する方法と、それを一つずつ見ていくことで、わかることについて、お話ししたいと思います。 ご相談文を読んでみると、すごく思考的に書かれていて、夫、彼、もう1人の彼について、 どんな人でどんな状況なのか？はとてもわかりやすいRead more
小麦さん、こんにちは。
ゆか姐です。
声での回答はこちらからしております。
よろしければ家事の合間や、通勤時間などに聞いてみてくださいね！
https://stand.fm/episodes/63a6b81f8d7e6c1bbc3d51cd
さて、今回小麦さんが「自分は何がしたいのかわからない」、「今後どうしたらいいのかわからない」と書かれている部分について、
自分の感情に注目する方法と、それを一つずつ見ていくことで、わかることについて、お話ししたいと思います。
ご相談文を読んでみると、すごく思考的に書かれていて、夫、彼、もう1人の彼について、
どんな人でどんな状況なのか？はとてもわかりやすいのですが、
小麦さんがそれぞれに対してどう感じているのか？があまり書かれていないんです。
夫の状況はわかるけれど、その夫について小麦さんがどんな風に感じているのか、
例えば働かないことに腹が立つのか、お金のことを私に任せっきりだ！と思うのか、
もしくはボーイフレンドを作って遊ぶことに対して、やいて欲しいとか妬かないから楽なんだとか。
小麦さんはどう感じてるの？
ってことが、お二人の彼についてもすごく少ないんですね。
それは夫が家の中で体調を崩しているなどから、長年感情を出せない環境だったからではないか？と思うのですが、
もしかすると元々の家族の中でもそうだったのかもしれませんね。
どうしたいかわからない、というのは、今回の小麦さんのケースで言うと、
もっともっと自分の感情を見る事が大切になってくると思います。
https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12780856799.html
See less自分の領域を侵犯されないための方法について
めろんさん、こんにちは。 ゆか姐です。 さて、今回も声でお話ししております。よろしければこちらも聞いてみてくださいね！ https://stand.fm/episodes/63a6b0ccc00cb0250530f421 さて、まずは自己肯定感が上がってきて、「自分の領域を侵犯される不快さ」について、感じられるようになったとのこと！ 素晴らしい！！！！ 効果が少しずつ実感できると嬉しいですよね！ めろんさんは、「器が大きい」タイプの方なんだろうと思います。 なので、相手の「ねぇ！私、こう思うの！」ってお話を、聞いてあげることができる人なんですよね。 でもそれだと、自分が疲れちゃう…。 ただ、そRead more
めろんさん、こんにちは。
ゆか姐です。
さて、今回も声でお話ししております。よろしければこちらも聞いてみてくださいね！
https://stand.fm/episodes/63a6b0ccc00cb0250530f421
さて、まずは自己肯定感が上がってきて、「自分の領域を侵犯される不快さ」について、感じられるようになったとのこと！
素晴らしい！！！！
効果が少しずつ実感できると嬉しいですよね！
めろんさんは、「器が大きい」タイプの方なんだろうと思います。
なので、相手の「ねぇ！私、こう思うの！」ってお話を、聞いてあげることができる人なんですよね。
でもそれだと、自分が疲れちゃう…。
ただ、それは「自分が自己肯定感が低く他人軸だからだ！」と思うのではなく、
「器が大きいタイプだから、気をつけて何を器に入れるかは吟味しないとな！」と思うとより自分で選択しやすくなるかと思います。
そんなめろんさんがすでにやられている「私は私、あなたはあなた」というワーク。
これは自分と相手の線引きを明確に意識するのにとてもいいワークだと思います！
なので、これを次に物理的にやるのがゆか姐のおすすめです。
https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12780853344.html
See less会社、主人とうまくコミュニケーションが取れずに困っています。
わむさん、こんにちは。 ゆか姐です。 コミュニケーションで悩む方の多くは、「相手のコミュニケーションが正しくて、自分はダメなのか？」という部分にとらわれることがあります。 でもわむさんが書かれているように、ご自身のコミュニケーションは個性と同じなので、そのまま大切にしたい！という気持ちを大切にしつつ、 自分とはコミュニケーション方法が違う人について、どんな風にコミュニケーションを取るのがいいのかを、 ゆか姐流でお話しさせていただきたいと思います。 今回も、声での回答はこちらからお聞きくださいね！ https://stand.fm/episodes/6396ba3781b61d63f6cdb52Read more
わむさん、こんにちは。
ゆか姐です。
コミュニケーションで悩む方の多くは、「相手のコミュニケーションが正しくて、自分はダメなのか？」という部分にとらわれることがあります。
でもわむさんが書かれているように、ご自身のコミュニケーションは個性と同じなので、そのまま大切にしたい！という気持ちを大切にしつつ、
自分とはコミュニケーション方法が違う人について、どんな風にコミュニケーションを取るのがいいのかを、
ゆか姐流でお話しさせていただきたいと思います。
今回も、声での回答はこちらからお聞きくださいね！
https://stand.fm/episodes/6396ba3781b61d63f6cdb525
https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12778978438.html
See less自分がわからない
キャサリンさん、こんにちは。 ゆか姐です。 今回の声での回答はこちらから。 https://stand.fm/episodes/638c53f5fe9fed81114e7660 さて、今回のお悩みについてですが、自分は何者なのか？というお話をいただいているのですが、 キャサリンさんがお聞きしたい、「自分とはどういう人なのか」については、ついつい外側の能力や数値、どこでどんな仕事をしているのかなど、 社会的な価値観を基準に考えてしまうことがあるのですが、私自身が自分とはどういう人なのかわからないところから、しっくりと落ち着いた経緯を考えると、 自分とは「どんなものに対してどんな感じ方をする人なのRead more
キャサリンさん、こんにちは。
ゆか姐です。
今回の声での回答はこちらから。
https://stand.fm/episodes/638c53f5fe9fed81114e7660
さて、今回のお悩みについてですが、自分は何者なのか？というお話をいただいているのですが、
キャサリンさんがお聞きしたい、「自分とはどういう人なのか」については、ついつい外側の能力や数値、どこでどんな仕事をしているのかなど、
社会的な価値観を基準に考えてしまうことがあるのですが、私自身が自分とはどういう人なのかわからないところから、しっくりと落ち着いた経緯を考えると、
自分とは「どんなものに対してどんな感じ方をする人なのか」を探っていく中で、
さらに「その後どんな風に感じることをしていきたいのか？」をみていく過程の中で自分とはこういう人なんだなとわかりやすくなりました。
自分のことを社会的な価値観や判断記者で考えると微妙に合わないことも、
自分がどう感じ、その対象についてどういうイメージを持っているのか、またそれをそのまま維持したいのか、変えたいのかで見ていくと、
「自分にしかわからないけれど、そこに確かに感じること」を基準にできるので、すごく納得しやすくなります。
https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12777570500.html
See lessさみしさや孤独感について
ゆらゆらさん、こんにちは。 ゆか姐です。 今回も私の経験を交えた話を声での回答はこちらからとなっております。 https://stand.fm/episodes/63858d5c7ec342a3a9901cfc カウンセラーや心理学を学んでる人たちは、簡単に「自分と繋がる」とか「感じたいが故に行動する」とか使ってしまうんですが、 普通に生活してると「人が離れたから寂しい」、「この出来事のせいで悲しい」と思ってしまうもの。 なので心理学とのちょうどいい距離感について、私は「もしこうだとしたら？」というていで考えてみるというのがおすすめです（余談）。 そして今回ゆらゆらさんの感覚もまた、読んでらっRead more
ゆらゆらさん、こんにちは。
ゆか姐です。
今回も私の経験を交えた話を声での回答はこちらからとなっております。
https://stand.fm/episodes/63858d5c7ec342a3a9901cfc
カウンセラーや心理学を学んでる人たちは、簡単に「自分と繋がる」とか「感じたいが故に行動する」とか使ってしまうんですが、
普通に生活してると「人が離れたから寂しい」、「この出来事のせいで悲しい」と思ってしまうもの。
なので心理学とのちょうどいい距離感について、私は「もしこうだとしたら？」というていで考えてみるというのがおすすめです（余談）。
そして今回ゆらゆらさんの感覚もまた、読んでらっしゃる方はそう考える方が多いと思うのですが、
そもそも、自分の心と繋がっていないとはどんなことを表すのか？というところからお話ししてみたいと思います。
https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12776901425.html
See lessパートナーとの仕事とセックスレスについて
トラさんさん、こんにちは。 ゆか姐です。 今回は2つの悩みが実は自分にとって繋がっているように感じるとのことですが、 私もその見解には同じ意見だなぁと思い、回答をさせていただきたいと思っております。 今回のご相談についても声での回答はこちらでしておりますのでよろしければ聞いてみてくださいね！ https://stand.fm/episodes/6380a075e03aeab11c00bac6 さて、２つに通じる大切なこと、それは「自己肯定感」だと思います。 パートナーとのセックスレスについても、「私っていい女でしょ？」っていう、女性としての自分に自信たっぷりであれば、 ママであっても、妻であっRead more
トラさんさん、こんにちは。
ゆか姐です。
今回は2つの悩みが実は自分にとって繋がっているように感じるとのことですが、
私もその見解には同じ意見だなぁと思い、回答をさせていただきたいと思っております。
今回のご相談についても声での回答はこちらでしておりますのでよろしければ聞いてみてくださいね！
https://stand.fm/episodes/6380a075e03aeab11c00bac6
さて、２つに通じる大切なこと、それは「自己肯定感」だと思います。
パートナーとのセックスレスについても、「私っていい女でしょ？」っていう、女性としての自分に自信たっぷりであれば、
ママであっても、妻であっても、「女の自分」は明確に意識できるかもしれませんよね？
でも、実際は自営業で技術職、そのうえお子さんもいるとなると、なかなか自分の時間が欲しい！必要なの！と言い切れない部分もおありかと思います。
なので、夫と自分の間にも「ママとパパ」や、「家族」としての距離感の方が時間が長く、なかなか「男と女」とか、「パートナー」という意識を認識しにくいんだと思います。
そのために私がおすすめすることは、「女としてテンションが上がるものを買う、触れる」ということ。
https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12776305272.html
See less仕事で嘘をついてしまったことへの罪悪感
リリーさん、こんにちは。 ゆか姐です。 今回も声での回答をこちらでしておりますので、よろしければ合わせて聞いてみてくださいね！ https://stand.fm/episodes/6380918de03aeab11c00b9a3 リリーさんは長女なのかな？と思いながら、ご相談を読ませていただきました。 とっても真面目でルールをきちんと守りたいという責任感が強くて、優しい方なんだろうなぁというお人柄が透けて見えるようなご相談だと感じたんですね。 その性質が長女の方に多いので、つい長女なのかな？なんて考えておりました。 というのも、嘘をつく罪悪感についてと書かれているのですが、 今回のリリーさんのRead more
リリーさん、こんにちは。
ゆか姐です。
今回も声での回答をこちらでしておりますので、よろしければ合わせて聞いてみてくださいね！
https://stand.fm/episodes/6380918de03aeab11c00b9a3
リリーさんは長女なのかな？と思いながら、ご相談を読ませていただきました。
とっても真面目でルールをきちんと守りたいという責任感が強くて、優しい方なんだろうなぁというお人柄が透けて見えるようなご相談だと感じたんですね。
その性質が長女の方に多いので、つい長女なのかな？なんて考えておりました。
というのも、嘘をつく罪悪感についてと書かれているのですが、
今回のリリーさんのケースで言うと、「損をしたのは誰か？」と言うと、私から見ると「リリーさんなのでは？」とさえ思えたからです。
https://ameblo.jp/yuka-counselor/entry-12776293589.html
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